бросковые тренировки по хоккею в москве для детей
Бросковая тренировка — основа вашей результативности
Гол в ворота противника — самый зрелищный и самый сложный элемент в хоккее. Он требует от игрока быстрого принятия решений, выбора правильной позиции и филигранной техники исполнения. Где приобрести и развить эти важные навыки? На бросковых тренировках для хоккеистов от «БиЛайкПро»!
Наши наставники — это лучшие специалисты в Москве, Хабаровске и других городах страны. Они ценят яркий атакующий хоккей и с удовольствием передают свои знания ученикам — как любителям, так и профессиональным спортсменам. Занятия проводятся на современных хоккейных тренажерах и лучших ледовых аренах. Это гарантирует быстрый результат и увлекательный процесс обучения!
Как проходит бросковая тренировка в Москве и регионах?
Наши спортивные центры работают по современным методикам, которые отлично показали себя в Канаде, России и других хоккейных странах. Каждая тренировка проводится в течение 1,5 часов и состоит из нескольких ключевых этапов:
Возможно также обучение хоккейным броскам по персональной программе, составленной для каждого конкретного спортсмена.
Формат занятий выбирается каждым учеником. Помимо индивидуальной работы, мы проводим тренировки в режиме «сплит» (2 спортсмена + тренер-инструктор) или в небольших группах (по 3–4 спортсмена). Благодаря ограниченному набору наши наставники уделяют персональное внимание каждому спортсмену. Это гарантирует полное избавление от ошибок и быстрый прогресс бросковой техники.
Бросковые тренировки по хоккею
Ключевой задачей в хоккее является забить гол в ворота соперника или отдать точную передачу, поэтому бросковые тренировки крайне эффективны и полезны. Помимо большого количества повторений упражнений, физической нагрузки, эти тренировки очень интересны для хоккеиста. Главная цель бросковых тренировок — освоить правильную технику, и шайба полетит сильно, ровно и красиво, и конечно в цель.
Занятия по постановке техники броска проводят в хоккейных центрах оснащенных бросковой зоной в кроссовках и хоккейных перчатках. Хоккейные центры оснащены синтетическим льдом и хоккейными воротами с закрепленными на них эмитаторами вратаря или целями висящими в верхних и нижних углах хоккейных ворот. Задача занимающегося хоккеиста: сильным кистевым броском с удобной или неудобной стороны крюка забросить шайбу в угол ворот или попасть по висящим мишеням.
Также в хоккейном центре имеется зона для дриблинга с различными хоккейными тренажерами, такими как: змейка, балансировочный диск, мастер-пас, хоккейные стойки. В программе тренировок: обводки разнообразных стоек, ведение шайбы, прием шайбы, передача шайбы партнеру, развитие скоростного и маневренного дриблинга, обводки.
В зоне, предназначенной для специальной физической подготовки (СФП) хоккеиста, отрабатываются скоростно-силовые качества хоккеиста, при помощи специальных тренажеров