То что со мной делают я уже привыкла вконтакте
9 очевидных признаков того, что тебя используют, и как это прекратить
Здоровые отношения с окружающими людьми строятся по принципу «отдал-взял». Но к сожалению, далеко не каждый готов его придерживаться. Некоторые люди привыкли воспринимать все добрые поступки как должное и манипулировать близкими. Ты можешь стать жертвой их манипуляций, сам того не замечая.
1. С тобой общаются, только когда ты полезен
Если твоё общение с человеком состоит из постоянных просьб о помощи с его стороны, то это веский повод задуматься, не используют ли тебя. Понятно, что в любых отношениях люди то и дело обмениваются знаниями, опытом, советами и стараются оказать посильную поддержку друг другу.
Но тут важно обратить внимание на то, как часто у вас происходят диалоги или встречи без повода, и есть ли они вообще. Если любое сообщение от человека начинается со слов «Можешь помочь?», если он видится с тобой исключительно перед тем, как о чём-то попросить тебя, если в остальное время он не выходит с тобой на связь – бросай такого знакомого, друга, родственника. Хватит позволять другим людям использовать тебя.
2. У тебя пытаются вызвать чувство вины
Тебе наверняка знакома такая ситуация: человек просит тебя о чём-то, а когда ты отказываешься, начинает давить на жалость и вызывать у тебя чувство вины. Он может напоминать тебе о твоём долге, утверждать, что кроме тебя ему никто не сможет помочь, делать отсылку к другим похожим ситуациям, повысить градус эмоций.
Конечно, большинство людей сдадутся после таких манипуляций, согласятся на всё, о чём их просят, и к тому же поспешат извиниться, что только на руку просителю. Если ты замечаешь, что человек регулярно пытается вызвать у тебя чувство вины, скорее всего, тебя используют, причём делают это весьма изощрённо.
3. От тебя только требуют, ничего не отдавая взамен
Есть такие люди, которые считают, что им все должны. Дети должны их обеспечивать, на работе должны дать повышение, родственники должны пожертвовать своим комфортом и приютить их в своей квартире, соседи должны бесплатно помочь с ремонтом и так далее.
Такие люди не умеют просить, они могут только требовать, причём нередко в грубой форме. Кроме того, они ничего не готовы отдавать взамен – когда их просят об ответной услуге, они оперативно сливаются, находят себе важные дела, жалуются на состояние здоровья или наигранно сожалеют о том, что не обладают нужным уровнем знаний и опыта в каком-либо вопросе.
Если человек, который постоянно просит у тебя об одолжении, никогда не приходит тебе на помощь, игнорирует твои намёки и придумывает отговорки всякий раз, когда у вас что-то запланировано, то подумай получше, стоит ли держаться за такого ненадёжного знакомого. Хватит тратить свои силы и время на человека, который это не ценит и который не готов отвечать тебе добром на добро.
4. Тебе никогда не говорят спасибо
Ты стараешься для человека, всегда приходишь ему на помощь, решаешь его проблемы, оказываешь необходимую поддержку и даже не получаешь банальной благодарности в виде «Спасибо». Всё выглядит так, будто ты не делаешь ничего необычного и просто выполняешь свои обязанности. Тебя и твои усилия воспринимают как должное, но при этом, если человек снизойдёт и сделает хотя бы что-то хорошее для тебя, он будет требовать от тебя кучу благодарностей, признания и красивых слов. Не стоит оставаться рядом с теми, кто обесценивает всё, что ты для них делаешь.
5. Ты должен делать то, что хочет другой человек
Если в твоих отношениях с родственником, другом или девушкой твоё мнение никогда не учитывается или упорно игнорируется, отвергается с использованием кучи сомнительных аргументов, то велика вероятность, что тебя просто используют. Совместные планы внезапно отменяются в последний момент, с тобой проводят время только тогда, когда никаких других дел больше нет, вы выходите из дома тогда, когда он этого хочет, и делаете то, что он хочет. При этом именно ты обязан подстраивать под него свободное время и отодвигать свои желания на задний план.
6. С тобой обращаются по-доброму только тогда, когда от тебя что-то нужно
Над тобой постоянно шутят, насмехаются, тебя игнорируют, и так происходит ровно до того момента, пока от тебя что-то не будет нужно. В таком случае человек сразу же меняется до неузнаваемости, становится вежливым и обходительным, извиняется за своё поведение и даёт тебе надежду на то, что отныне всё будет по-другому. Стоит отказаться от иллюзий и признаться самому себе в том, что с тобой так хорошо общаются исключительно потому, что ты можешь быть полезен. И как только ты выполнишь то, что от тебя требуют, всё вернётся на круги своя.
7. Тебе навязывают ярлыки
Если другой человек постоянно пытается навязать тебе своё видение мира, привить определённые нормы, делит всё на «правильное» и «неправильное», будь осторожен – обычно так поступают те, кто хочет сделать тебя более удобным для общения. Привив тебе установки, человек получает над тобой власть, понимает, как можно тобой манипулировать. Самое печальное – такую манипуляцию крайне сложно распознать, и ты рискуешь быть в неведении долгие годы, искренне считая, что при принятии решений руководствуешься только своими принципами.
8. На тебя постоянно морально давят
Если в отношениях с кем-либо: неважно, родственник это, друг или твоя девушка, у тебя возникает ощущение, что тебя постоянно пытаются воспитывать, на тебя давят, тебя ругают, оправдывая свои действия заботой и пожеланием лучшей жизни, то тебе пора задуматься о том, что это ненормально. Скорее всего, человек просто выстраивает свой авторитет, пытаясь использовать тебя и показать тебе, кто главный в ваших отношениях. Разумеется, если он займёт лидирующие позиции, ему будет проще контролировать тебя и твои действия.
9. В твою сторону отпускают слишком много комплиментов и похвалы
Понятное дело: каждому человеку приятно слышать комплименты в свой адрес. От этого ты мгновенно добреешь, проникаешься к человеку доверием и в целом начинаешь относиться к нему более внимательно и снисходительно. Но когда комплиментов и похвалы слишком много, это может свидетельствовать о том, что от нас чего-то хотят. К примеру, твой коллега может восхищаться твоим мастерством и профессионализмом, а после попросить тебя помочь ему с проектом. Ты вряд ли откажешь тому, кто доставил тебе так много положительных эмоций, и возьмёшь его ответственность на себя.
Как не дать себя использовать
Ты можешь обезопасить себя от манипуляций со стороны окружающих людей, следуя всего трём основным советам.
1. Учись говорить «нет»
Умение отказывать, причём делать это уверенно, без оправданий и извинений, позволяет чётко дать понять манипулятору, что ему не стоит пытаться давить на жалость, взывать к чувству долга или тратить своё и твоё время на бессмысленную похвалу и комплименты. Если ты научишься говорить «нет», ты никогда не позволишь окружающим использовать себя.
2. Проси об ответной услуге
Когда человек постоянно просит тебя о помощи, ничего не предлагая взамен, проси его об ответной услуге. Большинство людей, услышав об этом, сразу же испарятся. Человек, который привык использовать тебя, будет не готов становиться твоим должником. Такие люди ищут односторонней помощи, веря, что им необязательно отплачивать тем же.
3. Не позволяй кому-либо влиять на твои решения
Принимай все важные решения в одиночку, не советуясь с родными, близкими, коллегами и знакомыми. Не позволяй им давить на тебя, подвергать сомнению твои знания и опыт, критиковать тебя, оправдывая это заботой и любовью. Пусть окружающие тебя люди уважают твои решения и не пытаются им препятствовать.
То что со мной делают я уже привыкла вконтакте
Бизнес online запись закреплена
КУДА ДЕЛИСЬ ОХВАТЫ ПОД ПОСТАМИ? 
Друзья, а вы заметили, что под постами уже нет того самого «глазика», который показывал нам количество просмотров? Речь идет о тех пользователях, которые, как и я, работают в ВК с компьютера или ноутбука.
Куда же он делся?
ВК решил его «спрятать» и на его место поставил количество лайков.
Как же теперь узнать, сколько человек посмотрели наш пост?
Для этого нужно кликнуть на время публикации поста. Охваты будут ждать вас в открывшемся окне в правой части.
Можно ли видеть охваты под постами в чужих группах?
Да, конечно. Не важно — ваше это сообщество или нет, нажмите на дату публикации поста и вы увидите охват.
Удобно ли это?
На мой взгляд — не очень. «Глазик» справа под постом мне нравился больше 
Друзья, а как вам это нововведение? Поделитесь своим мнением!
Если девушка долго отвечает на сообщения в контакте
Представь себе ситуацию, что ты переписываешься вконтакте с замечательной девушкой.
У вас есть общие интересы, взаимное влечение, но вдруг разговор замирает.
Ты чувствуешь, что что-то пошло не так, её отношение к тебе изменилось и в голове возникает мысль: «Если девушка долго отвечает на сообщения в контакте, значит я ей больше не нравлюсь? У неё появился другой парень? Что делать дальше, отправить ещё одно сообщение? Что мне сделать, чтобы она немедленно мне перезвонила?»
Если тебе знакома подобная ситуация, то сразу предупрежу – ты не одинок.
Практически каждый парень сталкивался с ледяным молчанием на фоне полного благополучия.
Но прежде, чем давать какие-то конкретные советы, давай начнём с твоей реакции на ситуацию, когда твоя девушка не отвечает на сообщения вконтакте.
Почему так важно сохранять позитивный настрой и не зацикливаться на ненужных вопросах?
Дело в том, что ты не должен сидеть и ждать, пока девушка ответит на твои сообщения.
Это не круто и не привлекательно.
Как мужчина, ты должен сосредоточиться на достижении своих целей и улучшении своей жизни, а не сидеть и нервно ждать ответа от капризной женщины.
Как только тебе начинают переполнять негативные эмоции – сразу же займись чем-то полезным:
— сосредоточься на учёбе, карьере, работе, общественной жизни;
— проводи время с друзьями и семьёй;
— займись своим хобби и увлечениями;
— сходи на пробежку или в спортзал.
Благодаря этому у тебя не останется времени на негативные мысли и самобичевание, если девушка долго отвечает на сообщения в вк.
Поверь мне, женщины интуитивно чувствуют состояние парней даже по переписке.
Если ты весь вечер провёл в ожидании, страдании, нервозности, она заметит твою зависимость и отчаяние, а это только отталкивает.
Кому нужны страдальцы?
Если девушка заметит, что ты отчаянно нуждаешься в её внимании, она потеряет к тебе влечение и больше не захочет общаться.
Универсальный совет для всех парней:
«Отправив сообщение девушке, продолжай свой обычный день и забудь, что ты вообще ей что-то писал».
В конце концов, если девушка не отвечает в вк, это ещё не значит, что ты ей интересен.
Бывают ситуации, когда у девушки есть возможность прочитать твоё сообщение, но нет возможности на него ответить.
Она может быть чем-то занята, не в настроении, у неё разрядился телефон или нет доступа к интернету.
Не нужно сразу же паниковать и придумывать
Приведу несколько конкретных примеров из жизни, которые объясняют, почему девушка не отвечает на сообщения вк.
Причина №1. Она была занята
Возможно, ты написал ей в то время, когда она:
Если в жизни девушки происходит много интересных вещей, ей сложно моментально реагировать на все твои сообщения.
Возможно, ты не входишь в число её главных приоритетов, по крайней мере, сейчас.
Значит ли это, что она не испытывает к тебе романтических чувств?
Девушка может подумать: «Отвечу позже», но потом забывает.
Наверняка то же самое случалось и с тобой по отношению к своим друзьям.
Если у девушки действительно интересная, насыщенная жизнь, то зачем ей нудный парень, который целыми днями проводит в социальной сети?
Дай ей понять, что тебе тоже есть чем заняться, кроме переписки.
Причина №2. Твои сообщения скучные и однообразные
— Привет.
Неужели ты действительно такой скучный?
Дело в том, что, если твоё сообщение не цепляет с первой фразы, девушка не будет спешить с ответом.
Другие формы скучных сообщений – логичные, длинные и подробные.
Они занимают много времени на прочтение, осмысление и формулировку ответа.
Девушки намного охотнее отвечают на короткие, конкретные, беззаботные и весёлые сообщения, которые вызывают любопытство и эмоции – в противовес логике и предсказуемости.
Например, вместо отправки обычного «как дела», ты можешь начать своё сообщение с чего-то вроде:
«Ты не поверишь, что со мной сегодня случилось …» Ей будет любопытно узнать, что же с тобой случилось.
Или вместо простого «привет» ты можешь отправить:
«Сегодня я встретил сексуальную девушку в коротком зелёном платье, но она так спешила, что даже меня не заметила».
Ты с ней флиртуешь, делаешь комплимент и задаёшь игривый тон.
Девушка обязательно отреагирует на такое сообщение.
Это вызовет у неё любопытство.
Иногда девушка не отвечает вконтакте только потому, что ей нечего ответить.
Далеко не на все сообщения нужно отвечать.
Иногда ты просто излагаешь свою точку зрения.
Доносишь конкретную информацию, которая никак не зависит от её ответа.
Причина №3. Она не любит текстовые сообщения
Некоторым девушкам просто не нравится писать сообщения.
Они просто ленятся печатать и считают переписку скучной.
Такие женщины всегда проявляют активность и заинтересованность при личной встрече или во время телефонного разговора, но не хотят писать сообщения.
Причина №4. Она переписывается с другими парнями
Когда девушка супер привлекательная и одинокая, она получит массу внимания со стороны мужчин.
Так что велика вероятность того, что она одновременно будет писать сообщения нескольким парням.
Твоё сообщение автоматически может оказаться в самом низу, поэтому жди своей очереди.
При этом ты никогда не должен принимать это на свой счёт и думать, что она тебя недооценивает.
Если ты как-то проявишь свою ревность и начнёшь требовать полного внимания, то она просто добавит тебя в чёрный список и забудет, как страшный сон.
Если ты покажешь ей свою слабость и зависимость, то она почувствует власть. Ты перестанешь контролировать развитие ваших отношений.
К тому же, женщина потеряет к тебе влечение.
Ревность – признак слабости и неуверенности в себе.
Ты сам ставишь на себе клеймо «я хуже других парней, которые тебе пишут».
Она перестанет тебе доверять и рассматривать как потенциального партнёра.
Рано или поздно она перестанет отвечать на твои сообщения.
Причина №5. Она теряет к тебе интерес
Если девушка начинает постепенно отдаляться, не спешит с ответом, не интересуется твоими делами, значит, что она теряет к тебе влечение.
Но это не должно тебя хоть как-то беспокоить.
Вконтакте много классных девушек, готовых пойти с тобой на свидание.
Основная причина потери интереса – это переизбыток сообщений.
Переписка с женщиной должна быть в таком режиме, чтобы она хотела продолжения.
Если ты завалишь её своими сообщениями, то ей станет душно, она утратит романтический интерес и перестанет отвечать.
Не увлекайся ненужными текстами только потому, что девушка уделяет тебе внимание.
Ты ей не приятель по переписке!
Используй текстовые сообщения только как средство для личной встречи с девушкой.
Из-за необоснованных текстовых сообщений ты кажешься слишком доступным.
Помни, что притяжение растёт на расстоянии.
Ты должен дать девушке возможность скучать по тебе.
Если ты начнёшь заваливать её бессмысленными текстами, она быстро устанет и уже не будет спешить с ответом.
Опять же, не стоит уделять девушке слишком много внимания, пока она не вложила в тебя достаточно средств (времени, сил, внимания).
Так что пиши девушке реже, дай ей свободу, и её влечение к тебе возрастёт.
Девушки охотнее отвечают на редкие сообщения, которые носят конкретную информацию.
Причина №6. Она набивает себе цену
Иногда женщина не хочет казаться легкодоступной.
Она не хочет выглядеть так, будто отчаянно нуждается в твоём внимании.
Она не торопится с ответом, чтобы ты не думал о ней как о шлюхе.
Причина №7. Она тебя проверяет.
Практически любая женщина хочет встречаться с уверенным в себе парнем.
Как женщина проверяет мужскую уверенность? Спрашивает его об этом?
Если сексуальная девушка спросит любого парня, уверен ли он в себе, то наверняка услышит «да».
Как она может узнать, что ты действительно уверен в себе и не похож на других парней, которые ей пишут?
Она тебя проверяет.
Как? Намеренно или подсознательно ей требуется больше времени, чтобы отвечать на твои сообщения.
Женщина, которая очень часто писала тебе сообщения, внезапно делает паузу, просто чтобы посмотреть, не потеряешь ли ты самообладание.
Она хочет убедиться, что парень, с которым она встречается, уверен в себе и силён (как физически, так и эмоционально).
Поэтому, когда девушка не отвечает на твоё сообщение лучше сохранять хладнокровие.
Если ты сломаешься, проявишь злость и разочарование, оскорбишь, начнёшь контролировать, спрашивать, почему она так долго не отвечала, ловить на лжи – ты сразу провалишь проверку на эмоциональную зрелость.
Так что же делать? Написать ей, если она не ответит или подождать?
Короткий ответ – нет! Тебе нужно набраться терпения и дождаться её ответа.
Как показывает практика, женщинам нельзя писать двойные текстовые сообщения.
Если девушка не успевает ответить, дай ей время, прежде чем отправить ещё одно сообщение.
Что, если она вообще не ответит?
Это может означать две вещи:
1) она всё ещё в тебе заинтересована, но по какой-то причине не смогла ответить;
2) она не заинтересована или потеряла интерес.
Так когда же ей написать и как понять, заинтересована она в продолжении общения или нет?
Подожди от 24 до 72 часов (3 дня). Затем отправь ей ещё одно сообщение.
Если она ответит, хорошо! Возможно, ты ей ещё интересен.
Если она вообще не отвечает, это ясно показывает, что ты ей не интересен.
Забудь о ней и начни знакомиться с новыми потрясающими женщинами. Зачем тратить время на девушку, которой ты явно неинтересен?
Неужели ты такой отчаявшийся?
Преследовать девушек, которым ты не интересен, — ужасная идея.
Во-первых, велики шансы, что ты никогда не получишь девушку, которую преследуешь.
Это будет пустой тратой твоей энергии, эмоций и времени.
Во-вторых, это снизит твою самооценку и уверенность в себе.
Лучше потрать это время, энергию и эмоции на поиски женщин, которой нравится с тобой общаться.
Вконтакте – это неограниченный выбор девушек на любой вкус и среди них наверняка есть та, которая идеально тебе подходит.
Это придаст тебе уверенности и повысит самооценку.
В заключение
Если девушка долго отвечает на твои текстовые сообщения, это не обязательно означает, что ты ей не интересен.
Никогда не спрашивай женщину, почему она так долго отвечала.
К сожалению, парни очень эмоционально реагируют на игнор и это только усугубляет ситуацию.
Такая реакция вызывает отторжение.
Так что сразу дай себе установку, что это не конец света и в сети ещё очень много красивых, заинтересованных в тебе женщин.
15 тюремных привычек, от которых трудно избавиться после освобождения
Бывшие зэки делятся опытом адаптации к нормальной жизни.
Пользователь Reddit KimJohnChilled запустил опрос о том, от каких привычек сложнее всего избавляться после выхода из тюрьмы. И получил весьма любопытные ответы, отмечает BuzzFeed.
Прятать туалетную бумагу
Я складировал туалетную бумагу под кроватью, даже не задумываясь об этом. В какой-то момент там накопилось десять рулонов
Есть всё только ложкой
Я не использовал вилку в течение нескольких недель после освобождения. На автомате продолжал есть всё только ложкой
Озвучивать всё, что делаешь
В тюрьме ты привыкаешь говорить надзирателям обо всём, что делаешь. После освобождения я продолжал озвучивать свои действия жене. Сначала это казалось ей забавным, но потом она начала беспокоиться
Вставать в пять утра
В тюрьме нас будили в пять утра, и я настолько привык, что после выхода ощущал вину всякий раз, когда просыпался позже. Потребовалось полгода, чтобы избавиться от этого чувства. Теперь я встаю в шесть и никогда не опаздываю на работу. Благодаря этой привычке я стал более эффективен, чем когда-либо в своей жизни
Принимать пищу как можно быстрее
Иногда я привозил для всех ланч прямо на работу. И один из моих подчинённых, отсидевший в тюрьме, мог буквально за пару минут справиться с чизбургером и картошкой фри. Однажды я спросил у него, почему он так быстро ест. Он объяснил, что за семь лет, проведённых за решёткой, привык тратить на еду не больше десяти минут. Причём с учётом времени, проведённого в очереди на раздаче, ведь если ты замешкаешься, рискуешь остаться голодным
Каждый раз, когда в тюрьме выпадает возможность погулять во дворике, ты бегаешь кругами. Все так делают, и от этого трудно отвыкнуть после освобождения
Оценивать ситуацию вокруг
В тюрьме я крутил головой на 360 градусов, чтобы знать, что происходит вокруг. Только в последнем месте моей отсидки были шкафчики с замками, а до этого мне приходилось караулить свои вещи, которые постоянно хотели украсть. Я вышел полтора года назад, но привычка осталась. Неважно, где я — в магазине, на улице или ещё где-то, — я анализирую каждого человека в толпе и придумываю лучший способ победить его в потенциальной драке
Ходить в туалет с разрешения
Один из моих работников — бывший заключённый, и всякий раз, когда ему надо в туалет, он отпрашивается у меня. Я объясняю ему, что он может ходить в туалет, когда ему хочется, и ему не нужно получать на это разрешение. Но он продолжает так делать, объясняя это многолетней привычкой. Однажды он признался, что может испытывать проблемы с мочеиспусканием, если не получит разрешения отлучиться. В итоге мы нашли компромисс: теперь по пути в туалет он подходит и просит, чтобы кто-то подменил его на время отсутствия
Есть по расписанию
Избавиться от этого было тяжелее всего. Неважно, голоден ты или нет, — если сейчас не время приёма пищи, к которому ты привык, ты просто не ешь. Случалось так, что я, уже будучи на свободе, пропускал эти интервалы, а потом весь день ходил голодный, потому что не мог себе позволить поесть в другое время. Ещё помню, что через пару дней после освобождения друг отвёл меня в пиццерию и на вопрос официантки, какая у меня любимая пицца, я ответил, что не знаю. Все подумали, что я шучу
Закрывать лицо на ночь
В СИЗО я спал, прикрыв лицо рубашкой. Там никогда не выключается свет: якобы для того, чтобы надзиратели могли следить за порядком в камерах. Но на самом деле они этого не делали и вообще редко заходили к нам, даже если заключённые просили о срочной медицинской помощи
Когда мне было 19, я попал в тюрьму за мошенничество. После освобождения труднее всего было избавиться от желания поиграть в карты, шахматы и другие настольные игры, которые на воле никому не интересны. Я часто предлагал друзьям сыграть со мной, а они смотрели на меня как на сумасшедшего. В тюрьме я мог заниматься этим часами, поэтому привычка осталась. Здесь люди играли в видеоигры, смотрели телевизор, гуляли, веселились, а я просто хотел перекинуться с кем-нибудь в картишки
После освобождения я делал это, как только кто-нибудь заходил в комнату. И продолжал делать на протяжении ещё двух месяцев
Смывать воду в унитазе каждые пять минут
В этой привычке нет ничего плохого, если вас не беспокоит повышенный расход воды. В тюрьме так приходилось делать, чтобы не тревожить сокамерников неприятными запахами
Использовать тапочки для душа вместо сиденья унитаза
У тюремных унитазов нет сидений. Приходилось подкладывать тапочки для душа. А ещё я буквально схожу с ума, если кто-то тянется к моей еде
Раздражаться от звона ключей
Это не было привычкой, но мне понадобилось какое-то время, чтобы перестать беспокоиться по поводу звона ключей. Единственные люди в тюрьме, которые издают эти звуки, — надзиратели. Если ты их слышишь, значит, сейчас будет проверка