Фитнес трекер и фитнес браслет в чем разница
Mobcompany.info
Сайт о смартфонах и их производителях
5 отличий фитнес-трекера от фитнес-браслета
Среди профессионалов спорта и простых любителей фитнеса всё большую популярность набирает фитнес-браслет. Этим гаджетом вы можете контролировать пульс, питание, следить за своим организмом и его функциями, а также группировать полученную информацию в удобной форме.
Прочитав эту статью, вы узнаете, что представляет собой фитнес-браслет и как он работает. Вы познакомитесь с фитнес-трекером и его функциями, также узнаете есть ли разница между фитнес-трекером и фитнес-браслетом.
Функции фитнес-браслета
Фитнес-браслет представляет небольшое по размеру устройство и одевается на запястье. В браслет встроен специальные датчик, который контролирует движения тела. С помощью этого современного гаджета вы сможете отследить пройденное расстояние, пульс, продолжительность и характер сна, а также энергозатраты своего организма.
Важно! Покупая себе фитнес-браслет, вы приобретаете не только полезное для здоровья устройство на каждый день, но и модное украшение.
Фитнес и спорт только входят в моду. С помощью этого гаджета вы сможете контролировать свой режим питания и занятия спортом. Окружающие сразу поймут, что вы внимательно относитесь к своему здоровью.
Фитнес-браслеты нужны не только профессиональным спортсменам. Это устройство необходимо приобрести, если:
Обратите внимание! Основное предназначение фитнес-браслета – определение пройденного расстояния в шагах.
При движении человека встроенный в браслет акселерометр начинает считать шаги. Ношение фитнес-браслета позволит вам узнать следующую информацию:
Любопытно! Практика показала, что фитнес-браслеты помогают достичь лучших результатов при занятиях фитнесом.
Встроенные в браслеты специальные сенсоры помогут вам отслеживать характер и продолжительность сна. Вам не нужно будет считать калории. Фитнес-браслет незаменим как для профессиональных спортсменов, так и для любителей ЗОЖ. Прибор определяет пульс и ведёт ежедневную запись активности организма.
Что такое фитнес-трекер и как он действует
Фитнес-трекер – это то же самое, что и фитнес-браслет. По сути, это два разных названия для одного и того же устройства. В фитнес-трекере соединены несколько устройств, отслеживающих активность организма человека. Отдельные сенсоры следят за сном, пульсом и физической активностью. Современные фитнес-трекеры в основном работают параллельно со смартфоном через Bluetooth. При выборе устройства нужно учитывать, что некоторые типы фитнес-трекеров можно подсоединить только к определённым мобильным телефонам.
Собранные за день данные сохраняются и выдаются пользователю с помощью набора сенсоров:
На дорогих моделях фитнес-трекеров есть специальные опции, например, умный будильник, определяющий требуемую продолжительность сна.
Поскольку фитнес-браслет и фитнес-трекер – это два названия одного и того же устройства, сравнивать эти гаджеты бессмысленно. Почти все устройства имеют стандартные функции.
Сравнение фитнес трекеров. Какой фитнес браслет выбрать? (1 видео)
Основные отличия смарт-часов и фитнес-браслетов. Что и кому стоит выбирать
Число гаджетов ежегодно увеличивается в геометрической прогрессии.
Появляются новые модели смартфонов, планшетов, наушников, трекеров и «умных часов».
Последние два вида пользователи нередко путают между собой, не подозревая, что хоть девайсы и схожи в некоторой части функционала, цели их использования совершенно разные.
Это не единственное отличие смарт-часов от фитнес-браслета. При детальном изучении устройств можно выявить еще много нюансов, способных повлиять на выбор покупателя.
Цели использования гаджета: что лучше подойдет
Только на первый взгляд смарт-часы и фитнес-браслет похожи как ближайшие родственники. На деле оказывается, что они принадлежат к разным «семьям».
Трекер – это в первую очередь спортивный гаджет. Его главным предназначением является отслеживание физической активности владельца, контроль нагрузок и общего состояния здоровья. В этом ему помогает специфический функционал с датчиками давления, уровня кислорода в крови, пульсометром и многочисленными алгоритмами расчета потраченных калорий, пройденных расстояний и определения качества сна. Дополнительно девайс отображает время и дату, работает как будильник, а также получает оповещения, однако покупают этот продукт далеко не из-за этих функций.
Область применения смарт-часов значительно шире. По заявлениям ряда пользователей, качественная модель «умных часов» способна заменить собой смартфон. Этот гаджет может не только принимать уведомления, но и отвечать на звонки и сообщения в соцсетях, мессенджерах и почте. С помощью девайса можно оплачивать покупки, управлять музыкальными файлами, а напоминания, внесенные в программу, позволят не забыть о тренировке, деловой встрече или покупке корма для золотой рыбки. Кроме того, «умные часы» дадут минимальное представление о физической активности пользователя с помощью шагомера, счетчика калорий и функции мониторинга сна.
Разница в дизайне трекера и смарт-часов
Основное предназначение отразилось и на внешнем виде устройств.
Дисплей
У многих моделей трекеров экран отсутствует. Вместо него предусмотрены датчики-индикаторы, а вся основная информация берется из загруженного на смартфон приложения. Если же модель подразумевает наличие дисплея, то, как правило, он компактный, монохромный, плавно «перетекающий» в силиконовый ремешок. Управление меню производится с помощью сенсорной клавиши. Цветные OLED-экраны со свайп-управлением появились на фитнес-браслетах только пару лет назад.
Дисплей смарт-часов существенно отличается. Здесь упор делается именно на размер, качество изображения и легкость сенсорного управления. При производстве экранов для большинства последних моделей используется AMOLED-технология, которая доводит количество используемых цветов до 14-16 млн. По своим качественным характеристикам дисплеи «умных часов» могут конкурировать с рядом моделей смартфонов.
Интересно! Форма экрана трекеров повторяет контуры браслета, чтобы это не отразилось на комфорте эксплуатации.
Корпус
Модули обоих устройств в большинстве случаев изготавливаются из ударопрочного пластика. При производстве последних моделей Apple и Samsung разработчики использовали алюминий, который мало в чем уступает пластиковому варианту, однако смотрится более эффектно. Форма корпуса «умных часов» чаще всего прямоугольная, квадратная или круглая.
Браслет
Основная задача ремешка фитнес-трекера – плотно фиксировать гаджет, но при этом не причинять дискомфорт пользователю. Он должен быть прочным, эластичным и водостойким, так как большинство видов спорта предполагают физическую активность в самых разных условиях. Чаще всего материалом для спортивных браслетов служит вулканизированный силикон, отличающийся повышенной термостойкостью и прочностью. Что касается цвета, то самыми распространенными считаются черные, красные и синие варианты.
Дизайн ремешков, используемых производителями смарт-часов, более разнообразен. В качестве материала применяется металл, кожа, силикон и нейлон самых разнообразных оттенков. Наряду с однотонными моделями, популярны браслеты в полоску, ярко-неоновые расцветки, статусные варианты из кожи крокодила или буйвола.
Габариты
Разработчики спортивных гаджетов руководствуются правилом: чем меньше, тем лучше. «Помощник» не должен ощущаться во время тренировки или активного движения, а значит, он должен быть компактного размера.
Интересно! С «умными часами» все иначе. Выбор потребителя нередко напрямую зависит от размера экрана, поэтому увеличенный дисплей влияет и на габариты девайса. С таким устройством на руке далеко не каждый сможет заниматься физическими упражнениями или просто спать.
Сравнительная таблица функций умных часов и трекера
Наличие общих функций повлияло на частоту сравнения этих видов цифровой техники, а также на попытки выяснить, что лучше: фитнес-браслет или смарт-часы.
В большинстве моделей присутствует шагомер, счетчик калорий и дистанций. На экран статистика выводится в режиме реального времени.
Встроенные датчики позволяют произвести точный подсчет шагов, калорий, расстояний, систематизировать все данные и занести в статистику приложения.
Пульсометр присутствует в большинстве моделей, данные выводятся на дисплей.
Измерение ЧСС может производиться периодами или постоянно. В моделях с дисплеем показатели пульса выводятся на экран.
Функция не предусмотрена разработчиками.
В большинство моделей 2018-2019 годов встроен датчик АД.
Измерение уровня кислорода в крови
Присутствует в более дорогих трекерах. Замер производится посредством специального алгоритма и сбора данных.
Отслеживание фаз, их длительности и глубины.
Отслеживание фаз, их длительности и глубины, выработка рекомендаций.
Возможность идентификации абонента, чтения сообщения, ответа на звонок.
Извещение о входящих сообщениях и звонках с помощью вибросигнала. В последних моделях присутствует возможность отклонения звонка.
Функция присутствует, но мало используется из-за неудобства сна с браслетом на руке.
Используется часто, функция связана с программой мониторинга сна.
Только в более дорогих моделях.
Встроен в новейшие устройства 2018-2019 годов.
Редко встречается, на территории России не действует.
Управление камерой и медиа-файлами
Только в последних гаджетах 2018-2019 годов.
Функция «Найти часы».
Функция «Найти браслет».
На экране отображается время, дата, уровень заряда, погода и любые другие настройки пользователя.
В случае наличия дисплея отображается время, календарная дата и иконка с уровнем заряда.
В новейших моделях смарт-часов также присутствует голосовое управление, несколько видов навигации (GPS, ГЛОНАСС, BDS), внешний барометр.
Отличие в программном обеспечении
Одно из главных отличий между часами и браслетом – это софт. Самостоятельно фитнес-трекер может выполнять простейшие функции, такие как замер пульса, числа шагов и расстояний, а также сожженных калорий. Все данные хранятся в памяти от 2 до 7 дней, в зависимости от модели, и при отсутствии выгрузки в специальную программу теряются.
Приложения для более полноценной работы с фитнес-браслетами скачиваются на смартфон. Для того чтобы им воспользоваться, приборы необходимо синхронизировать. Разработкой таких ПО занимаются сами производители, которые учитывают технические особенности своих спорт-гаджетов, а также нюансы их эксплуатации. Всю статистику, анализ и рекомендации можно увидеть только в программе на телефоне, так как вывод информации этого типа на дисплей трекера не предусмотрен. Так, для фитнес-браслетов Xiaomi разработано приложение Mi Fit, для Honor Band – Huawei Wear, а для Garmin – Garmin Connect.
Смарт-часы в этом плане выигрывают, так как для них создан специализированный софт с удобным интерфейсом и большим количеством возможностей. Программа, заложенная в гаджет, способна сама производить анализ на основе собранных статистических данных, предоставлять пользователю результаты и управлять другими видами устройств. Дополнительного спряжения со смартфоном не требуется.
Преимущества и недостатки
Учитывая разное предназначение гаджетов, сравнивать эти устройства не совсем корректно. Однако большинство обзоров направлено именно на сравнение последних моделей этих девайсов.
Говоря о достоинствах фитнес-трекеров, стоит упомянуть:
Важно! Основным «минусом» гаджета является ограничение использования функций оповещения, слабые возможности дисплея и зависимость от работы смартфона.
Смарт-часы выбирают из-за:
Главным недостатком, в сравнении с трекерами, является цена. Ее нижний порог – 2 500 рублей. Вторым минусом нередко называют габариты и вес. Браслет не всегда комфортен в носке, с ним неудобно спать и, соответственно, использовать «умный будильник». Третий недостаток – период автономной работы. Он составляет от 1 до 3 дней, в зависимости от модели.
Заменит ли фитнес-браслет тренера
Многих пользователей интересует вопрос, можно ли носить фитнес-браслет и при этом не обращаться за консультацией к профессиональному тренеру.
Разработчики последних моделей усовершенствовали программное обеспечение, создав целую базу тренировочных программ и рекомендаций на основе введенных пользователем личных антропометрических данных.
Введя в профиль исходную информацию, а также желаемые цели, можно получить перечень спортивных тренингов, который позволит достигнуть намеченного результата. Однако в большинстве случаев ПО не учитывает нюансы состояния здоровья или временные повреждения, поэтому использовать вслепую все полученные рекомендации все же не стоит.
Важно! Тренер не только разрабатывает план занятий и питания, но и демонстрирует на личном примере правильное выполнение упражнений. От техники исполнения результат зависит не меньше, чем от количества сетов или повторов.
Что же выбрать
Выбирая гаджет, необходимо четко понимать, для какой цели он будет использоваться. Если требуется помощник в тренировках, в контроле физической активности, сна и основных показателей здоровья, то лучшим выбором станет фитнес-трекер.
Это устройство станет хорошим подспорьем и для пожилых людей. Функция контроля пульса и артериального давления всегда позволит увидеть тенденцию к ухудшению общего состояния и вовремя принять необходимые меры.
В смарт-часах также присутствует контроль физической активности, однако данный набор является базовым и мало влияет на выбор устройства покупателем. Пользователей привлекает функционал, приближенный к современным моделям смартфона и при этом помещенный в компактное устройство, которое можно носить на руке. Смарт-часы часто выбирают родители, желающие иметь возможность быстро связаться с ребенком или отследить его местоположение благодаря встроенному датчику GPS.
Часть пользователей приобретает данные гаджеты, чтобы расширить возможности мобильного устройства в решении рабочих вопросов или просто в рамках ежедневной активности. Несмотря на более высокую цену, чем у трекеров, «умные часы» обойдутся дешевле смартфонов.
Полезное видео
Основные выводы
Смарт-часы и фитнес-трекеры – разные устройства. И хотя у них прослеживается ряд общих черт, основное назначение гаджетов отличается:
В топе лучших фитнес-браслетов последних лет регулярно присутствуют китайские производители. Они выпускают на рынок изделия с лучшим соотношением цены и функционала. Ту же тенденцию можно наблюдать и в сегменте смарт-часов. Несмотря на широкие возможности устройств от Apple и Samsung, они сильно проигрывают конкурентам в плане цены.
Как выбрать фитнес-браслет? Советы по выбору фитнес-трекера
Еще несколько лет назад фитнес-браслеты, или, как их еще называют трекеры активности, были диковинкой, и встретить их можно было не так уж и часто. На сегодняшний день их выбор настолько большой, что можно легко запутаться в огромном разнообразии моделей, характеристик и функций.
О том, что такое фитнес-браслет, для чего он нужен и что умеет делать, мы уже писали в этой статье, поэтому повторяться не будем. В этой статье мы попытаемся разобраться как выбрать фитнес-браслет и на что обратить внимание при покупке такого гаджета в первую очередь.
Цена фитнес-браслета
Наверное, первое, на что обращают внимание практически все покупатели – это цена гаджета. И это правильно, так как фитнес-тркеры, несмотря на схожие характеристики и дизайн, могут значительно отличаться по цене. Причем разница в стоимости может достигать нескольких сотен долларов, а то и больше.
На стоимость браслета влияет множество факторов, начиная от раскрученности и популярности производителя, качества сборки и количества функций, и заканчивая комплектацией и материалами изготовления. Самыми точными и качественными фитнес-браслетами считаются устройства от таких компаний, как Fitbit, Garmin, Samsung и Misfit, но и стоят они значительно дороже гаджетов от тех же Xiaomi или Honor.
В общем, для начала стоит определиться, с какой суммой вы готовы расстаться. Принцип дороже – значит лучше здесь не работает, точнее работает, но не всегда. Здесь стоит отталкиваться от соотношения цена – возможности –качество.
Для чего нужен фитнес-браслет?
Большинство современных фитнес-трекеров отслеживают количество пройденных шагов, дистанцию и калории. Также практически все модели, даже включая самые дешевые китайские трекеры, сейчас оснащаются оптическим датчиком пульса. Более продвинутые модели могут иметь встроенные модули GPS и NFC, память для хранения музыки и другие функции, которых нет в недорогих фитнес-браслетах.
Так, например, для подсчета шагов или бега подойдет практически любой фитнес-браслет от любого бренда. Если вы хотите получить максимально точные данные о состоянии сна, одними из лучших будут фитнес-браслеты от компаний Fitbit и Huawei. Пловцам стоит обратить внимание на один из следующих гаджетов: Samsung Gear Fit Pro 2, Fitbit Flex 2, Honor Band 3 и Band 4, Moov Now и Misfit Shine 2.
Кроме стандартных функций некоторые трекеры могут иметь более индивидуальные функции. Например, Huami Amazfit Health Band 1S и Smartron t.band могут снимать ЭКГ, а последний еще и измерять артериальное давление.
Также давление умеют измерять множество недорогих гаджетов от менее известных китайских брендов, хотя на 100% доверять их данным нельзя. Fitbit Charge 3 и Vivosmart 4 могут определять уровень кислорода в крови VO2max. При желании можно найти фитнес-трекер с измерением температуры, уровня ультрафиолета и других специфических данных.
То есть нужно определиться с минимальным количеством функций, которые вам нужны. Чем больше функций умеет выполнять трекер, тем дороже он будет стоить.
Дизайн и внешний вид
Дизайн фитнес-браслета – это субъективная оценка, но очень важная. Если первые трекеры активности имели не самый привлекательный вид, то все современные устройства кроме функций отслеживания зачастую выполняют роль элемента одежды и стиля. Есть фитнес-браслеты круглой, квадратной и прямоугольной формы, со спортивным, классическим или футуристичным дизайном, с экраном и без него, с силиконовым, кожаным или металлическим ремешком. В общем, подобрать модель можно почти на любой вкус.
По возможности, лучше выбирать устройство со съемным ремешком или браслетом. Это позволит менять их в соответствии с настроением и стилем одежды, также в случае поломки или изнашивания ремешка можно заменить только его, а не все устройство целиком.
Цветной экран, монохромный, или без него?
Здесь, опять же, все зависит от личных предпочтений. Фитнес-браслеты без экрана обладают самой высокой автономностью, но они полностью зависят от смартфона, поэтому это не самый популярный тип. Наиболее распространены фитнес-трекеры с монохромным дисплеем, которые могут отображать выполнение дневного плана, уведомления и напоминания, время, частоты пульса и другую информацию. Цветной экран выполняет те же функции, но сильнее “жрет” заряд аккумулятора и стоит дороже.
Так же играет роль размер экрана. Чем он больше, тем удобнее взаимодействовать с функциями трекера, и тем больше на экране вместится полезной информации, такой как текст сообщения или номер телефона.
Совместимость и мобильное приложение
Какой-бы не был навороченный и нашпигованный функциями фитнес-трекер, без совместимости со смартфоном и хорошего мобильного приложения это просто красивый и модный аксессуар. Благо сейчас таких приложений множество и они постоянно улучшаются и развиваются. Некоторые производители превратили свои приложения для фитнес-трекеров в настоящих персональных тренеров. Они могут анализировать все полученные данные и предоставлять советы по улучшению физической формы, качеству сна и т.д.
Также приложения позволяют максимально настроить интерфейс и функции трекера под свои личные предпочтения. Менее известные китайские бренды не так сильно заморачиваются по этому поводу, поэтому при покупке гаджета от неизвестных брендов можно столкнуться с кривым переводом или урезанным функционалом. Так что сопутствующее приложение также играет немаловажную роль при выборе гаджета для фитнеса.
Автономность
Любой гаджет имеет определенное время автономной работы. Как только батарейка или аккумулятор разрядится, спортивный помощник превратится в обычное украшение. Поэтому автономность – это еще один фактор, на который стоит обращать внимание перед покупкой.
Время автономной работы может варьироваться в достаточно широком диапазоне. Некоторые устройства требуют зарядки раз в один-два дня, большинство трекеров придется заряжать раз в 4-7 дней, есть и такие, которые могут работать без зарядки или замены батарейки до 6 месяцев и больше.
Также каждый производитель использует собственное решение для зарядки гаджета. Наиболее удобна зарядка с помощью разъема USB, или USB-порта на самом трекере. Так не придется носить с собой или брать в поездки дополнительные кабеля или зарядные устройства, что очень удобно.
Водонепроницаемость
Большинство фитнес-браслетов в той или иной степени защищены от воздействия воды. Некоторые не боятся только капель и пота, некоторые выдержат попадание под дождь, поход в душ или погружение под воду на небольшую глубину, некоторые могут выдержать давление водяного столба до нескольких сотен метров.
Водонепроницаемость фитнес-браслета будет полезна не только для пловцов. Согласитесь, приятно не переживать за работоспособность аксессуара после попадания под воду при мытье посуды, или если браслет забыли снять в душе. Более подробно о рейтингах защиты от воды и пыли можно прочитать в этой статье.
На самом деле параметров выбора фитнес-браслета значительно больше. Выше перечислены только основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе фитнес-браслета. Это поможет значительно сузить границы поиска до нескольких моделей. Затем стоит поискать в обзорах и комментариях отзывы на понравившуюся вам модель.
Также можно посмотреть наши подборки лучших моделей фитнес-браслетов и смарт-часов. Ссылки на них ниже :