фитнес тренер для беременных обучение

Фитнес для беременных (32 уч. часа)

Фитнес для беременных – курс лечебно-оздоровительной гимнастики, основанной на движениях из базовой классической аэробики, который поможет женщинам хорошо себя чувствовать во время всей беременности, в родах и после родов. Включает в себя фитнес тренировки, дыхательную гимнастику, «специфические упражнения» для беременных и общие рекомендации по формированию навыков безопасности в этот период.

* Программа также доступна для освоения дистанционно

Фитнес для беременных – курс лечебно-оздоровительной гимнастики, основанной на движениях из базовой классической аэробики, который поможет женщинам хорошо себя чувствовать во время всей беременности, в родах и после родов. Включает в себя фитнес тренировки, дыхательную гимнастику, «специфические упражнения» для беременных и общие рекомендации по формированию навыков безопасности в этот период.

Наши курсы инструкторов групповых программ разработаны таким образом, чтобы обеспечить студента любого уровня подготовки необходимыми знаниями для трудоустройства и эффективной работы в данной должности.

Преподаватели

Записей не найдено.

Учебный план

Теория:
Общая анатомия (мышцы, фасции, кости);
Психологические особенности протекания беременности;
Физиологические изменения в организме женщины при беременности;
Особенности ОДА, тканей, мышечная и нервная система;
Заболевания ОДА, дающие о себе знать при беременности;
Предотвращение и решение возникновения проблем с ОДА;
Показания и противопоказания для занятия фитнесом у беременных.

Практика:
Противопоказания;
Типы нагрузок;
Разбор силовых тренировок в тренажерном зале;
Виды упражнений;
Что можно/нельзя;
Составление программ (разминка, база/ основа);
Кому и для чего нужны силовые тренировки;
Особенности подбора упражнений для спортсменок и любителей

Практика:
Групповой тренинг: стретчинг подготовка к родовой деятельности (разминка, постановка урока, техника, осанка);
Особенности при выполнении упражнений. На что следует обратить особое внимание;
Разбор упражнений;
Аутотренинг;
Миофасциальный релиз;
Самомассаж

Практика:
Недочёты со стороны инструктора: Чего следует избегать;
Силовая тренировка в группе;
Разбор упражнений (постановка техники);
Типичные разминки;
Формат урока групповых занятий;
Оборудование аэробных залов и их применение;
Разбор вредных упражнений

Источник

Образовательный курс «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление»

В 70% случаев самостоятельные попытки тренировок ведут к патологии беременности. Главная особенность работы с беременной клиенткой: ей нужен персональный тренер. Поэтому, так высоко ценятся специалисты, которые умеют грамотно и безопасно выстроить тренировочный процесс для будущей мамы.

Стоимость очного обучения: 8 000

Стоимость очно-заочного обучения: 7 000

Стоимость обучения Дистанционно : 4 500

О курсе

Если у вас есть высшее спортивное либо среднее профессиональное спортивное образование, профессиональная переподготовка со спортивной или фитнес специализацией, то вы получаете Удостоверение о Повышении Квалификации государственного образца.

При отсутствии вышеперечисленных образований, выдается Сертификат установленного образца.

Документы выдаются на двух языках: русском и английском.

Образовательный курс «Перинатальный фитнес и послеродовое восстановление»

Программа обучения

Школа фитнес-инструкторов и тренеров

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса в СПб приглашает вас пройти обучение и получить новую профессию у лучших мастеров города. Мы расскажем обо всех тонкостях работы тренера, выдадим диплом, поможем с трудоустройством в фитнес-центрах города. Мы работаем как с опытными тренерами и инструкторами, так и с начинающими специалистами, предлагаем гибкие системы оплаты обучения и разные программы.

Наш центр был основан в 2014 году в Санкт-Петербурге, работает на основании государственной образовательной лицензии. Обучение проводится по квалификациям на основе Федеральных образовательных стандартов.

8 причин почему стоит пройти программу
обучения именно у нас

Можно выбрать удобный способ обучения (очно, очно-заочно, онлайн или дистанционно)

Даже после завершения обучения мы остаемся вместе и помогаем вам расти дальше

Сотрудничаем с крупнейшими сетями фитнес-клубов страны: «FITNESS FAMILY», «ЛЕГЕНДА», «МОЛОТ» и другими фитнес клубами и студиями

Обучение проводят именитые спортсмены, врачи, преподаватели с высшим профильным образованием и большим педагогическим стажем

Предусмотрена удобная система оплаты

Подберем удобный график обучения

Наши преподавателя всегда с вами на связи

Научим зарабатывать вас более 100 000 руб. в месяц

Вашу квалификацию подтвердят официальные документы

Получите документ, подтверждающий вашу профессиональную квалификацию.

Преподаватели

Опыт работы в фитнесе в 2008 года, с беременными с 2010 года.

Высшее педагогическое и спортивное образование.

Красный диплом тренера школы SPF. Тренер международного класса по направлению BodyArt.

Сертифицированный инструктор по йоге и терапии позвоночника.

Международный сертификат по работе с TRX, Gravity.

Сертифицированный специалист по прикладной кинезиологии и миофасциальному релизу.

Консультант по питанию.

Инструктор по напралениям Flex, Pilates, Аквааэробика, силовые классы, Body flex, Оксисайз, Калланетика, face forming. Персональный тренер по направлению тренажерный зал, функциональный тренинг.

Образование: врач, акушер-гинеколог

Источник

Фитнес для беременных

Онлайн! Семинар для инструкторов групповых программ, тренеров тренажёрного зала, персональных фитнес-тренеров для беременных и для всех спортивных и активных будущих мам.

ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН!

ОБУЧЕНИЕ ОНЛАЙН УДОБНО ТЕМ, ЧТО ЕГО МОЖНО ПРОЙТИ ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА, ОБЩАЯСЬ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ. ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ, СЕРТИФИКАТ ВЫСЫЛАЕТСЯ НА ВАШ ФАКТИЧЕСКИЙ АДРЕС ПО ПОЧТЕ!

Онлайн обучение проводится по видео-записям с очного семинара, под прямым руководством спикера семианра. В него входит всё тоже самое, что и в очный курс, подробнее по телефону: +7 (985) 482-58-68

Для кого

Теория

Практика

Результат

В стоимость включено:

Место проведения

ОНЛАЙН

Всем привет! Хочу сказать слова благодарности чудесной Вашей школе за такой полезный курс! Всё прошло отлично,весело,на одном дыхании,уютно,как дома с подругами, искренне, не ради денег, а явно ориентированы на результат! Преподаватель Надежда с нами на связи, всегда поддерживает и направляет, даёт ответы на любые вопросы, хотя уже почти месяц прошел со дня семинара! Процветания, талантливых учеников, новых достижений! С Наступающим Новым годом!

Анастасия, спасибо Вам огромное за такой искренний отзыв!

Хочу сказать огромное спасибо от себя и от своей дочери Эли, ради которой я записалась на семинар «Фитнес для беременных». Её было невозможно уговорить на эти занятия. И я решилась сама! Ведь я не только мама, но и будущая бабушка. После вашего семинара я смогла организовать полезные занятия для своей дочери, у которой уже скоро родится малыш. И очень бы был полезен семинар для молодых мам о послеродовом восстановлении. Обязательно к вам приду на него:)

Елена, спасибо за отзыв и пожелания. Да, обязательно приходите к нам на семинары о послеродовом восстановлении.

Источник

Инструктор групповых программ по направлению «Фитнес для беременных»

Совместим ли спорт и беременность? Многие современные девушки ведут здоровый образ жизни, стараются правильно питаться и много двигаться. Для тех, кто привык поддерживать свое тело в хорошей форме, беременность не является помехой для фитнеса. Доктора считают, что умеренная нагрузка полезна для женщин в положении. Когда женщина узнает о беременности, к ней приходит осознание того, что распорядок её жизни станет совершенно другим.

Курсы для инструктора по фитнесу для беременных

Лечебно-оздоровительная гимнастика для беременных женщин позволяет укрепить организм, справиться с негативными последствиями вынашивания ребёнка и подготовиться к родам. Наши курсы обучения тренеров групповых программ предназначаются для специалистов, планирующих вести занятия у беременных. В процессе подготовки инструкторов по фитнесу для беременных в нашей школе вы освоите множество полезных аспектов:

Изменится физическая активность, что обеспечит малышу нормальное развитие в материнской утробе. В этот период у женщин возникает масса вопросов. Можно ли заниматься спортом в зале? Безопасно ли это для малыша? Какие упражнения можно делать, а какие нельзя? Как поддержать тело в тонусе и быстро вернуть форму после родов? Будущие мамы быстро устают и необходимо обратить на это внимание при любых занятиях спортом.

Цены на обучение по программе «Инструктор по фитнесу для беременных»

Расписание

Если женщина занимается умеренной гимнастикой, то это пойдет на пользу ребенку. Разумные упражнения улучшают кровообращение, доставляя достаточное количество кислорода и питательных веществ малышу. Главное помнить о противопоказаниях. Например, нельзя делать скручивание и упражнения на пресс, прыжки, резкие махи и другие движения с высокой интенсивностью, силовые упражнения.

Если заниматься гимнастикой, то можно принести пользу своему организму и здоровью малыша. Тренируются мышцы, в том числе мышцы малого таза, что окажет помощь во время родов. Спортивные упражнения снижают проявления токсикоза на ранних сроках беременности. Гимнастика поможет избежать проблем с запорами, которыми страдают женщины в этот период. Это клуб по интересам, отличное времяпрепровождение, которое подарит массу позитивных эмоций и общение с другими людьми.

Ведущие спортивно-оздоровительные центры уже открыли это направление. Наша школа инструкторов приглашает на обучение студентов, желающих освоить новую востребованную специальность — фитнес-тренер для беременных. Пройти теоретические и практические навыки можно без опыта работы и предварительной подготовки. По окончании все участники получают документ об обучении по программе «Инструктор групповых программ направление «Фитнес для беременных» установленного образца.

Содержание курса фитнеса для беременных

Теоретические дисциплины

Практические занятия

Пройдите подготовку инструктора групповых программ по направлению «Фитнес для беременных», чтобы стать опытным и успешным специалистом. Мы всегда открыты для вас. Создайте условия для работы персональным тренером уже сейчас. Запишитесь и узнайте все подробности!

Источник

Фитнес для беременных

Центр дополнительного образования «Эксперт» приглашает всех желающих на дистанционные занятия по подготовке фитнес-тренеров для беременных. После их прохождения вы станете настоящим профессионалом, который прекрасно разбирается в особенностях женского организма и может составлять как индивидуальные, так и групповые программы.

Что такое фитнес для беременных?

Фитнес для беременных представляет собой специально подобранный комплекс оздоровительных упражнений, позволяющих укрепить здоровье, привести в норму эмоциональное состояние и подготовить организм к предстоящей родовой деятельности и последующему возвращению в прежнюю форму. Умеренные физические нагрузки, использующиеся во время занятий, разработаны с учетом всех особенностей «интересного положения». Они не вредят ребенку, укрепляют организм и способствуют правильному протеканию беременности.

План обучения:

1. Анатомо-физиологические особенности беременных женщин по триместрам .

2. Показания и противопоказания к занятиям.

3. Особенности организации работы с беременными.

4. Содержание занятий и методика проведения по триместрам.

5. Аэробные, силовые, функциональные упражнения, стретчинг.

6. Специальные упражнения: дыхательные, для формирования правильной осанки, для укрепления мышц тазового дна, профилактики и коррекции плоскостопия, увеличения подвижности тазобедренных суставов.

7. Использование инвентаря в занятиях с бемеменными (фитболы, амортизаторы, гантели и т.д.).

8. Фитнес-йога для беременных.

9. Готовые занятия для каждого триместра беременности.

На кого рассчитан онлайн курс?

Программа не требует серьезной физической подготовленности и подходит как профессиональным инструкторам, желающим разнообразить свои навыки и умения, так и тем, кто только задумывается о работе в данном направлении. Кроме того, у нас могут обучаться сами будущие мамы, предпочитающие вести активный образ жизни и заботиться о своем здоровье в этот прекрасный период.

Чему можно научиться?

Считается, что тренер по фитнесу для беременных должен обладать особыми знаниями в области женской анатомии и физиологии. Получить их в полной мере можно на курсах онлайн в нашем центре в Краснодаре. В процессе обучения вы научитесь:

Особенности дистанционно обучения фитнесу для беременных

Обучение в Центре дополнительного образования «Эксперт» длится 1 месяц и сопровождается профессиональными кураторами.

Занятия проходят в удобное для вас время через планшет, телефон, ноутбук или компьютер. Доступ ко всем материалам предоставляется на 6 месяцев. По окончанию курса всем участникам программы выдается лицензированный Министерством образования Сертификат.

Источник