висцеральный мозг и лимбическая система
Висцеральный мозг и лимбическая система
Поясная извилина является частью лимбической системы: изображение Mri cingulate cortex Sutudy Blue
Что такое лимбическая система? Ещё со времен Аристотеля ученые занимались исследованиями таинственного мира человеческих эмоций. Исторически сложилось так, что эта область науки всегда вызывала много споров и интенсивных дискуссий; пока научной мир не пришёл к тому, чтобы признать, что эмоции являются неотъемлемой частью человеческой природы. В самом деле, в настоящее время наука подтверждает, что существует некая структура мозга, а именно лимбическая система, которая регулирует наши эмоции.
Термин “лимбическая система” был предложен американским ученым Полом Д. Маклином в 1952 году в качестве нервного субстрата для эмоций (Маклин, 1952). Он также предложил концепцию триединого мозга, согласно которой человеческий мозг состоит из трёх частей, насаженных одна на другую, как в матрёшке: древний мозг (или мозг рептилии), средний мозг (или лимбическая система) и неокортекс (кора больших полушарий).
Проверьте основные функции вашего мозга с помощью Общего когнитивного теста от CogniFit
Компоненты лимбической системы
“Гипоталамус, ядро передней части поясной извилины, поясная извилина, гиппокамп и его соединения представляют собой слаженный механизм, который отвечает за центральные эмоциональные функции, а также принимает участие в выражении эмоций”. Джеймс Пейпец, 1937
Лимбическая система – изображение: ранняя стимуляция UTA
Функции лимбической системы
Лимбическая система и эмоции
Лимбическая система в мозге человека выполняет следующую функцию. Когда мы говорим об эмоциях, автоматически у нас возникает чувство некоторого отторжения. Речь идет о той ассоциации, которая до сих пор имеет место с того времени, когда концепт эмоций выглядел как что-то тёмное, замутняющее разум и интеллект. Некоторые группы исследователей утверждали, что эмоции опускают нас до уровня животных. Но на самом деле, это совершенно верно, потому что, как мы увидим далее, эмоции (не столько сами по себе, сколько та система, которую они активируют) помогают нам выжить.
Эмоции были определены как взаимосвязанные ответные реакции, вызываемые ситуациями награды и наказания. Награды, например, способствуют реакциям (удовлетворение, комфорт, благополучие и т.д.), которые привлекают животных к адаптивн ым стимулам.
Функции лимбической системы, не связанные с эмоциями
Как и следовало ожидать, память – это ещё одна важная функция, необходимая нам для выживания. Хотя существуют и другие типы памяти, эмоциональная память относится к стимулам или ситуациям, которые являются жизненно важными. Миндалина, префронтальная кора головного мозга и гиппокамп участвуют в процессах приобретения, поддержания и исчезновения фобий из нашей памяти. Например, боязнь пауков, которая присутствует у людей, чтобы в конечном итоге облегчить им выживание.
Лимбическая система также контролирует пищевое поведение, аппетит и работу обонятельной системы.
Клинические проявления. Нарушения в работе лимбической системы
1- Деменция
2- Тревожность
Расстройства тревожности являются результатом нарушений в регуляции активности миндалины. В научной литературе подробно описана цепь страха, в которой задействованы миндалина, префронтальная кора и передняя часть поясной извилины головного мозга. (Cannistraro, 2003).
3- Эпилепсия
Эпилепсия может проявляться как следствие изменений в лимбической системе. Височная эпилепсия является наиболее распространённой у взрослых, и происходит в результате склероза в гиппокампе. Есть мнение, что этот тип эпилепсии связан с дисфункцией на уровне лимбической системы.
4- Аффективные расстройства
Нейропсихологический тест CogniFit на риск присутствия депрессии
5- Аутизм
Аутизм и синдром Аспергера ведут за собой изменения в социальных аспектах. Некоторые структуры лимбической системы, такие, как поясная извилина и миндалина, претерпевают негативные изменения при этих заболеваниях.
Перевод Александры Дюжевой
Примечания:
Rajmohan, V., y Mohandas, E. (2007). The limbic system. Indian Journal of Psychiatry 49 (2):132-139
Maclean PD. The triune brain in evolution: Role in paleocerebral functions. New York: Plenum Press; 1990
Нормальная физиология
1 – скорлупа; 2 – хвостатое ядро; 3 – бледный шар; 4 – таламус;
5 – гипоталамус; 6 – чёрная субстанция; 7 – красное ядро;
8 – ретикулярная формация.
Хвостатое ядро.
Раздражение различных зон хвостатого ядра вызывает разные эффекты. Так, при стимуляции определённых зон хвостатого ядра могут наблюдаться:
1) поворот головы в сторону, противоположную раздражаемому полушарию и движение по кругу;
2) прекращение всех видов активной деятельности (двигательной, пищевой, ориентировочной), исчезновение эмоций;
3) нарушение речевого контакта;
4) невозможность выработки, удлинение латентного периода и торможение выполнения ранее образованных условных рефлексов;
5) снижение или повышение слюноотделения.
Специфичным для раздражения хвостатого ядра является преимущественно торможение активности коры большого мозга, подкорковых образований, а также торможение безусловного и условнорефлекторного поведения.
При повреждениях хвостатого ядра наблюдаются следующие клинические расстройства:
1) гиперкинезы:
— непроизвольные мимические реакции;
— тремор;
— атетоз (athetos, гр. – лишённый определённого положения) – непроизвольное червеобразное сокращение мышц (преимущественно пальцев рук и ног);
— торсионный спазм;
— хорея (пляска святого Вита) – подёргивания конечностей и туловища (чаще наблюдается у детей);
— двигательная гиперреактивность – бесцельное перемещение с места на место;
2) замедление роста организма детей;
3) нарушения памяти;
4) затруднение ориентации в пространстве.
У животных повреждение хвостатого ядра сопровождается манежными движениями (одностороннее повреждение), безудержным стремлением двигаться вперёд (двустороннее повреждение), торможением условных рефлексов и затруднением их выработки.
Таким образом, стриопаллидарная система оказывает тормозящее влияние на различные проявления двигательной активности и на её эмоциональную составляющую, в частности на агрессивные реакции. Однако, и раздражение, и разрушение хвостатого ядра приводят к торможению условных рефлексов. Значит, его функция заключается не столько в торможении нервных процессов, сколько в корреляции и интеграции процессов оперативной памяти и обучения.
Скорлупа.
Несмотря на функциональное сходство скорлупы с хвостатым ядром у неё имеется ряд специфических функций. Так, скорлупа участвует в организации пищевого поведения. При нарушении этой функции возникает ряд трофических расстройств со стороны кожи и внутренних органов.
Стимуляция скорлупы сопровождается изменениями дыхания и слюноотделения.
Бледный шар.
Стимуляция бледного шара вызывает:
1) активацию или торможение γ-мотонейронов спинного мозга, а также сокращение мышц конечностей;
2) ориентировочную реакцию;
3) пищевое поведение (обнюхивание, жевание, глотание).
При повреждении бледного шара у людей возникают:
1) гипомимия (маскообразное лицо);
2) тремор головы и конечностей;
3) монотонность речи;
4) миоклония – быстрое подёргивание отдельных мышц (рук, лица, спины).
При дисфункции бледного шара затруднено начало движения, имеется симптом пропульсии (длительная подготовка к движению, а затем быстрое движение и остановка), нарушено содружественное движение рук при ходьбе.
Ограда.
Ограда содержит полиморфные нейроны, которые связаны в основном с корой большого мозга.
Стимуляция ограды приводит к ориентировочной реакции (поворот головы в сторону раздражениея), пищевому поведению (жеванию, глотанию), может быть рвотный рефлекс, в результате которого нарушается процесс поедания пищи.
При повреждении правой ограды наступает расстройство речи.
Таким образом, базальные ядра являются интегративными центрами организации простых и сложных форм поведения, эмоций, высшей нервной деятельности. Каждая из этих функций может быть усилена или заторможена активацией отдельных образований базальных ядер.
Лимбическая система мозга. Серия: Как стать счастливым
Добра и мира всем, кто зашел к нам на огонек.
С начала этого года мы говорим о счастье. Сегодня мы разберем как работает наша лимбическая система мозга, и вы поймете, почему критика Путина работает очень плохо и вызывает агрессию его стороннков.
В позапрошлой статье мы пришли к тому, что все люди, которые оставили след в истории, в один голос советовали нам изучить себя. В прошлой что, это лучше начать с понимания того, кем и чем мы не являемся. Потому что если мы чем-то не являемся и при определенном развитии обстоятельств именно это «что-то» разрушается, то наш мозг, пытаясь это защитить, будет вводить нас в конкретную негативную эмоцию.
И если эта фраза вам не понятна еще с прошлой статьи, то через 10 минут у вас вопросов не будет. И сегодня мы изучим кем мы для нашего мозга являемся. То как воспринимают себя большинство живущих людей на этой планете.
И если вы только начали читать мой блог, с этой серии статей, и что-то вам покажется странным, не удивляйтесь. Это вполне нормально, потому что вы начали с 7 части, а не с первой.
Кому лень читать «потому чта многа букф» вот ссылка на видео версию.
В статье про то, как научиться быть честным, я писал, что мы — это наш мозг, точно также можно сказать, что наш мозг — это наша жизнь.
Когда мы слушаем любимую музыку, нюхаем цветы, пробуем новую еду или удивляемся тому, как изумительно чувствуются пузырьки воздуха на нашей спине, когда мы садимся в горячий джакузи в холодный зимний день —
где происходит вся эта магия? Правильно, в нашем мозге.
То есть все, что происходит в нашей жизни, мы воспринимаем, ощущаем и трактуем благодаря этим полуторакилограммам желеобразной массы, состоящей из 85 миллиардов нейронов, каждый из которых имеет до 10 000 синапсов, то есть соединений с другими отдельными нейронами, которая, так уж получилось, является самой сложной системой, известной на сегодняшний день в нашей вселенной.
Нейробиолог Дэвид Иглмен из стэндфордского университета говорит, что в одном квадратном сантиметре мозговой ткани больше контактов между нейронами, чем звезд во всей вселенной.
И каким бы сложным наш мозг не был — это орган, и как любой орган нашего тела, он выполняет конкретную функцию в нашем организме.
И если функция желудка — хранить и переваривать пищу, функция легких — осуществлять газообмен, то основная функция нашего мозга — обеспечить нам выживание и продолжение рода в окружающей среде.
Другими словами, наш мозг — наш орган для выживания. И все способности нашего мозга заточены на это. От памяти, которая нам нужна для того, чтобы запомнить, где есть вода и пища, до когнитивных способностей, необходимых для того, чтобы построить себе жилье или очаровать своим чувством юмора симпатичного носителя другого мозга, чтобы потом вместе сделать нового карапуза и тем самым выжить как вид.
Существует одна определенная система нашего мозга, которая особенно важна для нашего выживания, это так называя лимбическая система. Это система, которая сканирует все вокруг нас на предмет того, насколько опасным оно для нас является. Когда вы, гуляя по лесу, увидели краем глаза черную извилистый палку и отскочили потому, что подумали, будто увидели змею — это работает ваша лимбическая система. Когда вы слышите, что доллар растет, а начальник все чаще говорит, что будут сокращения и начинаете нервничать – это ваша лимбическая система в работе.
И она работает целый день, каждый день. Постоянно следит за тем, что мы видим, слышим, чувствуем. Каждый раз, как только что-то попадет в поле нашего зрения наша лимбическая система будто спрашивает:
— Это угроза? О, какой-то звук – это угроза? О, там что-то еще – может, это угроза?
И как вы понимаете, для того, чтобы ей ответить на этот вопрос, ей нужен ответ на другой: «кого конкретно я защищаю?».
Именно для этого в нашем мозге должно быть логичное представление о том, кто мы. И мы плавно подошли к понимаю того, что такое «я» для нашего мозга.
Как мозг может получить такую информацию? Фигурально выражаясь, наш мозг берет кусок бумаги и ручку и говорит: «так, давай мы четко обозначим на карте что конкретно мы защищаем». И тогда моя лимбическая система будет знать, что как трактовать события. Что опасно, а что наоборот желательно.
И первое, что мозг наносит на эту карту – это наше тело.
Наше тело — это то, что мы видим в зеркале, на наше тело показывают, когда нас замечают. И мозг записывает его в список того, что нужно защищать. Он знает, что наше тело может «склеить ласты», поэтому тело должно быть защищено от угрозы, иначе мы не доживем до завтра. Вот откуда берутся наши страхи пауков, змей и других жутких зверушек.
Это и то, что является причиной наших бессознательных реакций, например, когда мы уклоняемся от мяча, летящего к нашей голове, убираем руку от горячей поверхности и т.д. Это, безусловно, выгодный сервис лимбической системы, если не сказать больше.
Но как вы думаете, заканчивается ли список только телом?
Это самый интересный вопрос. Что вы думаете по этому поводу?
Ответ однозначный – конечно же, нет!
Мозг добавляет на карту и другие вещи, не связанные с телом, которые затем становятся вещами, нуждающимися в защите.
Давайте посмотрим на пару исследований, которые подтверждают это.
В 2013 году доктор Коан провел крутой эксперимент: он пригласил участников исследования в свою лабораторию, чтобы посмотреть, что произойдет в их мозге, когда они столкнутся с надвигающейся угрозой для себя. Он вообще хотел посмотреть, как держание за руки друг друга влияет на эти процессы.
Так что же произошло в мозгах субъектов? После того, как участники исследования получили сигнал о предстоящем ударе, по словам доктора Коана «их мозги загорелись, как рождественская елка», и особенно в областях, связанных с эмоциями (особенно страхом) и регулированием эмоций. Это понятно и логично.
Это незнакомец был в опасности. Таким образом, исследователи запустили машину МРТ и наблюдали, как новый процесс разворачивается в мозгу испытуемого.
На этот раз они обнаружили, что области, связанные с эмоциями и собой, не загорались. Странно или нет, но мозг испытуемого вообще не переживал за другого человека.
Отсюда вывод: страх и связанные с ним эмоции в общем и целом определяются как реакция, которую мы испытываем, когда существует угроза самому себе.
Удар по лодыжке незнакомца не является частью самого себя, поэтому не было большим сюрпризом увидеть, как мозг субъекта не загорается в ответ на угрозу чему-то другому, чем я.
После того, как били током незнакомцев, врачи заменили их членами семьи или близким другом исследуемого. И тогда все стало действительно интересно. Они поместили провод, который бьет током, на лодыжку человека, который был знаком с объектом исследования, и начали тот же процесс, что и раньше.
Возможно было предположить что что мозг будет реагировать так же, как и при ударе по незнакомцу, ведь это другое тело.
Вместо этого произошло обратное. В момент перед потенциальным ударом током любимого человека мозг субъекта снова загорался, как рождественская елка.
На самом деле результаты сканирования фМРТ были настолько похожи, что когда били током объект исследования или его близкого человека, что разницы в сканах его головного мозга не было.
Это говорит о том, что в том, что касается мозга, наши близкие добавляются в этот список как определение себя. Наш мозг их считает частью себя.
Доктор Коан поделился своими наблюдениями во время TED Talk, которое он сделал в 2013 году. Ссылки на материалы:
Должны ли нас удивлять результаты эксперимента доктора Коана? Честно говоря, нет. Здравый смысл и заключается в том, что у нас есть эмоциональные реакции на потенциальные угрозы для тех, кто нам небезразличен, и, к сожалению, нет никаких эмоциональных реакций на угрозы против тех, о ком мы не паримся
Но Это научное объяснение нашего человеческого свойства— всех делить на «мы» и «они». На своих и чужих,то, наше свойство, что по мнение социологов и историков сделало мир таким, каким мы его видим сейчас. То, что стало причиной всех ссор, репрессий и войн.
Мы знали, что наш мозг — это орган выживания, который защищает нас самих.
Но до недавнего времени для нас был загадкой вопрос: почему у нас есть эмоции по отношению к другим людям? Итак, современная наука объясняет, почему у нас есть эмоциональные реакции на других людей.Потому что они становятся частью нашего чувства себя. Но как далеко заходит это явление?Привязываем ли мы только нашу семью, друзей и домашних животных к нашему чувству себя, или другие вещи тоже могут стать частью нашего чувства себя?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к исследованию профессора бизнес-школы Тиффани Барнетт Уайт в Университете Иллинойса.
Доктору Уайту было любопытно, как люди могут реагировать на позитивные или негативные новости, связанные с брендом, который их волнует. Она обнаружила, что, когда люди имеют сильную связь с конкретным брендом, они реагируют на плохие новости об этом бренде так же, как они реагируют на личную неудачу. Другими словами, провал бренда воспринимался в их сознании как свой провал.
Кроме того, люди, лояльные к бренду, стремились сбрасывать со счетов плохие новости о бренде, что является частью того, что психология называет процессом самообмана или отрицанием. Это позволяет нам заключить, что не только других людей мозг отождествляет с нашим Я, но это могут быть и идеи.
Обратите внимание на это слово — идея.
Что такое бренд? Это идея? Это идея о функции, продукте или услуге. Но идея вот в каком смысле. Это идея о ценности бренда Apple, Google, Мерседес или Луи Витон в нашей жизни. Без Луи Витон, я бы легко сейчас выжил в этом мире, а вот без гугла не факт.
Теперь понятно, откуда ноги растут у вечных споров о том, что лучше — Айфон или Самсунг?
Бренды значат для нас нечто большее, чем просто название компании, с которой мы ведем бизнес, и если они становятся важными для нас, то сам бренд может стать частью нашего самосознания.
Тем не менее, бренды — не единственные идеи, к которым мы можем привязаться. Мы мысленно привязываемся ко всему и вся. Мы привязываемся к определенной религии и делаем это частью нашего чувства себя. Мы привязываемся к политике и делаем это частью нашего чувства себя. Мы привязываемся к своему имуществу и делаем вещи, которыми мы владеем, частью нашего чувства себя.
Наша работа, наши жизненные истории, наша этническая принадлежность, наше мнение о вещах, наши симпатии и антипатии, наши домашние животные, наши друзья и, конечно же, наша семья — все это становится частью нашего чувства себя.
Все они добавляются в карту себя нашим мозгом.
Но с каждым добавленным элементом на этой карте себя работа для лимбической системы прибавляется. Ей надо отыскать угрозы всем вещам, с которыми вы позволили своему мозгу себя ассоциировать, и главное — нужно еще защитить.
Понятно, что, чем больше на нашей карте себя вещей, тем больше шансов, что в этом мире найдется что-то, что им будет угрожать. И вот мы все с разным списком, но одинаковым мозгом встречаемся в этом мире.
Теперь понятно, почему обычная критика плохо помогает переубедить людей. Если человек поставил Путина на карту себя, то любую его критику, он воспринимает как угрозу самому себе?
Теперь понятно, почему верующие часто так агрессивно защищают свою веру?
Понятно, почему фанаты футбола даже иногда дерутся за свою команду?
Если кто-то оскорбляет одного из членов вашей семьи, или друга, или вашу репутацию, или вашу работу, или ваше мнение о чем-то — ваша лимбическая система реагирует на это оскорбление, вызывая негативную эмоцию в вашем уме. И естественное желание его защитить.
Теперь понятно, почему наша жизнь становится легче с каждым годом, каждое следующее поколение живет лучше, чем их родители, но уровень стресса, самоубийств и потребления антидепрессантов растет. А у первобытных племен не было самоубийств.
Потому что с каждым годом мир становится сложнее, список того, что надо защищать увеличивается, а лимбическая система нашего мозга для этого не приспособлена. Наш мозг перестал развиваться, как только мы перестали заниматься собирательством. И, работая на пределе, он все чаще и чаще дает сбои.
Итак, сегодня мы сделали следующий шаг к тому, чтобы взять под контроль свой мозг.
Мы немного изучили себя и разобрались, кем мы являемся для нашего мозга.
Мы поняли, как работает наш мозг и что в этой области он наш самый большой враг.
Это врожденная система, данная нам для выживания в диком мире, играет с нами злую шутку, портит нам жизнь и убивает бабочек в животе.
Оглянитесь вокруг: большинство людей управляется мозгом, то есть эмоциями, этими древними инстинктами, предназначенными для выживания.
И задача нашего блога донести информацию до тех, кто хочет поставить мозг себе на службу и научиться самому управлять собой.
И если кто-то спросит: «а какой вывод из всего этого, Майкл»?
Да очевидный: нет в этой жизни ничего, что может испортить вам жизнь. И если вы думаете, что есть – то это в вашей голове. И это ваш выбор — отождествлять себя с этим или нет.
Вспомните Диогена, у которого ничего не было, но за которым ходили тысячи людей, чтобы его послушать. Все знают только то, что он жил в бочке, но мало кто понимает, почему память об этом бомже сохранилась больше двух тысяч лет.
И мало известно случаев, когда встречи с бомжами искали императоры, которые завоевали весь известный мир того времени, как Александр Македонский искал встречи с Диогеном, чтобы спросить, что он может для него сделать.
И по легенде, Диоген даже не встал перед великим завоевателем, а просто сказал, чтобы тот отошел, потому что он загораживает ему солнце.
Итак, самое главное — пока вы способны дышать и каждый день видеть солнце, у вас нет поводов для беспокойства. Все остальное — ерунда. Даже президент, который предлагает тебе свои услуги. Это то, что понял я в свои неполные сорок лет и пытаюсь донести до других.
Висцеральный мозг и лимбическая система
Слово «лимбическая» означает «пограничная». Изначально этот термин использовали для описания структур, ограничивающих базальные регионы большого мозга, но по мере накопления знаний о функциях лимбической системы термин «лимбическая система» расширился до обозначения всего нервного контура, контролирующего эмоциональное поведение и мотивационное возбуждение.
Главной частью лимбической системы является гипоталамус и связанные с ним структуры. Помимо участия в регуляции поведенческих реакций эти области контролируют многие показатели внутренней среды организма, например температуру тела, осмоляльность жидкостей тела, массу тела, а также потребность в еде и жидкости. Все эти функции называют вегетативными функциями мозга, и их регуляция тесно связана с поведением.
а) Функциональная анатомия лимбической системы. Ключевое положение гипоталамуса. На рисунке ниже показаны анатомические структуры лимбической системы, представляющие собой взаимосвязанный комплекс элементов основания мозга.
Анатомия лимбической системы, которая на рисунке представлена темно-розовой областью
В середине этого комплекса расположен очень маленький гипоталамус, являющийся с физиологической точки зрения одним из центральных элементов лимбической системы.
На рисунке ниже схематически показано ключевое положение гипоталамуса в лимбической системе и изображены окружающие его другие подкорковые структуры этой системы: перегородка, параобонятельная область, переднее ядро таламуса, части базальных ганглиев, гиппокамп, миндалина.
Лимбическая система; показано ключевое положение гипоталамуса
Подкорковые структуры лимбической системы окружены лимбической корой, сформированной из кольца коры на каждой стороне большого мозга. Это кольцо начинается (1) в орбитофронтальной области на вентральной поверхности лобных долей, распространяется (2) вверх в подмозолистую извилину, переходит (3) над верхушкой мозолистого тела на медиальную сторону полушария мозга в поясную извилину и, наконец, проходит (4) сзади мозолистого тела и вниз на вентромедиальную поверхность височной доли к парагиппокампалъной извилине и крючку.
Таким образом, на медиальной и вентральной поверхностях каждого полушария большого мозга есть кольцо палеокортекса, окружающее группу глубоких структур, тесно связанных в целом с поведением и эмоциями. В свою очередь, это кольцо лимбической коры обеспечивает двустороннюю передачу информации и ассоциативную связь между неокортексом и нижерасположенными лимбическими структурами.
Многие поведенческие функции, возбуждаемые гипоталамусом и другими лимбическими структурами, реализуются через ретикулярные и связанные с ними ядра мозгового ствола. Стимуляция возбуждающей области ретикулярной формации может повышать возбудимость большого мозга, увеличивая в то же время возбудимость многих синапсов спинного мозга.
Большинство гипоталамических сигналов, регулирующих активность автономной нервной системы, также передаются через синаптические связи с ядрами, локализованными в стволе мозга.
Важным путем связи лимбической системой со стволом мозга является медиальный передне-мозговой пучок, который распространяется от септальной и орбитофронтальной областей коры большого мозга вниз, через середину гипоталамуса к ретикулярной формации ствола мозга. Этот пучок несет волокна в обоих направлениях, формируя систему магистральной линии связи.
Вторая возможность связи реализуется через короткие пути между ретикулярной формацией мозгового ствола, таламусом, гипоталамусом и большинством других прилегающих областей основания мозга.
Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021