Тейп на живот для чего
Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?
Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.
Что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:
Кинезиотейпирование
записаться у врача
Что такое тейпы?
Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:
Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).
Особенности воздействия тейпов
При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.
Как накладывать тейпы на кожу?
Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.
Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.
Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.
После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).
Как снять тейп с кожи?
Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.
Показания для тейпирования
Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:
Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.
Противопоказания
Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.
Заключение
Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.
Тейпирование живота — популярный способ коррекции фигуры, но насколько эффективный?
Разве могли всего несколько лет назад профессиональные спортсмены предположить, что тейпы, которые они используют для укрепления, реабилитации и защиты пресса во время тренировок, будут применяться для похудения и коррекции фигуры в области талии? Сегодня производится широкий ассортимент кинезиолент. Они недорогие, обладают лечебно-косметическим эффектом — почему бы не воспользоваться таким доступным и действенным способом убрать бока.
Что же собой представляет тейпирование живота, когда возможно прибегнуть к его помощи, а когда не стоит этого делать во избежание неприятных последствий?
Как это работает
Тейп — клейкая лента, по эластичности напоминающая кожу. При её накладывании на живот она начинает работать сразу по трём направлениям.
1. Снижает давление
Создаётся область пониженного давления, вследствие которого в брюшной зоне нормализуется микроциркуляция. Обновлённые лимфо- и кровоток увеличивают количество кислорода, который поступает к органам и тканям. Это позволяет активизировать липолиз (уходит жир, снижается вес) и регенерацию клеток (ускоряется процесс заживления).
2. Направляет микроциркуляцию
Тейпирование не только нормализует микроциркуляцию, но и обеспечивает её правильное направление. При наличии жировых складок на животе, при быстрых и интенсивных сокращениях мышц пресса во время тренировок лимфоток может застаиваться и нарушаться. Ленты предотвращают это нежелательное явление.
3. Ликвидация спаек
После физических нагрузок на пресс растягиваются и сжимаются не только мышцы, но и кожа. В соединительной ткани образуются многочисленные спайки. Они приводят к растяжкам, гематомам, отёчности, болевым ощущениям и могут вызвать воспалительные процессы. Тейпирование предотвращает их появление, сохраняя живот упругим и идеально гладким.
Тейпирование живота может преследовать разные цели — эстетическую, направленную на формирование красивой фигуры, или медицинскую, сконцентрированную на устранении причин, симптомов или последствий заболеваний, связанных с органами брюшной полости.
Эстетическое тейпирование живота
Разбивается на несколько более мелких задач:
Результат эстетического тейпирования — красивый и подтянутый живот, прокаченные мышцы пресса, похудевшая талия без растяжек и целлюлита.
Медицинское
В медицинских целях нередко требуется тейпирование диастаза прямых мышц живота. В чём суть данного заболевания? Начнем с определений.
Прямые мышцы — 2 вертикальные мышцы между дугой нижнего ребра и лобковой костью.
Белая линия — тонкая сухожильная мембрана, соединяющая прямые мышцы. Не содержит мышечных волокон. Состоит из фибриллярного белка коллагена, которому обязана своим названием (он белого цвета). В норме её ширина:
Диастаз — дистрофия белой линии, когда она ослабевает, истончается и больше не может удерживать прямые мышцы. В результате они расходятся в стороны.
Схемы белой линии живота и диастаза прямых мышц
Причины заболевания: беременность, недоразвитость брюшной стенки у новорождённых (чаще всего недоношенных), общие дистрофические изменения тканей (у ВИЧ-инфицированных, например). Среди последствий — грыжа, пояснично-тазовые боли, дискомфорт в спине, запоры. Эффективные методы лечения:
Если ситуация не запущена, при диастазе белой линии живота может быть назначено тейпирование. Однако делать его должен исключительно профессионал. Самодеятельность в домашних условиях может закончиться ещё большей деформацией болезненного участка и опасными для здоровья последствиями.
Лимфодренажное
Есть также промежуточный вид между эстетическим и медицинским — лимфодренажное тейпирование. Это физиотерапия, цель которой — нормализовать или ускорить лимфоток на нужном участке тела. Используется для лечения и решения косметологических проблем. Результаты:
Чаще всего назначается при склонности к отёкам, ожирении и целлюлите.
Происхождение названия. Восходит к английскому слову «tape», что переводится как «лента».
Показания и противопоказания
Кинезиотейпирование является физиотерапевтической процедурой. Даже если оно преследует чисто эстетические цели, не стоит забывать, что ленты будут оказывать на органы брюшной полости достаточно мощное воздействие. В связи с этим не нужно пренебрегать двумя моментами.
Первый — предварительно проконсультируйтесь с кинезиотерапевтом по поводу того, есть ли вам смысл воспользоваться этим способом коррекции фигуры. Если в вашем городе такого специалиста нет, посоветоваться можно с любым врачом. Второй момент — соблюдение противопоказаний.
Показания
Учтите, что разрешение на тейпирование живота после родов нужно обязательно получить у наблюдающего гинеколога. Только он сможет точно сказать, когда можно начать его делать (обычно на 2-3 неделе после рождения малыша) и каким способом накладывать ленты, чтобы и мышцы реанимировать, и растяжки убрать.
Ещё более аккуратными следует быть тем, кто рожал посредством кесарева сечения. Если был диагностирован диастаз, кинезиотейпирование назначается беспрекословно и проводится в условиях стационара, пока женщина ещё лежит в больнице.
После выписки необходимость в процедуре зависит от течения болезни. Но если расхождения мышц в процессе операции не произошло, врач может отказать в использовании лент для укрепления брюшной полости, чтобы не травмировать её ещё больше. Так что данный момент решается в индивидуальном порядке.
Противопоказания
При беременности
Многие советуют делать кинезиотейпирование живота во время беременности вместо поддерживающего бандажа. Хотя и не все верят в безопасность данной процедуры во время такого ответственного периода в жизни женщины.
Схема тейпирования живота во время беременности
Да, её пользу трудно недооценить:
При этом нужно учесть следующие моменты:
Многие женщины оставляют большое количество положительных отзывов о тейпировании живота во время беременности. Однако стоит изучить и отрицательные, так как именно они доказывают сугубо индивидуальный подход к этому спорному моменту.
Другие названия: кинезиотейпирование, кинезиотейпинг, кинезиологическое тейпирование.
Как выбрать тейпы
Если ещё 15-20 лет назад тейпы были настоящей редкостью на современном рынке, то сегодня в аптеке и в интернет-магазинах можно приобрести самые разные ленты. Какие из них являются максимально эффективными для коррекции фигуры? Несколько полезных советов позволят сделать правильный выбор с первого раза.
Южнокорейские ленты — бюджетный вариант. Американские и немецкие — дороже, но и качество у них соответствующее. Здесь лучше не экономить, так как на кону здоровье органов брюшной полости.
Как правильно делать
Есть особая техника, по которой производится тейпирование мышц живота. Её должны придерживаться и профессиональные кинезиотерапевты, и любители. От её правильности будет зависеть результат.
Подготовка
Схемы тейпирования
Схема лимфодренажного тейпирования:
Схема тейпирования при диастазе прямой мышцы живота:
Варианты эстетического тейпирования:
Вариантов тейпирования во время беременности — огромное количество: пояс для поддержки живота, параллельные ленты спереди, детский пояс (в виде буквы Х), максимальная поддержка при болевых синдромах (крест-накрест и параллельные шпалы сверху), поддержка нижней части спины, фронтальная поддержка (в виде якоря) и ещё с десяток других. Однако подробно рассматривать данные схемы мы не будем. Производить подобные манипуляции самостоятельно, пусть даже при помощи со стороны, категорически не рекомендуется — опасно для здоровья малыша.
Правила ношения тейпов
Когда придёт время снять тейпы, нельзя срывать их слишком резко — можно не только повредить кожу, но и нарушить микроциркуляцию. Как это правильно сделать:
Если через неделю ношения тейпов вы не увидели никакого результата, либо вы сделали что-то неправильно, либо данный метод вам просто не подходит.
По страницам истории. Изобрёл тейпирование американский врач японского происхождения — Кензо Касе.
Дополнительные рекомендации
Тейпирование не будет эффективным при несоблюдении ряда условий. Чтобы добиться результатов, рекомендуется:
Тейпирование живота — достаточно популярный способ откорректировать фигуру в области талии и решить проблему диастаза. Однако далеко не все врачи его одобряют, критикуя два основных момента. Во-первых, нет никаких научно подтверждённых данных, что эта процедура позволяет похудеть. Во-вторых, нередко она влечёт за собой нежелательные последствия, начиная с аллергической сыпи под лентами и заканчивая локальными нарушениями кровообращения. Так что заранее взвешивайте все за и против.
Тейпирование живота для похудения
Содержание статьи
Часто именно живот становится проблемной зоной. Жировые отложения концентрируются в этой области у мужчин, женщин и даже детей. Причин для этого множество:
Объемный живот также может быть свидетельством ожирения органов внутри брюшной полости. Понять, что у вас висцеральное ожирение не сложно, измерив окружность талии и бедер. Если талия шире, это один из нескольких признаков опасного для жизни типа ожирения.
Существуют разные методы борьбы за плоский подтянутый живот: смена диеты, физические упражнения, плавание, массаж. Но они отнимают много времени и требуют приложения больших усилий. Не каждый готов полностью поменять рацион и тратить по два-три часа в день на поход в спортзал. Можно, конечно, заниматься физкультурой дома, но лучше доверить заботу о красоте и здоровье экспертам.
Предлагаем вам инновационный метод подтяжки живота — кинезиотейпирование! Это подход к поддержанию здоровья и красоты, основанный на постулатах восточной медицины и новейших исследованиях. Тейпирование работает как самостоятельно, так и в комплексе с традиционными способами похудения. Это делает эффект более впечатляющим!
Тейпирование живота
Кинезиотейпирование — наложение на тело специальных эластичных пластырей на тканевой основе. Концепт кинезиотейпов был разработан в 1973 году доктором японского происхождения Кензо Касе. В попытках помочь пациентам закрепить и улучшить результаты лечения он искал способ поддержать мышцы и связки в нужном положении между процедурами. Так появилась методика фиксации пластырей на теле по специальным схемам. На протяжении 6 лет она испытывалась клинически и в 1979 были опубликованы результаты. А в 1988 году кинезиотейпирование прогремело на весь мир. Тогда по телевидению показали олимпийцев с наложенными на тело тейпами.
Тейпирование живота для похудения
Принцип работы кинезиотейпирования прост и эффективен. Он основан на глубоком знании механизмов работы человеческого тела. Зафиксированный на коже правильно, тейп оказывает воздействие на рецепторном уровне. Оно ощущается с первых минут после нанесения аппликации. Кожа в области тейпирования получает деликатное раздражение. Это выражается в чувстве легкого прогрева и приятного покалывания.
Пластырь слегка оттягивает и приподнимает кожу. Благодаря этому снижается давление на ткани и сосуды в области аппликации. Мышцы расслабляются, кровоток усиливается. Также ускоряется движение лимфы. Тейпирование помогает
Эстетический эффект, которого можно добиться благодаря аппликациям, впечатляет! Подтянуть живот тейпами и избавиться от кожно-жирового фартука с использованием тейпирования в комплексе с другими процедурами и спортом — не сложно. Лишние сантиметры тают на глазах, целлюлит сокращается, а растяжки становятся менее заметными. Поэтому тейпирование живота для похудения приобрело большую популярность.
Например, если рассмотреть зоны, которые чаще всего становятся проблемными, то мы поймем, что это низ живота и линия талии. И если талию легко сделать визуально более тонкой с помощью одежды и аксессуаров, то лишний объем внизу живота скрыть сложнее. Так же трудно и убрать жировые отложения в этой зоне с помощью применения только стандартных способов — спорта и диеты. Тейпирование живота для похудения показало высокую эффективность в комплексе с другими методами и помогает убрать объем даже в самых сложных зонах!
Тейпирование живота схемы
Убрать живот тейпами или сделать растяжки менее заметными не сложно, если использовать правильный тип пластырей и верную схему наложения. Например, для жиросжигания в области живота рекомендуется использовать специально разработанные перфорированные кинезиотейпы, которые оказывают лимфодренажное воздействие, либо нарезанные в форме “осьминожки” стандартные пластыри.
Как накладывать перфорированный тейп:
Как накладывать нарезанный “осьминожкой” классический кинезиотейп:
Носите эту легкую в исполнении аппликацию не более 5 дней. С ней можно принимать душ и ходить в спортзал. Тейпы помогут добиться результатов скорее, стимулируя рецепторы и разгоняя жидкость. Главное: не сушите пластыри феном, а слегко промакивайте полотенцем. Внимательно следите за ощущениями. Если появилось жжение, зуд или сыпь, незамедлительно снимите тейпы, используя специальную жидкость.
Применяя тейпирование живота, схемы подбирайте в зависимости от поставленной задачи. Здесь мы рассмотрели одни из простых способов наложения пластырей, ниже изучим другие варианты их использования.
Тейпирование живота для подтяжки
Кинезиотейпы были разработаны для воздействия на мышцы, связки и суставы. В процессе клинического тестирования проявился необычный “побочный эффект”: при регулярном наложении аппликации в этой зоне уменьшалось количество жировых отложений, а кожа подтягивалась. Так тейпы стали популярны в косметологии. Они вошли в арсенал косметологов и применяются как совместно с массажем, инъекциями и аппаратными процедурами, так и отдельно. Эстетическое тейпирование подходит:
Чтобы понять, какие схемы тейпирования подходят, необходимы базовые знания в анатомии и кинезиологии. Получить их можно из специальной литературы, на тематических форумах, где часто появляются отзывы и фото до и после, а также обучаясь у сертифицированных специалистов. Например, если стоит цель убрать лишние объемы с боков, для схемы тейпирования нужны знания о расположении мышц. В целом тейпирование живота для подтяжки выполняется как по несложным схемам, так и по многоуровневым, воздействующим даже на внутренние органы. Чтобы выполнить тейпирование живота правильно, следуйте рекомендациям экспертов.
Лимфодренажное тейпирование живота
Чем слабее лимфоток и медленнее обмен веществ в тканях, тем легче прибавляются объемы на талии. Чтобы разогнать организм и сделать процесс похудения легче и приятнее, воспользуйтесь специальными схемами наложения пластырей. Лимфодренажное тейпирование живота можно производить как с помощью обычных лент, так и с помощью перфорированных. Они помогут не только убрать объемы, но и уменьшить проявления целлюлита. Лимфодренажное кинезиотейпирование помогает также уменьшить висцеральное ожирение, если применяется совместно с диетой.
В зависимости от типа тейпа меняется и техника его фиксации. Однако сохраняются общие правила:
Одной из самых легких является схема тейпирования лимфодренажными пластырями от целлюлита.
Рассмотрите схему аппликации на фото ниже:
Тейпирование боков
Лишние сантиметры откладываются не только на передней поверхности живота, но и по бокам. Справиться с этой проблемой поможет тейпирование боков: как с использованием классических пластырей, так и перфорированных.
Чтобы правильно подобрать схему тейпирования, следует понимать, с чем связана проблема:
В ситуациях, когда мышцы нуждаются в стабилизации, но при этом необходимо ускорить обменные процессы, применяется каркасное тейпирование. Этот метод требует понимания процессов, протекающих в организме, и знания анатомии человека.
Также помните о противопоказаниях: заболевания кожи, сердечная и почечная недостаточность, онкология. И перед первой процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний к тейпированию.
Видео
Предлагаем ознакомиться с профилактическим тейпированием живота от переедания, а также со схемой лимфодренажной аппликации:
Схемы тейпирования живота
Лечебное тейпирование живота и части спины применяется для похудения. Точные методы кинезиотейпирования зависят от особенностей фигуры. Для начала следует ознакомиться с основными схемами наложения тейпов и выбрать наиболее подходящие способы тейпинга.
Что такое кинезиологические тейпы
Тейпы кинезио – это широкие ленты с гипоаллергенным клеем на внутренней стороне. Полосы сделаны из хлопчатобумажной ткани с небольшим добавлением нейлона или из шелка. Кинезио тейпы не содержат в своем составе медикаментозных веществ и не пропитываются ими перед использованием.
Методики тейпирования живота и боков
Существует много эффективных методик кинезиотейпирования. Этих правил нужно придерживаться при проведении лечебных процедур, чтобы получить необходимый эффект. Для начала нужно подготовиться к тейпингу и сделать эпиляцию живота до лобка.
Затем следует обезжирить поверхность кожи. Для этих целей прекрасно подойдет антисептическая спиртовая салфетка, которой можно просто протереть область живота. Разрезать тейпы на полосы разной ширины нужно только острыми ножницами. После этого рекомендуется взять несколько кинезиологических полосок в руки и нагреть их в ладонях.
При нанесении нужно повернуть на себя хлопковую часть тейпа, а основу ленты, которая прикрывает клейкую часть, удалить. Пластырь наклеивают, не растягивая и не загибая его края. Участок живота, на который наносится тейп, должен быть неподвижно зафиксирован. Наклеивают пластыри аккуратно и осторожно, следя за тем, чтобы после наложения не осталось складок. Если пластырь наклеен неправильно, его нужно быстро снять и прикрепить другую широкую ленту. Желательно не использовать один и тот же тейп повторно.
Однако некоторые специалисты утверждают, что в стабилизации психического и физического здоровья немаловажную роль может играть цветотерапия:
Цвет тейпа
Значение
Один из основных цветов тейпов, носит стабилизирующий характер.
Успокаивающий цвет, ускоряющий реабилитацию.
Идеальный цвет для регенерации и восстановления тканей.
Цвет баланса и спокойствия, который помогает бороться с различными заболеваниями кожи.
Стимулирующий цвет, способствует восстановлению тонуса мышц.
Имеет эстетическую привлекательность, подчеркивает индивидуальность.
Тейпы этого согревающего цвета можно использовать при мышечных болях разной этиологии.
Лимфодренажное тейпирование видео
Схема лимфодренажного кинезиотейпирования достаточно проста и может использоваться в домашних условиях. Нужно взять стандартный тейп шириной 5 см и разрезать его веерообразно, как показано в видео. Понадобится 2 таких аппликации (по-другому их называют осьминожками). Острыми ножницами нужно закруглить края всех эластичных пластырей. Перед процедурой, чтобы увеличить эффективность воздействия кинезио, рекомендуется сделать антицеллюлитный массаж живота.
Неразрезанное основание лимфодренажных лейкопластырей нужно расположить под ребрами. После наклеивания пластыря в проекции наложения нужно аккуратно распределить его концы. Тейпы накладываются практически без натяжения. Эта методика позволяет запустить процесс жиросжигания в области живота.
Для максимально эффективного лимфодренажного кинезиотейпирования можно использовать более сложную схему наложения пластырей. Она состоит из нескольких этапов:
При лимфодренажном тейпировании ленты нужно наклеивать без натяжения. Также рекомендуется избегать наложения тейпов друг на друга, хотя в местах нахлеста интенсивность их действия увеличивается.
Помимо стандартных кинезио лент для дренажного тейпирования рекомендуется использовать перфорированные лимфа-тейпы. Это новинка 2020 года, разработанная специалистами из Южной Кореи. Специальная перфорация создает дополнительный стимул для выведения жидкости, ликвидирует застои лимфы и активизирует обменные процессы в клетках. С помощью лимфатических тейпов можно избавиться от целлюлита, лимфостазов, гематом, скорректировать объемы фигуры и мн.др.
Одно из главных преимуществ этих лент – отсутствие необходимости предварительной нарезки в форме осьминожки и др. Достаточно подготовить отрезки необходимой длины и можно приступать к наложению. Тейпы с перфорацией клеятся без натяжения, кроме особых случаев, которые предусмотрены инструкцией по применению.
Кинезиотейпирование при диастазе и пупочной грыже: видео
Кинезиологическое тейпирование прямых мышц живота производится в положении лежа. Человек лежит на спине, тейпы наклеивают со слабым натяжением, как показано в видео ролике ниже.
После этого можно приступать к тейпингу косых мышц живота, причем для этого нужно сесть. Якоря тейпов (их количество зависит от характера проблемы) надо разместить с двух сторон позвоночника. Затем нужно наклеить тейпы по линии ребер вниз с натяжением в 50%. Концы лент должны пересечь поврежденную мышцу на животе. При этом пластыри для процедуры кинезиотейпирования не должен заходить за центральную линию живота в месте роста волос от пупка до лобка.
Варианты эстетического тейпирования
Эстетическое кинезиотейпирование живота способствует похудению и омолаживанию организма. Существуют разные схемы наложения кинезио лент для проведения этой процедуры. Можно взять широкие ленты и опоясать ими талию с промежутком в пару сантиметров друг от друга.
Также можно закрепить якорь под грудью, а концы пластыря пустить волнообразно в разные концы вниз. При большом скоплении жира 2 основания тейпов закрепляют в проекции солнечного сплетения и опускают их концы параллельно друг другу. Иногда для похудения и омоложения тейпы закручивают по спирали, начиная от пупка.
Тейпирование для похудения: видео
Этот способ кинезиотейпирования позволяет убрать жир с живота и боков. Для этого берутся лимфодренажные тейпы BB LYMPH TAPE™. Тейпы с перфорацией клеят и на живот, и на бока, обеспечивая максимальный лимфодренажный эффект, как показано на видео ниже:
В этом случае тейпы накладываются на кожу в нескольких направлениях. Якоря фиксируются в солнечном сплетении и под грудной клеткой. От них идут концы лент в сторону лобковой кости для тонуса мышц живота. В результате этих действий из тейпов одинаковой ширины образуется практически новый поддерживающий скелет, усиливающий работу мышц всех групп в районе брюшной области.
Висцеральное тейпирование: видео
Это круговое тейпирование, внешне напоминающее солнышко, помогает уменьшить живот и убрать растяжки после родов, а также убрать дискомфорт в животе после переедания и снизить чувство голода. Благодаря воздействию специальных эластичных пластырей на точку Гуань-Юань уменьшается чувство голода, что также способствует похудению. При наложении аппликации не надо напрягать или надувать живот, идеально, если Вы будете находиться в положении лежа. Тейпинг по схеме состоит из нескольких последовательных действий, которые подробно описаны в видео: