Просмотры: 2 220

Сон детей до года и нарушение сна у ребенка

С введением прикорма малышам мамочки начинают сталкиваться со многими проблемами – от соматических до психологических – и наиболее распространенная проблема, возникшая на стыке соматики и психике – нарушение сна у ребенка. Сон детей до года может быть потревожен, в первую очередь, в результате нарушения желудочно-кишечного тракта, что нередко связано именно с введением прикорма. Для того, чтобы избежать нарушений сна при введении прикорма, необходимо обратить внимание на некоторые моменты: какие продукты Вы даете детям перед сном, соблюдаете ли режим и как успокаиваете своего малыша в случае, если он вздрагивает или просыпается от сновидений. Все это мы рассмотрим в нашей сегодняшней статье.
Нарушение сна у ребенка — как этого избежать?

Во-первых, соблюдайте все правила по введению прикорма (мы их подробно рассматривали в наших статьях). Следование нашим простым советам позволит Вам не только правильно ввести прикорм, но избежать возникновения некоторых «побочных» проблем.
Во-вторых, создайте ребенку условия для полноценного сна! Для этого необходимо с самого рождения НЕ изолировать чадо от постороннего шума – шепот родителей, работающий телевизор в соседней комнате – все это приучит малыша ко сну среди звуков, и тогда он не будет пугаться и станет спать лучше. Кроме того, обязательно спите вместе с малышом! Детям до года рекомендуется спать вместе с мамой в одной постели – благодаря этому детки более устойчивы эмоционально – ведь они круглосуточно находятся возле мамы и получают всю её любовь.
К тому же, и для Вас это большой плюс, особенно, если Ваш малыш на грудном вскармливании. Перед сном малыша обязательно проветривайте комнату – свежий воздух и крепкий сон – неразделимые понятия. Перед сном (особенно перед дневным) рекомендуем немного прогуляться. Следите за тем, чтобы в комнате не было слишком жарко или холодно – постельные принадлежности должны соответствовать сезону.
Перед сном не рекомендуется играть в подвижные игры, «баловаться» — разогретый малыш будет хуже засыпать.
Тщательно подбирайте одежду для сна – не должно быть тугих резинок, обтягивающих маечек, ретузов из окрашенной ткани (особенно в том случае, если малыш спит без подгузника).
Контролируйте положение малыша во сне. Он еще слишком мал и не способен самостоятельно подвинуть ручку или убрать ее из-под щеки – сделайте это за него!
Сон детей до года будет в надежных руках, если Вы будете следовать этим несложным советам!

Главные темы: Сон

Смотрите популярное видео на YouTube!
И подписывайтесь на видеоканал ПрикормРебенка!

Еще из категории "Маме на заметку":

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Отзывы: