чем полезен коралловый кальций

Коралловый Кальций NSP/ALKA-MINE (отзывы врачей)

Содержание

Коралловый Кальций ALKA-MINE и NSP [ править | править код ]

Описание от компании NSP [ править | править код ]

Роль кальция в организме очень важна, если не самая главная. В основном он накапливается в костной системе. С возрастом, или в экстремальных случаях, организм теряет кальций, что приводит к различным заболеваниям. Поэтому надо постоянно поддерживать баланс кальция в организме.

Кальция вокруг нас полным-полно. Обычный мел – это чистый кальций, ешь – не хочу! Не все так просто. Данный минерал в чистом виде нашим организмом не усваивается. Зато он усваивается растениями. Поэтому, чтобы получить кальций, мы едим растения, или животных, которые едят растения. А вот животных, которые едят животных, которые едят растения, мы не едим.

Можно предложить использовать скорлупу от куриных яиц. Но мы знаем, каким количеством концентратов и антибиотиков пичкают кур на наших фабриках. Кроме того, надо как-то перевести эту скорлупу в то состояние, которое может усваиваться нашим организмом. Поэтому, когда мы познакомились с коралловым кальцием NSP, мы поняли – это то, что нам надо!

Коралл – морское животное, но он обладает причудливой формой, напоминающей диковинные растения, а существует за счет солей и питается морскими микроорганизмами. Он обитает в океанах, а жизнь на земле зародилась именно в океанах и наша кровь по составу близка к составу морской воды. Еще в 18 веке кораллы применялись в медицине. В испанской аптеке-музее в Пеньяранда де Дуэро хранится экспонат коралла белого цвета. Компания NSP разработала биологически активную добавку к пище «Коралловый кальций», которая является биодоступным источником минералов.

При растворении в воде коралловый кальций NSP:

• делает воду безопаснее, связывая хлор и соли тяжелых металлов; • делает воду антиоксидантом и благодаря этому предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы; • насыщает воду кальцием и 70 природными микроэлементами, благодаря чему предотвращает развитие артритов, и восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой тканей; • делает воду биодоступной, такая вода нормализует давление и уровень сахара в крови, очищает почки и укрепляет иммунную систему; • структурирует воду, возвращает ей память океана.

Описание Alka-Mine/Coral-Mine (от Кораллового клуба) [ править | править код ]

Человеческий организм на 70% состоит из жидкости, причём кровь, лимфа, слюна, слизистые оболочки имеют щелочную реакцию (рН крови здорового человека составляет 7,4).

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы и бактерии, попавшие в кровь, плохо усваиваются витамины и микроэлементы, возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови и многие другие патологические состояния организма, в том числе онкологические.

Золотой коралловый кальций насыщает воду активным, ионизированым кальцием.

Ежедневное применение такой воды способствует:

В одной упаковке золотого кораллового кальция 30 (или 12) пакетиков (масса 11 г).

Состав [ править | править код ]

Как принимать [ править | править код ]

Опустить один пакетик кораллового кальция в бутылку 1,5 л отфильтрованной или дистиллированной воды, и уже через минуту она готова к употреблению. Пить в течение дня вместо обычной воды. Можно помещать пакетики с кальцием в компоты, чай, любые негазированные напитки. Не кипятить.

Отзывы эксперта [ править | править код ]

Коралловый кальций состоит в основном из карбоната кальция (CaCO₃) с небольшим содержанием магния и следами других минералов. Имеет щелочную реакцию, что взято на вооружение производителями, при этом во время усвоения полностью нейтрализуется кислотным содержимым желудка, также как обычная пищевая сода при употреблении внутрь.

Такие организации как National Center for Complementary and Alternative Medicine и Federal Trade Commission также выдвинули обвинения за ложные утверждения о данной добавке. [3]

Согласно данным FDA добавка не имеет преимуществ над более дешевыми и безопасными препаратами, доступными в аптеках. Беспокойство вызывает факт сильного загрязнения коралловых рифов около Окинава и других регионах тяжелыми металлами (свинец, ртуть). [4] Надо заметить, что сами японцы не принимают ничего подобного.

Более того производство добавок повреждает морскую экосистему, которая формировались тысячи лет.

Независимое заключение [ править | править код ]

Для того чтобы понять, что продажа кораллового кальция – афера, достаточно почитать реальную информацию в научных источниках и медицинской литературе. Тем не менее, компания Коралловый Клуб процветает с 1997 года, работая по принципу сетевого маркетинга, как всем известный Гербалайф. «Приходя в Коралловый клуб, Вы не только укрепите свое здоровье, но и сможете исцелиться от самой унизительной болезни нашего века — «Хронической дистрофии кошелька»! Получается гремучая смесь из двух желаний – оздоровить организм и заработать, напрочь отключающая мозги.

Источник

КОРАЛЛОВЫЙ КАЛЬЦИЙ

Активный коралловый кальций помогает
в лечение более 150 заболеваний

Роль Кальций в организме человека

Все знают, что кальций очень важен! И хотя все думают, что 99 % кальция сконцентрировано в костях и зубах, его роль сводится не только к формированию скелета, поскольку он участвует в жизненно важных процессах, которые протекают в нашем организме. В первую очередь, кальций важен для роста, начиная уже с первых месяцев беременности.
Наши кости это живая ткань, которая обновляется и изнашивается на протяжении всей жизни. Новая костная ткань постоянно заменяет старую, восстанавливая различные повреждения, которым подвергается кость.

Поэтому для здоровья костей так важно обеспечить ежедневное поступление кальция. Особенно это важно во время определенных периодов жизни человека. Костная ткань продолжает уплотняться в подростковом возрасте, и этот процесс продолжается до 19, 20 или даже до 25 лет. Затем с 30 лет начинают проявляться признаки физиологического старения костной ткани, новые ткани образуются все меньше по сравнению со старой костной тканью. Ситуация еще более ухудшается к 50 годам у женщин и к 60 годам у мужчин. В особо тяжелых случаях может развиваться остеопороз!

Поэтому в любом возрасте необходимо обеспечить ежедневное поступление в организм достаточного количества кальция, поскольку для поддержания уровня кальция в крови организм забирает кальций, предназначенный для костной ткани, поэтому последствия недостаточного поступления кальция в организм можно заметить только тогда, когда начинают происходить изменения на уровне костной ткани (рахит у детей и вымывание кальция у взрослых и пожилых людей).

Кальций — наиболее распространенный минерал в теле человека!
Он участвует во многих жизненно важных процессах, протекающих в организме, и обеспечивает свертываемость крови, сокращение мышц, прохождение нервных импульсов, выброс гормонов, деление клеток. При потреблении кальций в биологических активных добавках — снижается риск развития некоторых заболеваний: остеопороза, рака прямой кишки, артериальной гипертензии, избыточного веса. Однако полезные свойства кальция зачастую лучше проявляются в присутствии других веществ, таких как витамин D, белки, фосфор или фтор также важное значение для улучшения всасывания кальция имеют магний.

Активный коралловый кальций от фармакологической компании Shiseido Pharmaceutical Co.Ltd самый лучший выбор кальция на рынке БАДов — это высококачественная и высокоэффективная биологически активная добавка на основе кальция, изготавливаемая из окаменевших кораллов, которые обитали много лет тому назад в богатых природными красотами морях Окинавы — самой южной точки Японии!

1. 100% натуральный, природный продукт.

2. Имеет более высокую поглощающую способность, чем в других видах кальция.

3. Содержит около 55 видов морских минералов.

4. Имеет щелочные свойства, которые приостанавливают процесс закисления организма.

Таблица минеральных элементов, содержащихся в коралловом кальции
из островов Окинава в мг/м3

Коралловый кальций компании «BEVERLee Club» может на ряду с лекарственными средствами как дополнительный источник применятся при лечении более 150 заболеваний, ввиду того, что лечебные свойства по сравнению с обычным кальцием усиливаются из-за совокупности 55 видов морских минералов и усвояемости 97 %.

Коралловый кальций компании «BEVERLee Club» успешно используется для лечения и надежной профилактики болезней:

— при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, страдающим переломом, болью костей и суставов, потерей костного мозга и костной массы, ухудшением способности мышц сокращаться, ослаблением зубов.

— детям, подросткам, страдающим замедлением роста

— младенцам, детям младшего возраста, страдающим рахитом

— людям с высоким кровяным давлением, болезнью сердца

— укрепляющее воздействие на организм при лечении диабета

— понижение уровня холестерина

— в борьбе с онкологией

— при аутоиммунных заболеваниях

— профилактическое воздействие на организм в борьбе с закислением организма и старением

— успокаивающее воздействие при возбужденном состоянии и эмоциональной неустойчивости человека.

— беременным и кормящим женщинам

Дефицит кальция

Недостаточно употреблять пищу, богатую кальцием, нужно сделать так, чтобы он усвоился (коэффициент всасывания кальция невысокий и в среднем составляет 30%). С возрастом развивается дефицит кальция: к 40 годам его наблюдают у 50% людей, к 60 годам – у 90 %.
Дефицит кальция обычно проявляется утомляемостью, ранним старением, снижением концентрации внимания, судорогами икроножных мышц, заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Вымывание его из костей ведет к развитию остеопороза. Он проявляется болями в костях, нарушением двигательной активности.

Надо учитывать, что при некоторых состояниях кальций чрезмерно выводится из организма: напряженная физическая работа, усиленные тренировки у спортсменов, длительная иммобилизация (ограничение подвижности, постельный режим).

Кальций выполняет в организме человека много функций. Ионы кальция обеспечивают нормальную проницаемость клеточных мембран, передают возбуждение в мышечных волокнах, что обеспечивает сокращение мышц, в том числе и миокарда; снижают повышенную чувствительность к аллергенам, участвуют в процессе свертывания крови, влияют на минеральный обмен и многие другие процессы в организме человека. Кальций является важным элементом буферной системы организма, поддерживающей рН на необходимом для каждой системы и среды организма уровне.

К сожалению, рацион большинства из нас составлен таким образом, что 80% потребляемых нами ежедневно продуктов являются кислотообразующими. «Щелочные» продукты – свежие овощи, фрукты, финики, фасоль, миндаль, льняное масло и др. – составляют не более 20%. А должно быть с точностью до наоборот. Вспомним, что в большинстве сред нашего организма реакция щелочная (за исключением желудка, некоторых отделов кишечника, влагалища, кожи). Если мы постоянно принимаем кислотообразующие продукты, это постепенно приводит к развитию ацидоза, т.е. происходит «закисление» крови, лимфы, межклеточной жидкости, нарушается работа ферментов и обмен веществ.

Коралловый кальций быстро изменяет окислительно-восстановительный потенциал раствора, что придает раствору щелочные свойства.
Естественный рН раствора Кораллового кальция – щелочной и равняется 10-11.
Поэтому он является носителем щелочных эквивалентов и оказывает влияние на кислотно-щелочной баланс организма, а это чрезвычайно важно!

Активный коралловый кальции способен сыграть колоссальную роль в улучшение нашего самочувствие!

Детям в возрасте от 4 до 14 лет по 1 таблетке в день, детям старше 14 лет по 2 таблетки 1 раз в день, взрослым по 2-4 таблетки.

Источник

Коралловый кальций в чем польза для здоровья? Коралловый кальций на Айхерб

Коралловый кальций — это минеральная разновидность кальция, изготовленная из глубоководных кораллов. Основная шумиха вокруг использования кораллового кальция в медицинских целях связана с тем фактом, что этот ингредиент собирают на острове Окинава (юг Японии), жители которого имеют самую высокую продолжительность жизни в мире. Некоторые связывают крепкое здоровье жителей Окинавы с потреблением воды, которая приобретает определенные свойства в результате контакта с этим видом кораллов. Однако наука не подтверждает эту взаимосвязь.

Несколько крупных организаций здравоохранения опубликовали отчеты на эту тему, а Федеральная торговая комиссия США (FTC) подала в суд в 2004 году и выиграла последующую апелляцию в 2010 году против компаний, продающих добавки с коралловым кальцием, за ложные и необоснованные заявления о том, что коралловый кальций может лечить или вылечивать серьезные заболевания ( 1 ).

Преувеличенная польза для здоровья

Nature’s Plus, активированный коралловый кальций, 90 вегетарианских капсул

Термин «коралловый кальций» стал популярен в начале 2000-х годов Робертом Бэрфутом, который начал продавать книги, добавки и другие продукты, пропагандирующие предполагаемые преимущества этого типа кальция и связывающие его с здоровьем жителей Окинавы ( 2 ).

Люди использовали коралловые добавки для лечения состояний, включая рассеянный склероз, рак, болезни сердца и другие хронические проблемы со здоровьем.

Исследования, проводимые на столетних жителях острова, показали, что жители Окинавы не только живут дольше всех, но и имеют низкие показатели сердечных заболеваний и рака ( 3 ), однако нет никаких доказательств того, что это связано с потреблением кораллового кальция, как утверждают Роберт Бэрфут и другие маркетологи.

Исследователи, проводимые Окинавское исследование жителей столетнего возраста, полностью опровергли это утверждение, а в 2003 году они опубликовали документ, в котором говорилось, что долголетие окинавцев объясняется их здоровым образом жизни.

Коралловый кальций против других видов кальция

Коралловый кальций — это карбонат кальция, самый распространенный вид кальция на рынке. Считается, что коралловый кальций химически не отличается от других продуктов карбоната кальция, как было указано в вышеупомянутых отчетах.

Действительно, эксперты в области здравоохранения сообщили, что коралловый кальций содержит те же ингредиенты, что и продукты из карбоната кальция, которые продаются в аптеках или интернет магазинах.

Хотя добавки с коралловым кальцием могут содержать небольшое количество других микроэлементов, таких как марганец, нет никаких доказательств, подтверждающих потенциальную пользу этих минералов в следовых количествах.

Добавки кораллового кальция могут быть полезны для лечения нарушений метаболизма костей, остеопороза и других заболеваний костей в той же степени, как и другие виды кальция. Все другие волшебные свойства, приписываемы коралловому кальцию являются ложными или сильно преувеличенными.

Что касается лучшего усвоения кальция, полученного из кораллов, нет надежных доказательств того, что кальций кораллов усваивается легче, чем карбонат кальция.

Таким образом, коралловый кальций не отличается от любых других добавок кальция.

Польза и вред кораллового кальция

Возможные побочные эффекты

У людей с аллергией на моллюсков могут развиться аллергические реакции после приема добавок кораллового кальция ( 4 ).

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется избегать приема добавок кораллового кальция.

Применение и дозирование

Пищевые добавки с коралловым кальцием чаще всего продаются в виде порошков, таблеток или капсул.

Придерживайтесь норм потребления, которые соответствуют потреблению карбоната кальция. Об этом можно почитать тут.

Перед началом приема кораллового кальция важно проконсультироваться с врачом по нескольким причинам. Ваша потребность в кальции и наиболее безопасная для вас доза зависит от нескольких факторов, включая состояние вашего здоровья и возраст.

Коралловый кальций, который вы потребляете, может влиять на усвоение других питательных веществ. Это особенно важно, если у вас есть такие состояния, как дефицит железа.

Не превышайте рекомендованную дозу, указанную производителем на этикетке продукта. Чрезмерное потребление кальция может привести к гиперкальциемии (повышенному содержанию кальция в крови).

Сколько элементарного кальция содержится в коралловом кальции?

Коралловый кальций содержит 24% «чистого» (элементарного) кальция, 12% магния и десятки других минералов ( 5 ).

Источник

Коралловый кальций: польза и вред, применение, безопасность

Коралловый кальций – это добавка, которую обычно получают из отложений кораллового песка. Эти песчаные отложения, которые когда-то были частью кораллового рифа, обычно собираются непосредственно на прибрежной территории или на мелководье, окружающем его.

Для производства кораллового кальция отложения кораллового песка сначала очищаются для удаления любых загрязняющих веществ или других нежелательных веществ, а затем измельчаются в порошок. Этот порошок продается как есть или расфасован в капсулы.

Пищевые добавки с коралловым кальцием в основном состоят из карбоната кальция, но могут также содержать небольшое количество магния и других микроэлементов (1).

Коралловый кальций по своему составу аналогичен составу костей человека и уже более 30 лет используется в качестве материала для костных трансплантатов (1).

В настоящее время его в основном используют для предотвращения или лечения низкого уровня кальция у тех, кто не получает достаточного количества этого питательного вещества из рациона питания. Хотя говорят, что он обладает множеством дополнительных полезных свойств, большинство из заявлений в настоящее время не подтверждены наукой.

Польза и применение кораллового кальция

Сторонники утверждают, что коралловый кальций обладает рядом полезных свойств, от укрепления костей и уменьшения симптомов артрита до защиты от рака и болезни Паркинсона.

Однако очень немногие из этих утверждений подтверждаются научными доказательствами.

Может улучшить здоровье костей

Кальций играет важную роль в вашем организме и имеет решающее значение для сокращения мышц, а также для сохранения прочности и здоровья ваших костей.

Рацион питания, содержащий слишком мало кальция, может вызвать вымывание этого минерала из ваших костей, со временем ослабляя их. И наоборот, диета, богатая кальцием, всегда способствует укреплению и здоровью костей.

Эта связь кажется особенно сильной, когда вы потребляете кальций из пищи, но добавки могут помочь людям, которые не могут получить достаточное количество кальция из своего рациона (2).

В отличие от других добавок кальция, коралловый кальций естественным образом содержит магний и небольшое количество микроэлементов. Некоторые эксперты предполагают, что эта комбинация может быть более полезной для здоровья костей, по сравнению с одним кальцием (1).

Одно небольшое исследование на людях более старшего возраста также предполагает, что коралловый кальций усваивается легче, чем кальций, содержащийся в большинстве кальциевых добавок (3).

Более того, исследование на животных сообщает, что у мышей, которым давали коралловый кальций, минеральная плотность костей (МПК) в бедренной кости была немного больше, чем у мышей, которым давали обычные добавки кальция (1).

Тем не менее в целом эти результаты получили ограниченную поддержку.

Может снизить кровяное давление

Несколько исследований связывают высокое потребление кальция с немного более низким систолическим артериальным давлением, которое является верхним значением при измерении артериального давления.

Тем не менее этот полезный эффект, похоже, применим только к людям, у которых уже есть высокое кровяное давление (4).

Аналогичным образом, некоторые исследования показывают, что высокое потребление кальция во время беременности может снизить риск преэклампсии – одной из основных причин материнских и младенческих заболеваний и смертности (2, 5).

Преэклампсия – серьезное осложнение, характеризующееся повышенным артериальным давлением во время беременности. Обычно она развивается после 20 недель беременности и затрагивает до 14% беременностей во всем мире (6).

Кроме того, исследования на крысах показывают, что естественное содержание магния и диоксида кремния в коралловом песке может влиять на кровяное давление (7).

Тем не менее, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы, необходимы дополнительные исследования.

Другие потенциальные полезные свойства

Коралловый кальций может также обладать несколькими дополнительными полезными свойствами:

Тем не менее необходимы дальнейшие исследования.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Коралловый кальций обычно считается безопасным. Тем не менее вы должны помнить о некоторых недостатках.

Загрязнение

Коралловые рифы могут быть загрязнены тяжелыми металлами, такими как ртуть или свинец. Таким образом, кораллового кальция, полученного из сильно загрязненных вод, лучше избегать (11).

Более того, вы можете захотеть узнать, какие меры принял производитель, если таковые имеются, чтобы гарантировать, что уровни загрязнителей в его добавках остаются низкими.

Риски чрезмерного потребления

Употребление большого количества кораллового кальция может вызвать гиперкальциемию, которая характеризуется чрезмерно высоким уровнем кальция в крови. Это состояние может привести к проблемам со здоровьем, особенно в области сердца и почек (2, 12).

Высокое потребление кальция также может быть связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака простаты. Однако необходимы дополнительные исследования (2, 12, 13).

Пищеварение и усвоение

Добавки с коралловым кальцием также могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота и запоры (2).

Кроме того, употребление кораллового кальция с пищей может снизить способность вашего организма усваивать такие питательные вещества, как железо и цинк (2).

Аллергия

Серьезные аллергические реакции на коралловый кальций возникают нечасто.

Однако, если после приема кораллового кальция у вас возникла сыпь, крапивница, сильное головокружение, затрудненное дыхание или отек рта, губ, языка, горла или лица, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Дозировка и как его принимать

Из-за ограниченных исследований не существует рекомендованной дозировки кораллового кальция.

Основываясь на информации, полученной из других форм добавок кальция, дозировки могут варьироваться от 600 до 2000 мг в день (2).

Вы можете принимать эту добавку с едой или без нее. Ее прием во время еды может снизить вероятность расстройства желудка, но снизит способность вашего организма усваивать такие питательные вещества, как железо и цинк (2).

Прием кораллового кальция с витамином D может повысить усвоение кальция.

Исследования неоднозначны в отношении того, улучшается ли усвоение при более частых приемах в меньших дозах кальция (2).

Передозировка

Передозировка коралловым кальцием может привести к чрезмерно высокому уровню кальция в крови или гиперкальциемии, что может вызвать проблемы с сердцем и почками (2).

Безопасный верхний допустимый уровень потребления (ВДУП) кальция составляет 2500 мг в день для взрослых в возрасте до 50 лет и 2000 мг в день для лиц от 50 лет и старше. ВДУП увеличивается до 2500–3000 мг в день, если вы беременны или кормите грудью, в зависимости от вашего возраста (2).

Эти ВДУП основаны на комбинированном потреблении кальция из продуктов и добавок. Тем не менее избыточное потребление кальция из добавок считается более проблематичным (2, 12).

Симптомы гиперкальциемии включают плохой аппетит, частое мочеиспускание, необъяснимую потерю веса, усталость и аритмию сердца (12).

Если вы подозреваете передозировку, обратитесь к врачу.

Взаимодействия

Добавки кальция, в том числе кораллового кальция, могут взаимодействовать с различными лекарствами, такими как антибиотики, диуретики, противосудорожные препараты и лекарства для лечения костей или болезни Педжета (2).

В зависимости от лекарства вам может потребоваться определенное время после приема лекарств, прежде чем принимать коралловый кальций.

Тем, кто в настоящее время принимает какие-либо лекарства, прежде чем начинать принимать добавки с коралловым кальцием, следует проконсультироваться со своим врачом.

Хранение и обращение

Существует очень мало исследований относительно того, как лучше всего хранить коралловый кальций и обращаться с ним.

Тем не менее производители обычно рекомендуют хранить его при комнатной температуре в сухом месте и вдали от прямых солнечных лучей.

Беременность и кормление грудью

Никакие исследования не изучали безопасность кораллового кальция во время беременности или кормления грудью.

Риск образования камней в почках обычно повышается во время беременности, и избыточное потребление кальция может еще больше увеличить этот риск. Точно так же избыточное потребление кальция во время грудного вскармливания связано с проблемами с сердцем и почками и может увеличить риск гиперкальциемии (12).

Если вы беременны или кормите грудью, в настоящее время нет данных, свидетельствующих о пользе добавок кальция, в том числе кораллового кальция, если вы уже получаете достаточное количество этого минерала из своего рациона.

Кроме того, добавки с коралловым кальцием иногда содержат загрязнители, такие как ртуть и свинец, которые могут передаваться вашему ребенку (11).

В таких случаях коралловый кальций может принести больше вреда, чем пользы. Если вы не удовлетворяете свои ежедневные потребности в этом минерале только из пищи, вы можете выбрать другой тип кальциевой добавки.

Использование в определенных группах населения

Из-за ограниченного количества исследований строгих рекомендаций по безопасности добавок кораллового кальция для определенных групп населения не существует.

Хотя необходимы дополнительные исследования, высокое потребление кальция может быть связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака простаты (2, 12, 13).

Гиперкальциемия, вызванная избыточным потреблением кальция из добавок, также может вызывать проблемы с сердцем, камни в почках и нарушение функции почек. Таким образом, люди с уже существующими проблемами с сердцем или почками могут пожелать избегать всех добавок кальция, включая коралловый кальций (2, 12).

Иногда говорят, что коралловый кальций защищает от определенных видов рака, но исследования неоднозначны – некоторые исследования даже предполагают более высокий риск развития рака (13, 14, 15, 16, 17, 18).

Дальнейшие исследования показывают, что коралловый кальций может бороться с артритом и болезнью Паркинсона. Тем не менее эти полезные эффекты, по-видимому, связаны с определенными соединениями в мягких кораллах, которые отличаются от твердых кораллов, используемых для производства добавок кораллового кальция. Требуются дополнительные исследования (19).

Альтернативы

Двумя наиболее распространенными альтернативами коралловому кальцию являются карбонат кальция и цитрат кальция.

Добавки с карбонатом кальция содержат тот же тип кальция, что и коралловый кальций, но обычно не имеют дополнительного магния и микроэлементов. Это самая дешевая и самая доступная форма, но их лучше всего принимать во время еды (2).

Цитрат кальция одинаково хорошо усваивается при приеме с пищей или без нее. Обычно его назначают людям с низким уровнем желудочного сока, воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) или другими заболеваниями кишечника (2).

Другие формы кальция, используемые в добавках или пищевых продуктах, включают глюконат кальция, лактат кальция и фосфат кальция.

Чтобы узнать, какая форма кальция лучше всего подходит для вас, поговорите со своим врачом.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Сертифицированный врач, специализирующийся на семейной медицине, гериатрии и интегративной медицине. Опыт клинической работы врачом от лечения заболеваний до семейной практики и неотложной помощи.

Источник