горные лыжи для детей 4 лет обучение

Лучшие детские горнолыжные школы Москвы: выбор «Афиши Дети»

Много горнолыжных школ расположено в районе Крылатских холмов.

Горнолыжная школа Крыловых

vk.com/club130847990

Важный плюс школы — ее доступность и расположение в пределах Москвы. В школе Крыловых работают инструкторы, прошедшие подготовку по стандартам Международной ассоциации инструкторов (ISIA). Благодаря этому юные спортсмены смогут освоить азы современной подготовки горнолыжников и сноубордистов и приобщиться к австрийской технике катания.

Потренировавшись на московских склонах, воспитанники школы смогут присоединиться к выездным сборам на горнолыжном курорте Красная Поляна.

Ближайшие ориентиры — красное одноэтажное здание по адресу Крылатская, 5, и аэротруба «Летариум».

Горнолыжная школа ЦСКА «Крылатские холмы»

facebook.com/AlpineSkiSchoolCSKA

Школа также расположена на территории Крылатских холмов. Здесь существуют три склона для занятий горными лыжами и сноубордом.
Адрес: Рублевское ш., 24/5

Горнолыжная школа SmartSnow в СК «Лата-трэк»

vk.com/smart_snow

SmartSnow отличается тем, что на ее базе проводится программа эффективной реабилитации для детей с диагнозом ДЦП и другими ограниченными возможностями. Уже после нескольких занятий координация и осанка таких детей улучшаются.
Адрес: Крылатская, 1

Еще одна немалая группа горнолыжных школ находится в районе Нагорной.

Спортивный комплекс «Кант»

vk.com/kant_school

Спортивный комплекс «Кант» — это комплекс с богатой историей. Здесь тренируются более 14 000 детей и взрослых. Обучение проводится для детей, начиная с трех лет. На территории комплекса имеются девять специально оборудованных учебных трасс с последовательным усложнением.

Спортшкола «Нагорная» является участником программы «Лыжи мечты» для детей с ограниченными возможностями. Здесь проводятся благотворительные программы для детей-сирот и детей-инвалидов.
Адрес: пр. Электролитный, 7, корп. 2

Для желающих не только покататься со склонов, но также провести время на природе существует богатый выбор горнолыжных склонов за пределами Москвы.

Спортивный курорт «Сорочаны»

vk.com/id102391180

В «Сорочанах» гостей удивит не только 225-метровая гора, а также трассы с перепадом высот до 90 метров, шириной до 70 метров и протяженностью до 1050 метров. Учебный склон для детей оборудован специальной игровой площадкой.

Природные красоты «Сорочан» принесли этому месту славу «подмосковной Швейцарии», а новейшее оборудование из Италии и Австрии сделало его одним из самых современных в Москве.
Адрес: Московская обл., Дмитровский р-н, дер. Курово, 68

«Снеж.ком»

facebook.com/snejcom

«Снеж.ком» — первый в России всесезонный крытый комплекс. Зачисление проводят каждый месяц первого числа, а заниматься можно как в группах, так и индивидуально. Создатели склона выработали уникальную технологию производства снега для закрытого помещения. Технология ice-crash не приводит к повышению влажности воздуха в помещении склона и специальной многократной циркуляции воздуха с целью его осушения, что обеспечивает наилучшие комфортные климатические параметры.
Адрес: Московская обл., г. Красногорск, б-р Красногорский, 4

Горнолыжная школа Л.В.Тягачева

vk.com/clubshukolovo

В горнолыжной школе Тягачева ребята не только учатся, но и живут. Здесь тренируют будущих олимпийских чемпионов. На территории в 95 гектаров расположены девять горнолыжных трасс.
В детском клубе «Медвежонок» на базе горнолыжной школы есть разновозрастные группы, в том числе горнолыжный детский сад, где проводятся занятия для малышей от трех лет.
Адрес: Московская область, Дмитровский р-н, д. Шуколово.

Источник

Расписание групп обучения

Наталья Шатило
тренер по горнолыжному спорту Академии «СНЕЖ.КОМ»

Мастер спорта СССР по горнолыжному спорту. Победитель и призер Всесоюзных и Всероссийских соревнований, неоднократная Чемпионка г. Москвы по горнолыжному спорту. Работала в МГИМО МИД СССР на кафедре физического воспитания и спорта. С 1986г. по 1992г. тренер юношеской сборной команды СССР и России. С 2001г. по 2010г. старший тренер-преподаватель УДО «РГШ-Столица» горнолыжного склона «Воробьевы горы». Стаж работы тренером более 30 лет. Имеет высшее педагогическое образование по направлению спорт. В зимнем сезоне 2018-2019г. ее воспитанники завоевали 46 призовых мест на Всероссийских, межрегиональных и Московских соревнованиях. Ряд спортсменов стали кандидатами в сборную команду Московской области. Выполнили 1, 2 и 3 спортивные разряды и подтвердили имеющиеся.

Проводит набор в группы по расписанию:

Определение уровня катания:
Уровень: Cпорт Наличие опыта участия в соревнованиях различного уровня.
Уровень: 2-3 Обучение технике горнолыжного спорта; прохождению трасс слалома-гиганта и специального слалома; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах.
Уровень: 1-2 Умение пользоваться всеми видами подъемников и выполнять связанные повороты сверху горнолыжного склона.
Уровень: 0 Не умеет кататься на горных лыжах.

Андрей Эдель
инструктор категории «В» НЛИ члена ISIA по горнолыжному спорту

инструктор категории «C» НЛИ члена ISIA по сноуборду, Призер Чемпионата среди инструкторов и инструкторских службы России (2007-2008г.) в составе команды г.Москвы. Опыт работы инструктором более 15 лет. Имеет сертификат НЛИ члена ISIA «Методика обучения детей».

Проводит набор в детские и взрослые группы по расписанию:

Определение уровня катания:
Уровень: Cпорт Наличие опыта участия в соревнованиях различного уровня.
Уровень: 2-3 Обучение технике горнолыжного спорта; прохождению трасс слалома-гиганта и специального слалома; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах.
Уровень: 1-2 Умение пользоваться всеми видами подъемников и выполнять связанные повороты сверху горнолыжного склона.
Уровень: 0 Не умеет кататься на горных лыжах.

Туйцына Марина
Инструктор высшей категории по горным лыжам

Проводит набор в детские группы по расписанию:

Определение уровня катания:
Уровень: Cпорт Наличие опыта участия в соревнованиях различного уровня.
Уровень: 2-3 Обучение технике горнолыжного спорта; прохождению трасс слалома-гиганта и специального слалома; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах.
Уровень: 1-2 Умение пользоваться всеми видами подъемников и выполнять связанные повороты сверху горнолыжного склона.
Уровень: 0 Не умеет кататься на горных лыжах.

Цицурин Борис
инструктор – методист международной категории «В» НЛИ члена ISIA по сноуборду

Выпускник РГУФКСМиТ по специальности: тренер по горнолыжному спорту (сноуборд). Участник чемпионатов России в параллельных дисциплинах (сноуборд). Опыт работы инструктором более 10-ти лет.

Проводит набор в группы по расписанию:

Определение уровня катания:
Уровень: Cпорт Наличие опыта участия в соревнованиях различного уровня.
Уровень: 2-3 Обучение технике горнолыжного спорта; прохождению трасс слалома-гиганта и специального слалома; участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах.
Уровень: 1-2 Умение пользоваться всеми видами подъемников и выполнять связанные повороты сверху горнолыжного склона.
Уровень: 0 Не умеет кататься на горных лыжах.

Источник

Как научить ребенка кататься на горных лыжах? Советы мамы 4 детей

Как поставить ребенка на лыжи? Какой горнолыжный курорт выбрать?

Ольга Смышляева основательница туристического агентства Wanderlust Travel Studio, мама четырёх детей

За моими плечами уже четыре довольно успешных попытки взрастить маленьких горнолыжников, и я расскажу о тех выводах, которые сделала для себя, проходя этот опыт несколько раз с детьми разных возрастов. Своих детей я впервые ставила на лыжи в возрасте 9, 6, 3 и 4 лет.

Какой горнолыжный курорт выбрать для детей?

Многие родители, выбирая горнолыжный курорт, задаются вопросом: где же лучше ставить ребенка на лыжи? Я считаю, что не имеет большого значения, какой курорт вы выберете. Бытует мнение, что лучше начинать с пологих горок Скандинавии или Восточной Европы, так как в Альпах слишком крутые горы. Это не так. На каждом европейском курорте есть детские трассы и трассы для новичков, где дети любого возраста и взрослые могут начать осваивать горные лыжи. Везде в Альпах есть детские горнолыжные школы и инструктора.

Выбирая курорт для поездки с детьми, я бы отталкивалась от того, чтобы расстояние до курорта от аэропорта было не слишком большим, дорога — не слишком утомительной, чтобы на курорте было достаточно детской инфраструктуры, а также имелось размещение поближе к подъемникам и трассам. Плюс, конечно, стоит обращать внимание на погодные условия: в Финляндии, Швеции и Норвегии, например, часто бывает очень морозно. В Альпах же, как правило, сильных морозов не бывает, и часто светит яркое альпийское солнце!

В целом среди курортов, заслуживших славу лучших горнолыжных школ для детей, можно назвать Серфаус-Фисс-Ладис в Австрии, где высоко развита детская инфраструктура — прекрасные снежные парки на склонах, зимние аттракционы, игровые комнаты во многих отелях, детские рестораны и многое другое. Во Франции одним из лучших курортов для детей является Авориаз. Здесь расположено множество снежных фан-парков, есть прекрасный крытый аквапарк, а передвигаться по курорту можно только пешком или в санях, запряженных лошадьми — автомобильное передвижение на этом курорте отсутствует!

В каком возрасте ставить ребенка на горные лыжи?

В любом, начиная с 3 лет. Лыжные школы, как правило, принимают на занятия детей от 3 лет, и у многих малышей уже в этом возрасте здорово получается делать свои первые лыжные шажочки. Но! Если вы чувствуете, что ваш ребенок еще слишком мал, что он не готов — настаивать не надо. Лучше пропустить сезон, просто погулять с ребенком возле детских трасс, покататься вместе на санках и предложить ему снова попробовать лыжи на следующий год.

Все дети разные. Среди моих знакомых есть дети, которые прекрасно поехали уже в два годика, а есть и те, что только после 4 лет стали с удовольствием обучаться катанию на гонных лыжах, а в 3 года просто отказывались это делать.

И прошу вас — никакого насилия! Никакого «быстро сдал в школу и убежал, пока ребенок отвернулся» — такие эксперименты не пойдут на пользу ни горным лыжам, ни вашим отношениям.

Если катание у вашего малыша с первого раза «не пошло» — не расстраивайтесь. Попробуйте организовать для ребенка просто веселые зимние каникулы — на любом горнолыжном курорте есть развлечения для самых маленьких. Пусть поездка запомнится ему, и на следующий сезон он с удовольствие поедет на горнолыжный курорт снова, и уже, скорее всего, сам захочет научиться кататься на лыжах.

Так, наша дочка Софи не захотела кататься в свой первый приезд во французский Шамони, где мы проводим всей семьей новогодние каникулы уже много лет. Ей было тогда чуть меньше трех, и вместо лыж мы с ней много гуляли по красиво украшенному городу, катались на санках, смотрели на занятия ребятишек в лыжной школе и ели самые вкусные в мире хот-доги из французского багета в уличном кафе на горе. Об этой поездке Софи вспоминала весь год, и очень ждала, когда же мы снова отправимся в горы. Стоит ли говорить, что на будущий сезон, когда она чуточку подросла, занятия пошли «на ура».

С детьми постарше, как правило, проблем не бывает. Наши старшие сыновья впервые встали на лыжи в 9 и 6 лет. Весь первый день они занимались с инструктором, а на следующий день уже уверенно могли съезжать с детской горки сами.

Кому учить ребенка: горнолыжная школа, частный инструктор или родители?

Мое мнение: обучать должен учитель. Инструктор — не просто профессионал в катании на лыжах, он еще и эксперт-педагог и на своем личном опыте знает, какие приемы лучше всего работают с детьми. Кроме того, многие дети в присутствии родителей хотят на ручки, поиграть, снять неудобные ботинки, поваляться в снегу — но только не чуточку потрудиться для достижения успехов. С инструктором же они лучше сосредотачиваются и потом уже радуются, демонстрируя в конце урока новые достижения родителям.

Выбор между индивидуальным инструктором или детской лыжной школой — более сложный: тут стоит учитывать особенности ребенка и обстоятельств. Если ваш ребенок обожает социум, командные игры, адаптирован к детскому коллективу, легко остается во всяческих игровых комнатах без вас — вероятно, ему будет весело и комфортно в детской лыжной школе. А соревновательный дух будет придавать азарт и мотивацию к учебе. Если же ваш ребенок скорее интроверт, или просто пока не очень привык к коллективам — индивидуальный инструктор лучше подойдет. И технику он изначально поставит более качественно.

У нас было по-разному, ведь даже в одной семье все дети разные. Наш сын Егор с удовольствием ходил в горнолыжный детский сад полного дня на протяжении двух сезонов. Там он два раза в день занимался лыжами, а в середине дня они с ребятами играли и рисовали в группе. Это ему было вполне комфортно.

А вот с дочкой Софи садик не пошел. В первый день она осталась с удовольствием — ей было интересна новая обстановка, игрушки. Но уже через пару часов мне позвонили — дочь плакала и звала маму. Прибежав за ней, я увидела ее обессилевшей от слез и заснувшей. Больше в садик я ее не повела. А вот с индивидуальным инструктором у нас все сложилось более чем успешно. На занятия к нему она бежала с огромным удовольствием, и занималась с радостью.

Присутствовать ли на занятиях?

Не бросайте сразу же ребенка одного с незнакомым учителем и не сбегайте. Во время первых занятий лучше побудьте рядом. Когда контакт с учителем будет налажен, можно иногда ненадолго отлучаться по делам и смотреть на реакцию.

С Софи и ее учителем мы катались рядышком первые 2-3 раза. Затем, видя, как она доверяет ему и легко остается с ним, я стала отходить ненадолго, предупреждая ее: то я «забыла перчатки, схожу за ними и скоро вернусь!» (и действительно возвращалась через 10-15 минут), то еще какой-то повод придумывался. В конце концов Софи стала легко отпускать меня в начале занятия «по делам» или «кататься по большой горе» с условием, что я приду за ней в конце занятия и посмотрю, как она здорово научилась!

Многие родители переживают, что ребенок не сможет объясниться с учителем на незнакомом языке. Я уверена, что волноваться из-за этого не стоит. Технику катания инструктора показывают своим примером — детям нужно их просто копировать. Если же ребенок захочет пить, есть, в туалет или к маме — эти объяснения любой учитель поймет независимо от знания русского языка. К тому же на большинстве европейских курортов инструктора, как правило, владеют основными фразами на русском. Кроме того, у инструктора всегда есть ваш номер телефона для связи.

Если же для вашего ребенка все-таки очень важно вести мало-мальские беседы с инструктором во время обучения — постарайтесь заранее до поездки связаться с горнолыжной школой и забронировать занятия с русскоговорящим инструктором.

Как удержать интерес ребенка

Пусть занятия проходят в игровой форме. Хороший инструктор по горным лыжам будет называть катание плугом «пиццей» (постановка лыж в виде треугольника напоминает кусок пиццы), а на параллельных лыжах — «картошкой фри», и детям будет это нравиться. На горке он будет придумывать разные увлекательные задания — проехать под аркой, в которой висит колокольчик и позвонить в него, доехать до утенка и нажать ему на пищащий нос — и многое другое. Обычно дети от этого в восторге!

Мой личный лайфхак — подарочек, награда за каждый урок. Я купила много всякой ерунды (щеночек, брелочек, куколка, светящийся шарик, волшебный карандашик, свисточек) и каждый день тайком давала игрушку инструктору, а он в конце урока торжественно вручал это Софи за старание и за прогресс. Ребенок был счастлив и каждый день радостно бежал на уроки.

Сколько заниматься?

Не переусердствуйте со временем занятий! Детям 3-4 лет более чем достаточно занятий раз в день по часу. От 5 лет можно увеличивать время занятия до двух часов, но не настаивать на высокой интенсивности и не ждать от ребенка молниеносных результатов. В этом возрасте вполне достаточно уже того, что ребенку просто будет нравиться, и он без отказов будет заниматься хоть как-то (в своем темпе, со своими результатами) хотя бы по часу-два в день.

Обычно дней через пять — неделю ребенок начинает самостоятельно съезжать с небольших пологих горок. Однако помните — прогресс у всех наступает с разной скоростью. Не гоните и всегда подбадривайте ребенка. Пусть катание будет только радостью!

Дети постарше, лет от 7, вполне могут заниматься сразу минимум по полдня. Ну, а когда первый этап обучения пройдет, и дети будут уверенно стоять на лыжах — не сомневайтесь, со склонов их будет невозможно утащить весь день! И это потрясающе! Мое материнское сердце радуется, глядя, как все сыновья, начиная от первоклассника и заканчивая подростком, весь день с 9 утра до 16 вечера с удовольствием проводят время на свежем горном воздухе за активными занятиями, а не просиживают дома перед компьютером!

Показывайте пример

Очень важно, чтобы вы сами любили кататься и демонстрировали эту любовь ребенку. Если вам самим лень надевать лыжи и хочется весь день пролежать в термах —вряд ли катание будет вызывать энтузиазм у ребенка. Дети считывают наши эмоции на «раз-два». И если в конце дня мы будем искренне делиться впечатлениями о классном катании, приятных ощущениях в мышцах и яркими эмоциями от красивых склонов — дети захотят это повторить!

Наш младший сын Егор два сезона (в 4 и в 5 лет) ходил в детскую горнолыжную школу и мечтал попасть на «высокие горы» и на длинные трассы, как его старшие братья — ведь им там так нравилось! Егорке обещали, что по окончании школы ему выдадут «диплом в виде карточки, которая дает пропуск на подъемник на большую гору» (так мы назвали ски-пас). И вот в означенный день ребенок получил в школе значок и карточку (мы попросили преподавателя торжественно подарить ему ски-пас), и на следующий день сын впервые отправился с папой и братьями на «большую гору». Это было в его пять лет, и всего лишь на второй сезон его катания. С тех пор сын катается абсолютно наравне со всей нашей взрослой командой.

Не бросайте обучение!

Бывает, что подростки после первых самостоятельных спусков по пологим трассам начинают считать себя покорителями гор и отказываться от обучения. Очень важно, чтобы ребенок не бросил обучение и не пошел самостоятельно покорять черные трассы или внетрассовое катание после того, как почувствует себя уверенно на склоне.

Мой совет: старайтесь отдавать детей в горнолыжную школу или берите инструктора для всей семьи (хотя бы на первые дни!) в каждый приезд, даже когда дети уже уверенно катаются. Во-первых, за год навык катания немного подзабывается, и после перерыва лучше освежить технику под присмотром профессионала.

Во-вторых, нет предела совершенству: только постоянно обучаясь, ребенок овладеет навыками, необходимыми для того, чтобы легко и безопасно преодолевать спуски любой сложности и иметь возможность кататься в новых неизведанных местах. Когда ваши чада начнут ездить на горнолыжку в молодёжных компаниях с друзьями — вы не сможете контролировать, на трассах какой сложности они окажутся. И лучше, чтобы ваш ребенок был отлично подготовлен!

В свое время мне пришлось столкнуться с большим сопротивлением сыновей, когда я настаивала на продолжении обучения. Они самостоятельно катались по знакомым голубым трассам на курорте Лез Уш, считали себя чуть ли не профессионалами и хотели получать радость и веселье от лыжных гонок, а не тратить время на скучное отрабатывание техники под руководством инструктора.

Мне удалось убедить их, когда мы поехали на отдых с друзьями. Оказалось, что те катаются каждый день на разных склонах, и по красным, и по черным трассам. Это было доступно детям наших друзей потому, что они каждый год занимались с инструкторами и под их профессиональным контролем покоряли все эти новые места. Нашим же детям было просто опасно ехать в эти места с отсутствием должных навыков. А хотелось!

Поэтому мы нашли отличного инструктора для наших сыновей — молодой задорный француз Кристоф смог сделать обучение легким и веселым. И уже в этом году все три сына каждый день катались на самых разных трассах с любимым учителем и круто продвинулись в своих навыках!

Источник