Просмотры: 11 405

Последовательность введения прикорма – как вводить

Полугодовалому ребенку чаще всего уже недостаточно только лишь материнского молока, поэтому ближе к этому возрасту обычно и вводится прикорм. Правильная последовательность прикорма очень важна, так как пищеварительная система крохи до конца не сформирована и способна воспринимать только определенные продукты питания. Если последовательность введения необходимых блюд в меню прикорма правильная, то малыш сможет получать все необходимое для того, чтобы быть здоровым и крепким. Соблюдая последовательность введения прикорма, можно во много раз снизить вероятность анемии, гипо- и паротрофии, рахита, пищевой аллергии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания.

Последовательность введения прикорма – как вводить

В какой последовательности вводить прикорм

Мнения людей о том, какой должна быть последовательность прикорма, вводимого в первый год жизни, нередко расходятся. Однако общие рекомендации все же существуют.

Первый продукт, с которым можно познакомить малыша, — это фруктовый сок. Его введение обычно рекомендуется на четвертом месяце. Начинают, как правило, с введения яблочного, а затем можно вводить и грушевый. А все остальные виды соков вводятся гораздо позже.

Последовательность именно такая, так как яблочный и грушевый усваиваются лучше всего. Начальная порция составляет несколько капель, а за неделю увеличивается до пяти чайных ложек. К году количество доходит до 100 мл в сутки.

Через две недели после привыкания к яблочному соку можно вводить фруктовое пюре, а затем и овощное. Однако многие предпочитают изменить последовательность. Сначала пробуют введение в рацион овощное, так как дети после сладкого и вкусного фруктового часто отказываются от овощного пюре. Начинать введение необходимо с овощей, которые обладают нежной клетчаткой. К ним относятся кабачки, цветная капуста, картофель, брокколи, тыква. Убедившись в переносимости каждого отдельного продукта, их можно комбинировать.

Последовательность введения прикорма

Важно также точно знать, в какой последовательности вводить прикорм кисломолочных и мясных блюд. Через три-четыре недели после успешного введения первого прикорма вводят каши на воде. Цельное молоко вообще не рекомендуется использовать до года.

Следует использовать каши обязательно из безглютеновых злаков (а именно – рисовую, гречневую, кукурузную).

После полугода вводят творог, а с восьми можно давать детский кефир. С 7 месяцев можно готовит малышу мясное пюре (из диетического мяса: говядины, кролика, индейки или курицы). А с 9 месяцев несколько раз в неделю мясо можно заменить рыбой (треска, судак, форель, пикша, камбала).

В рационе ребёнка должно присутствовать масло (растительное, оливковое) для пополнения полиненасыщенных жирных кислот, обязательно требующихся растущему организму. А сливочное масло является источником витаминов А и Д.

Главные темы: 4 месяца, 6 месяцев, 7 месяцев, 9 месяцев, Брокколи, Кабачок, Каша, Масло, Овощи, Фрукты

Смотрите популярное видео на YouTube!
И подписывайтесь на видеоканал ПрикормРебенка!

Еще из категории "ВВЕДЕНИЕ ПЕРВОГО прикорма":

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Отзывы: