Считывать людей что это
Теория для начинающих
Как читать людей и видеть их суть?
Как чувствовать людей и видеть их внутренний мир?
Взглянуть на человека и понять, что он собой представляет, прочитать скрытые мысли и намерения, разгадать подоплеку его поступков – кажется, такое возможно только в фантастических фильмах.
На самом деле, читать людей и видеть их суть – способность, которую способен развить в себе любой человек при грамотном подходе и усердии. Существует масса практик, помогающих если не стать ясновидящим, то, как минимум, усилить интуицию и на подсознательном уровне научиться чувствовать и понимать то, что скрыто от глаз.
Ощущения не менее важны, чем логика.
Большинство из нас, встречаясь с человеком, начинает оценивать его логически: хорошо одет – значит, не беден; красиво и грамотно говорит – значит, образован, и т.д. Но ощущения, испытываемые при контакте, не менее важны, чем логический анализ.
Многие «читают» людей уже при первой встрече с ними, просто не отдают себе в этом отчёта. Как часто мы заглушаем внутренний голос, говорящий, что с этим человеком лучше не иметь дела? Игнорируем интуицию, предостерегающую от опасного общения? И только потом осознаём, насколько право было шестое чувство, а логика ошибалась.
Не всегда ощущения правы на 100%. Но если развивать умение чувствовать, а не мыслить, можно достичь феноменальных результатов. Интуицию, так же, как и мозг, нужно постоянно тренировать. Логика видит то, что снаружи, душа способна почувствовать другую душу, но её нужно этому обучить.
Как тренировать внутреннее чутьё?
Существуют специальные практики, помогающие развить внутреннее чутье, а значит,читать людей и видеть их помыслы вполне возможно при определённых усилиях.
Каждый вид тренировок требует максимальной сосредоточенности: проводить упражнения следует в полном уединении, отключив телефон и иные шумовые приборы. Для некоторых заданий требуется партнёр – это должен быть единомышленник, который не станет подтрунивать во время выполнения очередного задания.
Насколько медитативные упражнения помогут развить внутреннюю чуйку?
Наше сознание забито информацией, часть которой явно является лишней. Медитация помогает очистить сознание от шлака, почувствовать себя изнутри, по-иному ощутить мир и всё, что в нём происходит.
Главное – отключить постоянный поток мыслей, погрузиться в полный покой и тишину. Только так можно найти путь к себе.
Как проводить медитацию:
Медитировать необходимо в одиночестве, создав уютную обстановку, убедившись, что никто не побеспокоит.
Поза возможна любая, главное – закрыть глаза, дышать ровно, спокойно, с каждым вздохом освобождаясь от суеты, соединяясь с интуицией.
Представляйте, как с каждым вздохом земное бытие оставляет вас, и душа несётся в новый, неизведанный мир, наполняясь жизненной силой.
Как только наступит полное расслабление, прислушайтесь к внутреннему голосу. Интуиция всегда говорит с нами, но ее заглушает голос разума. Во время медитации человек способен вступить с ней в плотный диалог: понять, как поступить в сложных ситуациях, представить ближайшее будущее, разобраться в собственных переживаниях.
Для очищения пространства можно использовать дым полыни и чертополоха. Дым от этих трав поможет быстрее погрузиться в нужное состояние медитации.
Регулярно медитируя, человек постепенно учится слушать внутренний голос, понимать, что от него требуется, читать людей и видеть их, как раскрытую книгу.
Рукопожатие, как способ узнать человека.
Обычно узнают людей через долгие разговоры, непосредственное общение, наблюдение за его поступками. Но слова иногда лгут, поступки совершаются только на публику, и логическое изучение личности даёт ложный результат.
Люди, даже слегка развившие интуицию, могут полагаться на ощущения, возникающие при рукопожатии. Этот просто способ приветствия не зря сохранился с древних времён: прикасаясь к чужой руке, можно почувствовать внутренний мир человека, понять, с кем имеешь дело.
Для того, чтобы составить впечатление о новом знакомом, во время рукопожатия достаточно сосредоточиться на ощущениях, возникающих в миг соприкосновения с его ладонью.
Мысленно ответьте на вопросы:
Каким было первое чувство, когда вы сжали руку нового знакомого?
Какую энергию, исходящую от его руки, вы почувствовали?
Какой образ мелькнул в ваших мыслях в момент рукопожатия?
Интерпретировав все образы, мысли, эмоции, несложно составить первое мнение о человеке, позволившем вам пожать свою руку. Для того, чтобы почувствовать разницу, потренируйтесь на знакомых и друзьях – это даст возможность понять, насколько разными бывают рукопожатия, какие необычные чувства и видения они вызывают.
Как использовать фотографии в тренировках?
Экстрасенсы способны по фотографии многое рассказать о человеке, которого никогда не видели и не знали. То же самое в качестве тренировки может проделывать кто угодно – такие упражнения помогают развить внутреннее чутьё, учат видеть сквозь время и пространство, смотреть прямо в душу человека.
Техника чтения информации о человеке по фотографии:
Поставьте фотографию перед собой. Некоторое время медитируйте, чтобы привести сознание в спокойное, ясное состояние.
Взгляните на снимок, сфокусировав взгляд не на самом фото, а глядя сквозь него. Задайте мысленно интересующий вопрос. Например: «Что делает этот человек сейчас?», «Каковы его намерения относительно меня?» Любые образы, возникающие после заданного вопроса, запоминаются, фиксируются, трактуются.
Во время просмотра фото, обращайте внимание на изгиб бровей, расположение родинок, черты подбородка и цвет глаз, такие детали могут о многом рассказать.
Для начала можно брать родных и близких, которые находятся в данный момент на расстоянии. Спросив, что они делают сейчас, получив ответ от интуиции и растолковав его, можно позвонить человеку, на фотографии которого вы тренировались, и проверить, насколько точный ответ вам дал внутренний голос.
Не обязательно и даже, скорее всего, всё получится не с первого раза. Это то же самое, что и школа – чтобы получить твёрдые знания и навыки, необходимо постоянно тренироваться, развивать имеющиеся способности. Главное, не бросать намерение научиться читать по фотографии – превратите это в некое приятное проведение досуга, занимательное занятие. Со временем всё начнёт получаться легко, играючи, можно будет получать ответы не только на элементарные вопросы, но и смотреть в будущее.
Аджна-чакра или третий глаз.
Аджна-чакра отвечает за развитие интуиции. Это так называемый «третий глаз», раскрыть который в состоянии каждый человек путём усиленных тренировок и медитации.
Третий глаз находится между глазами, чуть выше бровей – так его рисуют индусы. Он отвечает за ясновидение, экстрасенсорные способности, самопознание и даже материализацию заветных желаний.
Существует множество духовных упражнений, помогающих открыть данную чакру и получить доступ к вселенским знаниям.
Обычный человек, не знакомый со специальными методиками, для того, чтобы разбудить интуицию, может делать следующее:
Писать стихи, так как поэзия – это тайный голос души,
Стараться жить не только по материальным законам, но и по духовным (при этом не важно, какую религию исповедовать),
Отказаться от критики в адрес окружающих,
Посвятить часть времени благотворительности, бескорыстным поступкам, служению другим людям.
Обратить своё внимание на продукты здорового питания, а именно зелень, овощи и фрукты.
Большой путь начинается с первого шага. Чтобы читать людей и видеть их суть, достаточно просто чаще прислушиваться к себе, регулярно обращать внимание на знаки вокруг, черпать информацию в мелочах. Не обязательно быть психологом, чтобы постичь чужую душу – подобные навыки способен сформировать кто угодно, если правильно подойти к проблеме.
Как научиться читать людей?
Существует несколько инструментов распознавания чувств и мыслей людей без необходимости спрашивать их об этом. Изучив данную статью, Вы сможете применять их в самых разных обстоятельствах.
Научитесь читать себя самого
Первое, с чего нужно начинать, если хотите научиться читать людей это научиться читать себя самого. Вам нужно узнать себя намного лучше, чем большинство людей себя знают. Но хорошая новость в том, что узнать себя нужно с определенной стороны, а именно Вам нужно понять в какие моменты вы формируете мнение о человеке, а в какие моменты меняете свое мнение о нем.
В мире около 7 миллиардов людей, и понятное дело, что у Вас не сформировано мнение о большинстве из них. Вы не знаете, доверяете или не доверяете им, любите их или ненавидите, у Вас к ним просто нейтральное отношение.
Определение мнения о партнере
И вот Вы встречаетесь с одним из этих незнакомцев, подходите к нему, начинаете разговор и спустя пяти минут беседы у Вас уже формируется какое-то мнение о нем.
Только благодаря самоизучению Вы сможете научиться понимать других людей.
Вы уже можете сказать про себя что-нибудь, наподобие: «Знаешь, я ему не доверяю, есть в нем что-то отталкивающее» или «Он классный, я бы с удовольствием с ним пообщался», или же «По-моему он очень умен, хотелось бы с ним поработать».
А на самом деле прошло пару минут, Вы не просматривали его и резюме и особо ничего не знаете о нем, все что этот человек Вам сказал, может быть как правдой, так и неправдой. Все что Вы могли заметить, всего лишь тонкие намеки. Поэтому, если приучите себя подмечать эти намеки, сможете обозначить для себя то, что к чему относится.
Шаг 1. Самоизучение
Вам необходимо изучить, в какой момент у Вас формируется мнение о человеке.
Шаг 2. Сфокусироваться на собеседнике (видеть куда направлено внимание человека)
В первую очередь нужно сфокусировать их внимание. Внимание – это то, что проще всего идентифицировать. Многие из нас делают что-то интуитивно, но если выделять какие-то моменты, то первое – визуальный контакт. Вы же понимаете, что если человек Вас слушает или что-то говорит и при этом смотрит по сторонам или на часы, то это значит, что он хочет уйти.
Вы понимаете это интуитивно. Еще одна вещь, то что людям трудно контролировать – положение тела. Если Вас тянет уйти, то Ваше тело само изменяет направление: «Да, да, отлично, увидимся завтра!» и человек уходит. По тому же принципу, если вы находитесь в помещении, где находиться человек, с которым хотите пообщаться, но говорите с другим человеком, то ваше тело непроизвольно начнет поворачиваться.
Если человек смотрит по сторонам и не обращает на Вас взгляд, это означает, что ему не комфортно и он хочет уйти.
То, куда направлены ваши бедра, ваши ноги, ваш торс, в общем то, куда направлены различные части вашего тела, это индикаторы того, куда направлено ваше внимание. И последнее, что можно отнести к вниманию – сам человек, который разговаривает с Вами или с которым разговариваете Вы, и то, как вы вовлечены в беседу, какие вопросы спрашиваете.
Основными задачами при контакте с незнакомцем являются:
Если Вы не вовлечены в разговор, то и реагировать на беседу будете наподобие: «Да, да, отлично», «Ага, очень интересно» – это отвлеченность. Вовлеченность человека в беседу обозначает вопросы по теме – дополнение. В этом случае не обязательно должен быть вопрос. Действием может быть просто комментарий, который относится к теме беседы. Он отличный индикатор того, заинтересовали ли Вы человека, что является первым шагом к образованию контакта.
Вторым шагом будет понимание того, удерживаете ли Вы на себе это внимание. Будут ли Ваши собеседники заинтересованы или же наоборот. И как же распознать, есть ли интерес у человека к тому, что происходит перед ним? Здесь мы обратимся к эмоциям.
Обратите внимание на эмоции
Что нужно знать об эмоциях, так это то, что в основном они сфокусированы на лице человека. Это самое важное место, где можно рассмотреть эмоции. Конечно, их можно найти и в других местах, но более 80% эмоций сконцентрированы на лице. И сюда же необходимо внести голос. Интонация также очень о многом говорит. Итак, начинать нужно конечно, с распознавания выражения лица.
Психология поведения человека
Микровыражения
Все знают как выглядит радость, но сложнее распознать микровыражения на лице. Например, если кто-то испытывает какие-либо эмоции, но пытается это скрыть. Скажем, Вы проходите собеседование на работу, и вам сделали предложение, которое превысило все ваши ожидания, но не хотите это демонстрировать, не хотите, чтобы ваш работодатель это знал.
Вам говорят: «Мы готовы предложить вам заработную плату столько-то рублей, хорошо, интересное предложение». И мы видим, что человек буквально на один миг теряет контроль над эмоциями. В этом случае, проскользнула улыбка. И мы понимаем, какие эмоции испытывает человек. Но микровыражения не основной навык для умения читать людей.
Уметь распознавать шаблоны поведения
Вернемся к ситуации, когда вы, к примеру проходите собеседование и работодатель вам говорит: «Мы изучили ваше резюме, мы вам перезвоним», – это шаблон, и понимаете, что они возможно вам никогда не перезвонят. Поэтому, прежде всего, необходимо научиться прогнозировать их. Это очень поможет вам натренировать умение распознавания.
Делать догадки о поведении людей
К примеру, строить прогнозы о том, как сложиться беседа у окружающих людей, за которыми, Вы можете проследить некоторое время находясь в баре или кафе. Нравится ли девушке парень и тому подобное. Пытайтесь предугадывать дальнейшую ситуацию, а затем наблюдайте, так ли это случиться или нет.
Психология поведения человека
Вы замечаете эти вещи, но если не будете применять их в жизни, и стараться предугадать что будет дальше, то это все окажется пустой тратой времени. Интересная вещь в применении всего этого на практике, это то, что доказываете другим, и прежде всего себе правы вы или нет.
Умение делать прогнозы, поможет Вам предугадать поведение других людей.
Применяя на себе различные шаблоны, будь то громко говорить (быть коммуникабельным), уметь держать визуальный контакт, попытайтесь понять реакцию окружающих людей, если они реагируют негативно, то это не то, что Вам подходит. Если Вы научитесь идентифицировать эмоции, то сможете делать предположение, что вызывает такие эмоции.
Если начнете строить прогнозы и наблюдать за другими людьми, то Вы сможете научиться определять, как идет беседа. А также анализируйте ситуацию и спрашивайте себя «Что же произошло»? Анализируя других людей вы научитесь не только хорошо читать их, но и понять, что вызывает эмоции у людей, сможете лучше привлекать внимание, стать более интересным человеком, стать тем, кем бы вы хотели стать. Мы не рождаемся харизматичными или нехаризматичными, уверенными или неуверенными в себе, это всего лишь набор ваших мыслей и действий.
Как научиться читать людей как книгу в аспекте психологии
Я практикующий дипломированный психолог (ОГУ,2002г.,диплом с отличием). Пр.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Тебе улыбаются, говорят красивые слова, но насколько это искренне, тебе интересно было бы узнать? Или, ты пришла на встречу и тебе сверх важно, чтобы эта встреча прошла в твою пользу, как невербально человека настроить на свою волну? Читать людей, словно книгу: распаковывать их жесты, мимику лица, телодвижения, знать, что они реально транслируют в мир, надо ли с этим человеком дальше общаться и стоит ли доверять? Это всё реально.
Зная некоторые секретики науки физиогномики, изучая азбуку жестов в психологии общения, а также развивая внимательность и наблюдательность, ты будешь видеть людей изнутри и чувствовать реальную картину происходящего.
Что такое физиогномика
Физиогномика (от древнегреческих слов, означающих «природа» и «истолкование») — это метод
определения типа личности человека, его душевных качеств и состояния здоровья, исходя из анализа внешних черт лица и его выражения. В физиогномике выделяют 10 черт лица:
Изучая этот метод, тебе будет очень интересно и увлекательно распознавать характер и склонности человека по внешним признакам.
Невербальные сигналы
Информация, переданная с помощью слов – это вербальная информация. Но есть ещё невербальные сигналы и они, кстати говоря, более мощные, более прямолинейные и выразительнее слов передают информацию от человека к человеку. Доказано, что большую часть информации о человеке люди получают именно из невербальных источников, а это составляет 80%. Представляешь, 80% — это ого-го!
Очень часто невербальная информация остаётся «за кадром» твоего восприятия, потому что не умеешь ее прочитывать и интерпретировать. Но ты же хочешь этому научиться и тебя уже никто красным словцом не проведёт, потому что ты будешь подмечать не только вербальные сигналы, но и распаковывать невербальные. Итак начнём.
Виды невербальной информации и сигналы
Это сигналы, на которые ты будешь обращать своё внимание, общаясь с людьми, чтобы развить в себе умение читать людей словно книгу.
Но очень важно интерпретировать эти сигналы не каждый по отдельности, а в совокупности, обращая внимание на образ человека в целом. Натренированные личности: шпионы, работники правоохранительных структур, психиатры, психологи — с полувзгляда уже могут многое сказать о человеке.
Что такое конгруэнтность
Есть в психологии такое понятие, как конгруэнтность. Это соответствие внешнего поведения человека его внутреннему состоянию. Например, твоя подруга чисто внешне играет роль самоуверенной, сильной и жесткой личность, тогда как внутренне она напряжена и зажата.
Её могут выдавать выражения лица, жесты, поза, интонация, то есть именно невербальные сигналы. И ты будешь думать: «Блин, она молодец. Такая уверенная в себе». Но немного натренировавшись в распаковке невербальных сигналов, ты поймёшь: что-то не так.
Как научиться читать людей?
Ты теперь понимаешь, насколько часто может не соответствовать внешнее поведение человека и его внутреннее состояние. Не верь словам, а просто научись наблюдать и ты увидишь истину.
Как с помощью невербальных сигналов понять, что человек с тобой не искренен
Чтобы понять, что собеседник явно лжёт, не обязательно быть профайлером. Если ты будешь наблюдательной, то сможешь по нескольким характерным мимическим проявлениям вычислить не искренность человека, ведущего с тобой диалог. Вот несколько явных невербальных сигналов:
Тебе конечно же не хочется быть обманутой своим собеседником, поэтому зная эти невербальные сигналы и включив наблюдательность, ты сможешь понять искренность той информации, которую тебе преподносят.
Как определить, что ты нравишься собеседнику противоположного пола
Конечно, когда ты реально нравишься кому-то, ты это просто почувствуешь. Но есть очень скромные, скрытные экземпляры среди лиц противоположного пола и еще если это первая встреча и всё так пока натянуто, завуалированно и несмело. А ведь хочется поскорее узнать, свела ли ты его с ума?
Так вот, есть явные невербальные сигналы, которые подскажут тебе, нравишься ли ты ему или он хочет от тебя убежать. Вот несколько ярких сигналов:
Как невербально человека настроить на свою волну
Очень классный психологический невербальный приём, чтобы настроить человека на свою волну, заключается в том, чтобы в беседе отзеркаливать позы и жесты собеседника. Тогда постепенно образуется такое совместное единение, невербальная настройка на одну волну, что невольно беседа оборачивается в твою пользе!
Ты ежедневно общаешься с людьми: дома, на работе, на улице, в общественном транспорте. Развивая в себе умения наблюдать за происходящим вокруг, ты вскоре станешь «читать людей» и понимать их даже без слов!
Как научиться читать даже самых скрытных людей
Знатоки душ человеческих, такие как, например, ветераны секретных служб, утверждают, что ни один человек в процессе общения не может оставаться «закрытой книгой». Рано или поздно что-то вынудит странички приоткрыться, и вы с той или иной долей вероятности сможете их прочитать и верным образом истолковать. Вот какие подсказки дают нам те, для кого секреты – объект профессиональной деятельности.
Определите норму
Люди имеют разные причуды и модели поведения. Например, они могут прочищать горло, смотреть на пол во время разговора, скрещивать руки, чесать голову, перебирать волосы, скашивать глаза, дуться или покачивать ногами. Изначально мы даже этого не замечаем. А если и замечаем, то не придаем никакого значения. Однако такое поведение люди могут демонстрировать по разным причинам. Может, это просто укоренившаяся привычка. А может, индикатор нервозности, недоверия или агрессии. Мысленно создайте профиль на каждого, с кем приходится иметь дело, и поместите туда присущие ему поведенческие паттерны и привычки, которые условно можно считать нормой для данного человека.
Фиксируйте отклонения
Обращайте внимание на любые отклонения человека от прописанной в его профиле нормы. Например, ваш деловой партнер имеет привычку прочистить горло в самом начале беседы. Однако сегодня, во время обсуждения каких-то новых его инициатив, он делает это гораздо чаще обычного. Стоит обратить внимание на подобные изменения в поведении и, возможно, задать партнеру больше вопросов, чем вы делали раньше.
Замечайте группы жестов
Иногда одиночный жест ничего не значит, но если он идет в связке с другими, то почти всегда это указывает на какое-то особое состояние или скрытое намерение говорящего. Возвращаясь к деловому партнеру, вспомним, что он обычно только прочищает горло. Но сегодня к этому добавилось также частое почесывание головы и покачивание ногой в воздухе. Удвоить осторожность.
Сравнивайте и противопоставляйте
Итак, вы заметили, что кто-то действует немного по-другому, чем обычно. Поднимитесь на ступеньку выше, чтобы увидеть, ведет ли себя человек так же с кем-то другим, помимо вас. Понаблюдайте, как он или она ведет себя с другими в комнате. Или как отвечает на внезапный входящий звонок. Меняется ли выражение лица? И что насчет осанки и языка тела?
Не забывайте о зеркале
В мозгу человека есть что-то вроде зеркальных нейронов, отображающих состояния других людей. Вы по умолчанию считываете язык тела собеседника. Его улыбка активирует ответственные за улыбку мышцы на вашем лице, а хмурое выражение заставляет и вас нахмуриться. Встречая кого-то, кто вам симпатичен, ваши брови приподнимаются, лицевые мышцы расслабляются, голова склоняется, а к губам приливает кровь, делая их чуть ярче и полнее обычного. Приглядитесь к лицу вашего партнера. Если с ним всего этого не происходит, выводы о его к вам отношении очевидны.
Найдите сильный голос
Самым главным человеком может оказаться вовсе не сидящий во главе стола. У обладающих настоящей властью людей сильные, хорошо поставленные голоса. Не путать с громким голосом, что часто, наоборот, является признаком слабости и неуверенности. Если вы пытаетесь донести какую-то свою идею группе людей, не стоит концентрироваться лишь на том, кто формально считается лидером. Услышьте всех этих людей, найдите самый сильный голос, работайте над привлечением на свою сторону именно его.
Следите за движениями
Неуверенных в себе людей легко определить по отрывистым и суетливым движениям, сутулой осанке и опущенной голове. Но это не значит, что их идеи и соображения окажутся мусором. Если в вашем подчинении есть такие, наверное, вам придется приложить чуть больше усилий, чтобы «выбить» из них, наконец-то, их блестящие идеи.
Выбор слов
Последние штрихи
Составить более детальный портрет человека несложно. Просто соберите ответы на следующие вопросы. Является ли он интровертом или экстравертом? Что для него важнее – чувства или достижения? Как он относится к риску и неопределенности? Что кормит его эго? Как он ведет себя в состоянии стресса? А в расслабленном состоянии? Заполнив все эти пункты в его профиле, вы, несомненно, приблизитесь к лучшему пониманию этой личности. А лучшее понимание приведет к эффективному взаимодействию.