Не так давно в России, в Тульской области была открыта школа Шаолинь. Располагается она в «Золотом городе» – культурном, туристическом и спортивно-оздоровительном центре, который выполнен в китайском стиле. Здесь может побывать каждый желающий, а если понравится, то и остаться на обучение в этом месте.
Кто может поступать в школу Шаолинь?
На территории России это первое заведение подобного формата. Очень много желающих есть, которые хотят пройти школу Шаолинь, но так как она располагалась только в Китае, для большинства это было недосягаемо. Теперь же здесь могут обучаться люди любого возраста. В школе вас ожидает не только физическое развитие, но и весьма огромное духовное обогащение. Вся процедура желательна в полнейшем отдалении от городской суеты, поэтому прямо на территории «Золотого города» вы сможете проживать.
Программа курса обучения включает не только восточные единоборства, такие как ушу, но и китайскую философию, различные техники медитации, а также правильное питание. Здесь будет не только приятно учиться, но и полностью расслабляться, отдыхать душой.
Город Солнца
Довольно необычные места можно найти в «Золотом городе», так как это сам по себе неординарный комплекс. Чтобы полностью передать атмосферу китайский боев и саму культуру Китая, автор проекта пригласил китайских мастеров, которые выполнили все основные объекты «города». Причем весь строительный материал так доставлялся прямиком из Поднебесной. В данном проекте тесно переплетаются китайская и индийская традиции. Здесь есть свои вертолетные площадки, зона оздоровления, стоянки, торговые центры и детские площадки. Предполагается еще постройка своей фермы, чтобы развивать аграрный туризм.
Уникальная философия еды
Кроме того, «Золотой город» предлагает 3 направления мировых кухонь. Естественно, это китайская, которая отличается оригинальностью и изысканностью. Многие блюда этой кухни радуют посетителей лечебными свойствами (применяется много трав и пряностей с лечебным эффектом). Также представляется Северная китайская кухня, где подаются морепродукты, блюда из мяса и овощей. Она не такая острая, потому что все заправляется сладкими и соевыми соусами. Набор ингредиентов, казалось бы, с индийской кухни, но из него отлично получаются китайские блюда. И, конечно же, аюрведическая кухня. При соблюдении всех правил питания еда может иметь исцеляющее свойство.
Совсем скоро – весной следующего года – в международном туристическом комплексе «Золотой город», расположенном в Веневском районе Тульской области, состоится открытие уникальнейшего проекта – Школы Шаолиня. Это будет первое и, пожалуй, единственное в России «заведение» такого формата.
Обучать тонкостям китайской философии, боевым искусствам, приобщать к образу жизни обитателей Поднебесной и ее культуре будут сами монахи из Шаолиньского монастыря. Причем первые из них поселятся здесь уже этой осенью.
Энергетика места
Полтора века назад, в двух сотнях километров на юго-восток от Москвы располагалось дворянское поместье. Во времена СССР его перестроили в пионерский лагерь. Рядом – красивая река Шат, впадающая в Оку, мягкая красота лесов и полей. Это место в Веневском районе Тульской области – настоящая среднерусская «экологическая жемчужина». Потом в 90-е годы ХХ века все это было брошено. Инвесторы не видели никакой привлекательности в никому не нужном объекте.
Сегодня «Золотой город» – международный туристический центр, сочетающий в себе элементы делового, культурного и лечебно-оздоровительного объектов.
Шаолинь – легендарный центр боевых искусств
Уже этой осенью в «Золотой город» на постоянное проживание прибудут первые монахи из Шаолиня. У всех желающих появляется уникальная возможность прикоснуться к легендарной мудрости величайшей китайской цивилизации. А в мае 2015 года на открытие Школы Шаолиня в «Золотом городе» приезжали около сотни монахов. И главный настоятеля монастыря – Ши Юнсань. В 2013 году он уже побывал в тульском «Золотом городе» и очень высоко оценил этот проект.
По сути, это будет кусочек настоящего Китая в сердце России. Близ Ясной Поляны с ее музеем-усадьбой великого писателя и мыслителя Льва Толстого. Недалеко от Куликова Поля – места битвы, после которой началось возрождение нашего независимого государства. Рядом с городом-героем Тулой – «оружейной столицей» России и полутора часах езды от Москвы.
Полная версия: Александр Савенков, «Бизнес-журнал»
Комментарии
Попытка устроить развод непритязательных провинциалов на деньги.
Федерация шаолиньских боевых искусств объявляет набор участников для поездки на Летнюю стажировку в Шаолинь (Китай).
Шаолиньское ушу это единая система физической, психофизической, духовной и интеллектуальной практики.
Запись по телефону, и в зале перед тренировкой в дни занятий.
Тульская Региональная Федерация шаолиньского ушу
ФШБИ, и, в её лице, «Тульская федерация шаолиньского ушу», располагает всеми учебными планами, программами, формами и методиками тренировки и подготовки, на основе которых велось обучения в Шаолине в течение многих столетий.
Принципы деятельности ФШБИ (Россия) базируются на принципах и идеологии Международной Федерации Шаолиньского ушу и Федерации Цзинъу, а также нормах поведения принятых в мире традиционных боевых искусств. Они зафиксированы в Уставе и Хартии Федерации.
«Тульская региональная федерация шаолиньского ушу» (ТРФШУ), в лице её президента М. Девяткина, является полным ассоциированным членом ФШБИ (регистрационный номер SH/RU-082) и полномочным представителем ФШБИ в Туле и Тульском регионе.ШБИ.
Учебный план
Новости
27 ноября 2017 | Мастер из Шаолиня посетит Тулу
20 ноября 2017 | 17-19 ноября семинар ФШБИ повышения квалификации инструкторов.
Записаться на тренировку
Задать вопрос
Цигун, оздоровительные техники. Вся система направлена на укрепление здоровья человека, повышение его жизненного тонуса. Нервные окончания, которые были прежде защемлены, высвобождаются. Улучшается общий кровообмен, сердце и другие органы начинают работать более стабильно.
КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК И КИТАЙСКАЯ КАЛЛИГРАФИЯ
Китайский является одним из самых перспективных иностранных языков. Все больше людей изучают китайский и нельзя не согласиться, что это язык будущего! Мы предлагаем профессиональное обучение!
Официальное сотрудничество с монастырём Шаолиньсы
7 февраля 2010 г. в Москве состоялось подписание Договора о сотрудничестве в области развития ушу и культуры монастыря Шаолиньсы в России» между Федерацией Шаолиньских боевых искусств, в лице ее президента А. Маслова, и монастырем Шаолиньсы в лице наставника Ши Дэяна.
По Договору, с настоящего момента ФШБИ является полномочным представителем китайской стороны и непосредственно самого Ши Дэяна на всей территории России. Ши Дэян также принял на себя обязанности старшего наставника ФШБИ.
Китайская сторона передает ФШБИ все внутренние программы подготовки монахов бойцов Шаолиньсы, а также традиционные формы наставления чаньских учителей, полные программы и курсы обучения ушу, в том числе и те, которые не передаются за пределы Шаолиньской школы или как сказано в документе «наставления «передаваемые изустно и принимаемые сердцем»
Полное или частичное использование материалов сайта производится только с предварительным согласованием администрации ТРФШУ.
В Тульской области откроется филиал Шаолиньского монастыря
Маленький Китай со своим «самоваром»
В Тульской области раскинулся Золотой город с храмом счастья и дорогой жизни, с фонтанами в виде карпов и императорскими садами, с пагодами и статуями-драконами. Будто кто-то, как в сказке, взял и перенес в русскую глубинку кусочек Пекина.
В спрятанном за забором (он — почти точная копия Китайской стены!) чудо-городе совсем скоро, а точнее, 28 мая 2016 года, торжественно откроется российский филиал Шаолиньского монастыря. Уже сейчас монахи-воины готовят площадку для занятий и изучают особенности русского менталитета. Их учениками смогут стать даже женщины, старики и дети.
Обозревать «МК» отправилась в Золотой город, чтобы выяснить, чему тут будут учить россиян.
Фото: Ева Меркачева
Путь недолгий — Веневский район Тульской области, ровно 180 км от Москва. И вот уже видны огромные ворота — точно такие же стояли при въезде в крупные китайские города много веков назад. Кругом красота, тишина и умиротворение. Когда-то это были земли графа Григория Орлова; в годы СССР здесь разместился пионерский лагерь «Спутник». В общем, именно их облюбовал известный российский строитель, член Академии медико-технических наук Альберт Джуссоев. Еще в советское время он строил уникальные секретные объекты (в том числе в самых топких болотах). Но как пришла в голову этому серьезному человеку такая безумная на первый взгляд идея — построить маленький Китай в российском захолустье?! Где Китай со своими драконами — и где Тула со своими самоварами?
Альберт Александрович начинает издалека.
— Когда Союз рухнул и открылись границы, я отправился путешествовать по свету, — рассказывает Альберт Джуссоев. — Обошел и объездил почти всю землю. Большое впечатление произвел именно Китай. Я был восхищен всем — медициной, философией, строительством, искусством! 23 года я изучал все это. Но я понимал, что не каждый россиянин может позволить себе хотя бы один раз в жизни съездить в Китай и увидеть все это своими глазами. И вот для таких людей, для наших соотечественников, я и решил создать уголок Китая в России.
Удивительно, что в наше время (кризиса санкций) есть люди, способные на такое безрассудство. Но безрассудство ли это? Ведь есть порассуждать, то прав был Владимир Маяковский, говоря: «Для веселия планета наша мало оборудована». Вот куда уехать на выходные, чтобы забыть о серости и суете будней? Музеи, театры, рестораны… все это, допустим, человек уже давно обошел. Куда еще податься? А тут ты вдруг ни с того ни с сего «съездил» в Китай! Прогулялся по императорскому саду, полюбовался храмами и пагодами, отведал настоящей китайской еды. Разве не романтично? В Нью-Йорк давно существуют целый китайский квартал, да и не только там.
Строят Золотой город уже больше 10 лет. Большинство материалов, включая мрамор и камни, привезены из Китая.
— Вот эту дорогу жизни с барельефами на камне выложили наши мастера вручную, — рассказывает «обитательница» города экскурсовод Елена. — По рисункам на ней можно увидеть, чем жил китайский народ с самого начала своего существования. На входе два дракона (Вичегон — ночной охранник, а Дзей Лу — дневной), в соответствии с многовековой китайской традицией, защищают город от злых духов и от всего плохого. Многие фонтаны выполнены в виде карпов, потому что эти рыбы особо почитаются в Китае. А вокруг мы посадили око дракона — китайское дерево, напоминающее сосну.
В Золотом городе есть буддийский храм Счастья. Специфический аромат внутри него объясняется тем, что все колонны сделаны из настоящего сандалового дерева. На каждой такой колонне китайские скульпторы и художники вручную вырезали сцены из жизни Будды.
В храме Счастья все колонны из сандалового дерева. Фото: Ева Меркачева
Чем больше бродишь по этому китайскому уголку, тем больше поражаешься: все крыши Золотого города сделаны без единого гвоздя. Альберт Джуссоев еще мечтает, чтобы по периметру были жилые домики для учеников Шаолиня и просто гостей этого уникального китайского центра с куполообразными стеклянными крышами. Чтобы ложился человек отдыхать и видел вместо потолка звездное небо.
Вообще, вся эта идея с Золотым городом с самого начала казалась практически невыполнимой мечтой. Но это тот случай, когда ежедневный кропотливый труд и профессионализм строителей претворяют мечты в реальность.
А два года назад сюда приехал главный настоятель Шаолиньского монастыря. Пожил тут, осмотрел окрестности и остался доволен. Но на предложение Альберта Джуссоева открыть филиал не ответил ни «да», ни «нет». Только спустя год российский строитель получил письмо. В нем выдвигалось условие: он сам должен пожить какое-то время в монастыре как простой монах, чтобы понять, что это вообще такое.
— Я приехал, мне выдали одежду простого монаха и сказали, что никаких привилегий тут ни для кого нет, — рассказывает Джуссоев. — Я вставал в пять утра, делал все, что говорили, тренировался, обучался и, конечно, трудился вместе со всеми. И только после этого настоятель согласился на мое предложение. Мы уже подписали меморандум о сотрудничестве.
Вообще филиалы Шаолиня есть в Германия, США, других странах. Но в каждой они развиваются по своему собственному пути. В Россия же пока это будет что-то вроде школы кунг-фу и цигун. Многоуровневая система рассчитана как на новичков и желающих только для интереса соприкоснуться с миром боевых искусств, так и для тех, кто готов стать мастером и уехать потом оттачивать навыки в Китай.
Преподавать будут исключительно монахи-воины, которые полжизни прожили на территории Шаолиня.
Фото: Ева Меркачева
— Мне 21 год, а в Шаолинь родители меня отдали в 8. — Молодой китайский монах Ши Янчжуо только что показал нам сложнейший комплекс упражнений и вот теперь присел поговорить (через переводчика). — Но их решение полностью срезонировало с моим внутренним желанием! Я очень доволен той жизнью, которую веду. Сложно объяснить вам, почему именно меня отправили в Россию. Таков Путь. А я безмерно рад, что путешествую и сейчас могу обучить всему тому, что умею, русских. Скажу вам правду, я не очень силен в философии. Этим занимаются другие монахи, которые читают древние книги и постоянно медитируют. А я монах-воин, я все время провожу в тренировках. Могу обучить приемам, технике нашей борьбы за сравнительно короткое время — всего за несколько месяцев. Ну а шлифовать искусство кун-фу можно до конца жизни.
Юный монах рассказывает, что постоянно держит связь со своими китайскими учителями по Скайпу. Когда он уезжал, то ему вручили… айфон и айпад. Поскольку он пока в России без присмотра старших товарищей, то регулярно общается со своим наставником. Айпад использует и для чтения книг в свободное время, и для изучения русского языка. Шаолиньский воин с удовольствием рассказывает про еду, с которой впервые познакомился. Говорит, что сам он вегетарианец, но, поскольку в России холодно, наставник разрешил ему иногда есть немножечко мяса.
— Вы, главное, бегайте регулярно, — дает он напоследок нам совет. — И обращайте внимание на дыхание. В нем — ключ ко всему. Когда вы нервничаете, ваше дыхание меняется. Если вы сможете в первые секунды стресса уделять внимание дыханию, ваше состояние мгновенно изменится. Это чудеса!
Самой большой неожиданностью было увидеть на территории Золотого города православный храм. Как это вяжется с историей Китая? С общей концепцией этого места? Оказалось, что храм Петра и Павла восстановили на месте того, что был здесь с 1767 года. Не могли не восстановить, потому что место здесь святое, намоленное, и случилось одно, теперь уже не китайское, а наше русское чудо.
— В годы войны храм сожгли фашисты, но маленькая девочка забежала в огонь, выхватила икону из иконостаса и бросилась наутек, — рассказывает Альберт Джуссоев. — Девочку не взяли немецкие пули, ни ее, ни икону много лет не могли найти. Сам Бог их охранял. Потом про эту историю забыли и стали считать ее легендой. Но недавно эта девочка (сейчас уже бабушка) пришла сама к нам и сказала, что всю свою жизнь мечтала возвратить эту икону в восстановленный храм! Вчера она принесла ее. Хотите посмотреть?
Икона под названием «Праздники» немного обгорела, требует реставрации. Но какая мощь исходит от этой святыни!
Фото: Ева Меркачева
Я держу в руках обретенную икону и понимаю, что идея Джуссоева точно была не безумной. Мудрецы всегда говорили, что каждый человек способен сам себя исцелить, если только сможет погрузиться в себя и там найти ответы. А сделать это за китайской стеной на русской возвышенности куда легче, чем в тесной московской квартире. Разве нет?
⛩Место проведения по адресу: Пушкинский проезд, д.4а, 4 этаж, в зале «Центра ментального фитнеса» Татьяны Поповой.⛩
Запись в группы производится по телефонам или перед занятием: 📞📞(4872) 38-59-54 и 8-903-840-59-54📞☎
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
Расскажу подробнее о Цигун-туре
Когда 17-23 мая 2021 года
Показать полностью. Где Сочи (Красная Поляна), Ретрит-шале в горах.
Что Включено в стоимость
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт Проживание в 2-х или 3-х местных номерах Трех разовое питание (фитнес, веган, классик) Программа практик (14 часов цигун и медитации) Чайная церемония с дегустацией вкусного китайского чая Экскурсия «Трекинг к водопаду Кейва» Фотосессия, фотоотчет Сертификат по окончании программы
Дополнительные расходы не включенные в стоимость тура:
* Авиа или ж/д билеты до Сочи * Дополнительное питание в кафе * Личные расходы, дополнительные экскурсии
Вас ждет незабываемая неделя отдыха и практик в горах!
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
5 фактов о вашем организме
Так сложилось, что на Западе, практику цигун нередко называют дыхательной гимнастикой.
Гимнастикой, ее, конечно сложно назвать, ввиду очень мощной внутренней энергетической и концентрационной составляющей. Показать полностью.
А вот про дыхание сказано верно, пусть и немного утрировано.
Роль дыхания в жизни каждого из вас первостепенна. Вы можете прожить долго без еды, но без дыхания считанные минуты. Именно по этой причине дыханию в цигун, на первых порах уделяется очень большое внимание, пока оно не будет выстроено правильно и отработано до естественного процесса.
Зачем это нужно?
Древние медики Востока выдвинули гипотезу:
«Если процесс дыхания является жизненно важным, то с его помощью можно излечивать недуги и поддерживать тело здоровым, а также продлевать жизнь!»
Эта гипотеза была доказана очень быстро и взята за основу практики.
Но так ли много вы знаете о процессе дыхания в организме?
Я приготовил для вас несколько интересных фактов: выдыхая организм избавляется не только от углекислого газа, но и от продуктов метаболизма в крови, очищая все тело;
взрослый человек в спокойном состоянии совершает 12-17 вдохов в минуту, а при практике цигун или медитации всего 5-7!
при частом дыхании возбуждение нервных центров повышается, а при глубоком — снижается;
дыхание участвует в терморегуляции, обонянии, помогает вырабатывать гормоны, обеспечивает иммунную защиту;
в легких взрослого человека насчитывается около 600-700 млн. альвеол, участвующих в дыхании и газообмене.
А еще, совершая выдох в легких остается около 30% воздуха, который обеспечивает бесперебойное насыщение крови кислородом, даже во время полного выдоха.
Поэтому, на своем Цигун-Интенсиве «Первый шаг» я уделяю достаточно большое внимание выстраиванию правильного дыхания.
Эксперимент посчитайте, сколько вы делает вдохов в минуту и напишите в комментариях ниже.
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
Приглашаю всех желающих на новый курс для начинающих по Китайскому языку.
Занятия будут проходить в мини-группе до 5 чел. Показать полностью. Курс рассчитан на новичков с нулевым уровнем языка. — Группы для взрослых; — Группы для детей/подростков.
Что мы изучаем: — 语音 Китайскую фонетику; — 口语 Разговорный язык (начинаем говорить с первых занятий); — 汉字 Иероглифику (понимание иероглифов, правильное написание, способы запоминания); — 语法 Грамматика (или как строятся предложения).
Мы проходим: — Основные бытовые фразы и диалоги; — Историю и культуры Китая; — Логику построения иероглифов; — Историческое обоснование возникновения тех или иных слов; — Общение между участниками курса; — И многое другое.
Формат занятий: — Живые онлайн занятия в Zoom или Skype; — 2-3 урока в неделю по 1,5 часа; — Уделяю внимание каждому ученику; — Задаю и проверяю домашние задания;
О Себе: — Владею китайским уже более 12 лет; — Изучал в университете России, в ВУЗе Китае, после окончания жил в Китае; — Несколько раз в год выезжаю в Китай в качестве переводчика, сопровождающего, а также консультанта на бизнес-переговорах; — Хорошо знаю историю, культуру, традиции и обычаи Китая, как в теории, так и из практического опыта жизни в стране.
Чего я не обещаю: — Что вы свободно заговорите на китайском через месяц; — Что будет очень легко и ничего не нужно будет делать самостоятельно; — Я позитивный, но требовательный педагог! Со мной нужно заниматься или не тратить время друг друга!
Я обещаю: — Что вы получите мощную базу языка, на которую, сможете нарастить интересную вам лексику; — Обогатите свои знания не только в языке, но и в понимании Восточной культуры; — У вас будет хорошая фонетика, с которой вы с гордостью сможете поехать в Китай; — Научитесь ПРАВИЛЬНО писать иероглифы и разбираться в них; — За довольно короткий промежуток занятий вы встретив китайцев сможете поздороваться и обменяться любезностями, как со старыми друзьями.
Заинтересовал? Пишите в ВК или на вотсап +7-906-532-63-60 Максим
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
Как питаться правильно практикуя цигун?
Один из тех вопросов, который волнует большинство новичков в цигун.
Вопрос на первый взгляд не такой однозначный, т.к. с одной стороны сама практика цигун не имеет специфических требований к регулированию питания, с другой стороны цигун является частью традиционной китайской медицины, как практика направленная на укрепление здоровья и долголетие. Показать полностью.
А вот уже в китайской медицине есть рекомендации по питанию, которых стоит придерживаться при занятиях цигун.
Сохраняйте себе, делитесь с друзьями
Итак, в общих и самых простых рекомендациях Восток нам советует: сохранять умеренность в еде и питье (не наедаться до отвала); не наедаться на ночь (вечерний прием пищи должен быть не поздним и довольно легким; не налегать на специи и остроту (острое повышает стихию Огня в теле, что не всегда хорошо); всегда ешьте теплую пищу (еда должна согревать, а не остужать тело); ешьте свежую пищу, она даст максимум энергии и питательных веществ; уменьшайте количество жирной пищи (майонезы, жирное мясо, животные масла), это облегчит внутренние процессы в теле; содержание мяса и растительной пищи должно быть 20/80 (это позволит избежать тяжести и ускорит пищеварение).
Это общие рекомендации, но есть еще и более детальные. Хочу обратить внимание, что китайская медицина не говорит о полном отказе от мяса. Так, например, при определенных заболеваниях варится суп из: курицы, петуха; утки, баранины; с различными лекарственными ингредиентами (женьшень, гэншень, линчжи, хуацзяо и др.), для стимулирования энергии (Ци 氣 ) в теле для скорейшего выздоровления.
А мясо не едят в монастырях монахи, но совершенно по иным причинам.
Конечно, соблюдение этих указаний носит рекомендательный характер и им стоит придерживаться, если все же вы хотите наладить работу своего организма и улучшить здоровье, но не в качестве модного хайпа.
Подробнее о питании вы можете узнать на моем курсе цигун. Пишите в ЛС.
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
5 советов, которые помогут каждому!
Очень часто в ходе практики или решении сложных вопросов мои ученики просят меня дать совет «на любой случай жизни» исходя из их индивидуальной проблемы.
Я сел и выписал 5 самых распространенных случаев и советов к ним. Показать полностью. Это стоит сохранить, переслать друзьям и взять на вооружение. Совет №1 Что делать если вы не можете заснуть
Немного про сон Сон, в свете китайской традиционной медицины, является очень важным компонентом в сохранении здоровья человека. Дисфункция сна, в наше время является совершенно обыкновенным явлением. Вы привыкли мириться с нарушением сна, что считаете нормой.
Вот несколько моих рекомендаций: за час до сна оградите себя от любых информационных раздражителей (тв, компьютер, смартфон и т.п.); прием пищи должен закончиться не позднее 2-3 часов до сна и до 20:00; выпейте немного теплой воды (ок.100мл); примите теплый (не горячий) душ; помассируйте себе стопы и шею; проветрите помещение где спите, должно быть свежо, но не холодно/жарко.
Затем ложитесь спать. Если вы не засыпаете сразу, лягте спокойно, постарайтесь дышать ровно, расслабьте все свое тело и просто лежите в тепле расслабления, постарайтесь ни о чем не думать, не анализировать.
Даже если вам долгое время не удастся заснуть, эти не сложные рекомендации помогут более глубокой релаксации тела, поспособствуют восстановлению физических и психических сил. Вы только представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы каждый день спали как младенец!
Решению проблем со сном, на занятиях цигун я уделяю особое место. С помощью упражнений цигун можно довольно быстро в течении 1-3 недель вернуть глубокий здоровый сон.
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
Впервые касаясь какой-то новой темы мы сталкиваемся с массой новых слов и терминов. Особенно это касается различных восточных практик, цигун медитации, ушу. Новая непонятная терминология часто отпугивает вас.
Я решил раскрыть смысл и значение самых основных терминов практики цигун. Показать полностью.
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
В продолжении предыдущего спойлера.
Эта история произошла в 7-8 веке н.э.
В Китае Пятый патриарх Чань-Буддизма Хун Жэнь решил проверить своих многочисленных учеников и последователей, кто же из них прозрел истинную природу Будды и достиг просветления, чтобы передать этому человеку свою мантию и назначить его Шестым патриархом. Показать полностью.
Собрав всех он объявил о своем намерении и дал задание каждому написать Гатху (стих), в котором тот выразит состояние своего сознания, свидетельствующее об глубине просветления.
Монахи трезво оценивали свои старания и решили, что стих должен написать старший ученик Учителя по имени Шэнь Сю.
Шэнь Сю же в свою очередь несколько дней ходил обуреваем сомнениями и размышлял, что же ему написать, чтобы Патриарх проникся его мудростью.
Спустя какое то время Шэнь Сю написал стих, но решил не идти к Наставнику, а написать его на стене у входа в храм, подумав: «Если Учитель прочтёт стих, восхитится написанным и спросит кто это написал, я подойду и признаюсь ему. Если же написанное не понравится, я промолчу и возможно миную осуждений». С этими мыслями он написал свой стих на южной стене храма.
«Тело является деревом Бодхи, Сознание же подобно чистому зеркалу. Нам следует всегда стремиться его протирать, И не допускать, чтобы на нем скапливалась пыль.»
На утро вся община собралась у храма восхищенно читая гатху. Патриарх прочитав подозвал Шэнь Сю в сторону и сказал ему: «Написанное тобой свидетельствует о том, что ты еще не обрел истинного понимания. Ты уже стоишь у ворот, но еще не можешь войти внутрь. Ты должен войти в ворота и узреть свою собственную изначальную природу!»
На этом эта история не заканчивается…
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Максим Девяткин
Тульская Региональная Федерация Шаолиньского Ушу запись закреплена
Шаолинь – легендарный центр боевых искусств
Шаолиньское ушу это единая система физической, психофизической, духовной и интеллектуальной практики.
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт
5 фактов о вашем организме
«Если процесс дыхания является жизненно важным, то с его помощью можно излечивать недуги и поддерживать тело здоровым, а также продлевать жизнь!»
Я приготовил для вас несколько интересных фактов:
А еще, совершая выдох в легких остается около 30% воздуха, который обеспечивает бесперебойное насыщение крови кислородом, даже во время полного выдоха.
Поэтому, на своем Цигун-Интенсиве «Первый шаг» я уделяю достаточно большое внимание выстраиванию правильного дыхания.
курицы, петуха;
утки, баранины;
с различными лекарственными ингредиентами (женьшень, гэншень, линчжи, хуацзяо и др.), для стимулирования энергии (Ци 氣 ) в теле для скорейшего выздоровления.
Подробнее о питании вы можете узнать на моем курсе цигун. 
