Тест в чем вы спите

Ложись спать, и я расскажу 10 фактов о тебе :>

Просто приляг и отдохни.

Идея моя, такого теста на Трикки я ещё не видела.

Прошу прощения, если не угадаю.

Еще тесты:

Ты и интернет (мой первый тест-история!)

Какая ты подушка?

Т_в_О_я И_с_Т_о_Р_и_Я

Мне снился сон, бредовый он)

Комментариев: 118

Лови фактики:
1. Ты человек закрытый и скромный. (зависит от того, с кем общаюсь)
2. Твоя самооценка пониженная. (50/50)
3. Скорее всего, ты — меланхолик.(холерико-меланхолик 🌚)
4. Скорее всего, ты — интроверт.(амбиверт. Опять же, зависит от человека)
5. Наверное, у тебя была/есть депрессия.(периодически бывает плохое настроение, но депрессии как таковой не было)
6. Ты не любишь быть в центре внимания.(в этом согласна)
7. Ты любишь пребывать как в маленьких компаниях, так и в одиночестве.(да)
8. Общение с тобой не трудно, но и не легко.(тоже правда)
9. Одна из лучших черт твоего характера — независимость.(+)
10. Одна из худших черт твоего характера — стеснительность.(ну.. Да, наверное :’D )

Лови фактики:
1. Ты человек очень остроумный и общительный.
2. Твоя самооценка средняя, адекватная.
3. Скорее всего, ты — сангвиник. (может, да)
4. Скорее всего, ты — амбиверт.( я не знаю, кто это)
5. Ты довольно ранимая, но не обидчивая.(да)
6. Тебе нравится быть в центре внимания.(да)
7. Тебе нравится пребывать в большой компании.(да)
8. Общение с тобой даётся очень легко.(нет)
9. Одна из лучших черт твоего характера — жизнерадостность.(ну, не очень)
10. Одна из худших черт твоего характера — ревнивость.( нет, упрямость)
+2

Лови фактики:
1. Ты человек очень креативный и творческий. (Да, я обожаю писать рассказы и рисовать, так что могу себя назвать творческой)
2. Твоя самооценка средняя, адекватная.(Ну да…)
3. Скорее всего, ты — флегматик. (Не уверена.)
4. Скорее всего, ты — амбиверт. (Да, плюс)
5. Ты любишь животных. (Обожаю. У меня есть две собаки)
6. Тебе нравятся милые вещи. (Милые вещи? Смотря что это значит, если какие нибудь миленькие игрушки, то да)
7. Тебе нравится пребывать в не слишком большой компании. (Да)
8. Общение с тобой даётся легко. (И опять да)
9. Одна из лучших черт твоего характера — уравновешенность. (А вот тут вы совсем не угадали! Минус!)
10. Одна из худших черт твоего характера — лень. (Нууууу, возможно, но тоже не знаю даже…)

Ребят,извиняюсь за опечатки в моем комменте. Не кидайтесь пожалуйста тапками.

Очень классный тест,вторы правда спасибо💚 Все совпало,рили!) Единственное,я не уверена на счёт того,что люблю быть в центре внимания. Да,я люблю,чтобы когда ты сидишь с кем-то и разговариваешь,тот как-то отвечал😜,но выходов перед публикой не выдерживаю,или когда даже поешь или танцуешь перед родственниками…
____
Тем не менее +3!

Лови фактики:
1. Ты человек очень остроумный и общительный. (+-)
2. Твоя самооценка средняя, адекватная. (-)
3. Скорее всего, ты — сангвиник. (-)
4. Скорее всего, ты — амбиверт.(+)
5. Ты довольно ранимая, но не обидчивая.(+)
6. Тебе нравится быть в центре внимания. (-)
7. Тебе нравится пребывать в большой компании. (-)
8. Общение с тобой даётся очень легко. (+-)
9. Одна из лучших черт твоего характера — жизнерадостность. (-)
10. Одна из худших черт твоего характера — ревнивость.(+)

Меню
Профиль
Трикки — тесты для девочек

Кто ты, какая ты?
Ложись спать, и я расскажу 10 фактов о тебе :>
•*✧ ` 𝚋𝚎𝚝𝚝𝚢. / ` 𝚒𝚗𝚜𝚘𝚖𝚗𝚒𝚊. ✧*•
15.07.2020 в 15:45109 605
Просто приляг и отдохни…

Идея моя, такого теста на Трикки я ещё не видела.

Прошу прощения, если не угадаю.

Начнём…
Вопрос 1.
Почему ты ложишься спать?
Мне просто все надоели, я хочу побыть одна…
Мне мама сказала ложиться :Т
Я так сегодня устала, глаза слипаются. Уже пора спать :3
Потому что уже поздно…
Вопрос 2.
Куда ты ляжешь?
На диванчик.
В уютное кресло…
В кровать, разумеется!
Куда угодно, лишь бы полежать)))
Вопрос 3.
Как ты ляжешь?
Засуну голову под подушку/по возможности отвернусь к стенке.
Посплю сидя/на живот.
На бок.
На спину.
Вопрос 4.
Будешь ли ты укрываться, если да, то чем?
Буду, не важно чем, главное-накроюсь с головой.
Буду, пледом.
Буду, одеялом.
Не буду.
Вопрос 5.
Что рядом с тобой?
Ничего!
Милые игрушки.
Любимый питомец…
Телефон и наушники/другое.
Вопрос 6.
А долго ты будешь спать?
Не знаю, как получится.
Да.
Пока не разбудят.
Нет.
Вопрос 7.
Что будешь делать, когда проснёшься?
Порисую.
А, не знаю.
Посмотрю фильмец)
Позавтракаю.
Вопрос 8.
Как самочувствие?
Так себе…
Нормально, а тебе-то что?
Неплохо)
Всё ок!
Результаты теста:
Лови фактики:
1. Ты человек целеустремлённый и решительный.
2. Твоя самооценка немного завышена (это не страшно).
3. Скорее всего, ты — холерик.
4. Скорее всего ты — экстраверт.
5. Ты довольно хорошо успеваешь в учёбе.
6. Ты не слишком любишь быть в центре внимания.
7. Тебе нравится пребывать в небольших компаниях.
8. Общение с тобой даётся немного трудновато.
9. Одна из лучших черт твоего характера — сдержанность.
10. Одна из худших черт твоего характера — излишняя принципиальность.

Извини, если не понравилось. Хорошего дня :3

Вообще не про меня, я не холерик я флегматик и амбиверт

К сожалению, ничего не совпало. :с

Извини, если не понравилось. Хорошего дня :3

+3 с натяжкой, большинство фактов не про меня.

Источник

ТЕСТ: Определи характер по позе спящего человека

Научными исследованиями доказано, что когда человек спит, по его позе можно многое узнать (характер, чего опасается, в чем нуждается). Все это человек скрывает от окружающих в реальной жизни. За ночь человек меняет позу не один раз, но нужно обращать внимание на любимую. Позы во сне являются отражением реальной жизни. Если во сне человек полностью укрывается одеялом, значит пытается спрятаться или оградиться от насущных проблем.

Тест: определи характер по позе спящего человека

Поза в которой человек привык спать

Руки за головой

Если во сне человек предпочитает спать на спине, согнув руки за головой, а ноги скрестив, можно с уверенностью сказать, что в глубине души он философ. Такой человек часто задумывается о смысле жизни, любит рассуждать на такие темы. Свои эмоции тщательно скрывает от окружающих. На самом деле внутренний мир такого человека невероятно хрупкий, его можно легко обидеть. Друзей немного, потому что научился хорошо разбираться в людях. Бывает задумчив, молчалив.

Поза сна «Руки за головой»

На боку с согнутыми ногами

Ваш супруг засыпает только тогда, когда колени упираются вам в спину? Во сне он часто обнимает подушку? Жена задается подозрениями, что у него на стороне кто-то есть. Не нужно спешить с выводами и накручивать себя, это вовсе не так. На самом деле, это человек, на которого можно положиться. Рядом с ним вы действительно «как за каменной стеной». Такой человек легко идет на контакт, у него много друзей, любит находиться в центре внимания. Он с уверенностью смотрит в будущее, набивает шишки, но идет вперед к своей мечте. Такой человек с легкостью адаптируется в новым условиям.

Поза сна «На боку с согнутыми ногами»

Поза эмбриона

Если представительница слабого пола спит свернувшись калачиком, значит это чувственная и ранимая личность. Бывает раздражительна, может заплакать в любой момент. Характер бывает изменчив и противоречив. Такая личность принимает все близко к сердцу, боится проблем и старается их избегать. В такой позе чаще спят творческие натуры, такие как художники, поэты, писатели, танцоры. Такая поза хорошо подходит для животных.

Поза сна «Поза эмбриона»

На животе, раскинув руки и ноги

Большое количество людей предпочитают спать именно в этой позе. Это люди, в которых лидерские задатки проявляются с раннего возраста. Такая поза говорит о том, что человек приверженец старых устоев, боится изменений и не стремится к ним. Личность бывает эмоциональна и вспыльчива. Для таких людей немаловажное значение имеет точность. В доме следит за чистотой и порядком, к работе относится серьезно. Благодаря своей целеустремленности, успех таким людям обеспечен.

Поза сна «На животе»

Солдатик

Данную позу можно сравнить с солдатом, который несет службу. Руки и ноги прижимает к себе, вытягивая вдоль. Такие люди в жизни требовательны и ответственны не только к окружающим, но и к самим себе. Любят пунктуальность. Они с уверенностью смотрят в будущее, идут к своей цели. Для достижения поставленной задачи делают все возможное. Такого человека трудно вывести из себя, их терпению можно позавидовать. Но уж если вулкан взорвался, мало не покажется. На работе бывают вспыльчивы, но быстро отходят. Коллеги относятся к таким людям с уважением и с опаской, лишний раз не перечат им. В такой позе человек полностью расслабляется.

Как цапля

Человек, предпочитающий спать в данной позе бывает непредсказуем. Часто такие люди подвержены влиянию со стороны окружающих. В коллективе могут возникать разногласия. Долго терпят, но в результате могут «взорваться». С таким человеком можно поговорить о жизни и даже просто помолчать. Они помогут мудрым советом, окажут посильную помощь. Предпочитают тихую и размеренную жизнь.

На спине

Как считают ученые, на спине спят интеллигентные люди, которые находятся в центре внимания. Предпочтение отдают шумным компаниям, не прочь повеселиться. Легко заводят новые знакомства. На работе они знают, чего хотят, добиваются поставленной цели любыми путями. Это человек-лидер, которому под силу повести за собой народ. Достаточно яркая личность. Бывают эмоционально не сдержаны. В большинстве случаев в такой позе спят представители мужского пола, но бывают исключения среди женщин. Женщина, спящая в такой позе по своей натуре сильная личность.

Морская звезда

Разновидностью позы на спине является «Морская звезда». Данная поза спящего человека говорит о том, что он очень самолюбив. Предпочитает находиться в центре внимания. С окружающими идет борьба за лидерство. С легкостью добивается успеха, с уверенностью двигается к поставленной цели. Внешне похож на «нарцисса», который не видит никого кроме себя. Нравится, когда люди одаривают его комплиментами. Раскован и красноречив, редко отмалчивается. Конфликтов старается избегать. Отношения в семье у таких людей бывают напряженные, потому считает всегда себя правым. Ошибки свои практически не признает, редко извиняется. Бросив слово сгоряча не подумав, может обидеть близких людей.

Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)

Источник

Насколько хорошо вы спите по сравнению с другими россиянами?

Проверьте, как ваш режим сна отличается от того, как спит большинство

По данным Организации экономического сотрудничества, среднестатистический взрослый россиянин тратит на работу и дорогу до нее 9 часов в сутки. Остальные 15 часов уходят на прием пищи, общение с родственниками и друзьями, развлечения и отдых. Но большая часть этого времени, естественно, приходится на сон. Если верить соцопросам, режим сна и привычки, с ним связанные, у большинства жителей страны похожи.

Проверьте, как сильно вы отличаетесь от среднестатистического россиянина:

Возможно, вам стоит переехать в другой часовой пояс, чтобы синхронизировать свою жизнь с людьми. Проверьте, в каком российском городе вам было бы лучше родиться.

Когда большинство людей только засыпает, вы либо уже видите десятый сон, либо даже еще не планируете ложиться. С вами прекрасно снимать жилье: вы и ваши соседи не будете мешать друг другу. Возможно, с таким соседом и вообще не получится пересечься: графики не совпадут. Главное, чтобы это не была однокомнатная квартира, а то проблем будет не избежать.

Если страдаете из-за того, что вы не такой, как все, возможно, вам стоит переехать в другой часовой пояс, чтобы синхронизировать свою жизнь с остальными людьми. Проверьте, в каком российском городе вам было бы лучше родиться.

Со стороны кажется, что вы такой, как все: на работу стараетесь не опаздывать, по ночам коллег и знакомых сообщениями в мессенджерах не тревожить. Но на самом деле ваш режим сна сильно отличается от большинства, а вы просто пытаетесь подстроиться под ритм жизни других. Надолго ли вас хватит?

Попробуйте найти работу, на которую можно приходить, когда хочется. У нас есть прекрасный тест про то, какие профессии будут востребованы в будущем.

Чем заняться перед сном, когда лечь в постель и сколько спать — во всех этих вопросах вы легко готовы подстроиться под окружающих. Поэтому с вами так просто устраивать вечерние посиделки: если надо, просидите с друзьями до утра, а в случае необходимости уйдете спать вместе со всеми.

Самое время проверить, легко ли вы находите общие темы для разговора с окружающими. Узнайте, насколько вы в тренде.

Ваш режим дня идеально совпадает с графиком большинства друзей и знакомых. С вами прекрасно засыпать и легко просыпаться. Вы никогда не разбудите человека ранним звонком. Не потому, что время неурочное, — просто вы тоже в это время спите. Как и все остальные россияне.

Что ж, спите вы так же, как и большинство, — пора проверить, как обстоят дела в финансовой сфере. Узнайте, относитесь ли вы к среднему классу.

Источник

Тест поможет раскрыть все ваши тайны, просто скажите, как вы спите

Характер другого человека – тайна, покрытая мраком. Однако существует множество способов сделать тайное явным, и одним из самых верных таких способов является анализ позы, в которой человек спит.

Но почему именно этот способ? Объясним подробнее. Во время обычной беседы наш собеседник, отвечая на наши вопросы или просто рассказывая о себе, может говорить неправду или недоговаривать о чем-нибудь. По этой причине психологи всегда советуют внимательно наблюдать за мимикой собеседника, жестикуляцией, позой, которую он принимает, за выражением глаз – ведь ни для кого не секрет, что тело человека подчинено подсознанию и может говорить о том, о чем разум предпочитает молчать. Однако и язык тела можно научиться контролировать. Вот только практически невозможно контролировать позу, в которой спишь!

Именно поэтому расшифровка позы, в которой человек спит, позволит получить максимально достоверные сведения о его характере. Разумеется, во время отдыха спящий может сменить положение тела несколько десятков раз, однако чаще всего все же возможно выделить ту позу, которую человек принимает чаще всего: обычно это поза, в которой выспавшийся человек просыпается самостоятельно.

Вооружитесь этим новым знанием, наблюдайте за спящими близкими и пользуйтесь сонной шпаргалкой, которую мы для вас подготовили!

1. Сон на спине

Спящий на спине человек, по мнению психологов, в жизни ведет себя максимально расслабленно. Он полностью уверен в своей силе, и поэтому ему комфортно в абсолютно любых жизненных ситуациях. Такой человек открыт всему новому: новой информации, новому опыту, новым знакомствам. Однако существует тонкая грань, отделяющая приятную уверенность в себе от излишней самоуверенности – если спящий на спине человек неосознанно широко раскидывается на кровати, стремясь завладеть всем спальным пространством, то, скорее всего, он будет стремиться захватить и большую часть пространства жизненного.

2. Сон в позе «зародыша»

Позой «зародыша» называется такая поза, когда человек, лежа на боку, подтягивает ноги к груди и обнимает их или одеяло. При этом чаще всего спящий предпочитает место у стены или в углу постели, стараясь свернуться как можно компактнее. Предпочитающий такую позу человек, как правило, оказывается достаточно робким, боящимся жизни и предпочитающим не быть в гуще событий, а, скорее, наблюдать за ними со стороны. Такая напряженная поза демонстрирует, что спящему остро необходим защитник, покровитель, который о нем позаботится, как заботятся о маленьком ребенке.

3. Сон на животе

Спящий на животе человек, напротив, в покровителе не нуждается –он предпочитает самостоятельно принимать все решения в жизни и считает свои поступки единственно верными. И хотя такой человек с трудом воспринимает обращенную к нему критику, он всегда действует решительно, любит находиться в гуще событий и стремится достичь своих целей. Поэтому спит он расслабленно, будто бы пытаясь «обнять» весь мир – или хотя бы кровать.

4. Сон на боку

В отличие от сна в позе «зародыша», сон на боку протекает более расслабленно – тело спящего не скованно, его руки и ноги вытянуты или слегка согнуты, но не прижаты к телу. Людей, предпочитающих отдыхать на боку, можно назвать «нейтральными» людьми:они не склонны к бурному проявлению эмоций, импульсивным поступкам и революционным идеям, а ценят в себе и близких надежность, спокойствие и размеренность. Чаще всего такие люди обладают отличными аналитическими способностями и врожденным умением приспосабливаться к любым ситуациям, а жизненные неурядицы воспринимают без сильного душевного волнения.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Тест на качество сна: как понять, что вы спите достаточно

Рассказываем, как рассчитать один из самых важных показателей вашего здоровья.

Чувствуете постоянную усталость и тревогу? Болит голова, клонит в сон, ни на что нет сил? Не нужно гуглить симптомы разных пугающих болезней, ведь с большей долей вероятности причина ваших недомоганий кроется в регулярном недосыпе. Вместе с Гошей Семеновым, СЕО Blue Sleep, разбираемся, как оценить качество своего сна, и что делать с этим знанием на практике.

Десять из десяти?

Люди склонны приукрашивать действительность, поэтому многие считают, что спят вполне достаточно, и утверждают, что проблем с качеством сна у себя не наблюдают.

В 2014 году ученые Питтсбургского университета проводили исследование сна, для которого разработали несложный опросник, позволяющий довольно точно и при этом просто оценить, насколько хорошо человек высыпается. Он называется SATED — по первым буквам пяти ключевых показателей качества сна, каждый из которых связан с состоянием здоровья.

Вот о каких показателях идет речь: Satisfaction with sleep (уровень удовлетворенности своим сном), Alertness during waking hours (способность не засыпать и не чувствовать усталости в течение дня), Timing of sleep (время сна), Efficiency (эффективность сна) и Duration (продолжительность сна). Оценивать свой сон по этим показателям нужно за последний месяц.

Ответьте на следующие вопросы:

Насколько вы довольны своим сном?

Варианты ответа: редко бываю довольна (0 баллов), иногда довольна (1 балл), всегда довольна (2 балла)

Удается ли вам в течение всего дня быть бодрой, не прибегая к кофе или дневному сну?

Варианты ответа: редко удается (0 баллов), иногда удается (1 балл), всегда удается (2 балла)

Вы спите между 2 и 4 часами ночи?

Варианты ответов: редко (0 баллов), иногда (1 балл), всегда (2 балла)

Ночью вы проводите без сна менее 30 минут? В них включается как время на засыпание, так и минуты, когда вы проснулись посреди ночи и не можете снова уснуть.

Варианты ответов: редко (0 баллов), иногда (1 балл), всегда (2 балла)

Вы спите от 6 до 8 часов в сутки?

Варианты ответов: редко (0 баллов), иногда (1 балл), всегда (2 балла)

Подсчитайте количество баллов, которые вы набрали. 0 баллов сигнализируют об очень низком качестве сна, а 10 баллов — о том, что со сном у вас все в порядке. К какому числу вы ближе?

А как спят другие?

Компания Blue Sleep как-то провела опрос своих клиентов по этой шкале. Результаты показали, что на 10 из 10 спят всего 7,3%, а 9 баллов поставили своему сну 8,8% опрошенных. Исследование показало, что каждый десятый человек спит плохо или очень плохо: не высыпается, клюет носом в течение дня, к вечеру чувствует сильную усталость, но тем не менее посреди ночи просыпается и не может уснуть (читайте также: «10 причин бессонницы и способов ее победить»).

Как работает недосып?

Предположим, что вы набрали 5-6 баллов — вроде бы не так уж и мало. Тогда может и не нужно ничего менять? Нейробиолог и сомнолог Мэттью Уолкер с вами не согласится. В своей книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» специалист объясняет, что происходит с людьми, которые спят меньше, чем необходимо.

Потребность во сне заложена в нас на химическом уровне. Когда человек хочет спать, в его мозгу накапливается химическое вещество под названием аденозин. Пока мы бодрствуем или боремся со сном, концентрация аденозина увеличивается — и мы хотим спать все сильнее. Со временем аденозина становится столько, что человека охватывает неодолимое желание поспать — такое неизбежно происходит, если мы не спим больше 12-16 часов.

Как снизить концентрацию аденозина? Очень просто: заснуть. Именно во сне происходит активное расщепление этого вещества. Взрослому человеку на «аденозиновую очистку» нужно примерно восемь часов здорового качественного сна. Хорошо выспавшись и полностью выведя аденозин из организма, мы готовы примерно к 16 часам бодрствования — ясного мышления и физической активности.

Если человек спит недостаточно, аденозин не успевает расщепиться, и его концентрация остается высокой. Это можно сравнить с неоплаченными процентами по кредиту: утром остается некоторое количество вчерашнего аденозина, но оно не мешает вырабатываться новой дозе. Если на следующую ночь вы снова не высыпаетесь, концентрация становится еще выше – как и при задержке платежей, ваш долг по сну накапливается.

Но чем дольше это происходит, тем хуже вы себя чувствуете. В итоге человек получает хроническую депривацию сна, из-за которой ощущает постоянную усталость, хуже соображает и концентрируется. Не говоря уже об опасностях для здоровья: научно доказано, что депривация сна может привести к некоторым физическим и психическим расстройствам (читайте также: «10 признаков недосыпания, или Почему нельзя отоспаться в выходные»).

Вывод из всего вышесказанного таков: если вы оценили свой сон как не очень хороший, а то и совсем плохой, единственный возможный вариант его улучшить — начать высыпаться. Сейчас карантин и удаленная работа дают вам несколько часов в день, которые раньше вы тратили на дорогу до работы или походы по магазинам. Добавьте их к своему сну! Ведь сон — это очень доступное и простое лекарство от множества проблем со здоровьем, а еще отличный способ укрепить иммунитет — то, что всем нам точно не помешает.

Гоша Семенов

генеральный директор компании товаров для сна и матрасов Blue Sleep.

Источник