тренировки на песке баскетбол
— Евгений, поздравляю школу пляжного футбола «Голден» с днём рождения! Как прошли торжества?
Спасибо! Мы решили устроить праздник, проведя и турнир для наших маленьких футболистов, и для родителей наших воспитанников. Праздник удался! Стоит отметить, что в нашем торжестве участвовали профессиональные футболисты Дмитрий Акимов и Валентин Егунов. Так же нашу школу почтил своим вниманием заслуженный тренер РФ Марк Абрамович Рубин.
— Мечтаете наверно, что воспитанники школы будут выступать в сборной России?
— Где узнавали о тонкостях деятельности подобных школ?
В основном, информация собиралась через интернет и в общении с представителями пляжного футбола.
— Сколько детей занимается сегодня пляжным футболом в Петербурге?
В Петербурге мы единственные, кто занимается детским пляжным футболом. Число ребят, которые воспитываются у нас, достигает 100 человек. И это несмотря на то, что из-за месторасположения мы достаточно ограничены в наборе детей. 95 % занимающихся – с правого берега Невского района (Весёлый Посёлок).
— Какова структура школы?
У нас три возрастные группы: 2007-2005, 2004-2001 и 2000-1994. На занятия принимаем всех желающих. Жёсткого отбора нет.
— Занятия платные?
Да, занятия на данном этапе платные. Но пройдя у нас подготовку, дети переходят в городские команды большого футбола, где занятия для них бесплатны.
— Проходят ли соревнования? В том числе официальные?
Для детей мы устраиваем товарищеские игры, проводим для них праздники, в частности, частенько они и с родителями играют. А вот с официальными турнирами для детей пока тяжело, но мы продвигаемся в этом вопросе.
На данный момент удалось привлечь внимание к занятиям на песке детские футбольные школы, такие как «Московская Застава», «Локомотив», «Невский Фронт», «Барс» и другие. Так что популяризация данного направления движется только вперёд.
— Где берёте тренеров? Кто они – наставники по пляжке?
Вот тут как раз-таки задачи найти тренера, специализирующегося конкретно на пляжном футболе, и не было. Всё-таки, мы не стараемся прививать именно пляжный стиль. Всё равно ребёнка надо передавать в большой футбол, поэтому мы работаем по совершенно новой методике, позволяющей подготовить и воспитать футболиста через тренировки на песке. У нас работают опытные специалисты, которые «раскусили» «бразильскую систему».=)
— Каковы основные правила этой системы, если не секрет?
Секретов нет, но и в интервью всего не расскажешь. Если вкратце, то мы выжимаем по максимуму из тех условий, которые нам предоставляются при тренировках на песке.
Я, вместе с Артёмом Закиматовым и Олегом Бринкеном. Мы вынашивали идею о детской футбольной школе, и когда узнали, что открывается такой уникальный комплекс, то сразу же решили: это именно то, что надо!
Спасибо большое Макарову Кириллу Геннадьевичу за такой прекрасный спорткомплекс!
— Школа – частный или государственный проект?
Это частный проект, но мы будем только рады, если нам удастся вывести школу на государственный уровень. Но на данный момент, что уж тут таить, интереса со стороны высокопоставленных лиц нет. Но на это нужно время, чтобы мы могли доказать необходимость именно такой подготовки детей.
— Почему же не стоит ждать помощи от государства? Пляжники у нас на коне, чемпионы мира! Дополнительный стимул к привлечению молодежи к занятиям пляжным футболом!
Вот и мне интересно, почему бы на этой волне не популяризовать этот зрелищный вид спорта?! По своим ощущениям могу сказать только одно: успехи нашей сборной мало сказались на общем положении дел.
— Почему назвали «Голден», а не «Зенит», к примеру?
Наша школа создана на базе мужской команды по пляжному футболу «Голден». После бронзового успеха на Чемпионате России-2010 мы задумались о развитии детского пляжного футбола. И тут кстати подвернулся такой замечательный ВСЕСЕЗОННЫЙ комплекс пляжных видов спорта «Динамит» на Челиева,13.
— Всесезонный комплекс пляжных видов спорта «Динамит» что из себя представляет?
Это огромный крытый комплекс общей площадью 4600 кв.м., где помимо футбольной площадки ещё располагаются и волейбольные, а также и площадки для пляжного тенниса. Комплекс полностью отвечает современным требованиям: индивидуальные шкафчики, душевые, кафе, гардероб.
— Кто содержит мужскую команду по пляжному футболу «Голден»?
Это Артём Закиматов и Олег Бринкен. И здесь нет никаких коммерческих интересов: просто люди любят футбол.
— К примеру, я хочу открыть подобную детскую школу в своем городе. С чего начинать?
С моральной подготовки=) Открыть что-то для детей в нашей стране, а тем более платное – это не ларёк у метро. Я уж не говорю о нехватке спортсооружений (а тем более современных и для нашего климата), о нежелании родителей куда-то ребёнка возить. И уж точно не ждите помощи от района или города. Поэтому у нас и школ раз, два и обчёлся.
— Каких ошибок можно избежать при запуске проекта?
Хорошенько ещё раз всё взвесить=)
— Евгений, мне кажется, что пилотный проект детской школы приносит много хлопот, и если бы была возможность вернуть время назад, Вы бы еще не раз крепко подумали, прежде чем запускать школу? Разубедите меня.
— Для пляжного футбола, говорят, нужен какой-то специальный песок. Это так? Если да, откуда брали для школы?
Песок действительно нужен особый. Во-первых, без камней, во-вторых, обеспыленный, чтобы не поднимались столбы пыли. Плюс ко всему нужен ещё и подогрев песка. И всё это у нас уже есть!
— Подогрев песка? Не схожий ли это принцип с подогревом поля с искусственной травой?
Тонкостей в технологиях не знаю, но тёплый песок у нас даже зимой!
— Я слышал, что существует дефицит хороших мячей для пляжного футбола. Согласны или нет?
Что касается мячей для мужских команд, то такого дефицита городские команды не испытывают. Их нет в широкой продаже, но, например, через нас их можно приобрести. А вот с детскими мячами для пляжного футбола всё гораздо сложнее. Я таких не встречал.
— Каким должен быть мяч для пляжного футбола?
Размер ничем не отличается от мяча для классического футбола, а вот покрытие – специальное. Оно немного мягче, что позволяет избежать боли при ударе по мячу босиком.
— К детскому мячу наверняка требования еще жёстче?
Требований жёстких нет. Просто нужна вариация размеров мячей.
— На какую примерную сумму вложений нужно рассчитывать при стартапе проекта?
— Спасибо Вам, Евгений, за интересные ответы!
Спасибо за интерес к нашей школе!
Сергей Аляев, декабрь 2011
Ковалев Евгений Михайлович
Соорганизатор детской школы пляжного футбола «Голден».
Тренер младшей и старшей групп.
Победитель и призёр Чемпионата и Кубка Санкт-Петербурга.
Действующий игрок FC «GOLDEN» (Санкт-Петербург)
Профессиональный игрок ФК «Зенит-2» (Санкт-Петербург) (2005-2008 г.г.)
О комплексе пляжных видов спорта «Динамит» (Санкт-Петербург)
На пляже нужно не загорать, а тренироваться
Рассказываем, как провести идеальную пляжную тренировку.
Истинная летняя мечта настоящего джентльмена выглядит примерно так: джентльмен лениво раскинулся на шезлонге у лазурной кромки моря с бокалом-другим вина, возле него стоит пара (а может, и дюжина) банок пива, и он не делает ровным счетом ничего, кроме как нежится в лучах солнца целый день. Возможно, эту благостную картину дополняет массаж и неспешное пролистывание страниц какого-нибудь пляжного романа, но уж точно не интенсивные физические нагрузки.
И вот — сюрприз! — в ходе такого отдыха джентльмен не только не сбрасывает килограммы, но еще и набирает. И вместо красивого атлета на пляж уже смотрит печальный, пузатый и дряблый мужичок. Чтобы такого не произошло, мы попросили Оскара Смита, тренера, который 18 лет работал спасателем, рассказать, какие тренировки можно проводить на пляже. Оскар рекомендует делать эти упражнения еще до того момента, когда солнце встало, а коктейли еще не начали разносить.
Оскар: «Этот комплекс упражнений я давал своей команде спасателей. Все упражнения можно выполнять на пляже, а в воде не обязательно заплывать далеко: можно просто войти в воду по пояс, этого будет достаточно. Правда, помните, что плыть всегда нужно параллельно берегу, чтобы вам не унесло к морским чертям, а спасатели всегда могли вас вовремя вытащить. Выполнение всего комплекса упражнений займет у вас примерно час времени».
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА
10 ОТЖИМАНИЙ: Делайте их возле кромки воды, где песок гладкий. Чтобы усложнить задачу, становитесь либо под горку, либо в горку, чтобы отжиматься было легче или сложнее.
БЕГ ПО ПЕСКУ: Небольшая пробежка по песку вдоль берега — примерно сто метров.
10 ПРИСЕДАНИЙ: Делайте их спиной к воде, чтобы естественный уклон рельефа слегка осложнял задачу.
ВЫПАДЫ: Стоя с руками на бедрах и стопами на ширине плеч, сделайте нормальный выпад до угла в 90 градусов. Нога, стоящая сзади, тоже должна быть согнута под 90 градусов, и опускаться на песок она не должна. Делая выпады, продвигайтесь вперед — метров на сорок.
10 НАКЛОННЫХ ОТЖИМАНИЙ: У кромки воды сделайте 10 отжиманий, спиной к воде — таким образом вы окажетесь на легком подъеме.
БЕГ ПО ПЕСКУ: Снова пробегитесь по песку сто метров.
10 ПРИСЕДАНИЙ: Делайте их спиной к воде, чтобы естественный уклон рельефа слегка осложнял задачу.
ВЫПРЫГИВАНИЯ: Ноги на ширине плеч, сделайте приседание с бедрами параллельно земле. Из этой позиции выпрыгните как можно выше. Прыгайте так параллельно кромке воды 40 метров.
**10 ПЛЕЧЕВЫХ ОТЖИМАНИЙ: **Согнитесь так, как если бы вы поднимали что-то с земли. Поставьте руки перед собой, а затем отожмитесь, пытаясь коснуться носом песка. Повторите.
СПРИНТ: Бегите максимально быстро 40 метров, а затем 40 метров обратно.
ПРЫЖКИ «НОГИ ВМЕСТЕ — НОГИ ВРОЗЬ»: Прыгайте, следя за тем, чтобы разводить ноги максимально широко.
БЕГ В ВОДЕ: Зайдите в воду по пояс. Бегите параллельно береговой линии 40 метров. Затем вылезайте из воды и бегите спринт по песку.
10 ОТЖИМАНИЙ
10 ПЛЕЧЕВЫХ ОТЖИМАНИЙ: Согнитесь так, как если бы вы поднимали что-то с земли. Поставьте руки перед собой, а затем отожмитесь, пытаясь коснуться носом песка. Повторите.
ПЛАВАНИЕ И СПРИНТ: Зайдите в воду и проплывите 50 метров. Затем вылезайте из воды и пробегите спринт обратно.
10 ПРИСЕДАНИЙ
10 ПОЪЕМОВ НОГ: Ложитесь на спину у кромки воды. Подложите ладони себе под копчик. Прижмите колени к груди, а затем выпрямите их так, чтобы пятки были на высоте 8 см от песка. Сделайте 10 повторений, не опуская ноги на песок.
ПЛАВАНИЕ: Проплывите сто метров.
25 ПРЫЖКОВ «НОГИ ВМЕСТЕ — НОГИ ВРОЗЬ»: Прыгайте, следя за тем, чтобы разводить ноги максимально широко.
Прыгайте, следя за тем, чтобы разводить ноги максимально широко.
СПРИНТ: Спринт 60 метров.
ПЛАВАНИЕ: Проплывите 60 метров в одну сторону, а затем обратно.
15 ОТЖИМАНИЙ
15 ПРИСЕДАНИЙ
**ПЛАВАНИЕ И СПРИНТ: **Зайдите в воду и проплывите 50 метров. Затем вылезайте из воды и пробегите спринт обратно.
25 ПРЫЖКОВ «НОГИ ВМЕСТЕ — НОГИ ВРОЗЬ»
ПЛАВАНИЕ: Проплывите 60 метров в одну сторону, а затем обратно.
РАСТЯЖКА
Фото: Getty images/fotobank
Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.
Тренировки на песке баскетбол
Многие из нас активно готовятся к пляжному сезону, чтобы во время долгожданного отдыха не выглядеть печально и непривлекательно. Мы ходим в фитнес-залы, трудимся там изо всех сил, начинаем снова бегать по утрам, вспоминаем о здоровом рационе и питьевом режиме.
При правильном подходе все получается, и лето мы встречаем с подтянутой фигурой и без ненавистного пузика. И вот наступает отпуск – пора купания в лучах солнца и море, загорания на шезлонгах и ничегонеделанья. Печально, но после отпуска с красивой фигурой остаются не все. Чтобы этого не произошло и с вами, давайте подумаем, какие меры стоит предпринять.
Опытные фитнес-тренера-диетологи советуют даже на пляже не забывать о собственной фигуре. Если ваше лежание под солнцем будет чередоваться с тренировками, то лишний жирок на животе и боках точно не появится. Итак, какие же упражнения можно выполнять прямо не уходя с пляжа…
1. Отжимания на песке
Старайтесь отжиматься поближе к воде, где песок ровный. Станьте в стандартную позицию для 
отжимания, постарайтесь, чтобы ваши руки были выше по уровню, чем ноги (сделайте насыпь из песка). Теперь отожмитесь так 10 раз (можно выполнить несколько подобных подходов в разное время тренировки).
2. Пробежка по песку
Побегайте вдоль берега. Во время бега по песку сжигается больше калорий, так как зыбкость песка усиливает нагрузку на мышцы и суставы. Если хотите еще больше усложнить задачу, зайдите в воду по колено и продолжайте бегать.
Уже через несколько минут такой пробежки вы почувствуете напряжение в икроножных мышцах: преодолевать сопротивление воды – это всегда большая нагрузка.
3. Приседания спиной к морю
Выполните 20 приседаний спиной к морю. Естественный уклон рельефа усложнит выполнение данного упражнения, что сделает его более эффективным в плане сжигания калорий.
4. Выпады
Поставьте ноги на ширине плеч, руки положите на бедра. Теперь делайте выпады, чтобы нога была под углом 90 градусов. Нога, которая стоит сзади, тоже должна быть согнута под прямым углом. Делая выпады, чередуйте ноги и продвигайтесь вперед, как бы шагая на полусогнутых.
5. Выпрыгивания
Поставьте ноги на ширине плеч, присядьте так, чтобы бедра были параллельно земле. Из этой позиции постарайтесь выпрыгнуть как можно выше. Пропрыгайте так параллельно кромке воды 40-50 метров.
6. Плечевые отжимания
Согнитесь так, будто вы что-то поднимаете с земли. Поставьте руки перед собой, а теперь отожмитесь, стараясь слегка прикоснуться носом к песку. Повторите так 10-20 раз.
7. Спринтерский бег
Отмерьте шагами 40-50 метров вдоль линии пляжа, где не ходят люди. Теперь быстро пробегите до своей отметки, коснитесь рукой песка и бегите обратно. Такой спринтерский забег можно повторить несколько раз.
8. Широкие прыжки с расставлением ног
Поставьте ноги вместе, а теперь прыгайте, расставляя ноги врозь как можно шире. Повторите так столько раз, сколько хватит сил.
9. Бег по воде и песку
Зайдите в воду по пояс и начните бежать вдоль береговой линии с максимально возможной скоростью. Пробегите так примерно 100 метров, затем выбегите с воды и вернитесь обратно к исходной точке по песку (скорость не сбавляйте – это должен быть спринтерский бег).
10. Плавание и спринт
Зайдите в воду и проплывите вдоль берега 50 метров. Теперь выйдите из воды и вернитесь обратно спринтерским бегом по песку.
11. Подъемы ног
Лягте на спинку, положите ладони под копчик. Теперь прижмите колени к груди и начинайте выпрямлять ноги так, чтобы они были на высоте 8-10 см от уровня песка. Ноги на песок не опускайте. Повторите упражнением 10-20 раз.
12. Дальний заплыв
Проплывите 100 метров вдоль линии берега, можно плыть небольшим зигзагом, чтобы время от времени преодолевать сопротивление встречных волн.
13. Бег по песчаным дюнам
Если на пляже есть небольшие дюны с уклоном хотя бы 45 градусов, то отойдите от начала уклона на 20 метров и начинайте быстро бежать. Когда начнете подыматься на песчаную дюну, делайте это быстрыми широкими шагами, максимально поднимая колени вверх.
Взберитесь наверх и начинайте сразу же сбегать вниз. Отдохните 20-30 секунд и повторите упражнение.
14. Выпады с камнем
Найдите небольшой по высоте камень, станьте к нему спиной и поставьте на него одну ногу. Теперь начинайте сгибать переднюю ногу, стараясь максимально прогнуться до тех пор, пока задняя нога не окажется параллельно земле.
Задержитесь в нижней точке на пару секунд и начните медленно подниматься вверх. Сделайте так по 10 повторов на каждую ногу.
15. Выпады с руками за головой
Станьте в позицию для выпадов и сложите руки за головой. Теперь делайте выпады поочередно меняя ноги. Вы должны почувствовать натяжение в мышцах. Выполните это упражнение сразу же после выпадов с камнем, без остановок как при суперсете.
16. Прыжки из положения сидя
Присядьте, а теперь из положения сидя выпрыгивайте как можно выше вверх. В верхней точке постарайтесь поджать ноги, придерживая их руками. Приземляйтесь на полусогнутые. Повторите так 10-15 раз.
17. Прыжки из положения отжимания
Примите положение как при отжиманиях. Теперь ритмично и резко прыгайте вперед, чтобы ноги стремились к рукам. Сядьте на корточки и вернитесь в прежнее положение. Сделайте так 10-15 выпрыгиваний, отдохните минуту и приступайте к следующему упражнению.
18. Пресс с ногами вверх
Лягте на спину, положите под ноги камень, несколько книг или пляжную сумку. Сомкните руки за головой и начинайте скручивать корпус, как при стандартных упражнениях на пресс. Тянитесь вперед настолько, насколько хватает сил, сделайте небольшую паузу в верхней точке и медленно опускайтесь вниз. Повторите упражнение 10-15 раз.
19. Наклоны
Лягте на песок, закинув ноги за голову, руки положите по бокам. Медленно поднимите ноги в вертикальное положение. Теперь поочередно наклоняйте их то вправо, то влево, удерживая минимальный угол между ногами и поверхностью земли. Сделайте так 10 наклонов в каждую сторону.
20. Бег с отжиманиями
Отмерьте на песке расстояние 40 метров. Теперь станьте на стартовую прямую и начните быстро бежать к финишу. На финише 3 раза отожмитесь и быстро бегите обратно. Повторите так 7-10 раз с небольшими перерывами на отдых.
Теперь у вас есть отличная программа для пляжных тренировок. Старайтесь тренироваться до того, как солнце станет активным или уже ближе к закату – так и зрителей будет поменьше и снизите риск получения солнечного или теплового удара. Комбинируйте упражнения в сеты на свое усмотрение. Удачных вам тренировок!
Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.
Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И обязательно напишите нам в комментариях, планируете ли вы тренироваться во время летнего отпуска?
Вас также могут заинтересовать следующие материалы:
Баскетбол на песке
Привет с Останкинской башни
Во дворах домов за номерами три и пять по Петергофскому шоссе притаилось множество детских спортплощадок. Они здесь нужны: неподалеку расположено несколько школ. Одна из самых новеньких сразу привлекла наше внимание. Детские тренажеры, перекладины, скамейки и мини-баскетбольная площадка. на песке. Добротные щиты врыты посреди песочницы! Сеток на кольцах нет, да и зачем они? На таком странном поле никто не играет. Близлежащие скамейки облюбовали граждане с бутылками пива. Двор закрытый, можно «культурно отдыхать» в уюте. Только при чем же здесь спорт?
Щиты на песке можно использовать для отработки бросков, но этим лучше заниматься в зале. Просто развлекаться методичным киданием мячика в корзину? В наш век айфонов и портативных игровых приставок это несерьезно. В соседнем школьном дворе дети день и ночь гоняют по песку футбольный мяч, а рядом на стандартном гаревом покрытии разминаются баскетболисты. И кому пришло в голову смешать два занятия. Радует одно. Других смелых архитектурно-спортивных решений мы поблизости не встретили.
Зато узнали, что пляжный баскетбол на самом деле существует. В конце 2000-х его изобрел азербайджанский баскетболист-любитель, доцент кафедры игровых видов спорта Московской академии физкультуры и спорта Тофик Рзаев. Профессионалом ему стать не довелось из-за малого по баскетбольным меркам роста, однако любовь к игре осталась. Доцент Рзаев ставил эксцентричные рекорды, вроде восхождения на Останкинскую башню с ведением баскетбольного мяча, ударяя по разу по каждой ступеньке, но больше всего его увлекал процесс забрасывания мяча в корзину. Так постепенно в его голове родился пляжный баскетбол. На песке, без ведения, с постоянной перепасовкой и бросками. Нечто похожее на регби, только с баскетбольными кольцами. Играют босиком, что вкупе с вязкостью песка энергично развивает мышцы ног.
Если когда-нибудь экзотическая игра доплывет до берегов Невы, мы будем рады, а пока строить площадки специально под нее рановато. Пока на такой площадке можно отработать несколько элементарных упражнений для баскетболистов. Например, знаменитое «упражнение Микана». Встав справа от кольца, сделайте два шага по воображаемой (в данном случае) лицевой линии и бросайте полукрюк с другой стороны кольца с левой руки. Не давая мячу опуститься, подберите его, сделайте два шага вправо по той же воображаемой линии и снова бросайте полукрюк с правой. Позволяет быстро натренировать слабую руку. Хотя лучше все-таки заниматься такими вещами в зале.
Зарытые в песок
Мало кто еще успел научиться играть в баскетбол на песке, зато тренироваться на пляжах многие пристрастились. Если у вас поблизости от дачи или дома есть что-то посерьезнее песочницы, смело начинайте пробежки. Занятия фитнесом на вязкой, вяжущей и сыпучей поверхности очень эффективны, ведь при самых простых пробежках вы тратите намного больше усилий и сжигаете калории куда быстрее. Все равно что резко повысить нагрузку на беговой дорожке, к чему далеко не все решаются прибегнуть в фитнес-клубе. На свежем воздухе обилие кислорода позволяет быстрее сжигать жир и легче переносить длительные нагрузки. Обыкновенные растяжки и прочие гимнастические упражнения на песке выполнять становится сложнее. Существуют специальные фитнес-клубы с песчаными залами, где занимаются йогой и аэробикой на естественном покрытии.
Однако лучшее, что можно сделать при наличии песка и желания заниматься спортом, это натянуть сетку и заняться пляжным волейболом. Сколько бы диковинных занятий на песке ни выдумали любители и ни признал Международный олимпийский комитет, волейбол наверняка останется главной пляжной игрой. Безопасное, зрелищное и динамичное увлечение благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, проблемы с которой давно стали бичом городских жителей. Выносливость и «дыхалка» тренируются лучше, чем при обычном волейболе. Недаром у «классиков» существуют достаточно строгие температурные ограничения для проведения матчей. Выше 25 градусов — никаких официальных ир! А привычные ко всему «пляжники» спокойно скачут при любой погоде. Развитие реакции, мышц ног и рук гарантируется. Поэтому в следующий раз при насыпании песочницы у спортивной площадки ничего не надо выдумывать — ставьте столбы и вешайте сетку! Только попрочнее, чтобы на сувениры на следующий же день не разрезали. Баскетбольные щиты так любимы городскими властями по понятной причине. Их редко ломают, в отличие от более изящных конструкций. Однако наши путешествия по городским спортплощадкам доказывают, что сознание людей постепенно движется в нужном направлении. Качественные столики для пинг-понга вполне сохраняются в петербургских дворах в нормальном состоянии. Погода вредит им больше, чем люди. Выходит, граждан можно начинать приучать к хорошему.
Сборная России по хоккею на днях потерпела оглушительное поражение в финале чемпионата мира от канадцев. Реакция на произошедшее нас, признаться, порадовала. Точнее, игроки отреагировали плохо — ушли во время исполнения канадского гимна. Зато общественность, вместо того чтобы ругать судей и происки врагов, охотно признала отставание от канадцев в массовом спорте. В Стране кленового листа и шикарных газонов хоккей признан национальным видом спорта, однако открытые волейбольные площадки встречаются на каждом шагу. Повсеместно — футбольные поля, качеством превосходящие большинство покрытий стадионов клубов российской премьер-лиги. К такому уровню нужно стремиться. Тогда и спорт поднимем.