хай хилс танцы видео обучение для начинающих

Хай Хилс для начинающих – основы и главные правила

В переводе с английского языка “High Heels” буквально означает “высокие каблуки”. Недаром оставили такое прямое название для стиля, ведь именно высокие каблуки являются главным и необходимым атрибутом для исполнения танца.

Начнем с преимуществ Хай Хилса. Первый плюс направления заключается в том, что вы научитесь контролировать свое тело, находясь на каблуках. Это приведет не только к эстетическому удовольствию, но и к улучшению вашей физической формы.

Дело в том, что стоя на каблуках в напряжении находятся мышцы, а если вы на них еще и двигаетесь, то прорабатывается каждая клеточка вашего тела. Исходя из этого преимущества, можно вывести первое правило – вам необходимо регулярно заниматься, чтобы мышцы не забивались и не страдали от разовых интенсивных нагрузок.

Второй плюс Хай Хилса – это повышение самооценки девушки. Каждая девушка радуется своему отражению в зеркале, надевая каблуки, ведь ноги выглядят стройнее и длиннее, что и придает уверенности в себе. Отсюда выводим второе правило стиля Хай Хилс – вам необходимо научиться быть раскрепощенной, чтобы движения выглядели максимально естественными и свободными.

Для этого вы можете использовать каблуки в обычной жизни, чтобы достаточно к ним привыкнуть и не бояться с них упасть. Таким образом вы обретете уверенность в своей походке и не будете стесняться своих движений.

Третий плюс – Хай Хилс развивает чувство ритма. Оттачивая свое мастерство вы сможете прочувствовать музыку, двигаться в такт, рассчитывать время на исполнение той или иной связки. И еще одно правило, необходимое в Хай Хилсе – чувствуйте музыку и свое тело. Подстраиваясь под одну лишь музыку вы можете сбиться, поэтому необходимо еще научиться слушать свое тело, ведь только оно станет вашим лучшим помощником и поспособствует развитию вашего таланта.

Двери в Хай Хилс открыты вам, если вы – харизматичный и яркий человек, который просто не может обойтись без внимания окружающих. Экспрессия и импульсивность станут вашим преимуществом в этом направлении и помогут добиться успехов гораздо раньше, нежели обычным спокойным людям.

Хай Хилсу присущи движения из гоу – гоу и хип – хопа, поэтому вы можете сначала выучить несколько связок из этих направлений, а затем добавить каблуки и включить подходящую музыку в стиле поп.

Все движения в данном направлении должны быть свободными и раскованными, пластичными и грациозными. Танцовщицы рассказывают конкретную историю с помощью языка тела. Поэтому в основе танца лежат ваши эмоции и способность их выразить. Не бойтесь раскрепоститься и пустить в свой мир зрителей, раскрыв им свои тайны в танце. Старайтесь полностью войти в роль и полностью пережить то, о чем танцуете. Чем больше смысла вы вкладываете в свое исполнение, тем больше шансов у ваших поклонников понять вас.

Используйте свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Ваш стиль должен быть дополнением вашей истории, как обложка для книжки, а не камнем на вашей шее.

Музыка и каблуки – это то, что также должно вызывать у вас эмоции. Старайтесь не отвлекаться на реакцию зрителей, сосредоточьтесь на себе и своих чувствах, на том, что хотите рассказать. Вам нужно чувствовать себя максимально комфортно, поэтому вы можете использовать различные способы для этого.

Например, можно абстрагироваться от реальности и представить, что в зале никого нет и вы просто репетируете танец. Другим же наоборот льстит внимание, и они могут представить себя на конкурсе, где победа решает их дальнейшую жизнь.

Хай Хилс – энергичный танец, насыщенный интригами и бурей эмоций. Для того, чтобы быстрее освоить танец, лучше обратиться в танцевальную школу и получить профессиональные советы от хореографов.

Источник

Хай хилс танцы видео обучение для начинающих

1. Можно ли мне прийти на занятие, если у меня нет танцевальной подготовки?
— Конечно можно!)))Даже нужно! И чем раньше Вы придете, тем лучше)

2. Со скольки лет можно заниматься танцами?
— Танцам могут учиться девушки и женщины ЛЮБОГО возраста! Если интересует работа на сцене, то с 18 лет.

4. я бы очень хотела научиться,только я полненькая и немного стесняюсь так как раньше никогда не занималась танцами.
— Ничего страшного, что Вы полненькая, ко мне разные девушки приходят на занятия. Запомните, никому нет дела до того какая Вы, все остальные точно так же стесняются )))Поверь, практически каждая перед тем как прийти-писала подобное)) А сегодня ни одна и не вспомнит какая была на первом занятии!

5. Что включает в себя занятие и сколько по времени оно длится?
— Занятие включает в себя:
— разминка
— растяжка/подкачка (нагрузка на мышцы)
— обучение движениям в стиле Go-Go, а так же обучение технике Go-Go и работа над пластичностью тела
— разучивание танцевальной связки
— импровизация
Длится 1 час
На занятиях царит всегда дружественная атмосфера, так что скучать не придется!)

6. Куда и когда можно прийти танцевать?
— в любое удобное для Вас место и время!
Расписание уточняйте у тренера!

8. Сколько стоит занятие и где можно подробнее все узнать?
Стоимость и подробности уточняйте у тренера!

Источник

Многие, конечно же, согласятся с тем, что танцевать удобнее в кроссовках, кедах или в привычных балетках. Но те, кто решится это оспорить, скорее всего, уже знакомы с таким новым направлением современного танца, как High Heels, где самым главным и важным танцевальным атрибутом является именно высокий каблук.

В переводе с английского «high heels» означает «высокий каблук». Это новое направление уже стало очень популярным за границей и сейчас активно пробирается в Россию.

У High Heels масса плюсов.

High Heels (хай хилс), без сомнений, подойдет для активных девушек, которые не боятся экспериментировать, хотят раскрыть свою женственность. Которые не просто научиться красиво двигаться под музыку, а быть неотразимыми в танце.

История High Heels

Будучи танцем совершенно новым, High Heels не имеет собственной танцевальной базы как таковой. Движения, пластика, манера и музыкальность были заимствованы для хореографии на каблуках из других направлений. Это дает практически полную свободу хореографам в их постановках.

Мишель «Джерси» Манискалко

Там же есть видео французского хореографа Яниса Маршалла (Yanis Marshall), который, поверьте, удивит вас своим владением телом на каблуках. Да, мужчины тоже находят себя в этом направлении! Стоит вспомнить известную нашумевшую украинскую группу Kazaky. Один из ее солистов дает увлекательные мастер-классы по Хай Хилз.

В России тоже есть свои звезды.

Лика Стич, хореограф из Москвы, участница тв-проекта «Большие Танцы», постановщик танцевального шоу для Пиратской Станции и многих ночных клубов стала пионером преподавания High Heels в московских танцевальных школах. А также Nargiz Radz, Юлия Кузьмина, Анастасия Юрасова и другие хореографы, которые делаться своим знаниями, умениями и талантом с учениками.

В Санкт-Петербурге это молодое танцевальное направление сегодня активно набирает обороты и постепенно развивается. Попробовать научиться стилю High Heels вы можете именно в нашей студии.

Приходите на занятия по High Heels и Вы будете танцевать на каблуках лучше, чем ходить.

Источник

Как стать опытной и быстро обучиться Хай-хилсу

Хай-хилс – это танец, который всегда исполняется на высоких каблуках. И это первый фактор, который нужно учесть перед тем, как непосредственно перейти к обучению.

Чтобы танцевать на каблуках, нужно как минимум научиться на них ходить и стоять, поэтому если вы не владеете этим навыком, для начала купите каблуки (примерно десять сантиметров) и научитесь на них ходить. И вот несколько простых упражнений:

Делайте маленькие неспешные шаги, желательно, на идеально ровной поверхности. Не торопитесь. Старайтесь держать ноги прямо, особо не сгибая их в коленях. Чем выше будет каблук, тем меньше будет шаг.

Сначала вам нужно опустить пятку, а потом уже за ней и носок. Как только вы почувствуете, что весь ваш вес оказался на пальцах ног, то плавно, не резко перенесите его по направлению вперёд, будто вы ходите на носочках.

Ноги должны быть рядом, не ставьте их слишком широко, иначе у вас ничего не получится. Не старайтесь подражать моделям или актрисам, у них немного иная походка, более сложная. У вас пока нет опыта, поэтому не имеет смысла сразу переходить к тяжёлому. Сохраняйте равновесие во время ходьбы.

Лучше всего начинать тренироваться дома, потому что ваш пол станет идеальной ровной поверхностью для обучения. На улице неровный асфальт, камушки, трещины и многое другое. Даже в магазине можно учиться ходить, потому что там есть тележки на колёсиках, которые станут отличным приспособлением для удержания равновесия.

На этом, в принципе, и всё. Главное, не ограничиться одним днём, а постоянно ходить на каблуках. Если вы уверены в том, что уже можете стоять на них и нормально держаться, то можете попробовать выйти на улицу.

Далее вам нужно будет научиться двигаться в ритм. Посмотрите, какая музыка подходит для исполнения хай-хилса, включите её, попытайтесь попадать точно в ритм. Если не сможете подружиться с ритмом, то вы не сможете подружиться ни с одним танцем. Также попробуйте расслабиться и двигаться уже более раскованно. Не думайте о том, как вы выглядите со стороны, думайте о ритмы. Ваше тело должно быть расслабленным, движения лёгкими и плавными. Импровизируйте. Возможно, вы что-то возьмёте из этой импровизации себе на будущее.

Не забывайте и о видеоуроках. Вы должны посмотреть, как должен выглядеть танец. Также есть множество видеоуроков, где учат основам хай-хилса. Если у вас не получается самостоятельно разучивать движения, то лучше всего будет записаться на занятия, где преподаватель всё объяснит и покажет. Ко всему прочему, преподаватель может указать на совершаемые ошибки.

Тренируйтесь как можно чаще, чтобы не допускать ошибок и чтобы быстрее познать искусство этого танцевального направления. Чем больше самостоятельных тренировок, тем ближе будет успех. Работайте над ошибками, работайте над собой, забудьте о лени, если хотите стать опытным танцором.

Хай-хилс – это довольно-таки непростой танец, требующий определённой сноровки. Понадобится немало времени, чтобы разучить его, и ещё больше, чтобы стать опытным танцором. Главное, не терять мотивацию и желание, потому что без них никакого успеха вам не видать.

Источник

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп

Школа танцев в студии растяжки «UN STRETCHING»

Для начинающих и продолжающих классов

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Понедельник и среда в 13:00 High Heels для начинающих

•Маленькая группа до 5 человек
•Каждое занятие разучивание новой хореографии
•Профессиональные съемки вашего танца в конце каждого месяца
Показать полностью.

⠀⠀м. Обводный канал
⠀⠀Курская 28/32
⠀⠀тел.: 777 2832
⠀
⠀⠀Работает онлайн запись https://nataliayustyugova.ru/

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Наталья Устюгова

Школа танцев High-Heels,Jazz Funk, Стрип,Контемп запись закреплена

Катерина Антончик

Коралин, прекрасная, как солнце,
Воительница с горячим сердцем,
Волосами цвета красных роз.
Эти медные нити драгоценны, любимая, поднеси их ко мне ближе.

Показать полностью.
Слыша звон колоколов,
Можно увидеть плачущую Коралин.
Она берёт чужую боль
И носит её в себе.

Но она знает истину,
Идти вперёд – это не для всех.
С сердцем, расколотым пополам,
Уже холодно.

Она ребёнок, но ощущает
Подобие груза, и рано или поздно она сломается.

Люди скажут: «Она ничего не стоит».
Ей не удаётся даже просто выйти за порог,
Но однажды, в один прекрасный день у неё получится.

И я сказал Коралин, что она может вырасти,
Собрать свои вещи и уйти.
Но она чувствует, что монстр держит её в клетке,
Превращает её тропу в минное поле.

Но Коралин даже не может есть, нет,
Коралин хотела бы исчезнуть.

И Коралин плачет,
Коралин тревожится,
Коралин хочет море,
Но боится воды,
А возможно, море есть и внутри неё.

Я буду огнём и холодом,
Прибежищем зимой.
Я буду тем, чем ты дышишь,
Я пойму, что внутри тебя,
И буду питьевой водой,
Смыслом добра,
Я буду и солдатом
Или светом в ночи,
И я не прошу ни о чём взамен,
Лишь об улыбке.
Каждая твоя слезинка – это океан на моём лице,
И я не прошу ни о чём взамен,
Мне нужно лишь немного времени.
Я буду знаменем, щитом
Или твоим серебряным мечом и.

Коралин, прекрасная, как солнце.
Потеряла плод чрева своего,
Она никогда не знала любви,
А лишь отца, который отцом вовсе не был.
Ей сказали, что в городе есть замок
С крепкими стенами,
Что если ты пойдёшь туда жить,
Больше ничто не сможет тебя ранить.

И Коралин плачет,
Коралин тревожится,
Коралин хочет море,
Но боится воды,
А возможно, море есть и внутри неё.

Источник