экстракт элеутерококка перед тренировкой

Элеутерококк (Eleutherococcus)

Состав и форма выпуска

Цены в аптеках

Вещество	Количество
Экстракт элеутерококка жидкий	50 мл

Актуальная информация

Элеутерококк экстракт жидкий. Относится к группе тонизирующих, общеукрепляющих и адаптогенных лекарственных средств растительного происхождения.

Сырьем для получения экстракта элеутерококка являются корневище с корнями. Основные действующие вещества — элеутерозиды. Кроме них, в состав входят пектиновые вещества, полисахариды, свободные сахара. Но в составе нет сапонинов, которые характерны для всего семейства аралиевых, к которому и относится данное растение.

Стимулирующее, адаптогенное действия

О стимулирующем действии препарата говорят в том случае, когда после применения его однократной дозы повышается работоспособность. А после ежедневного его приема в течение некоторого периода отмечается тонизирующий эффект, который выражается в улучшении общего состояния организма и повышении работоспособности на более длительный период.

Адаптогенное действие — это способность препарата повышать сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Например, необходимость выполнять работу при неблагоприятных погодных условиях: при температурах, когда организм переохлаждается, либо, наоборот, перегревается; или в процессе своей жизнедеятельности человек находится под длительным воздействием излучения, токсических веществ. То есть отличие адаптогенов от препаратов, стимулирующих нервную систему, заключается в том, что они помогают организму реагировать на изменения в окружающей среде, а стимулирующие препараты повышают работоспособность.

Фармакологическое действие

Элеутерозиды, активные соединения, входящие в состав препарата Элеутерококк, в форме экстракта снижают выработку гормонов коры надпочечников, тем самым подавляя ответную реакцию организма, обусловленную воздействием стресса. Препарат способствует синтезу в организме веществ, ответственных за психоэмоциональное поведение человека. Это серотонин, дофамин, адреналин, норадреналин. Благодаря элеутерозидам препарат повышает работоспособность человека, но в небольшой степени вызывает гипогликемический эффект. Именно из-за стимуляции нервной системы человек чувствует себя бодрым, исчезают вялость и сонливость, апатия и раздражительность. Элеутерококка экстракт способен снижать частоту и продолжительность панических атак, тревожных расстройств, которые часто сопровождают больного с вегетососудистой дистонией.

Элеутерозиды помогают нормализовать аппетит, при низком артериальном давлении способствуют его нормализации, увеличивают метаболизм, влияют на тонус мышц и снижают риск кислородного голодания. Элеутерококк в форме экстракта применяют самостоятельно или в составе комплексной терапии в качестве общеукрепляющего лекарственного средства (Филатов И., 2014).

Особенности применения лекарственного средства

Препарат достаточно хорошо изучен. Экстракт элеутерококка улучшает цветовосприятие, способствует повышению уровня светочувствительности зрения вечером. Причем терапевтический эффект становится заметным при приеме препарата в течение 2–4 нед.

В результате исследований было установлено, что Элеутерококк в форме экстракта, как и другие препараты, оказывающие адаптогенное действие, участвует в защите нейронов головного мозга от разного вида повреждений: экстракт этого растения защищает клетки головного мозга при нейродегенеративных заболеваниях (Бочаров Е. и соавт., 2008). Кроме этого, в исследовании обсуждалась способность экстракта этого растения влиять на нейродегенеративные механизмы при болезни Паркинсона. Во время применения Элеутерококка срабатывает механизм энергетического обеспечения организма человека, суть которого заключается в повышении активности мышц за счет более раннего включения в энергетический обмен липидов и снижении расхода углеводов, которые являются источником энергии. Эта способность сопоставима с полученной энергией вследствие мышечной нагрузки в результате длительных тренировок. В случае приема Элеутерококка в форме экстракта весь этот процесс происходит без какой-либо физической нагрузки. Препарат повышает иммунитет человека после перенесенных инфекционных заболеваний вследствие увеличения числа Т-лимфоцитов (обеспечивают клеточный иммунитет) и повышения уровня лизоцима. Препараты элеутерококка, обладая способностями регулировать метаболизм, улучшают общий обмен веществ и способствуют нормализации обмена углеводов.

Исследования больных после инфаркта миокарда продемонстрировали, что прием препарата, независимо от предназначения — для профилактики или лечения, обусловливает повреждения миокарда в меньшей степени. Положительное влияние объясняется действием препарата на вегетативную нервную систему, вследствие чего происходит развитие механизма, ответственного за компенсаторную экстракардинальную регуляцию работы сердца и метаболизм больного (Турова А. и соавт., 1987; Сунь Йо Ким и соавт., 2005).

Было доказано, что Элеутерококк в форме экстракта улучшает два вида памяти: зрительную и слуховую, ускоряет быстроту действия, повышает умственную работоспособность, в частности способность заниматься вычислительной деятельностью (решение математических задач) (Хайрутдинова Д. и соавт., 2017).

Доказано, что этот препарат не только действует на функции коры головного мозга, но и влияет на физическую и умственную работоспособность в неблагоприятных условиях — острого и хронического шума, препарат помогает сберечь энергию, не позволяя расходовать запасы гликогена в печени и АТФ в скелетных мышцах. Препарат во время терапии способствует адаптации организма человека к действию факторов стресса. Было доказано, что прием лекарственного средства в течение 30 дней увеличивает содержание антитромбина III в плазме крови крыс и антикоагулянтные запасы плазмы крови (Хайрутдинова Д. и соавт., 2017).

Было установлено, что прием препарата дает возможность дольше концентрировать внимание при интеллектуальных видах деятельности, быстрее восстанавливаться после интеллектуальных нагрузок и вызывает обострение слуха.

Механизм действия

Лекарственное средство, обладающие адаптогенными свойствами, к которым относится и жидкий экстракт элеутерококка, корректируют гомеостаз гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, то есть действует на гормоны стресса. С одной стороны, препарат снижает концентрацию оксида азота, а с другой — увеличивает скорость образования АТФ. Причем во время применения препарата в более высокий дозах — его терапевтический эффект более заметен. Однако было установлено, что экстракт элеутерококка по-разному действует на организм мужчин и женщин, что объясняется особенностями действия женских и мужских половых гормонов.

Для мужчин экстракт является природным афродизиаком и благодаря своей способности к улучшению кровообращения в органах малого таза он может применяться в комплексной терапии при нарушении эрекции. В отличие от представителей препаратов этой группы он действует медленно и мягко.

Что касается женщин, он эффективен во время климакса. После курса терапии этим препаратом у женщин повышается либидо, улучшается сон и уменьшается раздражительность, повышается сексуальная активность.

Показания

1. Стрессы, нервно-психические расстройства.

2. Физическое и умственное истощение организма. Анорексия и астения.

3. Нарушение кровообращения. Гипотензия.

4. Нарушение обмена веществ.

5. При активном занятии спортом и интенсивной умственной нагрузке.

Противопоказания

1. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой температурой тела.

2. Реакции гиперчувствительности к действующим веществам препарата.

3. Аутоиммунные заболевания.

4. Психические заболевания.

6. Наличие гнойных воспалительных процессов в организме человека.

8. Судороги в анамнезе.

9. Травмы головного мозга.

Передозировка

При передозировке возможны головная боль, учащенное сердцебиение, перевозбуждение, нарушения работы ЖКТ, раздражительность. Иногда могут развиваться сонливость, вялость, апатия. При любых проявлениях передозировки прием препарата прекратить. Терапия симптоматическая.

Побочные реакции

Возможны бессонница или сонливость, учащение пульса, головная боль, гипогликемия.

Аллергические реакции в виде сыпи, зуда и гиперемии кожи. Повышение уровня тревоги, снижение работоспособности, повышение АД, тахикардия, нервозность, раздражительность.

При применении препарата более 2 мес возможны нарушения работы ЖКТ и спазм мышц.

Особые указания

Не применять в период беременности или кормления грудью.

Во время терапии препаратом необходим контроль артериального давления.

Применение с другими лекарственными средствами

Не рекомендуется сочетанное применение с антидепрессантами, седативными лекарственными средствами, адаптогенами и стимуляторами из других групп препаратов. Нежелательно назначать Элеутерококк в форме экстракта с кортикостероидами, препаратами, применяемыми для лечения сахарного диабета; аналептиками, которые действуют возбуждающе на дыхательный центр.

Однако возможно сочетанное применение препарата с лекарственными средствами, содержащими растение шлемник байкальский, обладающее противовоспалительными свойствами.

Было выявлено, что экстракт сокращает время действия следующих препаратов: гексобарбитал, барбитал и тиопентал натрия, а также диэтиловый эфир и хлоралгидрат. При отравлениях этанолом помогает устранить интоксикацию организма. При одновременном приеме Элеутерококка в форме экстракта с эпинефрином, хлорпромазином, натрия салицилатом наблюдается ослабление действия этих веществ. Лекарственное средство способствует снижению токсичности таких препаратов, как уреид мезоксалевой кислоты, даунорубицин, трихлорэтиламин, меркаптопурин, циклофосфамид, тиотеп и мелфалан (Филатов И., 2014).

Дозы препарата

Принимается за 30 мин до приема пищи, в первой половине дня. Перед применением флакон встряхнуть, содержимое развести в небольшом количестве жидкости.

Взрослые: 20–30 капель 1 р/сут.

Детям, начиная с 12-летнего возраста, — 1 капля на 1 год жизни. Длительность лечения — не более 1 мес. Через 2 нед курс терапии препаратом можно повторить.

Другие сферы применения. В косметических целях в качестве средства против увядания кожи и ее повышенной жирности: 1 ст. л. экстракта разводят ½ стакана воды и затем применяют вместо лосьона.

Вывод. Экстракт элеутерококка обладает тройным эффектом — стимулирующим, тонизирующим и адаптогенным. Он помогает человеку реагировать на изменения, происходящие во внешней среде. Препарат способствует комплексной защите организма: повышает сопротивляемость инфекциям и помогает преодолевать стрессовые ситуации, защититься от воздействия вредных веществ. При правильном режиме применения он легко переносится, и терапия чаще всего не вызывает побочных реакций.

Состав

действующее вещество: экстракт жидкий элеутерококка колючего корневища с корнями (Rhizoma et radices Eleutherococci) (1:1) (экстрагент — этанол 40%) — 50 мл.

Лекарственная форма

Экстракт жидкий для перорального применения, спиртовый.

Основные физико-химические свойства: жидкость темно-коричневого цвета, в тонком слое прозрачная, со специфическим запахом. При хранении допускается образование осадка.

Фармакотерапевтическая группа

Тонизирующие средства. Код АТХ А13А.

Фармакологические свойства

В состав корневищ с корнями входят элеутерозиды А, В, В₁, С, D, E, F и G, производные кумарина, флавоноиды, эфирное масло, растительный воск, смолы, крахмал. Благодаря наличию элеутерозидов Элеутерококк повышает физическую и умственную трудоспособность, устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды, повышает остроту зрения, стимулирует сердечно-сосудистую систему, ослабляет стрессовые реакции, оказывает некоторое стимулирующее гонадотропное и гипогликемическое действие.

Препарат хорошо всасывается в пищеварительном тракте, выводится из организма, главным образом, почками.

Клинические характеристики

Показания

Физическое и умственное переутомление; неврастении и психостении; артериальная гипотензия; функциональное истощение центральной нервной системы, сопровождающееся снижением трудоспособности, раздражительностью и бессонницей.

В составе комплексной терапии при вегетоневрозах, после тяжелых хирургических операций, при острой и хронической лучевой болезни.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к каким-либо компонентам препарата. Гипертермический синдром, артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, острые инфекционные заболевания, инфаркт миокарда, аритмии, бессонница, нейроциркуляторная дистония, лихорадка, эпилепсия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий

Препарат усиливает действие стимуляторов центральной нервной системы, аналептиков, гипогликемических средств, является физиологическим антагонистом средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, противоэпилептических средств).

Экстракт элеутерококка может потенцировать действие гипогликемических средств.

Особенности применения.

Не следует нарушать правила применения лекарственного средства.

При приеме препарата необходимо контролировать артериальное давление.

Препарат может вызвать бессонницу. Поэтому пациентам, на которых препарат действует таким образом, его не следует принимать вечером.

Перед применением взболтать.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Из-за возможности возникновения побочных реакций со стороны центральной нервной системы и из-за того, что препарат содержит этанол 40% следует воздерживаться от управления автотранспортом или работы с другими механизмами, влияющими на скорость психомоторной реакции.

Способ применения и дозы

Элеутерококк назначают внутрь за 30 минут до употребления еды: взрослым — по 20–30 капель 1 раз в сутки, детям с 12 лет назначают из расчета 1 капля на 1 год жизни ребенка 1 раз в сутки, предварительно разведя небольшим количеством воды. Курс лечения составляет 25–30 дней; при необходимости повторяют через 1–2 недели после консультации с врачом.

Не применяют детям до 12 лет.

Передозировка

Симптомы: возможны повышение артериального давления, нарушение ритма сердца, повышенная возбудимость, нарушение сна, нарушения со стороны пищеварительного тракта, снижение трудоспособности.

Лечение: немедленное прекращение применения препарата и проведение симптоматической терапии.

Побочные реакции

Со стороны центральной нервной системы: нарушение сна, бессонница, раздражительность, тревожное состояние, снижение трудоспособности, повышенная возбудимость, головная боль.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: повышение артериального давления, нарушение ритма сердца, тахикардия.

Со стороны кожи: сыпь, покраснение кожи, зуд.

Длительное применение может вызвать мышечный спазм, нарушения со стороны пищеварительного тракта.

Срок годности.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка

По 50 мл во флаконах, по 50 мл во флаконах № 1.

Категория отпуска

Производитель

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности

Украина, 37500, Полтавская обл., г. Лубны, ул. Барвинкова, 16.

Источник

apolllo

Все хотят выглядеть здоровыми и красивыми. Многие занимаются спортом, переходят на правильное питание, избавляются от вредных привычек, ведут активный здоровый образ жизни. Но по индивидуальной физиологии не у всех получается добиться желаемых результатов. Поэтому спортсмены часто обращаются за помощью либо медицинских препаратов, либо к народной медицине.

Элеутерококк – помощь природы для спортсменов

Элеутерококк – это растение, высотой до 2 метров, похожий на женьшень. Поэтому и в народе называют его сибирским женьшенем. Он обладает такими качествами, как:
· Улучшает самочувствие.
· Увеличивает объём лёгких.
· Снижает риск заболеваний.
· Увеличивает силу и выносливость.
· Придаёт энергию.
· Активно сжигает жир.
· Является энерготоником для организма.
В медицине настойку элеутерококка используют при переутомлении, снижении уровня работоспособности, ожирении, сахарном диабете и других заболеваний. Всё это положительно влияет на организм, поэтому его широко применяют в таком виде спорта, как в бодибилдинге.
Элеутерококк является отличным энергетиком и эффективным способом снять напряжение. Можно заниматься усиленными тренировками и при этом чувствовать себя полным сил и уверенности в себе. Притом, настойка стоит совсем недорого, а эффект держит долго. Приобрести его можно в любой аптеке, это доступно и безопасно.
Бодибилдеры принимают препарат все по-разному, в среднем по 10-15 капель несколько раз в день, разбавляя ложкой воды. Или же принимать лекарство в таблетках 1-2 раза в день целый месяц, но потом сделать обязательный перерыв. Периодичность – залог успеха.
Можно приготовить препарат в домашних условиях.
На самом деле, если правильно использовать препарат спортсменами, результат видно сразу, переносится он хорошо, помогает организму справляться с физическими нагрузками, утомляемостью и стрессоподобными ситуациями. Его активно применяют большинство спортсменов, и они довольны его действием. Ведь по сравнению с гормональными препаратами, элеутерококк – растение, помощь природы. Поэтому не стоит бояться обращаться к травам, и вы станете сильными, красивыми и уверенными в себе.
Как принимать и дозировка

В спорте: Принимать настойку следует с утра, после завтрака и перед тренировкой. Начинают принимать по 10-15 капель, если нет индивидуальной непереносимости повышают вплоть до 40 капель, 2-3 раза в день. Курс длится 25-30 дней, после сделайте перерыв в 2-3 недели. Как принимать капсулы читайте на упаковке, все зависит от концентрации действующего вещества. Не рекомендовано принимать вместе с другими стимуляторами и адаптогенами.

Для поднятия общего тонуса организма: Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется согласно инструкции производителя давать по 20-30 капель настойки Элеутерококка, за 30-40 минут до еды. приём данного медикамента осуществляется в первой половине дня. Как правило, курс лечения составляет 25-30 дней. При возникновении аллергических реакций лечение следует прекратить.

Рецепт приготовления настойки Элеутерококка в домашних условиях

100 граммов сухих корней растения, заливаем двумя стаканами водки, оставляем в темном месте на 14 дней, периодически взбалтывая. После сливаем водку и нагреваем до 45 градусов, заливаем обратно корни. Ставим настаиваться еще 10 дней. После этого настойку процеживаем и принимаем по 20–30 капель трижды в день до еды. Наружно её применяют для масок на кожу, обтираний и примочек.

Чай из элеутерококка

Для его приготовления необходимо взять чайную ложку сухих корней растения и залить стаканом кипятка или черного чая. Оставляем в закрытом виде настаиваться в течении 10 минут. Когда настой остынет, пьем его вместо простого чая трижды в день. Чай отлично тонизирует организм и успокаивает вашу нервную систему.

Источник

Элеутерококк в бодибилдинге

Альпинистами и людьми, работающими в экстремальных условиях высокогорной местности и Севера, широко используется экстракт элеутерококка. Это растение представляет собой адаптоген природного происхождения, который оказывает стимулирующее воздействие и общее укрепляющее воздействие для состояния здоровья. Элеутерококк применяется в культуризме. Бодибилдеры из числа принимающих этот растительный адаптоген оставляют преимущественно положительные отзывы.

Эффекты от приема элеутерококка

Употребление растительного адаптогена приводит к:

Спектр положительного воздействия от употребления растительного адаптогена не ограничивается перечисленными свойствами, но не каждое имеет научное доказательство. Элеутерококк, если превышать рекомендуемые дозировки, может оказывать и обратный эффект, то есть провоцировать слабость и сонливость.

Как принимать элеутерококк в бодибилдинге

Бодибилдеры употребляют элеутерококк для улучшения работоспособности и подавления сонливости, а также усталости. Выпускается адаптоген в форме спиртовой настойки, то есть экстракта. Принимать вещество рекомендуется от одного до трех раз в день перед приемами пищи. Оптимальная дозировка варьируется от 20 и до 30 капель на 1 столовую ложку с водой. Большинство бодибилдеров пьют элеутерококк курсами продолжительностью от пяти и до семи дней в месяц.

Растительный адаптоген продают не только в форме экстракта, но и в таблетках. Последние принимают дважды в день по 1 пилюли во время трапезы. Следует помнить, что дозировки препарата от разных производителей могут отличаться, поэтому сначала необходимо ознакомиться с инструкцией производителя.

Увеличивать дозировку рекомендуется постепенно. Это позволяет проверить восприимчивость и устойчивость организма к элеутерококку. Нельзя превышать суточную норму препарата. Передозировка приводит к обратному эффекту, когда атлет начинает ощущать приступы тревоги, раздражительности, а также сильное чувство сонливости.

Растительный адаптоген обычно пьют на этапе набора массы, поскольку он способствует увеличению показателей силы и мышечной массы. Кроме бодибилдинга, элеутерококк употребляют тяжелоатлеты и пауэрлифтеры.

Нельзя пить препарат при гипертонии, высокой температуры тела, простуде. Чтобы исключить вероятность проявления негативных последствий, лучше сначала проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для тех, кто страдает от хронических болезней.

Источник

Чем полезен элеутерококк в качестве добавки при силовых тренировках

Преимущества и особенности данного адаптогена. Как он используется в спорте и в бодибилдинге в частности. Схема приема.

Природа нам дарит уникальные богатства, которые мы попросту не ценим. Человеку проще принять «химию» и навредить организму, чем потратить немного времени и подобрать натуральный препарат. Мало кто знает, что польза элеутерококка затмевает множество лекарств на синтетической основе. И это действительно так. Какой смысл принимать потенциально опасный препарат, если под рукой есть натуральное и более эффективное средство?

Особенности

Элеутерококк – это популярное растение, корень которого обладает удивительными целебными свойствами. Сегодня экстракт этого растения является частью многих лекарственных препаратов и БАДов. Он выпускается в форме таблеток, капсул и настоек. Главное – знать назначение и свойства этого адаптогена, а также правильно его принимать.

Элеутерококк положительным образом действует на организм. В случае длительного приема он регулирует уровень сахара в крови, улучшает обменные процессы, устраняет последствия гипоксии, нормализует работу ЦНС. Для многих людей прохождение курса добавки с содержанием экстракта корня элеутерококка – это возможность избавиться от многих заболеваний или просто укрепить свой иммунитет.

Положительные качества

Если принимать добавку в течение длительного времени, можно ожидать следующих эффектов:

Но и это еще не все. Элеутерококк способен укрепить сердечнососудистую систему, понизить экспериментальную гипергликемию, задействовать жиры для получения необходимой энергии (то есть ускорить их расщепление), снизить опасность появления рака, повысить остроту зрения и так далее. Поверьте, полезные свойства добавки действительно уникальны.

Помощник для атлета

В последние годы элеутерококк все чаще применяется в бодибилдинге. Это не удивительно – он положительным образом воздействует на организм спортсменов. Если регулярно принимать добавку, можно повысить тонус организма, улучшить обменные процессы, нормализовать уровень сахара в крови, защитить организм от действия стресса. Все эти возможности экстракта очень полезны, как в обычной жизни, так и в спорте.

Специальные комплексы с содержанием элеутерококка рекомендуется принимать при переезде. В этом случае организм много проще переносит изменения климата, повышается самооценка, укрепляется иммунная система, увеличивается полезная емкость легких.

Незаменимо действие элеутерококка и в бодибилдинге. Его прием позволяет намного проще переносить физические нагрузки, снизить частоту дыхания, повысить мышечную силу и общую выносливость организма. Как правило, добавку не обязательно принимать курсом. Даже разовый прием дает результат в спорте – повышается работоспособность, убирается надоедливая сонливость, уходит усталость.

Большой плюс элеутерококка в том, что он повышает умственную активность и способен ускорить время выполнения различных тестов. Вот почему такие комплексы рекомендуется принимать перед экзаменами. В бодибилдинге их все чаще применяют в качестве стимуляторов работоспособности.

Как употреблять?

Оптимальная дозировка – 15-30 капель экстракта за 30-40 минут перед едой несколько раз в день (от 1 до 3). В случае тяжелых условий работы или резкого изменения климата продолжительность приема должна составлять около месяца. Вне курса рекомендуется принимать элеутерококк по 3-5 дней ежемесячно в качестве профилактики. Дозировка та же (по 15-30 капель перед принятием пищи).

Спортсмены предпочитают принимать элеутерококк перед тренировкой. Считается, что в этом случае организму проще справляться с большими нагрузками, повышается тонус мышц, нормализуется работа сердца, уходит утомляемость.

Особенности сочетания

Элеутерококк хорош в различных видах спорта (не только в бодибилдинге). Его активно принимают легкоатлеты и представители такого направления, как кроссфит. В основном это связано с положительным действием добавки на работу сердечнососудистой системы. Есть мнение, что в случае приема добавки перед тренировкой снижается опасность кислородного голодания в период активных нагрузок. Кроме этого, занятие проходит на одном дыхании, существенно повышается тонус мышц.

Как показывает практика, элеутерококк отлично сочетается с ЭКА и карнитином. В первом случае необходимо быть осторожным людям с высоким давлением. Кроме этого, возможно совмещение с пентоксифиллином, кленбутеролом, женьшенем и альвезином.

Противопоказания

Несмотря на свою натуральность, элеутерококк в ряде случаев лучше не принимать. К примеру, элеутерококк может быть опасен при наличии высокой температуры и повышенного давления. Кроме этого, от добавки стоит отказаться при наличии острых инфекционных или соматических заболеваний. При этом учтите, что повышение дозировки может привести к раздражительности, бессоннице и чувству тревожности.

Цены и где купить экстракт элеутерококка

Вывод

Помните, что натуральные препараты требуют особого подхода к приему, и элеутерококк не является исключением. Вы должны четко понимать, для чего вы его принимаете, какие могут быть побочные эффекты и противопоказания. Только в этом случае можно рассчитывать на эффект и избежать неприятных последствий. Удачи.

Источник