Теменная чакра за что отвечает
Теменная (коронная) чакра
Теменная (коронная) чакра
Теменная чакра расположена не на теле, а на вершине головы, на темени. Она называется Сахасрара и визуализируется как фиолетовая, лавандовая или ослепительно-белая. Это вершина системы чакр, которая выражает нашу связь с божественным началом и всем живым.
Теменная чакра – это источник вдохновения и божественной мудрости.
Она открывает врата к духовным откровениям и прозрениям, что дает нам более глубокое духовное понимание. Такая божественная точка зрения, духовное чувство знания, может называться «седьмым чувством», которое ведет нас дальше простых интуитивных и психических вспышек шестого чувства. Эта чакра – наша связь с Великой Богиней-Матерью и Богом-Отцом, Великим Духом и источником всего этого. Наше чувство божественной любви и высшей силы порождается коронной чакрой и течет к энергетическим центрам под ними.
Теменная чакра связана с гипофизом. Эта главная железа эндокринной системы контролирует гормональные уровни по всему телу, хотя некоторые традиции связывают с коронной чакрой шишковидную железу. Высший разум также связан с теменем, нашей высшей реальностью сознания.
Обратите внимание, как чакры, от первой до седьмой, демонстрируют цикл развития сознания, от простых физических потребностей до духовных.
Теперь, когда у вас есть общее представление о системе чакр, вспомните, где находились ваши нити во время медитации для очищения ауры. Помогает ли вам знание о чакрах? Болезни в определенной области тела указывают на проблему со связанными с этим чакрами. Цвета чакр могут также сыграть роль в вашей магии света.
Если вы по-прежнему успеваете выполнять упражнения и домашние задания, то уже работали с чакрами, хотя еще не знали об этом. Так же как вы дышите, перевариваете пищу и обеспечиваете обмен веществ, не понимая анатомии, так вы используете свои чакры, зная о них или нет. Хотя мы сосредотачиваемся на семи главных чакрах, но есть точки энергии в руках, ступнях и главных нервных узлах в теле. Все энергетические упражнения требуют определенной работы с чакрами. Связь с землей и небом пропускает энергию по вашему центральному каналу. Вы могли интуитивно чувствовать, что чакры активируются и согласуются. Теперь у вас есть сознательная информация.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
ВТОРАЯ ЧАКРА
ТРЕТЬЯ ЧАКРА
ТРЕТЬЯ ЧАКРА Стихия: Огонь. Цвет: желтый.Телесные аспекты: желудок, живот, печень, поджелудочная железа, накопление и высвобождение энергии, селезенка.Инстинкт: власть.Психологические аспекты: смелость, власть, самовыражение.Железы: поджелудочная железа.Источники:
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА
ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА Стихия: Воздух.Цвет: зеленый.Телесные аспекты: система кровообращения, легкие, молочные железы, сердце, астма, иммунодефицит.Инстинкт: любовь.Психологические аспекты: любовь, надежда, самоотдача, сопереживание, близость.Железы: вилочковая
ШЕСТАЯ ЧАКРА
ШЕСТАЯ ЧАКРА Стихия: Чистый свет.Цвет: сине-фиолетовый.Телесные аспекты: мозг, глаза, нервная система.Инстинкт: поиск истины.Психологические аспекты: рассудок и логика, разумность, сопереживание, подавленность, стрессовые заболевания, отрешенность.Железы:
СЕДЬМАЯ ЧАКРА
СЕДЬМАЯ ЧАКРА Стихия: Чистая энергия.Цвет: фиолетовый.Телесные аспекты: шишковидная железа, кожа, мозг, гормональный баланс.Инстинкт: универсальная этика.Психологические аспекты: бескорыстность, целостность, мудрость.Железы: шишковидная железа.Источники:
ВОСЬМАЯ ЧАКРА
ВОСЬМАЯ ЧАКРА Стихия: Душа.Цвет: золотой.Телесные аспекты: строение тела.Инстинкт: поиск трансцендентного.Психологические аспекты: нет.Железы: нет.Источники: отсутствие времени.Отрицательные проявления: склонность к заболеваниям, леденящий ужас.Дон Антонио называл
ДЕВЯТАЯ ЧАКРА
ДЕВЯТАЯ ЧАКРА Стихия: Дух.Цвет: полупрозрачный белый свет.Телесные аспекты: нет. Инстинкт: освобождение.Психологические аспекты: нет.Железы: нет.Источники: бесконечность.Отрицательные проявления: нет.Девятая чакра покоится в сердце Вселенной. Она простирается через все
38. Чакра Муладхара
38. Чакра Муладхара Контролируя поступающий ток и переключатели на инструментальной панели компьютера, я управляю всей циркуляцией и утилизацией электрической энергии внутри аппарата и регулирую его работу. Точно так же, контролируя ограниченное число ключевых чакр, мы
Нулевая чакра
Нулевая чакра Месторасположение: Нулевая чакра не имеет падмы, так как не контактирует не только с Сушумной, но и со всем телом человека. Расположена под промежностью, на уровне колен. Все контакты с другими энергетическими центрами осуществляются по полю за счет
Коронная чакра
Коронная чакра Седьмая чакра называется венечной или макушечной (см. фронтиспис). Она расположена на макушке головы. Когда она полностью активна, то предстает как самый блестящий и сверкающий из всех центров. Она полна неописуемых цветов и вибраций, меняющихся с едва
Чакры человека: что такое чакры и каково значение каждой из 7 чакр
Вся Вселенная соткана из энергии, и наше тело не является исключением.
Древние культуры задолго до современных технологий знали, что все живые существа несут в себе жизненную силу. Семь центров энергии, существующие внутри нас, они называли семью чакрами. Но что же это за семь чакр?
С санскрита «чакра» буквально переводится как «колесо».
Чакры получили такое название потому, что жизненная энергия – или прана – движется внутри нас по кругу. В человеческом теле эта вращательная энергия имеет семь центров, которые расположились по всему телу, начиная от основания позвоночника и заканчивая макушкой головы.
У здорового, уравновешенного человека семь чакр обеспечивают необходимое количество энергии для каждой части тела, разума и духа.
Однако, если одна из ваших чакр слишком открыта и вращается слишком быстро, или если она слишком закрыта и движется относительно медленно, это сразу же скажется на вашем здоровье.
Более подробно узнав о семи чакрах, вы сможете обрести гармонию с движением естественной энергии в своем теле.
Воспользуйтесь информацией в этой статье, чтобы понять, как чакры взаимодействуют с физическим, эмоциональным и духовным телом. Благодаря этим знаниям вы сможете начать работать над своими чакрами и жить здоровой, гармоничной жизнью.
Семь чакр для начинающих
Прежде чем погрузиться в изучение семи чакр и того, за что отвечает каждая из них, для начала прислушайтесь к своему телу и посмотрите, сможете ли вы почувствовать, как работают ваши чакры. Может, вам будет легко ощутить энергетические центры, а, может, вы совсем их не почувствуете. Что бы ни случилось, не стоит из-за этого переживать.
Воспринимайте это упражнение, как эпилог. Возможно, вы вообще прислушиваетесь к себе впервые.
Семь чакр: в чем их суть и какие у них символы
Теперь, когда вы почувствовали свои чакры, давайте поговорим о роли, которую каждая из них играет в вашей жизни.
Мы обсудим расположение и назначение каждой чакры, а также поговорим о признаках, которые подскажут, сбалансированы они или нет. Каждая часть завершается описанием того, как исцелять, укреплять или балансировать каждую из чакр.
Первая чакра — корневая — муладхара
Официальное название этой чакры «муладхара» состоит из слов «мула», что означает «корень», и «дхара», что означает «поддержка».
Соответственно роль этой чакры состоит в том, чтобы соединить всю вашу энергию с землей, что, другими словами, можно назвать заземлением.
Корневая чакра – основа вашего ежедневного выживания здесь, на Земле. Роль этого энергетического центра — дать вам все, что вам нужно для того, чтобы выжить. В современном мире это обычно означает финансовую и эмоциональную безопасность.
Расположение:
Эта чакра расположена у самого основания позвоночника, рядом с копчиком.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша первая чакра сбалансирована, вы ощущаете чувство выполненного долга. Вы спокойны, когда думаете о таких вещах, как деньги, безопасность и кров. Вы будете чувствовать себя логическим продолжением своего человеческого опыта.
Когда эта чакра гиперактивна:
Сверхактивная корневая чакра вызывает такие проблемы, как беспокойство и нервозность. Это происходит потому, что страх основан на необходимости выжить. Такова роль страха — сохранить нас в живых.
Таким образом, сверхактивная корневая чакра будет буквально кричать вам о необходимости выживать, даже если реальной угрозы нет. Вследствие этого вы будете беспокойны. С физической точки зрения, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, с нижней частью спины, начнутся боли в тазобедренных суставах, образуются кисты яичников (у женщин) или проблемы с предстательной железой (у мужчин).
Как сбалансировать первую чакру
Важно позаботиться о собственном выживании. Затем успокойте эту чакру, сосредоточив внимание на своем единении с душой. Каждый день уделяйте время тому, чтобы воспитывать свою душу, медитируя или общаясь со своими духовными наставниками.
Доброжелательность и сострадание помогут направить избыточную энергию от корневой чакры в другие энергетические центры вашего тела.
Когда первая чакра неактивна
Если ваши потребности в выживании, как правило, были удовлетворены на протяжении всей вашей жизни, эта чакра, возможно, не была достаточно активной.
Если это так, вы можете часто мечтать, у вас могут быть проблемы с концентрацией внимания или вы просто зачастую витаете в облаках. Люди называют вас «чудной».
Конечно, эти проблемы могут показаться не первоочередными, но быть собранным и последовательным все же очень важно.
Заряжайте энергией свою первую чакру
Если вы обнаружили, что у вас никак не клеится с материальной стороной вашей жизни, возможно, первая чакра нуждается в стимуляции.
Воссоединитесь с природой: садоводство, плавание или даже прогулка в парке помогут активизировать корневую чакру.
Вторая чакра — Сакральная — Свадхишана
Вторая чакра — это сакральная чакра или свадхишана, что означает «место истинной сути». Эта чакра отождествляется с вашей личностью.
Эта чакра дает вам творческую энергию, помогает наслаждаться жизнью, является центром энергии творческой силы, которая помогает вам наслаждаться жизнью здесь, на Земле. Эта энергия мотивирует вас наслаждаться жизнью, в том числе получать сексуальное удовольствие.
Расположение:
Сакральная чакра расположена прямо под пупком, и простирается до его центра.
Как ощущается равновесие:
Когда эта чакра гиперактивна:
Сакральная чакра часто сверхактивна, когда мы ощущаем какую-либо зависимость или же мы склонны к обжорству. Удовольствие — это хорошо, и вы никогда не должны чувствовать себя виноватым за то, что наслаждаетесь благами, которые может предложить жизнь. Однако, если вы обнаружите, что наслаждаетесь вещами, которые не питают вашу душу или не делают вас здоровыми, то ваша сакральная чакра, скорее всего, не сбалансирована.
Данные симптомы включают в себя наркоманию, ожирение, гормональные дисбалансы и чувство беспокойства.
Как сбалансировать вторую чакру
Чтобы сбалансировать вторую чакру, полезно перенаправить энергию от избыточных удовольствий к сердцу.
Вы можете сделать это, задав себе простой вопрос, спросите себя: «Это принетсет мне пользу? Это здорово и питательно? Каковы преимущества того действия, которое я собираюсь предпринять?»
Потратить время на то, чтобы оценить, являются ли ваши действия здоровыми — это отличный способ сбалансировать чакру.
Когда вторая чакра неактивна
Если вы потратили много времени, сосредоточившись на очень практических вещах, не наслаждаясь плодами своего труда, ваша сакральная чакра может быть недостаточно активной. Симптомы подобной ситуации включают в себя депрессию, импотенцию, снижение сексуального влечения и отсутствие страсти и тяги к творчеству.
Как активировать вторую чакру
Энергия вашей второй чакры — это веселье. Простыми словами — наслаждайся жизнью! Создайте произведение искусства. Ешьте здоровую и приятную пищу. Любите своего партнера.
Найдите время для себя и насладитесь невероятными дарами, которые вам предлагает окружающий мир.
Третья чакра — солнечное сплетение — манипура
Третья чакра — солнечное сплетение или манипура, что переводится как «блестящий камень». Эта чакра — то место, где рождаются уверенность в себе, самоидентификация и личная сила.
Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, в которой чувствовали себя неудобно?
Возможно, вы очутились в ситуации, которая, вы были уверены в этом, разрешится сама. Где вы ощущали эти подсказки в своем теле? Большинство людей говорят, что они чувствуют эти сигналы нутром.
В действительности, это место вашей личной силы, ваше солнечное сплетение, именно там вы можете физически ощущать эту уверенность в себе.
Расположение:
Солнечное сплетение начинается в области пупка и распространяется до грудины или же до тех пор, где ваши ребра соединяются в центре груди.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы ощущаете мудрость, решительность и внутреннюю силу.
Многие называют эту чакру воинской чакрой, поскольку чувство, которое вы получаете от нее, сравнимо с чувством мудрого воина, вступающего в битву. У него есть уверенность в победе и в той правде, за которую он борется.
Когда эта чакра гиперактивна:
Третья чакра становится сверхактивной, когда наша внутреняя сила распространяется на жизнь других. Когда эта чакра слишком возбуждена, вы легко раздражаетесь, вам необходимо все контролировать до мелочей, вы чувствуете жадность, у вас отсутствует сострадание.
Вы можете страдать от проблем с пищеварением или проблем с такими внутренними органами, как аппендикс, поджелудочная железа, печень и почки.
Как сбалансировать третью чакру
Чтобы сбалансировать третью чакру, научите открывать свое сердце при помощи любви и сострадания. Думайте о том, как посылаете любовь и доброту от своего сердца всем окружающим. Перестаньте быть властным, откройте себя любви.
Когда эта чакра неактивна
Нашу личную силу может забрать либо другой человек, либо какие-то обстоятельства – тогда мы остаемся без энергии в третьй чакре. Когда это происходит, вы ощущаете нерешительность, небезопасность, робость.
Как активировать третью чакру
Чтобы активировать ваше солнечное сплетение, подумайте над тем, что вы знаете, на что вы способны. У каждого есть свои таланты и способности.
Составьте список своих умений. Почувствуйте, как уверенность в этих талантах заставляет вас радоваться изнутри. Укрепите это чувство, создав свои собственные позитивные утверждения.
Четвертая чакра — сердце — анахата
Четвертая чакра — это сердце или анахата-чакра, что означает «невредимая». Данная чакра — это то место, где находится ваша любовь, сострадание и доброта.
Мы все ассоциируем наши сердца с любовью, и именно это слово наилучшим образом описывает четвертую чакру. Это может быть как любовь к другим, так и любовь к себе, поэтому данная чакра напрямую связана со здоровьем и исцелением.
Расположение:
Центр сердечной чакры расположен прямо над вашим сердцем, от груди и до самого горла.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша четвертая чакра сбалансирована, вы можете в равной степени ощущать любовь к себе и к другим. Даже когда вы сталкиваетесь с трудностями, вы все равно замечаете сострадание и доброту в других.
Когда эта чакра гиперактивна:
Когда сердечная чакра становится сверхактивной, мы теряем свои личные границы и начинаем делать нездоровый выбор, оправдывая свои действия тем, что они совершаются во имя любви.
Важно относиться к себе с тем же состраданием и добротой, что вы даете другим, но когда сердечная чакра сверхактивна, вы будете ставить потребности других людей выше своих.
Симптомы подобной гиперактивности включают в себя учащенное сердцебиение, сердечные раны и проблемы в отношениях с партнерами.
Как сбалансировать четвертую чакру
Балансирование вашей четвертой чакры означает принятие той любви, которую вы отдали другим, и сосредоточение некоторой ее части на себе. Это можно сделать, выполняя каждый день что-то одно из списка ниже:
• Сделайте расслабляющую ванну
• Побалуйте себя массажем
• Помедитируйте, сострадая себе
Когда эта чакра неактивна
У многих людей четвертая чакра неактивна. Жизнь может принести нам много горя, пытаясь таким образом помочь нам познать себя и окружающий нас мир. Но порой бывает трудно воспринять эти уроки именно как уроки, и сделать из них правильные выводы.
Когда ваша сердечная чакра становится менее активной, вы почувствуете, что вам трудно сблизиться с кем-либо.
Вы будто создаете стену вокруг собственного сердца и никого не впускаете внутрь. Физически вы не ощущаете контакт с собственным телом и страдаете от проблем с кровообращением.
Как активировать четвертую чакру
Работа над сердечной чакрой может занять немало времени. Многие из нас упорно трудятся, чтобы создать все более высокую стену вокруг себя, после чего ее очень непросто преодолеть. Начните с любви к себе.
Цените себя, и полюбите себя так, как хотите, чтобы другие полюбили вас. Затем распространите такую же любовь и сострадание к окружающим.
Пятая чакра — горло — вишудха
Пятая чакра — это горловая чакра или вишудха, что переводится как «очень чистая». Эта чакра дает голос вашей личной правде. Откуда появился ваш голос? Что дает вам энергию говорить?
На физическом уровне, конечно, это горло, но на энергетическом уровне эта энергия исходит из вашей пятой чакры. Данная чакра позволяет вам говорить правду, выражать мысли четко и ясно.
Расположение:
Центр горловой чакры находится прямо в основании воротниковой кости, и ее энергия распространяется от центра вашего сердца и до центра ваших глаз.
Как ощущается равновесие:
Когда ваша горловая чакра сбалансирована, вы сможете четко говорить, ваша речь полна любви, доброты и правды.
Вы точно знаете, какие слова подходят для каждой ситуации. Говоря со сбалансированной горловой чакрой, вы просвящаете и вдохновляете окружающих.
Когда эта чакра гиперактивна:
Наша пятая чакра становится слишком активной, когда мы чересчур усердствуем, стараясь быть услышанными. Если вы часто считаете, что вас игнорируют или не слышат, возможно, вы уже пытались преодолеть это, слишком громко заявив о себе.
Те, у кого горловая чакра сверхактивна, часто прерывают других, говорят громким голосом и любят слушать исключительно себя. Физически вы можете страдать от боли в горле, частых инфекций в полости рта или язв десен.
Как сбалансировать пятую чакру
Чтобы вернуть в норму пятую чакру, стоит начать думать прежде, чем говорить. Возьмите пример с Будды – прежде, чем что-либо сказать, спросите себя: «Является ли это правдой? Является ли это необходимым? Несет ли это в себе что-то хорошее?»
Когда эта чакра неактивна
Иногда нас игнорировали до такой степени, что мы реагировали достаточно радикально — мы приглушали свой голос и теряли желание высказаться.
Если у вас неактивна горловая чакра, вас, скорее всего, называют застенчивым или тихим. Вы можете оказаться не в состоянии выразить свои эмоции или же вам сложно подобрать слова, когда вы пытаетесь говорить от сердца.
C физической точки зрения симптомы неактивной горловой чакры часто включают в себя проблемы с пищеварением, потому что энергия, отводимая от горловой чакры, часто «проглатывается» и отправляется в третью чакру.
Как активировать пятую чакру
Даже если никто не собирается вас слушать, выражайте свои эмоции вслух тогда, когда вы одни. Очень часто мы думаем, что должны говорить только тогда, когда кто-то нас слушает. Но если вы пытаетесь активировать свою пятую чакру, не имеет значения, будет ли вас слушать кто-то другой или же вы сами.
Шестая чакра — третий глаз — аджна
Шестая чакра – чакра третьего глаза или аджна, что переводится как «вне мудрости». Эта чакра открывает ваш разум информации вне материального мира и пяти чувств.
Дополнительное сенсорное восприятие, интуиция или психическая энергия — все это берет свое начало из третьего глаза.
На самом деле в вашем мозгу есть небольшая железа, которая воспринимает свет. Эта железа отвечает за то, что вы бодрствуете днем и хотите спать ночью.
Задолго до научного изучения мозга древние культуры знали, что третий глаз существует. Они также поняли, что он получает информацию из источников за пределами пяти чувств.
Расположение:
Центр третьего глаза находится между вашими бровями. Его энергетическое излучение охватывает область от вашего рта до верхней части головы.
Как ощущается равновесие:
Сбалансированный третий глаз — прекрасное ощущение, именно этого ощущения вы пытаетесь достичь, когда начинаете свой путь к духовному развитию.
Когда ваша третья чакра сбалансирована, вы будете одинаково хорошо чувствовать себя как в физическом мире, так и в нематериальном мире. Вы будете получать психологическую информацию так часто, как получаете информацию от своих пяти физических чувств, но она не будет подавлять вас.
Когда эта чакра гиперактивна:
Очень маловероятно, что ваша шестая чакра сверхактивна.
Большинство из нас очень привязаны к нашей физической реальности, и с трудом получают информацию за ее пределами.
При этом, если вы обладаете сверхактивным третьим глазом, вы, скорее всего, проводите большую часть своего времени за такими действиями, как чтение карт таро, астрология и паранормальные ощущения. Когда чакра третьего глаза сверхактивна, эти действия становятся подавляющими и отвлекают от человеческого опыта.
Как сбалансировать шестую чакру
Если вы обнаружите, что потребляете слишком много психической информации, найдите время, чтобы напомнить себе, что вы — существо Земли. Идите на пляж и ощутите песок на пальцах ног. Копайтесь в своем саду. Подключите свое тело к Земле и повторите:
«Я человек. Я действую по-человечески».
Когда эта чакра неактивна
Большинство людей имеют малоактивную шестую чакру.
Мы живем в мире, который часто делает недействительным интуитивное развитие.
Из-за этого мы закрываем наши третий глаз и игнорируем собственные психические переживания. Это может заставить нас чувствовать себя не связанными с духовными переживаниями. Физически это проявляется в головных болях, у вас могут возникнуть проблемы с пазухами или различные виды аллергии.
Как активировать шестую чакру
Для того, чтобы ощутить энергию третьего глаза понадобится некоторая практика. Вам нужно посвятить время спокойной, уединенной медитации. Сначала привыкните к ощущению фокусировки сигналов вне вашего физического тела.
Прислушайтесь к своей душе, и поймите, как именно это ощущается. По мере того, как вы будете практиковаться, вам станет все легче и легче подключаться к энергии третьего глаза.
Седьмая чакра — корона — сахасвара
Седьмая чакра — это корона или сахасвара, что переводится как «тысяча лепестков». Эта чакра — чистая энергия сознания. Коронная чакра — одна из тех энергий, которую трудно объяснить.
Вы можете представлять ее себе как магнитное поле. Когда вы держите кусок металла на магните, вы чувствуете энергию и напряжение, но вы не можете его увидеть. Энергия сознания — она повсюду и во всем. Она связывает нас со всей вселенной.
Наше собственное личное сознание расположено в седьмой чакре, но оно больше похоже на семя универсальной энергии, чем на что-то личное или индивидуальное.
Цвет: Фиолетовый — Белый
Расположение:
Центр коронной чакры находится в верхней части головы. Ее энергия излучается вниз, в область между вашими глазами и затем бесконечно вверх и наружу, соединяя вас с энергией остальной вселенной.
Как ощущается равновесие:
Достижение сбалансированной коронной чакры является целью каждого духовного воина, и это непросто сделать. Вы можете представить себе это как о буддийскую концепцию достижения нирваны.
Конечно, именно путь к достижению этого баланса приносит нам счастье, крепкое здоровье и мудрость. Попытка сбалансировать свою седьмую чакру поможет излечить и другие чакры.
Когда эта чакра гиперактивна
Практически невозможно иметь сверхактивную коронную чакру.
Потому что это место универсальной энергии, оно бесконечно. Другими словами, вы не можете существовать в материальном мире и быть переполнены энергией сознания.
Как сбалансировать седьмую чакру
Поскольку ни у кого нет сверхактивной коронной чакры, нет необходимости рассматривать то, как успокоить ее энергию.
Когда эта чакра неактивна
Неактивная седьмая чакра означает лишь то, что вы — человек.
Вы будете чувствовать себя так же, как чувствуют себя все остальные люди. Некоторые могут быть ближе к достижению этой цели, в то время как другие могут быть далеко. В любом случае, практикуя духовное развитие и балансируя свои чакры, вы приближаетесь к переживанию энергии сознания в вашей коронной чакре.
Как активировать седьмую чакру
Вместо того, чтобы пытаться открыть и активировать вашу коронную чакру, сосредоточьтесь на балансировании остальных шести чакр.
Медитируйте, прислушивайтесь к своей душе, балансируйте эти действия с собственной жизнью и наслаждайтесь своим человеческим опытом.
Думайте об этом, как о попытке выиграть олимпийскую золотую медаль. Вы не просто пытаетесь выиграть медаль, вы сначала тренируете свое тело и ум. Единственный способ достичь такой огромной цели — сосредоточиться на небольших, достижимых целях.
То же самое касается попыток открыть вашу коронную чакру. Не пытайтесь этого делать; сосредоточьтесь на поддержании и балансировании всех других чакр в вашем теле.