тренировки на открытой воде в москве
Плавание на открытой воде
Все большее количество профессиональных спортсменов интересует плавание на открытой воде. С другой стороны, почти все новички, учащиеся плавать, будут иметь дело с открытыми водоемами – река, море, озеро. Поэтому тренеры MEVIS большое внимание уделяют подготовке к плаванию в подобных условиях.
Мы научим любого уверенно чувствовать себя на пространстве водоема. Предмет нашей уверенности – отшлифованный годами практики, научно-обоснованный метод. Клуб MEVIS собирает под своей крышей асов, обычных пловцов и тех, кто лишь пробует побороть страх перед плаванием. К каждому занимающемуся, независимо от социального положения, национальности, языка и профессии, мы найдем подход.
Подготовка к плаванию на открытой воде
Сезон пляжных отпусков почти всегда связан с возможностью искупаться на открытом воздухе. Есть люди, которые с опаской относятся к плаванию на открытой воде, хотя в бассейне умеют это делать хорошо. Наш курс подготовки любителей и профессиональных пловцов включает проработку важных аспектов, в том числе:
В чем отличие от плавания в бассейне?
С 1991 года соревнования на открытой воде входят в программу мировых кубков по плаванию, и в 2008 году дистанция 10 км стала олимпийским видом спорта. Особенность заключается в том, что пловцы могут использовать любой стиль плавания, меняя его в ходе дистанции. Также позволяется делать перерыв на еду в безопорном положении, не покидая водоема.
Подготовка к плаванию в таких условиях требует от тренера принимать во внимание природные факторы. Сильные волны, ветер, солнце, течение – в бассейне они отсутствуют. Важно для пловца визуально определить границы коридора, следить за буйками и направлением, в котором он плывет. Сохранить курс помогает фокусировка на большом ориентире (скала, лодка, пирс на берегу). Перед входом нужно помнить, что открытая вода имеет температуру и плотность иную, нежели вода в бассейне. Обязательно хорошо размять мускулы перед началом. О других нюансах вам расскажет тренер в процессе занятий.
Эффективность плавания на открытой воде
Доказано, что плавание в естественных условиях вырабатывает у человека полезные навыки:
Свободное нахождение в воде должно стать удовольствием, которое вы будете получать каждый отпуск. Пусть для вас и членов вашей семьи плавание никогда больше не ассоциируется со страхом. Став членом Европейского плавательного сообщества MEVIS, вы научитесь покорять моря и реки. Да, мы уверены в своей методике, проверив ее и запатентовав в Германии (патент №5/12-2012). С нашей помощью каждый взрослый человек всего за 1 календарный год, в течение 3 этапов курса научится плавать не только в бассейне, но и в условиях природы. Боитесь, что навыки растратятся в промежутках «между пляжем и пляжем»? Заверяем: навык остается на всю жизнь! Этого добиваются наши тренеры с учениками, разучивая формулы для каждого стиля плавания.
Хотите покорять водную стихию без страха? Хотите с наслаждением провести следующий отпуск на море с семьей? Записывайтесь на курс в вашем городе, мы рады видеть вас в рядах членов нашего клуба.
Тренировки на открытой воде в москве
В тренерской работе Дима основной акцент делает на технике плавания — именно за счет нее ученики быстро, но планомерно прогрессируют. Ведет сильные группы в бассейне Фили, готовит марафонцев.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 16 ЛЕТ
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 10 ЛЕТ
Мастер спорта международного класса, многократный победитель и призер Кубков России, неоднократный призер Чемпионатов России, многократный победитель Российских универсиад, серебряный призер Чемпионата Европы.
Тренер с большим разносторонним опытом, учит плавать всеми видами взрослых и детей.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: БОЛЕЕ 13 ЛЕТ
Диана тренирует тех, кто только начинает плавать, а также тех, кто делает первые шаги в триатлоне или готовится к соревнованиям на открытой воде. Ведет группы по плаванию в бассейнах Лужники и Акватория ЗИЛ и там же ведет тренировки по сухому плаванию и растяжке в зале.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 5 ЛЕТ
Николай обучает начинающих пловцов, используя свой личный многолетний опыт. Особенность тренировок заключается к индивидуальном подходе к каждому спортсмену и подборе уникальных упражнений, которых Николай знает сотни. Его групповые тренировки интересны и насыщенны, а Мастер-классы «Старты и повороты» и «Чувство воды» пользуются огромной популярностью.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: 3 ГОДА
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 8 ЛЕТ
Как и все тренеры, Антон ставит правильную техники плавания, закрепляя ее и перенося на интенсивное, скоростное плавание. На занятиях дает много специальной работы, делая акцент на грамотное и ровное проплывание дистанции. Исходя из целей и задач каждого ученика, Антон составляет тренировочный план и индивидуально готовит к соревнованиям в бассейне и на открытой воде любого уровня.
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 9 ЛЕТ
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ : 8 ЛЕТ
– Фирменная шапочка клуба
– Разминочная резина для упражнений на суше
– Скидки и промокоды от наших партнеров
– Отличная физическая форма
– Новые друзья
Стоимость разовой тренировки 1500₽
– Во время заплыва тренер обязательно сопровождает пловцов в воде. Мы плаваем всегда с яркими плавательными буями и никого не теряем.
– С собой берём купальник, гидрокостюм (если вода ниже 22 градусов), очки, шапочку, полотенце.
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ИП Оводковой Юлией Алексеевной (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://stamina-swim.ru.
2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://stamina-swim.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://stamina-swim.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://stamina-swim.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. Год, месяц, дата и место рождения;
3.5. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.6. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты stamina-swim@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://stamina-swim.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора stamina-swim@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора stamina-swim@mail.ruс пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных
7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения
8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты stamina-swim@mail.ru.
8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу http://stamina-swim.ru.1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ИП Оводковой Юлией Алексеевной (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://stamina-swim.ru.
2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://stamina-swim.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://stamina-swim.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://stamina-swim.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. Год, месяц, дата и место рождения;
3.5. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.6. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.
4. Цели обработки персональных данных
4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты stamina-swim@mail.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.
5. Правовые основания обработки персональных данных
5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://stamina-swim.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора stamina-swim@mail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора stamina-swim@mail.ruс пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».
7. Трансграничная передача персональных данных
7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
8. Заключительные положения
8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты stamina-swim@mail.ru.
8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
Тренировки на открытой воде в москве
ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ В МОСКВЕ
Тренировки проходят в теплое время года на водоемах.
Данный вид тренировок хорошо подходит тем, кто хочет отработать технику плавания на открытой воде, опробовать гидрокостюм, изучить драфтинг, масстарт, элементы ориентирования, а также прочие моменты, связанные с плаванием на открытой воде, которые помогут удачно выступить в заплыве и триатлоне.
Фотогалерея
Место проведения тренировки
Мы отобрали самые удобные и безопасные пляжи
для тренировок в Москве
Регистрация
Тренировки проходят на 4-х основных локациях в Москве:
— Пляж Строгино,
— Новый пляж «Левобережный»,
— Мещерский пляж,
— Крылатский пруд.
Стоимость разовой тренировки составляет 2000 р. Блок из 4 тренировок стоит 6000 р. (вы экономите 2000 р.). Вы будете заниматься в группе, соответствующей вашему уровню подготовки.
Для кого будут полезны эти тренировки?
— Если вы умеете плавать в бассейне, но никогда не плавали в открытой воде;
— Если вы участвовали в заплывах, но ваши результаты перестали прогрессировать;
— Если вы триатлет или собираетесь участвовать в триатлоне;
— Если вы финишировали гонку IronMan и хотите отточить ошибки в технике плавания на открытой воде.
Расписание занятий, а также иную информацию Вы можете узнать, позвонив по номеру телефона +7 (495) 132-00-15 или оставив заявку ниже, и мы Вам перезвоним в ближайшее время.