тренировка на роликах для хоккеистов
Что может отработать хоккеист на роликах?
В предыдущей статье: ролики и хоккей мы с вами рассмотрели интересный вариант для тренировок в межсезонье — тренировки на роликовых коньках. Там же подробно описано, как эти самые конки подобрать, и лишь немного затронута тема того, что можно отработать на такой тренировке. Давайте попробуем более детально рассмотреть, что можно отработать хоккеисту на такой тренировке.
Катание.
Да, начнём с основ, а основа любой хоккейной тренировки — катание. Безусловно, сцепление с асфальтом немного отличается от сцепления со льдом, но это не помешает вам отработать технику толчка, перебежки, и, пожалуй, самое главное, поработать над посадкой. Такая тренировка очень полезна для опытных хоккеистов в межсезонье, как говорится, «чтобы ножки не забывали». Ну а для новичков это ещё один способ освоить новые движения, или закрепить уже изученный материал. Все это, конечно желательно делать под присмотром опытных наставников.
Техника катания и контроль шайбы
Техника владения клюшкой и шайбой.
Да-да, именно шайбой! Кто-то из вас мог подумать, что работать на асфальте можно только с мячиком (о мячах — чуть позже), но сейчас речь именно про шайбы. Существуют специализированные шайбы (шайба для стрит хоккея), которые скользят по асфальтовому (или бетонному) покрытию не хуже, чем классическая шайба по обычному льду, а вес этого снаряда идентичен весу классической шайбы.
О чем это нам говорит?
А о том, что лето — идеальное время, чтобы подтянуть технику рук, и для этого совсем не обязательно ехать на каток. Нужна лишь клюшка, специальная шайба и грамотный специалист, а сама тренировка может проходить практически в каждом дворе. Кстати, с помощью всего вышеперечисленного можно отработать и бросковую технику, но тут могут возникнуть проблемы с местом проведения тренировок — придётся подобрать двор или площадку, в котором машины соседей окажутся на безопасном расстоянии от ваших бросков.
Роллеркей.
Что за непонятное слово, спросите вы? А это целый вид спорта, и играют в него в 60 государствах, проводят чемпионаты Европы и Мира, да и вообще это занятие набирает популярность. Помимо того, что играют на роликах, есть ещё одно важное отличие — играют мячиком. На самом деле хоккеисту тоже полезно поиграть в таком формате, ведь работа с мясом помогает развивать моторику рук, реакции, и просто улучшает контроль. Мы знаем несколько примеров, когда хоккеисты уходили в этот вид спорта, и добивались определенных успехов.
Тренировка на роликах на хоккейной площадке
Тренировки по хоккею на роликах для детей и взрослых.
Занятия по хоккею на роликах для детей от 4 лет и взрослых. Если вам нужна помощь опытных специалистов своего дела, вы смело можете обращаться к тренерскому составу нашей школы — ребята с радостью перейдут к практике, помогут подобрать роликовые коньки, подскажут, какой инвентарь необходим и проведут занятия в таком формате на высшем уровне.
На тренировках вы научитесь:
Подведём итог:
Лето — не повод, что бы скучать и грустить от того, что нет тренировок, что закрыты катки, и негде отработать полученные навыки. Вы можете тренировать практически каждый день и где угодно — благо асфальтовых площадок хватает.
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
Работа ведётся в следующих направлениях:
— Индивидуальные и групповые занятия на коньках.
— Хоккейные тренировки, подготовка к сдаче нормативов.
— Подготовка к новому хоккейному сезону.
Занятия на роликах:
-Индивидуальные и групповые занятия, обучение катанию.
— Скоростное катание, торможение, трюки.
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
ВЕДЁТСЯ НАБОР НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ! СТАЖ ТРЕНЕРСКОЙ РАБОТЫ БОЛЕЕ 5 ЛЕТ!
Если ты давно хотел, но не решался, твой день пришёл!
Ты:
— Победишь страх падения!
Показать полностью.
— Научишься кататься и будешь делать это с удовольствием!
— Минус 1500 Ккал за одну тренировку! 
Если ты уже стоишь на роликах и уверен в себе, научишья:
— Эффектно тормозить
— Выполнять развороты в движении
Встречаемся у твоего дома! До встречи! 
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
БРОСКУ НЕ ХВАТАЕТ СИЛЫ И СКОРОСТИ.
Иногда гораздо важнее знать куда нужно бросать. Точки, в которые вратарь не ожидает попадания.
«Домик»- самая знаменитая.
Показать полностью.
Чаще всего открыта из-за стойки вратаря, который всегда стоит согнув ноги, оставляя между голенями небольшой просвет.
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
СЕЗОН НАЧИНАЕТСЯ СРАЗУ, КАК ТОЛЬКО ЗАКОНЧИЛСЯ ПРЕДЫДУЩИЙ.
Летом, после долгого и трудного сезона, чтобы не забыть за большой перерыв большинство наработанных навыков и не терять формы, переходим на ролики.
Летом будут проводиться тренировки на роликах. Отвечу на все ваши вопросы.
Запись по телефону: +7 (905) 252-27-03
или через личные сообщения в контакте.
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ?
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
ПОЧЕМУ ВАЖНО РАЗГОВАРИВАТЬ?
ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ, ХОККЕЙНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. запись закреплена
Привет, меня зовут Григорий!
17 лет я посвятил игре в хоккей. За это время я научился тому, что физических данных на поле недостаточно. Умная игра зачастую гораздо важнее беготни на поле. 
Закончив карьеру на международном уровне, я уже несколько лет отдаю себя тому, в чем нашел призвание – тренерству. 
Я уверен, тренер – это не тот, кто стоит на месте и кричит всю тренировку. 
Тренер – это человек, способный зажечь своим примером и умением работать.
Показать полностью.
Моя цель – воодушевить ученика, помочь понять, как и для чего он играет. Физически и психологически подготовить его, заложить крепкий фундамент для роста. 
В процессе обучения ваш ребёнок научится чётко выполнять технические элементы:
— манёвренного и быстрого катания
— сильного броска
— грамотного владения шайбой.
Ведётся набор на индивидуальные и групповые занятия.
Запись по телефону: +7 (905) 252-27-03
или через личные сообщения в контакте.
Тренировки проходят:
Центр ледовых видов спорта «Парнас»,
ТРК «Континент»,
«Хоккейный город»,
ЛД «Таврический».
Тренировка на роликах для хоккеистов
Всего отправил сообщений: 5
Зарегистрирован 21.03.2010
Коллеги, что вы думаете по данному моменту? Поможет ли катание на роликовых коньках росту навыков катания на льду?
Конечно, разница огромная, но есть ведь что-то общее в технике, по крайней мере группы мыщц работают одни и теже.
Сам склоняюсь в сторону пользы от покупки роликов и регулярных выездов в парк.
Ваше мнение?
п.с.: то что лучше больше кататься на льду, очевидно. обсуждаем именно ролики и их полезность в подготовке хоккеиста.
Всего отправил сообщений: 4531
Зарегистрирован 14.12.2004
—
В хоккей играют настоящие.
____________________________
Ваш Сергей Смирнов
Всего отправил сообщений: 5
Зарегистрирован 21.03.2010
Стоп, стоп. Давайте разбираться, вопрос-то серьезный. Ноги при толчке в роликах грузятся точно также как и на льду.
Вот еще зацените ссылку:
http://rutube.ru/tracks/927297.html
Думаю такие упражнения для голеностопа и баланса будут весьма и весьма не лишними.
Всего отправил сообщений: 3
Зарегистрирован 05.03.2010
Я прошлым летом очень много катался на роликах и в конце лета встал на коньки. Со стороны наверное казалось что я первый раз в жизни катаюсь на коньках. Целый час вкатывался чтобы хоть как-то начать нормально кататься.
Зато на ролики встал первый раз в жизни и сразу поехал. А вот обраный процесс оказался очень тудным.
Всего отправил сообщений: 169
Зарегистрирован 28.12.2007
Живу в Ростове-на-Дону, летом часто играем на роликах. То есть раньше часто играли, когда не было льда летом, сейчас есть. Это конечно не совсем то, но тоже здорово. Удивляет скептицизм любителей, вон, даже профи иногда играют в бенди, флорбол, футбол — да мало ли что еще, для разнообразия. Если чередовать коньки/ролики разницы не замечаешь.
Кататься все лето на роликах, а потом вернуться на коньки. есть трудности, но быстро все вспоминаешь. В чем то катание даже улучшилось. Читал, что Яшин не гнушался поиграть с соседской детворой на роликах, когда играл в НХЛ.
Если хочется то можно, скорее будет польза чем вред. ОФП точно улучшиться. Это я говорю по своим наблюдениям 
Всего отправил сообщений: 19
Зарегистрирован 21.12.2009
EVR
1. В какой экипировке играли?
2. На каком покрытии?
3. Шайбой или мячиком каким-нибудь?
4. Какими клюшками?
Всего отправил сообщений: 169
Зарегистрирован 28.12.2007
• Сначала на фитнес роликах, потом на хоккейных, щитки, локти, краги
• Асфальт, фанера
• Шайбой
• Клюшками «ледовыми». Деревяшки или труба + крюк желательно пластик
Москва, м. Алтуфьево,
23.03.2010,
12:40
Всего отправил сообщений: 97
Зарегистрирован 30.04.2007
Не будучи специалистом по работе групп мышц, скажу, что лично мне не просто катание, а тренировки и игры в хоккей на роликах (роллеркей) помогают не только поддерживать физическую форму, но и развивать работу с клюшкой во время движения вперед и назад, возможность играть с поднятой головой и т.д. …..
Для работы с клюшкой использую мячик для гольфа – он не липнет к крюку, жесткий… Такой мячик для занятий на улице использует в своей школе Шон Скинер (думаю, многие на этом форуме знают такую школу). Кстати, там есть и элементы с роликами…..
Начинал я катание на роликах для того, что бы развить технику перекрестного шага. У меня, как у «левши» плохо получалось кататься направо…. А после того, как тренер перевел из нападения в защиту, стал больше внимания уделять катанию спиной вперед.
Летом тренировки на льду не прекращаются, поэтому и отвыкать от коньков не приходиться, а вот, по словам ребят из хоккейной команды, к началу осени, функционалка у роллеров повыше. Здесь не идет речь о занятиях в залах со снарядами!
Для примера, скажу, что после игры на асфальте, кажется, что по льду – просто летишь!
По моим лично ощущениям, играть в роллеркей на асфальте в экипировке, пусть и не полной (щитки, налакотники, ракушка, краги, шорты для роллекркея и шлем) физически – тяжелее!
Просто «природа» катания на роликах и коньках – разная, соответственно – качение и скольжение. На роликах нельзя резко затормозить – это, конечно же, минус по сравнению с коньками.
Кстати, летом, на соревнованиях по роллеркею (еще называют – «стрит-кей) можно встретить многих игроков НПХЛ из разных команд……
В Москве уже широко развит роллеркей, в основном, его пропагандой и организацией соревнований занимается фонд «Лидер» в рамках движения «Выходи во двор – поиграем!»: http://www.sportdvor.ru/
Сезон начинается с Кубка мэра в конце апреля, а далее проходят различные турниры (Кубок газеты «МК», Кубок МоскомСпорта, международный турнир) и замыкает сезон ЧМ Москвы в октябре.
Вот ссылка на общий форум команд роллеркея Москвы: http://www.onroll.zbord.ru/
Теперь позволю свои наблюдения о том, почему ощущается разница между коньками и роликами?
Я заметил, что, если все время поддерживать правильную установку колес на роликах (по диаметру), от пятки до носка диаметр от 80 мм … до 72, что бы было похоже на разницу высоты конькового стакана, то сильного отличия при переходе на лед не будет! Естественно, мы говорим о специальных (хоккейных) роликовых коньках.
В москве популярны ССМ и МИССИОН. Многие ставят рамы прямо на хоккейные коньки, встречал Бауэр ХХХ и Граф 707……
Как правило, во время катания на роликах ( интенсивного, с виражами и нагрузкой при игре в хоккей), задние колеса стираются быстре, и происходит выравнивание диаметров. Получается, что игрок во время движения иначе распределяет массу тела, по другому ощущаются виражи и повороты.
Вот когда я катался на роликах с одинаковыми по диаметру колесами по всей раме, тогда при переходе на коньки, чувствовал приличную разницу….. Хотя, на льду это ощущение проходило за 15… 20 минут.
Играть или не играть на роликах – личное дело каждого.
Просто мне кажется, что между хоккеем и роллеркеем, все-таки, много общего….
—
«. нам есть, за что Судьбу благодарить.»
Всего отправил сообщений: 6
Зарегистрирован 01.02.2010
» На роликах нельзя резко затормозить – это, конечно
» же, минус по сравнению с коньками.
»
Вообще на роликах делают так называемый parallel slide, который по сути есть аналог хоккейной параллельной остановки, правда это не элемент доступный на начальном уровне и на его обучение надо потратить время, в отличии от поворотов подсечкой и виражей, которые получаются сразу как снял хоккейные коньки и одел ролики. На той же Поклонке есть инструктора, которые обучают данной премудрости на роликах.
Всего отправил сообщений: 2723
Зарегистрирован 22.12.2006
5 минут и колёсиков нет )
это скорее просто эстетика, чем реальный элемент катания.
Блог о ПРО СТОК экипе на VK: https://vk.com/prostockme
Всего отправил сообщений: 169
Зарегистрирован 28.12.2007
Все правильно сказал ! Нечего добавить. Скептикам советую попробовать.
Да, опасность стереть шкуру об асфальт учит думать головой и выдержке, не разгоняться (тормозов нет), а рассчитывать скорость находясь под прессингом.
Всего отправил сообщений: 4531
Зарегистрирован 14.12.2004
—
В хоккей играют настоящие.
____________________________
Ваш Сергей Смирнов
Всего отправил сообщений: 198
Зарегистрирован 14.08.2009
разве что имеет смысл для дыхалки и выносливости ножных мышц,
на бёдра нагрузка будет по любому, я как-то в юности катался летом, но опасно
Всего отправил сообщений: 2723
Зарегистрирован 22.12.2006
Я катался одно время, полезно может быть развитие стартовой скорости и езда на выносливость. Остальное под вопросом.
Слышал, что на Поклонке ребята рубятся в хоккей летом.
Блог о ПРО СТОК экипе на VK: https://vk.com/prostockme
Всего отправил сообщений: 88
Зарегистрирован 13.01.2010
Всего отправил сообщений: 1329
Зарегистрирован 26.10.2011
Вообще-то, — внимание! — ролики с расположением колес в один ряд были придуманы именно для тренировки хоккеистов и конькобежцев в межсезонье В Лужниках часто вижу ребят явно серьезных конькобежцев (специальный костюм, шлем), тренирующихся на роликах. Тут скорее вопрос к правильному подбору роликов. Фитнес-ролики и хоккейные коньки очень разные, думаю хоккейные ролики будут ближе к конькам.
«Привычные для нас роликовые конки с колесами, расположенными в одну линию, появились в 1979 году. Их принципиальная схема была разработана еще в 60х годах компанией Chicago Roller Skate Company, но не пользовалась особой популярностью. И только несколько лет спустя на них обратили внимание Скотт и Бреннан Олсоны. Они решили, что ролики такой конструкции как нельзя лучше подходят для тренировок хоккеистов безо льда, ведь по форме они очень близки к обыкновенным конькам. Олсоны усовершенствовали модель, оснастив и дополнив ее последними техническими новинками. Ролики крепились на ботинках от хоккейных коньков. Через несколько лет Скотт Олсон основал компанию Rollerblade Inc. Инлайновые коньки стали популярными, их начали производить и другие фирмы.»
Всего отправил сообщений: 548
Зарегистрирован 24.03.2010
—
Will Cooperalls ever make a comeback?
Всего отправил сообщений: 10
Зарегистрирован 29.03.2012
В июне 2008, в Раубичах наблюдал тренировку российских девчонок-конькобежек возраста молодежки на роликах. Конечно, может быть это был лишь какой-то экспериментальный сбор и вовсе такие роликовые тренировки не являются стандартным элементом подготовки конькобежцев, но тем не менее факт есть факт.
Всего отправил сообщений: 548
Зарегистрирован 24.03.2010
Не знаю, возможно конькобежцы и тренируются периодически на роликовых коньках (хотя по идее крытые катки сйчас доступны круглогодично). Я говорил только про тех, кто катает в Лужниках, там именно роллерные спидскейтеры.
—
Will Cooperalls ever make a comeback?
Kaunas, Lithuania,
30.03.2012,
01:49
Всего отправил сообщений: 89
Зарегистрирован 10.03.2012
Я катаю и на коньках и на роликах
Техника немного другая (особенно торможения) но мышцы работают те же
возможно мышцы голеностопа немного другие задействованы, но всё что выше колена нагружается так же (особенно спина, руки, дыхалка)
Клюшкой так же махаешь ведь, и на позицию выходишь, и поле учишься видеть.
А с учётом того что у нас арену закрывают на всё лето, то от роликов однозначно польза.
P.S. а ещё это бесплатно, нашёл стоянку поровнее, вот тебе и поляна
и тренируйся хоть 3 часа к ряду, следующая смена тебя не сгонит.
вот видео с центральной площади Вильнюса (мож кто был, узнает )
http://www.youtube.com/watch?v=oi6X72jIdtQ
Kaunas, Lithuania,
30.03.2012,
12:04
Всего отправил сообщений: 89
Зарегистрирован 10.03.2012
Всего отправил сообщений: 297
Зарегистрирован 14.01.2007
30 лет назад отец мне сделал ролики на хоккейных ботинках. Отрабатывал на них бег по малому кругу( вбрасывания). Польза РЕАЛЬНО БЫЛА.
Всего отправил сообщений: 76
Зарегистрирован 30.07.2011
Любые спортивные навыки полезны. Будь то бег на роликовых коньках, игра в футбол, большой теннис или даже плавание. Это придает всестороннее развитие организму, заставляет более идеально двигаться телу, и, следственно, играть в хоккей! Это абсолютно точно.
Kaunas, Lithuania,
01.04.2012,
01:22
Всего отправил сообщений: 89
Зарегистрирован 10.03.2012
А если ещё условия тренировки максимально приближенны к ледовой (стоика на полусогнутых, высота не ботинка а +4см, и клюшка в руках) то лучшего тренинга вне льда просто не придумаешь.
Всего отправил сообщений: 494
Зарегистрирован 10.01.2007
У Скинера есть уроки по отработке элементов катания на роликах.