учение стихов улучшает память
Стихи для взрослых: что они делают с мозгом
В детстве мы все заучивали стихи наизусть, чтобы получить пятерку по литературе или подарок от Деда Мороза. А на самом деле получали гораздо больше — мы тренировали память, развивали речь. А если рассказывали с выражением, то еще раскрывали актерский талант. Насколько полезно учить стихи взрослым, чем это может помочь мозгу?
Наша память не бесконечна. Чем больше у нас интеллектуальная нагрузка, тем сложнее все удерживать в голове. Вспомните студенческие сессии: в экстремальном режиме мы способны заучить огромное количество материала, воспроизвести его на экзамене. Но стоит переступить порог аудитории с отметкой в зачетке — как будто не читали ничего вовсе. Память обладает различными свойствами, которые необходимы в тех или иных ситуациях. Постоянная тренировка способна улучшить эти свойства, а стихи — самый простой и быстрый способ.
Почему стихи выучить проще?
Для заучивания материала очень важно понимать его смысл. Банальное зазубривание приведет лишь к механическому запоминанию, которое не несет практической пользы. Стихи же являются полноценным литературным произведением с сюжетом, развитием событий, яркими образами. Визуализация материала способствует его запоминанию — при прочтении мы рисуем в голове определенную картину, которая потом помогает нам воспроизвести стихотворение. Соответственно, происходит тренировка визуальной памяти.
Кроме того, нам проще запомнить что-то ритмичное. Помните такие хитрые словечки, как ямб, хорей, амфибрахий? Это размеры стиха, которые демонстрируют закономерности ударения в них. Чем ритмичнее, звучнее преподносится материал, тем проще мозгу его запомнить. Здесь играет роль слуховая память — воспроизводя ритм, мы вспоминаем слова, рифмы. Это объясняет, почему некоторые песенки из телерекламы так въедаются в память. Ритмичный стих, да еще наложенный на мелодию — просто радость для памяти. Поэтому для заучивания алфавита или, например, числа Пи, тоже используется своеобразный мотив.
Что происходит в мозгу
В процессе изучения нового материала в головном мозге формируются новые нейронные связи. Если мы повторяем уже известный материал, то эти связи укрепляются. От их количества и качества зависит то, как работает наш мозг — как быстро мы соображаем, насколько мы внимательны, сколько мы можем вспомнить информации при необходимости. При заучивании стихов происходит своеобразная тренировка мозга: словно мышца, мозг укрепляется, становится сильнее. Для взрослых крайне полезно делать такие тренировки, несмотря на то, что заучивать стихи с возрастом может быть все сложнее. Это как раз обусловлено ослаблением функции памяти.
Почему бы тогда не заучивать песни, тем более любимые — раз мы и так их слушаем с удовольствием? С песнями дело обстоит немного иначе. Именно за счет того, что мозг не активизируется при запоминании песен, делает это на автомате — он не тренируется. Для роста всегда необходим выход из зоны комфорта. При регулярной практике заучивания стихов тоже может возникнуть некоторый «потолок». Мы научимся делать это быстро и легко, тренировка не будет приносить уже столько пользы, сколько поначалу.
Комплексный подход
Для поддержания высокого тонуса памяти и всего мозга в целом, нагрузку надо постоянно повышать. А также развивать одни функции при помощи других. Для этого подойдут специально разработанные онлайн-тренажеры Викиум. Они выстраиваются в тренировке таким образом, чтобы ваши сильные стороны становились опорой для развития более слабых. Адаптивный алгоритм отслеживает ваш ежедневный прогресс, постепенно увеличивает нагрузку, чтобы не происходило деградации. Особенность такой тренировки заключается в том, что она задействует три основные функции мозга — внимание, память и мышление. От них зависит общая продуктивность, работа остальных функций, а также наша способность к обучению. Таким образом, тренируя мозг всего по 15 минут в день, вы можете многократно повысить его работоспособность. Это позволит овладеть новыми навыками, быстрее усваивать информацию, становиться продуктивнее и повышать качество собственной жизни.
Учение стихов улучшает память ребенка
Мы помним детские стихи?
У каждого взрослого в памяти навсегда остались коротенькие детские стишки. Многие даже и не помнят, когда именно и от кого впервые их услышали. Кому-то в раннем детстве стихи рассказывала мама, кому-то читала бабушка, кто-то разучивал их в детском саду.
Стихи издавна передаются из одного поколения в другое.
Зайку бросила хозяйка…
У Танюши дел не мало…
Прочитав однажды эти строки, уже не возможно их позабыть. Они остаются в памяти надолго.
Каждый малыш с легкостью сможет понять, о чем пишут в своих забавных произведениях авторы детских стихов. Они похожи на мини-рассказы об обычных мальчиках и девочках, с которыми малыш контактирует ежедневно (в садике или в школе).
Детские стихи не только веселые, но и поучительные. Авторы учат в своих стихах хорошим поступкам и показывает, как поступать не следует. Читая стихи малыш без труда сможет понять, что хорошо, а что плохо. Кроме того, они очень простые, их очень легко запомнить и невозможно забыть.
Вот пример поучительного стиха про Мишку. Вы наверное читали пару куплетов, не больше. А вот оно целиком. Удивитесь, как оно может помочь закомплексованному ребенку помочь справиться со своими проблемами. Если его дразнят в школе.
Мишка косолапый по лесу идет,
Шишки собирает, песенки поет.
Вдруг упала шишка, прямо мишке в лоб,
Мишка оступился и об землю хлоп!
Засвистел на ветке пересмешник-дрозд:
Мишка косолапый наступил на хвост!
А за ним вдогонку пятеро зайчат-
«Мишка косолапый!» из кустов кричат.
Подхватил дразнилку весь лесной народ:
Мишка косолапый по лесу идет!
Бросился к берлоге маленький медведь-
Чем такие ноги, лучше умереть!
Спрятался за шкапом и ревет ревмя:
Мишкой косолапым дразнят все меня.
Улыбнулась мама: «Глупенький сынок.
Не стесняйся, милый, косолапых ног.
Я ведь косолапа, и папа косолап,
И косолапил славно дедушка Потап.
«Мишка косолапый стал ужасно горд,
Вымыл с мылом лапы, съел медовый торт.
Вышел из берлоги, да как заорет:
Мишка косолапый по лесу идет.
На какие качества влияет чтение стихов?
Стихи играют важную роль в воспитании ребенка. Они помогают развить в нем такие качества, как вежливость, трудолюбие, любовь к природе. С помощью стихов можно показать пример малышу, как правильно вести себя в определенной ситуации.
Каждый ребенок дошкольного возраста обязательно должен познакомится со стихами. Многие из них помогут малышу познать об окружающем его мире и о том, как правильно выполнять повседневные дела. С помощью чтения стихов можно с легкостью увлечь непоседу и поднять настроение плаксе.
Какие навыки вырабатывает ребенок, читая стихи?
Детям намного легче воспринимать рифмованный текст. Чтение стихов помогает малышу увеличивать словарный запас и правильно воспринимать все, что происходит в окружающем его мире. Кроме того, стихи способствуют улучшению памяти.
Чтение стихотворений помогает в формировании внутреннего мира ребенка, его настроения и эмоционального состояния. Рассказывая стихотворения ребенок учится правильно выражать свое настроение и чувства.
Детские стихи помогают в формировании творческих способностей. Многие детки, вдохновляясь любимыми произведениями начинают сами сочинять простые рифмовки.
Чтение мамой прививает ребенку любовь к книгам и подталкивает к самостоятельному их прочтению в дальнейшем. Дети, которые с раннего возраста разучивают стихи наизусть с мамой, в последствие раньше начинают читать, умеют четко излагать мысли, передавать чувства и переживания. Они более открыты, их речь более правильная и четкая.
Все хорошо в меру. Не старайтесь приучить сразу к чтению и запоминанию стихов ребенком, если у него не получается или не хочет.
Не будьте прямолинейны в своих стремлениях, будьте хитрее.
Стихи для развития памяти у взрослых. Какие выбрать?
Здравствуйте, дорогие читатели! О том, что для улучшения памяти нужно учить стихи, слышали многие. Но почему именно стихи? Почему нельзя взять любую книгу в прозе, выбрать отрывок и начать его учить? Можно, конечно. Но стихи лучше. Давайте в этой статье разберемся, почему может ухудшиться память и какие стихи для развития памяти у взрослых лучше всего брать для заучивания.
Что вообще такое память? Это мыслительный процесс, который включает в себя запись, хранение и извлечение информации. Запись – это запоминание, а извлечение – это вспоминание. Противоположным запоминанию является забывание. Забывание служит важным условием запоминания. Оно разгружает центральную нервную систему, освобождая место для новых связей. Если бы мы помнили все, что когда-либо воспринимали, наш мозг наверное бы взорвался…
Причины ухудшения памяти
Процессы памяти могут ухудшаться по очень многим причинам.
Во-первых, это непосредственное воздействие на мозг различных факторов. Например, черепно-мозговая травма, инсульт, опухолевые процессы. Это могут быть инфекционные заболевания мозга и его оболочек (менингит, энцефалит), воздействие лекарственных препаратов. Сюда же отнесем курение, алкоголь и наркоманию.
Во-вторых, к ухудшению памяти приводят нарушения в обмене веществ и заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае нарушается кровоснабжение мозга и его обменные процессы. Это, конечно, сказывается на его функционировании.
В-третьих, на функцию памяти влияют внешние факторы. Это недостаток витаминов, стрессовые ситуации, недосыпание. Информационные перегрузки тоже ухудшают память. Неправильное питание обедняет организм необходимыми нутриентами. Из-за этого мозг не получает достаточного питания и реагирует снижением памяти.
В-четвертых, это возрастные изменения. В основном это склеротические изменения сосудов головного мозга. С возрастом сосуды становятся менее эластичными, сужается их просвет. За счет этого ухудшается кровоснабжение и доставка питательных веществ к мозгу.
Чтобы развивать память, нужно поддерживать хорошую работу мозга. Для этого хорошо соблюдать три простых правила:
1. Обеспечить достаточный уровень кислорода в крови, чтобы обеспечить активность и работоспособность мозга. Для этого нужно проводить достаточно времени на воздухе.
2. Заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
3. Достаточно спать. Это обеспечивает нормальную работу мозга.
Стихи для развития памяти
Заучивание стихов – простой и эффективный способ развития памяти. У меня, например, во время химиотерапии память ухудшилась значительно. Ощущения, знаете ли, не из приятных. Чтобы исправить ситуацию, я стала учить стихотворения. Теперь, спустя несколько лет после лечения, когда все функции организма давно восстановились, я уверенно могу сказать – этот способ работает!
Почему стихи? В стихотворениях есть ритм, рифмы. Они позволяют быстрее запоминать по сравнению с прозаическим текстом. К тому же, в стихах есть сюжет и яркие художественные образы. При чтении воображение рисует картины, которые помогают запомнить произведение.
Казалось бы, сейчас возьму томик стихов любимого поэта, Асадова или Ахматову, и начну учить его стихи. Это, конечно, хорошо. Первое время мозг будет принимать нагрузку, память будет развиваться. Но постепенно он привыкнет к манере поэта, к его стихотворным размерам, образам. Уровень развития памяти будет снижаться.
Что делать? Чтобы память развивалась наиболее эффективно, важно давать мозгу для запоминания задачи разной направленности. То есть, нужно брать для заучивания стихи, которые отличаются друг от друга содержанием, ритмом, эмоциональной направленностью, построением.
Вот такие разнообразные стихи для развития памяти у взрослых я для вас подобрала.
Эти разные, разные стихотворения…
Давайте начнем с Александра нашего Сергеевича. Как вы думаете, в чем гений и талант Пушкина? Почему его стихи были так популярны в его время? В частности, из-за того, что они прекрасно ложились на память. Да уж, его слог не спутаешь ни с кем другим.
А сейчас возьмем Эдуарда Асадова. Другой ритм, другая лексика.
Ну а теперь резко меняем вектор и обрушиваем на нашу память Владимира Маяковского. Вот это запомнить реально непросто! Резкий, рубленый стих, с шатающимся ритмом – та еще задача!
Вернемся к лирическому настрою и выучим стихотворение Игоря Северянина.
Слабо запомнить отрывок из «Илиады» Гомера?
Теперь попробуйте выучить «числовое стихотворение». Трудность в том, что в нем нет ни сюжета, ни образов. Мышление при запоминании не подключается, так что тренируем механическую память. Только ритм в помощь! Напишите в комментариях, что было основой при запоминании: стихотворный ритм или зрительное представление цифр?
А вот шедевр Даниила Хармса. Называется «Мама Няма аманя». Попробуйте запомнить, когда ничегошеньки не понятно! Можно только догадываться, что имел в виду автор. Да и догадки будут у каждого свои…
Не оставим в стороне и современную поэзию. Возьмем стихотворение «С ним внутри» талантливой молодой поэтессы Веры Полозковой.
Как правильно учить стихи
Экспериментально доказано, что при запоминании стихотворения легче всего усваиваются начало и конец, а наиболее трудно – средняя часть. Чтобы легко заучивать стихи, я предлагаю вам такой алгоритм:
прочитайте стихотворение целиком, медленно, с выражением, чувствуя его ритм;
оцените, понятен ли вам смысл произведения, нет ли незнакомых слов (если есть, уточните их значение в словаре);
прочитайте стихотворение еще раз, мысленно представляя описываемые образы и ситуации;
учите стихотворение по строфам (нескольким строкам): прочитали первую строфу – повторили, прочитали вторую – повторили;
повторять стихотворение очень важно с интервалами: непрерывное повторение, заучивание вплоть до полного запоминания не принесет желаемого результата.
Итак, подведем итоги. Даже при незначительном ухудшении памяти нужно срочно исправлять ситуацию. Стихи для развития памяти у взрослых – отличный способ, который хорошо работает. Для более эффективной работы памяти нужно брать для заучивания стихи, разные по стилю, ритму, стихотворному размеру. Учите стихи разных эпох и направлений: классики кардинально отличаются, например, от футуристов.
И, конечно, не надо забывать основной принцип развития – от простого к сложному. Память будет развиваться только тогда, когда будет получать все более сложный материал. Тренируйте память, и мозг скажет вам за это спасибо!
Если учить стихи, что и вправду память развивается. Есть ещё какие развивалки для памяти или только стихи?
Почему заучивание стихов развивает мощную память?
Наиболее эффективным, популярным и знакомым с детских лет способом развития памяти и мышления служит разучивание стихотворений. Это классический метод улучшения запоминания информации, он подходит одинаково хорошо для детей и взрослых.
Учёные доказали, что если ежедневно учить несколько строк, улучшаются биохимические реакции в мозге, возникают новые нейронные связи, повышается способность к обучению.
Учить стихи следует, как только малыш заговорит осознанно. В раннем детстве головной мозг развивается особенно бурно, формируются свойства памяти.
Стихи для взрослых.
В зрелом возрасте учить стихи – означает омолаживать и оздоравливать свой головной мозг. Стихи в качестве тренировки помогут восстановить функции мозга при склерозе.
Выучив наизусть любую понравившуюся поэму можно значительно улучшить собственную память. Основной критерий выбора – произведение нравится лично вам, слова проговариваются без запинок. Учёными доказано, что заучивание поэмы «Граф Нулин» А. С. Пушкина позволяет добиться скорейшего результата при тренировке памяти.
Методика запоминания
Помогут учить новые стихи быстро, следующие рекомендации:
Прочесть стихотворение дважды, уяснив его суть. Пересказать содержание своими словами.
Во время третьего прочтения разделить произведение на смысловые отрывки. Так станет понятным логическое развитие сюжета.
Нужно учить стих по смысловым кусочкам. Употреблять при чтении интонации, делать паузы.
Создавайте образы прочитанного, пропускайте произведение через себя, воображая одним из героев сюжета.
Написать стихотворение от руки по памяти.
Повторить стих на следующий день.
Взрослым учить стихи следует не только ради тренировки памяти. Это нехитрое занятие расширит кругозор, увеличит словарный запас, позволит при случае блеснуть эрудицией. Всего 15 минут ежедневных занятий обеспечат ясность мыслей, отличное запоминание информации, позволят соображать быстрее.
В детском возрасте хорошая память служит залогом развития речи у малышей трёх — четырёх лет и успеваемости у школьников. Учить стихи – значит постоянно пополнять словарный запас.
Какие стихи учить для развития памяти
Как стать гением или хотя бы оказаться ближе к нему? Как вариант — учить стихи для развития памяти! Это полезно и детям и взрослым. К какой собственности никто на свете не сможет предъявить право на наследование? Ответы на эти вопросы в предлагаемой статье.
Мнемостихи для запоминания
Знаете, для запоминания чего эти стихи:
И запомнить всё, как есть:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девяносто два и шесть»?
Правильно — это число Пи — 3.1415926.
Этот стих позволяют применить мнемонический принцип запоминания, благодаря которому человек может хранить и в нужное время извлекать из памяти сложные последовательности, списки, информационные кластеры.
Например еще вариант для запоминания сложных правил.
Спряжение глаголов, которые не спрягаются на «е», все исключения сведены в одну рифмованную строфу:
Дышать, слышать, ненавидеть
И обидеть, и терпеть,
И зависеть и вертеть».
Хотя регулярная тренировка с помощью выучивания любых стихов позволяет приучить мозг к обработке информации и активизировать потенциал памяти. Но, чтобы процесс пошёл эффективнее, нужно знать о некоторых хитростях.
Есть ли смысл в заучивании стихов?
Ответ на этот вопрос человек может получить через много лет. Осознав, что благодаря закрепившимся в памяти произведениям поэтов, он обладает богатством, которым может пользоваться безраздельно и в любое время. И главное, никто никогда не предъявит прав на наследование этой собственности!
Прежде чем человек придет сам к таким выводам, его принуждают заучивать сначала короткие стишки под началом взрослых:
Затем более объемные и серьезные стихотворения:
Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…
Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть
Объясняется все благими намерениями по развитию его памяти и мозга. При заучивании,строки сначала откладываются в кратковременной (так сказать оперативной) памяти, а затем, при повторении, переходят в долговременную.
Умные люди говорят, что заученные поэтические строки помогают человеку приблизить свой мозг к образу мыслей гениев. Бесспорно, что стихи обогащают речь, помогают усвоению иностранных языков, придают особый шарм окружающему миру.
Заучивание стихотворений – это один из эффективнейших методов улучшения памяти не только у детей, но и у взрослых, поскольку в рифмованной строфе объединены сразу несколько факторов, позволяющий мозгу выстраивать новые нейронные связи, демонстрируя нейропластичность:
От выпускниц Института благородных девиц в прошлом требовалось знания наизусть более полусотен стихотворений. Но для развития памяти количество выученных стихотворений не главная цель.
Как видим, одно важное предназначение стихов: они развивают и укрепляют память и взрослых и детей.
Стихи всем возрастам покорны
Универсальным методом развития памяти вне зависимости от возраста человека считается заучивание стихов. Оно помогает не только запоминанию информации, но и улучшению биохимических реакций в мозге, возникновению новых нейронных связей, повышению учебных способностей. Последнее особенно актуально для детей дошкольного и школьного возраста.
Детство – самый оптимальный возраст для запоминания. Если это стихи, первым условием их выбора должна быть их простота и понятность. Обилие непонятных и трудных слов вряд ли привлечет ребенка к их заучиванию. Ритм, мелодичность, образность стихотворных строчек, содержание всего произведения должны соответствовать возрасту маленького и одновременно большого человека. Быть привлекательными не только в плане развития памяти, но и доставления ему эмоционального наслаждения.
Для детей в 5 – летнем возрасте
Если для детей до 5 лет предпочтительнее небольшие четверостишия или короткие стишки с глаголами, существительными и увлекательным содержанием, то требования к стихам для пятилетних малышей более серьезные.
а смену стихотворным текстам с описаниям знакомых предметов и действий приходят стихи о природе, о самих детях. У них появляется мотивация: рассказать выученное перед аудиторией: родителями. Да и вам сам разве не понравиться декламация произведений вашим ребенком перед друзьями или на утреннике в детском саду?
При разучивании таких произведений можно развивать актерские способности ребенка, предлагая разыграть сценку или прочитать его в лицах.
Логопедические стихи
Отдельно можно рассмотреть необходимость разучивать логопедические задания. Детям будет гораздо интересней тренировать свое произношение в стихотворной форме, чем в обычном повторении.
Они же могут быть и скороговорками. Сейчас у каждого есть смартфон с диктофоном. Запишите чтение ребенком стихов и скороговорок и дайте ему его прослушать. Тогда ему самому сразу будут видны (слышны) свои ошибки. А еще вы вместе весело посмеетесь! Пример:
Четыpе чеpненьких чумазеньких чеpтенка
Чеpтили чеpными чеpнилами чеpтеж.
Ехал Гpека чеpез pеку, видит Гpека в pеке — pак.
Сунул Гpека pуку в pеку, pак за pуку Гpеку — цап!
Для детей 6 лет
Начиная с этого возраста, рекомендуется знакомить ребенка со стихами большего объема. Это дальнейшая тренировка мозга и логического мышления. В 6 лет он должен научиться отвечать на вопросы по содержанию текстов. Легкие и веселые произведения Самуила Маршака и коротенькие веселые четверостишия Агнии Барто — прекрасно подходят для шестилеток. Они и легко запоминаются и «воспитывают» малыша: