тренировки по футболу для защиты
Как правильно играть в защите в современном футболе
Конечно, футбол, прежде всего, красив голами, но нельзя забывать и о том, что защитные действия тоже могут вызывать аплодисменты, а имена некоторых футбольных защитников навечно вписаны в историю. Стала легендарной защита сборной Италии в лучшие её годы, российские болельщики со стажем наверняка помнят знаменитую самарскую «защепку» – оборонительные действия команды «Крылья Советов». Техника и тактика игры в защите отличается от наступательной и имеет свои особенности.
Техника игры в защите
Как правило, игроки оборонительного плана встречают нападающего лицом к нему и спиной к воротам. Поэтому защитник должен уметь быстро перемещаться по полю спиной вперёд. Необходимо оттачивать и приставной шаг, что, скажем, нападающему пригодится вряд ли. Есть несколько основных технических приёмов, которые квалифицированный игрок обороны должен разучить в совершенстве.
Перехват мяча, посланного сопернику
Здесь основное значение имеет выбор позиции. Определяется направление движения нападающего, которому, вероятно, будет послан мяч. Примерно вычисляется траектория передачи. Остаётся только быстрее соперника оказаться рядом с футбольным снарядом. Ориентироваться нужно быстро и точно, иначе, если защитник промахнётся, нападающий может выйти к воротам один на один.
Бывает, что перехват выполняется лицом к воротам. В этом случае нужно избежать автогола и выбивать мяч за лицевую линию, но не к воротам. А пас вратарю будет расценен, как нарушение, если тот возьмёт мяч в руки.
Отбор
Важнейшая функция защитника. Лучше всего осуществлять отбор в момент приёма передачи соперником, когда он ещё полностью не контролирует мяч. Но приходится атаковать и игрока, полностью владеющего мячом, да ещё и на скорости. Тут главное – не допустить нарушения, особенно в штрафной площади.
Отбор мяча можно осуществить прямым выбиванием мяча, его остановкой с помощью стопы, с использованием туловища с оттеснением соперника или, выполняя подкат.
Тактика игры в защите
Индивидуальная
Задача игрока атаки состоит в том, чтобы выйти на свободное пространство и получить голевой пас. Защитники, соответственно, должны этому воспрепятствовать. Часто это достигается методом персональной опеки, когда защищающийся футболист действует, что называется, по игроку.
Индивидуальные тактические действия основаны на действиях по отношению к игроку, владеющему и не владеющему мячом. Как осуществлять отбор, уже говорилось. Но не менее важны и действия без мяча. Обороняющийся футболист должен стремиться перехватить мяч и всеми силами воспрепятствовать сопернику в его получении. Последний элемент называется закрыванием. Он имеет следующие особенности:
Индивидуальная тактика действенна, если защитники хорошо подготовлены физически и способны успевать за скоростными нападающими. Кроме этого, обороняющийся игрок должен обладать хорошим техническим арсеналом.
Подобная тактическая схема имеет один вероятный недочёт, которым соперники часто пользуются. Во время выполнения штрафных и угловых ударов, когда все игроки атаки «разобраны» защитниками, на голевой позиции может появиться и игрок оборонительного плана из стана соперника. Часто он хорошо играет головой, и его подключение становится настолько неожиданным для обороняющихся, что именно этот игрок и становится автором забитого гола во время навеса.
Групповая защитная тактика
Здесь большое значение имеют организованные действия, как всех игроков защиты, так и, например, двух.
Два защитника могут взаимодействовать:
Несколько игроков обороны в групповом плане совместно выстраивают «стенку» при исполнении соперником штрафных ударов и создании искусственных офсайдов.
Страховка – необходимый элемент игры в защите, который позволяет исправлять ошибки партнёра или заменять его на позиции в момент перемещения. Как правило, страхующий защитник должен быть готов вступить в борьбу с нападающим, если находящийся рядом партнёр по обороне проиграет с ним единоборство. Поэтому при атаке он должен располагаться рядом и чуть ниже.
Противодействие «стеночке» состоит в блокировке игрока, которому может быть отдан первый пас. Готов к такому развитию событий должен быть и тот защитник, через которого собираются этот приём осуществить.
Для того, чтобы стать хорошим защитником в футболе нужно не бояться нападать
Как стать хорошим защитником в футболе-этот вопрос задает себе каждый футболист.
Игрок, играющий на этой позиции ощущает всю ответственность за игру каждой клеточкой своего тела. Его задача защитить ворота, свою команду от врага-соперника. Это их долг.
От их мастерства зависит исход. Вратарь без защитника очень уязвим.
На тренировки футболист должен оттачивать мастерство защиты. Он может допускать ошибке там, но не во время игры. Во время матча-это непростительная ошибка, которая может стоить поражения.
Как защищаться в футболе
Единого алгоритма по тактике защиты нет. Эти навыки появляются у футболиста на интуитивном уровне. Только игрок знает, чувствует тот момент, когда нужно совершить действие.
В футболе как и в других играх, не важно каких, есть защита. А в футболе любой игрок на любой позиции должен уметь защищать ворота и мяч.
Тренеры часто говорят такие вещи, как “не бейте ножом” или “добирайтесь до ворот” во время игр, но эти фразы вряд ли заменят обучение игроков защите.
Неудивительно, что почти все новички и некоторые продвинутые игроки не знают, как правильно защищаться.
Рассмотрим некоторые моменты, которые помогут Вам стать хорошим защитником. Это руководство научит вас, как подойти к атакующему, оборонительной позиции, как правильно бороться и советы о том, как эффективно защищаться.
Подробности
Оборонительный Подход
Быстро двигайтесь к игроку с мячом
Бегите к игроку с мячом. Не нужно бояться. Делайте рывок вперед. Чем быстрее вы оказываете давление на нападающего, тем быстрее он должен будет принять решение, у него меньше времени на совершение анализа своим действиям.
Высокий напор на нападающего часто заставляет совершать обидные ошибки. Атакующие игроки имеют меньше времени, чтобы посмотреть вокруг и найти хороший пас, и не смогут дриблинговать так далеко на поле.
Быстро сбавьте скорость
Начинающие защитники оказывают высокое давление на нападающего, но их легко обыграть. Они бросаются к мячу, так что его легко отрезать от них хорошим игрокам.
Сделайте так, чтобы мяч было сложнее отобрать. Замедляйтесь в нескольких футах от игрока с мячом. Действуйте так, как будто вы сильно бежите к игроку, но быстро замедляете свое приближение, делая небольшие шаги и уменьшая скорость.
Определение идеального времени для замедления требует практики. При изучении этого навыка вы будете замедляться слишком близко к игроку с мячом (что позволяет атакующему игроку легко обыграть вас) или слишком далеко (что не оказывает адекватного давления на атакующего).
По мере того, как вы будете практиковаться в защите на правильной дистанции, это станет привычкой, которую вы будете делать не думая.
Защищайтесь под углом
Вы хотите сделать дриблинг как можно более жестким. Когда вы защищаетесь под небольшим углом (при этом ваше тело слегка повернуто в сторону), вы затрудняете атакующему игроку движение в обоих направлениях.
Например, вы защищаетесь под прямым углом, оттесняя нападающего влево. Боковая линия находится слева от вас, так что теперь у нападающего не так много места для работы, если он решит дриблинговать.
Другой пример-вы знаете, что слева от вас есть товарищи по команде. Таким образом, вы защищаетесь под прямым углом, заставляя нападающего двигаться влево. Другой товарищ по команде давит на нападающего, и вы делаете подкат.
Оборонительная Позиция
1.Опустите свой центр тяжести
Согните колени и слегка опустите ягодицы. Когда вы остаетесь в этом положении, вы будете двигаться легче и иметь хороший баланс.
2.Вытяните руки вперед
Вытяните руки естественным образом, чтобы улучшить равновесие. Используйте свои руки, чтобы смахнуть руки нападающего, когда они пытаются проскользнуть мимо вас.
Борьба в футболе
Очень важно правильно выстроить оборонительный подход и позицию.
Овладейте и тем, и другим, и вам не нужно будет так часто атаковать, так как нападающий будет быстро передавать мяч. В результате вас не будут бить так часто.
Борьба-это не точная наука. Как и когда вы приступите к делу, зависит от ситуации. Тут у вас должна хорошо работать логика и умение читать игру. У защитников чуть больше времени для этого нежели у форварда.
В общем, хватайте нападающего, когда он совершает ошибку. Подкатывайте быстро, когда он делает плохое касание или касается мяча слишком близко к вам.
Когда вы играете против хороших дриблеров, вы должны бороться при малейшей ошибке или колебании. Всегда атакуйте, когда нападающий находится вне равновесия. В противном случае продолжайте задерживать игрока. Вас будут «бить» большую часть времени, когда вы будете безрассудно бороться с хорошими игроками.
Когда игрок поворачивается к вам спиной, всегда оказывайте сильное давление. Защищайте обе стороны игрока. Если вы оказываете слишком сильное давление на одну сторону, он может повернуться на другую сторону.
Борьба с игроком похожа на передачу футбольного мяча. Переместите ногу в сторону, чтобы создать импульс, а затем переместите ее вперед попутным движением.
Не используйте палец ноги, чтобы ткнуть мяч, если вы не уверены, что выиграете подкат. Тычок по мячу быстрее, чем использование правильной техники борьбы, но вы будете сильно избиты, если нападающий коснется мяча от вас.
Восстановление после пропущенного носка снасти занимает много времени, и нападающие могут легко увернуться от снасти. По этим причинам большую часть времени используйте технику, описанную в предыдущем параграфе.
Если вы пропустите мяч, немедленно повернитесь и бегите к нападающему. Если вы быстро ориентеруетесь, у вас есть хороший шанс догнать и справиться с нападающим. Если вы хорошо защищаетесь и быстро восстанавливаетесь после поражения, нападающие будут колебаться, чтобы капать мимо вас.
Поддельные снасти изредка. Действуйте так, как вы будете решать, а затем потяните назад на полпути через снасть. Поддельные снасти выводят нападающего из равновесия и заставляют ошибаться.
Когда вы решите взяться за дело, сделайте это полностью. Не входите в игру без колебаний, так как это дает нападающему больше времени, чтобы отрезать мяч. Крепко держись.
Если нападающий уходит в сторону или поворачивается, используйте свое тело для безжалостной защиты. Хорошие защитники наводят страх на нападающих, оказывая на них неослабевающее давление в ту же секунду, как они делают ход.
Борьба требует времени и баланса. Чтобы научиться эффективно бороться, требуется много практики. Вы узнаете, что лучше всего работает в различных ситуациях, когда станете более опытным.
Вне игры защищаясь
Защита вне мяча сводится к хорошим вещам:
Где вы должны позиционировать себя зависит от позиции футбола вы узнаете из ситуации. В общем, вы находитесь в хорошей оборонительной позиции, когда находитесь в ценном пространстве на поле.
Например, вы находитесь в хорошей позиции, когда играете в защите, если у вас есть боковая линия покрыта. Оставайтесь достаточно близко к боковой линии, чтобы вы могли бежать к сквозному мячу, который играет вниз по боковой линии, но достаточно далеко от боковой линии, чтобы вы могли прикрыть своего игрока, если он делает внутренний пробег.
Это звучит запутанно, но это быстро становится второй натурой, когда вы играете в игры на своей предпочтительной позиции.
Оставаться со своим игроком просто, но нелегко. Вы прикрываете своего противника, если находитесь достаточно близко, чтобы перехватить пас или оказать сильное давление, когда он получает пас, и достаточно далеко, чтобы держаться рядом с ним, когда он бежит вперед.
Всегда оставайтесь ближе к своей цели, чем ваш игрок. Это называется оставаться на стороне ворот (читайте нашу статью, Как эффективно общаться в футболе, чтобы узнать футбольные термины).
Советы По Защите Футбола
Используйте ловушку офсайда
Ловушка офсайда может быть чрезвычайно эффективна против команд, которые играют через мячи на быструю атаку.
Чтобы выполнить ловушку офсайда, один игрок (обычно центральный защитник) подает сигнал, и каждый защитник движется вперед. Сигнал для ловушки офсайда за несколько секунд до передачи мяча.
Даже если вы не используете офсайд-ловушку регулярно, вы все равно должны знать об офсайде. Один игрок обороны никогда не должен сильно отставать от других товарищей по команде. Держите сильную линию, чтобы форварды и вингеры не могли легко попасть за линию, избегая при этом вызова в офсайд.
Вызовите двойную команду
Двойная команда эффективна при правильном использовании.
Вызовите двойную команду, когда нападающий находится в трудном месте, например, рядом с боковой линией, или не имеет хорошей поддержки (например, один форвард, идущий посередине без поддержки пробегов).
Скажите товарищам по команде, кого отметить
Если вы заметили игрока соперника без опознавательных знаков, немедленно скажите товарищу по команде, чтобы он пометил его.
Иногда товарищи по команде отвлекаются на мяч и оставляют игроков открытыми. Предотвратите легкую цель, продолжая следить за открытыми игроками и информируя своих товарищей по команде.
Задержка эффективно
Защитники часто слишком много внимания уделяют борьбе. Эффективное задержание злоумышленника может быть столь же эффективным.
Когда вы задерживаете нападающего, у ваших товарищей по команде есть время вернуться и окружить своего человека. В результате у нападающего обычно мало вариантов и он сделает плохой пас.
Изучите защитный заголовок
Ударьте мяч далеко и широко, когда вы находитесь в оборонительной половине.
Не бойтесь фола
Никогда не беритесь за дело с намерением причинить вред. Сказав это, не бойтесь быть вызванным за фол.
Когда вы беспокоитесь что некачественно сделайте пас, вы защищаетесь менее агрессивно.
Будут происходить фолы. Они часто не причиняют вреда вашей команде. Вы будете гораздо эффективнее играть агрессивно и получать время от времени призывы к фолам, чем играть робко и избегать фолов.
Держите свой гнев и разочарование под контролем
Можно часто увидите, как великолепные игроки получают горчичники, а то и красные карточки за совершение бессмысленных фолов, просто потому, что они теряют контроль над своими эмоциями.
Футбол может быть разочаровывающим. Вы будете злиться. Вы можете позволить своему гневу и разочарованию взять верх над вами и навредить своей команде, или вы можете использовать это как мотивацию, чтобы играть лучше.
Скажите себе: «Я не позволю своему гневу управлять мной. Я буду использовать его как мотивацию для достижения успеха.» Контролируйте свой гнев и обиду, и вы будете лучше защищаться.
Уроки футбола. Если ты защитник
Всем любителям поиграть в футбол посвящается.
Психологически и умственно играть в защите тяжелее всего по сравнению с другими позициями на поле. Слишком высока цена ошибки — порой достаточно одной, чтобы проиграть матч. Частенько, не всегда справедливо, все шишки в случае проигрыша достаются защитникам. И никто не будет слушать оправданий, помогали или нет тебе полузащитники или нападающие, правильно ли руководил обороной или подсказывал вратарь. Ещё давит то, что запрещают приближаться к чужим воротам, а забивать всем хочется. У защитников должна быть не только постоянная высокая концентрация внимания, но и отличное чтение игры. Как я писал в «Тактике игры нападающих», используя шахматную терминологию, нападающие всегда играют белыми, значит, у защитников очень мало времени на принятие правильного решения.
Во многих командах при играх в дыр-дыр в защиту любят ставить слабых игроков, что не всегда логично и оправдано. Это скорее всего связано с нашим менталитетом. Я играл в разных улично-дворовых командах, с друзьями, с коллегами по работе, с людьми, которых видел раз в жизни, и, вспоминая всё, что могу вспомнить, начиная с детского возраста, смею утверждать, что не встречал людей, очень любящих играть у своих ворот.
Я сам, кстати, тоже не исключение. Лет до 22 я не видел себя нигде, кроме как в атаке, пока меня не стали оттягивать назад. Да и сам я стал замечать, что нужной прыти и скорости в нападении мне не хватает. Зато у меня был определённый атакующий опыт и я знал, как действовать против нападающих. В дальнейшем я всё чаще занимал позицию возле своих ворот. Иногда даже небезуспешно играл в самих воротах, но это немного другая история.
Сегодня с помощью книги Бориса Цирика и Юрия Лукашина мы рассмотрим действия защитников, а я ещё отдельно поделюсь кое-какими своими соображениями. Начнём с приёмов по отбору мяча.
ОТБОР МЯЧА
В приведённом фрагменте обращено внимание на то, что мяч у соперника легче всего отобрать именно тогда, когда он его принимает. Это так, но ошибиться при отборе тут можно запросто. Особенно, если стараться играть на опережение. У меня не раз бывали проколы, когда я пытался сыграть из-за спины соперника, а в итоге соперник с мячом оказывался за спиной у меня. Мой совет: если не уверен в перехвате и соперник стоит к тебе спиной, готовясь принять мяч, лучше дождаться первого касания и уже потом атаковать.
При противоборстве лицом к лицу важно учитывать вот что — насколько соперник быстрее и техничнее тебя. От этого зависит, насколько сильно можно рисковать в отборе. На более мастеровитого и скоростного ни в коем случае нельзя выбрасываться первым. Как указано в книге, это только облегчит ему задачу. Лучше всего, определив под какую ногу сопернику удобнее всего тебя обыгрывать или с какой ноги ему удобнее бить по воротам, немного сместиться в ту сторону, как бы открывая сопернику путь под неудобную ногу. Потом дождаться удобного момента, когда он немного отпустит от себя мяч — не все игроки, даже мастера, обладают идеальным контролем мяча.
Некоторые нападающие злоупотребляют ложными движениями, и этим тоже надо пользоваться. Мне вспоминается момент из детства, когда один парень старше меня пытался делать ложное движение ногой вокруг мяча. Я это приметил. И как только его нога в очередной раз прошла над мячом, я его тут же отобрал.
Из взрослой жизни мне вспоминаются эпизоды с разными людьми, но абсолютно идентичные по своей сути. Если кто играл против тех, кто когда-то занимался в футбольных школах, меня поймут. Обязательно найдётся кто-то из них, кто будет пытаться обыгрывать тебя, прокидывая мяч между ног. Иногда это просто становится самоцелью. В таком случае я стараюсь делать вид, что сейчас вступлю в отбор, а ноги оставляю на месте. Иногда просто, разгадав замысел, жестами предлагаю пройти мимо меня. Мол, между ног ты меня не обыграешь. Нападающий делает отработанные обманные движения, как по программе, толкает мяч и убегает. Но уже без мяча. Вообще, суть отбора часто заключается в том, кто кого обманет. И защитнику очень не помешает иметь в своём арсенале различные ложные движения.
Если на вас бегут на скорости или вокруг хватает пространства, чтобы от вас на этой скорости уйти, делайте всё максимально возможное, чтобы путь соперника до ваших ворот был максимально длинным, по большой дуге. Я в таких ситуациях стараюсь смещаться немного к середине и открываю дорогу во фланг. Очень важно, как я уже говорил, заставить соперника двигаться под неудобную ему ногу. Более того нужно понимать, что поразить ворота с фланга гораздо труднее, чем с центра.
Что касается подкатов, то без необходимых навыков лучше этого не делать. Можно нанести серьёзную травму и себе и людям. Мне за всю жизнь ни разу не приходилось их совершать даже когда играл на снегу. Совершённый подкат в случае промаха обезоруживает защитника.
При борьбе за пока ещё ничейный мяч побеждает чаще тот, кто правильнее ставит корпус, а не тот, кто раньше дотягивается ногой до мяча. То есть, собственный корпус должен быть между мячом и корпусом соперника.
ТАКТИКА ИГРЫ ЗАЩИТНИКОВ
По своему опыту могу сказать, что определиться с тактическим принципом при игре в обороне непросто. У каждого из защитников может быть своё видение. По мне так лучше комбинированный стиль, когда в твою зону приходит игрок и ты переключаешься на персональную опеку. Но при постоянной смене партнёров добиться положительного эффекта практически нереально. Всё должно строится на взаимопонимании. Лучше всего при разногласиях или при наличии каких-то неясностей договориться обо всём перед игрой вплоть до мельчайших подробностей.
Теперь немного о том, кому играть центрального, а кому флангового защитника. Самых быстрых и выносливых нужно ставить на фланги, думаю, это очевидно. Но это не значит, что самых медленных надо ставить в центр защиты. Точнее, самых медленных лучше ставить передним центральным защитником (сейчас модно говорить «опорником»), как описано в учебнике, чтобы они первыми встречали атаки из середины поля, и страховать их. Получается своеобразный волнорез.
Для игры в защите нужно выбирать самых морально стойких парней. Кто не будет ныть, оправдываться и опускать руки в случае неудач. Из-за тех, кто распускает нюни или просто безразличен к своим обязанностям, как раз и ломается вся игра. Если впереди непорядок, это не так критично, как сзади. Очень важно также во время игры избегать ссор и разборок кто виноват.
В отечественном профессиональном футболе меня больше всего удивляет, как последние защитники тянут руку, пытаясь доказать наличие оффсайда, и частенько ошибаются. Я считаю, эпизод всегда нужно доигрывать до конца.
Как стать хорошим защитником в футболе?
Главная задача защитника – не дать нападающему забить гол. Однако, в современном футболе роль защитника становится важнее. Теперь защитники выполняют не только оборонительные функции, но и активно участвуют в атаке. В данной статье мы постараемся ответить на вопрос: как стать хорошим защитником в футболе?
Как должен играть защитник в футболе?
В условиях современного футбола требования к защитникам возрастают. Теперь защитники должны активнее играть в атаке, поэтому игрокам обороны приходится осваивать новые навыки. Особенно это касается крайних защитников, которые при атаке действуют на позиции чуть ли не крайнего нападающего.
Предлагаю разобраться и понять, что должен делать защитник в футболе. Рассмотрим функции защитников.
Функции защитников в футболе
Играть один в один против нападающего
Игрокам обороны часто приходится действовать против техничных нападающих соперника. Защитник должен уметь грамотно обороняться, предугадывать действия нападающего и не давать ему выйти на ударную позицию.
По возможности он должен вступать в отбор в момент, когда нападающий только принимает мяч. В такой ситуации нападающий наиболее уязвим, так как еще не взял мяч под контроль.
Играть на опережении
Для того, чтобы успешно играть на опережении, защитник должен хорошо читать игру. Грамотная игра на опережении может стать стартом для опасной контратаки вашей команды.
Если вы видите, что нападающий уже уверенно владеет мячом, то не стоит выбрасываться на него. В большинстве случаев он уберет мяч в сторону и обыграет вас.
В таком случае нужно встать в пол оборота к нападающему, согнуть ноги в коленях и ждать первого движения от нападающего. Выберите удобный момент и выбейте мяч из-под ног нападающего (рис. 1).
Рис. 1. Защитник против нападающего
Слаженно действовать в обороне и страховать партнеров
Защитник не действует сам по себе. Вся линия обороны должна действовать слаженно, как единый механизм. Защитники постоянно должны общаться и страховать друг друга на случай, если кого-то из них обыграют.
Рассмотрим пример, как нужно страховать партнеров по обороне:
Нападающий соперника принимает мяч на правом фланге. Крайний защитник встречает соперника (рис. 2). Остальные защитники находятся на нужном расстоянии друг от друга и готовы друг друга подстраховать.
Рис. 2. Страховка крайнего защитника
Нападающий соперника обыгрывает крайнего защитника и уходит в бровку. Левый центральный защитник идет страховать своего партнера и встречает нападающего на левом фланге (рис. 3).
Рис. 3. Смена позиций крайнего и центрального защитников
В свою очередь, обыгранный крайний защитник занимает место левого центрального защитника. Таким образом, произошла смена позиций.
Рис. 4. Конечное расположение защитников
На рисунке 4 можно увидеть конечное расположение защитников после смены позиций. По сравнению с рисунком 2 ситуация почти не поменялась. Благодаря удачным действиям защитников, нападающий даже после удачного обыгрыша не представляет опасности для ворот.
Раньше в футболе для подстраховки защитников использовали чистильщика. Но в дальнейшем эта роль стала ненужной. Футбол стал более атакующим и зрелищным, поэтому многие команды открывают для себя позицию латераля.
Доставлять мяч в атаку
Центральный защитник должен обладать хорошим первым пасом. Это является одним из главных требований. Он должен уметь найти своим пасом партнера, который открывается между линиями обороны и полузащиты соперника (рис. 5).
Рис. 5. Пас между линиями
На рисунке 5 можно четко увидеть, как ФК «Енисей» удачно выходит из обороны в атаку в матче с «Зенитом». Центральный защитник Грицаенко сделал хороший первый пас на Комолова, который открылся между линиями. В итоге защитник одним пасом отрезал 6 игроков соперника.
Качества защитника в футболе
Какими качествами должен обладать защитник, чтобы успешно противостоять нападающим соперника:
1. Ответственность
Стоит защитнику допустить одну ошибку в матче, весь его труд тут же перечеркивается. Поэтому важно сохранять концентрацию, следить за перемещениями соперника, грамотно страховать партнеров.
2. Смелость
Защитник не должен бояться идти в опасные стыки. Тем самым вы покажете сопернику, что не дадите ему просто так пройти к вашим воротам. В следующий раз нападающий уже несколько раз подумает, стоит ли ему идти с вами в стык.
3. Хитрость
Защитник своими грамотными действиями может поставить соперника в тупик. Например, нападающий бежит с мячом в центре поля. Защитник может встретить соперника таким образом, что нападающий будет вынужден уходит во фланг, где он представляет меньшую опасность.
Это касается и офсайдных ловушек. Но использовать их нужно грамотно, иначе есть риск того, что нападающий соперника выскочит один на один в вратарем.
4. Хорошая скорость и физические данные
Крайние защитники должны успевать и в обороне и в атаке. Им приходится покрывать большие расстояния. Для этого нужен соответствующий уровень физической подготовки.
Советы защитнику в футболе
1. Делайте подкат только в том случае, если уверены, что отберете мяч
Если вы не уверены в том, что будете первым на мяче, то лучше отступать к своим воротам и ждать лучшего момента для отбора.
Мы выпустили отдельную статью о том, как правильно делать подкат в футболе. Там есть полезная информация для защитников. Советую ознакомиться.
2. Не поддавайтесь на провокации
Если соперник начинает нервничать, то вы все делаете правильно. Ни в коем случае не поддавайтесь на провокации и не вступайте в конфликт.
Чаще всего судьи дают по желтой каждому из участников конфликта, даже если вы вели себя спокойно. Поэтому лучше вообще избежать общения с нападающим соперника.
3. Думайте, как нападающий
Вы должны понимать, каким образом принимают решения нападающие. Для этого необходимо получить опыт игры в нападении. В дальнейшем это позволит вам успешнее играть в обороне.
4. Тактический фол
Если чувствуете, что соперник развивает опасную атаку, постарайтесь ее сорвать, но не грубо. Лучше это сделать на чужой половине поля. Возможно, вам покажут желтую карточку, но тем самым вы спасете свою команду от потенциально голевой атаки.
5. Изучайте соперника
Если есть возможность, то посмотрите матчи ваших будущих соперников. Обратите внимание на игру нападающих. Посмотрите, какие маневры они чаще всего используют и какие у них есть слабые стороны.
6. Равняйтесь на лучших
В интернете есть много обучающих видео, которые содержат полезную информацию для защитников. Опытные защитники дают полезные советы, и вы обязательно найдете для себя что-то новое.
Для закрепления знаний о том, как стать хорошим защитником в футболе, предлагаю посмотреть следующее видео:
Заключение
К сожалению, в современном футболе труд защитников ценится не так высоко, как труд нападающих. Последним защитником, который получил по итогам года «Золотой мяч» был итальянский защитник Фабио Каннаваро аж в 2006 году.
Но это не значит, что быть защитником как-то непрестижно. Если вы будете хорошо выполнять свою работу, то обязательно получите уважение от партнеров по команде.
Надеюсь, что вы получили новые знания из этой статьи. Теперь вы знаете, что нужно для того, чтобы стать хорошим защитником в футболе.
Возможно, вам будет интересна статья о том, как должен действовать центральный нападающий в футболе.