Какими продуктами увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях

Что может быть лучше грудного молока для новорожденного ребенка. Особенно важно грудное молоко в первые шесть месяцев жизни малыша. Другой еды ребенку в этот период больше может и не потребоваться. Иногда мамы прибегают к раннему прикорму, потому что у них мало грудного молока. О том, как увеличить лактацию может рассказать педиатр. Также и мы дадим вам некоторые советы по теме: «Как увеличить лактацию в домашних условиях». Но сначала, важная информация для будущих мам. В роддоме обязательно подскажут, но и вы помните, что сразу после рождения ребенка, ему необходимо дать грудь. Из нее он сначала будет высасывать молозиво. Именно этот процесс на первом этапе увеличивает выработку молока в груди.

Продукты, увеличивающие лактацию

Если показалось, что молока в груди становится меньше, лучше позаботиться об увеличении лактации. Способ, как увеличить лактацию грудного молока, каждая мама должна определить для себя сама, опираясь на собственные наблюдения и ощущения. По реакции малыша также будет видно, сыт он или ему не хватило грудного молока, чтобы хорошо поесть. Главное не спешить с переходом на искусственное вскармливание ребенка. Есть много способов для мам, чтобы увеличить лактацию. Например, выпускается специальный чай, который повышает лактацию. Его можно купить в аптеке. Это самый простой способ для того, чтобы увеличить лактацию. Чай легко заваривать и уже через несколько часов мама почувствует эффект от его употребления. Но может случиться так, что травы, которые содержатся в напитке, не подействует на увеличение лактации. Отчаиваться не стоит. Можно попробовать чай с другим составом трав.

В списке продуктов, которые увеличивают лактацию: орехи, семечки, морковь, брынза. Много жидкости необходимо употреблять маме, чтобы увеличить лактацию. Настойку можно сделать из грецких орехов. Их надо измельчить, затем залить молоком сразу после его закипания. Когда напиток настоится, его надо процедить. Употреблять по одной трети стакана за 10 минут до кормления ребенка. Хорошо на увеличение лактации влияет употребление настойки из свежей моркови. Ее надо натереть – 3 или 4 столовых ложки. Затем залить одним стаканом горячего молока. После пяти минут настоя такой горячий коктейль можно пить.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Как увеличить лактацию в домашних условиях

Можно приобрести травы, которые увеличивают лактацию, и делать отвары. Если в течение 5 часов после того, как вы выпили отвар, изменений не произошло, то попробуйте сделать отвар из другой травы. Травы, которые помогают в увеличении лактации, делятся на группы. Заваривать любую траву необходимо из расчета – одна чайная ложка на 200 миллилитров воды. Выпивать надо по четверти стакана перед каждым кормлением ребенка.

– Крапива (отвар из нее также помогает при малокровии и снятии усталости);

– Фенхель, тмин, анис и укроп (эти травы можно употреблять мамам, у которых нет проблем с пищеварением);

– Душица, мелиса, мята (также помогают снять нервное напряжение).

Продукты, увеличивающие лактацию, обязательно принесут свои плоды. Но не надо забывать также и о прогулках на улице. Утром маме можно практиковать контрастный душ.

И старайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Это также способствует увеличению лактации. Достаточно отдыхайте. Пребывайте в хорошем настроении. Делайте все для того, чтобы сохранить грудное молоко на длительный период. Пусть ваш ребенок растет здоровым!