Треснула кожа на ноге между мизинцем что это

Трещина между пальцами

Трещина между пальцами — крайне неприятное явление, которое доставляет много проблем и сопровождается болезненностью. Боль может быть как в состоянии покоя, так и при попадании в рану воды, грязи и пр. При повреждении кожи на ногах становится трудно ходить. Если обувь из синтетических материалов, то потоотделение усилено, что приводит к ухудшению ситуации.

Причины

Трещины между пальцами на ногах могут быть вызваны следующими причинами:

Некоторые женщины в период вынашивания ребенка сталкиваются с трещинами на коже, которые также могут быть спровоцированы нестабильным гормональным фоном, дефицитом витаминов и питательных веществ и другими причинами.

Клиническая картина

Помимо собственно трещин между пальцами клиническая картина может дополняться такими симптомами, как:

В зависимости от того, что вызвало растрескивание кожи, дополнительно возможны высыпания, покраснение, отечность.

Лечение

Лечение назначается нашим подологом после предварительной диагностики. Посредством визуального осмотра и по результатам лабораторных исследований врач составляет план терапевтических манипуляций, которые приведут к устранению проблемы и улучшению состояния.

Обработка диабетической стопы, на фоне которой возникли трещины между пальцами, осуществляется в нашей клинике на аппарате PODOLOG NOVA 2.

Источник

Треснула кожа на ноге между мизинцем что это

Мозоль на мизинце – что делать, как лечить

Трещины между пальцами ног серьезно отправляют жизнь, вызывая не только дискомфорт, но и выраженные болевые ощущения, которые при отсутствии адекватного лечения усиливаются из-за усугубления проблемы, когда глубина ранок увеличивается. Причиной их появления выступают и внешние, и внутренние факторы, которые должны быть выявлены на этапе диагностики заболевания для выбора эффективной терапии. Трещины между пальцами ног, оставленные без внимания, не проходят самостоятельно.

Отсутствие лечения чревато серьезными осложнениями. При любых подозрениях на появление трещин между пальцами ног рекомендуем посетить специалиста-подолога, который быстро разберется, в чем дело.

Внешние причины

Появление трещин между пальцами ног из-за чрезмерной сухости и снижения эластичности кожных покровов может спровоцировать влияние агрессивных внешних факторов, таких как:

Внутренние причины

С внешними причинами появления этого неприятного патологического состояния мы разобрались, теперь переходим к более сложным внутренним причинам, которые не всегда удается устранить так быстро, как нам бы этого хотелось. К ним относится:

Основные симптомы

Появление трещин между пальцами ног можно заподозрить по обнаружению у себя следующих симптомов:

Порядок диагностики

Диагностические мероприятия, проводимые перед началом лечения болезненных трещин между пальцами ног направлены, в том числе и на определение формы этого заболевания, и на выявление патологической флоры, спровоцировавшей его развитие. Чаще всего встречаются следующие формы поражения межпальцевого промежутка:

Варианты лечения

Тактика лечения выбирается специалистом подологом после точной постановки диагноза. Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя:

Источник

Лечение грибка между пальцами ног

Пятая часть европейской популяции больна микозом ног. Это данные исследования «Ахиллес», проведенного во всех странах Европы, в том числе в нашей. Грибок на ногах чаще всего начинается с межпальцевых складок, вот по каким причинам:
— заболевания сосудов ног (21%);
— ожирение (17%);
— патология ног – узкие межпальцевые промежутки, диабетическая стопа, плоскостопие (15%);
— травматизация кожи, ногтей и пальцев из-за тесной обуви, спортивных травм, обрезного педикюра.

Любимое место возникновения микоза ног – наиболее тесные промежутки между 3, 4, 5 пальцами. Оттуда грибок поражает все межпальцевые складки, кожу подошвы с боковыми краями, тыл стопы, ногти

Как распознать микоз стопы? Симптомы грибка пальцев ног

В «спящем», стертом состоянии грибок между пальцами ног может пребывать неопределенно долго, скрывая симптомы. Но процессы будут нарастать. Постепенно кожа выглядит все более сухой, грубой, шершавой, шелушащейся, приобретает грязновато-желто-серый цвет, роговеет вплоть до омозолелостей, трескается в особенно огрубевших местах.

Одновременно или последовательно наступает стадия онихомикоза – поражения ногтей, которые меняют цвет, утолщаются, слоятся и рассыпаются. К такому финишу приходят на поздних стадиях, когда симптомы однозначно указывают на долголетнее пренебрежение здоровьем.

Второй путь развития грибка между пальцев более редкий (примерно в 8%). Это «мокрый», везикулярный или экссудативный грибок, при котором возникают лопающиеся пузырьки-везикулы и изъязвления после них. Такой мокрый микоз меж пальцами поражает людей при сильных стрессах, при долгих походах, ношении плохой, тесной, невентилируемой обуви, при неправильной терапии грибка, при самолечении антимикозами и кортикостероидами.

Если саботировать лечение грибка между пальцами, у 80-100% больных будут поражены ногти на ногах, у 20% — на руках. Вид печальный и отталкивающий, ноготь выглядит как рассыпающаяся труха или хозяйственное мыло. Также может приобрести вид «когтя грифа» или врасти. А вросший ноготь – это еще и болезненное лечение.

Как вылечить межпальцевый грибок?

Даже если все эти симптомы придут через долгие годы, начинать лечение грибка между пальцами нужно сразу, потому что это высокозаразная и трудноизлечимая инфекция.

Идем к дерматологу. Прежде, чем лечить, тот делает соскоб с пальцев и исследует его при помощи микроскопии, культурального посева или ДНК-анализа. При микроскопии обнаруживаются нити грибницы или споры.

Системное лечение заключается в приеме таблеток или капсул с антимикотиками. Те накапливаются в роговых тканях, поступая через кровь, и разрушают грибок долгие недели после приема препарата

Минус – системные препараты умеренно гепатоксичны (нехорошо воздействуют на слабую печень), и потому лечение нельзя применять людям с больной печенью, беременным, кормящим, маленьким и старым. Вид лекарства зависит от характера патогена. Если симптомы неясны и тип не установлен, назначают лечение препаратом широкого профиля. Применение системных лекарств – это все же риск, при запущенных стадиях ими нужно лечить долго.

Лечить можно и местными препаратами, которые накладываются на очаги поражения. Такие лекарства часто имеют широкий спектр воздействия, убивают и грибки, и бактерии. Лечение длительное и интенсивное, поэтому следует сразу сказать врачу, если ваши средства ограничены.

Домашняя терапия и профилактика грибковых инфекций. Самим лечить грибок бесполезно. Сведения позволяют говорить о его исключительной живучести и большом рецидивном потенциале.

Эффективным средством является профилактика

Дерматологи советуют также делать педикюр не реже раза в полтора месяца, удаляя омертвелые ткани. Именно в них любит поселяться грибок. Лучше остеречься, чем потом лечить.

В нашей клинике вы можете пройти осмотр и консультацию у врача-дерматовенеролога.

Вступайте в наши группы в социальных сетях:

Будьте в курсе актуальных новостей и специальных предложений клиники

Источник

Почему возникают трещины между пальцами ног. Как избавиться используя народные средства

Здравствуйте, дорогие читатели. Трещины между пальцами ног — актуальная проблема, требующая незамедлительного ухода. Обострение недуга приходится на летний период. Стопы выглядят нездоровыми, появляется болезненность. Кожа ног начинает шелушиться, появляется нестерпимый зуд и неприятные ощущения. Наверное, многие сталкивались с таким, что это, из-за чего, как лечить. Сегодня попробуем ответить на эти вопросы.

Стоит выяснить причины недуга:

— Грибковый инфекционный процесс. Такое поражение легко получить, находясь в бане, сауне, бассейне и т.д.

— Неподходящая обувь. Хождение в неправильной обуви вызывает деформирование стопы, ухудшение оттока крови.

Трение мизинца об стенки обуви, приводит к нарывам и мозолям, которые во время ходьбы приносят болезненные ощущения.

В летний период носка сланцев из резины усиливает потоотделение стопы, вследствие чего происходит трение резины с кожей ног и последующее образование трещинок и ранок.

— Нехватка в питании некоторых продуктов: печени молока, яиц. Также недостаточное употребление злаковых культур зачастую приводит к нарушению работы органов и систем;

— Нарушение норм гигиенического ухода.

— Неправильная работа гормональной системы, сахарный диабет.

— Природные раздражители: прогулка босиком по пляжу, асфальту и другим поверхностям;

— Негативное действие воды с содержанием хлора (при купании в бассейне).

Трещина между пальцами на ноге — как лечить фармацевтическими средства

Современная фармакология создала множество средств для борьбы с данной патологией. Аптечные препараты усиленно борются с проблемами, восстанавливают и обеззараживают кожу.

Перечень лекарственных средств для лечения трещин в межпальцевом пространстве стоп

1. Ультра Майд — обезвреживает ранки, купирует болевой синдром, является хорошим профилактическим препаратом.

2. Радевит — мазь, обогащенная витаминами A, E, D, хорошо заживляет, снимает дискомфортные ощущения, обладает противовоспалительным эффектом.

3. Вулнузан — растительное средство, восстанавливает повреждение ткани, в своем составе имеет комплексы макро- и микроэлементов.

4. Супер Глю — специальный медицинский клей, который запечатывает ранки на коже, создает защитную пленку, препятствующую проникновению вредоносных микроорганизмов.

Бальзам Шостаковского и другие аптечные препараты на основе винилина оказывают положительное влияние на излечение от недуга.

Винилит обезболивает и накладывает оболочку, служащую барьером для инфекций, на участки с поражением.

Неплохой эффект дает натуральный крем «Зорька», который используется в лечении вымени коров.

Средство обладает довольно сильным и резким запахом, жирный по консистенции, без парфюмерных отдушек и химических примесей, поэтому может активно применяться у лиц, склонных к аллергии.

Методика излечения трещин, вследствие распространения грибковых патологий

1. При подозрении на грибковое воспаление, важно незамедлительная помощь доктора и сдача соответствующих анализов.

2. Нужно иметь ввиду то, что курс лечения нельзя останавливать сразу после заживления ранок. Важно продолжить терапию до полного излечения трещин.

3. С помощью разного рода исследований определяется вид возбудителя, для достижения максимального эффекта от терапии.

4. Лечение должно быть комплексным.

5. Используются средства для наружного и внутреннего применения.

6. Антибактериальные препараты назначаются для полного избавления от инфекционных реагентов в организме.

Препараты местного воздействия:

1. Бифосин быстро проникает в проблемное место, хорошо заживляет и обеззараживает. Выпускается в виде гелей и мазей, а также спрея, которым удобно пользоваться на протяжении всего дня за пределами дома. Данным средством необходимо обработать обувь, после предварительного мытья и уксусом. Обувь положить на проветривание до полного высыхания.

2. Клотримазол. Использование до трех раз в сутки.

3. Ифенек помимо антигрибкового действия, является превосходным антисептиком. Процедуры с ифенеком проводятся дважды в день.

Недостаточное увлажнение кожи нижних конечностей провоцирует сухость

Излишняя сухость кожи способствует нагрубанию кожи ступней и пальцев, вследствие чего возникают такие неприятные явления как натоптыши и наросты.

При запущенном процессе образуются трещины в межпальцевом пространстве.

Лечение рагад (кровоточащих надрывов) предполагает соблюдение следующих правил:

— снижение физических нагрузок, либо обеспечение полной неподвижности пострадавшей конечности;

— выбранная обувь должна быть выполнена только из высококачественных и приятных на ощупь материалов;

— регулярное увлажнение кожи стоп лосьонами, ароматическими маслами, кремами, мазями;

— гигиенические процедуры по очистке огрубевшей кожи;

— нормализация водного баланса; достаточный прием жидкости и витаминов;

— контроль веса для лиц с избыточной массой тела.

Ванночки с растительным сырьем и введением пищевой соды способны снизить сухость кожи.

После водных манипуляций, удалить частички грубой кожи, осушить, намазать маслом оливы или жирным кремом проблемные участки.

Устранение «диабетических трещин»

Страдающим диабетом особо важно контролировать образование трещинок и ранок, иначе высока вероятность развития синдрома диабетической стопы.

Трещины в межпальцевом пространстве диабетиков подвергаются обработке мазями на основе растительных компонентов, ускоряющих заживление и устраняющие вредные микроорганизмы.

Все манипуляции начинают с теплых травяных ванночек, удаления огрубевшей кожи, полного высыхания ног и нанесения ранозаживляющих мазей.

Запрещается парить стопы в горячей воде, так как это может негативно сказаться на здоровье диабетика.

Нетрадиционная медицина поможет изгнать недуг

Натуральные лекарственные растения занимают лидирующие позиции в лечении трещин между пальцами ног, благодаря своим уникальным свойствам, доступности и простоте в применении.

Нетрадиционные методы не способны мгновенно излечить от недуга.

Важно выполнять лечебные манипуляции на протяжении длительного периода времени.

Перечень проверенных средств для устранения проблемы

1. Березовый деготь. Потрескавшуюся поверхность необходимо хорошенько подготовить перед нанесением состава. Для этого ноги промывают, счищают сухой грубый слой, излишнюю влагу осушают.

Пропитанный дегтем компресс оставляют на два часа. Средство смывают. Манипуляцию повторяют для закрепления эффекта. В промежутках между процедурами нельзя допускать попадание влаги на стопы.

2. Масло чистотела подходит для обработки пораженных участков. Обычно трещины проходят через 3-4 недели.

3. Содово-солевой состав. Берут по одной ст. ложке указанных компонентов и перемешивают в жидкости комнатной температуры.

В ванночку с полученным средством окунают ноги на две-три минуты. Затем промывают под струей теплой воды. Носки обильно смачивают в винном уксусе, надевают и оставляют на ночь для воздействия.

4. Трещины заживают после принятия содовых ванночек, в которых добавили стружку от хозяйственного мыла. Конечности необходимо осушить, смазать кремом с экстрактом ромашки, салом или бальзамом.

5. Раганды можно предотвратить, если регулярно втирать масло календулы в кожу ног.

6. Положительно влияют на регенерацию растрескавшийся поверхности масло подсолнечника и масло с экстрактом хвойного дерева.

7. Глубокие трещины хорошо устраняются настойкой на основе аспирина и йода. Полученной смесью регулярно смазывают уязвленные участки стоп. Курс периодически повторяют.

8. Хорошо влияют различные примочки. Мед жидкой консистенции намазывают на участки с поражением, надевают сверху носки и укладываются спать. Утром остатки после примочек удаляют теплой водой, высушивают и обрабатывают питательным кремом.

9. Раствором из борной кислоты (2 ч. ложки на 2 л жидкости) добиваются полного излечения недуга.

10. Смешанный лимонный сок с уксусом быстро заживляет раны на коже.

Профилактические мероприятия

Человек, постоянно заботящийся о чистоте и эстетическом виде ног, обычно не имеет подобные проблемы с растрескиванием кожи. Уход является ключевым моментом лечения.

Хорошее действие окажет массаж стоп перед сном с пару каплями масла лаванды или оливы.

Массажные движения окажут обезболивающий эффект, плодотворно скажутся на излечении от проблемы.

Продуктовая корзина должна быть как можно разнообразнее. Обязательно включить в нее: рыбу, куриные яйца, каши, молокосодержащие напитки, овощи, растительные масла, персики и сухофрукты.

Обезвоживание организма — типичная проблема, провоцирующая трещины в межпальцевом пространстве на ногах.

Суточное употребление воды должно составлять примерно 2 л.

У представительниц прекрасного пола основной причиной распространения надрывов и натоптышей, а также болезненности, служит регулярная носка обуви на высоком каблуке.

Пребывание в более комфортной обуви снизить дискомфортные ощущения.

Носочно-чулочные изделия не должны быть синтетическими. Выход — материалы натурального происхождения.

Обрабатывайте свою обувь и стельки, можно использовать дезодорант для обуви.

Несколько правил, касающихся профилактики

1. Никогда не одевать и не ходить в чужой обуви.

2. В рабочее время носить с собой сменную обувь, чтобы избежать усиленного потоотделения ног с последующим развитием грибка.

3. В местах общественного скопления людей иметь индивидуальные сланцы.

4. После гигиенических манипуляций хорошенько осушать кожу в межпальцевом пространстве.

5. Ежедневно носить только чистые носочно-чулочные изделия.

6. Во время покупки обуви пользоваться следком или носком.

7. Безукоризненно следовать нормам гигиенического ухода. Не нужно одалживать посторонним свою личную губку или набор для маникюрных процедур.

Трещины между пальцами ног довольно неприятны, доставляют дискомфорт и мешают нормально жить. Важно всегда держать руку на пульсе, а главное, знать что делать и как лечить данное заболевание.

Источник

Трещины между пальцами ног: возможные причины и методы лечения

Время на чтение: 8 минут

Трещины между пальцами ног могут появляться из-за сухости кожи, что является следствием воздействия внешних факторов, из-за грибкового заболевания, некоторых патологий внутренних органов. Если не уделить этой проблеме достаточно внимания, то постепенно трещины будут углубляться, появятся боли, ситуация может усугубиться проникновением вторичной инфекции.

Чтобы избежать возникновения осложнений, необходимо не только правильно ухаживать за ногами, но и при первых симптомах обращаться к врачу для назначения терапии.

Причины появления трещин

Основные причины появления трещин можно условно разделить на две группы — внутренние и внешние. К последним относятся ношение тесной обуви, в которой сильно сдавливаются пальцы и нарушается кровообращение, а также туфель из некачественных синтетических материалов. В такой обуви кожа плохо «дышит», это приводит к усиленному потоотделению. Из-за этого и появляются сначала раздражение, а потом и трещины, кожа буквально лопается. В летнее время проблема может заключаться в том, что кожа пересушивается из-за жары и ношения открытой обуви.

Если трескается кожа между пальцами ног, чаще всего причиной является грибок стопы (на фото). Это инфекция, с которой можно столкнуться в течение всего года, особенно если человек ходит в спортзал или общественный бассейн. Но летом вероятность такого заражения значительно выше в связи с жарой и потливостью ног. Симптомы грибковой инфекции: зуд, появление неприятного запаха, трещины между пальцев, шелушение кожи.

К числу внутренних причин растрескивания кожи между пальцами на ногах относятся:

Для того чтобы поставить точный диагноз, нужно обратиться к врачу. Если это системное заболевание, то специалист назначит комплексное лечение — препараты, которые снижают уровень сахара в крови при диабете или гормональные средства при патологиях щитовидки. В то же время даже до визита к врачу можно использовать кремы, мази и гели, которые снимут неприятные ощущения.

Средства при грибковых заболеваниях

Грибок поддается лечению в домашних условиях. Для этого обычно используют противогрибковые мази, самой популярной из которых является нистатиновая. Она хорошо себя зарекомендовала при терапии микозов у взрослых наряду с системными препаратами (например, Флуконазол).

Существуют и другие наружные средства для лечения грибка на основе кетоконазола, миконазола, клотримазола, тербинафина. У них могут быть самые разные торговые названия: Термикон, Ламизил, Экзодерил, Микодерил, Низорал, Микоспор, Батрафен и другие.

Желательно, чтобы такие средства прописывал врач, учитывая тип грибка и все сопутствующие факторы.

Но лечение предполагает еще и более тщательный, чем обычно, ежедневный уход. Мыть ноги нужно теплой, но не горячей водой (от нее кожа чешется еще сильнее). Но и холодной она тоже быть не должна, поскольку от этого кожа грубеет, что усугубляет ситуацию. После мытья рекомендуется припудривать ноги тальком или лечебным противогрибковым составом. Также хорошо помогают классические средства — йод или зеленка, которые наносятся непосредственно на участки, где кожа трескается.

Часто инфекция перекидывается на ногти. Это хорошо заметно на большом пальце, где ногтевая пластина желтеет и трескается. В таком случае целесообразно сразу обратиться к врачу, который подберет противогрибковое средство на основе бифоназола и клотримазола.

У детей грибковые заболевания встречаются значительно реже, чем у взрослых.

Народные средства для лечения грибка в качестве основных не подходят. Они могут быть только вспомогательными, то есть применяться вместе с медикаментозной терапией. Например, мыльно-содовая ванночка. Готовят ее так: 1 ст. л. соды и 50 г натертого на терке хозяйственного мыла растворяют в 2 литрах теплой воды. Опускают стопы в воду на 10-15 минут. После этого кожу промокают, обрабатывают прописанной мазью. Если грибок появился на ногтях, то размягченные после ванночки наслоения удаляют с помощью маникюрных кусачек или одноразовых пилочек.

Какие мази используются для заживления трещин?

Существуют разные способы заживления трещин — применение кремов, гелей, примочек, специальных пластырей и компрессов, разнообразные ванночки. Лучшим вариантом считается чередование сразу двух или трех средств разного типа. Если кожа потрескалась и болит, а причина заключается во внешних факторах или системных заболеваниях, за исключением грибковой инфекции, то необходимо купить аптечный крем для ног, предназначенный для заживления трещин.

Существует множество таких кремов — например, Gehwol, «Скорая помощь», 5D и другие.

Нужно обязательно читать состав препарата. Лучший эффект дают мази, в состав которых входит мочевина. Несмотря на наличие этого ингредиента пахнут они нейтрально, а заживает эпидермис довольно быстро. Кремы наносят на все проблемные зоны, в том числе и под мизинцем.

Если проблема заключается только в сухости кожи, то можно использовать даже обычный вазелин или мазь Шостаковского (винилин).

Некоторые люди, которые не боятся пользоваться нетрадиционными методами, лечат трещины с помощью кремов из ветеринарной аптеки, например, «Зорька». Такие средства изначально предназначались для заживления трещин на коровьем вымени. Концентрация действующего вещества в них довольно высока, отсюда и быстрый результат — эпидермис заживает за несколько дней. Но такое средство подойдет не всем. Во-первых, не исключены аллергические реакции. Во-вторых, запах у такой мази не самый приятный, а текстура слишком плотная и жирная, что может вызвать дискомфорт.

При сахарном диабете можно использовать не только перечисленные выше универсальные мази для лечения трещин, но и специально разработанные для этого серии. Например, есть линия «СикстуМед». Она включат в себя масло для ванн и бальзам на натуральных растительных компонентах.

Такие средства хорошо заживляют трещины и предупреждают проникновение вторичной грибковой или бактериальной инфекции. Используют их следующим образом: 1 ч. л. масла на 1 литр теплой воды. После ванночки ноги должны обсохнуть, но полотенцем их не вытирают, чтобы не травмировать кожу. Затем на участки с трещинами наносят бальзам из той же серии.

Народные методы

При грибковой инфекции и сахарном диабете используются специальные препараты, но можно дополнить их действие народными средствами.

Ванночки

Хороший эффект дают ванночки для ног. Выше уже был приведен рецепт на основе пищевой соды и хозяйственного мыла. Можно готовить и травяные ванночки из череды или дубовой коры. Отвар готовят одинаково:

Аналогичными свойствами обладают и другие травы — ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха. Пропорции для приготовления отвара будут теми же.

Эффективна и ванночка с борной кислотой, которую можно приобрести в аптеке. Для этого нужно взять 2 ч. л. вещества на 2 литра теплой воды.

Заменить это средство можно лимонным соком, смешанным в равных пропорциях с уксусом. Эту смесь добавляют в воду для ванночки. Можно капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева.

Ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами обладает обычный черный чай. Для ванночки удобно брать пакетированный. Готовят его так: 6 пакетиков заварки на литр горячей воды. Эта ванночка подходит и для диабетиков, только вода должна быть не слишком горячей. Процедуры можно делать каждый день, лучше всего — на ночь, до тех пор, пока не исчезнут основные симптомы.

Примочки и компрессы

Народные методы предполагают использование примочек и компрессов. Они даже считаются более эффективными благодаря высокой концентрации действующего вещества. Их рекомендуют применять при глубоких трещинах между пальцами ног, особенно если они слишком долго заживают. Для примочки нужно:

Это средство можно хранить в течение нескольких дней, но сначала нужно перелить его во флакон из темного стекла. Примочки из такого настоя можно делать каждый день в течение двух недель, за это время трещины должны зажить.

Жидкий мед обладает противовоспалительными свойствами. Его можно наносить на проблемные зоны на ночь в небольшом количестве. Для усиления эффекта нужно обмотать ступни бинтом и надеть на ноги хлопковые носки. Такой компресс будет действовать всю ночь. Утром не впитавшиеся остатки смывают теплой водой и наносят на кожу питательный крем.

Профилактика

Для того чтобы не было трещин на ногах, важно соблюдать правила гигиены. Ни в коем случае нельзя надевать чужую обувь, брать не свои предметы для ухода вроде пемзы или пилочки для ногтей. После посещения спортзала или бассейна рекомендуется обрабатывать кожу раствором салицилового спирта.

Массаж стоп с применением эфирных масел хвойных деревьев (ели, пихты, кедра) также является хорошим профилактическим средством. Нужно следить за своим питанием, включать в него растительные масла, тыквенные семечки, яичный желток, морковь и другие продукты, содержащие витамины А и Е.

Источник