Фитнес модель и фитнес бикини в чем разница
Фитнес-бикини
Содержание
Фитнес-бикини [ править | править код ]
Фитнес-бикини (англ. Women’s Bikini-Fitness) – это конкурс по оценке физической формы девушек, введенный IFBB в 2011 году.
Фитнес-бикинистки должны иметь привлекательную внешность и красивую фигуру, но без явного мышечного рельефа (округлые ягодицы, плоский живот, узкие бедра). Низкая репутация дивизиона фитнес-бикини объясняется тем, что подобной физической формы может добиться практически любая девушка после курса гормона роста и низкоандрогенных препаратов при регулярных силовых тренировках и диете, а многие девушки имеют подходящие под этот эталон формы от природы. Поэтому большинство званий фитнес-бикинисток получено за счет подкупа судей или иных услуг, которыми прославились многие чемпионки ФБФР.
Подготовка к соревнованиям включает в себя:
Отличия фитнес-бикини от других конкурсов [ править | править код ]
Отличия от других женских дивизионов по версии IFBB:
Участницы Women Bodybuilding имели огромные объемы мышц и выраженную рельефность. В результате применения высоких доз анаболических стероидов как правило все участницы проявляли выраженные симптомы маскулинизации, включая грубый голос, атрофию молочных желез (почти у всех импланты), гипертрофия клитора, мужские черты лица и т.д. У большинства атлеток редеют волосы на голове и даже наблюдается облысение по мужскому типу.
В связи с тем, что большинство атлеток бодибилдинг дивизиона имели крайне отталкивающую внешность и были похожи на мужчин, вместо него в 2013 году был сформирован Women’s Physique. В соревнованиях стали отдавать предпочтение более привлекательным девушкам, без явных мужских черт лица. Объемы мышц стали меньше, предъявляются высокие требования по рельефности и все еще используются высокие дозы андрогенных и других анаболических средств, поэтому у большинства атлеток грубый голос, имеются грудные импланты (в виду атрофии собственных), лица начинают приобретать мужские черты. Вуменс физик включает в себя 2 категории: рост до 163 см и рост выше 163 см.
Фитнес (Women Fitness)
Внешне привлекательны, практически не имеют мужских очертаний. Многие атлетки имеют грудные импланты. Объем мышечной массы как правило небольшой, но требуется высокая рельефность (в том числе кубики на животе) и сепарация мышц. Особенность категории заключается в том, что необходимо представлять гимнастическую программу или танец.
Изначально дивизион был задуман как альтернатива Women Fitness без гимнастической программы. Но если в фитнесе объем и сепарация мышц оцениваются вторично, то в бодифитнесе предпочтение отдается более рельефным девушкам с правильной осанкой, широкими плечами и узкими бедрами. У некоторых атлеток низкий голос и прочие легкие признаки вирилизации и гиперандрогинизма. Также оценивается прическа, макияж, походка и «уверенность на сцене».
Как попасть в соревнования по фитнес-бикини? [ править | править код ]
В фитнес-бикини важна красота женского тела, а не степень его накачанности. Мышцы, конечно, играют важную роль, но не определяющую.
Номинации фитнес-бикини [ править | править код ]
Первая часть раунда
Первая часть раунда называется «Презентация». Вот из чего она состоит:
Каждой участнице дается временной интервал в 10 секунд. Руки следует держать на бедрах. Никаких жестов делать не позволяется.
Вторая часть раунда
Она называется «Сравнение». Все участницы выходят на сцену, поворачиваются сначала лицом, потом спиной. У судей появляется возможность сравнить девушек между собой. По каким критериям отбираются победительницы?
Важными «компонентами» победы являются:
Можете ли вы участвовать в соревнованиях по фитнес-бикини? [ править | править код ]
Большую роль в оценке каждой из девушек играет изначальная конституция и строение тела. Если у вас недостаточно длинные ноги, длинная шея или слишком длинное туловище, это испортит впечатление. В этих соревнованиях решающую роль играет именно генетическая предрасположенность к идеальной фигуре.
Мышцы должны быть хоть и небольшими, но развитыми. Фармакология для наращивания такого объема мышц совершенно не нужна.
Большое значение имеет также и объем груди, поэтому у большинства бикинисток искусственная грудь. Ведь размер груди влияет на общее впечатление от качества тела, а при низком содержании подкожного жира обычно уменьшается и грудь.
Тренировки бикинисток [ править | править код ]
Бикинисткам слишком большие мышцы не нужны, поэтому чаще всего они выбирают интенсивный тренинг и круговые тренировки. Также им необходимо сжигать подкожный жир, поэтому большое внимание уделяется кардионагрузкам. Большие веса обычно игнорируется, предпочтение отдается многоповторному тренингу.
Самое большое внимание уделяется питанию. Бикинистки круглогодично следят за своим рационом и употребляют очень мало углеводной пищи.
Фитнес-бикини сейчас на подъеме. Это как раз тот вид спорта, где важно иметь здоровое, сильное, красивое тело, притом нет никакой нужды портить себе здоровье какой-то фармакологией или допингами. Например, совершенно не нужно колоть себе тестостерон, как в женском бодибилдинге.
Несмотря на популярность, это очень конкурентный вид спорта. Чтобы пробиться в звезды, придется очень много работать и на протяжении лет отказывать себе во вкусном. Программа тренировки фитнес-бикинистки
Пример программы по подготовке к выступлениям:
Фитнес-тренировка: программа для новичка [ править | править код ]
Программа тренировки должна быть у каждого своя, предварительно согласованная с опытным инструктором. Однако необходимо знать базовый набор упражнений, суммарное время которых не должно превышать максимум полутора часа. Любая тренировка должна начинаться с разминки, цель которой подготовить суставы к нагрузке и увеличить ритм сердца. И главное, не стоит бояться железа тяжелее двух килограмм. Мнение о том, что применение тяжелых гантелей повлечет к увеличению мускулов и изменение фигуры остается мифом. Дело заключается в том, что в отличие от мужчин, уровень гормона тестостерона, отвечающего за прирост мускульного объема, у женщин намного ниже. Соответственно каждая фитнес-тренировка для женского пола будет сопровождаться повышением выносливости, снижением подкожного жира и формированием красивой фигуры.
Программа фитнес-бикини включает:
Фитнес-бикини питание: в чем секрет [ править | править код ]
Прежде чем приступать к диетам, необходимо оценить соотношение веса тела и процента жира, после чего определиться с фитнес бикинилишними килограммами. Сбалансированный рацион питания заключается в следующем соотношении макро-нутриентов: чуть больше белка, чем углеводов и чуть больше углеводов, нежели жиров.
Важно принимать пищу до 7 раз в день небольшими равномерными порциями в течение дня. К примеру, если калорийность дневного рациона питания составляет 2000 ккал., то каждый прием пищи не должен превышать 330 ккал.
На заметку! Не стоит резко уменьшать калорийность рациона питания. Это приведет к уменьшению мышечной массы.
Стоит остерегаться алкоголя и заправок для салата. В них содержится огромное количество калорий. Также, некоторые из них способны вызывать химические реакции, которые задерживают воду в организме. Фитнес-бикини призван доказать, что спортивное женское тело может быть сексуальным и красивым. Следует помнить, что без дисциплины тренировок и сбалансированного питания невозможно построить тело своей мечты.
Конкурс бикини в бодибилдинге [ править | править код ]
10 ноября 2008 года. Совместное решение «NPC» и «IFBB» (США) о введении в 2009 году новой номинации (конкурса) БИКИНИ. Что этому предшествовало:
Анкате тасибо то 23 м фанче фа. (Нам сообщили так)»
Коротко об ошибках. Конкурсантки не должны думать:
-Цигель- цигель, ай – лю- лю!
— Ай-лю-лю потом.
Быть в форме и быть чертовски красивой и привлекательной женщиной основные критерий оценки.
А у вас нет такой же, но с перламутровыми пуговицами?
— К сожалению, нет.
— Нет? Будем искать».
Почему коротко, да потому, что первые соревнования этой номинации были проведены 23 мая 2009 года и до настоящего момента идет поиск и оптимизация процесса.
Девушки выходят в порядке номеров поочередно. Выход на сцену спортсменок выполняется с демонстрацией своей фигуры в личных предпочтениях. «Дефиле» модели- состоит из следующих действий: ходьба от центра сцены, остановка в свободной фронтальной позе лицом к судьям, полный оборот и такая же свободная задняя позиция, затем опять разворот и переход к краю сцены.
Участницы оцениваются между собой выводом судьей при участниках группы спортсменок по заявке жюри в передней и задней позиции.
Судьи расставляют участниц по местам по следующим пунктам:
Общий баланс девушки: спортивная форма, внешность» в том числе лицо, цвет и состояние кожи, уравновешенность кондиций и общие представления о красоте,
Превращаются брюки. В элегантные шорты. Простите, маленькая техническая неувязка. »
2008 год. Италия. COVER GIRL. На сцене девушки от бодибилдинга но на каблуках. Неувязочка! Хотя победительницей стала все-таки бикини-модель.
Март 2009года. Создана ПРО БИКИНИ ЛИГА «IFBB». Есть сирое, есть и предложение. Весь2009 год отдан в распоряжение «NPC» для формирования на любительских чемпионатах США спецбикини дивизиона, при этом вовсе не возбраняется профессионалкам фитнеса, фигуры и бодибилдинга автоматически стать профессионалками бикини. Есть первая победительница, 24-летняя красавица из Майами Эли Сонома.
Апрель 2009 года. Принято решение провести «Мисс Бикини Олимпия» в 2010 году.
18 апреля 2010 года. 1-й Всероссийский конкурс «Мисс Бикини» в рамках Открытого Первенства и Чемпионата Центрального Федерального округа по Бодибилдингу, Фитнесу и Бодифитнесу ФБФР в городе Люберцы. «Самая фигуристая девушка.. России. Кастинг. Фото..» Главный судья Вячеслав Каменский, Положение о проведении конкурса на первый взгляд напоминает отбор в эскорт-услуги для спонсоров и авторитетов. Но это только на первый взгляд. Приглашение в качестве главного эксперта главного сутенёра России Листермана не требуется. Вячеслав Каменский первым уловил веяние времени?!
Слово от имени и по поручению … или… некоторые выводы:
Наши дворы планируются не для гуляний!
-А для чего.
— Для эстетики!»
«Наши люди в булочную на такси не ездят!»
Евгений Исидорович Колтун (Генеральный секретарь ФБФР)
«Судя по некоторой информации, стран (Венгрия, Чехия) начинает «двигать» бикини-турниры вслед за США. Хорошее дело и красивое зрелище при правильном расстановке акцентов и организации. Проблемаво времени для проведения, правила уже есть. Необходимо решение любительской части «IFBB» и дело пойдет».
Владимир Иванович Дубинин (Президент «ФБФР») и Юрий Федорович Смоляков (Главный тренер сборных команд России «ФБФР»):
«Здесь вовсе не нужно бежать впереди телеги. Есть мировая любительская Федерация «IFBB», в октябре месяце, во время проведения чемпионата мира в женских номинациях будет рассмотрен вопрос этой новой для нас категории. Если будут приняты соответствующие решения, тобудем безусловно их выполнять. Самодеятельность никогда не ведет к конструктиву».
Спортивный конкурс красоты. Что такое фитнес-бикини
С 28 по 30 ноября в Центре международной торговли в Москве пройдет крупнейшая международная выставка по бодибилдингу и фитнесу Power Pro Show. Одним из видов программы станет турнир «Бикини Pro Москва». Sovsport.ru знакомит своих пользователей с фитнес-бикини. А гидом в этом виде выступила профессионал в фитнес-бикини София Тандилян.
Фитнес-бикини: спорт или нет?
– Изначально в России фитнес-бикини считался конкурсом красоты среди девушек, которые или ходят в зал, или просто от природы хорошо выглядят. Но сейчас уровень девочек такой высокий, что мы мало чем отличаемся от спортивных категорий бодибилдинга. Разница лишь в том, что мы, например, не можем получить звание мастера спорта. Сейчас в России пять профессионалов: Анна Стародубцева, Светлана Ерегина, Лиана Мороз, Ольга Корчака и я.
Чем фитнес-бикини отличается от бодибилдинга?
– Существуют три мышечных категории: классический женский бодибилдинг или woman physic, боди-фитнес и фитнес. А фитнес-бикини – это легкая категория. Нам не нужны большие мышечные масса и рельеф. Только природные данные и спортивное тело.
У нас другое позирование. В мышечных категориях это «ножки вместе, ручки по швам». У нас же дефилирование или, как это называется в российских правилах, прогулка модели.
Мы соревнуемся в красивых купальниках, усыпанных стразами или пайетками. Также не запрещается в большом количестве бижутерия. Это все феерично блестит и отличает нас от других категорий.
Как стать профессионалом в фитнес-бикини?
– Не все турниры дают pro-карту. Чтобы стать профессионалом нужно выиграть крупный турнир или стать чемпионом мира среди любителей. Например, я получила профессиональный статус после победы в Кубке мира в Киеве. Теперь у меня новая цель – «Олимпия» в Лас-Вегасе. Это главный турнир, где собираются чемпионы чемпионов. Попасть на него можно, набрав определенное количество баллов на квалификационных профессиональных соревнованиях. Ближайший турнир в Москве Power Pro Show является одним из них.
Позволяет ли фитнес-бикини зарабатывать?
– Возможность зарабатывать как раз отличает профессионала от любителя. Спортсмены-любители за свой счет ездят на соревнования, оплачивают взносы, свою подготовку, профессионального тренера, грим и все сопутствующие элементы. Призовой фонд на любительских соревнованиях либо отсутствует, либо совсем не значителен.
Спортсмен-профессионал – обычно лицо компании спортивного питания, спортивной одежды или сети фитнес-центров, как например я. У меня несколько контрактов, которые оплачивают мою подготовку. Также позволяет зарабатывать реклама. Ну и призовой фонд на профессиональных соревнованиях – большой.
В то же время pro-карта накладывает строгие обязательства. Любитель в любой момент может отказаться от участия в турнире. В профессиональном спорте это невозможно. У нас действует система контрактов. И пропуск турнира влечет за собой штраф от тысячи долларов и выше.
Как проходит подготовка к соревнованиям?
– Подготовка начинается за полтора-два месяца до турнира. Постепенно изменяется питание: одни продукты из рациона уходят, другие – приходят. Идет сокращение калорий и легкое сокращение углеводов. Также постепенно убираются вредные продукты, которые задерживают воду, и увеличивается количество тренировок.
В межсезонье я занимаюсь три-четыре раза в неделю. При обычном питании тренировки переносятся легче, хотя они тяжелее, чем во время подготовки. Перед турнирами их становится четыре-пять в неделю. Они более изнурительные, интенсивные, но короче, чем в межсезонье.
При этом я необычная спортсменка. Моя жизнь всегда была связана с йогой: пранаямы, шаткармы, асаны плюс утренняя медитация. Она проходит рано утром, как правило, с восходом солнца. После получения pro-карты я переехала в северный Санкт-Петербург, и мои биологические ритмы немного сбились. Но привычка вставать в четыре часа утра осталась.
Какие продукты категорически запрещены во время подготовки?
– Все с содержанием сахара: конфетки, шоколадки, тортики, пироженые, мороженое – все, что любят девочки, нельзя. Постепенно из рациона уходит красное мясо, сладкие фрукты, к середине подготовки – бобы. Остаются белое мясо, нежирная рыба, яйца, зеленые яблочки и в очень малом количестве грейпфруты. Рацион может варьироваться в зависимости от формы тела. Не бывает такого, что одна и та же схема применяется постоянно.
Также при подготовке важно учитывать судейство. Европейские судьи предпочитают сухих девочек, американцы – более сексуальных, налитых. Нужно улавливать эту тенденцию и готовить тело исходя из того, кто будет судить.
Какую роль в фитнес-бикини играет спортивное питание?
Лучше использовать элитное спортивное питание и продукты из одной линейки. Я пью аминокислоты, витамины, жирные кислоты, изоляты, протеины – все из линейки спортивного питания Amix. Дело в том, что во время подготовки физически не всегда получается съесть столько еды, чтобы в организме было нужное количество жиров, белков и углеводов. А биологические добавки позволяют при отказе от определенных продуктов удержать микроэлементы на нужном уровне, чтобы не заболеть и не навредить организму.
Фитнес-бикини: категории участниц, условия участия в соревнованиях, история возникновения и правила проведения
В 2010 году Международная федерация бодибилдинга и фитнеса заявила об учреждении соревнования под названием «Фитнес-бикини». Был проведен опрос, согласно которому комиссия установила отсутствие желания у широких масс рассматривать мускулистых и перекачанных дам на чемпионатах. Основная идея конкурса заключается в том, чтобы сотни девушки со всего мира представляли не только свою естественную красоту, но и мускулатуру, дополняющую ее.
История возникновения конкурса
Фитнес-бикини – направление в спорте, в котором женщины демонстрируют сильное, подтянутое и красивое тело. Если рассмотреть победительниц конкурса, то можно заметить тенденцию: мисс «Фитнес-бикини» обладает пропорциональной, стройной и развитой фигурой.
Международная федерация бодибилдинга и фитнеса учредила это соревнование, чтобы популяризовать свои чемпионаты. Здесь отлично гармонируют элементы культуризма и конкурса красоты. Поскольку достичь уровня «бодибилдерши» гораздо сложнее, на «Фитнес-бикини» круг участниц расширился. Появившийся конкурс способствовал увеличению количества спортсменок и расширению зрительской аудитории подобных чемпионатов и кубков.
Правила проведения
В конкурсе «Фитнес-бикини» требования к участникам заключаются в следующем:
Условия участия в конкурсе
Принять участие в категории «Фитнес-бикини» женщины могут практически все после подачи заявки и ее оплаты. Стоимость не сильно отличается от входного билета на соревнование. Приятная новость для девушек и женщин: в чемпионатах и кубках «Фитнес-бикини» возрастные ограничения отсутствуют. Зарегистрироваться и участвовать может как девушка 18 лет, так и женщина под 40.
Потенциальные конкурсантки должны понимать, что сесть на жесткую диету и заниматься спортом до седьмого пота – не выход для тех, кто хочет попробовать себя в этом деле. «Фитнес-бикини» – соревнование, позволяющее проявить неимоверную силу воли и продемонстрировать большой труд над своим телом. Одними из важных качеств конкурсанток должны быть самодисциплина, выдержка, упорство и трудолюбие.
Категории участниц
Международная федерация бодибилдинга и фитнеса выделяет для участия в конкурсе следующие категории «Фитнес-бикини «. Участницы на отборочном туре «сортируются по росту»:
Ростовые категории «Фитнес-бикини» изначально были придуманы для того, что привлечь к конкурсу внимание участниц и зрительской аудитории.
Такое деление считается условным и упрощенным. Согласно правилам IFBB, разделу 7, от 2016 года на Международных чемпионатах (категория «Фитнес-бикини») девушки проходят отбор по следующим направлениям:
3 категории в «Фитнес-бикини» на международном чемпионате в статусе «юниоры» (16-23 года). А именно:
В конкурсе «Фитнес-бикини» (категория «мастер») доступна всего одна позиция:
Презентация
После прохождения отборочного тура и выбора категории «фитнес-бикини» девушки участвуют в первом этапе, где на протяжении 10 секунд они должны появиться на сцене и показать достигнутые результаты. Руки должны располагаться на бедрах.
Презентация происходит по следующему сценарию:
На чемпионате судейская коллегия может дисквалифицировать спортсменку или оштрафовать баллами за недостойное поведение и жестикуляцию.
Чего не стоит делать для привлечения внимания жюри:
Сравнительный анализ
На этом этапе конкурсантки выходят на сцену группами и выполняют четыре поворота в правую сторону по 90 градусов:
Чтобы победить в конкурсе «Фитнес-бикини» (категории любого роста), необходимо излучать уверенность в себе, особенно при вольной стойке и при выполнении поворотов. Стоять в напряжении и таким образом демонстрировать мускульную силу и рельеф не стоит.
Победительницы подобных чемпионатов советуют придерживаться следующей тактики: необходимо стоять прямо, смотреть перед собой, голову не склонять, грудь выставить вперед, а плечи развернуть, живот втянуть, ноги поставить вместе. При такой позе руки должны расслабленно свисать. Когда выполняются повороты, напрягать тело для демонстрации мышечной массы также не стоит.
Критерии победы
На конкурсе «Фитнес-бикини» категории имеют значение только при «сортировке» участниц.
На что судьи обращают внимание:
При оценивании конкурсанток судейская коллегия обращает внимание на гармоничность в строении фигуры. Узкая талия, подтянутые ягодицы и стройные ноги важны при выявлении победителей. Но отдельно от женственного и здорового внешнего вида и привлекательного лица эти критерии не сыграют большой роли.
Одним из главных критериев соревнования считается маленький процент подкожного жира. Его количество должно быть в пределах 8-10 % от общей массы тела. Поэтому за несколько месяцев до соревнований девушки начинают «сушить» свою фигуру для достижения лучшего эффекта.
Как добиться успеха?
Чтобы увеличить шансы на победу, необходимо придерживаться несложных правил:
IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин
Фит-модель была официально признана новой спортивной дисциплиной на Конгрессе IFBB 6 ноября 2015 года (Бенидорм, Испания).
Категории
Существует 3 ростовые категории: до 163см, до 168см, свыше 168см.
Если в категории менее 6 участниц, то категории будут объединены и будут оцениваться как абсолютная категория.
Раунды
Отборочный раунд:
Отборочный раунд проводится, если в категории более 15 участниц. Главный судья решает, обязательно ли проводить отборочный раунд.
Отборочный раунд будет проводиться следующим образом:
Участницы приглашаются на сцену в порядке номеров и становятся в одну или две линии, если необходимо.
Участницы делятся на 2 одинаковые группы, одна располагается слева от сцены, другая — справа. Центральная часть сцены открыта для сравнений.
В порядке номеров, и не более 8 спортсменок одновременно, участницы становятся в центр сцены для выполнения 4 поворотов на 90градусов в сплошных купальниках.
Главный судья или судья-комментатор объявляет сравнение пропорций в 4 поворотах на 90 градусов в сплошных купальниках (сравнение начинается с фронтальной позиции):
По завершении сравнений, вся категория должна быть построена в одну линию по порядку номеров, как перед выходом на сцену.
Заметка: На сцене запрещается жевать жвачку и пить воду.
Соревновательный костюм 1 раунда: сплошной купальник
Соревновательный купальник должен соответствовать следующим критериям:
На усмотрение участницы допускаются ювелирные украшения;
Купальник будет проверен во время официальной регистрации участниц;
Прическа может быть любой, на усмотрение участницы;
Участницам не разрешается носить очки, часы, парики или искусственные вспомогательные средства в теле, за исключением грудных имплантатов. Имплантаты или инъекции субстанций, которые изменяют естественную форму мышц тела, строго запрещены и их использование может привести к дисквалификации участницы;
Запрещены все гримы и бронзаторы, которые могут стираться. Если грим пачкается, участница не допускается на сцену.
Искусственная окраска тела и тонирующие продукты для загара могут быть использованы при условии, что они применяются, по крайней мере, за двадцать четыре часа до предварительного судейства.
Блестки, блеск, стразы, жемчуг или золотистая окраска запрещены;
Главный судья имеет право определять, соответствует ли купальник участницы критериям, установленным в правилах.
Участница может быть дисквалифицирована, если купальник не соответствует правилам.
Оценка и подсчет очков в отборочном раунде.
Оценивается общий вид участницы – пропорции, симметрия, баланс, форма и тонус кожи.
Оценка происходит следующим образом:
Если участниц больше, чем 15, судьи отбирают 15 лучших, поставив значок “х” напротив их номеров.
Главный судья решает, обязательно ли проводить отборочный раунд;
Секретариат записывает выбор судей, а затем подсчитывает 15 лучших участниц;
Если две или более участницы близки по баллам на 15-ое место, они будут приглашены для дополнительного сравнения.
Только 15 спортсменок допускаются к 1 раунду.
1 Раунд. Процедуры.
Все участницы приглашаются на сцену по порядку номеров и выстраиваются в одну линию.
Категория делится на две одинаковые по количеству группы, которые располагаются на сцене следующим образом: одна группа слева от сцены, другая — справа, а центральная часть сцены остается открытой для проведения сравнений;
По порядку номеров и в количестве не более 8 участниц одновременно вызываются на центр сцены для сравнения в 4 поворотах на 90 градусов для определения дальнейших сравнений;
Далее все судьи направляют свои индивидуальные записки для первого сравнения спортсменов главному судье. Главный судья определяет участниц для первого сравнения и следующих сравнений;
Все спортсмены сравниваются, по крайней мере, один раз. Общее число сравнений определяет главный судья.
Все сравнения проходят в центре сцены.
После завершения последнего сравнения, все участницы должны выстроиться в одну линию по порядку номеров, как перед выходом на сцену.
Подсчет очков 1 раунда.
Каждый судья расставляет участниц по местам с 1 по 15, гарантируя, что участницы не получат одинаковые места;
Секретариат собирает судейские листы, затем удаляет две высокие и две низкие оценки (если девять судей) или одну высокую и одну низкую (если судей семь) для каждой участницы. Сумма баллов каждой участницы удваивается.
Участница, с наименьшим количеством баллов,занимает 1-е место, а с наибольшим- 15-е место.
При возникновении равного количества баллов победитель определяется методом «сравнительного счета».
Заметка: метод «сравнительного счета»:
Места, присужденные каждым судьей, участникам с равной суммой мест, сравниваются «колонка за колонкой».
Над колонкой у спортсменки с меньшей суммой мест ставится точка.
Для разрешения «ничьей» берутся в расчет результаты всех судей. Количество точек подсчитывается для спортсменок с равной суммой мест.
Получает лучшее место участница, набравшая большее количество точек.
Оценка 1 Раунда
При оценке следует принимать во внимание внешний вид участницы, включая телосложение: общее развитие тела и формы, презентацию сбалансированного, пропорционально и симметрично развитого телосложения, а также состояние и тонус кожи.
Начиная с общего впечатления от телосложения, судьи учитывают прическу, образ, уверенность, грацию и изящество.
Телосложение не должно быть не слишком мускулистым, не слишком худым, за что оценка будет снижена.
2 Раунд. Процедуры.
Спортсменки приглашаются на сцену одна за другой по порядку номеров для выполнения дефиле I-walking.
Участница проходит в центр сцены, останавливается во фронтальной позе (лицом к судьям).
Затем участница выполняет повороты в произвольной форме, презентуя себя, и проходит в линейку спортсменок на задней части сцены.
Далее все судьи направляют свои индивидуальные записки для первого сравнения спортсменов главному судье.
Главный судья определяет участниц для первого сравнения и следующих сравнений на середине сцены идентично 1 раунду.
Выполняя каждый поворот, участницы должны стоять неподвижно.
Подсчёт очков 2 раунда.
Судьи, руководствуясь теми же критериями оценки, что и во время судейства 1 раунда расставляют участниц по местам с 1 по 15, не присваивая спортсменкам одинаковых мест.
Секретариат собирает данные у судей, отбрасывает два высоких и два низких места (если девять судей) или одно высокое и одно низкое (если семь судей) для каждой участницы, и складывает оставшиеся баллы.
Эти баллы суммируются, и таким образом формируется результат. Баллы 1 раунда суммируются с баллами 2 раунда для определения итоговой суммы и итогового места.
Соревновательный костюм 2 Раунда.
Соревновательный костюм 2 раунда – вечернее платье, которое должно соответствовать следующим критериям:
Вечернее платье должно быть длиной до пола, а также закрывать нижнюю часть спины.
Допускаются ювелирные украшения на усмотрение участницы.
Оценка в 2 Раунде.
Все участницы должны показать уверенность, грацию, элегантность и изысканность. Судьи должны оценивать вечернее платье и как оно подходит участнице (размер, цвет, стиль), так же как и умение держаться на сцене.
Церемония награждения
Топ-6 финалисток будут вызваны на сцену, чтобы принять участие в церемонии награждения.
Судья-комментатор объявляет номер и имя участницы, начиная с 6 и заканчивая 1 местом.
Топ-3 победительниц награждаются медалями, кубками и призами.
Приложение 1. Описание 4 поворотов на 90 градусов.
Судьи учитывают поведение участниц в течение всего времени присутствия на сцене.
Общее представление должно учитывать грацию, осанку, женственность и уверенность в себе.
Находясь в линии, участницы должны знать о нежелательности принятия напряженной позы, показывающей мускулатуру.
По команде главного судьи или судьи-комментатора, участницы, стоя в линейке, должны принять озвученную позу.
Передняя (фронтальная) поза:
Участницы стоят прямо, одной рукой опираясь на бедро.
Нога немного выдвинута вперед и в сторону.
Вторая рука опущена вдоль тела, слегка отклонена в сторону, с открытой ладонью и прямыми эстетически выгнутыми пальцами.
Колени разогнуты, живот втянут, грудь вперед, плечи назад.
Поворот направо (левым боком к судьям):
Участницы выполняют первые четверть поворота направо. Встают левым боком к судьям, правая рука находится на правом бедре, а левая рука опущена вниз и немного отодвинута назад от центральной линии тела, с открытой ладонью и прямыми, эстетически выгнутыми пальцами. Левое бедро слегка приподнято, а левая нога (ближайшая к судьям) слегка согнута в колене. Левая ступня выдвинута вперед на пару сантиметров, опираясь на пальцы ног.
Поворот направо (спиной к судьям):
Участницы выполняют вторые четверть поворота направо, и встают спиной к судьям. Стоя прямо, не наклоняя верхнюю часть тела вперед, одной рукой опираясь на бедро, одна нога отставлена чуть в сторону. Вторая рука опущена вдоль тела и отодвинута немного в сторону, с открытой ладонью и прямыми, эстетически выгнутыми пальцами.
Колени разогнуты, живот втянут, грудь вперед, плечи назад. Нижняя часть спины естественно выгнута или с небольшим прогибом в позвоночнике, верхняя часть спины прямая.
Участницам не разрешается поворачивать верхнюю часть тела к судьям. Они должны стоять лицом к задней части сцены все время сравнения.
Четверть поворота направо:
Участницы выполняют следующий поворот направо и располагаются правым боком к судьям, слегка повернутым в сторону судей телом и лицом. Левая рука находится на правом бедре, правая рука опущена вниз и немного отведена назад от центральной линии тела, с открытой ладонью и прямыми, эстетически выгнутыми пальцами. Правое бедро слегка приподнято, и правая нога (ближайшая к судьям) слегка согнута в колене и выдвинута вперед на пару сантиметров, с опорой на пальцы ног.
Приложение 2. Оценка категории Фит-модель в четверть поворотах
При проведении оценки следует принимать во внимание телосложение в целом.
Оценка, начиная с общего впечатления телосложения, должна включать в себя также прическу, макияж и лицо, общее развитие тела и формы, а так же презентацию сбалансированного, пропорционально и симметрично развитого, законченного телосложения, состояние и тонус кожи, и способность участницы представить себя с уверенностью, самообладанием, грацией и изяществом.
Поскольку развитие мускулатуры и качество мышц не оценивается, судьи должны отдавать предпочтение участницам с гармоничным, пропорционально развитым типом телосложения, тонкой талией, хорошей осанкой, с правильной анатомической структурой (включая структуру тела, правильный изгиб позвоночника, хорошие пропорции между конечностями и туловищем, прямые ноги, без искривлений и без вывернутых внутрь коленей).
Вертикальные пропорции (ноги к высоте верхней части туловища) и горизонтальные пропорции (бедра и талия к ширине плеч) являются одними из ключевых факторов.
Части тела должны иметь мышечный тонус с пониженным количеством жира. Телосложение не должно быть не слишком мускулистым, не слишком худым.
Оценка телосложения, которое считается слишком мускулистым, с мышечной сепарацией или слишком худым, должна быть снижена.
При проведении оценки следует также учитывать плотность и тонус кожи. Она должна быть здоровой, гладкой и без целлюлита.
Волосы и макияж должны дополнять общий вид представленной участницы.
Судейская оценка телосложения спортсменки должна включать в себя все представление в целом, с момента выхода на сцену и вплоть до момента ухода.
Приложение 3: Как оценивается дефиле
Судьи будут оценивать насколько хорошо участницы демонстрируют свое телосложение в движении. Участницы демонстрируют себя в изящной манере во время ходьбы вдоль сцены. Темп, элегантность движений, жесты, «зрелищность», личность, харизма, сценичность и очарование, а также естественный ритм должны играть определенную роль в окончательном распределении мест каждой из участниц.