Просмотры: 4 716

Рыба для грудничка – как приготовить, аллергия

Рыба не зря считается очень полезным продуктом питания. Она служит источником белка, витаминов (В2, В12, PP, А, D) и минеральных веществ (таких, как кальций, фосфор, магний и цинк). Но будет ли рыба для грудничка столь же полезной, как и для взрослых людей? Всем ли можно ее давать, с какого возраста и как приготовить рыбу для грудничка?

Рыба для грудничка – как приготовить, аллергия

Аллергия на рыбу у грудничка

В этом продукте не содержится пленок и грубых волокон, характерных для мяса. Учитывая нежную структуру, рыба для грудничка является очень подходящим питанием. Она легко переваривается и быстро усваивается. Если до года в качестве прикорма родители вводят мясные блюда, то почему бы не попробовать и рыбные?

Однако рыба является сильным аллергеном. Это нужно учитывать. Если у грудничка или у его родителей есть или когда-то была аллергия, необходимо проявить осторожность с введением рыбы в рацион грудничка. Также, если на коже малыша наблюдаются проявления аллергического дерматита, то лучше рыбу вводить не раньше 12 месяцев. А вот икру следует пробовать давать ребенку только с трех лет. Она, как и многие другие морепродукты, является мощным аллергеном и может вызвать у грудничка сильное проявление аллергии.

Как приготовить рыбу для грудничка

Если аллергия на рыбу у грудничка никак не проявляется, то ее польза в развитии крохи будет огромной, особенно для малышей, которые находятся на искусственном вскармливании. Рыба содержит ценные ненасыщенные жирные кислоты, которых часто не хватает в рационе. Они участвуют в регуляции процессов обмена веществ. Если правильно приготовить морскую рыбу, можно пополнить рацион ребенка йодом, что важно для выработки гормонов щитовидной железы.

Вводить рыбу необходимо аккуратно и постепенно. Лучше приготовить нежирную рыбу (треска, минтай, судак). С красной рыбой стоит тоже повременить.

В первый раз можно дать 1/4 чайной ложки, причем желательно в первой половине дня. Затем внимательно наблюдаем, какой будет реакция ребенка на новый прикорм. Детям до года можно до 100 г рыбных продуктов в неделю, то есть в день по 30-60 г.

Производители детского питания выпускают и готовое пюре. Но они содержат рыбу не в чистом виде, а в этих консервах содержится 10-20 % рыбы в сочетании с другими растительными компонентами. В качестве рыбной основы в консервах используется такая морская рыба, как хек, треска, пикша, лосось, камбала, минтай и такая речная рыба, как судак, форель, толстолобик и карп.

Если же вы не особенно доверяете готовым рыбным продуктам, то можете приготовить для своего крохи самостоятельно.

Главные темы: 1 год, Аллергия, Искусственное вскармливание, Рыба

Смотрите популярное видео на YouTube!
И подписывайтесь на видеоканал ПрикормРебенка!

Еще из категории "ВВЕДЕНИЕ ПЕРВОГО прикорма":

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Отзывы: