4 причины, по которым девушку сильно задевает счастье.
Бывшему хорошо, а вы страдаете? Как справиться с болью
Задевает счастье бывшего? Значит, что-то пошло не так и вы не отпустили прошлое. Но это не единственная причина. Давайте поговорим о том, почему душевная рана после расставания не заживает и как не реагировать на счастье бывшего. Ставьте плюс в комментариях, если вам актуальна эта тема, пишите о своем опыте. Ответы анонимны.
«Почему счастье бывшего парня доставляет мне боль?»: основные причины
После расставания партнеры переживают сложный период. Если у бывшего мужчины новая любовь, а у вас пока никого нет, это может задевать по следующим причинам:
Часто все 4 причины взаимосвязаны и могут сочетаться между собой. Помните, чем больше вы будете копаться в прошлом, заниматься самоуничтожением, жить жизнью бывшего, тем меньше у вас шансов встретить новую любовь. Раздражение и зависть будут расти в геометрической прогрессии и отравлять вас все больше. Эти чувства токсичны.
Как не сломаться и пережить счастье бывшего
Бывает, что бывший парень специально демонстрирует, как он счастлив. Зачем он так делает? Это тоже говорит о том, что: либо он не поставил точку в ваших отношениях, либо привык самоутверждаться за ваш счет. Остались обиды, недосказанности. Придется отпустить.
Что делать, если вас задевает счастье бывшего мужа, партнера?
А чтобы не сыпать себе соль на рану постоянно, на первых порах лучше по максимуму исключить из жизни бывшего. Желательно оборвать вообще все связующие ниточки: удалить его из соцсетей, не переписываться в мессенджерах, не ходить в те кафе, где вы любили обедать и т. д. Это будет несложно, если у вас нет общих детей. Если есть, то сведите общение к минимуму. По-деловому обсуждайте только то, что касается ребенка. Помните, что вам нужно время на принятие ситуации.
Расскажите, а как вы реагируете на счастье бывшего с другой? Напоминаю, ответы анонимны.
У моего бывшего парня появилась девушка (Часть 1)
Довольно давно я написала статью «Вернуть парня если у него другая». Также эта тема косвенно затрагивалась и в других статьях, посвященных теме «вернуть парня». Частые вопросы в комментариях и во время консультаций побудили меня погрузиться в эту тему чуть глубже, и, что самое главное, у меня появилось немного свободного времени, чтобы об этом написать. Материал объемный, поэтому я разделю его на две-три статьи. А пока предлагаю вашему вниманию первую часть.
Многие девушки сталкиваются с ситуациями, когда вскоре после буквально совсем недавно случившегося разрыва бывший парень вступает в новые отношения, что, как им представляется, значительно усложняет процесс его возвращения.
В подавляющем большинстве такие отношения являются ничем иным, как «отношениями отскока» или «восстановительными отношениями» (по ходу статьи я буду использовать оба эти термина как равнозначные). Обычно я говорю своим клиентам и читателям, что не стоит слишком уж сильно беспокоиться, поскольку такие отношения, скорее всего, скоро закончатся. Но на практике очень сложно не поддаться панике, когда вы узнаете, что у вашего бывшего начались новые отношения, постоянно мучают вопросы и сомнения. Действительно, как можно не паниковать, если я знаю, что:
Как со всем этим справиться?
Данная публикация как раз и предназначена, чтобы помочь тем, с кем все это сейчас происходит. Я постараюсь ответить на самые главные вопросы, которые могут у вас возникнуть о вашем бывшем и его «отношениях отскока». Также я попробую объяснить, как распознать и интерпретировать признаки «восстановительных отношений», расскажу о некоторых их общих моделях, в рамках своих возможностей научу, как перестать паниковать, если ваш бывший парень находится в отношениях подобного рода.
Что такое «отношения отскока» или «восстановительные отношения»?
Чаще всего это отношения, которые начинаются вскоре после разрыва. Термины «восстановление» и «отскок» означают, что парень все еще не восстановился после разрыва и начинает новые отношения как бы в противовес недавно разорванным.
Большинство специалистов считают, что «восстановительные отношения» не могут считаться здоровыми и не являются эффективным средством для восстановления после разрыва. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что у «восстановительных отношений» могут быть определенные положительные стороны. В частности, об этом говорится в исследовании «An empirical investigation into rebound relationships» Нью-Йоркского и Иллинойского университетов (авторы: Claudia Brumbaugh и Chris Fraley). Хотя и здесь имеются ограничения, о которых я скажу позже.
Вот что было выяснено в ходе этих исследований:
Справедливости ради стоит отметить, что все эти исследования имеют свои ограничения. Это признают даже сами авторы. Например, в одном из исследований авторы утверждали, что в исследованиях участвовали только парни студенческого возраста. Но ведь в этом возрасте почти все парни склонны к краткосрочным отношениям, перескакивая из одних коротких отношений в другие. Тем не менее, многие выводы, сделанные по результатам данных исследований верные, однако это не означает, что они будут верны всегда и во всех случаях без исключения.
В ходе своей работы я общаюсь с людьми разных возрастов, имею дело практически со всеми типами отношений и разрывов. И по собственному опыту могу уверенно заявить, что «восстановительные отношения» могут сильно отличаться по продолжительности и влиянию, которое они оказывают на бывшего парня, в зависимости от типа человека, типа разрыва и типа самих «восстановительных отношений».
«Почему мой бывший так быстро вступил в новые отношения?»
Это основной вопрос, который задает большинство девушек. Обычно в реальности он звучит в различных интерпретациях:
Действительно, эти вопросы могут свести с ума кого угодно. Одна лишь только мысль о том, что ваш бывший парень никогда не любил вас по-настоящему и больше никогда не будет любить, сильно угнетает, разрывает на части. Кажется, — все во что вы верили было каким-то притворством, подделкой.
На самом деле все эти мысли не соответствуют реальности. Если ваш бывший парень вступил в новые отношения вскоре после разрыва, это еще не значит, что он больше не испытывает к вам никаких чувств. В равной степени это не означает, что ваши с ним отношения были «ненастоящими». На самом деле, если ваш бывший парень находится в «восстановительных отношениях», то это, скорее всего, потому, что он тоже испытывает боль. Хотя полный комплекс причин ограничивается не только болью. Могут быть и другие варианты, которые мы сейчас рассмотрим.
Понимание причин, по которым ваш бывший парень смог так быстро вступить в новые отношения поможет вам спокойнее воспринимать его поведение и понять, что делать дальше. Вот эти причины:
Боль после разрыва невыносима
Как я уже сказала ранее – это одна из наиболее частых причин, по которой бывший парень слишком быстро вступает в новые отношения. Даже если парень был инициатором разрыва он все равно страдает. Это вполне естественно после потери человека, который был важной и большой частью твоей жизни. Просто парень принял логическое или эмоциональное решение порвать с вами, но его рассудок и тело все еще переживают «синдром отмены», который большинство людей испытывают после расставания, вне зависимости от того, кто его инициировал.
Для большинства парней новые отношения кажутся логичным решением проблемы переживания разрыва. Они думают, что, если они просто заменят вас другой девушкой, то боль уйдет. К сожалению, это почти всегда не так. Конечно, это отвлекает, а эйфория, приходящая с фазой «медового месяца» новых отношений, может заставить их чувствовать, что все прекрасно. Но это все равно, что принять обезболивающее не устраняя причину боли. На кое-то время становится легче, но не больше.
Удовлетворение эмоциональной потребности
Когда бывший парень начинает отношения сразу после разрыва с вами, иногда это делается для того, чтобы удовлетворить имеющуюся у него эмоциональную потребность.
Для секса
Однако если парень вступает в новые отношения только из-за секса, то эти отношения, скорее всего, будут неглубокими и долго не просуществуют. Как только партнерша наскучит, он расстанется с ней и будет искать новую.
Вы были важной частью жизни бывшего парня
Если вы были важной частью жизни бывшего парня, он может попытаться заполнить образовавшуюся пустоту и возникшие в связи с этим проблемы как можно скорее. В данном случае под важной частью жизни я подразумеваю не обобщенное высокое понятие, а вполне практическое. Например, парень жил в вашей квартире, а своего жилья у него нет или вы помогали бывшему в учебе, по работе и т.д. Или, допустим, вы поддерживали своего бывшего парня финансово, поэтому он может попытаться заменить вас как можно скорее, поскольку ему нужен кто-то, кто бескорыстно позаботится о нем в финансовом отношении.
Чтобы заставить вас ревновать
Парень может просто захотеть заставить вас ревновать, и именно ради этого слишком быстро найдет себе новую девушку. Чаще всего данная причина встречается в случае, если инициаторам разрыва была девушка. Парень может думать, что таким способом ему удастся «переиграть разрыв» в свою пользу, что его поступок заставит вас сделать какой-то отчаянный шаг и тем самым показать свою уязвимость. Если все это действительно так, то, скорее всего, ваш бывший парень незрелая личность. Он прекратит свои новые отношения, как только поймет, что его план не сработал и заставить вас ревновать у него не получилось.
Заставить себя двигаться дальше
Многие парни считают, — лучший способ восстановиться после разрыва — как можно скорее начать новые отношения. Иногда они буквально заставляют себя начать встречаться с кем-то в надежде, что новые отношения помогут им забыть о вас. Кстати, это стандартный сценарий в краткосрочных отношениях юношей. Они считают «восстановительные отношения» полезными, потому что при краткосрочных отношениях это действительно может помочь легче преодолеть горечь расставания.
Тем не менее, в долгосрочных отношениях это редко срабатывает. Если парень был сильно привязан к вам, у него были крепкие и множественные связи с вами, он не скоро переживет разрыв, как бы ни заставлял себя двигаться дальше.
Чтобы показать всем (и вам в том числе), что он стал счастливее без вас
Есть люди, которых гораздо больше волнует, что думают о них другие, нежели то, что они сами думают о себе. Вполне возможно ваш бывший парень хочет показать всем, что движется вперед и поэтому завязывает новые отношения. Поэтому он будет притворяться, мол, смотрите какой я молодец, мне все ни по чем и разрыв этот…, а, вот, так и было задумано, и теперь я счастлив как никогда.
Ему нравится ходить на свидания
Для некоторых парней свидания — это увлекательный процесс и полезный опыт. Ваш бывший парень может просто наслаждаться обычными свиданиями, и будет рад случаю вернуться в ту атмосферу. Если ваш бывший такой, он, скорее всего, не сочтет свои новые отношения чем-то серьезным. Ни одна девушка не станет для него единственной в ближайшей перспективе, и он будет просто какое-то время встречаться ради развлечения.
У него был «запасной вариант» или он изменял вам с кем-то
В некоторых случаях бывший парень вступает в отношения с девушкой, с которой он изменял вам в то время пока еще был в отношениях с вами. В таком случае вам следует очень хорошо подумать, прежде чем даже начать пытаться вернуть его.
Он хочет найти кого-то лучше вас
Эта причина более характерна для юношей, чем для зрелых мужчин. Как говорят: «На соседнем лугу трава всегда зеленее». Это значит, что парень расстался с вами, думая, что сможет найти кого-то получше чем вы. В большинстве случаев это связано с тем, что у парня не было достаточного опыта отношений, поэтому он полагает, что должен перебрать как можно большее количество девушек, иначе потом будет жалеть об упущенных возможностях.
Если ваш бывший вступает в новые отношения по этой причине, то, скорее всего, он не рассчитывает на что-то серьезное в ближайшее время, и его новые «восстановительные отношения» продлятся недолго.
Он готов двигаться дальше
В редких случаях бывший парень начинает новые отношения сразу после разрыва, потому что чувствует, что готов двигаться дальше. Если он действительно серьезно настроен на это то, вероятно, выберет девушку, которая ему подходит и приложит все усилия, чтобы новые отношения сложились. Если ваш бывший начинает новые отношения по этой причине, скорее всего, он не чувствует сильной связи с вами. Возможно, причина отсутствия такой связи – недолговременные отношения или же он в течение продолжительного времени чувствовал себя оторванным от вас.
ОТ АВТОРА: Мои ответы в комментариях являются мнением частного лица, а не рекомендацией специалиста. Я пытаюсь ответить всем без исключения, но к сожалению физически не успеваю изучать длинные истории, анализировать их, задавать по ним вопросы и потом подробно отвечать, а также я не имею возможности сопровождать ваши ситуации, потому что для этого требуется огромное количество свободного времени, а у меня его очень мало.
В связи с этим, очень прошу вас задавать конкретные вопросы по теме статьи, не расчитывать, что я буду консультировать в комментариях или сопровождать вашу ситуацию.
Конечно, вы можете проигнорировать мою просьбу (что многие и делают), но в таком случае будьте готовы к тому, что я могу вам не ответить. Это не вопрос принципа, а исключительно времени и моих физических возможностей. Не обижайтесь.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь, пожалуйста, обращайтесь за консультацией, и я с полной отдачей посвящу Вам свое время и знания.
C уважением и надеждой на понимание, Фредерика
Сильная боль и тревога после расставания с девушкой. Не могу с собой справиться, очень привязан к ней
Расскажите побольше о ситуации. Как складывались ваши отношения с девушкой? Что подтолкнуло её расстаться с Вами, негативно повлияло на её чувства к Вам? Как давно девушка предложила расстаться? Пробовали Вы каким-то способом возобновить отношения с ней?
Мы были 4 года вместе. Последнее время я уделял мало внимания, т.к. был погружен в работу. 4 месяца назад я её обидел, сорвался на ней и нагрубил послал. После чего попросил прощения и всё вроде было нормально.
По её словам это стало последней каплей и она 3 месяца прокручивала в себе все моменты. И в итоге насмелилась расстаться потому, что больше не любит. У неё ко мне апатия и сказала что обиду не простит никогда, скорее всего.
Она сказала, если хочешь ещё через месяц увидимся. На что я ответил, а какой смысл в этом. Она ответила, ну по сути никакого.
Ещё я за всё время не был знаком с родителями её, т.к. они живут в другом городе. И признаюсь честно, как-то избегал этого момента. Хотя с моей мамой у неё отличные отношения были.
Я бы очень хотел быть с ней. Но она предложила встретиться и тут же говорит что ничего не поменяеться.
А мне становиться еще больнее после пустых разговоров с ней.
А то что я её люблю и очень хотел бы все исправить я это 100%
Есть какойто вариант вернуть её?
Сергей, шанс вернуть девушку есть, только если Вы продолжите общаться и будете прилагать усилия к тому, чтобы сохранить с ней отношения и произвести на неё благоприятное впечатление.
Ведь сейчас Вы вызываете у неё апатию, потому что Вы сам ведете себя апатично и уныло и на её предложение продолжить поддерживать общение (то есть увидеться через месяц) отвечаете ей «какой мне в этом смысл? » Не отмахивайтесь от любимой, если хотите вернуть её. А наоборот поощряйте любую её инициативу встретиться, пообщаться. Это как раз тот самый шанс наладить отношения, если Вы каждый раз будете делать эти встречи интересными, романтичными, приятными.
Так она отвергает любую романтику и какието мои попытки. Я уже 2 раза с ней встречался и пытался произвести впечатление. Она говорит что всё бессмысленно.
Такое ощущени что она специально предлагает встречу что бы еще раз сделать больно.
Цветы брать отказываеться, чисто изза уважения попросил взять. Говорит что не видит меня с собой в семье вообще никак. Все попытки сводяться к 0. Я месяц жил надеждой, совершенствовался морально и физичесски. Полность изменил свое отношение к ней и окружающим.
Но получаеться, что она месяц назад дала надежду, а придя на встречу сказала, ну это встреча просто как опосля. Что насильно мил не бужешь и т.п.
Рассказывает что ей уделяют внимание другие парни, но ей типа на них тоже сейчас всё равно. Мне это всё очень больно слышать, т.к. я не могу ничего сделать и поменять. Говорит что ей цветы и романтика нужны были раньше, а сейчас всё напрасно и бессмысленно. По этому я не понимаю как я могу вернуть её. (((
Я её на самом деле люблю и если можно было бы вернуть время, всё бы делал по другому.
Как мне поступить и как её можно переубедить?
Чтобы она снова влюбилась в Вас, нужно за ней ухаживать, как в самом начале отношений и добиваться её расположения, конкурируя с другими парнями, делая ей приятное, удивляя её.
Вы с ней уже 4 года и наверняка знаете, что она любит и о чём мечтает, что хочет попробовать и испытать. Сделайте для неё что-нибудь необычное, пригласите её на какое-нибудь приключение или в какое-нибудь необычное место, чтобы были яркие впечатления и можно было что-то делать вдвоём. Интересная совместная деятельность сближает гораздо больше, чем разговоры и выяснения отношений.
Спасибо. У меня есть некотрые мысли что бы можно было сделать. Но всё зависит от её согласия, я же её не смогу насильно удивить и пригласить куда-то без её согласия.
Что если она и дальше будет говорить что ей безразлично, мне ждать ещё время пока её попустит?
Или что бы Вы посоветовали?
А то что она мне говорит что не видит со мной семью вообще и не хочет и не видит меня с собой. Просто она говорит много такого мне, но тем не мение предлагает через месяц увидиться, если я хочу. Может она просто что бы мне легче её забывать было так делает или позадевать меня специально. Или Вы всё таки думаете что это лазейка и запасной вариант на возврат?
А то что она мне говорит что не видит со мной семью вообще и не хочет и не видит меня с собой.
Сергей, 4 года она видела себя с Вами и строила будущее с Вами, а потом под влиянием Вашего невнимательного к ней отношения расхотела, А потом снова может захотеть. Вы же видите, что её чувства и планы меняются в зависимости от ситуации.
Время от времени люди колеблются и начинают сомневаться, чего они хотят и как относятся к человеку. И это нормально. Не забывайте, что Вы сам своим поведением дали ей повод усомниться в том, что Вы её любите (не уделяли ей внимание и вечно были заняты работой, нагрубили ей, обидели, послали подальше). Она не просто так впала в апатию.
Так что не стоит думать, что её теперешнее состояние навечно. Её решения и планы на будущее могут поменяться в любой момент, как поменялись раньше. Захочет она Вас видеть рядом или нет, будет зависеть от Ваших дальнейших поступков. Вы её разочаровали и заставили усомниться в том. Что лютите её. Но она все равно хочет видеть Вас и предлагает не рвать отношения, а по сути взять паузу на месяц, чтобы потом встретиться. Значит надеется, что что-то изменится в лучшую сторону, и не хочет терять Вас.
Она ещё говорит что ей уделяют мужчины внимание, но пока ей оно не интерестно так же как и я.
Когда с ней виделись первый раз через месяц расставания, она со мной говорила как обычно со знакомым. Улыбалась и т.д. но безразлично ко мне. Рассказала про свои планы и т.п. и попросила не писать и не звонить ей вообще.
Спасибо Вам большое.
Очень надеюсь что ещё не всё потеряно у нас с ней.
Сергей, я желаю Вам верить в лучшее, потому что только это поможет найти силы и мотивацию. Чтобы прилагать усилия к восстановлению отношений. Если заранее считать дело проигранным, то тогда уже точно ничего не получится. У Вас есть хорошие шансы наладить отношения со своей девушкой, ведь её сердце никем другим не занято и она ни с кем не встречается.
Сергей, должна Вас уведомить, что срок бесплатной 3-х дневной консультации истек. Если консультация помогла Вам разобраться с Вашей проблемой, то можете оставить отзыв. Для этого в разделе «Действия» (справа вверху страницы) нажмите опцию «Завершить консультацию» и откроется окошко для отзыва.
Отзыв о консультации
Спасибо большое. Всё понятно объяснили, касательно поведения девушки. Буду пытаться следовать Вашим советам и очень надеюсь, что всё получится.
Почему бывшие возвращаются, когда о них забываешь
Однажды, сидя с моим приятелем в баре, мы заговорили о бывших девушках.
«Я заметил, что как только мои дела идут в гору и я начинаю кайфовать от жизни, на горизонте тут же появляются бывшие, о которых я и думать забыл. Причём вначале они ведут себя так, как будто просто хотят потрахаться по старой памяти, а потом начинают активно влезать в мою жизнь», — задумчиво сказал приятель, потягивая холодное пиво.
«Я понятия не имею, как они узнают, что у меня всё хорошо. У них как будто есть шестое чувство, радар, настроенный на мою волну».
Я кивнул, отлично понимая, что он имеет виду.
Ты счастлив, успешен.
У тебя всё отлично с работой, семьёй, личной жизнью.
И вдруг – бац. Появляется твоя бывшая.
Она ставит лайки под твоими фото в социальных сетях, караулит возле работы или присылает сообщение в 3 часа ночи.
Однажды моя бывшая пришла на концерт моей любимой группы.
Она знала, что я фанат и не упущу возможности лично встретиться со своими кумирами.
Я был в отличном настроении, прыгал, танцевал, громко подпевал.
Вдруг заиграла моя любимая песня и в этот момент от неё пришло сообщение: «Это для тебя».
Возникает вопрос – почему? Чёрт возьми, почему бывшие возвращаются, когда о них забываешь?
Почему это происходит
Для себя я выделил пару основных причин, почему это происходит:
1. Они не любят проигрывать
Когда ты отдаляешься от девушки, с которой у тебя была тесная связь, она чувствует, что теряет что-то важное.
Это очень сильный ход.
В какой-то момент они начинают задумываться, почему всё так произошло, и начинают вспоминать все те хорошие моменты, которые были в вашей совместной жизни.
Если девушка к тебе возвращается, то это не означает, что она тебя любит и хочет всю жизнь хранить тебе верность.
Просто ей любопытно, как ты будешь себя вести и как распорядишься шансом быть вместе.
2. Если ты даёшь ей личное пространство и свободу, то становишься для неё привлекательнее
Все мы в определённой мере нуждаемся в отношениях и начинаем страдать, если их нет.
Так что, если ты перестанешь думать о своей бывшей, она моментально это почувствует.
Ей станет интересно, что ты делаешь, с кем проводишь время.
Ты докажешь ей, что можешь быть самостоятельным, независимым и самодостаточным парнем, а девушка всегда нравятся такие мужчины.
Ты станешь для неё намного привлекательнее, чем раньше, и она снова захочет тебя соблазнить, устранить других конкуренток и полностью завоевать твоё внимание. (Ни в коем случае не совершай эту глупость).
Сейчас твоя бывшая не привлекает твоё внимание.
И она знает, что тебе на неё плевать.
Но где-то в глубине души она надеется, что это не так, что она особенная женщина в твоей жизни, о которой ты никогда не забудешь.
Тем более, какое-то время вы с ней были очень близки.
Кто ещё знает о её проблемных отношениях с мамой или о той дыре в стене, которую она спрятала от хозяина квартиры 6 месяцев назад?
И она хочет получить то удовлетворение, которое ты ей давал.
Ты её запасной аэродром, куда она всегда может вернуться.
Может быть, она всё ещё в тебя влюблена, но не так ярко, как в начале ваших отношений.
Если она очень эмоциональная или переживает тяжёлые времена, то может вспомнить счастливые моменты, когда ты помогал ей справиться с любыми трудностями, и почувствовать ностальгию.
Ты для неё просто хорошее воспоминание, с которым она не хочет расставаться.
Возможно, ты уже встречаешься с новой девушкой и это фактически убивает твою бывшую.
Не то чтобы она всё ещё хочет быть с тобой, но это ужасно, когда её место занять кем-то другим.
Ей кажется, что после вашего разрыва ты стал лучше, внимательнее, нежнее, щедрее и счастливее чем раньше.
Зачем возвращаться к человеку, который о тебе забыл.
До недавнего времени я не понимал, почему бывшие появляются, когда забываешь прошлые отношения и начинаешь новую жизнь.
Но недавно я наткнулся на три научных объяснения, которые дали ответы на все мои вопросы.
Давай вместе разберёмся, почему бывшие возвращаются после того, как ты начал их игнорировать и выбросил из памяти.
Есть три важные причины, по которым бывшие возвращаются после того, как ты о них забыл:
Я взял основную мысль этих трёх концепций, проанализировал и применил к современной реальности.
Концепция № 1: Ты заинтересовал свою бывшую из-за возникшей неопределённости
Принцип неопределённости: это научная теория, помогающая нам понять, как люди реагируют на определённые и неопределённые условия.
Вначале твоя бывшая, скорее всего, действовала исходя из предположения, что может вернуть тебя в любой момент, как только захочет.
Она думала, что ты у неё на коротком поводке и никуда не денешься.
Но вдруг ты начал двигаться дальше и её уверенность в себе пошатнулась.
Эта неопределённость повышает твою ценность.
Оказывается, ты нужен и другим женщинам, значит что-то в тебе есть, за что можно побороться.
Концепция № 2: Её привлекает твоё сопротивление
На своих тренингах я много говорю о концепции реактивного сопротивления.
И каждый раз у меня складывается такое впечатление, что в одно ухо влетело – из другого вылетело.
Я говорю это не для того, чтобы кого-то критиковать, а потому, что вижу, насколько эта концепция недооценённая.
Реактивная реакция характеризуется реакцией людей, когда свобода их поведения оказывается под угрозой.
Дефицит и реактивность идут рука об руку.
Каждый год мир сотрясается из-за концепции «Чёрной пятницы».
В магазинах действуют хорошие скидки, но только на определённое время.
Эта небольшая «распродажа» приводит к тому, что каждый готов выпрыгнуть из штанов, лишь бы успеть прикупить себе что-то по скидке.
А теперь осознай, что идея «Чёрной пятницы» работает только из-за «реактивного сопротивления»!
Ограничивая определённый товар, люди будут из кожи вон лезть, чтобы получить его.
Когда людям угрожает свобода поведения, появляется какой-то дефицит, они будут драться, кусаться и царапаться, чтобы вернуть эту свободу.
Это полностью объясняет то, что при расставании лучше всего полностью отказаться от любых контактов, не звонить, не писать, не лайкать, не поздравлять бывшую с праздниками.
И в такие моменты она «внезапно» начнёт проявлять к тебе интерес, потому что ты стал «дефицитным товаром», тебя стало не хватать.
Расставаясь, твоя бывшая будет уверена, что у вас нет никакого общего будущего, но она в любой момент может тебе позвонить, написать, поболтать.
Если ты лишишь её свободного доступа к своей жизни, то она запаникует.
Ей станет дискомфортно. Она захочет тебя вернуть в зону своего влияния, даже если ты ей не нужен.
Концепция № 3: Эффект Зейгарник создаёт открытый цикл, который нужно закрыть
Эффект Зейгарник – ещё одна важная тема для разговора, о которой ты можешь услышать на моих тренингах.
Проще говоря, эта концепция утверждает, что люди запоминают незавершённые или прерванные дела лучше, чем выполненные.
Давай проведём небольшой психологический эксперимент, который прояснит ситуацию и поможет тебе противостоять натиску бывшей.
Представь на минуту, что ты приглашаешь меня в свой дом.
Ты открыл дверь, впустил меня в прихожую и хочешь закрыть дверь, но я тебе мешаю.
Я стою у тебя на пути и о чём-то болтаю, заваливаю тебя вопросами.
Дальше я беру тебя под руку и увожу от открытой двери в другую комнату.
Пока я говорю, в твоей голове только одна мысль: «Мне нужно как можно скорее закрыть входную дверь».
Твой мозг непрерывно рисует какие-то страшные картины – в дом пробрались грабители, за шторой притаился маньяк, твоя собака выбежала во двор и попала под машину, проходящие мимо соседи подумали, что у тебя что-то случилось и вызвали правоохранительные органы.
В конце концов, ты достигаешь точки кипения, у тебя начинает бешено стучать сердце, давление подскакивает, руки трясутся.
Посреди разговора ты срываешься с места и бежишь к двери.
Почему твой мозг прошёл через этот процесс одержимости открытой дверью?
Потому что это была прерванная задач, невыполненное дело. 
Это и есть эффект Зейгарник в действии.
Расставания часто остаются незавершёнными.
Между вами осталось много недосказанного, невыясненного, незавершённого.
Обычно один из партнёров становится инициатором разрыва, в то время, как другой к этому совершенно не готов.
Это особенно чувствуется, если твоя бывшая не получила эмоционально удовлетворения после разрыва.
Двигаясь дальше, ты даёшь ей понять, что незаконченное дело никогда не будет завершено.
Эта мысль сводит с ума, и девушка не придумает ничего лучше, чем снова произвести на тебя впечатление, соблазнить, вернуть и потом уже бросить так, как ей нужно.
Когда на твоём горизонте появляется бывшая, важно помнить, почему вы вообще расстались.
Ностальгия может тебя погубить.
Хорошие воспоминания всегда вытесняют плохие и люди наступают на одни и те же грабли.
Постарайся сосредоточиться на том, кто ты есть, чем ты любишь заниматься, чего хочешь достичь.
Иногда приходится оставлять девушек позади.
