Просмотры: 1 026

Чернослив для ребенка-грудничка, компот и пюре для детей

Чернослив. Сухофрукт этот очень питательный. А еще чернослив очень полезен для кишечника. Этим сухофруктом можно кормить даже грудного ребенка. У маленьких детей, которые находятся на искусственном вскармливании, бывают проблемы с кишечником. Чернослив для грудничка прекрасно заменит любое лекарство, которое бы не стоило давать ребенку в младенчестве. Можно готовить компот и пюре из чернослива для детей. В этом сухофрукте много минералов и витаминов. Употребление чернослива поможет при авитаминозе, запорах. Также чернослив благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Многие дети любят чернослив за то, что очень вкусный.

chernosliv-dlya-rebenka-gru

Чернослив ребенку – когда вводить в рацион?

В черносливе много витамина В. Он нужен для укрепления нервной системы ребенка. В этом сухофрукте также есть витамины А, С, РР, которые помогают повысить иммунитет малыша. В черносливе содержатся минералы, которые способствуют полноценному развитию детского организма. Это железо, натрий, магний, фосфор, калий и кальций. Обмен веществ у ребенка улучшается за счет большого содержания в черносливе пектина. Также пектин помогает вывести токсины из организма. Чернослив – это еще и сильный антиоксидант. Смотрите, как полезен чернослив для грудничка! В рацион малыша чернослив можно вводить с 6 месяцев и даже раньше. Также можно делать отвары или пюре из других сухофруктов.

Будьте внимательны! Есть противопоказания для употребления чернослива маленьким ребенком. Перед тем, как соберетесь варить компот из чернослива для грудничка, посоветуйтесь с врачом вашего малыша. Ребенку можно есть чернослив уже с 3 месяцев. Но на сухофрукт у грудничка может быть аллергическая реакция. Также, если у ребенка диабет, то с введением чернослива лучше повременить.

Если врач разрешила ввести в рацион вашего ребенка чернослив, то при выборе сухофрукта необходимо обратить внимание на его качество. Чернослив ребенку выбирайте только свежий и черного цвета. Сухофрукт не должен быть подкопченным с глянцевым блеском. Именно на токсины у ребенка может пойти аллергия, а не на сухофрукт. Качество чернослива можете проверить, замочив его на 30 минут в воде. За это время сухофрукт должен стать белым в некоторых местах. В этом случае чернослив натуральный. Давайте сухофрукт ребенку маленькими порциями, можно сказать каплями, и желательно в первой половине дня. Тогда вы сможете понаблюдать за аллергической реакцией, которая, если появится, то уже к вечеру.

 

Готовим компот и пюре из чернослива для детей

Мы приведем примеры легких рецептов приготовления компота, пюре, настоя или отвара из чернослива. Для приготовления настоя вам понадобится 10 штук чернослива и 200 мл воды. Вымойте хорошо сухофрукт и достаньте косточки. Чернослив залейте горячей водой, накройте кастрюлю крышкой, настаивайте в течение нескольких часов. Таким же образом начинайте готовить отвар. Но в этом случае чернослив залейте холодной водой и доведите до кипения. Можете чуть-чуть подсластить отвар.

Зимой, когда ребенку необходимы витамины, очень хорошо варить компоты из чернослива. Чтобы приготовить компот необходимо: 300 миллилитров воды, 50 граммов сахара и 15 штук чернослива. Промываем и очищаем сухофрукт, заливаем холодной водой и кипятим в кастрюле 20 минут. Затем остужаем компот.

Для приготовления ребенку пюре из чернослива выбирайте мягкие ягоды. А понадобиться 3 штуки чернослива, 10 граммов сахара и 150 миллилитров воды. Обязательно промойте и очистите чернослив. Его замочите в горячей воде на два часа. Затем слейте настой, но не выливайте, и варите чернослив 20 минут. После того как чернослив станет мягким, снимите с него кожу, положите чернослив в блендер и взбейте. Можно чернослив и через сито протереть. Оставшимся настоем разбавьте массу, которую у вас получилась. А еще можете использовать этот настой и вместо компота для ребенка. Пюре из чернослива вы можете давать ребенку не только в том виде, в котором приготовили, а также смешивать с кашами и другими фруктовыми массами. Главное, не давайте ребенку слишком часто пюре из чернослива. Ведь этот сухофрукт обладает слабительным действием.

 

Главные темы: Рецепт

Смотрите популярное видео на YouTube!
И подписывайтесь на видеоканал ПрикормРебенка!

Еще из категории "РЕЦЕПТЫ прикорма":

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Отзывы: