У моей девушки маленькая грудь что делать
моя девушка комплексует, говорит что маленькая грудь, что делать?
Да самом деле грудь средняя, мне в ней всё нравиться, постоянно ей об этом говорю, но похоже не переубедить, что делать дайте совет?!
Что делать, что делать?
Комплименты)) )
Может, девушка не считает вовсе свою грудь маленькой. но ей приятно слышать твое восхищение, вот она и «напрашивается» на комплиенты, а ты ведись, восхищайся, напоминай, что она самая красивая.
Скажи ей что она самая прекрасная на свете девчонка и любишь ты ее не за грудь-а за то что она у тебя есть)))))
Пососи сосок когда сексом будете заниматься, скажи лучшая грудь на свете!
скажи. лучше маленькая. да натуральная.
и у маленькой есть приимущество.
все нервные окончания рядом. для ласки хорошо
хвали. Скажи что вообще-то грудь идеальна если она помещается в ладони парня, а остальное дойки))
Мне тоже кажется, что она просто таким изящным способом выпрашивает комплимент) Потому как если бы она всерьез комплексовала по поводу груди своей, то мало вероятно, что стала бы это обсуждать.
Сами виноваты! Превознесли таких, как Семенович! Сами и разбирайтесь!
10 способов увеличить маленькую грудь без операций
Если верить статистике, каждая вторая девушка не удовлетворена размером своей груди и хочет сделать ее на размер больше. Самое интересное, что объем груди у них при этом не обязательно маленький — но кого это волнует, когда рекламные кампании продолжают продавать нам образ роковой красавицы с пышной грудью и осиной талией как вариант, который нравится всем мужчинам без исключения.
Мы вас ни в чем не убедили, и прежде чем полюбить себя с полной самоотдачей, вы желаете, чтобы грудь стала более объемной и упругой? Вот сразу десять вещей, которые стоит попробовать (и, заметьте, никакого хирургического вмешательства).
1. Исследуйте вопрос
Первое, что нужно сделать для того, чтобы заставить вашу грудь расти — это изучить информацию по теме. Вооружитесь книгами и статьями, которые помогут узнать о физиологических особенностях молочной железы, ее функциональной направленности и оптимальных способа ухода. Если вы будете понимать, как это работает, привести грудь в желаемую форму окажется значительно проще.
2. Пейте фруктовые коктейли
Невероятно, но факт: исследования показали, что один из лучших и вполне естественных способов сделать маленькую грудь больше без хирургического вмешательства — ежедневно пить коктейль из сока папайи и молока. Питательные вещества и витамины, содержащиеся в этих продуктах, постепенно проводят к «набуханию» груди, что в то же время увеличивает ее размер. В качестве альтернативы вы можете попробовать есть папайю на завтрак 1-2 раза в неделю.
3. Занимайтесь спортом
Грудные мышцы — это все те же мышцы, которые требуют регулярной и качественной нагрузки для увеличения объема. Иными словами, чтобы сделать маленькую грудь больше, вам просто нужно подобрать тип тренировок с акцентом именно на эту область (например, отжимания). Поищите информацию в Сети или обратитесь к тренеру в зале, который обязательно подскажет, какие тренажеры должны быть в вашем фитнес-рационе.
4. Потребляйте белок
Белок — один из лучших способов сделать грудь объемнее с помощью питания. Так что добавьте в рацион как можно больше молока и молочных продуктов, яиц, нежирной рыбы, курицы и орехов. В идеале вы также должны соблюдать сбалансированную диету с определенным содержанием сложных углеводов, полезных жиров и витаминов. Это позволит не просто укрепить грудные мышцы, но еще и привести тело в тонус. Важное замечание: для оптимального результата исключите из меню газированные напитки, сахар, обработанные пищевые продукты и фастфуд, заменив их питьевой водой или водой с лимоном.
5. Попробуйте кремы для груди
В линейках некоторых косметических брендов можно обнаружить кремы для увеличения груди. Конечно, они не делают маленькую грудь больше на два размера, но травы и прочие стимулирующие компоненты в составе позволяют им сделать ее более упругой, подтянутой и округлой, что сразу же будет заметно окружающим (а если вы не поклонница откровенных выходов, то, по крайней мере, вашему мужчине). Внимание: остерегайтесь кремов с гормонами и всегда внимательно изучайте информацию на упаковке.
6. Делайте массаж
Ходят слухи, что если вы действительно хотите увеличить объем груди без обращения к хирургу, вы должны регулярно баловать ее легким массажем. Поклонники такого способа утверждают, что это помогает стимулировать обменные процессы в тканях и трансформировать грудь по своему желанию. И пусть информация о том, на сколько сантиметров и после какого времени, остается загадкой — попробовать стоит.
7. Не бойтесь противозачаточных
А вы знали, что противозачаточные таблетки упакованы эстрогеном, увеличение количества которого в организме приводит к росту груди? Если нет, то самое время узнать. Другое дело, что перед тем как сменить ваш привычный способ контрацепции на этот, следует обязательно получить консультацию у специалиста (чтобы минимизировать риски и подобрать идеальный вариант).
8. Освойте йогу
Если вы не любитель делать отжимания и со спортом скорее на «вы», займитесь необременительной и расслабляющей йогой. Принято считать, что некоторые из асан действительно могут увеличить размер груди за счет «перегонки» жира в железистую ткань. Дополнительными бонусами станут практика медитации, эффектная растяжка и умение отключаться от проблем, концентрируясь на главном.
9. Принимайте добавки
Правильно подобранный комплекс витаминов может работать сразу в нескольких направлениях, включая улучшение состояния кожи и волос, нормализацию сна и психоэмоционального состояния, а также — увеличение маленькой груди. Так что выбирайте «многопрофильные» комплексы, которые содержат витамины А, С и Е, а также элементы, стимулирующие выработку коллагена (например, коэнзим Q10 и Cynergy ТЗ).
10. Разнообразьте рацион
Существуют продукты, которые не хуже добавок стимулируют выработку коллагена, что сказывается не только на упругости вашей кожи, но и на размере груди. Итак, читайте и запоминайте: семена льна увеличивают рост ткани молочной железы (и станут отличным дополнением к любому салату), чечевица содержит впечатляющее количество эстрогена (и является сложным углеводом), свекла увеличивает либидо (а заодно и приток крови к мозгу), рис помогает в построении тканей железы (и контролирует уровень сахара в крови), а соевые продукты являются отличным источником эстрогена для вегетарианцев.
Маленькая грудь: как побороть комплексы и полюбить себя
Любая женщина время от времени бывает собой недовольна, и ей кажется, что где-то убавив или прибавив, она, наконец, достигнет золотой середины эталона красоты. Среди множества поводов для недовольства своей внешностью самыми распространенными считаются целлюлит, чрезмерная полнота и, разумеется, маленькая грудь :). Зацикливаясь на том, как увеличить грудь, даже хирургическим путем, так много девушек и женщин забывают о самом простом — может лучше не комплексовать и полюбить себя такими, как есть? Давайте разберемся, действительно ли маленькая грудь — повод для комплексов, и, что делать, чтобы избавиться от них.
Из нашей статьи вы узнаете:
Почему появляются комплексы из-за маленькой груди?
Как часто от многих девушек или женщин можно услышать: «Я комплексую по поводу своего размера бюста…», «Стесняюсь своей груди…» и другие подобные высказывания, ведь далеко не каждая представительница прекрасного пола умеет ценить то, что ей подарила природа. Откуда же берутся комплексы из-за маленькой груди?
1. Подростковая проблема
У многих привычка комплексовать появляется в подростковом возрасте 13-17 лет. Именно в это время — в период полового созревания и гормональной перестройки — некоторые сверстницы начинают носить бюстгальтер, и если их визуально более заметные и выпуклые формы привлекают больше внимания ухажеров, а девушки с маленькой грудью остаются незамеченными, в раннем, таком сложном переходном возрасте, у вторых может развиться комплекс неполноценности. Поэтому в период становления девушкой родителям нужно особенно внимательно относиться настроению своих дочерей, находить время для общения — ребенок должен вам доверять и не бояться рассказать о своих переживаниях, школьных и внешкольных проблемах. Если вы понимаете, что самим не удается справиться с проблемами подростка, нелишне будет обратиться за помощью к специалисту. Скидки на консультации у опытного психолога вы сможете найти на Покупоне.
Подростковый комплекс маленькой груди приводит к неуверенности и скованности
2. Общественные стереотипы
Часто проблемой становится не сама грудь или ее отсутствие (из-за болезни, например), а стереотипные ожидания, которые навеяны миром моды, модельным и шоу бизнесом. Индустрии красоты всегда было выгодно, чтобы формат девушек был стандартный, с определенными параметрами: осиная талия, бюст 2-3 размера, и конечно же отсутствие каких-либо морщин. Во-первых — это эффектно смотрится с экранов телевизоров, а во вторых — удобнее шить одежду одного размера. Но не стоит забывать, если бы все стремились быть худосочными и плоскими моделями, не было бы счастливых и не менее уверенных в себе моделей «плюс сайз» :).
Получается, что представления о красоте неустойчивы, у каждого разные и постоянно меняются, а жить нужно здесь и сейчас. Поэтому так важно научиться принимать и любить то, что нам подарила природа. Любая грудь изначально прекрасна, даже если она плоская, заостренная или ассиметричная, утратившая упругость после кормления или в силу возраста — она все равно в полном порядке и достойна уважения и любви.
Какими бы вы ни были, любите себя – вы прекрасны
3. Мужские предпочтения
Часто женщины так хотят понравиться мужчинам, что начинают приукрашивать, все, что можно :). Чтобы увеличить грудь, в ход идут любые уловки, особенно с пушапами «поприличней» и откровенными декольте :). Как-будто именно большая и пышная грудь поможет покорить и заманить в сети сильный пол. Вместе с тем, не все мужчины ориентированы на продолжение рода и оценивают женщину по способности выкормить ребенка (так психологи объясняют мужские пышногрудые пристрастия), и не все хотят тонуть лицом в двух необъятных «озерах души». Многим мужчинам нравится, когда небольшая грудь помещается в ладони, а еще она более чувствительна, выглядит женственно и очень эротично. Вывод: женщина с любой грудью понравится мужчине, если при этом сама себе будет нравится и излучать уверенность.
Страх не нравится мужчинам порождает комплексы
Как побороть комплексы?
На самом деле любой комплекс становится психологической проблемой, и как следствие страдает самооценка, которая влияет на дальнейшую жизнь. Но с учетом того, что недовольство маленькой грудью — больное место большинства женщин, с чем нужно непременно бороться, так как одна причина недовольства собой всегда порождает следующую и приводит к саморазрушению личности.
Полюбить себя такой, какая ты есть
В первую очередь необходимо принять тот факт, что у вас маленький размер груди, и найти в этом положительные моменты, ведь уверенность в себе, женственность и сексапильность всегда привлекают, вне зависимости от того, какого размера ваши «глаза» :). Итак:
Превратите свой недостаток в повод для гордости
Посмотрите на знаменитостей, у которых маленькая грудь — выглядит очень даже соблазняюще. Великолепная Ева Лонгория, замечательная Эмма Уотсон, талантливейшая Оливия Уайлд, кумир многих Камерон Диаз… А ведь они имеют возможность изменить размер своей груди с помощью пластических хирургов, но не идут на поводу у стереотипов, а остаются собой, за что их и любят. Это ли не повод гордиться своим изящным размером?
Британская киноактриса и фотомодель Эмма Уотсон доказала, что можно быть женственной и с маленькой грудью 
Оливия Уайлд в вечерних нарядах, идеально подчеркивающих изящную грудь 
Обворожительная обладательница аккуратной груди – Ева Лонгория 
Маленькая грудь – достойное украшение прекрасной в любом возрасте Камерон Диаз
Встречают по одежке…
Чтобы побороть психологические комплексы, связанные с маленькой грудью, научитесь подбирать одежду под тип вашего телосложения, подчеркивая сильные стороны:
При выборе своего ежедневного лука соблюдайте баланс — ваша цель выглядеть стильно, гармонично (а не вызывающе), подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Ведь правильно одеваться — это искусство, которому вы непременно должны обучиться, чтобы не комплексовать из-за маленькой груди.
Развивайте в себе личность
Не зацикливайтесь на размере, потому, что грудь — это только часть вашего тела, которая не говорит и не думает за вас :). Внешность человека — это лишь оболочка вашей яркой личности. Недостаточно заботиться только о красоте своего тела, кроме этого развивайте свой внутренний мир чтением книг, музыкой, творчеством, если вы активный человек, возможно вы давно хотели заняться танцами, фитнесом или спортом — обязательно найдите для этого время. Подобные увлечения принесут вам незабываемое удовольствие и помогут почувствовать себя увереннее. На Покупоне вы найдете для себя много интересных занятий с приятными скидками до 80%, просто перейдя по ссылочкам.
Если все же после всех приведенных аргументов в пользу маленькой груди вы не избавились от комплекса, и втайне мечтаете о пластической хирургии, рекомендуем не торопиться, а прочесть нашу статью об увеличении груди без операции, возможно вы найдете советы и рекомендации, которые подойдут именно вам и станут спасением от комплексов.
Правильный уход — как сделать грудь красивой
Чтобы сохранить свою грудь в хорошей форме, необходимо ввести в свой уход за телом регулярный уход за бюстом, потому что красивая грудь — это не обязательно внушительные размеры, а, в первую очередь, здоровье и ухоженность. Тем более правила ухода просты и доступны каждой женщине:
Как сохранить здоровье груди?
Несмотря на свой внешний вид, красивая — это в первую очередь здоровая грудь. Но согласно статистике 7 женщин из 10 в возрасте от 30 до 60 лет сталкиваются с разного рода заболеваниями молочных желез. Провоцирующими факторами могут быть гинекологические заболевания, болезни эндокринной системы и печени, отказ от грудного вскармливания после родов, стрессы, аборты. Но как известно, заболевания молочных желез легче победить на начальных стадиях, а ещё лучше предупредить заранее. Не пренебрегайте профилактическими осмотрами у врача-маммолога, особенно если есть генетическая предрасположенность к раку молочной железы. Согласно рекомендациям, кроме самостоятельного наблюдения за состоянием молочных желез, женщинам в возрасте 18-30 лет осмотр нужно проходить 1 раз в 3 года, в 30-40 лет — 1 раз в 2 года, после 40 лет — не реже 1 раза в год.
Также врача стоит посетить в случае возникновения таких симптомов в области груди:
Если осмотра будет недостаточно — врач даст направление на УЗИ или маммографию. Пройти комплексную диагностику можно воспользовавшись акционными предложениями на Покупоне.
Помните, чтобы грудь оставалась здоровой и красивой в любом возрасте — необходимо постоянно за ней ухаживать. И конечно же важно любить себя с любым размером груди — это самое ценное качество. Делитесь с нами в комментариях помогли ли вам наши советы 🙂
В компании Покупон работаю с 2019 года, с удовольствием веду инфо-колонки на темы: медицина, туризм, ресторанный гид, афиши, красота. Стараюсь в любом вопросе постигнуть саму суть и донести ее читателю. По образованию я экономист-математик, но все же отдала предпочтение более творческой писательской работе в креативной DreamTeamPokupon. Свободное время посвящаю семье, занимаюсь йогой и фитнесом, изучаю английский язык, методики оздоровления, люблю читать художественную литературу, книги по психологии и саморазвитию.
«Он не ожидал, что у меня там все настолько скромно»: как живет девушка, у которой так и не выросла грудь
По статистике, каждая вторая женщина недовольна размером своей груди. И если большинство наших претензий к бюсту можно посчитать просто капризами и стремлением к недостижимому идеалу, то некоторые представительницы прекрасного пола страдают от реальных медицинских проблем — например, от микромастии, то есть отсутствия какого бы то ни было роста груди. Свою историю борьбы с этой особенностью нам рассказала Анна (имя изменено), у которой так и не сформировался нормальный бюст.
Когда мне было примерно 10-11 лет, у меня началось половое созревание. Первой дала о себе знать грудь. Время от времени она немного побаливала, тем самым будто обозначая начало своего роста. Как и любую девчонку, меня это не могло не радовать — ведь я наконец становлюсь взрослой!
В те годы мы всем классом регулярно посещали бассейн вместо физкультуры. Как понимаете, на подобных занятиях мои мысли были заняты не только плаванием.
Я с волнением замечала, что у одноклассниц тоже начинаются «метаморфозы» — вот только, по сравнению с моими, уже более заметные и требующие покупки «взрослого» купальника с чашечками.
Я смотрела на девочек и с нетерпением ждала, когда мой бюст станет таким же округлым, как у многих из них. Однако этого, несмотря на боль в груди, все не происходило…
«Где грудь потеряла?»
Мне исполнилось 12, 13, 14 лет, а грудь по-прежнему была по-детски плоской. Мама видела, что я переживаю, поэтому всеми силами поддерживала меня. Мы регулярно беседовали на эту тему. Она обещала, что со временем у меня тоже будет пышная грудь — все-таки все женщины из нашей родни покупают как минимум второй размер бюстгальтера.
Одним из главных объяснений моего запоздалого развития мы с мамой считали хрупкое телосложение. При росте в 160 сантиметров вес мой был меньше 40 килограммов. Ну разве могут у такой тростинки быть манящие объемы?
Время шло, а у меня не появлялось не то чтобы нормальных параметров, но даже скромной «единички».
А ведь одноклассницы уже поголовно носили одежду с вырезами и выбирали обтягивающие фасоны, чтобы выгодно подчеркнуть свой бюст! На мне же пусто торчал даже самый маленький лифчик. И поверьте, это намного сильнее привлекало внимание мальчишек. Вот только совсем не то, на которое я рассчитывала.
К 15 годам я стала объектом насмешек для многих одноклассников. «Где грудь потеряла?» — подтрунивали парни, в такие моменты бросая заискивающие взгляды в сторону девушек, которым больше, чем мне, повезло с природными данными.
Многие из них то ли в шутку, то ли всерьез советовали мне купить лифчик-обманку с огромным пуш-апом. До сих пор интересно, откуда они были так осведомлены о хитростях женского гардероба?
Не думаю, что их шутки свелись бы к нулю, если бы однажды я пришла в школу с «поролоновой» грудью. Именно поэтому я решила действовать иначе.
Не главное в жизни
Насмотревшись рекламы в телемагазине, я накопила денег на «чудо-крем для увеличения груди». Получив заветную баночку, начала регулярно наносить средство, ни на секунду не отклоняясь от инструкции. Как вы уже понимаете, результата это давало не больше, чем поедание капусты или нанесение йодной сетки на железы — ну не может бюст изменяться от подобных манипуляций, что бы ни писали в интернете!
Иногда у мамы получалось помочь мне хотя бы ненадолго забыть о проблеме. Она твердила, что с возрастом грудь у меня обязательно вырастет, а если даже и не вырастет, то это — далеко не главное в жизни.
Чтобы отвлечься от подростковых комплексов, мама побуждала меня постоянно заниматься саморазвитием. Я много читала и старалась преуспеть в учебе, а в какой-то момент еще и увлеклась большим теннисом. Это дало плоды: теперь я больше и плотнее общалась с парнями из секции.
Любить не за что-то
Стоит отметить, что ребята-спортсмены будто бы и вовсе не обращали внимания на мой скромный бюст. Со многими из них мы плотно общались и имели немало общего — но, к сожалению, для них я оставалась лишь подругой-пацанкой…
Конечно же, мне очень хотелось ходить на свидания, ночами переписываться в соцсетях, влюбляться и активно познавать эту сферу жизни! Но все же я мечтала встретить именно такого человека, для которого моя грудь не была бы проблемой.
В старших классах я стала активно внушать себе, что совершенно не стесняюсь своего крошечного бюста — это мой плюс, а не минус! Я не носила бюстгальтеры с пуш-апом, перестала избегать вещей с акцентом на грудь и со временем, как мне казалось, убедила себя, что прекрасно выгляжу. Да и вообще, любят ведь не за красоту, а за богатый внутренний мир…
Какими бы невозможными поначалу ни казались установки психологов, когда я полюбила себя, меня сразу же полюбили и мужчины.
У меня было немало поклонников, примерно в тот период я встретила свою первую любовь…
Редкий диагноз
Все девушки волнуются перед первым разом — я же из-за скромных параметров вообще не находила себе места. Я долго отнекивалась от секса и придумывала сотни отмазок. Меня трясло от одной мысли о том, что после близости мой парень со смехом расскажет своим друзьям, что у меня там совсем ничего нет и что я чуть ли не мальчик.
На самом же деле мне несказанно повезло. Этот молодой человек действительно любил меня и не хотел сделать мне больно. Он был так заботлив и нежен, что на время я смогла отбросить свои давние комплексы. Я до сих пор благодарна ему за то, что он не усугубил мое отношение к самой себе. Вместо этого я действительно убедилась в том, что размер не имеет значения.
В течение следующих лет я имела весьма гармоничные отношения и с другими мужчинами. Никто не замечал, что у меня нет груди в привычном понимании этого слова.
Несмотря на успех в любви, я не могла до конца принять свою проблему. Каждый раз видя в магазинах крутые вещи, которые на меня совершенно не садились, или роскошное белье, самый маленький размер которого мне был велик, я по-настоящему страдала.
Именно поэтому примерно к 20 годам я наконец решилась сходить к маммологу, чтобы подробнее узнать о причинах своего несовершенства. Там-то я наконец поняла, что страдаю от редкого заболевания — микромастии (тяжелое недоразвитие молочных желез) — и что, возможно, моя грудь никогда не вырастет вообще.
Мнение эксперта
Специалист объяснил, что в подобной ситуации весьма важно понять, связано ли отсутствие роста молочных желез с генетическими отклонениями.
Если бюст не вырос по другим причинам, сначала пациентке следует восстановить здоровье и посмотреть, изменится ли ситуация.
Не ожидал такой «пустоты»
Врачи сказали, что мне поможет только операция по увеличению груди. Альтернативные методы в моем случае были неэффективными. Что же, ну теперь я хотя бы знаю, что со мной!
С одной стороны, я уже научилась жить с этим недугом. Но с другой стороны, я мечтала носить одежду, которая не висела бы на мне мешком, и чувствовать себя настоящей женщиной. К тому же мне хотелось нравиться моему молодому человеку, с которым мы давно были вместе. Конечно, через одежду он видел, что у меня все достаточно скромно. Однако после нашего первого секса признался, что не ожидал именно такой «пустоты».
В скором времени после визита к маммологу я начала копить на операцию по увеличению груди и подыскивать подходящую мне клинику.
Когда родители узнали о моем желании, то решили помочь с оплатой операции — все эти годы они хоть и не подавали вида, но очень переживали за мое психическое состояние.
Собрав нужную сумму и найдя идеального хирурга, я начала мечтать о том, каким теперь станет мой бюст. Я хотела минимум второй размер груди — зачем мелочиться, когда это твое главное желание? Однако меня снова ждало разочарование…
«Я слезно просила об одном…»
После осмотра хирург объяснил мне, что я слишком миниатюрная и худая, у меня очень маленькое расстояние от основания груди и сосков. Он предложил поставить мне импланты объемом в 155 или 180 миллилитров. Это самые маленькие объемы. С ними моя грудь стала бы максимум 1,5 размера.
Несмотря на мои просьбы, врач отказался использовать в своей работе большие импланты. Политика клиники, в которой он работает, основана на натуральном, органичном результате, а не на «хотелках» клиентов.
Специалист объяснил, что при большем объеме кожа сильно растянется, бюст будет выглядеть неестественно.
Сначала я порывалась пойти в другую клинику и сделать такую грудь, которая будет устраивать лично меня. И все же вскоре я поняла, что не готова рисковать и выбирать место, в котором уверена меньше, чем в первоначальном. Если что-то пойдет не так в моей и без того плачевной ситуации, я вообще с ума сойду.
Перед наркозом я еще раз слезно попросила хирурга сделать мне как можно больший объем. В итоге он все же поставил мне самые маленькие импланты.
После реабилитации я поняла, что врач был прав — такой объем просто идеально подошел под мою худобу. Моя грудь хоть и осталась небольшой, но выглядит аккуратно и очень натурально, как будто бы я проходила с ней всю жизнь.
Признаюсь, как бы ни пыталась я раньше заглушить свои тревоги, сомнения и комплексы, только после пластики я действительно стала на сто процентов уверенной в себе и своей привлекательности.
Мне приятно, что теперь я могу надевать красивое белье и радовать своего мужчину, что могу носить открытые платья и майки, что выгляжу сексуально. Да, некоторые, кто узнает мою историю, считают, что смысла в увеличении груди до 1,5 размера совершенно нет. Но мне так комфортно. Я наконец обрела баланс со своим телом, и мне все равно, кто что думает.