даосские практики для женщин обучение инструкторов
Даосские практики для женщин обучение инструкторов
2–3 тренировки в течение каждого блока с реальными студентами.
В конце каждого блока — ответы на вопросы.
Если вы хотите обучать женским практикам профессионально в качестве тренера. Дыхательные техники — основа жизни и любой восточной системы практик. Какими бы телесными упражнениями ни занимался человек — танцами, пением, боевыми искусствами, йогой, цигуном и даже обычным бегом — правильное дыхание поможет их выполнять более эффективно и точно.
Если вы хотите помочь своим близким — родителям, детям, мужу или друзьям.
Другой город, сложный график, ограничения в перемещениях, финансовые
условия, социальные или психологические барьеры — и многие другие
причины могут останавливать ваших родных от занятий, так сильно
необходимых для их здоровья. Станьте семейным тренером, найдите новые
поводы для близкого общения и помогите тем, кого вы любите.
Если вы давно занимаетесь и желаете лучше разобраться с собственным телом. Иногда мы обладаем закоренелыми привычками или недостаточной
чувствительностью, чтобы продвинуться в практике далее определенного
уровня. Когда мы начинаем работать с другими людьми, мы видим
со стороны, как ведет себя тело, мы наблюдаем разные искажения в теле
и обнаруживаем новые способы для их устранения. Это не может не дать
новую пищу для размышлений и прогресса в собственных занятиях. Домашние задания для улучшения собственной практики потребуют от вас регулярности и, как следствие, серьезных изменений в теле.
Сертификат на преподавание
По окончании курса будет выдан сертификат с правом обучения. Если у вас не получается освоить какие-либо из важнейших техник (например, живот дракона), то по окончании курса будет выдан сертификат о его прохождении, а по истечении испытательного срока, выделенного на устранение этого недостатка — сертификат на обучение.
— корректировка собственной практики,
— изучение анатомии дыхания,
— ведение реальных групповых занятий,
— рекомендации по трудоустройству или развитии собственного бизнеса.
— общий стаж практики не менее 1 года,
— достижение результатов в собственном теле,
Инструкторский курс состоит из трех блоков длительностью около трех месяцев каждый. В первый месяц осуществляется непосредственно
обучение и ассистирование на реальных регулярных занятиях, следующие
два месяца отводятся на улучшение собственной практики и пробное
преподавание на волонтерах.
11—12 августа, 16.00—19.00
на выбор 2—3 тренировки с 14 августа по 12 сентября
заключительная встреча по 1 блоку
дата уточняется
03—04 ноября, 16.00—19.00
на выбор 2—3 тренировки в октябре—ноябре
заключительная встреча по 2 блоку
дата уточняется
26–27 января, 16.00—19.00
на выбор 2—3 тренировки в феврале—марте
заключительная встреча по 3 блоку
дата уточняется
Даосские практики для женщин обучение инструкторов
Семинар помог раскрыть неведанные ранее возможности организма и ближе познакомиться со своим телом, соединиться с ним. Упражнения развивают концентрацию внимания и чувствования, то, чего мне не хватает. Медитация пролила свет на работу ума и его уловки. Очень ценно и здорово, что ты, Тина уделяешь большое внимание каждому участнику семинара, отслеживаешь правильность выполнения упражнения, подсказываешь и направляешь.
Я почувствовала поддержку. Спасибо, за вклад, а также энергию
и оптимизм, которыми ты заряжаешь! Ценно, что ты объясняешь на что направлены те или иные упражнения, на какие особенности обратить внимание. Интересно было узнать историю происхождения практик.
Наталья Меркулова, 27 лет
Семинар прошел для меня в легкой, непринужденной атмосфере. Очень располагает открытость и обаяние тренера, ее желание максимально эффективно донести информацию до каждой из участниц. Огромным плюсом отмечу это само отношение к своей тренерской работе со стороны Тины, так как чувствуется что человек этим живет и реализует то, чему обучает, что вкладывается в каждую девушку максимально.
Из личных ощущений было приятно провести 2 дня, работая и наблюдая свои тонкие женские вибрации в теле. Все упражнения достаточно просты, но очень функциональны, что уже ощущается во время занятий. После первого дня ощущение себя было очень легкая, центрированная, спокойная, поменялся уровень чувственного восприятия вокруг да и собственного тела и разума. Планирую в дальнейшем углубляться в получение новых ex.
Ольга Баландина, 25 лет
Даосские практики для женщин обучение инструкторов
Эти виды гимнастик считаются основными и достаточными для здоровья человека. Самые простые упражнения динамического цигун занимают совсем немного времени, но при регулярной практике дают невероятный оздоровительный и омолаживающий эффект.
О Даосской гимнастике слагают легенды, т.к. это точно выверенные движения, которые улучшают кровообращение и лимфотток, дают питание каждому суставу и сухожилию, каждой клеточке.
Это базовая Даосская практика, энергетический комплекс активации всего тела.
Вариация Ян – это «прохлопывание» тела по ходу движения ци в меридианах. Эффективное улучшение кровообращения в мышцах и суставах, питание костей. Включение симпатической нервной системы – той нашей части, что отвечает за активность, возбуждение, целеустремленность.
Вариация Инь – это мягкое внимательное проглаживание тела в особенной последовательности, которая нежно массирует нас внутри и включает, выражаясь современным языком, парасимпатическую нервную систему – восстановление и накопление внутреннего ресурса.
«Дорогая Танюша, хочу наконец-то раскрыть тайну, куда я пропала с занятий:)) Дело в том, что 3 месяца назад я увидела заветные 2 ПОЛОСКИ на тесте! Да, я БЕРЕМЕННА. У нас будет сынок! Сейчас срок уже 16 недель, и на УЗИ уже все видно!:)) Танюша, я так счастлива. Спасибо вам большое за радость нашей семьи. Я знаю, что это ваши волшебные практики и вообще ваша волшебная энергия!
Муж меня на руках носит и пылинки сдувает! Пока работаю онлайн, в офис не езжу, хочу себя максимально поберечь. Готова начать заниматься с вами индивидуально онлайн! Танюша, пишу и плачу…. Спасибо за это счастье еще раз!»
«Занимаюсь у Татьяны Лисовской даосскими практиками с большим удовольствием! Похудела, постройнела, цикл наладился, глазки засверкали, муж воспылал былой страстью! Всё, что даёт Таня на занятиях, очень ценно и полезно! Нет никакой лишней болтовни или чего-то такого не по делу, максимум упражнений, всё доступно и понятно, и главное есть результат! Чувствую себя на 25! Благодарю от всей души!»
«Танюша, хочу поделиться своими результатами за 3 месяца занятий. Может кому-то из девушек это тоже пригодится. Как говорится «проверено лично»:) Итак, у меня сразу же после начала занятий прекратились болезненные месячные! Как ты говоришь: «проходят без шума и пыли»! Я в шоке вообще, разве так бывает?:)) Раньше только на обезболивающих таблетках, за эти 3 месяца ни разу не достала из сумочки. Месячные приходят регулярно, никаких задержек! Тоже Шок!:)) Это же гормональные изменения!
Еще у меня точно стало лучше со спиной, раньше поясница сразу болела, если долго стояла, теперь не болит. Спасибо твоим упражнениям!
Ну и самое главное – мужчины теперь прямо проходу не дают!:))) А я что? А у меня бабочки!:)))
Танюша, спасибо огромное за все твои знания, которыми ты так щедро делишься с нами!»
Женские практики
Даосы говорят, что человек притягивает к себе именно то, что происходит (живет) у него внутри. Поэтому главной задачей своей жизни они считают взращивание добродетелей в своей душе. Тогда душа способна привлечь к себе такие же добродетельные души. Парадоксально, но это так. Если в жизни что-то складывается не так, как хочется, или окружают не те люди, которых мы хотим видеть, значит именно эти энергии, эти чувства мы излучаем во вне. Мы притягиваем свое окружение.
Это удивительно, но источник нежности во мне — это Я сама. Не стоит требовать нежности. Нужно просто быть нежной, и в первую очередь, к самой себе, ко всем, кто идет с тобой по жизни.
Чтобы найти ту великую любовь, к которой мы стремимся всю жизнь. Сначала … необходимо взрастить ее в себе самой. Да, любовь к себе — это важный шаг навстречу вашему будущему спутнику. Как вы можете полюбить другого человека, если никогда не испытывали этого чувства по отношению к себе самой? Научившись любить себя, нетрудно поделиться этим чувством со всем человечеством. И уверяю вас, женщина, которую переполняет чувство любви, притягивает к себе самых любящих мужчин. Любви, доброте, щедрости и мужеству трудно вырасти там, где полно сорняков, то есть негативных свойств вашей натуры. Поэтому даосы придают огромное значение «выкорчевыванию сорняков», то есть работе над характером.…
Изучение Дао стоит начать с освоения базового курса техник Внутренней улыбки и Шести Целительных Звуков, чтобы научиться ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЦЕЛИКОМ и избавляться от раздражения, нетерпимости, беспокойства и прочих «паразитов», мешающих прорасти семенам любви и сострадания в душе.
Даосские женские практики управления сексуальной энергией
Слово «Дао» в сочетании со словом «Любовь» рождают волшебное ожидание чего-то неземного. Можно заниматься аэробикой, плаванием, хатха-йогой — все это помогает восстановиться после работы, поддерживать хорошую спортивную форму. Йога, вообще, —- единственное средство для поддержания гибкости позвоночника и эластичности связок. Но только даосские практики дают четкое руководство по управлению своей сексуальной энергией. Такие предметы, как Дао Любви преподают только в школе Вселенского Дао мастера Чиа. Целительная Любовь (Healing Love) — это и наука, и искусство. Овладевшие этой практикой партнеры поднимают энергию оргазма вверх, и внутренние органы, расположенные на пути этого потока, начинают вибрировать и наполняться целительной энергией. Любовный акт превращается в экстатический процесс познания друг друга.
Оргазмическая энергия обладает огромной целительной силой, и одновременно с этим она настолько мощная, что обращаться с ней надо осторожно. Именно поэтому сначала проходят базовый курс даосских практик: ведь надо научиться чувствовать свои энергии и уметь очищать их от негативных эмоций.
Первое упражнение: массаж груди и области яичников
Первое упражнение, помогающее научиться управлять своей сексуальной энергией, начинается с легкого массажа груди и области яичников. При этом нужно просто наблюдать, где зарождается возбуждение, как энергия возбуждения начинает движение по телу и куда оно направлено. Следующий этап: вы мысленно направляете поток энергии вверх по позвоночнику. Почему вверх? Потому что естественный выброс сексуальной энергии происходит вниз, тогда она безвозвратно теряется. Направляя энергию вверх и преобразуя в более тонкие энергии, мы можем излечить и омолодить наши внутренние органы, улучшить деятельность мозга. Но не следует торопиться. Всему учатся последовательно и постепенно, иначе, как в детской настольной игре – один неверный ход — и вы отброшены в самое начало игры или, того хуже, пропускаете несколько ходов.
Второе упражнение: управление оргазмической энергией
Освоив в совершенстве первое упражнение, можно перейти к следующему — попробовать управлять своей оргазмической энергией. Возбуждение направляют вверх по позвоночнику в тот момент, когда оно почти достигло пика. Это упражнение позволяет не только достичь высшей степени оргазма, но и значительно удлинить его по времени.
Тренировка интимных мышц
Вторая группа подготовительных упражнений — тренировка интимных мышц. Нужно научиться управлять и чувствовать мышцами по всей их длине так, чтобы партнер мог впоследствии тоже это почувствовать. Для этого существует специальный прибор, который за три месяца поможет каждой женщине достичь заметных результатов на этом поприще. Умение работать со своими интимными мышцами необходимо женщине для того, чтобы управлять парным оргазмом, продлевая и усиливая его. Женщина может дополнительно возбуждать партнера, сжимая и разжимая определенную группу мышц (игра на флейте), а также регулировать его возбуждение, отдаляя момент эякуляции.
Как это не странно, но гармонии добиваются ежедневной практикой и упорной работой над своим характером. Помните, что усилить можно только то, что у вас уже есть. Потому еще и еще раз приходится возвращаться к известной истине: «Сначала очисти почву от сорняков и посей семена будущих добродетелей. Бережно ухаживай за всходами. Дай света и влаги своим растениям, не переставая выдергивать сорняки, забивающие их рост. Наберись терпения, и тогда урожай превзойдет все твои ожидания».
Консультации, семинары и занятия по женским практикам в даосском центре «Шен»:
В качестве первого шага на пути освоения даосских женских практик рекомендуем вам записаться на занятия, которые ведут инструкторы системы «Вселенское Дао».
Этот курс вы можете пройти заочно в режиме онлайн, для этого посетите сайт Даосской Академии.
Даосские женские практики
Запись по телефону +74996382888
Запись по телефону +74996382888
| Дата | Время | Преподаватель | Записаться |
|---|---|---|---|
| 27.11 | 15:30–17:00 | Юлия Корниенко | |
| 30.11 | 17:15–18:45 | Юлия Корниенко | |
| 02.12 | 17:15–18:45 | Юлия Корниенко |
Уровни воздействия даосских практик
Даосские практики для женщин иногда называют еще и практиками, восстанавливающими сексуальную энергию и уравновешивающими отношения с противоположным полом. Однако это не совсем так, поскольку данное направление позволяет комплексно воздействовать сразу на несколько уровне. В частности, упражнения помогают женщине:
Комплекс упражнений
Если детально изучать существующие даосские практики для женщин, то среди них можно найти богатую коллекцию упражнений, воздействующих на разные уровни женской сущности. Перечислять все аспекты этой системы не имеет смысла, поэтому остановим свое внимание на нескольких положениях, которые мы считаем ключевыми в этой энергетической практике.
Первое – научитесь любить себя и принимать такой, какой вас создала природа.
Никогда не выделяйте свои недостатки и не принимайте их близко к сердцу, поскольку все они – это результат вашей субъективной оценки своей внешности. Любите себя и делайте себе комплименты, ведь вы этого достойны уже потому, что вы – женщина, вы – продолжательница рода, вы – хранитель семейного блага и источник душевного тепла для всех окружающих. Уже только это делает вас особенной и неповторимой. Подходите чаще к зеркалу, не стесняйтесь хвалить свои волосы, бархатистую кожу, красивую форму груди – поверьте, достоинств у вас действительно много!
Второе – применяйте массажные техники.
В качестве одного из вариантов даосского массажа назовем самый простой – это массаж груди. Делая его регулярно, можно избавиться от проблем с менструацией и в целом повысить жизненный тонус. Обхватите грудь ладонью так, чтобы сосок пришелся по центру руки, и мягкими круговыми движениями, не отводя кожу, сделайте девять вращательных движений – начните со стороны плеча и продолжайте по часовой стрелке. После положите ладонь на грудь и на вдохе сделайте несколько краткосрочных и легких нажатий. Весь этот комплекс можно повторять до 10 раз. И помните, чтобы упражнения дали нужный эффект, во время их выполнения думайте о чем-то хорошем.
Третье – правильно обращайтесь со своим телом.
Не бойтесь изучать свое тело, ведь это позволит познавать новые ощущения и открывать совершенно новые для вас эмоции. К тому же, когда вы перейдете грань стеснения, вам будут доступны многие полезные упражнения. Одно из них – это гимнастика для яичников. Для ее выполнения следует присесть на край стула и расставить ноги на ширине плеч. Два пальца руки установите на точке, которая находится примерно на 2 см выше лобковой кости, и массируйте ее легкими движениями, без нажатия, в течение 2 минут. Возможно, в процессе массажа вы почувствуете небольшое покалывание в этой области, или ощутите набухание – это вполне естественно и допустимо. После упражнения лягте на спину и круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2 минут водите рукой в области пупка. Этот простой комплекс упражнений стимулирует яичники и матку.
Отметим, что в силу эффективности даосских женских практик некоторые элементы из них мы успешно используем в рамках своих программ восстановления энергии.
Вы можете ознакомиться с женскими практиками в нашей Школе.
Юля с 2004 года ведет свои авторские курсы «Женские практики», «Йога оргазма». Учит на своих классах чувственности, женственности, мягкому принятию себя и окружающего мира. По образованию инструктор лечебной физкультуры. 7 лет профессионально занималась танцами.