витамины для мозга и памяти взрослым айхерб

10 лучших витаминов для мозга и памяти с Айхерб

Характеристика в рейтинге

Сохранить хорошую память и высокую мозговую активность помогают специальные витамины. Их рекомендуется принимать во время сильных нагрузок, когда мозг вынужден перерабатывать и запоминать большие объемы информации. При выборе средств рекомендуем учитывать действующие компоненты, форму выпуска препарата и частоту приема. Чтобы не ошибиться, смотрите рейтинг лучших витаминов для мозга и памяти с Айхерб – для детей и взрослых.

Топ-10 лучших витаминов для мозга и памяти

10 Life Extension Cognitex Basics

Витамины Cognitex Basics от Life Extension предназначены для поддержания здоровья головного мозга. Они улучшают память и положительно влияют на другие когнитивные функции (концентрацию, внимание и др.). Один из компонентов средства – экстракт дикой черники. Он поддерживает оптимальное артериальное давление и обеспечивает мощную антиоксидантную защиту. В одной упаковке находится 30 мягких капсул, которых хватит на 1 месяц приема.

Отзывы на Айхерб отличаются. Одни пишут, что витамины от Life Extension действительно улучшают память и внимание, другие отмечают побочные явления в виде тошноты и расстройств пищеварения спустя всего несколько дней приема. Сами капсулы мягкие, но большого размера, поэтому трудно проглатываются. Большой минус – высокая стоимость.

9 Organic India

Это не совсем витаминный комплекс, а скорее растительный препарат на основе двух трав, которые традиционно используются в аюрведе для поддержания ясности ума, отличной памяти и крепких нервов. Конечно же, в этих травах содержится множество витаминов и других веществ, которые и оказывают положительное действие на мозговую деятельность. Принимать препарат нужно дважды в день по две капсулы.

Покупатели на Iherb оставляют о средстве удивленные отзывы – оно действительно работает, буквально через несколько дней после приема улучшая память. Причем многие вспоминают давно забытые моменты из своей жизни. Поэтому-то пользователи и считают его самым лучшим средством для ясности ума. Но перед покупкой нужно принимать во внимание, что в составе содержатся сильные тонизирующие вещества, которые могут вызвать повышение давления у гипертоников. По этой же причине капсулы лучше не принимать непосредственно перед сном.

8 Thorne Research Deproloft HF

Комплекс содержит все те витамины, которые необходимы для полноценной работы мозга, хорошей памяти и высокой умственной работоспособности. Основу средства составляют витамины С, В6, В12, а также пантотеновая и фолиевая кислота, L-тирозин, йод и несколько вспомогательных веществ. Кроме повышения умственной работоспособности комплекс оказывает положительное воздействие на нервную систему, повышает настроение, помогает быстрее справляться со стрессами. Препарат достаточно дорогой, но его хватает на два месяца непрерывного приема.

Преимуществами средства покупатели считают отличный состав, высокую эффективность, отсутствие побочных эффектов в отличие от аптечных препаратов. Несмотря на безобидный состав, витаминный комплекс действительно работает, причем первые изменения пользователи начинают замечать достаточно быстро. Также им нравится, что он помогает нормализовать эмоциональный фон – исчезает раздражительность, подавленное настроение, стрессы переносятся гораздо легче. Некоторые даже используют средство для лечения небольшой депрессии. Высокая стоимость является основным и, пожалуй, единственным недостатком витамина.

7 Now Foods Brain Attention

Главная особенность витаминов для мозга и памяти от Now Foods – это уникальный компонент Cera-Q. Он легко взаимодействует с белками мозга, поддерживает его функции, улучшает память, внимание и концентрацию. Витамины подходят для детей от 7 лет и взрослым. Ежедневно необходимо принимать по 1 таблетке утром и вечером. Дополнительно в состав входит экстракт гинкго билоба и листьев розмарина, а также гиперзин.

В отзывах на iHerb пишут, что это самые вкусные витамины. Они действительно обладают приятным шоколадным вкусом и ароматом. Что касается действия, то они улучшают мыслительные процессы, помогают организму эффективно справляться со стрессом и улучшают общее самочувствие. Из минусов: высокая цена, трудно разжевываются.

6 Garden of Life

Всем людям после 40 лет рекомендуется принимать витамины для поддержки мозга, чтобы замедлить возрастные изменения. Препарат от Garden of Life – один из самых лучших вариантов. Он содержит всего два витамина – С и D3, но в состав входят и другие вещества, крайне необходимые для улучшения памяти, ясности ума и концентрации внимания. Это смесь липидов растительного происхождения, куркума, экстракты винограда и голубики, а также ряд дополнительных компонентов.

Большинство пользователей считают, что состав у этих витаминов просто отличный, и он действительно необходим всем людям среднего возраста. Своему назначению препарат соответствует, улучшает мыслительные процессы, облегчает запоминание новой информации. Но, как и все подобные средства, пить его нужно продолжительным курсом – только в этом случае можно добиться выраженного результата.

5 Quality of Life Labs VitaPQQ

Средство можно назвать уникальным благодаря содержанию совсем недавно обнаруженного витамина BioPQQ. Он способствует биогенезу митохондрий, за счет чего уже оказывает огромную поддержку мозгу. Также в состав включен коэнзим Q10. В комплексе они быстро улучшают кратковременную память и концентрацию внимания. Принимать препарат нужно дважды в день по одной капсуле.

Некоторые покупатели на Iherb указывают на очень быстрое действие препарата – изменения они отмечают уже через десять дней после начала приема. Уже через полчаса после приема капсул голова начинает соображать быстрее, проще настроиться на рабочий лад. Также нормализуется ночное засыпание, сны становятся более яркими и четкими, а с утра мысли гораздо яснее. Но поскольку некоторые пользователи не замечают явных положительных изменений, можно сделать вывод, что действие этого витамина на мозг сугубо индивидуально, и подходит он не всем.

4 Onnit Alpha Brain

Формула разработана специально для улучшения памяти и концентрации внимания, но и в целом она оказывает заметное положительное действие на мозг. Главные компоненты средства – витамин В6, L-тирозин, L-теанин, фосфатидилсерин, L-лейцин, винпоцетин и экстракты лечебных растений. Пищевая добавка не содержит кофеина, глютена и других нежелательных веществ. Прием двух капсул в день помогает устранить дневную сонливость, быструю утомляемость при занятиях умственной деятельностью. При регулярном приеме улучшается память, проходят головокружения.

Многие пользователи с Айхерб считают, что этот препарат действительно стоит попробовать. Эффекты, которые они ощущали на себе – появление бодрости, исчезновение дневной сонливости, лучшее усвоение материалов и работы мозга в целом. Очень часто покупатели отмечают такой эффект, как яркие и насыщенные сновидения. Многие приходят к мнению, что это отличный ноотропный препарат, который заслуживает самого пристального внимания. Он помогает заменить лекарства более натуральным средством и улучшить работу мозга без побочных действий. Но некоторым пользователям препарат все же кажется недостаточно эффективным.

3 MRM Phosphatidylserine

Предельно простое по составу средство, в которое входят только два компонента – витамин С и фосфолипидный комплекс. Эффективность фосфатиделсерина доказана клинически – его ежедневный прием даже в небольшой дозировке способствует улучшению внимания, концентрации, памяти. А витамин С выполняет защитную функцию. Производитель рекомендует принимать средство трижды в день по одной капсуле.

В отзывах на IHerb иногда встречаются информация, что препараты с этим же веществом других марок, но более низкого качества стоят гораздо дороже. Также они положительно высказываются об эффективности средства, в числе главных достоинств указывая, что оно действительно помогает сконцентрироваться и более продуктивно заниматься интеллектуальной работой. Это отличная подпитка для мозга и поддержка для памяти. Улучшения становятся заметны достаточно быстро – уже через две недели после начала приема.

2 Jarrow Formulas Neuro Optimizer

Биологически активная добавка обеспечивает поддержку и здоровье функций мозга, способствует улучшению памяти. Она представляет собой комплекс уникальных веществ, своего рода витаминов для мозга, – цитоколин, фосфатидилхолин, таурин и ряд антиоксидантов. В комплексе они оказывают стимулирующее действие, восстанавливают нормальную работу мозга, улучшают память, замедляют старческие изменения. Ежедневно необходимо принимать по четыре капсулы препарата.

По мнению покупателей с Айхерб это самые лучшие витамины для мозга. Они однозначно рекомендуют их к приобретению, но предупреждают, что выраженный эффект появится не сразу, а примерно через месяц после начала приема. Результат – улучшение памяти, повышение работоспособности, концентрации внимания и скорости мышления. Многие отмечают, что после месячного курса проходят головные боли, улучшается сон, появляется собранность, нормализуется настроение. А пожилым людям полезно принимать препарат для профилактики инсульта. Недостаток вполне распространенный – высокая стоимость.

1 Natrol Memory Complex

Комплексный препарат разработан специально для улучшения памяти. В его состав входят самые важные витамины, которые способствуют стимуляции умственной деятельности, а также оказывают благотворное влияние на нервную систему. Это витамины В1, В3, В6, В12, а также фосфор и кальций. Но уникальным состав делает наличие других веществ – экстракта гинкго билобы, винпоцетина, соевого лецитина и некоторых других соединений. Препарат достаточно сильный, поэтому рекомендуется только взрослым людям. В день нужно принимать по две капсулы витамина.

Покупатели с Айхерб в отзывах отмечают, что состав у препарата просто замечательный, но добавляют, что для получения выраженного результата пить его нужно достаточно продолжительное время. Особенно хорошо он показывает себя при приеме пожилыми людьми – улучшение мозговой деятельности приводит к исчезновению головокружений, головной боли, сонливости в дневное время. Мысли становятся более четкими, проще выполнять интеллектуальную работу. Из всего сказанного можно сделать вывод, что это отличные витамины для мозга по вполне доступной стоимости.

Источник

Рейтинг лучших витаминов для мозга и памяти с iHerb

Чтобы улучшить память и мозговую деятельность нужно пить специальные витамины. Такие витамины содержат активные вещества, которые быстро и весьма эффективно влияют на состояние головного мозга и концентрацию внимания. Представляем к вашему вниманию рейтинг лучших витаминов для мозга и памяти.

Народное голосование за лучшие витамины для мозга и памяти с iHerb

Doctor’s Best, Физетин с Novusetin, 100 мг

Вещество флавонол считается мощным антиоксидантом, который оказывает эффективное влияние на мозг и ускоряет когнитивную функцию. Он поддерживает уровень глутатиона и участвует в поддержке функций нейронов. Иными словами препарат помогает стимулировать память и внимательность человека, особенно тогда, когда требуется решить множество задач.

Doctor’s Best, Природные усилители когнитивных функций

В добавке находится глицеросфосфохолин и фосфатидилсерин, которые являются фосфолипидными веществами питающие мозг. Они помогают активировать концентрацию внутри клеток и участвуют в строительстве клеточных мембран. Комплекс не только улучшает работу мозга, но и позволяет почувствовать прилив энергии. Повышается внимательность, улучшается память и мозг легче переносить какой-либо стресс.

Добавка не содержит ГМО и относится к товар со стандартом качества GMP. В ее составе главным активным компонентом выступает дофамин, который является нейромедиатором, помогающий улучшать настроение, повышать интерес к жизни и придавать общей энергии. Экстракт мукуна усиливает действие дофамина и помогаем ему проще усваиватся. Экстракт известен тем, что часто используется в аюрведической медицине.

Prevagen, Prevagen, размеренная сила, 30 капсул

Витамины являются одними из лучших для концентрации внимания и улучшения памяти. Они помогают поддерживать здоровую и активную работу головного мозга, сохраняют остроту ума и делают мышление ясным. В состав средства входит компонент преваген, который добывается из медуз, а также витамин D. Такое вещество имеет клинические доказательства, что препарат улучшает качество памяти и работу головного мозга.

MRM, ФС (фосфатидилсерин), 100 мг, 60 мягких желатиновых капсул

Пищевая добавка содержит фосфатидилсерин, который добывается в природе. Но такой фермент содержится в головном мозге человека и отвечает за многие важные функции. Добавка помогает оказать влияние на серотонин, норэпинефрин и дофамин. Благодаря добавке повышается концентрация внимания, улучшается сосредоточенность и память.

Rainbow Light, Мультивитамины на основе продуктов питания для подростков и взрослых

Активная добавка содержит полный комплекс питательных веществ, которые подойдут для взрослых и подростков. Они помогут улучшить память, окажут поддержку здоровой умственной деятельности и придадут спокойствия и общего положительного влияния на организм в целом.

MRM, Kids Attention! Мягкие желатиновые капсулы

Пищевая добавка активно поддерживает работу мозга, улучшая ее. Средство было специально создано для детей, чтобы улучшить их концентрацию внимания, память и нормализовать работу нервной системы. В состав витамин входит концентрированный рыбий жир, фосфолипидный комплекс, холин, фосфатидилсерин и аминокислоты.

Garden of Life, Oceans 3, Better Brain with OmegaXanthin™, препарат для поддержки мозга с омега-ксантином

В состав добавки входит рыбий жир с Омега-3, астаксантин и фукоксантин. Такие вещества активно поддерживают работу нервной системы человека, повышают концентрацию внимания, придают хорошего настроения, улучшают способность мозга к восприятию новой информации и обучению.

Nordic Naturals, Postnatal Omega-3, лимон, 650 мг

Добавка содержит Омега 3, 1000 МЕ витамина D3 и экстракт розмарина. Средство предназначено для женщин после родов, где оно поможет улучшить настроение, окажет поддержку нервной системе, поможет придать сил и энергии и вообщем укрепит весь организм в целом. Желатиновые капсулы легко глотать и они не имеют запаха рыбы.

Natrol, Комплекс для поддержки памяти, 60 таблеток

Добавка содержит специальный комплекс, который помогает поддерживать работу ума в ясности. Формула улучшает память, влияет на здоровье головного мозга, а также концентрирует внимание. В комплексе находятся витамины, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

Garden of Life, Медицинский препарат для здоровья мозга, памяти и концентрации для взрослых 40+

Средство предназначено для женщин и мужчин за 40+. В его составе находится экстракт винограда, дикая черника, цельное кофе и множество витамин. Комплекс поможет наладить работу головного мозга, улучшит память, а также повысит уровень нейротрофических факторов, которые отвечают за создание новых нейронов.

Пишет для популярных женских изданий. Главный редактор сайта Womans. Знает все о моде, красоте и уходе за собой.

Источник

Iherb. Добавки для памяти и когнитивных функций мозга.

В этом посте собрала добавки для памяти и работы мозга.

Оказывает положительное воздействие работу мозга:
— нормализует мозговое кровообращение
— расширяет кровеносный сосуды, укрепляет сосудистые стенки и тонус венозных сосудов, тем самым снижая риск инсульта
— нормализует кровяное давление
— защищает клетки мозга от повреждения
— предупреждает возрастные изменения головного мозга

Эффективен в борьбе с мигренью, повышенной возбудимостью, при сниженных интеллектуальных функциях. Улучшает память и сохраняет ясность ума, улучшает способность к обучению.

Помимо прочего обладает антигистаминным эффектом, диуретическим, иммуномодулирующим и противовирусным действием. Может использоваться как антикоагулянт.

2. Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 мягких таблеток

Попадая в кишечник лецитин под воздействием пищеварительных ферментов преобразуется в холин, из которого синтезируется важнейший нейромедиатр ацетилхолин.

Лецитин служит строительным материалом для клеток головного мозга и оболочки нервной ткани, поэтому рекомендован к приему людям всех возрастов.

— повышает внимательность и концентрацию внимания
— снижает раздражительность и агрессивность
— улучшает интеллектуальные способности
— повышает способность к обучению
— помогает при гиперактивности и улучшает качество сна

Глицин необходим детям, так как он активно расходуется в процессе роста, но в организме не накапливается.
Вариант для детей:

Назначается при нарушениях сна и настроения, ухудшении работоспособности, внимания и памяти.
Эффективен в борьбе со старческой деменцией.

5. Enzymatic Therapy, ГАМК, 60 вегетарианских капсул

— снимает нервное возбуждение и улучшает качество сна
— улучшает концентрацию внимания при гиперактивности (более известное как СДВГ)
— уровень ГАМК напрямую связан с интеллектом и умственной работоспособностью
— усиливает нейропластичность мозга и его способность адаптироваться

Детям ее назначают в качестве ноотропа при проблемах с речью.

Передозировка имеет множество побочных эффектов, поэтому принимать строго под врачебным присмотром.

6. Source Naturals, ДМАЭ, 351 мг, 200 таблеток

— улучшает обучаемость и концентрацию внимания
— помогает справляться с эмоциональными и физическими нагрузками
— снижает усталость и улучшает качество сна
— эффективен при нарушениях кратковременной памяти

7. Jarrow Formulas, PS 100, фосфатидилсерин, 100 мг, 120 капсул

Наибольшоее количество фосфатидилсерина содержится субпродуктах. в морской рыбе (отдельных ее видах), в белой фасоли.
Максимальное количество содержится в соевом лецитине.

— поддерживает проводимость нейронных мембран (межклеточную коммуникацию), которая связана с восприятием, воображением, вниманием и скоростью реакции
— защищает от стресса, снижая действие кортизола
— улучшает обмен веществ в мозге и их усвоение (таких как белки, глюкоза, кислород)
— сохраняет память, препятствует развитию деменции
— позволяет адекватно воспринимать и запоминать новые знания
— участвует в сохранении двигательных навыков и речевых функций

Не буду останавливаться подробно.

9. Advance Physician Formulas, Inc., Экстракт бакопа, 225 мг, 60 капсул

Эффективен во время сильных умственных нагрузок, при потере памяти, при нервных судорогах (в составе комплексной терапии). Применяется для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Разрешен детям с 7 лет.

Экстракт ежовика позволяет людям пожилого возраста восстанавливать функции мозга и предупредить склероз.
Способен замедлить развитие таких болезней как Альцгеймер и Паркинсон, деменцию.
Людям молодого возраста сделать ум более острым и гибким.

Исследования так же показали что ежовик способен уменьшать депрессивные состояния.

Компоненты ежовика способны проникать через гематоэнцефалический барьер, что является главным критерием его эффективности и способности воздействовать на ЦНС.

Ежовик способен замедлить развитие таких болезней как Альцгеймер и Паркинсон, деменции.

Источник

Препараты для улучшения работы мозга

Работоспособность мозга зависит от его кровоснабжения. Из крови орган получает столь необходимый кислород. Если его не хватает, человек страдает от нарушений когнитивных функций. В условиях экстремальных нагрузок, требующих повышенной умственной активности, естественных ресурсов не хватает, и мозг требует подпитки. При наличии проблем с кровообращением эта потребность многократно возрастает.

В такой ситуации помогают препараты для повышения мозговой активности. Мы разберемся, как они действуют, кому их следует принимать и как их правильно выбрать.

Ноотропы: что это такое?

Ноотропы – это группа средств для улучшения высших функций головного мозга. Она объединяет в себе:

Им ошибочно приписывают несуществующее действие – развитие интеллектуальных способностей у детей и взрослых. Это заблуждение. От приема таблетки никто умнее не становится. Но если высшие психические функции начинают угасать, их можно вернуть на прежний уровень. Для этого нужно устранить причину – переутомление, гипоксию или иные мозговые нарушения. В этом и заключается назначение ноотропных препаратов.

Принцип действия препаратов для улучшения памяти

Для повышения активности ЦНС имеют значение и такие терапевтические эффекты этих препаратов:

Цель приёма ноотропов – в улучшении мозгового кровообращения и нормализации метаболических процессов в нервных клетках. Параллельно повышается скорость образования нейронных связей и наращивается их число. Это и приводит к активизации мозговой деятельности. То есть на фоне лечения нарушений ноотропы действуют как стимуляторы работы самого органа.

Что дает человеку повышение активности головного мозга

Ноотропы называют стимуляторами познавания. Прием таких лекарств или витаминов усиливает способности к обучению за счет комплексной активизации работы ЦНС:

В зависимости от действующего вещества, могут наблюдаться дополнительные эффекты. Одни обладают седативным действием, другие помогают выйти из депрессии. Есть лекарства, помогающие отрегулировать режим сна и бодрствования.

Стимуляторы активности головного мозга нередко объединяют в одну группу с нейропротекторами. Они защищают орган от тяжелых последствий нарушений кровообращения, препятствуют разрушению клеток, помогают притормозить деменцию.

Показания к приему

Ноотропные средства назначаются при диагностировании нарушений мозговой деятельности. Они могут быть связаны с травмами головы, проблемами с кровообращением, интоксикацией. Чаще всего ноотропы выписывают при:

В этих случаях речь идет о лекарственных препаратах. Для повышения умственной работоспособности можно обойтись хорошим витаминным комплексом.

Противопоказания к приему

Ноотропы считаются одними из самых безопасных лекарств. Абсолютных противопоказаний к их приему нет. Хотя врачи не рекомендуют употреблять их, если не диагностировано какое-либо нарушение мозговой активности. Не выписывают их беременным и младенцам.

Отдельные препараты имеют побочные эффекты. Их нежелательное появление и может стать относительным противопоказанием к приему. Сюда относят:

Так, если у человека наблюдается психомоторное возбуждение, лекарство для мозговой активности может лишь усугубить ситуацию. Сонливость проявляется не у всех. Перед тем как садиться за руль, стоит понаблюдать за своим состоянием после приема медикаментов.

Группы средств для улучшения работы мозга

Пирацетам был первым в мире ноотропом. Его разработали еще в 1963 году как замену психостимуляторам, выигрывающую за счет отсутствия побочных эффектов. Это вещество стало родоначальником группы рацетамов, улучшающих память.

В категории ноотропов также можно найти:

Нейропротекторы иногда отождествляют с ноотропами, но между ними есть различие. Нейропротекторы – это препараты смешанного действия. Они имеют более широкий спектр эффектов.

Рейтинг лучших препаратов для улучшения работы мозга

Несмотря на большой выбор препаратов ноотропного действия в аптеках, среди них есть прочно утвердившиеся лидеры. В первую очередь это упомянутый Пирацетам. Его выпускают в форме таблеток, капсул и инъекций.

Но есть еще много хороших средств аналогичного действия. Они отличаются действующими веществами и доминирующими эффектами. В первую пятерку вместе с Пирацетамом входят:

Витамины для улучшения работы мозга

Если серьезных нарушений в работе мозга не выявлено, злоупотреблять лекарствами не стоит. Решить задачу повышения концентрации внимания или способности к обучению можно с помощью витаминов:

Чудесной таблетки, которая разом решит все проблемы когнитивной сферы, не существует. Но правильно выявленная причина нарушений позволяет подобрать подходящее средство для их коррекции.

Источник