чем полезна хвойно жемчужная ванна
Что такое жемчужные ванны?
Гидромассаж как форма физиотерапии известен с древних времен, целительную силу воды использовали многие древние народы, да и сейчас эффект после таких процедур не принижен.
Жемчужные ванны – это одна из разновидностей гидромассажа. А получили такое название, так как отличаются формированием очень мелких кислородных пузырьков, которые чем-то похожи на жемчужины. Это специальные ванны, на дне которых есть много мелких отверстий. Через эти отверстия, в наполненную водой ванну, проходит воздух нагнетаемый компрессором, а получается в итоге, массаж с помощью воды и пузырьков воздуха.
Во время процедуры рекомендуется принять положение, лежа —так расслабляются все мышцы тела, и достигается наилучший эффект.
Длительность одного сеанса – около 10 минут. Проводятся процедуры через день, а целый курс составляет от 12 до 16 процедур.
Человек ложится на спину в специальную ванну для жемчужного гидромассажа. Температура воды должна быть комфортной, обычно это 34-36°С. Массаж делается короткими циклами в 30 секунд с небольшими паузами. В течение каждого цикла, массируется определенная часть тела. После процедуры рекомендуется отдохнуть как минимум 1 час, по желанию, можно нанести на все тело косметические средства или натуральные масла.
Какие бывают жемчужные ванны?
В воду, в которой проводится данная процедура, допускается добавление разных травяных экстрактов, эфирных масел, смягчающих и увлажняющих средств. Таким образом, усиливается лечебный и косметический эффект после таких гидромассажных сеансов.
Одни из самых популярных разновидностей жемчужных ванн, это:
Польза жемчужных ванн для здоровья и красоты
В первую очередь, конечно главный плюс и преимущество жемчужных ванн, является их способность полностью расслабить тело, улучшить самочувствие и настроение. Кроме этого, у жемчужных ванн есть масса полезных свойств, как для здоровья, так и для красоты:
— Стимулируют кровообращение, что оказывает благоприятное влияние не только на состояние кожи и внешнем виде, но и на работу внутренних органов.
— Ускоряют процессы рассасывания воспалительных процессов.
— Кожа насыщается кислородом, и как следствие повышается ее упругость, улучшается внешний вид.
— Расслабляет мышцы и устраняет спазмы.
— Ускоряет выведение токсинов из организма.
— Улучшает сон, помогает для устранения стрессов и депрессивных состояний.
— Уменьшается боль в суставах и спине.
—Это отличный способ восстановления сил организма после длительных периодов лечения.
Гидромассаж в жемчужных ваннах не заменяет полноценное лечение болезней, однако это рекомендуемая многими врачами вспомогательная процедура, которая ускоряет выздоровление.
Эффект после 10 минутного сеанса гидромассажа сравним с эффектом после целого часа мануального массажа всего тела.
В отличии от криосауны, которая закаливает организм, жемчужные ванны рекомендуют при болезнях периферической нервной системы, они успокаивают и расслабляют. Такой массаж воздействует на нервные окончания по всему телу, глубоко расслабляет и успокаивает.
Жемчужные ванны — показания к применению
Обычно, курс лечения жемчужными ваннами назначается врачом как вспомогательная процедура во время лечения разных заболеваний. Чаще всего это нарушения в работе нервной системы, проблемы со здоровьем позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Гидромассажные процедуры рекомендуются гипертоникам, при артритах и артрозах, депрессии, нарушении сна.
Кроме того, жемчужные ванны оказывают благотворное влияние на женскую и мужскую репродуктивные системы.
Жемчужные ванны прописывают людям с нарушением обмена веществ, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, которые часто подвергаются стрессам.
Противопоказания
Жемчужные ванны безопасны и действуют очень мягко, поэтому имеют очень мало противопоказаний. Тем не менее, данная лечебная процедура противопоказана:
Хвойно-жемчужные ванны для красоты и здоровья
Ванны – это метод физиотерапии, используемый в лечении и профилактике различных заболеваний. Они готовятся на основе минеральных и пресных вод, с добавлением различных растительных экстрактов, эфирных масел. Применение определенной температуры воды помогает получить необходимый эффект и усилить лечебное действие. Использование не только общих, но и местных ванн позволяет влиять на конкретный орган или часть тела, при этом избегая ненужного влияния на другие анатомические зоны.
Ванны с минеральными водами (бальнеотерапия) приобрели широкое применение в курортном лечении. Данный метод физиотерапии используется и в салонах красоты для ухода и омоложения кожи. В отличие от других методов физиолечения, ванны − приятная и полезная процедура, которую можно с легкостью использовать в домашних условиях.
Виды жемчужных ванн и их полезные свойства
Ванны – это метод гидротерапии, обладающий лечебным действием на организм больного с помощью воды. Для их проведения используют специальные гидромассажные ванны (джакузи), жемчужные и вихревые. Большой популярностью в лечебно-профилактических учреждениях и SPA-салонах пользуются жемчужные ванны. Чтобы получить лучший эффект и больше пользы, в воду добавляют различные компоненты (эфирные масла, скипидар, бишофит, морскую соль и пр.).
Жемчужная ванна является разновидностью гидромассажа, ее свойства основаны на сочетанном действии на организм человека воздуха и воды.
Для нее используются специальные приборы, в них есть небольшие отверстия, через которые под высоким давлением выходит воздух, образуя пузырьки, напоминающие жемчуг. Самые популярные разновидности жемчужных ванн:
Жемчужно-хвойные ванны обладают массой полезных свойств. При погружении в воду происходит изменение теплового потока и теплообмена за счет активации нервной системы. Применение для ванны холодной воды увеличивает теплопродукцию и обменные процессы в мышцах и печени. Теплая вода снижает болевой порог кожи, уменьшает частоту сердечных сокращений, усиливает дыхание и поступление кислорода в ткани. Также увеличивается свертываемость крови и содержание гемоглобина, снижается количество эозинофилов и Т-лимфоцитов.
Жемчужные ванны за счет эффекта массажа улучшают кровообращение и микроциркуляцию, улучшают тонус сосудов, что приводит к нормализации артериального давления. Оказывая действие на кожу, процедура уменьшает количество активных веществ, снижает болевую и тактильную чувствительность. Вследствие происходящих процессов усиливается кровоток и лимфоотток во внутренних органах, увеличивается выработка гормонов гипофиза и надпочечников.
В течение курсового применения ванн повышается устойчивость организма к переохлаждениям и инфекциям, уменьшаются воспалительные процессы, благодаря ускорению кровообращения и метаболизма. Ванны обладают седативным эффектом и снимают спазм скелетной мускулатуры.
Хвойный экстракт имеет седативный, противовоспалительный и антисептический эффект. Его действие основано на непосредственном влиянии на кожные рецепторы, что стимулирует защитную функцию кожи и ускоряет заживление ран. Он улучшает микроциркуляцию в тканях и доставку кислорода в очаг воспаления, способствует выведению шлаков и токсинов. Расширение кровеносных сосудов приводит к снижению артериального давления. Проникая в дыхательные пути, экстракт оказывает противомикробное действие и уменьшает воспаление, действует на центральную нервную систему успокаивающе и расслабляюще.
Показания и противопоказания к применению жемчужно-хвойных ванн
Данный вид физиотерапии приводит к хорошим результатам в случае применения их в комплексном лечении. Показаниями к применению являются:
Противопоказания к использованию жемчужно-хвойных ванн:
Методика проведения жемчужно-хвойных ванн
Ванны проводят в лечебно-профилактических учреждениях, салонах красоты и домашних условиях. Перед применением необходима консультация физиотерапевта для определения курса лечения. Для создания жемчужных ванн необходимо наличие специальных аппаратов или приборов. Емкость объемом 200-250 литров заполняют пресной водой температурой 35-37ºС и добавляют 50-70 г хвойного экстракта, затем воду тщательно перемешивают.
Больной погружается в ванну до уровня середины груди, вода не должна покрывать область сердца. Включается аппарат или необходимый прибор для создания жемчужных пузырьков. Продолжительность процедуры составляет 12-15 минут, с частотой один раз в два или три дня. На курс лечения приходится 15-20 ванн. После сеанса необходимо укутаться в простыню и отдохнуть 20-30 минут. Курс ванн можно повторить через 2-3 месяца.
Жемчужно-хвойные ванны применяют и в терапии детских заболеваний.
Рекомендуемый возраст 6 месяцев и старше. Процедуру необходимо проводить в лечебно-профилактических учреждениях, под контролем врача. Для этого используют емкость с водой 35-36ºС, объемом 100-200 литров, в нее добавляется 20 мл хвойного экстракта, или 2/3 хвойной таблетки. Ребенка погружают в ванну до пояса, для удобства можно использовать специальный стульчик для купания или придерживать малыша самостоятельно.
Процедура длится 10 минут, сеансы проводят через день. Курс лечения составляет 10-15 ванн. Последнее кормление должно проходить за час до принятия ванны. После процедуры принимать пищу можно не раньше, чем через час. По окончании ванны ребенка необходимо ополоснуть чистой водой. Перед использованием хвойного экстракта или других эфирных масел для малыша необходимо убедиться, что у него нет на них аллергии.
Для приготовления жемчужно-хвойных ванн дома можно использовать жидкий бальзам, таблетки или брикеты с эфирными маслами. Согласно инструкции, в ванну с теплой водой 36-37ºС, объемом около 200 литров, добавляют 2 таблетки или брикет с хвоей и тщательно перемешивают. В аптеке можно приобрести сбор хвойных растений для принятия ванны.
Эффект от применения ванны пациенты отмечают сразу. Уменьшается тяжесть в нижних конечностях и болезненность в суставах, кожа становится гладкая и упругая, уходит чувство усталости, нормализуется сон, улучшается отхождение мокроты из легких и носовой полости. Как и остальные физиотерапевтические методы, ванны имеют ряд побочных эффектов: понижение артериального давления, увеличение частоты сердечных сокращений, головокружение, аллергические реакции по типу крапивницы.
Приборы для создания жемчужно-хвойных ванн
Для создания жемчужно-хвойных ванн используют специальные приборы и аппараты. Ими можно воспользоваться в лечебно-профилактических учреждениях, санаториях, салонах красоты и домашних условиях. Существуют стационарные аппараты для проведения пузырькового массажа (джакузи). Они подходят для пациентов различного роста, обладают анатомической формой, просты в использовании и имеют различные массажные режимы. Ванны прочны и долговечны в использовании благодаря армированному корпусу и акриловому покрытию.
Портативные приборы удобны в использовании дома и компактны, в отличие от стационарных аппаратов. Представляют они собой решетку или коврик, который располагают на дне ванны и подключают к центральному воздуховоду. Массажный эффект создается за счет пузырьков воздуха или газа, выходящих из трубки. В трубке может находиться от 2000 до 5000 отверстий.
Существуют такие установки, как «Жемчужина», она генерирует до 4 млн. пузырьков в минуту, диаметр которых составляет 5 мм. Гидромассажные аппараты для жемчужных ванн Ozonomatic насыщают ванну пузырьками озонированного воздуха. Ozonomatic имеет восемь режимов воздушного потока, благодаря которым можно выбирать необходимую интенсивность массажа. Водный массажный коврик Medisana прост и удобен в использовании, имеет 3 режима интенсивности массажа для получения максимального эффекта.
Гидротерапия позволяет существенно повысить качество лечения и профилактики различных заболеваний. Применение растительных средств усиливает их эффект и способно привести к длительной ремиссии. Безопасность процедуры позволяет использовать ванны для больных всех возрастных групп.
Хвойно-жемчужные ванны
Калькулятор цен
Одной из новых процедур, применение которой ни одного посетителя санатория «Ружанский» не оставило равнодушным, являются хвойно-жемчужные ванны. Они представляют собой водные процедуры, совмещающие удивительные свойства гидромассажа и целебные качества хвои.
Уникальностью подобной процедуры является не только удачный тандем благоприятных факторов, но и особый калибр нагнетаемых компрессором пузырьков воздуха, напоминающих по своим размерам жемчуг. Таким образом, на тело воздействует воздух и вода одновременно. Эта разновидность гидромассажа имеет определенную специфику, которая заключается в цикличности: в течение 30 секунд компрессор активно работает, а потом на несколько секунд выключается.
Сама процедура может длиться 10-15 минут. Этого достаточно, чтобы польза такой ванны стала очевидной. Однако мощный лечебный эффект с помощью жемчужной ванны сможет обеспечить применение целого курса процедур, включающих 13-15 сеансов.
Польза хвойно-жемчужных ванн
Гидромассаж с использованием хвойного аромамасла положительно влияет на организм в целом, способствуя улучшению физического и психологического состояния человека. Среди полезных свойств особо ценными в терапии считаются:
Хвойно-жемчужные ванны имеют целый ряд положительных эффектов. Они обусловлены особенностями, которыми обладает натуральный хвойный экстракт и гидромассажная ванна по-отдельности. Совмещая их, можно получить шикарный оздоровительный, расслабляющий и психологически благоприятный эффекты.
Для детей польза процедуры заключается в улучшении психоэмоционального фона, нормализации сна, стимулировании умственной деятельности.
Показания и противопоказания
Учитывая огромную ценность и мощное целебное воздействие такого гидромассажа на организм, он рекомендуется для лечения разных патологий. Процедура прописывается в качестве вспомогательной, если у пациента обнаруживается заболевание:
Показанием для приема ванн также считаются отклонения в функционировании опорно-двигательного аппарата, нарушения работы нервной, женской и мужской репродуктивной систем.
При всех своих полезных свойствах жемчужные ванны имеют противопоказания. К ним относят патологии сердца и почек, грибковые кожные заболевания, сахарный диабет, наличие гнойных ран на теле, а также воспалительно-дистрофические болезни суставов. С осторожностью стоит принимать ванны людям с заболеваниями желудка, а женщинам в положении лучше отказаться от процедуры.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.