чем полезна пыльца для мужчин

Как повысить качество спермы: рекомендации урологов

Репродуктивная функция пары оценивается не только по состоянию здоровья женщины. Ровно в половине случаев причина неудач в зачатии – в недостаточном качестве спермы. Репродуктолог назначит обследование для обоих партнеров, на основании чего даст рекомендации по улучшению биоматериалов.

Обследование в репродуктологии

Мужчинам, испытывающим проблемы в зачатии, врач назначает обширное исследование. Оно исключает патологии, влияющие на качество и количество сперматозоидов в эякуляте:

Повлиять на качество спермы и привести к мужскому бесплодию могут ЗППП: гарднерелла, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирусные инфекции.

Как определить качество спермы методами лабораторной диагностики:

На начальных этапах обследования врач может назначить общую спермограмму для оценки количества, подвижности сперматозоидов, соотношения в составе эякулята. Дополнительным инструментом диагностики станет УЗИ мошонки, предстательной железы, мочеиспускательной системы.

Как улучшить качество спермы: лучшие методы

Чтобы повлиять на мужскую фертильность, важно действовать сразу по всем факторам, влияющим на качество и количество сперматозоидов:

По решению врача будут назначены препараты и витамины для улучшения качества спермы, дополнительные процедуры.

Продукты для повышения качества спермы

На качественные показатели положительно влияют такие вещества в рационе будущего отца:

Самостоятельно назначать себе пищевые добавки и препараты не стоит – их избыток приводит к нарушениям половой функции.

Большое количество этих веществ содержится в продуктах:

Если есть проблемы с весом, рекомендуется снижение массы тела до нормальных показателей. Красное мясо отрицательно влияет на подвижность сперматозоидов, потому в период планирования ребенка стоит дополнить рацион птицей и рыбой.

Воздержание и качество спермы

По рекомендации ВОЗ, длительность воздержания не должна превышать 4-х дней. Качество сперматозоидов с 5 дня ухудшается, его будет недостаточно для зачатия здорового ребенка. Воздержание меньше 2-х дней не рекомендуется – объема эякулята может не хватить для зачатия вне окна фертильности у женщины.

Комплексные рекомендации

Несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы для зачатия:

В клинике Dr. AkNer проводится полное комплексное обследование репродуктивной функции у мужчин, тест на анализ спермы и успешно излечиваются обнаруженные отклонения. Обращайтесь к квалифицированным врачам с многолетним опытом лечения урологических заболеваний – мы способствуем счастливому отцовству!

Источник

Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии

Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.

К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.

После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.

Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.

Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.

Восстановление после коронавирусной пневмонии

После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.

Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.

Регулярно выполняйте дыхательные упражнения

Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.

Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.

Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.

Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких

Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.

Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.

Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.

Избегайте курения

Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.

Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию

Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.

Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.

Избегайте воздействия загрязнений и дыма

Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.

Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.

Источник

Пчелиная пыльца для мужчин, ее польза для мужского здоровья

Сложно переоценить пользу пчелиной пыльцы для мужчин всех возрастов, будь то молодой человек, мужчина среднего возраста или пожилого. Включая прием пыльцы в ежедневный рацион, вы принесете большую пользу вашему здоровью.

Есть ряд мужских проблем, которые прекрасно решаются с помощью пыльцы, но, несомненно, ее прием будет очень полезен не только мужчинам. Однако в нашей статье мы рассмотрим пользу пыльцы именно для мужчин.

Пчелиная пыльца для мужчин – решение проблем со здоровьем

Наиболее часто встречающиеся проблемы в состоянии здоровья мужчин:

Усиление либидо с помощью пчелиной пыльцы

Еще одним полезным свойством пчелиной пыльцы для мужчин является ее способность помочь при потере либидо. Половое влечение (или либидо) может быть усилено за счет употребления незаменимых жирных кислот, аминокислот и витаминов, содержащихся в пыльце. Эти вещества помогают повысить настроение и бороться со стрессом.

Пчелиная пыльца также имеет замечательный свойство влиять на количество и жизнеспособность сперматозоидов и повышает способность к оплодотворению.

Пчелиная пыльца для лечения заболеваний простаты

Для многих мужчин, достигших среднего возраста, одной из главных неприятностей в здоровье является увеличение простаты. Являясь источником мощных антиоксидантов в комплексе с большим количеством витаминов и минералов, пчелиная пыльца помогает уменьшить воспаление предстательной железы и улучшает ее работу.

Исследования пчелиной пыльцы в связи с ее пользой для здоровья простаты

Даллас Клуатр, доктор философии и исследователь, автор книги «Цветочная пыльца для здоровья простаты», утверждает, что люди с проблемами простаты, которые употребляли пчелиную пыльцу признали, что это привело к значительному улучшению их состояния и снижению симптомов. В частности, он говорит, что «уменьшается количество мочеиспусканий в ночное время, улучшается опорожнение мочевого пузыря, проходит дискомфорт в области простаты».

Исследователи из отделения урологии Университетской больницы в Уэльсе провели плацебо-контролируемое клиническое испытание 60 мужчин. Они обнаружили, что экстракт пыльцы оказался эффективным средством для лечения простатита и препятствовал сужению простаты.

Доктор наук Наум Петрович Йойриш, член Академии наук СССР, перечисляет простатит среди заболеваний, которое успешно лечили пчелиной пыльцой российские врачи.

Шведские и немецкие врачи также использовали продукты из чистой пыльцы в комплексе с традиционной терапией; это давало возможность избежать лечения простаты хирургическим путем.

Известна история Ноэля Джонсона, марафонца, умершего в возрасте 96 лет, которому за много лет до этого в связи с проблемами со здоровьем пророчили недолгую, практически лежачую, жизнь. Ноэль стал добавлять в свой рацион пчелиную пыльцу, и через короткое время лечащий врач с удивлением констатировал, что у него исчезли поставленные ранее диагнозы. Интересно также и то, что прием пчелиной пыльцы способен замедлить старение.

Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Источник

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Чем полезна пчелиная пыльца для мужчин?

Полезные свойства пыльцы пчелиной для мужчин:

Кроме того, в пыльце присутствуют необходимые витамины: группы В (отвечают за синтез тестостерона, повышают либидо, налаживают контакт нервной системы и половых органов), С (улучшает кровообращение в органах малого таза, препятствует появлению простатита), Е (улучшает подвижность сперматозоидов и влияет на скорость их формирования), D (стимулирует сексуальное влечение, активирует выработку тестостерона).

Статьи в тему:

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Как принимать пчелиную пыльцу для мужчин?

При употреблении придерживайтесь следующих дозировок:

Народные рецепты с использованием пыльцы

Обножка наиболее эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях эректильной функции и импотенции рекомендуется смесь пыльцы с медом:

Согласно отзывам, польза пчелиной пыльцы для мужчин, которые имеют проблемы с зачатием ребенка, наиболее заметна в тандеме с маточным молочком.

100 г пыльцы перемешать с таким же количеством меда до получения однородной массы. Добавить 4 г маточного молочка (содержимое 12-14 маточников). Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Смешать по 100 г пыльцы и жидкого меда с помощью миксера. Добавить 15 г трутневого гомогената. Перемешать до однородности. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Интересный факт: не менее эффективным будет применение всех вышеперечисленных ингредиентов по отдельности. Вы можете совмещать прием обножки с употреблением меда (по 2 столовые ложки/день, маточного (2-3 маточника/день) или трутневого (2-3 г/день) молочка.

Статьи в тему:

Противопоказания

Пыльца пчел является продуктом-аллергеном, поэтому рекомендуем заранее убедиться, нет ли у Вас индивидуальной непереносимости. В этом Вам поможет медицинское обследование.

Кроме того, противопоказано лечение обножкой тем, кто страдает печеночной недостаточностью, низким уровнем свертываемости крови, гипервитаминозом, а также онкологическими заболеваниями.

Источник

Видео «Интимная диета для мужчин»

Эта информация предоставляется экспертами сайта Свій мед и не призвана заменить медицинскую консультацию. Обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированные советы относительно собственного состояния здоровья.

Источник

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани

Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.

Источник