фитнес 24 расписание тренировок на народной
Кардио зона в тренажерном зале в Невском районе СПб
Тренажеры для кардио-нагрузок собраны в кардиозоне. Тренеры советуют начинать тренировку с них. Работа в кардиозоне улучшает фигуры, способствует уходу лишних килограммов, развитию выносливости и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. В распоряжении посетителей кардио зоны клуба FITNESS 24 на Народной улице Невского района СПб современные беговые дорожки, велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры. Каждая единица оснащена бортовым компьютером, с его помощью индивидуально настраивается нагрузка для людей разного возраста, веса, уровня подготовки в зависимости от поставленных целей.
Зона силовых тренажеров в тренажерном зале на Народной
Тренажерный зал круглосуточного фитнес клуба FITNESS 24 на Народной улице Невского района СПб оборудован функциональными силовыми тренажерами, расположенными в отдельной зоне. Их расстановка дает возможность заниматься самостоятельно, индивидуально с тренером и даже в группе.
Без посещения этой зоны сложно нарастить мышечную массу и проработать все группы мышц, поэтому мы уделили ей особое внимание. Результатом постоянных тренировок станет красивое тело, улучшение показателей самочувствия и повышенный жизненный тонус.
Зона свободных весов в тренажерном зале фитнес клуба Fitness 24
Для любителей позаниматься со штангой и гантелями мы предусмотрели зону свободных весов на Народной улице Невского района СПб. Помимо названного оборудования здесь в достаточном количестве присутствуют гири, жимовые скамьи с регулируемым углом наклона, силовые рамы и тренажеры, нагружаемые “блинами”. Для удобства стены этой зоны покрыты большими зеркалами, чтобы каждый контролировал технику выполнения упражнений.
Абонемент в наш тренажерный зал в Невском районе позволяет получить инструктаж по работе на спортивном оборудовании клуба и заказать программу тренировок.
Если вы хотите тренироваться под чутким руководством грамотного специалиста, закажите серию индивидуальных тренировок с тренером. Результат не заставит себя долго ждать. Вы быстро увидите первые результаты работы, поскольку научитесь выполнять упражнения правильно и безопасно.
Приглашаем посетить секцию бокса и другие единоборства в Невском районе в фитнес клубе Fitness 24 на Народной.
Позвоните нашим менеджерам по телефону +7 (812) 457-00-26 и приходите в профессиональный тренажерный зал Народная улица в Невском районе СПб.
Фитнес клубы с бассейном в Санкт-Петербурге
Ждём вас в клубе для всей семьи.
Только до 07.11.2021
Фитнес на 11 месяцев посещения КРУГЛОСУТОЧНО+1 месяц приостановки в ПОДАРОК!
Только до 07.11.2021
12 месяцев КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения ФИТНЕС+БАССЕЙН 50 м+60 дней в ПОДАРОК! *С каждой продажи клубной карты «Добрый ноябрь» мы перечисляем 100 рублей в Приют для животных нашего города!
Только до 07.11.2021
5 месяцев КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения ФИТНЕС+БАССЕЙН!
Услуги сети Клубов
Авторские фитнес программы
Одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Урок подходит для любого уровня подготовленности занимающихся.
Система упражнений, направленная на укрепление мышц, минимальная нагрузка на позвоночник и суставы, плюс Релаксация, улучшение гибкости и функционального состояния позвоночного столба. Урок программ «Разумное тело».
Урок состоит из силовой работы, направленной на проработку мышц брюшного пресса и спины.
ВНИМАНИЕ! Платный урок.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Йогатерапия для репродуктивной системы. Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.
Терапевтический класс для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, эта практика подойдет для тех, кто только начинает заниматься фитнесом.
Круговая тренировка высокой интенсивности, возможно использование мелкого оборудования и работа в парах. В основном используются базовые упражнения силовой и функциональной направленности.
Pilates – занятие по методике «Пилатес» направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Данное занятия проводится без оборудования. Классы рекомендованы для любого уровня подготовки.
Занятия боксом направлены на овладение техникой выполнения ударов и защиты, изучения правильного положения тела при ведении боя. Является контактным видом спорта, в котором удары наносятся только руками в специальных перчатках. Класс рекомендован для любого уровня подготовки.
Скандинавская ходьба собирает все большее число приверженцев, ведь это простой и эффективный способ тренировки почти всех групп мышц, а также связок и суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Танцевальное занятие, которое покорило весь мир. Зажигательная музыка, простые латиноамериканские движения не оставят вас равнодушными. Занятие направлено на улучшение координации, повышения настроения и снижение веса.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Spinning Start – имитация шоссейной гонки на специальных велотренажёрах spinning. Направленность данного занятия изучение техники тренировки на велотренажёре, настройка тренажёра, выбор необходимой нагрузки. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.
Комплекс упражнений направленных на растяжку, увеличение гибкости и подвижности суставо-связочного аппарата, улучшение осанки, снятие мышечного перенапряжения. Занятие рекомендовано для любого уровня подготовки.
Урок для беременных, направлен на улучшение физического состояния и комфортного самочувствия во время беременности.
Кикбоксинг представляет собой сочетание классического английского бокса,тхэквондо и тайского бокса.
Танцевальное занятие с использованием движений из латиноамериканских танцев. Адаптированное сочетание всемирно известных шагов: сальса, меренги, ча-ча-ча, посодобль, джайв позволит избавиться от лишних килограммов и обрести величественную осанку.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Тренировка на специальном оборудовании (батуты): количество батутов для посетителей ограничено!
Один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков.
Фитнес-клуб Fitness 24 на Народной улице
Ощущать себя на все 100 процентов значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Fitness 24 на Народной улице неуклонно развивается, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.
Здорово, что на сегодняшний день предлагается множество вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем клиентам мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор движений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем центре. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.
Также у нас обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. А всем известно, что именно танец помогает развить разные навыки: и пластику, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! У нас преподают сразу несколько направлений: dance mix и зумбу. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и непременно подаче.
Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.
Мы внимательно относимся к вашим потребностям и предлагаем особые условия — персональные тренировки и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Личный тренер — самый правильный выбор для этого! Он сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание приковано только к вам! Большой плюс — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. А в отношении детских тренировок важно найти не только хорошего, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши спортивные педагоги обращают внимание на то, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.
После активных нагрузок так приятно снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская сауна — это рай для любителей больших температур и сухого воздуха. Но не переусердствуйте и не лежите на полках долго. Достаточно одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически радовать себя таким образом!
Для вас работает бар и солярий.
Насчёт времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Fitness 24 на Народной улице. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!
Фитнес-клуб Fitness 24 на Народной улице Сеть
Про «Фитнес-клуб Fitness 24 на Народной улице »
Предложить изменения
Сообщить о закрытии
Фитнес-клуб «Fitness 24» на Народной улице входит в одноименную сеть, за время работы завоевавшую доверие и любовь жителей города. Гостей клуба ждут эффективные спортивные занятия в компании единомышленников или индивидуальные тренировки под руководством опытного инструктора.
Фитнес-клуб можно посещать всей семьей. Здесь представлено широкое разнообразие направлений для взрослых и детей с любым уровнем первоначальной подготовки. В их числе йога и акробатика, бокс, пилатес, степ-аэробика и многое другое.
В распоряжении гостей клуба просторный тренажерный зад, оснащенный современным оборудованием от лучших производителей спортивной техники, зоны единоборств, свободных весов и силовых нагрузок. После тренировки можно расслабиться в финской сауне и посетить солярий с мощными лампами.
Тренерский состав фитнес-клуба состоит из квалифицированных инструкторов, которые помогут достичь поставленных целей. Регулярно посещая занятия, вы сможете избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу и добиться красивого рельефа.
Фитнес-клуб «Fitness 24» работает круглосуточно. Подробнее узнать о представленных направлениях и уточнить стоимость абонементов можно по телефону.
MY FITNESS
«My Fitness» — это современный тренажерный зал в Кировском районе Санкт-Петербурга, расположенный недалеко от станции метро «Проспект Ветеранов».
Показать полностью.
Наш клуб подойдет и тем, кто только планирует начать заниматься фитнесом и физкультурой, и опытным спортсменам. Тренажерный зал оснащен оборудованием широкого профиля: от блочных тренажеров и тренажеров со свободными весами до кардио-зоны и профессиональных стоек и помостов для занятий пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой.
В «My Fitness» множество разнообразных групповых занятий, которые указаны в нашем расписании. Силовой и функциональный тренинг подойдет тем, кто хочет похудеть, стать сильнее и добиться красивого мышечного рельефа. Танцы — для тех, кто хочет расслабиться и провести время с удовольствием. Тем, кто хочет не только привести в порядок тело, но и избавиться от стресса и напряжение, подойдут занятия по йоге и пилатесу.
Опытные тренеры клуба «My Fitness» будут помогать вам не только на групповых занятиях, но и на персональных тренировках. Индивидуальная работа не ограничивается стенами фитнес-центра — ваш тренер поможет составить программу питания и даст советы о том, как правильно восстанавливаться после тренировок и как разнообразить ежедневный распорядок полезными привычками.
Разнообразие абонементов в «My Fitness» позволит вам подобрать клубную карту исходя из вашего личного и рабочего графика, а наши менеджеры с радостью помогут вам определиться с выбором. Для покупки абонемента вам не обязательно приезжать в клубе, если вы уже успели с ним ознакомиться. Осуществить выбор и совершить покупку можно удобным способом прямо на сайте. Акционная программа порадует вас интересными сезонными предложениями, поэтому, заниматься у нас — очень выгодно!