тренировка казахстана по боксу

Живи спортом. Все о занятиях боксом от главного тренера сборной Казахстана Галымбека Кенжебаева 03 июля 2019, 18:45

Темой нового выпуска проекта «Живи спортом» на Vesti.kz стал бокс. Данный вид является одним из самых востребованных и популярных в Казахстане. Бокс стоял у истоков Олимпийских игр, а наши представители этого спорта буквально на каждой Олимпиаде завоевывали награды.

Подробнее о боксе рассказал главный тренер сборной Казахстана Галымбек Кенжебаев, заступивший на данный пост в этом году.

О боксе в целом

Кулачные бои были представлены на соревновательной программе Олимпийских игр в Греции. В современном олимпийском движении бокс находится с момента его основания. Данный вид спорта имеет много последователей. Я бы даже сказал, что тяга к боксу присутствует на генном уровне.

Современный бокс зародился в Англии. Бойцы стали надевать перчатки, были придуманы правила. С каждым годом регламент совершенствовался. В нынешнем его виде это три раунда по три минуты в любительском направлении и до 12 раундов по три минуты у профессионалов.

Динамика развития бокса в Казахстане

Бокс в Казахстане развивается достаточно динамично. Свое начало развитие берет с начала 30-х годов. Буквально два года назад состоялось празднование 80-летия казахстанского бокса. Данный вид спорта в нашей стране имеет богатые традиции.

Казахстанские боксеры в качестве представителей суверенного государства начали участвовать на Олимпийских играх с 1996 года (Атланта). Буквально на каждых Играх мы становились чемпионами и призерами ОИ. Чемпионами Игр являются Василий Жиров, Бекзат Саттарханов, Ермахан Ибраимов, Бахтияр Артаев, Бахыт Сарсекбаев, Серик Сапиев, Данияр Елеусинов.

Особенности влияния на организм

Про травмы и противопоказания

Безусловно, бокс достаточно травмоопасный вид спорта. У нас есть свои особенности. Однако при правильной подготовке и экипировке можно избежать повреждений. Также важно соблюдать правильную технику и эффективную тактику. Тогда можно свести к минимуму все травмы. Наиболее распространенными повреждениями являются травмы кистей и головы при столкновениях в ринге. Во время боя может случиться нокаут, нокдаун.

Здесь важно отметить, что после каждой встречи необходимо проходить медицинское обследование. Обязательна томографию головы. До конца своей жизни боксер должен уделять внимание своему организму и здоровью.

Противопоказаниями к занятиям боксом могут служить различные проблемы со здоровьем. Особенно отклонения в сердечно-сосудистой системе. Также крайне важно хорошее зрение. Поэтому без разрешения врача мы никогда не допустим желающего к тренировкам. Необходимо стопроцентное здоровье.

Про секции и клубы. Куда идти новичку

В стране, как говорил, много секций, много клубов. Также функционируют детско-юношеские спортивные школы, в которых воспитываются боксеры, работают клубы, которые подойдут любому новичку и в любом возрасте. Данным видом спорта занимаются и женщины. Многие приступают к тренировкам не ради олимпийской медали, а чтобы получить здоровье, воспитать в себе дисциплину, характер. В таком случае бокс отлично подойдет для улучшения здоровья. При правильных нагрузках и отношении он подойдет для любого желающего.

Дорого ли заниматься боксом

О тренерах и специалистах

В Казахстане очень много сертифицированных тренеров и специалистов. И многие из них очень высокого уровня. Есть заслуженные тренеры Казахстана, которые вносят огромный вклад в развитие бокса в стране. Есть и молодые, начинающие тренеры. В этом виде спорта наставники постоянно совершенствуются, работают над собой и повышают свою квалификацию.

Когда приходить в бокс

Боксом можно заниматься с раннего возраста. Если правильно подходить, учить ребенка, то и результаты будут. Нужно поставить его в стойку, научить ударам и имитации. Ранний возраст не помеха. Вообще, желательно начинать заниматься боксом с 10-12 лет.

Где тренироваться. Несколько слов о площадках для занятий

Основными площадками для бокса являются специализированные залы, где есть ринг, снаряды для отработки ударов. Для проведения соревнований подходит любая арена. В середине устанавливается ринг, а вокруг должны быть зрительские места. Соревнования часто проводят в коммерческих местах, даже в казино и ресторанах.

В шоу-бизнесе он занимает важное место, особенно профессиональный бокс. В США в рамках телевидения большое внимание уделяется. Такие боксеры, как Мейвезер, Мухаммед Али, Майк Тайсон превратили бокс в большое шоу, где зарабатываются миллионные гонорары. Также во всем мире известны Мэнни Пакьяо, Геннадий Головкин.

Сколько времени уйдет от начала занятий до первых результатов

Времени для достижения высот для всех требуется по-разному. У каждого человека в индивидуальном порядке. Это все зависит, в первую очередь, от самого спортсмена. Если он одаренный, то бывали случаи, когда ему хватало и двух-трех лет. В основном для достижения высот нужно заниматься боксом на протяжение четырех-пяти лет. Это норма среднестатистического человека для выполнения норматива мастера спорта.

О соревнованиях в стране

В Казахстане проводится очень много соревнований. В нашей стране даже проходил чемпионат мира среди боксеров-любителей в 2013 году в Алматы. В 2016 году проводился чемпионат мира среди женщин в Нур-Султане.

Ежегодно проводится не один, а несколько турниров в городах Шымкент, Атырау, Алматы. В столице Казахстана в период с 15 по 21 июля пройдет Кубок Президента Казахстана. Будут участвовать все сильнейшие боксеры нашей страны. К нам приедут представители 11 стран. Этот турнир довольно популярный в мире. И он входит в число тех, куда сейчас готовится наша сборная.

Также есть и турниры для новичков. На них используются упрощенные правила, а также уделяется огромное внимание безопасности спортсменов, подытожил Кенжебаев.

Напомним, на Vesti.kz стартовал проект «Живи спортом», направленный на развитие массового спорта в Казахстане. Он ориентирован на повышение интереса к активному образу жизни и мотивации казахстанцев к занятиям спортом.

В каждом из выпусков будут разбираться массовые виды спорта, которыми можно заниматься хоть каждый день. В качестве экспертов выступят не только прославленные чемпионы, но и любители, достигшие выдающихся результатов.

Проект «Живи спортом» проводится при поддержке компании ERG.

Источник

«Хорошие боксеры по носу не получают». Легендарная Абайская школа бокса

Спросите у человека, не посвященного в мир бокса, может ли он назвать известных боксеров Карагандинской области. Даже если он в жизни не досмотрел до конца ни одного поединка, то наверняка без труда вспомнит Геннадия Головкина и Серика Сапиева. И если Головкина ассоциируют с карагандинским районом Майкудук, то Сапиева с городом Абаем, который находится неподалеку от Караганды. О городе Абае, а вернее, о местной школе бокса будет наш рассказ.

Возможно, кто-то спросит: а почему вы решили рассказать именно про Абайскую школу бокса? Мы же ответим, что решили это сделать, потому что у этой школы есть настоящая легенда.

Преемственность здесь чтят, и, судя по ответам детей, которые сейчас занимаются в ДЮСШ, в этой школе они не только учатся боксировать, но и обретают особые знания.

Она говорит, что перепробовала много разных секций, но остановилась на боксе и занимается им уже шесть лет.

При этом к своему увлечению боксом она подходит очень рассудительно.

Но в то же время, прививая своим воспитанникам такие качества, как сила воли, стремление и терпение, тренеры делают акцент на сдержанности.

Все эти комментарии тренеров так похожи на то, чему учил основоположник Абайской школы бокса. В сети можно найти видео, где о методике Райша очень интересно рассказывает его супруга.

Если в старшей группе боксом занимаются четыре девочки, то в младшей среди бегающих мальчишек мы заметили всего одну. Зовут ее Медина, ей десять лет.

Источник

Сборная Казахстана по боксу начала тренировочные сборы

Национальная сборная Казахстана по боксу начала учебно-тренировочные сборы, сообщается на сайте федерации. Они будут проходить в условиях среднегорья.

По окончании карантинной недели сборная переедет в Центр олимпийской подготовки, где снова будет проверена на наличие коронавируса.

«Первая неделя будет адаптационной. Тренировки будут проходить с походами в горы, работой с камнями, школой бокса. Все это будет проводиться на базе в Талгаре.

Вторая неделя тренировок будет проходить в форме специальной физической подготовки уже в олимпийском центре. Будут проходить кроссы, беговая работа. Также спортсмены будут заниматься в тренажерном зале, поработают в бассейне. Безусловно, и здесь ребята будут выходить в дальние походы в горы. Будем поднимать функциональные возможности спортсменов: общефизические и специально-физические.

В заключительные две недели будем проводить боевую работу. Спортсмены поработают в парах, со снарядами. Будет уделяться внимание отработке удара, технике, тактике. Бои буду как условные, так и вольные. Также будем чередовать специальную работу на координацию.

На учебно-тренировочные сборы национальная сборная приехала в двух составах. Так как мы придерживаемся карантинных мер и количество должно быть ограничено, мы привезли первых и вторых номеров. Команда состоит из 30 спортсменов, тренеров, врачей и массажиста. Сборы будут проходить в закрытом режиме при соблюдении всех санитарно-эпидемических норм.

Также УТС начались и у женской команды. Первую неделю девушки тоже будут «втягиваться».

«В первую неделю будет процесс «втягивания», будут игровые моменты, проведется работа на школу бокса. Вторая и третья недели будут уже усиленными. Так как на последних сборах упор делался на общефизическую подготовку, на этих сборах особое внимание будем уделять школе бокса, повышению мастерства.

Источник

Новости бокса

Бокс — это один из видов спорта соревновательного характера. Во время боя его участники должны наносить друг другу удары. При этом используются специальные перчатки (а в некоторых случаях и защитные шлемы). Соревнуются всегда два человека. Один бой состоит из 12 раундов. Может быть меньше, но не больше. Продолжительность каждого раунда — ровно три минуты. Новости бокса в Казахстане популярны среди широкой аудитории. Многие болельщики смотрят матчи и следят за результатами.

Новости спорта: бокс (Казахстан) и его актуальность

Главным отличием этого соревнования от других боевых искусств считается тот факт, что запрещается использование ударов ниже пояса, в спину, по почкам и затылку. Ребром открытой перчатки бить также нельзя. Захваты, толчки, использование шнуровки и других предметов запрещено.

Здесь существуют разные критерии профессиональности:

Именно новости проф бокса в мире имеют самую большую популярность. Ведь они часто влияют на имидж определенной страны.

Весовые категории боксеров — немаловажный момент. Именно этот параметр влияет на отбор участников соревнования. Данный вид спорта входит в программу Олимпиады.

Мировые новости бокса онлайн

В Казахстане последние годы происходит значительное развитие этого спортивного вида соревнований. Именно поэтому все события, связанные с ним, собирают широкую аудиторию. Боксеры в Казахстане занимаются под влиянием Казахстанской федерации бокса. Если вас интересуют последние события, свежая информация и бокс новости 2020 и других годов — заходите на новостной портал Тенгриньюс.

Источник

Топ-объявления Посмотреть все

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

15 000 тг.

Алматы, Алмалинский район 30 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

10 000 тг.

Обычные объявления

Найдено 23 объявлений

Найдено 23 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

15 000 тг.

Алматы, Алмалинский район 30 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

10 000 тг.

Спорт / отдых » Прочие виды спорта

100 тг.

Нур-Султан (Астана), Есильский район 30 окт.

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

8 000 тг.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

8 000 тг.

Алматы, Алмалинский район 28 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 26 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 26 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 26 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

20 000 тг.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

15 000 тг.

Шымкент, Абайский район 25 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 22 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

30 000 тг.

Алматы, Жетысуский район 21 окт.

Развлечения » Активный отдых

Нур-Султан (Астана), Сарыаркинский район 21 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

50 000 тг.

Алматы, Алмалинский район 19 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

15 000 тг.

Алматы, Бостандыкский район 18 окт.

Спорт / отдых » Атлетика / фитнес

20 000 тг.

Алматы, Алмалинский район 18 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

1 000 тг.

Хобби, отдых и спорт » Другое

14 000 тг.

Алматы, Бостандыкский район 15 окт.

Хобби, отдых и спорт » Другое

Обмен

Караганда, Казыбекбийский район 10 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

30 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 9 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 3 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

4 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Алматинский район 3 окт.

Спорт / отдых » Единоборства / бокс

40 000 тг.

Нур-Султан (Астана), Сарыаркинский район 2 окт.

Похожие запросы:

Простите, но данное объявление больше не доступно

Однако вы можете найти похожие объявления в этой категории.

Источник