high heels танец обучение
Хай Хилс для начинающих – основы и главные правила
В переводе с английского языка “High Heels” буквально означает “высокие каблуки”. Недаром оставили такое прямое название для стиля, ведь именно высокие каблуки являются главным и необходимым атрибутом для исполнения танца.
Начнем с преимуществ Хай Хилса. Первый плюс направления заключается в том, что вы научитесь контролировать свое тело, находясь на каблуках. Это приведет не только к эстетическому удовольствию, но и к улучшению вашей физической формы.
Дело в том, что стоя на каблуках в напряжении находятся мышцы, а если вы на них еще и двигаетесь, то прорабатывается каждая клеточка вашего тела. Исходя из этого преимущества, можно вывести первое правило – вам необходимо регулярно заниматься, чтобы мышцы не забивались и не страдали от разовых интенсивных нагрузок.
Второй плюс Хай Хилса – это повышение самооценки девушки. Каждая девушка радуется своему отражению в зеркале, надевая каблуки, ведь ноги выглядят стройнее и длиннее, что и придает уверенности в себе. Отсюда выводим второе правило стиля Хай Хилс – вам необходимо научиться быть раскрепощенной, чтобы движения выглядели максимально естественными и свободными.
Для этого вы можете использовать каблуки в обычной жизни, чтобы достаточно к ним привыкнуть и не бояться с них упасть. Таким образом вы обретете уверенность в своей походке и не будете стесняться своих движений.
Третий плюс – Хай Хилс развивает чувство ритма. Оттачивая свое мастерство вы сможете прочувствовать музыку, двигаться в такт, рассчитывать время на исполнение той или иной связки. И еще одно правило, необходимое в Хай Хилсе – чувствуйте музыку и свое тело. Подстраиваясь под одну лишь музыку вы можете сбиться, поэтому необходимо еще научиться слушать свое тело, ведь только оно станет вашим лучшим помощником и поспособствует развитию вашего таланта.
Двери в Хай Хилс открыты вам, если вы – харизматичный и яркий человек, который просто не может обойтись без внимания окружающих. Экспрессия и импульсивность станут вашим преимуществом в этом направлении и помогут добиться успехов гораздо раньше, нежели обычным спокойным людям.
Хай Хилсу присущи движения из гоу – гоу и хип – хопа, поэтому вы можете сначала выучить несколько связок из этих направлений, а затем добавить каблуки и включить подходящую музыку в стиле поп.
Все движения в данном направлении должны быть свободными и раскованными, пластичными и грациозными. Танцовщицы рассказывают конкретную историю с помощью языка тела. Поэтому в основе танца лежат ваши эмоции и способность их выразить. Не бойтесь раскрепоститься и пустить в свой мир зрителей, раскрыв им свои тайны в танце. Старайтесь полностью войти в роль и полностью пережить то, о чем танцуете. Чем больше смысла вы вкладываете в свое исполнение, тем больше шансов у ваших поклонников понять вас.
Используйте свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Ваш стиль должен быть дополнением вашей истории, как обложка для книжки, а не камнем на вашей шее.
Музыка и каблуки – это то, что также должно вызывать у вас эмоции. Старайтесь не отвлекаться на реакцию зрителей, сосредоточьтесь на себе и своих чувствах, на том, что хотите рассказать. Вам нужно чувствовать себя максимально комфортно, поэтому вы можете использовать различные способы для этого.
Например, можно абстрагироваться от реальности и представить, что в зале никого нет и вы просто репетируете танец. Другим же наоборот льстит внимание, и они могут представить себя на конкурсе, где победа решает их дальнейшую жизнь.
Хай Хилс – энергичный танец, насыщенный интригами и бурей эмоций. Для того, чтобы быстрее освоить танец, лучше обратиться в танцевальную школу и получить профессиональные советы от хореографов.
Для тех, кто не боится бросить вызов
Жизнь High Heels дала хореограф из Лос-Анджелеса Энди Джей. Она первая исполнила хип-хоп в туфлях. Эксперимент стал началом нового направления. Клипы Энди быстро набрали популярность в Интернете, затем ее стиль начали копировать и развивать танцоры из разных стран.
Стиль очень многогранен. Танцоры и хореографы вносят в него собственное видение и характер: он может быть наполнен мягкими движениями и пластикой, либо подан жестко и даже агрессивно. Ищите преподавателей, который подают хореографию так, как вам больше нравится.
Сложно ли научиться танцевать стиль High Heels?
Танцевальные школы набирают группы как для новичков без подготовки, так и для тех, кто уже занимался танцами и хочет изучить еще одно направление. Программа для них будет сильно различается.
Для новичков рассчитана меньшая нагрузка, преподаватели начнут изучение с азов и растяжки. Поскольку многие элементы выполняются в партере, будьте готовы к синякам. Постепенно, когда мышцы привыкнут к работе, программу усложнят. Даже если специфическая обувь в начале обучения доставляла неудобства, через пару месяцев постоянных тренировок вы привыкнете к ней.
Кто выбирает танец на каблуках High Heels?
Танец на высоких каблуках сложный физически и очень провокационный, поэтому его выбирают молодые девушки. Однако год от года в классы приходит все больше молодых людей.
Но, перед тем как записаться к тренеру, убедитесь, что у вас нет противопоказаний и вы можете без вреда для здоровья подвергать себя достаточно серьезным физическим упражнениям. Если есть какие-то ограничения, посоветуйтесь с тренером, чтобы понять, от каких нагрузок лучше отказаться или какое альтернативное направление выбрать.
Стоимость занятий High Heels в Москве
Хореографические студии активно приглашают на обучение High Heels (Хай Хиллс) как в группах, так и индивидуально. Стоимость обучения зависит от престижа студии и профессионализма тренера.
Средние расценки в месяц:
Цена одного урока в Москве:
Часто школы делают скидки на абонементы и когда набирают новые группы. У многих разработаны спецпредложения для постоянных клиентов. Следите за всеми предложениями в нашем разделе «Акции».
Ищите хореографические студии около дома или работы с помощью наших фильтров. Настройте таблицу вверху страницы согласно вашим требованиям, чтобы за пару минут подобрать вариант, подходящий по расположениям и ценам.
High Heels
Мы уверены, что ты не раз засматривалась популярными клипами Pussycat dolls, Beyonce, Lady Gaga или Britney Spears. Сегодня необязательно быть популярной поп-звездой, чтобы так же блистать на сцене и вызывать восторг у поклонников. Благодаря новомодному танцевальному течению High Heels любая девушка, независимо от ее танцевальной подготовки, может научиться красиво двигаться на каблуках, что позволит ей раскрыть свою женственность и стать неотразимой в танце! Тренд High Heels уже получил свою широкую известность на Западе и сейчас успешно осваивается в России.
High Heels – это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке.
Преимущества направления Хай Хилс:
· Надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится очень гармоничной, красивой и соблазнительной. Да и сами девушки начинают чувствовать себя более уверенными, привлекательными и сексуальными! И это отражается не только в танце, но и во всех других аспектах их жизни…)))
· А для девушек, которые чувствуют себя крайне неуверенно и скованно на каблуках, Хай Хилс- отличная возможность научиться ходить на высоких шпильках в обычной жизни. Кроме того, вы сможете зажигательно танцевать в ночных клубах и на различных празднествах, и восхищенные взгляды всех присутствующих вам будут обеспечены.
· Так как High Heels- это смешение стилей, то это позволит вам изучить сразу же несколько направлений, что расширит ваш танцевальный кругозор. А если вы продолжающий танцор и специализируетесь на одном каком-то стиле, то Хай Хилс- отличная возможность привнести изюминку в свой танец.
· Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму и подтянуть свое тело, развить чувство ритма и музыкальности, пластичность и гибкость тела и получить колоссальное удовольствие от процесса обучения!
Если тебя завораживают такие танцы, и ты давно подумываешь о занятиях High Heels, то беги скорее к нам на классы. Команда MDC NRG воплощает твои мечты в реальность!
Для тех, кто не боится бросить вызов
Жизнь High Heels дала хореограф из Лос-Анджелеса Энди Джей. Она первая исполнила хип-хоп в туфлях. Эксперимент стал началом нового направления. Клипы Энди быстро набрали популярность в Интернете, затем ее стиль начали копировать и развивать танцоры из разных стран.
Стиль очень многогранен. Танцоры и хореографы вносят в него собственное видение и характер: он может быть наполнен мягкими движениями и пластикой, либо подан жестко и даже агрессивно. Ищите преподавателей, который подают хореографию так, как вам больше нравится.
Сложно ли научиться танцевать стиль High Heels?
Танцевальные школы набирают группы как для новичков без подготовки, так и для тех, кто уже занимался танцами и хочет изучить еще одно направление. Программа для них будет сильно различается.
Для новичков рассчитана меньшая нагрузка, преподаватели начнут изучение с азов и растяжки. Поскольку многие элементы выполняются в партере, будьте готовы к синякам. Постепенно, когда мышцы привыкнут к работе, программу усложнят. Даже если специфическая обувь в начале обучения доставляла неудобства, через пару месяцев постоянных тренировок вы привыкнете к ней.
Кто выбирает танец на каблуках High Heels?
Танец на высоких каблуках сложный физически и очень провокационный, поэтому его выбирают молодые девушки. Однако год от года в классы приходит все больше молодых людей.
Но, перед тем как записаться к тренеру, убедитесь, что у вас нет противопоказаний и вы можете без вреда для здоровья подвергать себя достаточно серьезным физическим упражнениям. Если есть какие-то ограничения, посоветуйтесь с тренером, чтобы понять, от каких нагрузок лучше отказаться или какое альтернативное направление выбрать.
Стоимость занятий High Heels в Санкт‑Петербурге
Хореографические студии активно приглашают на обучение High Heels (Хай Хиллс) как в группах, так и индивидуально. Стоимость обучения зависит от престижа студии и профессионализма тренера.
Средние расценки в месяц:
Цена одного урока в Санкт‑Петербурге:
Часто школы делают скидки на абонементы и когда набирают новые группы. У многих разработаны спецпредложения для постоянных клиентов. Следите за всеми предложениями в нашем разделе «Акции».
Ищите хореографические студии около дома или работы с помощью наших фильтров. Настройте таблицу вверху страницы согласно вашим требованиям, чтобы за пару минут подобрать вариант, подходящий по расположениям и ценам.
Многие, конечно же, согласятся с тем, что танцевать удобнее в кроссовках, кедах или в привычных балетках. Но те, кто решится это оспорить, скорее всего, уже знакомы с таким новым направлением современного танца, как High Heels, где самым главным и важным танцевальным атрибутом является именно высокий каблук.
В переводе с английского «high heels» означает «высокий каблук». Это новое направление уже стало очень популярным за границей и сейчас активно пробирается в Россию.
У High Heels масса плюсов.
High Heels (хай хилс), без сомнений, подойдет для активных девушек, которые не боятся экспериментировать, хотят раскрыть свою женственность. Которые не просто научиться красиво двигаться под музыку, а быть неотразимыми в танце.
История High Heels
Будучи танцем совершенно новым, High Heels не имеет собственной танцевальной базы как таковой. Движения, пластика, манера и музыкальность были заимствованы для хореографии на каблуках из других направлений. Это дает практически полную свободу хореографам в их постановках.
Мишель «Джерси» Манискалко
Там же есть видео французского хореографа Яниса Маршалла (Yanis Marshall), который, поверьте, удивит вас своим владением телом на каблуках. Да, мужчины тоже находят себя в этом направлении! Стоит вспомнить известную нашумевшую украинскую группу Kazaky. Один из ее солистов дает увлекательные мастер-классы по Хай Хилз.
В России тоже есть свои звезды.
Лика Стич, хореограф из Москвы, участница тв-проекта «Большие Танцы», постановщик танцевального шоу для Пиратской Станции и многих ночных клубов стала пионером преподавания High Heels в московских танцевальных школах. А также Nargiz Radz, Юлия Кузьмина, Анастасия Юрасова и другие хореографы, которые делаться своим знаниями, умениями и талантом с учениками.
В Санкт-Петербурге это молодое танцевальное направление сегодня активно набирает обороты и постепенно развивается. Попробовать научиться стилю High Heels вы можете именно в нашей студии.
Приходите на занятия по High Heels и Вы будете танцевать на каблуках лучше, чем ходить.