Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ срСдства для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°: вопросы ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹

Π­Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ β€” для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ считаСт Π·Π°Π³Π°Ρ€ самым ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ отпуска. ΠœΡ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вас Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, объясним, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами для этого ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ расскаТСм ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΏΠΎ мнСнию Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Skin.ru.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ НСвская Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами для получСния красивого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°?

КакиС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ срСдства для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π£Π€-излучСния ΠΈ появлСния стойкого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°?

БрСдства для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ тСкстурах β€” ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΎ сухих масСл. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эффСктами. Для пляТа ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΉ

Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ влияСт Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ спрСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊ β€” Π΄Π΅Π»ΠΎ вкуса.

Масло

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° срСдств для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца?

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ β€” ваша собствСнная ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. ВсСго ΠΈΡ… ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ относятся ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ.

I Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. КоТа совсСм Π½Π΅ воспринимаСт солнцС, поэтому ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π΅ Π½Π΅ приходится Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ постоянная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² густой Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π². ΠšΡ€Π΅ΠΌ с SPF 50+ β€” СдинствСнноС срСдство, способноС ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия солнца Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

II Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ краснССт, Π·Π°Π³Π°Ρ€ проявляСтся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ способна ΠΊΠΎΠΆΠ°, β€” ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ золотисто-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 5–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ срСдство для свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ SPF 50, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΊΠΈΒ».

III Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. Π—Π°Π³Π°Ρ€ лоТится Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ отпуска ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ срСдство с SPF 30, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ β€” Π΄ΠΎ 20. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ срСдство практичСски Π½Π΅ влияСт Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, Π½ΠΎ способствуСт Π΅Π³ΠΎ стойкости.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

АдСкватно ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ возмоТности своСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Β© Getty Images

IV Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ этого Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚ прСкрасно, поэтому часто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ маслами для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ SPF, пропуская ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ опасно для ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСдство с Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 β€” Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ интСнсивно, Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС ΠΈ смуглый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ сохранится Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈ срСдства для быстрого ΠΈ стойкого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°?

НСдавно Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ появились срСдства, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ солнца ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Π°Ρ€. ΠŸΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ мСдицинский экспСрт Vichy Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π°:

Β«Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ·Π°Π³Π°Ρ€Ρ‹, Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ. Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½ Π² ΠΈΡ… составС способствуСт синтСзу ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° (Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ слоТных химичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ получаСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· этой аминокислоты). А ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ усиливаСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ процСсса».

Как Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ отпуска Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Β© Getty Images

Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ постоянная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° β€” СдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спасти ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ солнСчного ΠΎΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия для устойчивого ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ бСзопасного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°. А Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… совСтов.

НС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° пляТ Π² часы Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ солнСчной активности, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ с 11.00 Π΄ΠΎ 16.00.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ сократитС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ солнцС Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ посСщайтС пляТ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° солнцС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ достигло ΠΏΠΈΠΊΠ° активности.

НачнитС отпуск с максимальной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ привыкания ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ солнцу ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Адаптационный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρƒ свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠΈ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ события, Ссли Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа ΠΈ послС купания, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° водостойкая.

А Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ солнцСзащитным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

КакиС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ?

12 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… срСдств для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π’ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ вошли санскрины самых Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², тСкстур ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ SPF: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ, спрСи, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, масла β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ срСдства для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΠΏΠΎ мнСнию Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Skin.ru.

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ антивозрастной ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Β«Π Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ„Ρ‚ Π€ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ [ha]Β» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, SPF 50, L’OrΓ©al Paris

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° с высоким SPF борСтся с фотостарСниСм ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Благодаря ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислотС восполняСт ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ объСма ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

БолнцСзащитная Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ IdΓ©al Soleil SPF 30 с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ нанСсСния Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Vichy

Π­Ρ‚ΠΎ водостойкоС срСдство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π° сразу послС купания: Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ wet skin, Π½Π΅ оставляСт Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт прилагаСтся.

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Anthelios XL, SPF 30, La Roche-Posay

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ Sublime Sun «Экстра Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°Β» SPF 50, L’OrΓ©al Paris

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ красивый Π·Π°Π³Π°Ρ€, Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… UVA-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ слуТит ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ появлСниСм ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, сухости, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Для красивого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ спрСй «Активатор Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°Β» Capital IdΓ©al Soleil, SPF 50, Vichy

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спрСй-ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Β«Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€Β», SPF 20, Ambre Solaire, Garnier

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Π° комплСксом Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° проявлСниС Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°,Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ солнцСзащитныС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•) ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ.

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΈ

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спрСй «БолнСчная Π²ΠΎΠ΄Π°Β» для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° SPF 50, Garnier

Π”Π²ΡƒΡ…Ρ„Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ срСдство с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ тСкстурой, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увлаТняСт ΠΈ освСТаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅. Бостав ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ алоэ-Π²Π΅Ρ€Π°.

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π²ΡƒΡ…Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ спрСй Capital IdΓ©al Soleil, SPF 50, Vichy

Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ срСдство с высокой ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спрСй-мист Waterlover Sun Mist, SPF 30, для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Biotherm

Π€ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° с экстрактом Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ‚ΠΎΠ½Π° Life Plankton Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ впитываСтся, Π½Π΅ оставляСт Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Β«Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», обСспСчивая Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€. На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ: Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ срСдства 100 % состоит ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ пластика ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊ дальнСйшСй ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΏΡ€Π΅ΠΉ-Π²ΡƒΠ°Π»ΡŒ

ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ солнцСзащитный спрСй-Π²ΡƒΠ°Π»ΡŒ «БолнСчная Π²ΠΎΠ΄Π°Β» SPF 30, Garnier

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ спрСй-Π²ΡƒΠ°Π»ΡŒ для Π»ΠΈΡ†Π° Anthelios, SPF 50/PPD 27, La Roche-Posay

БрСдство, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ блСска.

Масло для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Масло для интСнсивного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ кокоса Ambre Solaire, Garnier

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ масло для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ SPF 2. РСкомСндуСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ смуглой ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ тСстированиС ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ тСстированиС ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС?

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ экспСрт ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях солнСчныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ опасны ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹, поэтому слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ослоТнСний.

Π§Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС?

Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ солнСчных ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ солнцСзащитным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ с подходящим для вашСго Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° индСксом Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ SPF. Π¦ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ допустимоС врСмя бСзопасного ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ дольшС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ солнСчными Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π£Π€.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ солнцСзащитноС срСдство слСдуСт Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° пляТ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ рСгулярно ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ, особСнно послС Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° солнцСзащитной космСтики, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚

БрСдства для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° доступны Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ консистСнциях. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ сухой ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ – ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ космСтики, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΈ.

Рассмотрим самыС популярныС ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ появлСниС красивого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ:

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ стоит ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· списка ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Вакая космСтика успокаиваСт разгорячСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ выступаСт ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ фотостарСния.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π° солнцС?

НСкоторыС люди скСптичСски относятся ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ, аргумСнтируя это Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ солнСчныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ процСссы старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ этом случаС, вопрос Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π° солнцС вСсьма Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. Если Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит, Π½ΠΎ Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ сильного ΠΎΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, Ρ‚ΠΎ цСлСсообразно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ солнСчных ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° особСнно Π»ΠΈΡ†Π°, рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ большС Тидкости, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ слишком горячая ΠΈΠ»ΠΈ холодная Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡ‹Π»ΠΎ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ срСдства для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лСтняя космСтика Π½Π΅ содСрТала Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ лосьонами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдупрСдят ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

БущСствуСт мноТСство ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ Π½Π° солнцС. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°.

На сСгодняшний дСнь космСтичСская ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², лосьонов ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ состав Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² входят Ρ„Π΅Π½ΠΎΠ»Ρ‹, эфирныС масла, кислоты, ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π£Π€-Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго для восстановлСния свСтлого Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Floresan, Christina Fluoroxygen +C, Loretta, Mirra (борСтся с ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ), Eveline.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для освСтлСния: Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, фотокоррСкция, повСрхностный химичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Π»Π°. Для получСния ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° достаточно 2-3 сСансов. Но Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ освСтлСния, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ особый ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ космСтики ΠΈ салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ для отбСливания Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство. Для этого достаточно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° нСбольшом участкС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ удостовСрмится Π² отсутствии аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ солнцСзащитной космСтикой, нанося Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нахоТдСния ΠΏΠΎΠ΄ прямыми солнСчными Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ.

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ красноту, Ссли Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ Π½Π° солнцС?

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° пляТС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π² ΠΏΠΈΠΊ активности солнСчного излучСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ появлСнию Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… участков Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅. Рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ красноту, Ссли Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ Π½Π° солнцС.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ покраснСния Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ солнцСзащитной космСтикой ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° солнцСпСк, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

Как Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС?

Если Π²Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС. Рассмотрим основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° для сохранСния Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρƒ:

Π—Π°Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° солнцС наполняСт энСргиСй, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы, дарят Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС ΠΈ приятныС воспоминания Π½Π° вСсь Π³ΠΎΠ΄.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° β€” бСзопасного ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ

ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»Π΅, Π° ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом приобрСсти Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ красивый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠΏ-5 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΠΏΠΎ мнСнию Skin.ru, β€” Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π’ΡƒΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ€Π° ЭкспСрт

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любоС солнцСзащитноС срСдство, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ стали источником радости ΠΈ красивого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ фотостарСния. Π‘ этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ справляСтся Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

ΠžΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ отвСтствСнно ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Β© IStock

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ срСдство с ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ SPF, Π° для этого Π½Π°Π΄ΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ Π·Π°Π³Π°Ρ€Ρƒ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ.

Классика ΠΆΠ°Π½Ρ€Π°. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ адрСсован Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°.

Ѐлюид

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ срСдство с ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ тСкстурой для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ, лосьон

Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„Π»ΡŽΠΈΠ΄ΠΎΠΌ с SPF.

Как дСйствуСт ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° Π½Π° солнцС

ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всякоС срСдство с SPF, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ экран, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя бСзопасного прСбывания Π½Π° солнцС. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ» ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ солнцСзащитныС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ².

ЀизичСскиС (ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅). НС ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π΅Π΅ повСрхности Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ солнСчныС Π»ΡƒΡ‡ΠΈ.

Π₯имичСскиС (органичСскиС). ΠŸΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ.

КакиС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ индСксы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ солнСчной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ SPF β€” Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, Π½Π° сколько ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² сниТСно влияниС Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° B, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСсут ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π°Π³Π°Ρ€, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.

SPF 15 Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ 93% UVB-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ;

SPF 30 β€” 97%;

SPF 50 (+) β€” 98–99%.

Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ для людСй, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ солнцу, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

МногиС ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСкрСт быстрого ΠΈ насыщСнного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° β€” многочасовоС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° солнцС ΠΈ минимальная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π£Π€-излучСния. Π­Ρ‚ΠΎ ошибка: ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, зависят ΠΎΡ‚ вашСго Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°. НС обСспСчив ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³.

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π° мСстС красноты появится Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρƒ всСх. И продСрТится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°? ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ свой Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ.

I ΠšΠ΅Π»ΡŒΡ‚ΡΠΊΠΈΠΉ

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с Ρ€Ρ‹ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ свСтлыми волосами, Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, которая Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚ всСгда, придСтся Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ искусствСнным Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Ну ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° солнцС Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ часы. ΠšΡ€Π΅ΠΌ с максимальной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ 50+ обязатСлСн.

II Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΉ СвропСйский

Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ шанс Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ для достиТСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ потрСбуСтся дисциплина ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ солнСчных Π²Π°Π½Π½ строго Π΄ΠΎ 10.00 –11.00 ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ послС 17.00 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с SPF Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° сообразно своСму Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΡƒ Β© IStock

III Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΉ СвропСйский

Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-русыС свСтлоглазыС ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° слоновой кости Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚, обгорая Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ нСдосмотру. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, потрСбуСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½Π΅ мСньшС SPF 20. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ устойчивый Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π½Π° всС Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ обСспСчСн.

IV БрСдизСмноморский

ВСмноволосыС ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π³Π»Π°Π·Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ сливочного ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ этого Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ боятся ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², поэтому с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ маслами для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с минимальной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

V Азиатский

Π‘ΠΌΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ прСдставитСлям этого Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС Π±Π΅Π· нСприятных послСдствий. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ людям Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния. И Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ срСдств ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра дСйствия.

VI Африканский

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Ρ€ ΠΈΠΌ вряд Π»ΠΈ интСрСсСн. На ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π°.

Для свСтлой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ срСдство с высоким Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ SPF 30 ΠΈΠ»ΠΈ SPF 50. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ шанса ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнный Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π±Π΅Π· ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρƒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ наноситС срСдство ΠΈ сколько Π΅Π³ΠΎ расходуСтС, зависит качСство ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°: Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ продСрТится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ мСсяц послС отпуска ΠΈΠ»ΠΈ исчСзнСт Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю.

Когда? ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° наноситС Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ устойчивая Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π½Π° пляТ.

Бколько? РСкомСндуСмая Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° обСспСчиваСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ тСкстуры Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства, ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ (с Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·) ΠΈ интСнсивности прСбывания Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ солнцС. 100 ΠΌΠ» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 4–7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Но это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΡ‚ случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

Как часто? ЀизичСскиС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° органичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° часа. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ нанСсСниС послС купания ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π° Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° «водостойкоС».

Для получСния Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ (красивого ΠΈ стойкого) Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° понадобится нСсколько ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ SPF. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 4–5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ максимуму с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ SPF 50. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎ SPF 30, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ SPF 20 ΠΈΠ»ΠΈ 15.

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ 100-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ солнца.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС

Бколько Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, Тизнь Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимум ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° бСзопасного Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ НСвская Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³

Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π³Π°Ρ€

Π£ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½Ρ†Π΅Π² Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠ°: Β«ΠšΡƒΠ΄Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ солнцС, Ρ‚ΡƒΠ΄Π° часто Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Β». Но Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ обласканныС солнцСм ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½Ρ†Ρ‹. НобСлСвский Π»Π°ΡƒΡ€Π΅Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π”Π°Π½ΠΈΠΈ Нильс Π ΡŽΠ±Π΅Ρ€Π³ Π€ΠΈΠ½Π·Π΅Π½ (кстати, дСтство ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π» Π½Π° ЀарСрских островах, Ρƒ ΠŸΠΎΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°) ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡŽ Π΅Ρ‰Π΅ Π² 1903 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт солнСчного свСта.

ВсСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ оказался Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, вырабатываСтся ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Он Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для тысяч процСссов, происходящих Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΈ влияСт Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° всС β€” ΠΎΡ‚ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос Π΄ΠΎ настроСния, вСса ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°.

Ряд спСциалистов ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹: Ссли Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, онкологичСскиС ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ опустСли Π±Ρ‹ Π½Π° 70%.

Под воздСйствиСм ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ (Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅) ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ разновидности Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Ρ…, псориазС, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссах. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, солнцС ΠΈ солнСчныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, чувства ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

БильноС ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” это выброс большого количСства ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°

БущСствуСт ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ станСт ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ роста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° пляТ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа. Β© iStock

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ вСсной

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ возмоТности хочСтся ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ солнСчным Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅ вСсной β€” ласковоС, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ отмСнял.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ солнСчных Π²Π°Π½Π½, учитывая ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ доводя Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ минимального покраснСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅:

ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;

Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π·Π° собой сниТСниС количСства Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты Π½Π° 20%;

способствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… собствСнный ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ считаСтся Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° 22–25 градусов. Π’ часы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅Π½ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ роста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ самый красивый Π·Π°Π³Π°Ρ€.

Π’ сСрСдинС Π»Π΅Ρ‚Π°

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°

Π‘Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ дСнь становится ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, снова ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ дольшС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ UVΠ’-Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ сниТаСтся, Π° вмСстС с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ солнСчного ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°. Однако воздСйствиС Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° А, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, остаСтся Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ нСзависимо ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ грозят:

грубая тСкстура ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ воздСйствии Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ UVA, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ОсСнью

ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΡ‡.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, выбирая ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, β€” ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя бСзопасного прСбывания Π½Π° солнцС зависит ΠΎΡ‚ вашСго Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ°. Β© iStock

Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠ΅ (нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° волос ΠΈ Π³Π»Π°Π·)

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Π»ΡŒΡ‚ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ нордичСского Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. МСланин Π² ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ образуСтся ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ красноватый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, поэтому шансов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€ красивого Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ° Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚.

Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ срСдствами с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ SPF. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли просто гуляСтС солнСчным Π΄Π½Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΌΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ относятся ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ СвропСйскому Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΡƒ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° солнцС, избСгая Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с 11 Π΄ΠΎ 15 ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ΄Π½ΠΈ. И хотя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ солнСчных Π²Π°Π½Π½ Π² ΠΈΡ… случаС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΡƒΡ… часов, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ нСбольшиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ солнцСзащитных срСдствах, Ссли ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ провСсти врСмя Π½Π° пляТС.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ смуглыС

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (срСдизСмноморский Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ) гСнСтичСски приспособлСны ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° солнцС. Но ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ склонна ΠΊ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, поэтому Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ солнСчными Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ стоит.

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ срСдство срСднСго уровня Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ мСсяцы.

Как быстро ΠΈ бСзопасно Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС

На этот счСт Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ свод ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Π—Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈ всСгда ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ. НСзависимо ΠΎΡ‚ послСднСго, примСняйтС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ срСдства.

ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D космСтологи ΠΈ эндокринологи Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ Π·Π°Π³Π°Ρ€Ρƒ, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ухаТивая Π·Π° Π½Π΅ΠΉ.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтики ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° пляТ.

Загорая, мСняйтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ β€” Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π° Π½Π΅ просто Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅.

ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° часа ΠΈ послС купания.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСбывания Π½Π° солнцС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ постСпСнно. Β© iStock

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π³Π°Ρ€ β€” СстСствСнный ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ, поэтому врСмя прСбывания Π½Π° солнцС Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ постСпСнно:

ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;

Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” 30–40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;

Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ обладатСлям смуглой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ послС Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств.

И Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ваТная рСкомСндация β€” примСняйтС космСтику ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ с антиоксидантами, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС сСлСном, для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Как ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ проявлСниС Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

НиТС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ нСсколько совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивным ΠΈ красивым.

Масла

Когда-Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ использовали ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла для усилСния ΠΈ продлСния Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°. Но сСгодня эту Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ масла космСтичСскиС, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² своСм Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅:

Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°;

ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ красивого Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°.

ΠšΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ послС Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Они Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Π³Π°Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ послС воздСйствия ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ особСнно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ солнСчныС Π²Π°Π½Π½Ρ‹. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° β€” ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³Π°Ρ€ получился Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ красивым, ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ абрикосовый сок. Β© iStock

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π—Π° нСдСлю Π΄ΠΎ отпуска ΠΈΠ»ΠΈ просто Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС симпатичный Π·Π°Π³Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ курс Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²-антиоксидантов А, Π‘, Π•. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ солнцу.

ΠšΠΎΠΌΡƒ нСльзя Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° солнцС

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, людям с аллСргичСскими рСакциями Π½Π° солнцС. Или, говоря Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ языком, Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡ€Ρ„Π½ΠΎΠ³ΠΎ солнСчного Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ солнСчной ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Под воздСйствиСм ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ зудящиС высыпания.

ЛСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвимой для Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π£Π€-Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ: ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° звСробоя Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ². Если ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ отпуском ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Бписок Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ Π½Π΅Π³ΠΎ входят:

ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв, Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β€” Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ 3-Ρ… Π»Π΅Ρ‚;

люди с онкологичСскими заболСваниями;

люди с мноТСством ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅.

БрСдства для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°

Π”Π²ΡƒΡ…Ρ„Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ спрСй Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π° для Ρ‚Π΅Π»Π° Capital IdΓ©al Soleil, SPF 50, Vichy

Π‘Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ обСспСчиваСт Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, высокий SPF Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°.

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ„Π»ΡŽΠΈΠ΄ для Π»ΠΈΡ†Π° Anthelios, SPF 50 / PDD 46, La Roche-Posay

ΠžΡ‚ фотостарСния ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ систСма солнСчных Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Mexoplex ΠΈ экстракт сСнны Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹. Π‘Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρ„ΡŽΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π±Π΅Π½ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ спрСй-Π²ΡƒΠ°Π»ΡŒ «БолнСчная Π²ΠΎΠ΄Π°Β» Ambre Solaire, SPF 30, Garnier

Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ впитываСтся ΠΈ Π½Π΅ оставляСт Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… слСдов Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, обСспСчиваСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСТирноС, водостойкоС.

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ Lait-En-Brume Soleil Bronzer, SPF 30, LancΓ΄me

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ тСкстурой ΠΈ маслами Π°Ρ€Π³Π°Π½Ρ‹, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΈ ΠΈ шиповника ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ фотостарСниС ΠΈ слСгка Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, скрывая Π΅Π΅ нСдостатки.

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ лосьон для Π»ΠΈΡ†Π°, SPF 25, CeraVe

Благодаря Ρ†Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌ укрСпляСт ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΈ увлаТняСт 24 часа подряд. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° для Π»ΠΈΡ†Π°, Π½Π΅ закупоривая ΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

БСсплатная Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с экспСртом LancΓ΄me

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *