фитнес хаус обучение тренеров
Фитнес хаус обучение тренеров
Обучение начинается со дня
приобретения курса
Продолжительность: 330 часов (3 месяца)
— Лицензированное дополнительное образование
— Регистрация документов в ФИС ФРДО
— Профессиональная переподготовка
— Повышение квалификации
— более 12 образовательных программ
— Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов Fitness House
И это замечательно, потому что мы с радостью на них ответим
Адрес школы в Санкт-Петербурге: ул. Ярослава Гашека, д. 17А
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Дата «Подтверждения квалификации» выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
— Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
— Позволяет зарезервировать место в группе;
— Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
— Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Обучение в дистанционном формате
Курс «Суставная гимнастика» включает в себя изучение следующих тем:
— Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
— Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
— Методика составления тренировки;
— Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
— Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. «Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника».
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при «плоской пояснице».
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция «красных флагов».
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Фитнес хаус обучение тренеров
— Упражнения для мышц груди
— Упражнения для мышц спины
— Упражнения для мышц ног
— Упражнения для мышц рук
— Упражнения для мышц дельтовидных
— Упражнения для мышц пресса
— Общая характеристика химического состава организма
— Общая характеристика обмена веществ
— Биологическое окисление. Обмен углеводов и жиров
— Обмен белков и нуклеиновых кислот
— Эффект экономии белка
«Хочу сказать большое спасибо преподавателям Анастасии, Вере и Семену за работу с нами, за знания и практику. Естественно нужно постоянно учиться и совершенствоваться, но это большой старт и хорошая база для тех, кто хочет связать свою деятельность с фитнесом. На уроках было все понятно, а если непонятно, то все тщательно разбирали!»
«Позвольте и мне оставить свой отзыв о прошедшем мной обучении по направлению «Инструктор тренажерного зала» (дневная группа). Долго выбирал в какую именно школу фитнеса пойти и выбор мой пал на «Корус». Жалею ли я о сделанном мной выборе?-Конечно Нет! Мне мало того что дали знания, необходимые для самосовершенствования себя как в физическом так и в духовном плане, но так же я получил и огромное удовольствие от учебного процесса. Благодаря этому я приходил на все лекции с огромным удовольствием и учебный процесс нисколько не утомлял, а даже наоборот хотелось узнать еще что-нибудь новое. Все благодаря грамотным преподавателям, которые не только лучшие тренера сети «Фитнес хаус» но и выступающие спортсмены. Мотивируют, направляют и поддерживают каждого ученика курса, но требуют и отдачи от учащегося не меньшей. Итог: Если вы решили связать свою жизнь с фитнесом, получить знания необходимые для эффективного и безопасного тренинга себя и окружающих, получить работу и специализацию о которой всегда мечтали, завести множество интересных знакомств и даже получить некоторые социальные навыки то школа фитнеса «Корус»-ваш выбор. Спасибо за чтение сего занудного монолога, надеюсь он кому-нибудь поможет;)))»
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Дата «Подтверждения квалификации» выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
— Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
— Позволяет зарезервировать место в группе;
— Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
— Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Обучение в дистанционном формате
Курс «Суставная гимнастика» включает в себя изучение следующих тем:
— Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
— Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
— Методика составления тренировки;
— Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
— Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. «Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника».
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при «плоской пояснице».
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция «красных флагов».
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Фитнес хаус обучение тренеров
«Хочу сказать большое спасибо преподавателям Анастасии, Вере и Семену за работу с нами, за знания и практику. Естественно нужно постоянно учиться и совершенствоваться, но это большой старт и хорошая база для тех, кто хочет связать свою деятельность с фитнесом. На уроках было все понятно, а если непонятно, то все тщательно разбирали!»
«Позвольте и мне оставить свой отзыв о прошедшем мной обучении по направлению «Инструктор тренажерного зала» (дневная группа). Долго выбирал в какую именно школу фитнеса пойти и выбор мой пал на «Корус». Жалею ли я о сделанном мной выборе?-Конечно Нет! Мне мало того что дали знания, необходимые для самосовершенствования себя как в физическом так и в духовном плане, но так же я получил и огромное удовольствие от учебного процесса. Благодаря этому я приходил на все лекции с огромным удовольствием и учебный процесс нисколько не утомлял, а даже наоборот хотелось узнать еще что-нибудь новое. Все благодаря грамотным преподавателям, которые не только лучшие тренера сети «Фитнес хаус» но и выступающие спортсмены. Мотивируют, направляют и поддерживают каждого ученика курса, но требуют и отдачи от учащегося не меньшей. Итог: Если вы решили связать свою жизнь с фитнесом, получить знания необходимые для эффективного и безопасного тренинга себя и окружающих, получить работу и специализацию о которой всегда мечтали, завести множество интересных знакомств и даже получить некоторые социальные навыки то школа фитнеса «Корус»-ваш выбор. Спасибо за чтение сего занудного монолога, надеюсь он кому-нибудь поможет;)))»
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Дата «Подтверждения квалификации» выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
— Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
— Позволяет зарезервировать место в группе;
— Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
— Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Обучение в дистанционном формате
Курс «Суставная гимнастика» включает в себя изучение следующих тем:
— Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
— Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
— Методика составления тренировки;
— Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
— Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. «Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника».
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при «плоской пояснице».
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция «красных флагов».
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Фитнес хаус обучение тренеров
«Хочу сказать большое спасибо преподавателям Анастасии, Вере и Семену за работу с нами, за знания и практику. Естественно нужно постоянно учиться и совершенствоваться, но это большой старт и хорошая база для тех, кто хочет связать свою деятельность с фитнесом. На уроках было все понятно, а если непонятно, то все тщательно разбирали!»
«Позвольте и мне оставить свой отзыв о прошедшем мной обучении по направлению «Инструктор тренажерного зала» (дневная группа). Долго выбирал в какую именно школу фитнеса пойти и выбор мой пал на «Корус». Жалею ли я о сделанном мной выборе?-Конечно Нет! Мне мало того что дали знания, необходимые для самосовершенствования себя как в физическом так и в духовном плане, но так же я получил и огромное удовольствие от учебного процесса. Благодаря этому я приходил на все лекции с огромным удовольствием и учебный процесс нисколько не утомлял, а даже наоборот хотелось узнать еще что-нибудь новое. Все благодаря грамотным преподавателям, которые не только лучшие тренера сети «Фитнес хаус» но и выступающие спортсмены. Мотивируют, направляют и поддерживают каждого ученика курса, но требуют и отдачи от учащегося не меньшей. Итог: Если вы решили связать свою жизнь с фитнесом, получить знания необходимые для эффективного и безопасного тренинга себя и окружающих, получить работу и специализацию о которой всегда мечтали, завести множество интересных знакомств и даже получить некоторые социальные навыки то школа фитнеса «Корус»-ваш выбор. Спасибо за чтение сего занудного монолога, надеюсь он кому-нибудь поможет;)))»
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Дата «Подтверждения квалификации» выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
— Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
— Позволяет зарезервировать место в группе;
— Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
— Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Обучение в дистанционном формате
Курс «Суставная гимнастика» включает в себя изучение следующих тем:
— Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
— Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
— Методика составления тренировки;
— Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
— Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. «Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника».
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при «плоской пояснице».
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция «красных флагов».
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Фитнес хаус обучение тренеров
— Упражнения для мышц груди
— Упражнения для мышц спины
— Упражнения для мышц ног
— Упражнения для мышц рук
— Упражнения для мышц дельтовидных
— Упражнения для мышц пресса
— Общая характеристика химического состава организма
— Общая характеристика обмена веществ
— Биологическое окисление. Обмен углеводов и жиров
— Обмен белков и нуклеиновых кислот
— Кенно-углеводный баланс
— Эффект экономии белка
— Лицензированное дополнительное образование
— Регистрация документов в ФИС ФРДО
— Профессиональная переподготовка
— Повышение квалификации
— более 12 образовательных программ
— Сотрудничество с федеральной сетью фитнес- клубов Fitness House
«Хочу сказать большое спасибо преподавателям Анастасии, Вере и Семену за работу с нами, за знания и практику. Естественно нужно постоянно учиться и совершенствоваться, но это большой старт и хорошая база для тех, кто хочет связать свою деятельность с фитнесом. На уроках было все понятно, а если непонятно, то все тщательно разбирали!»
«Позвольте и мне оставить свой отзыв о прошедшем мной обучении по направлению «Инструктор тренажерного зала» (дневная группа). Долго выбирал в какую именно школу фитнеса пойти и выбор мой пал на «Корус». Жалею ли я о сделанном мной выборе?-Конечно Нет! Мне мало того что дали знания, необходимые для самосовершенствования себя как в физическом так и в духовном плане, но так же я получил и огромное удовольствие от учебного процесса. Благодаря этому я приходил на все лекции с огромным удовольствием и учебный процесс нисколько не утомлял, а даже наоборот хотелось узнать еще что-нибудь новое. Все благодаря грамотным преподавателям, которые не только лучшие тренера сети «Фитнес хаус» но и выступающие спортсмены. Мотивируют, направляют и поддерживают каждого ученика курса, но требуют и отдачи от учащегося не меньшей. Итог: Если вы решили связать свою жизнь с фитнесом, получить знания необходимые для эффективного и безопасного тренинга себя и окружающих, получить работу и специализацию о которой всегда мечтали, завести множество интересных знакомств и даже получить некоторые социальные навыки то школа фитнеса «Корус»-ваш выбор. Спасибо за чтение сего занудного монолога, надеюсь он кому-нибудь поможет;)))»
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Дата «Подтверждения квалификации» выбирается вместе со студентом и является удобной для обеих сторон.
Школа Фитнеса КОРУС занимает ведущую позицию на рынке дополнительного профессионального образования и ведет лицензированную деятельность по предоставлению образовательных услуг.
С сентября 2019 года всем жителям Российской Федерации предоставляется возможность пройти контрольно-аттестационные мероприятия с подтверждением квалификации и получении документа установленного образца.
Сделай правильный выбор: веди профессиональную деятельность на законных основаниях
Место: Санкт- Петербург, ул. Ярослава Гашека 17 А
— Распространяется на все очные курсы, стоимость которых превышает 15 000 руб;
— Позволяет зарезервировать место в группе;
— Фиксирует стоимость, по которой заявлен курс;
— Дает право обучиться на выбранном курсе в течение года.
Всю подробную информацию можно узнать по номеру телефона 8-921-412-56-69
Обучение в дистанционном формате
Курс «Суставная гимнастика» включает в себя изучение следующих тем:
— Что такое суставная гимнастика? Особенности и преимущества направления;
— Детальный разбор позвоночного столба и возможные упражнения, характерные для каждого отдела позвоночника;
— Методика составления тренировки;
— Адаптация упражнений для клиентов различной возрастной категории;
— Противопоказания к занятиям данным направлением.
Обучение проходит на специализированном сайте.
Подробная информация по номеру телефона 8-921-412-56-69
Старт: 03 апреля 2021 г.
Продолжительность: 64 часов
Посещение: Сб-Вс 10:00-16:00
Место: СПб, ул. Ярослава Гашека, д. 17А (Fitness House)
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
День 1. Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
1. Особенности поясничного и крестцового отделов позвоночного столба;
2. Нарушения осанки;
3. Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике;
4. Способы избавления от острой боли;
5. Противопоказания в практике при межпозвонковых грыжах;
6. Принципы построения практики при проблемах низа спины.
День 2. «Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи, раскрытие грудного отдела позвоночника».
1. Особенности шейного и грудного отделов позвоночника.
2. Принципы построения практики при грыжах шейного и грудного отдела позвоночника.
3. Как с помощью регулярной практики и использования дополнительных материалов добиться отличных результатов в устранении проблем/напряжения в верхней зоне спины и шеи, а также для улучшения осанки.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)
Тема: 1-й день: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница.
2-й день: Практика йоги для верхней части спины. Шея, плечи и грудной отдел позвоночника.
1.Основные составляющие позвоночного столба: скелет, связочный аппарат, суставной аппарат, мышцы. Особенности различных отделов позвоночного столба. Особенности строения межпозвонковых дисков. Самые уязвимые сегменты позвоночного столба.
2. Нарушения осанки. Построение практики при грудном гиперкифозе и поясничном гиперлордозе. Мышцы, влияющие на степень грудного гиперкифоза и поясничного гиперлордоза. Построение практики при «плоской пояснице».
3. Дегегеративно-дистрофические процессы позвоночника. Остеохондроз, дискоз и межпозвонковые грыжи. Основные причины, вызывающие остеохондроз. Принципы построения практики при клинически значимом остеохондрозе. Техники, противопоказанные при грыжах межпозвонковых дисков. Концепция «красных флагов».
4.Тракционные техники. Тракции различных отделов позвоночника. Противопоказания к применению тракционные техник.
5. Как избавиться от острой боли. Различные виды шавасан для верха и низа спины.
6. Практическая часть. Комплекс упражнений, включающий детальную проработку плечевого пояса, шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника. Работа с ассистентом.
Как использовать дополнительные материалы в практике.
Подробности по телефону: +7-921-412-56-69 (пн-пт: с 10:00 до 18:00)