Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции, для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ (двухсторонняя, bilateral) стимуляция β€” это стимулированиС психики, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ происходит Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ двухстороннСС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ Β«Π»Π΅Π²ΠΎ-ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΒ»).

НапримСр, Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой наблюдСниС Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пятна свСта, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ чСрСдуСтся слСва-Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Блуховая Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ) Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ постукивания ΠΏΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ похлопывания ΠΏΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Ρƒ.

Π’ любом ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² происходит ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (активация) Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π­Ρ‚Π° активация ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ рСакциям ΠΈ состояниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ психотСрапСвтичСского воздСйствия.

Для краткости, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ принято общСпринятоС сокращСниС: Π‘Π›Π‘ (BLS).

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ психотСрапии ΠΈ психологичСского ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя Π΄Π²ΡƒΡ…ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΡŽΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции.

Π’ настоящСС врСмя профСссионалами психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π‘Π›Π‘:

ВсС пСрСчислСнныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Π΅ эффСкты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ создаСт Π‘Π›Π‘. Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… настоящСй Ассоциации ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ популяризируСм всС Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция

Π‘Π›Π‘ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных эффСкта:

Π­Ρ‚ΠΈ эффСкты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ «восходящий» каскад ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сначала ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… областях ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ физиологичСская рСакция (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сниТСниС напряТСния Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅), Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Β» ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, приводя ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ измСнСниям (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сниТСниС бСспокойства ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ситуации, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² «карусСли» Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… мыслСй).

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ этот порядок Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, эффСкты часто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстрСС ΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ, скаТСм, ΠΏΡ€ΠΈ использовании стратСгий «свСрху Π²Π½ΠΈΠ·Β», Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ психоанализ, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ саморСфлСксии ΠΈΠ»ΠΈ чисто ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ психотСрапии.

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

БущСствуСт мноТСство Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция. Одна ΠΈΠ· самых понятных β€” ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ рСфлСкс (ориСнтировочная рСакция).

ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ рСфлСкс β€” это просто СстСствСнная тСндСнция Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стимулы.

Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ послСдствия этого ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹: Β«Π§Ρ‚ΠΎ это? Π¨ΠΎΡ€ΠΎΡ… саблСзубого Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ просто Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅Β»?

И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нСрвная систСма Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ встрСвоТСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° подвСргаСтся Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции, Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ отвлСкаСтся Π½Π° это, ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² вашСм ΡƒΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ этого, откладываСтся Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ саблСзубый Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ возвращаСтся ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ.

По Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ происходит, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ пСрСстаСм Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.

И Π² этом изюминка Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции β€” ΠΊ Π½Π΅ΠΉ привыкания Π½Π΅ происходит! ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ (Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди находят Π‘Π›Π‘ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ эй, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ сами).

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСрТиваСтся Π² ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции, происходят Π΄Π²Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ измСнСниям Π² способС хранСния ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ (происходит Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ нСассоциативноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅).

НСассоциативноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° стимул, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ прСдставлСнный стимул с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ стимулом ΠΈΠ»ΠΈ событиСм, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, Ссли Π±Ρ‹ собакам Павлова ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ спонтанно Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ!

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π‘Π›Π‘ β€” это шаг ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ освобоТдСнию сСбя ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Β», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Π·Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° протяТСнии всСй Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, начиная с ΠΏΡ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°!

БСзопасно Π»ΠΈ это?

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй Π‘Π›Π‘ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, расслабляСт ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСзопасна.

Однако, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ людСй с состояниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сСнсорным стимулам, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρƒ людСй с ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ (Π³Π΄Π΅ состояниС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ слоТным Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ слуховым стимулам), ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒΡŽ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ), людСй со слоТным ПВБР, людСй с диссоциативным расстройством личности (Π³Π΄Π΅ сСнсорными измСнСниями ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния эго).

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² качСствС частых ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ приводят эпилСпсию ΠΈ пСрСнСсСнный ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚.

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· пСрСчислСнных состояний Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π‘Π›Π‘-ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠŸΠ”Π“, EMDR, Π‘Π‘Π’Π‘ β€” зашли ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎ Π² Π±Π°Ρ€ дСсСнсибилизация, Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΈ пСрСработка…

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции

EMDR β€” Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Π”ΠŸΠ”Π“ β€” ДСсСнсибилизация ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ДвиТСниями Π“Π»Π°Π·.

Π‘Π‘Π’Π‘ β€” Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Бтимуляция Василия Π‘ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ²Π°.

ДСсСнсибилизация (сниТСниС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ)

ДСсСнсибилизация β€” это сниТСниС Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, боится ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ каТдая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ появлСнии ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ воспоминаниС ΠΎ встрСчС с ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дискомфорт ΠΈ нСприятныС мысли ΠΎ сСбС (ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ: «я трус» ΠΈΠ»ΠΈ «со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΒ»).

Но ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° какая-Ρ‚ΠΎ ситуация, которая повысила Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (сСнсибилизировала) ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ² для этого ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ДСсСнсибилизация слуТит для сниТСния Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ напряТСнности, трСвоТности ΠΈ боязни ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², событий ΠΈΠ»ΠΈ воспоминаний.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ стали ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² повСдСнчСской психотСрапии, Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΉ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ «систСматичСская дСсСнсибилизация Π”. Π’ΠΎΠ»ΡŒΠΏΠ΅Β».

Если ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ событиС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дискомфортноС чувство (страх, стыд, Π²ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚.Π΄.) ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС (рСакция Π½Π° стрСсс). Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊ этому, ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ фактичСски сСнсибилизируСт, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎ всСм ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ событиям, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° это.

Π’ случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дискомфортной эмоции повторяСтся ΠΈΠ»ΠΈ продолТаСтся Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, напряТСниС Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… прСобразуСтся Π² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ стараСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ и… застрСваСт Π² своСй ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅. Эмоция ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ вписываСтся Π² Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ дальшС ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² этих ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ….

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ дСсСнсибилизации являСтся ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‘ Π±Π΅Π· остатка (ΠΏΠΎΠ΄ присмотром спСциалиста).

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° дСсСнсибилизации Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ дискомфортного события Π½Π° тСлСсном ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ…, ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎ-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся высвобоТдСниС энСргии, которая Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°.

Π’ EMDR, Π”ΠŸΠ”Π“ ΠΈ Π‘Π‘Π’Π‘ для этого ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (ΠΎΠ± этом Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅).

Но, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ симптома (Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚Β»), Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (слов, мыслСй, самопрСдставлСний), связанной с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дискомфортным событиСм.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ травматичСской ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° β€” это Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ· психотСрапии. Он ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ воспоминания ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отрСагирования Π½Π° событиС, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ воспоминаниС ΠΈΠ»ΠΈ рСакция становятся Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ остро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ вновь вспоминаСт Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ событиС, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «Ну Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ!Β».

Π‘Π°ΠΌ процСсс дСсСнсибилизации ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ производится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции (для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ сущСствуСт ряд ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ стимуляции).

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ (двусторонняя) стимуляция β€” это попСрСмСнная активация Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° посрСдством двустороннСго двиТСния Π³Π»Π°Π·, Π»ΠΈΠ±ΠΎ воздСйствия Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‰Π΅Π»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²), Π»ΠΈΠ±ΠΎ посрСдством постукивания ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ (ладоням) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌ. ЯвляСтся Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

По мнСнию ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ гарвардского исслСдоватСля, Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция связана с биологичСскими ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π² быстром Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π· (REM) Π²ΠΎ снС.

Π­Ρ‚ΠΎ запускаСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ассоциации, ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ воспоминания ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ чувства.

Π’ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… событий трансформируСтся Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. НапримСр, ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π° изнасилования ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ чувства уТаса ΠΈ отвращСния ΠΊ сСбС ΠΊ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΅ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ β€œΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»Π° это ΠΈ я ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρβ€.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции, являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°, сколько собствСнных ускорСнных мыслСнных ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, чувствуя сСбя ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ самыми пСрСТиваниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ…. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ просто Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

Как СстСствСнный Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ тСрапСвтичСского процСсса Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции, мысли, чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ β€” ΠΈ всС это Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Адаптивная систСма ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (АБПИ)

АБПИ β€” встроСнный Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Β«Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция позволяСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. ЀактичСски это достигаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· дСсСнсибилизациСй Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… ΠΈ острых ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… воспоминаний (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ).

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ дСсСнсибилизации

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) β€” это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ психотСрапСвтичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стал ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ для облСгчСния страданий, связанных с травматичСскими воспоминаниями.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ создала ЀрСнсин Π¨Π°ΠΏΠΈΡ€ΠΎ Π² 1989-1991 Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ…. Π’ соотвСтствии с ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°, ЀрСнсин Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ поисков ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½Π°: Π°) стала Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ психологом, Π±) избавилась ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° ΡƒΠΌΠ°Π»Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ), Π²) «случайно» ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… исслСдований Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ БША, Π¨Π°ΠΏΠΈΡ€ΠΎ выяснила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ созданный Сю ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ (EMDR) ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с пост-травматичСским стрСссовым расстройством ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ послСдствиями остро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, послС тяТСлых Π”Π’ΠŸ, изнасилований, инцСстов ΠΈ Ρ‚.Π΄.).

Π¨Π°ΠΏΠΈΡ€ΠΎ (1995, 2001) Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСрапия EMDR ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ доступ ΠΊ сСти травматичСской памяти, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ассоциации ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ травматичСской ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ воспоминаниями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ассоциации приводят ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… расстройств ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… способностСй.

Π‘ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ тСрапия EMDR дополнилась Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ (Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ наблюдалось ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° вСлась практичСски Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, слСдуя Π·Π° ассоциациями ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°):

К настоящСму ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 исслСдований Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ EMDR с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ исходом.

НСкоторыС исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 84-90% ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ большС Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ посттравматичСским стрСссовым расстройством (ПВБР) всСго послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… 90-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сСансов.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ исслСдованиС, финансируСмоС HMO Kaiser Permanente, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ 100% ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Ρƒ 77% ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π² с мноТСствСнными Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ большС Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ПВБР всСго послС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ 50-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сСансов.

Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ исслСдовании 77% Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий Π±Ρ‹Π»ΠΈ свободны ΠΎΡ‚ ПВБР Π·Π° 12 сСансов.

Π’ настоящСС врСмя EMDR-тСрапия ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° эффСктивной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ лСчСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ организациями, ΠΊΠ°ΠΊ АмСриканская психиатричСская ассоциация, ВсСмирная организация здравоохранСния ΠΈ ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ БША.

Как заявляСтся Π½Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сайтС АмСриканской ассоциации EMDR: Β«Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100000 клиницистов ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эту Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ. Π—Π° послСдниС 25 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β».

ДСсСнсибилизация ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° двиТСниями Π³Π»Π°Π· (Π”ΠŸΠ”Π“) β€” это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ смСлая ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° EMDR Π½Π° русскоязычном пространствС.

Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π° достигаСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ:

Всё это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ!

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция Василия Π‘ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ²Π° (Π‘Π‘Π’Π‘) β€” это ΠΌΠΎΠΉ авторский холистичСский ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ психотСрапии ΠΈ ΠΊΠΎΡƒΡ‡ΠΈΠ½Π³Π°, примСняСмый для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ личности.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ Π‘Π‘Π’Π‘ ΠΎΡ‚ EMDR β€” Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…:

Π’ совокупности с Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляциСй всё это позволяСт Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² EMDR ΠΈ Π”ΠŸΠ”Π“, Π½ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Для эффСктивной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π‘ΠŸΠ‘-ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ трСмя Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ цСлями, Π² настоящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² Π‘Π‘Π’Π‘ разрабатываСтся Ρ‚Ρ€ΠΈ спСциализированных ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°:

ВсС исслСдования, экспСримСнты ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ вСдутся Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ассоциации Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΈ Π² Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ силами участников Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π§Π°Ρ‚Π°.

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ примСнСния ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π² психологии ΠΈ психотСрапии

Π¦Π΅Π»ΠΈ (с Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ)

Однако, Π½Π΅ смотря Π½Π° смСлыС заявлСния прСдставитСлСй амСриканской ассоциации EMDR, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС эти запросы удаСтся Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ EMDR.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹

Бамая большая ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции связана с понятиСм Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Β».

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ приходится Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, настоящСС, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅).

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ (8 Ρ„Π°Π·) ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с запросом: открытая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° (запрос извСстСн) ΠΈ «слСпая» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° (запрос нСизвСстСн, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ).

И, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ схСмы Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ запросами. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» для Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… травматичСских событий ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ.

Π‘ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄?

Π§Ρ‚ΠΎ НЕ являСтся Π”ΠŸΠ”Π“?

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ стрСссовых ситуаций, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ травматичСских ситуаций Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ сильно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ….

Однако, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π”ΠŸΠ”Π“ сопряТСно с Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ особСнно острых ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… (вытСснСнных ΠΈΠ· памяти) событий.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» β€” это ΠΌΠΈΡ„. Как ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° β€” Π΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Как ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» β€” катСгоричСски Π½Π΅Ρ‚.

Π”ΠŸΠ”Π“ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, я своСму ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сыну Β«ΠΎΡ‚Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ»Β» психосоматичСскоС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° нСсколько сСссий (Π½Π΅ большС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ каТдая сСссия).

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π”ΠŸΠ”Π“ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои особСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· авторских курсов ΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π§Π°Ρ‚Π°.

Π“Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ?

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ созданы ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ассоциациСй краткосрочной психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции (НАББ):

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сообщСства

Ассоциация EMDR

ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ассоциация краткосрочной психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции (НАББ)

Ассоциация Π±Ρ‹Π»Π° создана Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. И Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ассоциации EMDR Π½Π΅ поклоняСтся слСпо «СвропСйским ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ стандартам», Π½ΠΎ ставит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ дСсСнсибилизации Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ дСсСнсибилизации Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· являСтся эффСктивным срСдством, примСняСмым Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… психотСрапии ΠΏΡ€ΠΈ посттравматичСском стрСссовом расстройствС (ПВБР), фобиях, страхах, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ трСвоТности, нСувСрСнности Π² сСбС, замкнутости. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проста: ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈ порядкС, Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ спСциалистом. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ событиС, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ повторСния сСансов мСняСтся Π΅Π³ΠΎ рСакция Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, эмоции становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сглаТСнными. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π”Π’Π”Π“ – Π΅Π΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, для восстановлСния достаточно Π΄ΠΎ 5 сСансов, участникам Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12.

Π”Π’Π”Π“, ΠΈΠ»ΠΈ дСсСнсибилизация Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° появилась Π² АмСрикС – Π² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½Π° называСтся Β«Eye Movement Desensitization and ReprocessingΒ» ΠΈΠ»ΠΈ EMDR. Автор ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, Ѐрэнсин Π¨Π°ΠΏΠΈΡ€ΠΎ (клиничСский психолог), ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° Π΅Π΅ случайно, тяТСло пСрСТивая курс Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Она Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ становится Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС.

Π”Π’Π”Π“ являСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ напряТСния, страхов, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ трСвоТности, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ исслСдованиСм – Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² процСссС провСдСния МРВ.

Основа ΠΈ ΡΡƒΡ‚ΡŒ Π”Π’Π”Π“

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ нашли Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ объяснСниС Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ EMDR, утвСрТдая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ адаптативная (Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°) ΠΈ дСзадаптативная (патология) ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. НапримСр, Π²Ρ‹ пошли ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅, ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ:

Π’ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связях ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ формируСтся ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ «капсулы», ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссах. Π’Π°ΠΊ создаСтся Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠΌ дСсСнсибилизации являСтся Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция, основой Π΅Π΅ дСйствия ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹:

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ организация Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ запускаСт процСсс Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ капсулу, ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ускорСнной ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… воспоминаний. Π’ процСссС сСансов ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ постСпСнно трансформируСтся – спСциалист фиксируСт измСнСния Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ…, процСссах ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, повСдСнчСских рСакциях. Π­Ρ‚ΠΎ психотСрапСвтичСская ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ события, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спокойной ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Показания для Π”Π’Π”Π“

ДСсСнсибилизация Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… состояниях:

БСссия Π”Π’Π”Π“: ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚?

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС спСциалист ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° рСлаксационным ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, подбираСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ комфортная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния. Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ смоТСт быстро Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, расслаблСнноС состояниС.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ этапа психотСрапСвт бСсСдуСт с ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, фиксируя Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ воспоминания. ВыбираСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ событиС для ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ этап. На Ρ„ΠΎΠ½Π΅ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ спСциалист ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит сСриями, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ прСдусмотрСны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈ частом ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ смягчаСтся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция, мСняСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ситуации. ВсС дСйствия ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π”Π’Π”Π“ – это Π½Π΅ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·. ПослС сСансов ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ всС ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚, мСняСтся лишь ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ событиям ΠΈ рСакция – ΠΎΠ½Π° становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сдСрТанной ΠΈ спокойной.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ дСсСнсибилизация Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд особСнностСй ΠΈ прСимущСств.

ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ исслСдования ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс дСсСнсибилизации Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Β«IsraClinicΒ». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ наши спСциалисты ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ диагностику, Π½Π° основС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ количСство сСансов ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ тСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция с элСмСнтами Π”ΠŸΠ”Π“ (Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со страхами, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, острыми рСакциями Π½Π° стрСсс ΠΈ комплСксным ПВБР Π² краткосрочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Π­Ρ‚ΠΎ мСроприятиС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ

Π•Π©Π• ΠΈΠ· этой Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ:

На Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСдставлСна авторская ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° краткосрочной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ профСссора, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ Π”ΠΎΠΌΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€Π° Антоновича ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ пСрСТиваниями с элСмСнтами ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π”ΠŸΠ”Π“ (дСсСнсибилизации ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ двиТСниями Π³Π»Π°Π·), Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, стратСгичСской ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со страхами, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, острыми рСакциями Π½Π° стрСсс ΠΈ комплСксным ПВБР (ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ стрСссовым расстройством).

Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция- прСкрасный инструмСнт для лСчСния Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ.

Ѐобия β€” это стойкий ΠΈ нСобоснованный страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ситуациями.

ВыраТаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… симптомов:

ΠžΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ симптомы часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ стрСмятся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ боятся, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠΌ удаСтся ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° своСй Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· страТдущих ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ своСго страха, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ получаСтся.

РаспространСнныС Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ:

Агорафобия:

Боциофобия (страх ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуаций):

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ:

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ:

1. ВравматичСская ситуация, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСнСс Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. НапримСр, страх ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² транспортС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ послС Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π° боязнь ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ β€” послС нСприятного события застрСвания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅.Π’ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒΒ» Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лишь наблюдая Π·Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ со стороны ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ боятся ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ситуации.

НСкоторыС люди помнят ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ появилась фобия, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ β€” Π½Π΅Ρ‚.

2. Π’Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ страх (высоты, Π·ΠΌΠ΅ΠΉ, Π³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹) пСрСрос Π² Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΈ страхи Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ с дСтства, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊ, благодаря боязни ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ насСкомых, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ядовитоС, Π° благодаря страху высоты ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ риска ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Но Ρƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ страхи ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ просмотра Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² уТасов. Π’ 60-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π₯ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΊΠ° Β«ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹Β» ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ количСства случаСв ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ (боязни ΠΏΡ‚ΠΈΡ†)

Как Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ фобия:

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сильно испугался β€” Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ β€” Π² ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ сСти. Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ³Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² исходноС спокойноС состояниС.

Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° случаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² исходноС состояниС ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ возвращаСтся. Из-Π·Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ стрСсса ΠΎΡ‚ срСдинной ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ GABA ΠΏΠ΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ усиливаСт страх.

И Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± столкновСниС, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мысли ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ситуации β€” ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π»ΠΈΡ„Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° самолСтС ΠΈΠ»ΠΈ встрСчС с ΠΏΠ°ΡƒΠΊΠΎΠΌ β€” автоматичСски Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сильноС Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, страх словно «застрял» Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. И ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° просыпаСтся ΠΏΡ€ΠΈ малСйшСй возмоТности. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ Β«Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Β» Π²ΠΎΠ»Π½Π° всСх симптомов Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ β€” ΠΎΡ‚ напряТСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ сСрдцСбиСния.

Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Мозг Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя!

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°:

β€’ Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ стандартной ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ психотСрапии, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π‘Π‘Πœ
β€’ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ воспоминаниями
β€’ ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ для обСспСчСния бСзопасности ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°
β€’ ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… стратСгий ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ
β€’ ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π°Π±Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ (ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ)
β€’ Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ Ρ„Π°Π· Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ с использованиСм Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимуляции (BLS): Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ уточнСния ΠΈ дополнСния ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.
β€’ ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ BLS ΠΏΡ€ΠΈ острых психотравмах ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… травматичСских событиях. Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с острой Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° стрСсс (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ часы послС травматичСского ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚Π°) ΠΈ посттравматичСским стрСссовым расстройством (ПВБР).
β€’ Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π»Π»ΡΡ†ΠΈΡ сцСнария дСйствий Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.
β€’ НовыС прСдставлСния ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ… дСйствия BLS.
β€’ ВСория Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.
β€’ EMDR-Π±ΠΎΠΌΠ±Π° для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ памяти.
β€’ EMDR2 Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с комплСксным ПВБР.
β€’ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° диссоциациСй ΠΈ Ρ„Π»Π΅ΡˆΡ„ΠΎΡ€Π²Π°Ρ€Π΄ΠΎΠΌ (прСдставлСниСм ΠΎ катастрофС Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ страх): основныС стратСгии.
β€’ Π€ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΈ особСнности сбора Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈ навязчивых страхах.
β€’ ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояний ΠΏΡ€ΠΈ стрСссах с использованиСм Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» для Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° мишСнСй ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
β€’ Π€Π»Π΅ΡˆΡ„ΠΎΡ€Π²Π°Ρ€Π΄ – ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ аспСкт Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-фобичСских расстройств (ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, агорафобия, социофобии, ОКР, боязнь собак, ипохондрия, боязнь мСдицинских
β€’ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈ Π΄Ρ€.).
β€’ НовыС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ паничСского расстройства.
β€’ ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ„Π»Π΅ΡˆΡ„ΠΎΡ€Π²Π°Ρ€Π΄ΠΎΠΌ Π² EMDR2. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅

На Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π΅ проводится мноТСство дСмонстраций практичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ участников с использованиСм рассматриваСмых Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ.

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ:

β€’ хроничСскиС соматичСскиС заболСвания (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ) ΠΈ связанныС с Π½ΠΈΠΌΠΈ психологичСскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹;
β€’ посттравматичСскоС стрСссовоС расстройство (ПВБР) Ρƒ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ² Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠΉΠ½ ΠΈ граТданских Π»ΠΈΡ† (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ насилия, послСдствия Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… катастроф ΠΈ стихийных бСдствий);
β€’ обсСссивно-ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ расстройство (навязчивыС страхи, мысли, дСйствия);
β€’ паничСскоС расстройство;
β€’ психогСнныС ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дисфункции;
β€’ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ психоактивных вСщСств;
β€’ хроничСскиС соматичСскиС заболСвания ΠΈ связанныС с Π½ΠΈΠΌΠΈ психологичСскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹;
β€’ случаи острого горя (синдром ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹);
β€’ психосоматичСскиС, нСвротичСскиС расстройства, Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… выявлСна психотравма, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ связь с Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ (этот травматичСский эпизод подвСргаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅);
β€’ всС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ² (супруТСскиС ΠΈ производствСнныС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹);
β€’ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, связанныС с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² сСбС, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнкой ΠΈ Π΄Ρ€.;
β€’ диссоциативныС расстройства (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρƒ психотСрапСвта ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ²);

ВсС участники Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ практичСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π½Π° сСминарС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ элСктронныС тСкстовыС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹.

ΠšΡƒΡ€Ρ адрСсован: ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ психологам ΠΈ психотСрапСвтам, психиатрам, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ, сСксологам, студСнтам психологичСских Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ мСдицинских Π²ΡƒΠ·ΠΎΠ²., спСциалистам смСТных профСссий.

β€’ Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ БСлорусского государствСнного унивСрситСта

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСгистрация ΠžΠ‘Π―Π—ΠΠ’Π•Π›Π¬ΠΠ! ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ мСст ΠžΠ“Π ΠΠΠ˜Π§Π•ΠΠž!

«Π”ля мСня встрСча с профСссором Π”ΠΎΠΌΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΊΠΈΠΌ Π’.А. оказалась ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ИмСнно благодаря Π΅ΠΌΡƒ Π² мою ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Π΄Π° ΠΈ Π² Тизнь Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ вошли Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ направлСния, ΠΊΠ°ΠΊ эриксоновский Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ·, Π”ΠŸΠ”Π“ ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спСциалист, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсный ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Антонович Π΄Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ инструмСнты, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ достаточно быстро ΠΈ эффСктивно ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с самыми слоТными тСрапСвтичСски-ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ солдат с ПВБР послС Π°ΠΌΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ мноТСствСнных Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ запросами.»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стимуляция ΠΌΠΎΠ·Π³Π° это