чем помогает сухой массаж щеткой
Массаж сухой щёткой: техника, советы и противопоказания
Сухие щётки — отличники в борьбе за гладкую и упругую кожу тела. Используйте их регулярно, и кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отёки и растяжки. Разбираемся, как делать такой массаж, чтобы был результат.
В чём польза от сухого массажа
Драйбрашинг, или сухой массаж — простой способ улучшить внешний вид кожи тела. Этот ритуал ухода за собой веками практиковался в разных культурах и был известен ещё во времена Древней Греции и Рима. В аюрведе чистку сухой кожи называют гаршана — считается, что метод помогает повысить жизненный тонус и придать энергию.
Главный принцип сухого массажа — двигаться по направлению лимфы, то есть снизу вверх: от ступней к сердцу. Во время процедуры происходит отшелушивание ороговевших клеток и тонизирование кожи. Такой массаж помогает обновить кожу, стимулирует кровообращение и лимфатическую систему, активизирует обменные процессы. Если проводить драйбрашинг регулярно, проявления целлюлита и растяжки становятся менее заметными, а кожа — гладкой и сияющей.
Если вы хотите добиться выраженного и стойкого эффекта, сочетайте массаж с тренировками и правильным питанием. Драйбрашинг усилит результаты от диеты и занятий в спортзале и хорошо повлияет на эмоциональный фон. Бонусом вы получите более упругую и ухоженную кожу.
Преимущества сухого массажа:
Как правильно делать массаж тела щёткой
Сухой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Процесс займёт не больше 15 минут, вам потребуется только дренажная щётка.
Перед тем как приступить к драйбрашингу, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к процедуре. Если сомневаетесь, проконсультируйтесь с дерматологом и флебологом.
Противопоказания:
Если всё в порядке, приступайте к самому массажу. Драйбрашинг приятно проводить утром — он бодрит не хуже чашки кофе и помогает настроиться на продуктивный день. Если вы занимаетесь спортом, делайте процедуру после тренировок, чтобы усилить эффект. Дренажная щётка снимет стресс, расслабит мышцы и ускорит восстановительные процессы.
Схема массажа сухой щёткой
Как проводить сухой массаж: правила
Обзор дренажных щёток для тела ARAVIA
Щётки ARAVIA выполнены из прочного и плотного бука. Натуральный материал приятно держать в руках, а длинная ручка упрощает проработку труднодоступных зон. Аксессуары отличаются по степени жёсткости, а потому подойдут как новичкам, так и тем, кто пробовал драйбрашинг.
Мягкая дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральная щетина (ворс).
Мягкая щётка с натуральной щетиной — выбор тех, у кого тонкая или чувствительная кожа. Подойдёт для массажа деликатных зон с нежной кожей. Натуральное волокно бережно удаляет омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Если вы никогда не делали драйбрашинг, начинайте с мягких щёток — позже всегда можно перейти на варианты с более жёсткой щетиной.
Средняя дренажная щётка
Материал: древесина бука, натуральное волокно (кактус).
Щётка с волокнами тампико — «мексиканским кактусом». Не беспокойтесь, щетина не колется, а хорошенько массирует и разогревает кожу. На самом деле, это и не кактус даже, а агава — растение-суккулент, у которого есть ткани для запаса воды. Из его листьев делают устойчивое и крепкое волокно с полирующим эффектом. Такие щётки подойдут тем, кто любит как следует проскрабировать кожу или уже пробовал драйбрашинг.
Как правильно делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита
Скажем прямо: у антицеллюлитных кремов мало шансов в одиночку убрать «апельсиновую корку» из вашего тела. Они хорошо разглаживают кожу, выравнивают ее рельеф и тон, но проблема кроется гораздо глубже — там, куда кремам и лосьонам не под силу проникнуть. Но если вы решительно настроены убрать «апельсиновую корку» на бедрах, есть еще один бьюти-гаджет, способный лишить вас целлюлита — щетка из натуральной щетины для сухого массажа тела. Она обеспечивает эффективное тонизирование кожи и ускоряет расщепление скопившихся жировых отложений. Причем «апельсиновая корка» — не единственная проблема, с которой справляется сухой массаж тела. На что способна щетка из натуральной щетины и какую пользу она несет для красоты и здоровья вашего тела рассказываем дальше прямо сейчас.
Сухой массаж щеткой польза и противопоказания
Целлюлит — это скопление жировых клеток в месте, где нарушен кровоток в жировой ткани. Вместо того, чтобы трудиться на благо организма клеточки с удвоенной скоростью накапливают жир и абсорбируют вредные вещества — токсины, жидкость, шлаки. Задача щеточки из натуральной щетины разогнать всю эту гадость. Посвящайте beauty-процедуре всего пару минут в день, чтобы ускорить обменные процессы, движение крови и лимфы по сосудам, а также вывод токсинов из организма. Это настоящая палочка-выручалочка для людей, страдающих отечностью. Расчесывание тела натуральной щетиной заставляет застоявшуюся жидкость двигаться, смягчает и тонизирует эпидермис. Результат виден сразу. Причем он не кратковременный. При регулярной чистке тела вы значительно улучшите его внешний вид.
Чего ждать от сухого массажа щеткой
#1. Отшелушивание. Щеточка из натуральной щетины — хорошая альтернатива скрабам. Она освобождает эпидермис от панциря из ороговевших клеток, благодаря чему он лучше дышит и выглядит. К тому же мертвые клетки не позволяют косметическим продуктам проникать в глубокие слои эпидермиса. Но если от них избавиться, сыворотки и лосьоны легко проникают глубокого в кожу и лучше справляются со своими прямыми задачами.
Щетка для тела с натур. щетиной на съёмной деревянной ручке, 41см, 1 цвет
Щетка для тела двойная с натур. щетиной и массажером на цельной деревянной ручке, 42см, 1 цвет
#2. Предотвращает врастание волосков после бритья ног. Щеточка для сухого массажа тела предотвращает врастание волосков после восковой депиляции или бритья. Если вы устали бороться с этой проблемой, просто купите этот бьюти-гаджет и регулярно ним пользуйтесь. Кожа станет гладкой, а волоски будут расти в правильном направлении.
#3. Антицеллюлитный эффект. Массаж натуральной щетиной помогает жировым отложениям равномерно распределяться, исключая образование ямок и бугров. Доказано, что данная процедура способна сделать вашу кожу упругой, ровной и гладкой. Даже самые деликатные массажные движения насыщает кровь кислородом, которая с усиленной скоростью несет питательные вещества к коже. Как результат — повышенная эластичность и тонус. Расчесывание тела ускоряет кровоток, который напрямую влияет на упругость кожного покрова и помогает уменьшить проявление целлюлита.
#4. Детоксикация. Токсины, бактерии, вирусы отходы и прочие плохие вещества фильтруются лимфатическими узлами, где успешно разрушаются и не попадают в кровь. Но с возрастом работа лимфатической системы замедляется. Щеточка из натуральной щетины стимулирует ее работу, помогая удалять патогены. Благодаря этому процессу укрепляется иммунитет, а организм становится менее восприимчивым к болезням.
Сухой массаж щеткой — противопоказания:
Какие преимущества сухого массажа тела?
№1. Качественно отшелушивает от сухих омертвевших клеток, которые делают кожу шершавой и грубой, мешают равномерному загару. Натуральная щетина убирает мертвые клеточки и стимулирует производство новых клеток, которые являются более мягкими и гладкими, благодаря чему кожа красиво светится.
№2. Плотный ороговевший верхний слой эпидермиса и отсутствие регулярного глубокого очищения заставляет волос менять направление и расти внутрь эпидермиса, сухой массаж поможет избавиться от проблемы вросших волос.
№3. Улучшает кровоток и лимфодренаж, что помогает предотвратить отечность разных участков тела, а также улучшить общее состояние организма.
№4. Помогает в борьбе с дряблостью и целлюлитом. Регулярные массажные процедуры обеспечивают равномерное распределение жировых отложений, подтягивают дряблые участки, уменьшают проявление «апельсиновой корки».
№5. Расслабляет перед сном и дарит мощный заряд энергии перед утренним контрастным душем, благодаря чему увеличивается ваша работоспособность.
№6. Улучшает действие средств по уходу. Смесь грязи, ороговевших клеток, пота, и вросших волосков блокируют поры и мешают кремам двигаться в глубокие слои кожи. Отмассажированная кожа с чистыми порами лучше абсорбирует уходовые средства. Действие косметики становится видимым.
№7. Благоприятно влияет на работу нервной системы. На теле находится множество нервных окончаний, стимуляция которых помогает расслабиться и успокоиться.
№8. Улучшает работу почек и пищеварительной системы. Чем лучше работает лимфатическая система, тем быстрее переваривается пища, чтобы обеспечить клетки питательными веществами. Также уменьшается нагрузка на почки за счет улучшенной фильтрации организма от шлаков.
Как делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита
Сухой массаж — обязательная процедура SPA-салонов, а щетка из натуральной щетины — неизменная составляющая косметических наборов для ухода за телом. Чистка тела без воды выполняется для эффективной детоксикации организма, потому что она хорошо стимулирует лимфодренаж.
Лимфатическая система выполняет 2 важные функции: избавляет организм от патогенов, шлаков, токсинов и всего, что может вас отравлять, а также доставляет иммунные клетки к очагам воспалений и травм, чтобы организм быстрее справлялся с заболеванием. Плохой лимфодренаж = плохое здоровье. Ручной лимфодренажный массаж, занятия спортом и длительные пешие прогулки — отличные способы улучшить работу лимфатической системы.
Ежедневное проведение массажа щеткой из натуральной щетины ускоряет движение лимфы и крови, уменьшает выраженность целлюлитных ямок и бугорков, тонизирует и придает коже здоровое сияние. Это самый простой и недорогой путь к красивым ногам, позволяющим уверенно носить купальники короткие юбки все лето.
Как правильно делать сухой массаж тела щеткой от целлюлита
Важно выполнять beauty-процедуру без дискомфорта и боли. Если кожа горит, значит у вас слишком жесткая щетина или вы применяли слишком большую силу. Ваша кожа должна лишь слегка покраснеть.
Как часто нужно делать сухой массаж щеткой из натуральной щетины?
Начинайте орудовать бьюти-гаджетом с трех минут и постепенно увеличивайте время до десяти минут. Не торопитесь, тщательно прорабатывайте каждый участок тела. Можно ли делать сухой массаж тела каждый день? Новичкам следует выполнять процедуру два раза в неделю, опытным массажистам — ежедневно. Чтобы повысить эффект примите контрастный душ, после которого нанесите на кожу увлажняющий крем или антицеллюлитные средства. Для восстановления водно-солевого баланса выпейте стакан воды с лимоном.
Можно ли массажировать щеткой влажную кожу? Нет. В этом нет никакого смысла. Вы только травмируете кожу, не получая никаких преимуществ от процедуры. Массаж щеткой выполняется только на сухой коже. Также вы можете использовать вторую сторону бьюти-гаджета с упругими шипами для расслабляющего массажа, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение с мышц.
Расчесывание тела натуральной щетиной подтягивает и разглаживает кожу, запускает кровообращение и лимфодренаж, улучшает общее состояние организма и ваше самочувствие. Прекрасно расслабляет и в то же время бодрит, чтобы вы чувствовали себя энергичными и отдохнувшими. Это эффективная бьюти-процедура, которую нужно обязательно попробовать.
Все, что нужно знать о массаже сухой щеткой
Драйбрашинг (или массаж сухой щеткой) — простая, но очень полезная для нашей кожи и организма в целом процедура. С каждым днем она набирает все больше оборотов, причем не только у обычных людей, но и знаменитостей, а также beauty-блоггеров. В чем секрет драйбрашинга? Почему на него так плотно все «подсели»? Как правильно проводить массаж сухой щеткой? Как выбрать эту самую щетку? На эти и другие вопросы мы отвечаем в нашей статье!
Что такое массаж сухой щеткой?
Процедура пришла к нам из древней Индии. В аюрведе массаж сухой щеткой называют «Гаршана», и направлена процедура на очищение лимфатических узлов.
«Клеточный мусор» накапливается в нашем организме каждый день и провоцирует плохое самочувствие, недомогание, вялость, усталость, вызывает различные болезни. Среди «побочных действий» драйбрашинга обнаружились: разглаживание целлюлита, уменьшения жировых отложений и избавление от неэстетичных ямочек на бедрах.
Массаж сухой щеткой улучшает микроциркуляцию, улучшает снабжение тканей кислородом, мягко отшелушивает ороговевшие клетки без использования абразивных частичек, хорошо очищает кожу и расщепляет жировую ткань.
Чем полезен массаж сухой щеткой:
Не стоит ждать быстрого и ВАУ-эффекта. Драйбрашинг не способен творить чудеса, и если вы не измените свой образ жизни, процедура мало чем поможет. В лучшем случае — улучшит качество кожи. Чтобы массаж сухой щеткой показал свой максимум, важно придерживаться правильного питания, заниматься спортом и использовать дополнительные антицеллюлитные кремы. Только комплекс мер даст результат и подготовит к пляжному сезону.
Противопоказания к массажу сухой щеткой
Несмотря на всю пользу процедуры, драйбрашинг подойдет далеко не всем. Сухой массаж имеет ряд противопоказаний:
Если все вышеперечисленное не о вас,тогда драйбрашинг вам подойдет. Процедуру рекомендуется проводить утром, поскольку она тонизирует и бодрит весь организм. При занятиях спортом массаж сухой щеткой необходимо проводить после тренировок, чтобы усилить эффект, расслабить мышцы, ускорить процессы восстановления, снять стресс.
Техника сухого массажа
Массаж выполняется от периферии к центру. Мы «гоним» лимфу к верхней части тела, ближе к сердцу, лимфатическим узлам, тем самым улучшая кровообращение, лимфообращение и дренаж. Каждую массажную линию нужно проработать не менее 10 раз, до покраснения кожи. Самые проблемные места прорабатываются не менее 20 раз.
Движения должны быть средней интенсивности, плавными, круговыми и против часовой стрелки — не старайтесь «содрать» с себя кожу. От этого массаж эффективнее не станет, зато запросто повредит кожу или сделает ее более чувствительной. Возьмите за правило делать драйбрашинг по направлению к сердцу, тогда вы точно не ошибетесь. Начинайте двигаться вверх со ступней, затем проработайте пальчики, голени, колени, бедра, внутреннюю часть бедра (ОСТОРОЖНО, ЛИМФОУЗЛЫ!), ягодицы. В области голеней, коленей и бедер массаж проводится длинными и прямыми движениями. Живот и ягодицы массируйте по часовой стрелке, затем перейдите к спине (здесь может потребоваться дополнительная помощь), потом помассируйте руки. Подмышки лучше не трогать — здесь находится большое количество лимфоузлов.
После процедуры кожа должна порозоветь. Если появились сильные покраснения или царапины, есть вероятность, что вы использовали слишком жесткую щетину или делали интенсивные нажатия. По завершению процедуры обязательно примите душ, лучше контрастный. Вода избавит кожу от ороговевших клеток. В завершение нанесите антицеллюлитное, увлажняющее или тонизирующее средство. Не забывайте мыть щетку с помощью мыла или геля для душа хотя бы раз в месяц.
Повторять драйбрашинг рекомендуется не реже 3-х раз в неделю (в идеале — ежедневно). При чувствительной коже — не чаще 1 раза в неделю. Видимый результат будет заметен через 1-2 месяца регулярного массажа. Если вы думаете, что массаж займет много времени, то вы ошибаетесь. На проработку всего тела уходит не более 15 минут в день. Их может выкроить любой, даже при очень плотном графике.
Во время месячных драйбрашинг может показаться не самой приятной процедурой. Вы можете болезненно среагировать на массаж из-за повышения чувствительности и снижения болевого порога. Если чувствуете неприятные ощущения, отложите процедуру на другое время или воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной.
Ошибки при проведении сухого массажа
Как выбрать щетку для сухого массажа?
Вот, на что нужно обратить внимание:
Перед покупкой щетки для сухого массажа осмотрите ее со всех сторон, подержите в руке, проверьте прочность крепления ручки, потяните за ворсинки. Качественный агрегат не должен иметь сколы, трещины, заусенцы, неприятно пахнуть. Ворсинки не должны лезть. Вам должно быть комфортно и приятно держать щетку в руке.
ВАЖНО! Массажную щетку рекомендуется менять каждые полгода-год, поскольку щетина приходит в негодность.
Главные ошибки при борьбе с целлюлитом
Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилий напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?
Справка
Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.
Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.
Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.
Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.
1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».
2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита
Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.
3 ошибка: несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.
Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.
Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!
4 ошибка: нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.
Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье так же приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Массаж сухой щеткой от целлюлита
Драйбрашинг, или массаж сухой щеткой, – что это и как правильно делать
Драйбрашинг, или сухой антицеллюлитный массаж с использованием щетки, считается достаточно популярной бьюти-процедурой, которая особенно востребована в период предпляжного сезона. Эффект, который производит сухая чистка, похож на действие отшелушивающих средств. Главное – использовать продукцию проверенных брендов. Salt of the Earth предлагает качественные сухие щетки, выполненные из натурального сырья.
Преимущество заключается в том, что процедура не требует дополнительных расходов и очень удобна. Использовать сухую щетку можно ежедневно, поскольку она оказывает меньшее воздействие на кожу, чем некоторые гранулированные косметические средства. Кроме того, удаление мертвых клеток сухой щеткой не нарушает кислотную мантию кожи, которая защищает ее от бактерий, грибков и инфекций. Многие женщины уже практикуют технику сухой чистки кожи.
Что такое массаж сухой щеткой
Речь идет о массаже всего тела щеткой с натуральной щетиной, сухой, без воды. Сухая чистка – один из самых простых способов улучшить тон кожи и бороться с целлюлитом. Массаж позволяет удалить мертвые клетки, стимулирует кровообращение и активизировать лимфатическую систему.
Массаж сухой щеткой имеет целый ряд преимуществ:
Массаж сухой щеткой является отличным дополнением к детокс плану по выведению токсинов. Рекомендуется использовать в сочетании с процедурами холодного и горячего обертывания. Средство с охлаждающим эффектом помогает бороться с признаками целлюлита, ускоряет метаболизм и корректирует вес. Обертывание с разогревающим эффектом уменьшает объемы, снимает отечность, оказывая выраженный лифтинг-эффект. Комплексный подход позволяет получить заявленный результат гораздо быстрее.
Правильный массаж сухой щеткой от целлюлита
Использование сухой щетки для массажа не требует особых навыков, можно без труда справиться самостоятельно в домашних условиях. Причем процедура не займет много времени, достаточно 15 минут в день. Но прежде следует убедиться, что нет противопоказаний.
Техника
Технически драйбрашинг выполняется следующим образом:
Заканчивается процедура массажем спины, движениями от линии талии вверх. От позвоночника следует вести щетку в стороны.
Правила
Массаж проводится на сухой, чистой коже, без крема и, по возможности, перед душем. Движения должны быть мягкие. Не нужно нажимать, потому что целью воздействия является лимфа, а не мышцы.
Нажим на локтях, коленях и пятках можно немного увеличить. Массаж выполняется с ног в направлении верхней части тела. Интенсивность нажима должна быть средней, чтобы не вызывать раздражение или болезненность.
Продолжительность процедуры составляет от 5 до 30 минут. Массаж рекомендуется делать несколько раз в неделю. Следует начинать с нескольких минут, постепенно увеличивая время воздействия.
Нельзя массировать те участки, где находятся лимфоузлы, в центре грудной клетки и область сердца. Не рекомендуется затрагивать грудь, т. к. можно повредить сосуды. С нежной или чувствительной кожей необходимо соблюдать осторожность. Раз в неделю массажную щетку нужно тщательно вымыть и высушить щетиной вниз, чтобы не оставалось влаги.
Схема
Перед выполнением процедуры следует ознакомиться с основными моментами. Если схема не будет соблюдена, то результата достичь не получится:
В завершение процедуры на кожу наносится крем или же масло. Наиболее действенное магниевое масло, которое помогает закрепить эффект.
Техника выполнения массажа сухой щеткой: частые ошибки
Перед выполнением сухого массажа лица следует внимательно ознакомиться с техникой и правилами проведения процедуры, чтобы не нанести вреда коже и здоровью.
Нельзя делать резкие движения, водить щеткой в разных направлениях, нарушать технику проведения драйбрашинга. Если выполнять все правила массажа сухой щеткой, результат будет достигнут.
Противопоказания
Кроме пользы драйбрашинг имеет ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше обратиться за консультацией к специалисту.
Ситуации, при которых нельзя выполнять сухой массаж:
Если противопоказаний нет, значит можно смело приступать к выполнению процедуры. Очень хорошо побаловать себя утром, чтобы поднять тонус и зарядиться энергией на весь день. После физических нагрузок массаж сухой щеткой расслабит мышцы, снимет стресс организма, ускорит восстановительные процессы.
Выбираем щетку для антицеллюлитного массажа
Целлюлит – одна из главных проблем женщины. Он безжалостно портит фигуру, настроение и приводит к снижению самооценки. Чтобы избавиться от него, женщины прибегают к разным способам: активно ходят в спортзал, сидят на изнурительных диетах, используют различные антицеллюлитные кремы и гели.
Однако большинство из этих методов дают только временный эффект, и целлюлит появляется снова. Поистине революционным изобретением против целлюлита является специальная массажная щетка, которая представляет собой простое устройство для самомассажа.
Антицеллюлитный массаж щеткой – очень полезный и удобный инструмент для ухода за телом. Регулярное использование способствует ускорению крови и лимфы, за счет чего достигается устойчивый антицеллюлитный эффект. При правильном проведении процедуры можно навсегда расстаться с «апельсиновой коркой» и улучшить состояние здоровья.
Активизируются процессы обмена в клетках, выводятся шлаки и токсины, кожа становится ровной и упругой. Массаж щеткой оказывает воздействие на нервные окончания, находящиеся под кожей, что благотворно влияет на состояние всего организма.
Рекомендации по выбору щетки
Для выбора сухой антицеллюлитной дренажной щетки нужно учитывать следующие критерии:
Особое внимание следует уделить степени жесткости щетины. Чрезмерная жесткость может повредить кожу при использовании. В таком случае можно замочить изделие в горячей воде, которая размягчит щетину.
Щетку следует менять каждые полгода, так как щетинки постепенно изнашиваются, и инструмент приходит в негодность.
Подготовка к драйбрашингу
Прежде чем решиться на драйбрашинг, следует оценить свои возможности. Хватит ли на это достаточно терпения. Массаж сухой щеткой должен проводиться регулярно, иначе результата не будет.
Обязательна консультация специалиста, так как имеются противопоказания. К выбору щетки требуется ответственный подход.
После процедуры
После окончания массажа следует принять душ, так как на коже остаются частички кожи. Вытерев тело насухо мягким полотенцем, необходимо увлажнить кожу любым уходовым средством. Можно остановить свой выбор на магниевом масле.
После массажа необходимо бережно заботиться о своей коже. Регулярные сеансы массажа делают кожу более чувствительной к воздействию внешней среды. В летний сезон перед выходом из дома лучше воспользоваться солнцезащитным кремом.
Обязательно после процедуры следует выпить стакан воды, чтобы активировать процесс выведения токсинов. Вместо воды можно употребить несладкий зеленый чай. Это нужно сделать сразу после процедуры. Некоторое время спустя, в этом уже не будет смысла.
Как правильно делать сухой массаж в домашних условиях
Если принято решение делать массаж сухой щеткой самостоятельно в домашних условиях, следует проконсультироваться со специалистами, ознакомиться с информацией от производителя, выбрать правильную щетку.
При беременности
Драйбрашинг при беременности не противопоказан. Легкие движения не навредят плоду, а самочувствие будущей мамы улучшиться. Беременность – это большая нагрузка на организм женщины. Массаж поможет облегчить боли в спине, снимает отечность и усталость в ногах, уменьшает растяжки на коже. При покупке щетки лучше остановить свой выбор на изделии с натуральным ворсом.
В области живота массажные движения должны быть предельно нежными. Но при этом необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые возможные риски. Техника массажа обычная. Только при обработке спины лучше прибегнуть к чьей-либо помощи.
Прежде чем приступить к любому массажу лица, следует учесть следующие нюансы: кожа лица не имеет жировой прослойки, очень нежная и тонкая. И при неумелом подходе можно только навредить себе.
Несколько рекомендательных советов для выполнения массажа сухой щеткой:
Вода для умывания после процедуры должна быть комфортной температуры. Обязательно нужно нанести на кожу увлажняющий крем или успокаивающую маску.
Антицеллюлитный
Чтобы добиться хороших результатов от антицеллюлитного массажа, необходимо соблюдать диету, пить больше жидкости, которая очистит организм от токсинов. Главной особенностью антицеллюлитного массажа, во время которого используется массажная щетка, является то, что улучшается не только внутреннее, но и внешнее состояние кожи.
Натуральная щетина тщательно ухаживает за кожей, не оставляя синяков и царапин. С помощью этого массажа можно эффективно очистить кожу и добиться эффекта мягкого тона.
Живота
Большая часть всей жировой клетчатки в организме скапливается в области живота. Это не причиняет вреда, но плохо сказывается на внешнем виде. Справиться с проблемой можно диетой, специальными упражнениями и с помощью массажа.
Драйбрашинг не воздействует напрямую на жировые клетки, но активное растирание сухой массажной щеткой усиливает кровоток, улучшает обменные процессы. Также массаж живота благотворно влияет на пищеварительную систему. Восстанавливается перистальтика кишечника, проходит вздутие, колики и запоры.
Драйбрашинг от целлюлита: фото до и после
У нас вы найдете массажные щётки из берёзы и кактусового волокна — удобно пользоваться дома, брать с собой в спортзал или отпуск. По промокоду BLOG дарим новым клиентам скидку 25%!
Вопрос-ответ
Можно ли беременным делать массаж сухой щеткой против целлюлита?
Беременность не является противопоказанием для массажа сухой щеткой. Но будущая мама должна обязательно проконсультироваться с врачом. Драйбрашинг имеет некоторые противопоказания и правила, которых стоит придерживаться.
Сколько по времени делать массаж сухой щеткой от целлюлита?
Начинать массаж следует с 5 минут, ежедневно увеличивая продолжительность. Обычное время составляет от 10 до 15 минут. Меньше двух раз в неделю делать процедуру не рекомендуется. Будет утерян эффект.
Как часто нужно делать массаж сухой щеткой?
Делать массаж можно ежедневно по 15 минут, но не реже 3 раз в неделю. Так эффект от процедур будет более эффективным. Если кожа слишком чувствительная, будет достаточно 1 раза в неделю. При проведении регулярных сеансов желаемый результат проявится через 1-2 месяца.
Помогает ли сухой массаж щеткой от целлюлита?
Драйбрашинг или массаж сухой щеткой достаточно эффективная процедура от целлюлита. Большую роль играет выбор правильной щетки и регулярность сеансов. Массаж будет эффективен и результативен, если не пропустить начальную стадию появления целлюлита. В противном случае потребуется больше времени и сил.