Фасциальная пластика что это
Фасциальная пластика что это
Суть метода в том, что мастер не воздействует на саму кожу, как это обычно бывает при массаже, а работает с тканью, которая располагается между мышцами.
Речь идет о соединительной ткани, которая называется фасция. Эта терапия является достаточно сложной, так как предполагает наличие определенных знаний анатомии от мастера, также манипуляции при процедуре должны быть очень точными. В качестве конкретных массажных действий используются щипки, надавливания, разглаживания.
Уникальность процедуры заключается в том, что для того, чтобы ее делать, вовсе не требуется применять увлажняющие крема, масла, так как скольжение руки по коже лица должно отсутствовать, иначе эффекта достичь не получится. Сама же техника адаптируется под индивидуальные показания каждого пациента и от того, что ему нужно исправить.
Мощнейший лифтинг/восстановление уже после первого сеанса.
Программа семинара
Вторая ступень
Разбор взаимосвязей между плечевым поясом, грудной клеткой, животом и тазом. Биомеханика возможных нарушений.
Особенности фасциальной работы с животом. Снятие диафрагмального и тазового зажимов — техника работы с послеоперационными рубцами — работа с крестцом, ягодичными мышцами — работа с тазом, техники работы с нижними конечностями — особенности фасциальной работы при разных степенях целлюлита, отёках. Курс рассчитан на косметологов, массажистов, специалистов, работающих телесными практиками.
Работа кроме видимых результатов: уменьшения объёмов тела за счёт правильного перераспределения мышечной массы, эстетического улучшения внешнего вида (колени, голени, бедра, ягодичные мышцы, уменьшение объёма талии) подразумевает под собой и терапевтическое воздействие за счёт снятия напряжения с мышц, улучшения кровообращения и лимфоотока.
«Фасциальная пластика» — авторская методика, в основе которой лежит мануальное резонансное воздействие на дисфункционально изменённые участки поверхностной и глубокой фасций с последующим восстановлением нормального миофасциального баланса тела.
Ирена Терауда (Латвия)
Родилась я в Караганде, в Казахстане. В 1986 году закончила Карагандинский мединститут по специальности педиатрия. 10 лет работала детским доктором в стационаре и преподавала на кафедре детских болезней КГМИ.
В 2000 году окончила Рижскую школу косметики «Cidesco».
В 2005, получила специализацию по физиотерапии в Латвийской Медакадемии им. Страдиня.
Работала в СПА центре косметологом. Имею в своем активе очень много массажных методик испанской, французской школы, классика, училась у Гребенникова скульптурирующему массажу, у Минченкова телесной психо-коррекции. Мастер школы Чикурова в 2013 году. Последние обучения очень важные для меня: в прошлом году закончила 3 модуля «Фасциальных Манипуляций» Л. Стекко, а сейчас начала обучение у Т. Майерса, и скоро начну учиться биодинамике у Керна, потому что чем больше в твоих руках возможностей для корректного воздействия на тело, тем лучше результат.
Свои наработки, которые появлялись и обдумывались в практической деятельности, в конце концов, вылились в систему, которая в силу дальнейшего опыта и полученных теоретических знаний об анатомии и физиологии фасции, как об органе объединяющий все структуры тела, вылились в представляемую Вам на обозрение методику. Методику развивающуюся, потому что чем больше ты с ней работаешь, тем больше подходов к телу находишь, способов достичь хороших коррекционных результатов в эстетике и в общем оздоровлении организма.
Спасибо и до встречи!»
О методиках, представляемых на X TOPSPAFEST INTERNATIONAL
Программа основного обучения:
«Фасциальная Пластика»
Продолжительная мануальная работа с этой структурой имеет очень хорошие и долговременные результаты, связанные с такими свойствами фасции, как пластичность. Вторым результатом работы является изменение мио-фасциального баланса тела, выправление осанки, которое связано со свойством фасциального ремоделирования. Полная замена коллагена в организме происходит в течение полутора-двух лет, что приводит к новому качеству тканей.
Как связаны фасция и эстетика?
У меня есть хороший образ для объяснения.
Любая дисфункция вызванная травмой, операцией (фиброзными и склеротическими изменениями), психологическими нагрузками и непроявленными эмоциями, отсутствием физической нагрузки, будет играть роль этой выточки, в которой появляется ограничение подвижности. Она связанна с дезорганизацией соединительной ткани, в ответ на которую организм вырабатывает компенсацию за счет изменений в другой части тела, защищая тем самым пораженный участок. Какое-то время этих компенсаций хватает, но наступает время, когда появляется боль, отеки, и другие признаки воспаления. То есть ресурс исчерпается, появляются изменения связанные с нарушениями кровообращения и иннервации.
И главной целью Фасциальной Пластики является реставрация лица и тела. Мы не можем, в силу разных объективных причин, полностью восстановить его, но можем значительно улучшить осанку, внешний вид, изменить контуры и пропорции тела, увеличить объём и качество движений. Мой и опыт моих студентов это показывает.
Каждое тело сугубо индивидуально и проблемы у всех разные. Поэтому в процессе обучения мы учимся диагностике и разрабатываем индивидуальные тактики работы.
Сам метод предусматривает курс из 10-12 процедур по 1-му разу в 7-10 дней, в ходе которых мы фасциально работаем с различными регионами тела, в зависимости от важности проблемы и интегрируем тело. Затем проводим поддерживающий курс в течение полутора-двух лет периодичностью раз в 1-2 мес.
Отличие от других фасциальных методик заключается в том, что используется метод «мягкой сепарации» мышц. То есть мы не только работаем с дисфункцией, но далее из неё выходим за её пределы по ходу сформированной цепи компенсаций, её фасциальному ходу, выходя в другие регионы тела и снимая, тем самым напряжение с мышц, возвращая им анатомически правильное состояние и положение. Метод послойный, так как компенсаций много. Вторая особенность, наша мануальная работа идет ровно так, как мы «слышим» тело, используя резонанс.
Основной курс обучения состоит из трех модулей.
В результате мы получаем:
Второй модуль
Работа с тазом, крестцом, животом и нижними конечностями:
Включает в себя работу с основными мио-фасциальными линиями, глубокой работой с дном рта, ушами, глазами, мышцами носа.
В конечном итоге отмечается и общее оздоровление. Снижается тревожность, улучшается сон, проходят головные боли, часто появляется желание двигаться и вообще желание и силы что-то делать.»
Миофасциальный массаж лица
Кожа лица гораздо больше, нежели другие ткани подвергается негативному воздействию. Кожный покров молодого организма способен при помощи огромного количества собственных быстро восстанавливаемых ресурсов противостоять разрушающему влиянию различных внешних факторов, однако с возрастом такая способность становится роскошью, и организм уже не в силах самостоятельно бороться.
Так, после 35 лет большинство женщин начинают замечать, как их кожа теряет эластичность, лицо меняет цвет и обзаводится предательскими морщинами. Такие симптомы лишь говорят о том, что возраст не скроешь, и он все равно возьмет свое. Или скроешь?
Что такое миофасциальный массаж лица?
Любой женщине хочется выглядеть моложе, и для достижения данной цели прекрасная половина нашего общества обращается к помощи современной индустрии красоты, которая предлагает богатый ассортимент самых разнообразных и, самое главное, эффективных техник продления молодости. Большинство из них весьма вредны и откладывают свой отпечаток на здоровье. Однако предусмотрен еще один способ, который благодаря своей действенности стал довольно распространенным — и это массаж.
Важно: Массажные процедуры, вопреки расхожему мнению, являются сильным восстанавливающим средством с лечебным эффектом. Главное, подобрать правильный тип массажа и доверить его проведение профессионалу.
Конечно, подойдет не любой массаж. Речь идет об уникальной процедуре, способной избавиться от признаков увядания кожи, а именно о миофасциальном массаже лица. Его особенность заключается в том, что во время проведения процедуры массажист оказывает давление не на кожный покров, а на соединительную ткань между мышцами, именуемую фасцией (не трудно догадаться, откуда пошло название массажа).
Еще немного о названии: для того, чтобы осознавать в полной мере, по какому принципу массажные приемы влияют на кожу, нужно понимать, что такое группы миофасций — это совокупность мышц и фасций, образующая миофасциальные меридианы. Вот именно с их помощью и можно улучшить функциональную активность дермы.
По технике проведения данную процедуру нельзя назвать легкой — она требует определенных знаний в области анатомии, навыков в проведении точечного массажа и пр. Если выполнять действия спустя рукава и без должной осторожности и внимательности, ожидаемого результата такая процедура вам, к сожалению, не принесет. Учитывая, что речь идет не о какой-то части тела, которую можно скрыть под одеждой, а о лице, то риск вовсе не оправдан, а потому выполнение миофасциального массажа лучше доверить опытному специалисту, который сможет гарантировать качественное, безопасное и эффективное проведение манипуляции.
Важно: Опытному массажисту под силу посредством воздействия на фасции, улучшить их гибкость и восстановить их тонус. Как только напряжение будет снято, мышечные волокна смогут заработать в нужном режиме.
Согласно статистике, миофасциальная методика в принципе завоевала особую популярность среди спортсменов. Им удается с ее помощью сократить риск возникновения травм даже при чрезвычайных нагрузках. Для остальных данная методика является отличным средством в борьбе с не менее важными проблемами, вроде напряжения, мышечной боли, усталости и т.д.
Несмотря на то, что массаж данного типа подразумевает использование классических приемов (щипки, растирание, разглаживание и пр.), методика все-таки уникальна:
Польза миофасциального массажа
На голове и шее фасции образуют футляры для мышц, являются частью структуры связок и сухожилий, вмещают сосуды и нервы. Оказывая на них правильное воздействие, можно значительно омолодить внешний вид своего лица. И это далеко не все, что способен сделать миофасциальный массаж — его польза заключается в следующих изменениях:
Нередко эффект от данной процедуры сравнивают с результатом от круговой подтяжки — это и идеальный овал лица, и упругая кожа со здоровым цветом, и отсутствие морщин. При этом, омолодившись, пациент также получает в придачу хорошее самочувствие, отсутствие мигрени и нормализацию сердечного ритма.
Важно: Чтобы добиться потрясающих результатов, стоит пройти полный курс процедур — как правило, это 10-15 сеансов, по прошествии которых внешне удастся скинуть 5-7 лет.
Показания и противопоказания
Специалисты отмечают, что решение большинства проблем при помощи данного массажа — это реакция на запуск самовосстановления физиологических процессов, который процедура провоцирует. Это позволяет рекомендовать миофасциальный массаж лица при следующих симптомах:
Массаж можно проводить даже на детях, что в очередной раз подтверждает его уникальность.
Однако, несмотря на столь внушительный список показаний, и полезных качеств этой процедура, она, как и любой другой массаж имеет свои противопоказания:
Важно: Прежде чем решиться на проведение данной процедуры, желательно проконсультироваться со специалистом — иначе можно навредить своему здоровью и получить обратный эффект от процедуры.
Нюансы проведения миофасциального массажа
Чтобы наладить работу мышечных и фасциальных тканей, в миофасциальном массаже используется сразу несколько техник и даже элементы мануального лечения. Для достижения наибольшего эффекта, процедуру следует проводить в комфортной обстановке — это позволит обеспечить расслабление и релаксацию пациента.
При этом перед процедурой желательно очистить кожу от косметики и прочих загрязнений, в противном случае, кислород не сможет добраться до места и оказать должный эффект. Лишь после соблюдения данных правил можно приступать к процедуре и прорабатывать голову, шею и лицо.
Сеанс будет выглядеть следующим образом и к этому стоит быть готовым, чтобы чувствовать себя уверенно:
Обычно первый сеанс не превышает по продолжительности 30 минут. Затем время сеанса увеличивается.
Важно: Если во время массажа у пациента появляется дискомфорт, острая боль или недомогание, процедуру тут же стоит прекратить.
Техника проведения
Для проведения миофасциального массажа лица за основу берутся три основных принципа, которые вне зависимости от проблемы и цели, будут использоваться в обязательном порядке. Итак, во время процедуры специалист однозначно будет использовать:
Полезный совет: Главное, всегда (неважно, какой массаж вам предстоит) следовать определенным правилам и каждый пациент должен с ними ознакомиться непосредственно перед походом к специалисту.
Эти знания позволят определить, действительно ли вы доверили свою кожу и лицо профессионалу, а не любителю, который не имеет за плечами опыта и обладает лишь дипломом об окончании 2-недельных курсов массажа.
Вот лишь некоторые аспекты, которые нельзя упускать из виду, иначе есть шанс попасть к безответственному массажисту, и получить прямо противоположный ожидаемому эффект.
Основных этапов массажа всего четыре:
При этом никаких смягчающих кремов использоваться не должно — все движения выполняются на сухую. Специалист должен двигаться строго вдоль мышечных волокон, дабы достичь больше эффекта и при этом не навредить коже.
Области воздействия
Итак, вы очистили свое лицо от макияжа, расслабились и готовы приступить к процедуре. Теперь можно постепенно проработать основные области воздействия: голову, шею и лицо.
Под данную категорию попадают сухожильный шлем, височные фасции и ушные раковины. Методика выглядит следующим образом:
Расслабление мышц зоны лба играет огромную роль в миофасциальном массаже лица, поскольку оно обеспечивает разглаживание поперечных и продольных морщин. В результате, достигается возрастное изменение тканей.
В данной зоне находится огромное количество фасций: они играют роль футляров для мышц, исполняют функции крепежа, соединяют мышцы с позвонками и образуют непосредственно шею.
На все эту структуры можно воздействовать круговыми движениями, растиранием, перекатыванием, разминанием. К подбородку стоит переходить только после расслабления лобно-височной зоны.
Важно: Помните, что массаж шеи должен проводиться осторожно — нельзя повредить магистральные артерии, нервные пучки и прочие важные органы, иначе это может быть опасно для жизни.
Наконец, непосредственно лицо. После очистки от загрязнений, мастер должен провести диагностику и оценить состояние мышц и тканей. Кожа во время процедуры не должна растягиваться, иначе можно получить противоположный эффект. По часовой стрелке прорабатываются важные точки под уголками губ, от них воздействие оказывается на скулы и уделяется внимание мимическим морщинам. Завершается массаж переносицей и висками.
При этом приемы должны сменять друг друга постепенно, не резко.
Буккальный вид массажа лица
Буккальный массаж можно отнести к разновидности миофасциального массажа. Он также являет собой уникальную методику, способствующую омоложению кожи и подтягиванию овала лица. С его помощью можно добиться эффекта лифтинга и при этом отказаться от кардинальных мер, сохранив свое здоровье.
Специалист в рамках данной процедуры прорабатывает мышечные волокна через полость рта. Все движения довольно интенсивные и в какой-то мере болезненные, но результат заметен уже после первого сеанса. Именно результаты заставили скептиков пересмотреть свое отношение к чрезмерному воздействию на кожу лица.
Техника была разработана биохимиком Жоэль Сиокко, которая предполагала, что красота требует жертв в буквальном смысле — в данном случае, нужно немного потерпеть, чтобы затем радоваться получившимся результатом. Сейчас процедура популярна среди голливудских актеров, поддерживается медиками и активно предлагается в салонах красоты.
Важно: В первую очередь, буккальный массаж — это скульптурная массажная техника. Ее задача — заставить мышцы работать. Именно этого и добивается массажист специальными приемами — фактически он «лепит» лицо заново.
О том, что массаж выполнен правильно говорят следующие нюансы:
Выполнить процедуру самостоятельно непросто, а потому желательно доверить ее выполнение специалисту. Обратитесь в профессиональные массажные салоны и проверьте наличие диплома у массажиста — только так можно понадеяться на качественное выполнение процедуры. Ни в коем случае, не отталкивайтесь при выборе салона от стоимости услуги — она может быть завышена, а специалист может не иметь даже медицинского образования, поэтому гарантии правильно выполненной процедуры высокая стоимость вам не предоставит.
Для начала, как и при любом другом массаже, мастер обеспечивает максимально удобную позу для пациента — в данном случае — это положение лежа. В стерильных перчатках специалист через полость рта прорабатывает мышечные волокна. Первый сеанс должен длиться не более 10 минут, затем можно продлить процедуру на пять минут.
Конечно, вечной молодости данный массаж гарантировать не сможет, поскольку это не удавалось еще никому, но значительно улучшить ситуацию и хоть на немного продлить свою естественную красоту под силу каждой женщине.
Полезный совет: Главное, довериться опытному массажисту. Также стоит дополнить массаж правильным рационом питания и изменением своего образа жизни.
Да, всегда можно обратиться за помощью к современной косметологии и попытаться решить возрастные проблемы при помощи кремов, аппаратных процедур и хирургического вмешательства. Однако прибегая к таким методам, вы должны осознавать, что решаетесь на свой страх и риск, ведь большинство из предлагаемых методик весьма опасны для здоровья человеческого организма.
По мнению специалистов, буккальный массаж наиболее безопасен и действительно демонстрирует омолаживающий эффект. Помимо лифтинга лица, массаж может поспособствовать похудению и быть использован как восстанавливающая процедура после инсульта.
Среди достоинств данной техники:
Помните, лицо — не что иное, как ваша визитная карточка. Ежедневные стрессы на работе, в семье, вредные привычки, окружающая среда — все это оставляет на нем неизгладимые следы в виде морщин, увядшей кожи, потери тонуса. Лицо становится дряблым, что накидывает человеку пару лишних лет. Чтобы сохранить свою молодость, недостаточно лишь массажных процедур — важно проводить комплексное лечение: избавьтесь от вредной пищи, алкоголя, возьмите за правило заниматься физическими упражнениями, меняйте образ жизни, дышите чистым воздухом и не утомляйте кожу огромными слоями косметики.
Фасциальная пластика: для тех, кто держит руку на пульсе
Тем, кто уже прошёл курс БМС, особенно полезна будет фасциальная пластика лица. Этот метод естественного омоложения сегодня стремительно набирает популярность, и запрос клиентов «А работаете ли вы с фасциями?» — уже не редкость.
Фасция: важная пленочка нашего организма
Фасция — это плотная пленка, которая обволакивает наши внутренние органы и мышцы. С латинского fascia переводится как «бинт», «повязка». До недавнего времени о фасциях особо не говорили, даже в медицинских институтах упоминали вскользь: считалось, что эта соединительная сеть исполняет лишь пассивную роль в организме человека, в основном как оболочка, поддерживающая все структуры в теле.
Но после первой Конвеции исследователей фасции — First Fascia Research Convention в 2007 году, фасциальная сеть стала объектом пристального внимания ученых всего мира. Было опубликовано множество исследований о функциях этой ткани, которые кардинально меняют взгляд на анатомию, физиологию и биомеханику человеческого тела.
Сегодня фасцию называют уже не просто соединительной тканью, а самым большим органом в человеческом организме (соединительные ткани составляют до 30% веса нашего тела).
Важнейшие функции фасции
● защитная.Фасция осуществляет механическую, биологическую и химическую защиту окружающих тканей — это и есть поверхностный барьер от проникновения различных чужеродных агентов. Что особенно важно: через фасцию в наши клетки не только попадают питательные вещества и кислород, но также осуществляется детокс.
Оздоровление через фасции
Фасция или фасциальная оболочка находится практически везде: она покрывает и пронизывает мышцы – мышечная фасция, обволакивает внутренние органы, входит в состав сухожилий, связок и суставов, покрывает кости и нервы – в этих областях она называется твердой мозговой оболочкой. Фасции мышц разделяются на поверхностные, залегающие ближе к кожному покрову (подкожная), и глубокие – находящиеся под слоем мышц, а также пронизывает сами мышцы. Нарушение строения или функций фасции приводит к самым разным заболеваниям.
Можно даже сказать так: мы здоровы настолько, насколько здоровы наши фасции. Чаще всего об их нездоровье сигнализирует боль в мышцах. Неудивительно, что на Западе косметологи и массажисты увлечены методиками восстановления тела через фасции. В их основе — остеопатические техники, упражнения на растяжку — они наиболее эффективно снимают фасциальные блоки и высвобождают фасции.
В центре «Омоложение естественнО» есть ряд процедур, во время которых происходит воздействие на фасции:
Так, малоподвижный образ жизни, длительное мышечное напряжение, нефизиологичные позы, соматические заболевания, спортивные травмы и операции влияют на состояние фасции — меняют ее структуру, качество коллагена и гиалуроновой кислоты, естественной ее смазки, тем самым создавая дисбаланс в фасциально-мышечных цепях. Внешне этот дисбаланс может проявляться неправильной осанкой, лишними складками на теле, целлюлитом, птозом лица и морщинами. Врачу-косметологу, знающему на отлично анатомическое строение тела и биомеханику движений бывает достаточно одного взгляда на человека, чтобы понять причину того или иного нарушения.
В Центре молодости и красоты фасциальную пластику проводит Татьяна Морева — она проходила обучение у автора метода Ирены Терауды, а первую ступень, посвященную работе с плечевым поясом, грудной клеткой, верхними конечностями, шеей и лицом, даже дважды.
Во время процедуры фасциального пластики лица происходит прямое воздействие на поверхностные фасции, восстановление их гибкости, за счет чего улучшается кровоснабжение тканей и подвижность мышц лица. Кроме эстетической коррекции курс процедур фасциальной пластики дарит общее оздоровление: снижается тревожность, нормализуется сон, проходят головные боли, появляются силы и желание что-то делать, улучшается общее самочувствие.
Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица
Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.
Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.
Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.
Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.
Как мы можем помочь себе?
1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).
2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.
3. Делаем гимнастику:
Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.
Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.
Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:
Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:
1. Сведение лопаток сидя.
2. Отжимание с колен.
3. Подъемы корпуса с отведением рук.
4. Упражнение с валиком.
Получить скидку
Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.
Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.
Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:
Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.
Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.