циркуль в боксе техника обучение видео
Как делать «циркуль» в боксе? Техника обучения и ключевые ошибки при исполнении приёма
Сущность приёма и техники выполнения классического циркуля в боксе базируется на уклоне защищающегося уходом в сторону с линии атаки нападающего. Элемент, являющийся основой циркуля, носит характер самообороны. Василий Ломаченко является основоположником применения в боксе «атакующего циркуля», выполняемого путем сложения действий: положения, похожего на смену стойки Каса Д’Амато плюс циркуль.
«Циркуль» в боксе: что это такое?
По стандарту схема приёма заключается в завороте туловища спортсмена, происходящего за счёт разворота стопы, и состоит из трёх основных действий:
В статике техники приёма отсутствует отрыв ступни передней ноги от поверхности пола. Элемент характеризуется однозначностью оборонительной тактики. Но при выполнении циркуля в динамике схватки с нападающим противником возможен отрыв ступней обеих ног, как это произошло в боксёрской практике В. Ломаченко. В этом случае сущность приёма получает направление атаки.
Как выполнял «циркуль» автор приёма В. Ломаченко?
Техника характеризуется схожестью с манёвром Майка Тайсона: занять положение сбоку от соперника при смене стойки Каса Д’Амато. Но при этом Василий стойку не меняет, придерживаясь правил советской любительской школы бокса. Он считает, что надёжнее оставаться в любом положении без изменения стойки (стабильность прямой ровной спины в сложении со слегка подсаженными ногами, что придает готовность в любой момент уходить от атак). В динамике схватки боксёром выполняются следующие действия:
Таким образом, совершение удара или ударов перед началом выполнения циркуля предоставляет полсекунды, предназначенные для уклона в сторону.
Техника выполнения «циркуля»
Выполнение элемента происходит в момент атаки, исходящей от соперника, путём совершения следующих действий:
Закручивание «циркуля» в сторону из положения «с места» допустимо и не считается ошибкой.
Ключевые ошибки при исполнении «циркуля»
Главной задачей при выполнении элемента является сохранение стойки при завороте и направлении носочка стопы внутрь. На основании этого правила в процессе применения приёма выделяют следующие ошибки:
Детальное изучение техники циркуля в боксе и анализ особенностей в исполнении данного элемента позволяет сделать вывод о том, что применение его в схватке может менять характер действия без изменения основополагающей цели; это не содержит противоречия унифицированным правилам. Ярким и весомым тому подтверждением является практика Василия Ломаченко, благодаря которому приём обрёл уникальность формы своего выражения.