броско фитнес саров расписание тренировок
Броско Саров
Проект Броско фитнес стартовал в России в январе 2010 г. Он был создан специально для женщин. Эксперты и профессиональные тренеры разработали и продолжают разрабатывать для нас уникальные программы, представляющие собой комплекс тренировок и правильного питания. Занимаясь в клубах Броско, женщины с удовольствием управляют своим весом, забыв о постоянных ограничениях.
Женщины приходят в клуб Броско не только для того, чтобы позаниматься. Здесь они общаются, решают свои проблемы, становятся сильнее и счастливее.
Каждая женщина в клубе Броско добивается поставленных целей, благодаря безопасным, эффективным и веселым тренировкам, консультациям по правильному питанию, регулярному мониторингу достигнутых результатов, поддержке тренеров и друзей по клубу.
Актуальные новости и жизнь клуба будет появляться ТОЛЬКО в группе.
По этому, если ты еще не в [club101292117|БРОСКО ФИТНЕС | Саров], то вступай скорее и всегда будь в курсе свежих новостей!👍🏻»> ‼МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ🚗
Дорогие наши фитнес леди, весь информационно-новостной блог переезжает🚴♀
Важная информация больше не будет дублироваться на этой странице.
Актуальные новости и жизнь клуба будет появляться ТОЛЬКО в группе.
5 августа на живописной территории ЖК «Саровская Ривьера» пройдут мастер-классы на свежем воздухе для прекрасных фитнес-леди. Клуб «Броско фитнес» проведет для саровчанок занятия по зажигательной зумбе, ободряющему функциональному тренингу и уравновешивающему бодибалансу.
Условия участия в фитнес-уикенде просты:
1. Независимо от уровня подготовки и возраста, прийти в ЖК «Саровская Ривьера» в спортивной форме и с хорошим настроением к 10 утра 5 августа.
2. Под руководством опытных инструкторов «Броско Фитнес» наслаждаться тренировками.
3. Наполнить тело энергетикой открытого пространства «Саровской Ривьеры» и получить положительные эмоции от занятий.
Участие в фитнес-уикенде бесплатное.
Заряд бодрости и отличное настроение гарантированы всем участницам!»> ЖК «Саровская Ривьера» приглашает на фитнес-уикенд «Броско Фитнес»
Принять участие в тренировках на открытом воздухе смогут все любительницы активного образа жизни.
5 августа на живописной территории ЖК «Саровская Ривьера» пройдут мастер-классы на свежем воздухе для прекрасных фитнес-леди. Клуб «Броско фитнес» проведет для саровчанок занятия по зажигательной зумбе, ободряющему функциональному тренингу и уравновешивающему бодибалансу.
Условия участия в фитнес-уикенде просты:
1. Независимо от уровня подготовки и возраста, прийти в ЖК «Саровская Ривьера» в спортивной форме и с хорошим настроением к 10 утра 5 августа.
2. Под руководством опытных инструкторов «Броско Фитнес» наслаждаться тренировками.
3. Наполнить тело энергетикой открытого пространства «Саровской Ривьеры» и получить положительные эмоции от занятий.
Фитнес-клуб в
Без физических нагрузок не обойтись тем, кто любит спорт или мечтает о красивой подтянутой фигуре. Современный фитнес-центр–не просто место для тренировок. Это особое пространство, куда можно прийти в любой момент, провести время с пользой для души и тела, отвлечься от суеты. Но самое главное – скорректировать форму, улучшить самочувствие, обрести уверенность в собственной привлекательности.
Как выбрать правильный фитнес-клуб?
Буквально каждый день открываются новые площадки. Найти подходящий вариант в таком многообразии непросто. Заведения хорошего уровня оснащены профессиональным качественным оборудованием, опытные тренеры всегда готовы помочь в освоении программы и раскрыть потенциал каждого посетителя. Еще один признак – доступность: большинство мечтает, чтобы спортклуб был недорогой и без лишнего пафоса.
Удобные форматы
Сейчас набирает популярность тренд семейных посещений. Для папы – тренажерный зал с акцентом на силовые упражнения, для мамы – групповые занятия с танцевальными элементами, ребенка займут активными играми. Большой спорткомплекс хорош еще и тем, что гость может попробовать себя в разных направлениях. Постоянная активность укрепит здоровье, сформирует крепкий мышечный каркас, улучшит настроение и позволит представительницам прекрасного пола приобрести точеный силуэт.
Проект Brosko уже 9 лет делает женщин красивыми, счастливыми и стройными. Это исключительно женская территория, где каждая достигает нужных результатов с удовольствием и под чутким руководством наставников. Здесь не нужно беспокоиться о внешности во время тренировки, главное – сконцентрироваться на цели. Если вы ищете достойный фитнес в и не хотите переплачивать, присоединяйтесь к «Броско».
Наши преимущества
Для записи на пробную тренировку достаточно заполнить анкету на сайте и оставить заявку.
О броско фитнес
Миссия компании – сделать фитнес доступным и необходимым каждой женщине. Ведь здоровье ваше и ваших близких важно всегда, вне зависимости от наличия свободного времени, денег и ситуации в стране. Мы создаем уникальные комплексы программ, чтобы вместе с вами добиваться поставленных целей и результатов. И можем уверенно сказать, что нет ничего приятнее вкуса победы, самой главной и сложной в жизни – победы над собой!
Фитнес-клуб в Сарове
Без физических нагрузок не обойтись тем, кто любит спорт или мечтает о красивой подтянутой фигуре. Современный фитнес-центр–не просто место для тренировок. Это особое пространство, куда можно прийти в любой момент, провести время с пользой для души и тела, отвлечься от суеты. Но самое главное – скорректировать форму, улучшить самочувствие, обрести уверенность в собственной привлекательности.
Как выбрать правильный фитнес-клуб?
Буквально каждый день открываются новые площадки. Найти подходящий вариант в таком многообразии непросто. Заведения хорошего уровня оснащены профессиональным качественным оборудованием, опытные тренеры всегда готовы помочь в освоении программы и раскрыть потенциал каждого посетителя. Еще один признак – доступность: большинство мечтает, чтобы спортклуб был недорогой и без лишнего пафоса.
Удобные форматы
Сейчас набирает популярность тренд семейных посещений. Для папы – тренажерный зал с акцентом на силовые упражнения, для мамы – групповые занятия с танцевальными элементами, ребенка займут активными играми. Большой спорткомплекс хорош еще и тем, что гость может попробовать себя в разных направлениях. Постоянная активность укрепит здоровье, сформирует крепкий мышечный каркас, улучшит настроение и позволит представительницам прекрасного пола приобрести точеный силуэт.
Проект Brosko уже 9 лет делает женщин красивыми, счастливыми и стройными. Это исключительно женская территория, где каждая достигает нужных результатов с удовольствием и под чутким руководством наставников. Здесь не нужно беспокоиться о внешности во время тренировки, главное – сконцентрироваться на цели. Если вы ищете достойный фитнес в Сарове и не хотите переплачивать, присоединяйтесь к «Броско».
Наши преимущества
Для записи на пробную тренировку достаточно заполнить анкету на сайте и оставить заявку.
О броско фитнес
Миссия компании – сделать фитнес доступным и необходимым каждой женщине. Ведь здоровье ваше и ваших близких важно всегда, вне зависимости от наличия свободного времени, денег и ситуации в стране. Мы создаем уникальные комплексы программ, чтобы вместе с вами добиваться поставленных целей и результатов. И можем уверенно сказать, что нет ничего приятнее вкуса победы, самой главной и сложной в жизни – победы над собой!
Броско фитнес саров расписание тренировок
Телефон: 8 903 602 49 43
Телефон: 8 (3537) 661-00-1
Телефон: +7 (3532) 666610
Телефон: 8 800 333-77-87
Телефон: +7 (83130) 6-87-89
Телефон: +7 (3462) 72-28-72
Телефон: 8 800 333-77-87
Мы сделали наши клубы зоной, максимально комфортной для нас, девочек.
Без ограничений и стеснения!
Тебе не нужно думать о том, как ты выглядишь, стесняться и ловить на себе взгляды окружающих! Здесь просто не до этого!
Любая тренировка проходит под чутким контролем наших тренеров! Поэтому тебе не нужно разбираться в физиологии, видах тренировок и тренажерах! У тебя есть личный тренер, который знает ответы на все эти вопросы!
В любую карту, которую ты выберешь, мы включим работу с фитнес консультантом! А именно консультацию по питанию, составление программы тренировок, замеры и контроль! Нам важно, чтобы ты оптимально быстро достигла своей цели! Без ущерба здоровью!
У тебя постоянный цейтнот и огромное количество дел. Броско экономит твое время и делает запись на тренировки и общение с сотрудниками легким и доступным! Тебе нужно просто ввести логин и пароль!
Мы общаемся с каждым клиентом, дружим и организовываем много совместно –полезных мероприятий! Праздники, детские мастер классы, семинары всегда приносят море позитивных эмоций!
Интервальные тренировки
Интервальные тренировкиПридя в «Броско Фитнес» наш будущий герой с любопытством и придыханием наблюдает за девушками, которые каждый вечер собирают штангу или степ-платформу, берут тяжелые гантели и пропадают за дверями броско и аэробного зала. Они излучают позитив и обладают недюжей энергией и силой. Такими, как они хочет стать каждый новичок.
Спустя несколько месяцев, когда «броско» тренировки кажутся легкими и организм полностью адаптируется к нагрузкам, фитнес консультант «дает добро» на включение в тренировочный процесс интервальных тренировок.
Важно. Интервальные тренировки предназначены для посещения только подготовленными клиентами. Уровень подготовки вам определит фитнес консультант, на консультацию к которому вы сможете записаться здесь
Данная аббревиатура означает “High Intensity Interval Training” (“высокоинтенсивный интервальный тренинг”). HIIT представляет собой кардио или силовую тренировку с последовательным чередованием максимального и умеренного уровней нагрузок.
Обычно при беге средней интенсивности в работу включены мышечные волокна медленного типа, использующие в качестве энергии жир. Однако периоды высокой интенсивности заставляют организм использовать быстрые мышечные волокна, источником энергии для которых является глюкоза.
В буквальном смысле организм не понимает, на каком «топливе» ему работать, если непрерывно чередуются быстрая и медленная активности. В итоге повышается метаболизм как жира, так и гликогена.
Нетипичная интервальная нагрузка заставляет организм перестраивать обмен веществ таким образом, чтобы в случае необходимости была возможность использовать для питания быстрых мышечных волокон свободных жирных кислот, тогда как обычно эти процессы минимизированы.
Таким образом, благодаря всему этому процесс жиросжигания проходит быстрее и интенсивнее.