Как научиться ораторскому искусству
Было бы ошибкой считать, что умение грамотно и красиво говорить, блестящее владение искусством вербального общения больше всего востребованы только у политиков или профессиональных актеров. Достигая поставленной цели, совершенствуя свое мастерство, человек повышает самооценку, приобретает новые навыки.
Возможно, что именно они будут способствовать успешному развитию его карьеры. Поэтому срочно необходим ответ на вопрос, где найти самоучитель по ораторскому искусству и как правильно пользоваться.
Как научиться ораторскому искусству самостоятельно
Существуют, как минимум, 2 известных способа, как научиться ораторскому искусству. Именно их чаще всего приводят в качестве рекомендаций для начинающих:
Одно не исключает другое: даже при занятии под руководством опытного тренера придется какую-то часть времени уделять занятиям дома – декламациям, выступлением перед зеркалом, постановкой артикуляции. Практикум в группе, при всех его преимуществах, имеет несколько серьезных недостатков: во-первых, кому-то будет уделяться больше внимания (более успешным ученикам, из-за симпатии руководителя и так далее).
Во-вторых, не все сразу же готовы выступать перед незнакомыми людьми, не страшась возможных ошибок, когда окружающие как будто тычут пальцами – это человек, решивший овладеть ораторским искусством. Понятно, что рано или поздно это придется сделать, но не все люди одинаково реагируют на провалы своих публичных выступлений – у кого-то они могут начисто отбить охоту к обучению.
Если верить историям о знаменитых древнегреческих общественных деятелях, большинство их них не проходили специальное обучение ораторскому искусству. Например, Демосфен, от природы бывший косноязычным, обладавший нечеткой дикцией и дурной манерой дергаться при разговоре, победил все свои недуги с помощью энергии, занимаясь изо дня в день. Он учился громко говорить, произнося речи под шум морских волн, а артикуляции добился, набирая в рот камешки и пытаясь четко, разборчиво говорить.
Важно. Посещая курсы ораторской практики известного тренера, не нужно надеяться, что все произойдет само собой, без участия обучающегося. Немало зависит также от самостоятельных занятий и желания учиться.
Современные средства коммуникации (интернет, видеоуроки) позволяют быстрее разобраться, как научиться искусству оратора, достичь значительных успехов – было бы только желание заниматься.
Правила для новичков
Один из крупнейших специалистов по менеджементу, консультант мирового класса Том Питерс утверждает, что, прежде всего, нужно уметь себя преподнести, создать персональный бренд – такой, как у киноактеров или политических деятелей. Требуется подавить естественный страх публичных выступлений, а для этого больше практиковаться в них.
Не обязательно зацикливаться только на ораторских навыках или красноречии, но научиться им не помешает: можно записаться в клуб ораторов, актерский кружок, заняться декламацией – методов предостаточно, важен конечный результат. Не менее необходимо фокусирование на цели, четкое формулирование этапов своего обучения. Также это относится и к тезисам своего выступления: их нужно выбрать 5 – не больше.
Свое мастерство полезно шлифовать на близких, друзьях, знакомых – всех тех, кто в состоянии будет выслушивать начинающего оратора. В крайнем случае, можно декламировать перед зеркалом или своей кошке. Ни в коем случае нельзя заучивать или читать с листа, не рекомендуется пытаться шутить во время выступления. Полезно использовать в тезисах какие-то свежие новости, примеры из современных реалий – это сближает выступающего с публикой.
При применении каких-либо средств визуализации или аудиопрограмм выбирают самые простые и распространенные, не ставя задачу ошеломить публику чрезмерно яркими презентациями, громкой музыкой или рекламным роликом. Все хорошо в меру.
Следующий совет относится к повторам, но не в буквальном смысле, а изложением 4-5 тезисов несколькими различными способами. Полезно вплести в канву своего выступления какую-то историю, притчу – примеры можно позаимствовать у общественных или политических деятелей.
Данный прием поможет донести до слушателей идею, убедит их в искренности оратора, расположит в свою пользу. Истории должны быть интересными, живыми, а не хрестоматийными клише из учебников или прессы. В ходе выступления не нужно пытаться подавить окружающих мощью своего интеллекта: это, скорее, поможет нажить врагов, а не завести друзей. Гораздо эффективнее сделать ставку на положительные эмоции, общение, убеждать, но не принуждать.
Очень важно смотреть людям в глаза – это принесет больше пользы, чем сотни красивых фраз и призывов. В выступлении должно быть что-то сугубо личное для каждого слушателя, то, что ему знакомо и близко. Не всегда в жизни дается один единственный шанс на победу, касается это и публичных выступлений. Излишняя экспрессия, действие по принципу «все или ничего», только навредит. То же относится к проявлениям хвастовства, высокомерия, чего бы это не касалось. Полезно (если есть такая возможность) обратиться за советом к кому-то, кто владеет искусством представлять себя (актеру или актрисе, общественному деятелю), чтобы получить от него по-настоящему действенные советы.
Важно. Точно так же, как любая игра стоит свеч, овладение ораторским искусством потребует каких-то жертв – неизменных первых поражений, неудач, затрат времени (непродуктивных, как кажется поначалу). При целеустремленном движении вперед ошибки очень скоро сменятся достижениями, а следом придут мастерство и опыт.
Содержание занятий
Разные тренеры практикуют различные методики, они могут в чем-то совпадать, а в чем-то нет. Вот, например, план как овладеть ораторским искусством, рассчитанный на 8 занятий.
На первом уроке происходит знакомство с терминологией – риторикой, стилистикой, логикой, искусством ведения спора, ораторским мастерством. Обсуждаются сферы применения навыков, выясняются, для чего необходимо владеть грамотным литературным языком. Обычно в конце или начале занятия лектор дает возможность всем присутствующим выступить с кратким заявлением-приветствием о себе, своих привычках, увлечениях, качествах характера. Обсуждаются вероятные ошибки в речи, дается понятие ритма, норм произношения, интонации и артикуляции, ударения.
2 урок посвящается непосредственно началу обучения красноречию. Рассказывается о примерных упражнениях, способах совершенствования природных задатков оратора. Выясняется, кому человек подражает (если ли у него кумир среди известных людей) и почему. Проводятся практикумы, обсуждаются свои и чужие ошибки, изучаются примеры из классики (писатели, поэты, актеры). Изучается роль позы, жестов, мимики в ораторском искусстве, прорабатываются сила голоса, темп, артикулирование и интонации – когда их использовать и как. На 3 уроке проводится изучение поздравительной речи (социально-бытовое красноречие) – что это такое, когда ее произносят, на чем делается акцент. Что она значит для слушающего и говорящего, в чем разница.
Подробно разбираются основные канонические примеры таких выступлений, как научиться ораторскому искусству самостоятельно, в конце урока все присутствующие пробуют произнести поздравительную речь на заданную тему. Обсуждаются ошибки, проверяется ударение, интонации, ритм.
4 занятие посвящается деловым переговорам: как к ним готовиться, как вести, что можно (и что нельзя) делать. Изучается тактика принятия компромиссов. Дается понятие делового общения, как комплексного навыка по умению говорить, давать собеседнику возможность высказаться, предложение взаимовыгодных условий (с аргументацией), достижение договоренности, использование языка тела, жестов, мимики. Обязательно рассматривается навык использования аргументов в деловой речи: когда их приводить, на чем делать акцент.
Последующие уроки посвящены этике деловой речи, понятию имиджа делового человека, правильности и точности употребляемых слов, политическому красноречию (с примерами). Закрепляются навыки, подробно разбираются все ошибки, вносятся корректировки.
Завершается обучение формированием индивидуального стиля у каждого обучающегося, тематическим выступлением по самостоятельно подготовленному плану.
Техника речи и голос
Поставившим себе цель, как обучиться ораторскому искусству, обязательно нужно обращать внимание на технику ораторского мастерства: умение делать паузы, владение практикой постановки интонаций, языком тела, мимикой, жестами, позой, общая манера речи оратора.
Не менее важен голос – его сила, тембр, обертоны, привлекательность для слушателей. Говорящий должен уметь увлечь присутствующих, буквально заворожить, как профессиональный декламатор заставляет публику в зале слушать то, что он произносит. Для этого придется серьезно тренироваться, исправляя ошибки речи, расширяя словарный запас, работая над мимикой и интонациями.
Поведенческие приемы
Неплохо взять за основу манеру поведения какого-нибудь политика, публичного деятеля, выдающейся личности. Для этого нужно проанализировать выступление, детально разобрать, в какой позе стоит (сидит) человек, положение головы и корпуса, жесты рук, смена выражений его лица.
Важно все, включая заранее продуманные паузы, когда оратор как будто бы спрашивает у аудитории что-то (иногда сам же отвечает): так устанавливается эмоциональный контакт с публикой, в результате чего люди подсознательно «выбирают» докладчика, доверяя ему и не сомневаясь в каждом его аргументе.
Работа с аудиторией
Наука под названием ораторское искусство, обучающая, как научиться говорить красиво, подразумевает обязательные публичные выступления. Только многократно шлифуя свое искусство оратора, пока не исчезнет страх перед аудиторией, а речь станет плавной, легкой, как пение соловья, можно добиться каких-то серьезных результатов. Основные примеры можно найти на нашем сайте – это практикумы, видеоуроки, интервью с актерами. Но лучше со временем выработать свой собственный, уникальный стиль, обобщив опыт известных ораторов.
Ошибки начинающих ораторов
Каждый, кто заявляет: хочу научиться ораторскому искусству, не застрахован от ошибок. Это практически неизбежно, поэтому опытные тренеры выделяют самые характерные из них:
Ответ на вопрос, можно ли научиться ораторскому искусству, звучит однозначно: да, можно. Но при этом придется затратить достаточно времени и сил, исправляя свои ошибки, приобретая бесценный опыт и знания.
Большинство известных ораторов добились успеха, годами оттачивая мастерство, постепенно все больше удаляясь от своего первоначального образа косноязычного, плохо говорящего человека и приближаясь к идеалу. Практика показывает, что именно так можно добиться поставленной задачи, а не с помощью волшебных методов или мультимедийных технологий.
Ораторское искусство для начинающих: упражнения и правила
Автор: pikacho · Опубликовано 15.09.2018 · Обновлено 03.10.2018
Впечатление, которое человек производит на окружающих, уже в первые минуты знакомства может полностью изменить его будущее. Карьера, финансовое положение, отношения с друзьями и личная жизнь зависят от способности чётко и внятно излагать свои мысли, умения слышать и слушать, убеждать и договариваться.
Риторика и ораторское искусство
Ораторское искусство – это не просто способность много и красиво говорить. Хороший оратор должен владеть основами психологии и актёрского мастерства, философии и аналитики. Основная его цель – не просто донести до собеседника определённую информацию, но и вызвать интерес у аудитории, побудить слушателей к совершению тех или иных действий.
10 основных правил риторики
В риторике выделяют 10 составляющих, которые влияют на качество речи и лежат в основе ораторского мастерства.
Объективность
Не следует преподносить собственные убеждения, как непреложную истину. Речь выступающего должна быть непредвзятой, а информация правдивой;
Лаконичность
Длинный, содержащий много второстепенной информации монолог, вызывает раздражение и негативную реакцию окружающих. Текст выступления должен быть достаточно кратким и лаконичным, при этом оставаясь содержательным и информативным;
Ясность
Ясность – это способность объяснять сложные вещи простыми словами, преподносить информацию в понятной для собеседника форме;
Образность
Использование в качестве примеров реальных жизненных ситуаций, сравнения и сопоставления, вызывает у слушателя ассоциации с привычными, хорошо знакомыми вещами. Возникающие при этом чувства и эмоции упрощают восприятие информации и делают речь более запоминающейся;
Целесообразность
Основная мысль сказанного должна легко улавливаться и быстро запоминаться;
Напряжение
Собеседника нужно увлечь, заинтересовать, и, сохраняя интригу и повышая градус напряжения, постепенно подводить его к кульминации повествования;
Неожиданность
Нестандартный подход и свежий взгляд на ситуацию повышают интерес аудитории к оратору и его выступлению;
Насыщенность
Не следует нагружать слушателя обилием сложных для восприятия терминов и формулировок, их необходимо чередовать с простой и доступной для понимания информацией;
Комический эффект
Юмор сглаживает острые углы, вызывает расположение аудитории, а выступления, разбавленные удачной шуткой или уместной остротой, лучше запоминаются;
Стиль
Не стоит произносить пафосных и возвышенных речей, но в то же время, сказанное не должно казаться пошлым или вульгарным. Выбор стиля повествования зависит от его содержания и целевой аудитории, на которую рассчитано выступление.
Упражнения
Ораторское мастерство помогает не просто контролировать ситуацию, но и управлять ею. От коммуникативных навыков оратора и правильно выстроенного диалога со слушателями зависит положительный исход любого дела.
Красноречие – способность не врождённая, а приобретённая. Этот навык необходимо развивать и тренировать. Научиться свободно выражать свои мысли при помощи слов, говорить легко и непринуждённо, вызывать интерес и доверие у аудитории, можно, выполняя достаточно простые, но эффективные упражнения.
8 упражнений для тренировки речи
Громкое чтение
Для того, чтобы развить силу и гибкость голоса, необходимо ежедневно читать вслух любой текст. При этом нужно менять тональность каждого предложения, переходя от громкого произношения к тихому и наоборот. Можно в подобной технике произносить протяжные гласные, при этом голос должен звучать ниже, чем обычно;
Пересказ прочитанного
Научиться формулировать мысли можно, регулярно пересказывая прочитанные тексты своими словами. При этом особое внимание необходимо уделять деталям, стараться запомнить и воспроизвести как можно больше информации;
Поиск ключевых слов
Поиск ключевых слов – помогает развить речевое мышление. Нужно определить, какие фразы и предложения являются ключевыми в тексте и постараться подобрать для них новые формулировки. При этом смысл и информативность слов должны сохраняться. Ещё один вариант упражнения предлагает, прочитав лишь первую часть предложения, завершить его своими словами;
Перефразирование
Это упражнение учит выделять основную мысль в тексте. Прочитав небольшую статью или сообщение, нужно передать содержащуюся в них информацию своими словами, при этом уменьшив размер текста до одного предложения;
Простота речи
Чтобы исключить частое использование одних и тех же слов (слова «паразиты»), пересказываемый текст записывают на диктофон. Обнаружив при прослушивании предложения, содержащие такие слова, их необходимо проговорить несколько раз, но уже в правильной форме;
Скороговорки
С помощью скороговорок можно научиться говорить быстрее, сохраняя при этом отчётливое произношение;
Чтение по складам
Чтение по складам применяется для выработки свободного, отчётливого произношения. Необходимо медленно, по складам читать любой текст, обращая внимание на правильность и чёткость произносимых звуков. Это упражнение позволяет избавиться и еще от одного распространённого недостатка – торопливого произношения, при котором отдельные звуки или окончания слов теряются (проглатываются), а речь получается скомканной и невнятной;
Чтение стихов
При чтении рифмованных произведений легче запоминается правильная постановка ударения в словах.
Упражнения следует выполнять как можно чаще, но при этом важно делать перерыв и отдыхать, почувствовав утомление. Кроме того, ясность речи и чёткость произношения зависят от правильного дыхания, выработать которое можно при помощи дыхательной гимнастики.
Страх публичных выступлений
Тревога и неуверенность в себе мешают оратору ясно выражать свои мысли. Он часто сбивается, его речь становится путанной и зрителю приходится напрягаться, чтобы уловить суть сказанного. Волнение и страх перед аудиторией, могут привести к провалу любое выступление. Как не бояться публичных выступлений?
Первый шаг к решению проблемы – анализ и определение тех факторов, из-за которых человек испытывает дискомфортное состояние перед выходом на сцену и боится публики. Чаще всего причины подобной реакции носят психологический характер. Бесконтрольный страх и волнение могут возникать из-за:
Боязнь публичных выступлений — явление очень распространённое, знакомое практически всем, кому приходилось работать с большой аудиторией. Небольшое волнение делает речь более эмоциональной и интересной, но очень важно следить за тем, чтобы оно не переросло в панику.
Как не волноваться перед публичным выступлением
Известно множество методик, позволяющих справиться с эмоциями и преодолеть страх сцены. Физические упражнения и занятия спортом перед выступлением помогают расслабиться и снимают нервное напряжение. Чашка теплого молока или травяного отвара с мёдом успокаивает и делает голос мягче и звонче.
5 способов побороть волнение
Существуют способы, помогающие успокоиться перед выходом на сцену:
Свой страх нужно осознать и принять. Любой человек имеет право на волнение и часто, само понимание этого факта помогает оратору взять себя в руки и успокоиться.
Как не бояться выступлений перед публикой
Неуверенность в себе, волнение и страх могут вернуться, как только оратор выйдет на сцену. Избавиться от паники и установить контакт с аудиторией можно с помощью обыкновенной улыбки. Это позволяет снять напряжение и расположить к себе слушателей.
Иногда уместно открыто признаться публике в своём волнении. Это лишний раз подчеркнёт серьёзное отношение оратора к предстоящему выступлению, слушатели будут более снисходительны к возможным ошибкам и промахам выступающего.
Если в зале присутствуют друзья или родственники оратора, нужно установить с ними зрительный контакт. Поддержка близких людей позволяет почувствовать себя уверенней и справиться с эмоциями.
В ситуации, когда оратор не знает ответа на заданный вопрос, можно воспользоваться «методом бумеранга», суть которого – переадресация вопроса аудитории или сидящим в зале коллегам. Это позволит вовлечь слушателей в обсуждение и достойно выйти из затруднительного положения.
Ораторское искусство – это инструмент, позволяющий добиться успеха в карьере и личной жизни. При помощи слова можно влиять на чувства и эмоции, менять мировоззрение и взгляды собеседника. Часто умение убеждать других, помогает человеку стать более открытым и поверить в себя.
7 мифов и заблуждений, преследующих желающих обучаться ораторскому искусству
Несмотря на непростую экономическую ситуацию, поток желающих обучиться ораторскому искусству в Киеве не иссякает. Если вдуматься, это естественно: конкуренция на рынке труда и внутри компаний растёт, а работодатель выбирает лучшего из лучших, выделяя и поддерживая сильнейших в команде. Так что умение внятно, ярко, убедительно донести до слушателей, коллег и руководства свою идею становится сегодня особенно востребованным конкурентным преимуществом.
В Киеве есть курсы, на которых можно научиться говорить так, чтобы быть услышанным. Выбор курсов и методов велик. Тем не менее, важно выбрать для себя оптимальный вариант, и при этом не попасть в плен мифов об обучении ораторскому искусству, которые неизбежно приведут к разочарованию:
«За два часа вы научитесь…» — обещает реклама, перечисляя заманчивые перспективы. Да, научитесь, но очень немногому. Ораторское мастерство — сложный, комплексный навык, состоящий из множества отдельных умений, которые отрабатываются в ходе многократных тренировок. В ходе 2-3-часового занятия можно оценить атмосферу школы, методы преподавания, харизматичность преподавателя, но не более. Для настоящих сдвигов необходимо интенсивно работать в течение минимум 2, лучше — 4–6 дней.
Многие школы риторики приглашают на пробные бесплатные занятия. Они, несомненно, полезны (см. Миф 1), но решают только ограниченный круг задач. В своё обучение и развитие придётся вложиться. Комфортное помещение, качественные раздаточные материалы и, главное, труд квалифицированных преподавателей — всё это стоит денег.
«Прочитав эту книгу, вы научитесь…» — написано во вступительных статьях ко многим пособиям по риторике. Чтение специальной литературы — занятие в высшей степени полезное. Хорошая книга может дать массу полезных советов, а также вдохновить на учёбу, но знания плюс вдохновение не равны навыкам. Навыки вырабатываются в ходе практики.
Побывав на семинаре гуру ораторского мастерства, вы получите, возможно, массу удовольствия. Наблюдать за мастерами слова полезно, особенно, если у вас уже есть специальные знания, и вы на ходу отмечаете удачные приёмы и техники. Но, сидя в зрительном зале, впитывая новую информацию, вы при этом ничему не обучаетесь. Обязательно узнайте: сколько раз в течение занятия выступите вы сами? Ваши личные достижения становятся заметны, в среднем, после 7-го упражнения-выступления.
Вовсе нет! Актёрское мастерство украшает оратора, оживляет его выступление, делает его более запоминающимся, но оратору необходимы и другие навыки, в арсенал актёра не входящие.
Многие школы приглашают актёров в качестве преподавателей. Занятия там обычно проходят очень живо и весело. Ещё бы, ведь из своего богатейшего театрального опыта наставник выбирает самые яркие упражнения! Порой только и он, и его ученики забывают: чтобы не просто повеселиться, но и получить прочные навыки, студенты театральных мастерских и вузов проделывают их ежедневно в течение нескольких лет. Сделанные раз-другой, они пользы не принесут. Так что при выборе курсов стоит обращать внимание не только на актёрский талант и обаяние тренера, но и на методику занятий.
«Возьму индивидуальные уроки у мастера и всему научусь». На индивидуальных занятиях можно отработать отдельные навыки, но мастер не заменит вам живой аудитории, перед которой необходимо упражняться, чтобы достичь прогресса. Даже топ-менеджеры крупных компаний всегда занимаются риторикой в группах.
Вы не одиноки: страх публичных выступлений знаком 95% наших современников. Многие его преодолели — сможете и вы. Есть приёмы управления своим состоянием, которые можно освоить. И есть два главных секрета успешных ораторов: подготовка и практика. Умение готовиться к выступлению, управлять своим состоянием в сочетании с насыщенной практикой обязательно дадут результат!
Теперь, когда вы знаете об основных мифах и «подводных камнях» обучения ораторскому искусству, выбор курсов будет сделать легче.
Ораторское искусство: зачем его осваивать и с чего стоит начать
Первые мастера ораторского искусства появились в Древней Греции. Они участвовали в дебатах, играли на сценах театра и выступали с речами перед народом. В XXI веке умение красиво говорить помогает продвигаться по карьерной лестнице и заражать людей своими идеями. Этот навык необходим не только актерам, журналистам и адвокатам, но и всем тем, чья деятельность так или иначе связана с публичными выступлениями. Преподаватели ораторского искусства рассказали РБК Трендам тонкости этого мастерства.
Аудиоверсия материала:
Теперь материалы РБК Трендов можно не только читать, но и слушать. Ищите и подписывайтесь на подкаст «Звучит как тренд» в Apple Podcasts, «Яндекс.Музыке», Castbox или на другой платформе, где вы слушаете подкасты.
Что такое ораторское искусство
Это практика убедительных публичных выступлений. Оратор, который способен создать яркий текст и качественно его передать, способен привлечь внимание аудитории и склонить ее на свою сторону. Великими ораторами называли Уинстона Черчилля, Льва Троцкого и Стива Джобса. Эти люди умели вдохновлять остальных своими идеями и вести за собой толпы, как в прямом, так и переносном смысле.
Ораторское мастерство основывается на риторике — искусстве эффективного использования слов. Но если риторика состоит из правил построения художественной речи для создания текстов любых направлений, от поэзии до художественной литературы, то ораторское искусство носит практический характер. Оно помогает доступно и убедительно излагать свою позицию и пригодится как в работе, так и в повседневной жизни. Это один из мягких надпрофессиональных навыков (soft skills), помогающих в решении разнообразных жизненных задач.
Почему важно развивать ораторское искусство
Публичное и деловое общение активно вошло в повседневную жизнь современного человека. Мы выступаем на конференциях, участвуем в собраниях, общаемся через голосовые мессенджеры и читаем поздравительные речи. Этот процесс стал очень активным, и успешному человеку важно работать над подачей своей речи.
считает Александр Эпштейн, основатель школы ораторского мастерства «Культура речи». — Я буду не оригинальным если скажу, что человек стал более публичным. Еще совсем недавно предприниматели, бизнесмены, политики не обучались искусству публичных выступлений. Сегодня мы наблюдаем, как среди них значительно вырос спрос на все виды услуг: корпоративные тренинги, персональных коучей и работу в группах».
Елена Полякова, тренер спикеров TEDxSadovoeRing, автор курса «Слово как искусство» и основатель культурного салона «Маяк» в Тбилиси добавляет:
«Само по себе произнесенное слово — лишь итог. Речь человека начинается с его способности к восприятию, к интуитивному познанию мира, к глубокому проживанию собственной жизни. Затем идет умение обрабатывать полученный опыт, ясно мыслить и выражать мысли во всей полноте и убедительности.
Ораторское искусство — это глубокая, целостная работа личности над собой. Такая работа обогащает, делает человека многомерным. Затрагивает все грани внешней и внутренней жизни не менее (а может и более) глубоко, чем, скажем, чтение, рисование, занятия музыкой или танцами. Это инструмент познания себя, и это важно для каждого, я полагаю».
Основные принципы ораторского искусства
Александр Эпштейн рассказывает, что искусство ярких выступлений состоит из трех основных направлений: ясная, разумная и свободная речь.
Ясная речь — это про технику: дыхание, голос, дикция, артикуляция. В интернете много упражнений, тренировок в этом направлении. Разные скороговорки, вокальные и логопедические техники. Можно, к примеру, поработать над дикцией, использовав пробку от вина. С этим направлением все просто — его легко можно натренировать.
Разумная речь — это про логику и структуру. Нужно учиться выстраивать композицию, свои мысли и писать речь, которую вам самим будет интересно произносить. В хорошем тексте должна быть завязка, интрига, кульминация и месседж. Это несколько сложнее, чем техника. Логика речи — это основа драматургии.
Любой оратор или человек, который попадает в публичное пространство, становится в каком-то смысле актером, который дает моноспектакль. И у этого моноспектакля есть свои «ингредиенты». Драматург пишет пьесы для театра, но и оратору было бы неплохо помочь себе хорошей пьесой. Для этого нужно знать, как выстраивать свои мысли в композицию. Как выработать привычку структурно мыслить и структурно говорить.
Свободная речь — это про психотехнику и основы актерского мастерства. Новичкам помимо техники речи стоит изучить, какие техники используют актеры. Допустим, почитать систему Станиславского. Понять, что такое вера в предлагаемые обстоятельства с включением темперамента и с понятием речевого действия. Что актер должен на сцене действовать, а не просто произносить текст. И что с одним и тем же текстом можно совершать разные речевые действия. Можно унизить публику или возвысить, произнося один и тот же материал.
Как развить ораторское искусство
«Навык заключается не только в постижении внешних приемов риторики или сценической грамотности, — рассказывает Елена Полякова. — Когда мы что-либо произносим, мы всегда выражаем себя. Вопрос в том, как и что выражаем».
Еще Самуил Маршак говорил, что «нельзя чувствовать и знать слово, если не чувствуешь и не знаешь действительности».
Сколько бы техник и приемов вы не изучили, дело не в красоте или форме слов, а в их содержании. Как только вы ясно поймете свое «зачем», вы будете точно знать, что следует сказать. И даже без изучения науки речи, вы сможете стать убедительными, а ваша речь — сильной.
Где учиться ораторскому искусству
Перед новичком, который только начал интересоваться ораторским мастерством, встает вопрос: где лучше заниматься, дома или с преподавателем. Александр Эпштейн рекомендует начинать обучение в группе в специальном центре, вживую, а потом добирать необходимые навыки самостоятельно.
«По моему опыту — это идеальный сценарий, — продолжает Александр. — Занятие в офлайн-группах дает аудиторию. Можно пробовать различные форматы, которые невозможно потренировать индивидуально. Допустим, провести дебаты и организовать выступления в жанре монолога с видеозаписью и последующим разбором. Аудитория и живое общение дают энергию, эмоции и обратную связь. Самостоятельно такую работу провести невозможно».
В группе можно освоить необходимую теорию, основанную на актерских или журналистских техниках, теорию с психологических факультетов. Поняв некоторую систему и методику публичных выступлений, пройдя это на практике в группе и получив обратную связь от компетентного тренера, в дальнейшем, имея эти инструменты, можно добирать навыки самостоятельно.
Допустим, у человека появляется новый творческий вызов, нужно выступить на форуме или его повысили в должности. Он может обратиться за углубленными доработками, но уже имея базис, который был получен в группе. Это идеальная картина мира.
Практические упражнения
Елена Полякова рекомендует упражнения для новичков, которые можно выполнять постоянно, не отрываясь от повседневных дел. Они направлены на развитие внутренних навыков человека — метанавыков.
Читайте медленно. Возьмите любой отрывок текста. Это может быть проза или стихи — не важно. Достаточно даже одного предложения.
Сядьте ровно и постарайтесь ощутить свое тело целиком: стопы, позвоночник, живот. Затем, читайте слова крайне медленно, будто вы произносите их всем своим телом, буквально пробуя каждое слово «на вкус».
Не нужно никаких специальных интонаций, выразительности. Даже наоборот. Читайте монотонно, все внимание направив внутрь себя. Ваша задача — сначала почувствовать отклик. Это удивительное чувство. Вы его ни с чем не спутаете: будто слова развернулись в вас во всей полноте. И там есть не только понимание смысла слова, но и некое многомерное проживание этого смысла.
Если повторять это упражнение хотя бы по пять минут в день, можно научиться чувствовать красоту слова и особенную связь со своим внутренним миром.
Будьте внимательны к тому, как разговариваете в течение дня. Наблюдайте за собой. Для этого я предлагаю говорить медленнее. Если вам задали вопрос, прежде чем ответить, сделайте паузу, хотя бы секундную. Но не для того, чтобы обдумать ответ. Замрите, снова «нырните» внутрь себя и, почувствовав отклик, отвечайте. Но медленнее, чем привыкли. При этом старайтесь договаривать предложения до конца, аккуратно подбирая слова.
Эта практика научит вас точному выражению мыслей и приведет к ясной речи. Есть большая разница между выражениями «я был рад» и «я был в восторге». Постепенно вы научитесь чувствовать эту разницу, расширите свой словарный запас. А также избавитесь от большого количества ненужных слов, усилителей и речевых шаблонов.
Приучите себя к мысленному рассуждению. Для этого вам нужно иногда ставить под сомнение известные вещи и задавать самому себе вопросы. Очень простые. Что такое свобода? Всегда ли нужно помогать другим? Пусть вам будет интересно об этом думать.
Такая практика поможет развить способности к выстраиванию логических цепочек, приходить к собственным умозаключениям и интуитивно схватывать главное. Ваше сознание станет более гибким. Но самое главное — это навык интуитивного познания мира и путь к настоящему творчеству.
