чем охладить комнату вместо кондиционера

Биоклиматизатор: лучшая альтернатива кондиционеру в квартире

Биоклиматизатор — бюджетная альтернатива кондиционеру в офисе, квартире и на даче. Он незаменим в жаркие летние дни и поможет создать комфортный микроклимат в помещении. В этой статье мы кратко расскажем про биоклиматизаторы, а также поделимся некоторыми советами, которые помогут справиться с жарой.

Общая информация

Биоклиматизатор (он же климатизер) — это компактное устройство, работающее на воде. В нем нет компрессора и фреона. Горячий воздух попадает в климатизатор через решетку на корпусе аппарата, проходит через фильтр, пропитанный водой, охлаждается и выводится наружу с помощью встроенного вентилятора.

По сути, климатизатор представляет собой многофункциональное устройство, сочетающее в себе кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха. При этом нет нужды устанавливать его стационарно. Аппарат может похвастаться небольшими размерами и весом. При необходимости его можно спрятать в кладовку или поставить в любую часть комнаты.

Преимущества и недостатки

У климатизатора много преимуществ. Перечислим основные:

Однако, у биоклиматизатора есть один существенный недостаток — он никогда не заменит полноценный кондиционер.

Если бы инженеры смогли сделать по-настоящему эффективное чудо-устройство, умеющее охлаждать, очищать и увлажнять воздух, да еще и поместить весь функционал в компактный мобильный корпус, тогда обычные настенные кондиционеры никто бы не покупал.

Климатизаторы хороши в том случае, если вам надоел вентилятор, а на полноценный кондиционер просто не хватает средств. В остальном вы должны понимать, что биоклиматизаторы не сравнятся с обычной сплит системой. Если у вас есть возможность, лучше установите привычный настенный кондиционер.

Другие способы охлаждения воздуха

Итак, мы определились, что можно приобрести вместо кондиционера, чтобы облегчить отдых в квартире во время летней жары. Но что делать, если лишних средств нет даже на климатизатор? Воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Если у вас есть свои секреты охлаждения воздуха без применения кондиционера и других дорогостоящих аппаратов, расскажите о них в комментариях. Это будет полезно для многих читателей нашего сайта.

Итоги

Если кондиционер в квартире появится не скоро, а комфорта хочется уже сейчас, можно приобрести биоклиматизатор. Это компактное и недорогое устройство, которое способно охладить, очистить и увлажнить воздух.

Климатизатор может стать отличной заменой надоевшему вентилятору, но никогда не сравнится с полноценным кондиционером. Это важно понимать еще до покупки. А вы когда-нибудь использовали биоклиматизаторы? Доводилось ли вам сравнивать их с кондиционером? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях ниже.

Источник

Если нет кондиционера: альтернативные способы охладиться в жару

Вот оно — долгожданное лето со всеми его крутостями: ягоды, фрукты, помидорчики, баклажанчики, солнце и воздух, зелёные деревья, куча позитива и хорошего настроения. Но наряду со всеми этими бонусами нас очень неожиданно застаёт врасплох неимоверная жара, которая просто убивает (хорошо, что пока в психологическом плане).

Да, на улице порой невозможно находиться, но там хотя бы есть шанс получить глоток свежего воздуха или немного остыть под ветерком. А что делать дома? Особенно на верхних этажах многоэтажек. Как спастись, если просто таешь на глазах, а кондиционера нет? Неужели это конец…

Альтернатива сплит-системе: не менее эффективные устройства

Спокойствие, только спокойствие. Да, сплит-системы — настоящее спасение в пекло, однако на рынке бытовой техники уже давно можно найти другие устройства, которые способны вырабатывать поток холодного воздуха и немного вас остудить.

Самый простой вентилятор

Примитивный и вполне действенный способ — использование обычного вентилятора с лопастями. Да, метод не очень эффективный, особенно если в квартире уже пекло, ведь устройство будет попросту гонять горячий воздух по помещению туда-сюда, и никакого облегчения.

Но если, допустим, на улице пошёл дождь и резко пришла прохлада, то вентилятор можно установить напротив открытого окна, чтобы он быстрее загонял свежий воздух в квартиру. Способ вообще малоэффективен, но это лучше, чем «нечем дышать, я умираю».

Современные вентиляторы

Напольное устройство с радиальным механизмом. В отличие от предыдущего варианта имеет массу плюсов:

Этот удобный и компактный прибор особенно подходит для семейных зон, гостиных и спален. Правда, эффективность у него на том же уровне, что и у обычной модели: когда в комнате жарко, то его использование сделает только хуже.

Мобильный кондиционер

Если нет времени установить наружную сплит-систему, то такое переносное устройство станет оптимальным вариантом.

Это компактный гаджет для кондиционирования помещений, где нет возможности монтажа систем других типов. У техники довольно много преимуществ:

Увлажнитель воздуха

Так себе способ, поскольку полностью охладить комнату увлажнитель не способен. Но, по крайней мере, он увлажнит воздух, потому дышать станет, конечно же, легче.

Наиболее эффективная работа увлажнителя наблюдается в тандеме с кондиционером или вентилятором.

Биоклиматизатор

Это компактное устройство, работающее на воде. В нём нет компрессора и фреона. Горячий воздух попадает в климатизатор через решётку на корпусе аппарата, проходит через фильтр, пропитанный водой, охлаждается и выводится наружу с помощью встроенного вентилятора.

По сути, климатизатор представляет собой многофункциональный гаджет, сочетающее в себе кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха.

При использовании этого устройства риска простыть почти нет.

Бризер

Бризер — это приточный очиститель, который обеспечит дом свежим, чистым воздухом при закрытых окнах. Стационарное устройство, которое требует установки. Он забирает свежий воздух с улицы, удаляет вредные вещества и подаёт в помещение. Простая, компактная конструкция лишена недостатков, свойственных альтернативному климатическому оборудованию, лёгкая в обслуживании, экономична. Существенный бонус — можно использовать круглогодично, поскольку оснащён функцией подогрева воздуха.

Бризер — запатентованное одним из российских производителей название. Устройства появились не так давно.

Как спастись от жары, пока едет курьер

Итак, вы выбрали устройство, которое наконец-то спасёт вас от удушающей жары, заказали, оплатили. Теперь только — дождаться курьера, ведь на улицу выходи́ть, конечно же, очень опасно по причине жгучего пекла. Что сделать, чтобы хоть чуть-чуть охладить и комнату, и себя любимого.

Если вообще ничего не спасает, накройтесь уже, в конце концов, мокрой простынёй — курьер вот-вот позвонит в дверь, и настанет долгожданное спасение.

Источник

8 способов, как охладить комнату без кондиционера в жару

Лучший друг и помощник знойным летом – это кондиционер. Но что делать, если это лето вы вынуждены провести без него, а в комнате жарко настолько, что плавятся мозги? Народная смекалка уже давно изобрела несколько способов охладить воздух в помещении без сплит-системы. Не будем скрывать – по эффективности все эти приемы уступают кондиционеру, но все же в квартире станет немного прохладнее, а вы почувствуете себя лучше. Возможно, некоторые способы, как охладить комнату без кондиционера в жару, вы уже знаете, а о других – прочитаете в нашем материале.

Шторы или жалюзи на окна

Самое уязвимое перед горячим воздухом место нашей квартиры – это окна. Даже если они максимально герметичны, через них проникают солнечные лучи, нагревается стекло, поверхности, а затем и воздух. В итоге получается духовка. Самое простое и банальное, что вы сможете сделать этим летом, — закрывать окна плотными шторами, которые вообще или почти полностью не пропускают солнечный свет. Этот совет актуален для наиболее солнечных часов, а летом – это уже с 8-9 утра и до 19-20 вечера.

Минус этого способа – шторы из тяжелых светонепроницаемых тканей стоят дорого. К тому же, если кто-то в течение дня находится дома, то придется сидеть в темноте. Вам точно подойдет этот способ, если целый день вы на работе: уходя из дома, сразу закрывайте шторы. Вечером в квартире будет ощутимо свежее. К тому же, плотные шторы можно красиво компоновать с более легким тюлем, и в итоге получится гармоничное и мультифункциональное украшение окна.

Альтернатива тяжелым плотным шторам – более легкие и компактные солнцезащитные жалюзи, которые также эффективно затемняют помещение. Лучше всего выбирать жалюзи белого цвета, которые активно отражают солнечные лучи.

Эксперименты пользователей показывают, что при использовании белых жалюзи температура на подоконнике падает на 5,5 0 С. В комбинации с другими способами этот метод будет еще более действенным.

Еще лучше отражает солнечные лучи фольга. Ее можно приклеить на оконные стекла, что особенно актуально для обитателей квартир, выходящих на южную сторону. Минус – фольгу придется регулярно клеить туда-обратно или же терпеть глухие окна.

Солнцезащитная пленка

Это вариация на тему предыдущего варианта. Преимущество способа – пленка защищает от нагрева, отражая бОльшую часть солнечных лучей, но немного света все же проникает – в квартире не будет, как в пещере.

Совет. Покупайте пленки от надежных производителей, чтобы не иметь проблем с монтажом и демонтажом, а также не наблюдать, как пленка начинает сама по себе отклеиваться уже через пару недель после ее наклеивания.

Лед и вентилятор

Отсечь жару, идущую с улицы, — это лишь только часть победы над ней. Надо-то как-то остудить воздух, который уже успел прогреться. Тут действовать надо решительно. Все вы, наверное, хоть раз слышали о том, что надо ставить холодную воду перед вентилятором или бутылки с замороженной водой. Все это работает, но можно сделать еще лучше.

Итак, вам понадобится пластиковая бутылка. Наливаем воду, замораживаем, достаем из морозилки, разрезаем бутылку (можно орудовать кухонным топориком), достаем лед. Кое-как раскалываем его ножом и добавляем соль. Шипящий и потрескивающий лед в большой миске ставим перед вентилятором и наслаждаемся освежающим бризом.

Один из экспериментаторов отмечает, что за 10 минут температура в его комнате упала с ужасных 35,5 0 С до более-менее комфортных 26 0 С. Минус – долгая подготовка, а лед тает быстро, и уже через час у вас будет просто миска теплой соленой воды.

Активное увлажнение

Старый добрый способ, который использовали еще наши бабушки. Суть состоит в том, чтобы увлажнить воздух, и тогда в квартире станет прохладнее. Как увлажнять? Подходов много:

Активно в последнее время рекламируется т.н. мобильный кондиционер на воде. У него нет классического для кондиционера воздуховода, а охлаждение, по словам маркетологов, происходит именно за счет распыления воды. По сути, нам по завышенной цене продают традиционный увлажнитель воздуха. Охлаждение, как от кондиционера, явно не будет – только лишь увлажнение воздуха.

Работает ли способ с увлажнением? Отчасти. Исследователи из народа рапортуют, что за 10 минут температура опустилась с 32 0 С до 29 0 С, и это при наличии в комнате мокрющей и стекающей ручьями простыни и ведра воды.

Наряду с увлажнением воздуха используется и локальное увлажнение себя самого. Это мокрое полотенце на шею, как делают спортсмены. Некоторые говорят, что им действительно становится лучше другие же отмечают неприятный эффект стекающих струй воды.

Правильное проветривание

Без свежего воздуха летом никак. Только вот не бывает в полуденный зной свежего воздуха, потому и проветривать в это время не имеет смысл. Окна надо распахивать, когда температура на улице минимальна, т.е. с позднего вечера и до раннего утра. Пусть квартира проветривается всю ночь, и не забудьте про антимоскитные сетки.

Этот совет отлично работает в паре с затемнением. Получается, что ночью вы впускаем свежий воздух, а утром закрываем окна шторами или жалюзи, чтобы не пропустить жару и законсервировать достигнутую прохладу. Окна можно держать в режиме проветривания, устанавливая ручку в диагональное положение.

Совет. Всегда сравнивайте домашнюю температуру с температурой за окном. Ночную температуру подскажут сайты погоды. Если на улице жарче, то обойдитесь без распахнутых окон – оставьте их лишь на микропровтеривание.

Примерная динамика температуры в летние месяцы в течение суток

Боремся с источниками тепла

Бытовая техника, лампочки и полотенцесушитель – источники тепла, и когда температура на улице и в квартире комфортная, вы можете этого даже не заметить. Летом же системный блок компьютера или панель телевизора, кажется, греют сильнее. От них прямо исходит жар, который поднимает температуру в комнате на несколько градусов.

Совет – свести к минимуму использование бытовой техники, особенно той, которая сильно греется. Речь идет о компьютере, телевизоре, фене, плойках и утюжках для волос. Холодильник тоже прилично нагревается, но его выключение мы не рассматриваем. Также постарайтесь по минимуму использовать кухонную плиту, по крайней мере, в самое жаркое время. В зной аппетит снижается, и это пойдет нам на пользу. И вообще, летом двери на кухню лучше поплотнее закрывать.

Если в ванной есть полотенцесушитель, то и его лучше на время отключить.

Обычные лампы накаливания тоже прилично греют, потому во многих статьях в интернете вы точно отыщите совет заменить их на люминесцентные или светодиодные. Отличная идея, учитывая то, что они потребляют меньше электроэнергии и дольше служат, но реальный результат в плане охлаждения от такой замены вы вряд ли заметите. Летом искусственный свет используется по минимуму.

Влажная уборка

Этот способ сродни упомянутому выше методу с увлажнением. Если намочить как можно больше поверхностей в доме, особенно металлических, то, говорят, станет легче. На самом же деле, способ лишь с натяжкой можно назвать рабочим. Эксперименты показывают, что в первые минуты после влажной уборки температура действительно немного снижается, но очень быстро возвращается к своим прежним показателям, а тот, кто затеял эту влажную уборку, даже не успеет заметить и этого незначительного результата, так как будет обливаться потом после физической активности.

Лучше использовать перечисленные способы в комбинации – тогда результат будет в разы лучше. Например, ночью хорошенько проветриваем, днем закрываем окна и жалюзи, включаем вентилятор и ставим перед ним лед. Наслаждаемся полученным эффектом.

И еще несколько советов

Чтобы сделать жизнь в жару более комфортной, пользуйтесь следующими советами:

Многие идут на другую хитрость и предпочитают проводить самые жаркие дни в торговых центрах, если не получается отправиться к морю или хотя бы бассейну.

Источник

Как охладиться в жару без кондиционера

Содержание

Содержание

Это лето по всей России (ну почти) ударило аномальной жарой. У кого-то вовсю работает кондиционер, а дома спасительная прохлада. А что делать, если нет возможности прямо сейчас поставить сплит-систему? Разбираемся, как охладить квартиру и себя без кондиционера — быстро и эффективно!

Пить горячую воду

Вы наверняка слышали этот совет. Но почему именно горячую, и так ведь жарко? Горячие напитки повышают нашу температуру тела и буквально запускают механизмы охлаждения — тело сильнее потеет, ваша температура понижается и на фоне окружающей жары становится гораздо легче.

Еще один лайфхак — пейте небольшими порциями, маленькими глотками. Добавьте в воду немного соли. Постоянное испарение жидкости вместе с потом приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме. Собственно, именно поэтому вам и хочется так сильно пить — через пот вы теряете воду вместе с солями. Слегка подсоленная вода восстановит солевой баланс и лучше утолит жажду, как бы абсурдно это ни звучало.

Однако, если вы все-таки сторонник прохладных напитков — не пейте совсем ледяные, иначе это напрямую грозит ангиной. Чтобы сохранить лимонад или воду дольше прохладной — используйте термос.

Термосы предназначены отнюдь не только для горячего. Они в принципе аккумулируют температуру, поэтому если вы зальете холодную воду — она дольше сохранит свою освежающую прохладу. То же касается и еды — для нее подходят специальные термосы с широким горлышком.

Поставить осушитель воздуха

Те, кто живут вблизи рек, морей и водоемов, знают, что не так страшна жара, сколько стопроцентная влажность и духота. Высокая температура в сочетании с влажностью превращают квартиру в тропики. Вам и без того нехорошо, а тут еще и дышать нечем, тело постоянно липкое и все, что хочется — глоток свежего воздуха. Осушитель воздуха становится настоящим спасением для влажного климата, нейтрализуя излишнюю сырость в доме и возвращая сухой воздух.

Кроме положительного воздействия на ваше самочувствие, осушитель поможет сохранить мебель и текстиль от порчи, размножения грибков и плесени. Изделия из натурального дерева, ковры, покрывала, шторы и одежда — все это безвозвратно портится от постоянной влажности.

Использовать вентилятор правильно

Сам по себе вентилятор никак не охлаждает, и в сильную жару толку от него не очень-то много. Но вентилятор может создать сквозняк. Для этого откройте окна во всей квартире, а вентилятор разверните к окну — он будет выгонять горячий воздух из помещения. Используйте вентилятор утром и вечером, когда квартира еще недостаточно прогрелась, и воздух за бортом прохладнее.

Превратить вентилятор в некоторое подобие кондиционера можно с помощью бутылок с водой. Емкости с холодной — или даже замороженной — водой поставьте под лопасти вентилятора. Холодная вода, испаряясь, охладит помещение на несколько градусов. Однако будьте осторожны с этим способом, если для вас характерна проблема избыточной влажности.

Поставить мобильный кондиционер

Об удобстве мобильного кондиционера можно много спорить. На вид это действительно не самый эргономичный прибор — он сильно шумит в комнате, и нужно придумывать, как организовать воздухоотвод. Если у сплит-систем есть наружный блок, то у мобильного кондиционера «все при себе», и трубу воздухоотвода нужно выводить самостоятельно через окно или балконную дверь, проявив всю возможную изобретательность. При этом все доступные и малозатратные способы, при которых не нужно резать окна, двери и стены — не очень-то эстетичные.

Однако мобильный кондиционер — вполне оправданная замена сплит-системе. Некоторые модели сочетают в себе функции осушения, фильтрации и даже нагрева воздуха. А с охлаждением и вентиляцией справляются не хуже сплит-систем. Правда, при условии качественно организованного водухоотвода. Мобильный кондиционер подойдет тем, кто живет в съемной квартире или в доме, на который нельзя устанавливать сплит-систему.

Питаться легче

Лето — лучшее время для здорового образа жизни. И вовсе не из-за пляжного сезона, а потому, что в жару стоит ограничить потребление жирной, копченой, наваристой пищи, сахара и быстрых углеводов. Сместите основные приемы пищи на утро и вечер, когда немного прохладнее. Отдавайте предпочтение медленным углеводам, например, кашам, и ешьте больше зелени и овощей.

Впрочем, в жару у многих и без того нет аппетита. Чтобы приятно охладиться с пользой для организма — пригодятся йогуртницы. В них вы не только можете делать полезные и легкие йогурты для завтрака и перекуса, но и приготовить на их основе полезное мороженное — заморозьте натуральный йогурт и готово. Поскольку сахар в жару вреден особенно, можно добавить в йогурт сезонные ягоды и фрукты или вовсе освежающий огурец, мяту.

Мороженое все равно остается любимым летним лакомством, вопреки всем заветам пить и есть горячие продукты. Так что, если вы привыкли сидеть в жаркий день в обнимку с чашкой пломбира или фруктового сорбета — мороженица вам точно пригодится.

А стационарный блендер — помощник в приготовлении охлаждающих лимонадов, смузи, холодных супов типа гаспачо и легких завтраков.

Еще несколько советов

Напоследок вооружитесь еще несколькими правилами выживания в жару:

Источник

Лучшие способы охладить комнату в жару в 2022 году без кондиционера и охладиться самому

С наступлением лета каждый ищет возможность избавиться от дискомфорта, который вызван чрезмерным прогреванием воздуха. Как без кондиционера охладить комнату в жару, если он отсутствует или нет желания его устанавливать/пользоваться.

Кондиционер — далеко не единственный вариант борьбы с летним зноем. Существуют способы, которые, возможно, проигрывают в плане эффективности, однако позволяют снизить температуру воздуха в помещении и почувствовать желаемое облегчение.

Улучшение работы обычного вентилятора

Чтобы комната наполнилась приятной прохладой, можно соорудить простую версию магазинного кондиционера. Она устанавливается без особых усилий, хотя для подготовки понадобится некоторое время.

Практически у каждого есть вентилятор, который поможет быстро охладить воздух. Однако для получения желаемого эффекта приспособление необходимо немного усовершенствовать.

Поступить нужно следующим образом:

Примечание: важно находиться подальше от потока холодного воздуха, чтобы не спровоцировать простудное заболевание.

Правильно проветривайте

Когда жарко хочется получать как можно больше свежего воздуха, но это невозможно, если градусник показывает больше 30. Соответственно, нет смысла открывать окна днем, иначе эффект окажется совершенно противоположным.

Проветривание дома следует устраивать при минимальных температурах, лучше всего ночью. При этом можно спокойно оставлять шторы открытыми, не боясь проникновения палящих солнечных лучей. Оптимальные периоды для проветривания:

Какие шторы выбирать

Создать комфортную температуру в помещении можно с помощью оконных занавесей, то есть штор. При их выборе важно учитывать один нюанс: далеко не все шторы способны защитить от яркого солнца, предотвратив, тем самым, нагревание воздуха.

Тяжелее всего приходится владельцам квартир и домов, чьи окна выходят на солнечную сторону. На протяжении дня комнаты прогреваются до такой степени, что пребывание в них становится невыносимым. Варианты штор для создания прохлады:

Примечание: отличной альтернативой являются светлые жалюзи, лучше белые, которые активно отражают солнечный свет.

Отправьте паласы, ковры и диванные подушки в шкаф

Паласы или ковры, лежащие на полу, плотные покрывала, диванные подушки быстро вбирают тепло, что способствует сохранению высоких температур в помещении. Подобные вещи уместны в холодное время года, поэтому их лучше убрать на лето.

Кроме того, на коврах в больших количествах оседает пыль, особенно, летом. Она препятствует циркуляции воздуха и его остыванию. Лучше освободить комнату от всех накапливающих тепло вещей, аккуратно сложив их в шкафу (выбрасывать как это советуют многие, не нужно).

Мокрое полотенце

Простой и действенный способ снизить температуру воздуха в доме — использовать смоченные в воде полотенца. Их следует развешивать возле открытых окон. Однако на всю ночь оставлять нежелательно, иначе сильно повысится уровень влажности.

Альтернативный вариант — мокрым полотенцем обернуть голову или поместить его на заднюю часть шеи. Можно в полотенце завернуть кубик льда, после чего приложить к участку тела, где прощупывается пульс. Например, в области запястья.

Установите потолочный вентилятор

Приспособление с вращающимися лопастями является экологически безопасным и способствует естественному охлаждению воздуха. Подобное устройство практически не издает шума, при этом даже на малых скоростях хорошо прогоняет воздушные массы.

Обычно потолочные вентиляторы оснащены двумя режимами — летним и зимним. В жару его лопасти должны вращаться против часовой стрелки, чтобы воздух уходил наверх. Также приспособления подбираются с учетом размера помещения и высоты потолков:

Примечание: учитывая особенности конструкции вентиляторов, их рекомендуется устанавливать в помещениях с высотой пололка не менее 2,5 м.

Замена (или охлаждение) постельного белья

Для комфортного ночного сна необходимо подбирать соответствующее постельное белье. На летний период следует отказаться от комплектов из тканей, которые быстро нагреваются и мешают телу дышать.

Следует отдавать предпочтение легким тканям из натуральных волокон. Они отлично пропускают воздух, впитывают выделяемую телом влагу и не вызывают раздражения.

Идеальным вариантом на летний сезон является постельное белье из:

Примечание: чтобы остудить кровать, ее можно застелить бельем, которое предварительно следует подержать в холодильнике.

Спите без одежды (или в хлопковой/шелковой пижаме, в крайнем случае)

Чтобы хорошо высыпаться знойным летом поможет не только использование подходящего постельного белья, но и отсутствие какой-либо одежды на теле. Метод подходит в тех случаях, если он не противоречит моральным принципам.

Другой вариант — надеть хлопковую пижаму. Она впитает пот, который выделяется на протяжении ночи, и даст телу возможность 100% отдохнуть. Также комфортными окажутся комплекты из шелка, которые отлично впитывают влагу и быстро высыхают.

Выключение света, когда в нем нет надобности (+ замена лампочек)

Осветительные приборы способны за короткое время нагреть воздух в помещении. Поэтому источниками света необходимо пользоваться только тогда, когда в них есть потребность. Так можно сохранить прохладу и сэкономить на электричестве.

Еще один лайфхак — заменить обычные лампы накаливания на более современные. Поскольку первые быстро нагреваются, повышая температуру воздуха, лучше использовать другие виды ламп с минимальным уровнем нагрева. Таковыми являются:

Примечание: лучше отдавать предпочтение светодиодной продукции, особенно при наличии натяжных потолков.

Важно много пить воды и есть водянистые плоды

В жару организм теряет много жидкости, поэтому стоит позаботиться о ее регулярном поступлении. Воду нужно употреблять как можно чаще небольшими дозами — примерно по 100 мл за раз. Среднее количество воды в день — 2-3 литра.

Благодаря этому повышенная температура воздуха будет ощущаться меньше. Можете проверить сами…

Пополнить запасы жидкости помогут также овощи и фрукты с большим содержанием воды. Их можно кушать в свежем виде, готовить из них салаты и фреши. Так удастся избежать обезвоживания и насытить организм полезными элементами.

Список водянистых продуктов:

Примечание: чрезмерное употребление жидкости запрещено людям с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.

Применение зеркальной пленки для оконных проемов

Главной задачей зеркальных пленок является защита помещения от перегревания. Подобное достигается за счет сдерживания ультрафиолетового излучения. Показатели светопропускаемости зависят от разновидности пленки.

Дополнительно светоотражающая пленка создает эффект односторонней видимости, но он присутствует только в том случае, когда свет ярче снаружи (таким образом, днем в окно не видно, что происходит внутри комнаты).

Виды зеркальных пленок:

Используйте увлажнитель

Чтобы в доме или квартире стало прохладнее, воздух можно увлажнять. Проще всего это сделать с помощью пульверизатора. Сначала залить в него ледяную воду, после чего опрыскивать помещение каждые час-полтора.

Лучшим вариантом станет покупка увлажнителя. Он создает комфортный климат за счет насыщения воздуха микроскопическими частицами влаги. Принцип работы аппарата зависит от его разновидности:

Примечание: некоторые модели ультразвуковых приборов способны функционировать без дозаправки около 24 часов.

Выключение лишних бытовых приборов

У каждого дома имеется несколько видов бытовой техники. Чем чаще ею пользуются, тем быстрее повышаются показатели температурного режима. Как и освещение, приборы также необходимо выключать либо свести к минимуму их использование.

Когда на улице жарко, стоит реже готовить на плите и в духовке. Если нужно разогреть пищу, пригодится микроволновка. Электрические приборы желательно отключать хотя бы за 2-3 часа до сна, чтобы воздух успел охладиться.

Примечание: даже телевизор с компьютером вырабатывают тепло, не говорят уже про другие (такие как сушилка полотенец).

Посадите дерево напротив солнечной стороны (на долгосрок и если позволяет расположение)

Высаженное возле дома дерево не только украсит территорию, но и послужит препятствием для ярких солнечных лучей. Поэтому если позволяет расположение, стоит заняться облагораживанием участка.

Способ не поможет сейчас, но на долгосрочной основе — отличный вариант.

Там, где окна выходят на солнечную сторону, лучше посадить деревья с развесистыми кронами. Нижние ветви при необходимости обрезаются, чтобы обеспечить нормальную видимость.

Отличным вариантом считаются представители хвойных пород:

Примечание: плодовые деревья возле окон лучше не высаживать, поскольку созревание фруктов привлечет насекомых, что создаст нежелательный дискомфорт для жильцов дома.

Можно включить вытяжку

Вытяжка является полезным приспособлением, помогает решить проблему с воздухообменом. Если в доме в наличии вытяжная вентиляция, ее можно использовать для улучшения микроклимата.

Во время приготовления пищи на кухне или после принятия душа комната наполняется горячим паром. Чтобы сделать пребывание в помещении более комфортным, стоит включить вытяжку, которая уберет часть испарений.

Чаще делайте влажную уборку

Помимо использования вышеперечисленных способов необходимо регулярно делать влажную уборку, которая способствует снижению температуры воздуха в комнате. Если позволяет ситуация, в знойные дни лучше убираться ежедневно.

При отсутствии возможности стоит раз в 2-3 дня протирать влажной тряпкой поверхности, на которых скапливается пыль, и мыть полы. Важно выделить один день на протяжении недели, чтобы провести полноценную уборку.

Примечание: если позволяют финансы, регулярную влажную уборку можно доверить специалистам из клининговой компании.

Источник