тренировки по волейболу в краснодаре

Волейбол в Краснодаре

Волейбол

набор детей с 9 лет для освоения программы спортивной подготовки по волейболу

Тренировки по волейболу для детей и взрослых

Тренировки с тренером.
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Волейбол для взрослых!

По всем вопросам звоните по телефону.

Волейбол для взрослых!

По всем вопросам звоните по телефону.

Волейбол для всех желающих

Волейбол для взрослых и детей

Волейбол в секции Игры для детей 4-9 лет

Передача и прием пасов, игра 2х2, 3х3 и 4х4.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.

Волейбол в секции Игры для детей 4-9 лет

Передача и прием пасов, игра 2х2, 3х3 и 4х4.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.

Волейбол в секции Игры для детей 4-9 лет

Передача и прием пасов, игра 2х2, 3х3 и 4х4.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.

Волейбол в секции Игры для детей 4-9 лет

Передача и прием пасов, игра 2х2, 3х3 и 4х4.
Безопасность и здоровье превыше всего!
Внимание! Скажите, что Вы нашли нас на сайте “Карта Спорта” и получите скидку на весь прайс-лист 15%.

Волейбол в Краснодаре

Учреждения (школы, клубы) в разделе Волейбол в Краснодаре

Список волейбольных организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Краснодаре

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую волейбольную школу, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для игры в волейбол, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение волейболу.

Источник

Тренировки по волейболу в краснодаре

уровень light

уровень продвинутый light

Можно посещать тренировки техничка+игра по расписанию Light

уровень medium

описание уровней

индивидуальные занятия

индивидуалки (до 6 человек)

подростки

ГруппА подростков

ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ С ТРЕНЕРОМ

Возможно, чуть позже добавим еще тренировки, следите за новостями 🙂

Подростки могут посещать занятия РАЗОВО, а также приобрести абонемент. Обращайтесь, пожалуйста, к администратору за подробностями по ссылке https://wa.me/79180325577

До ближайшего выезда по КЛАССИКЕ осталось:

тамань

Правила посещения тренировок

1. Каждый должен заниматься в спортивной удобной одежде и чистых кроссовках (сменка). При себе необходимо иметь питьевую воду. При отсутствии спортивной формы или чистых кроссовках тренер имеет право не допустить к занятию, занятие сгорает (оплата не возвращается).

2. Мы надеемся на вашу осознанность и внимательное отношение к своему самочувствию. Каждый несет персональную ответственность за свое здоровье. К занятиям и другим мероприятиям, организуемым Любительским волейбольным клубом PlayVolley, допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний. Перед началом посещения занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. Посещая занятия и другие мероприятия, участник подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний к занятиям волейболом. ЛВК PlayVolley не несет ответственности за травмы, полученные во время занятий и других мероприятий. Участник соглашается с тем, что не вправе требовать от организаторов тренировки какой-либо компенсации вреда, нанесенного его здоровью.

3. В случае повреждения участником инвентаря или иного имущества ЛВК PlayVolley, он обязан возместить полную стоимость нанесенного ущерба.

4. Ценные вещи мы рекомендуем взять с собой в зал, не оставлять без присмотра, так как участник несет полную ответственность за сохранность своих вещей.

5. На каждую тренировку необходимо записываться каждый раз заново, так как количество мест ограничено. Об изменении планов необходимо предупредить до 21 ч за день до тренировочного дня, чтобы оплату перенести или вернуть, иначе оплата сгорает. Если тренировка проводится до 18 часов, то об изменении планов нужно предупредить до 12 ч за день до тренировки.

6. Объявления о дополнительных тренировках мы публикуем в соц.сетях @playvolleyclub (Вконтакте и Инстаграм)

7. Администратор (тренер) оставляет за собой право отказать участнику в посещении занятия при отсутствии предварительной записи или при отсутствии спортивной формы, кроссовок, без переноса или возврата оплаты.

Администратор на основе заполненной анкеты рекомендует новому участнику расписание подходящих занятий. Занятия разделяются по уровням. Переход с одного уровня на другой возможен при согласовании его с тренером и администратором.

Источник

ВОЛЕЙБОЛ И ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ В КРАСНОДАРЕ

Волейбол является одним из наиболее популярных, простых и доступных видов спорта. Чтобы играть в него не нужны большие финансовые затраты и особенная физическая подготовка. Пляж, мяч, друзья – и можно начинать веселиться!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВОЛЕЙБОЛ?

Волейбол оказывает общее закаляющее и укрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, положительно влияет на легкие и дыхательную систему. Волейбол хорошо тренирует точность движений, ловкость, подвижность, активность и гибкость. Также волейбол хорош тем, что это командная, но безконтактная игра! Единственный минус – это довольно высокая травматичность. Не допускаются дети с проблемами с позвоночником и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Начинать лучше уже в школьном возрасте, с 7-и лет

ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

Детско-юношеский клуб массового спорта города Краснодара,
ул. Береговая, 144 Тел. 8 (861) 267-81-53
Принимаются дети с 7 лет.

Клуб спортивной подготовки по пляжным видам спорта
ул.Железнодорожная, 49, Тел. 8 (861)274-57-57
Пляжный волейбол. Принимаются дети с 9 лет.

ДЮСШ «Юбилейная» города Краснодара
ул. 70 лет Октября, 30, Тел. 8(861)261-47-80
Принимаются школьники.

Городская детско-юношеская спортивная школа города Краснодара
ул. Северная, 269, Тел. 8(861)259-96-00
Принимаются дети с 9 лет.

Центр спортивной подготовки № 2
ул.Железнодорожная, 49 тел. 8 (861)239-72-42
Принимаются дети с 9 лет.

Комплексная СДЮСШОР № 2 города Краснодара
ул.Береговая, 9, Тел. 8(861)268-56-41, 8(861)268-54-90 — факс
пляжный волейбол с 7-и лет. Занятия бесплатные

Волейбольный клуб «Динамо-Краснодар»
ул. Гаврилова, д. 96
+7 (861) 259-33-55

Волейбольный клуб в Доме физической культуры и спорта «Динамо».
ул. Красная, д. 190 тел.
+7 (861) 259-75-82

Спортивный клуб «Мир фитнеса»
ул. Новороссийская, д. 236
+7 (861) 210-09-11, +7 (861) 260-40-30

ДЮСШ
ул. Коммунаров, д. 54
тел.+7 (861) 262-05-80
Волейбол для всех желающих

СДЮСШОР по гандболу
есть волейбольная секция
ул. Бородина, д. 21 тел.
+7 (861) 231-71-59

Спортивный комплекс «Континент»
ул. Тополиная аллея, д. 2/1
+7 (918) 492-56-42, +7 (861) 274-22-99
Занятия платные

Спортивный клуб «Дракон»
ул. Кореновская, д. 35 тел.
+7 (861) 258-12-50
Секция платная

Источник

ВОЛЕЙБОЛ И ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ ДЛЯ ДЕТЕЙ В КРАСНОДАРЕ

Волейбол является одним из наиболее популярных, простых и доступных видов спорта. Чтобы играть в него не нужны большие финансовые затраты и особенная физическая подготовка. Пляж, мяч, друзья – и можно начинать веселиться!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВОЛЕЙБОЛ?

Волейбол оказывает общее закаляющее и укрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, положительно влияет на легкие и дыхательную систему. Волейбол хорошо тренирует точность движений, ловкость, подвижность, активность и гибкость. Также волейбол хорош тем, что это командная, но безконтактная игра! Единственный минус – это довольно высокая травматичность. Не допускаются дети с проблемами с позвоночником и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Начинать лучше уже в школьном возрасте, с 7-и лет

ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

Детско-юношеский клуб массового спорта города Краснодара,
ул. Береговая, 144 Тел. 8 (861) 267-81-53
Принимаются дети с 7 лет.

Клуб спортивной подготовки по пляжным видам спорта
ул.Железнодорожная, 49, Тел. 8 (861)274-57-57
Пляжный волейбол. Принимаются дети с 9 лет.

ДЮСШ «Юбилейная» города Краснодара
ул. 70 лет Октября, 30, Тел. 8(861)261-47-80
Принимаются школьники.

Городская детско-юношеская спортивная школа города Краснодара
ул. Северная, 269, Тел. 8(861)259-96-00
Принимаются дети с 9 лет.

Центр спортивной подготовки № 2
ул.Железнодорожная, 49 тел. 8 (861)239-72-42
Принимаются дети с 9 лет.

Комплексная СДЮСШОР № 2 города Краснодара
ул.Береговая, 9, Тел. 8(861)268-56-41, 8(861)268-54-90 — факс
пляжный волейбол с 7-и лет. Занятия бесплатные

Волейбольный клуб «Динамо-Краснодар»
ул. Гаврилова, д. 96
+7 (861) 259-33-55

Волейбольный клуб в Доме физической культуры и спорта «Динамо».
ул. Красная, д. 190 тел.
+7 (861) 259-75-82

Спортивный клуб «Мир фитнеса»
ул. Новороссийская, д. 236
+7 (861) 210-09-11, +7 (861) 260-40-30

ДЮСШ
ул. Коммунаров, д. 54
тел.+7 (861) 262-05-80
Волейбол для всех желающих

СДЮСШОР по гандболу
есть волейбольная секция
ул. Бородина, д. 21 тел.
+7 (861) 231-71-59

Спортивный комплекс «Континент»
ул. Тополиная аллея, д. 2/1
+7 (918) 492-56-42, +7 (861) 274-22-99
Занятия платные

Спортивный клуб «Дракон»
ул. Кореновская, д. 35 тел.
+7 (861) 258-12-50
Секция платная

Источник

Волейбол в Краснодаре

X-Fit (Икс-Фит) Юбилейный

Краснодар, бульвар им. Клары Лучко, 1

Мир Фитнеса

Краснодар, Новороссийская ул., 236

Gold Fit & Spa (Голд Фит и Спа)

Краснодар, Покрышкина ул., 25/1

Пеликан

Краснодар, Соколова ул., 82

Kinext (КинЭкст)

Краснодар, Восточно-Кругликовская ул., 42

X-Fit (Икс-Фит) Солнечный

Краснодар, проспект Константина Образцова, 24

Дом Физкультурника

Краснодар, Восточно-Кругликовская ул., 64/1

Услуги по фитнесу в Краснодаре

Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.

Тепидариум- это расслабляющая процедура в специальных павильонах, температура воздуха в которых +35°С.

Турецкие бани появились как результат эволюции римских терм. Паровая баня великолепно воздействует на кожу и суставы, и практически не имеет противопоказаний.

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Аэробные классы направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют снижению веса, улучшению координации и повышению резистентности к стрессам.

Классическая аэро́бика (известна также под названием «ритмическая гимнастика») — гимнастика под ритмичную музыку. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

33 адреса, цены от 2 500 ₽ цены

Оглавление

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

Тай-чи (tai chi) – традиционная оздоровительная китайская гимнастика.
Малоизвестная в России китайская гимнастика тай-чи внешне выглядит как странный танец, а на деле является мощнейшим инструментом физического, духовного совершенствования и самозащиты.

5 адресов, цены от 4 000 ₽ цены

ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.

ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.

На уроке используются различные виды силового оборудования:

АBT — силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, ягодиц и бедер.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Functional — тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости.

Pump-it-up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц.

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Тренировки для детей

Айкидо (яп. айкидо) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Карате́, или Каратэ́ (яп. каратэ-до: «путь пустой руки») — японское боевое искусство. Данное написание было придумано в 1929 году Фунакоси Гитином под влиянием идей дзэн-буддизма.

Если вы хотите научиться защищать себя, приходите на занятия самообороны для женщин. Там вы выучите основные приемы, при помощи которых даже самая хрупкая девушка может защитить себя в схватке с сильным мужчиной.

Самооборона для женщин

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён.

Бадминто́н — вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток.

Баскетбо́л (англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом, цель которой — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде забросить его в свою корзину.

7 адресов, цены цены

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

Питание играет весьма важную роль в жизнедеятельности человека, но грамотно составленный ежедневный рацион обеспечивает нас не только необходимым количеством калорий, белков, углеводов и витаминов.

Как сбросить лишний вес, а заодно и улучшить состояние кожи? Разного рода процедуры по выводу токсинов и шлаков из организма в последние десять лет приобрели огромную популярность.

Различные детокс-центры редко жалуются на отсутствие пациентов, а саму процедуру детокса некоторые диетологи иронично называют новой «религией». Впрочем, ирония в этом вопросе не совсем уместна.
На бумаге рекомендации употреблять в день всего пару стаканов сока из петрушки и сельдерея вместе с несколькими кусочками киви и лимона выглядят не очень привлекательно. Но, как известно, красота требует жертв. А если представить, как улучшатся фигура и состояние кожи, то жертвы окажутся не слишком серьезными.
По мнению диетологов и эндокринологов, детокс – довольно полезная процедура. Поскольку отказ от калорийной пищи, насыщенной различными консервантами, самым благоприятным образов сказывается и на состоянии здоровья, и на объеме талии.
По данным исследователей, регулярный непродолжительный детокс (от 1 до 3 дней) способствует не только потере веса, но и снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, помогает восстановить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, перегруженного избытком не самой полезной пищи, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кишечника.
Более того, в некоторых случаях процедура очистки необходима для восстановления баланса как тела, так и души. Ведь детокс – это в некотором роде современная версия религиозного поста, во время которого предполагается концентрация на духовных аспектах.
.

Очищение организма (детокс)

Общеизвестно, что здоровый рацион – залог хорошей фигуры. Остается только недоумевать, почему не все следят за своим планом питания и злоупотребляют откровенно вредными продуктами.

Пирамида питания (баланс)

Обычно не всем хватает воли, времени и сил постоянно соблюдать здоровую диету. Более того, постоянный цейтнот порой просто не оставляет шансов все время следить за рационом, да и людям, занятым в офисе, как правило, некогда искать сбалансированный набор углеводов, белков и минералов.

Нестандартные способы похудения

Вас не устраивают показатели весов, но при мысли о диете на душе становится тоскливо? Возможно, стоит внести небольшое, но приятное разнообразие в стандартную программу борьбы за стройную фигуру.

Суть методики заключается в ведении изделия из золота 575-й пробы, по форме похожего на серьгу, в особых биологически активных точках на ушной раковине. Игла оказывает воздействие на процессы распада жиров и возбудимость центров аппетита на уровне гипоталамуса. При условии соблюдения всех назначений врача и отсутствии противопоказаний в 95% случаев за достаточно непродолжительный период времени происходит долгожданное снижение веса.
Более того, как уверяет сама Мухина, за счет длительного акупунктурного воздействия Золотой иглы в организме формируется новый стереотип обменных процессов, а привычка к здоровому питанию укрепляется сама собой.
Причем наилучшего результата можно достичь, следуя правилам системы питания, разработанной диетологами для худеющих по методике «Золотая игла». В частности, из рациона необходимо на время исключить: виноград и алкоголь, крупы, сахар, шоколад, консервы, мучные изделия, маринады и соленья, картофель.
В среднем при использовании метода доктора Мухиной можно избавиться от 4 до 10 килограммов в месяц.
.

Ограничительное кольцо на желудок

Программа похудения после родов

Рождение малыша – праздник в жизни женщины. Но, к сожалению, за радость материнства порой приходится платить небольшими эстетическими несовершенствами. Растяжки – досадный недостаток фигуры, известный многим мамочкам. Но стоит ли позволять такой мелочи портить себе жизнь.

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

Психологическое сопровождение снижения веса

15 адресов, цены от 256 ₽ цены

Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.

Бале́т (фр. ballet, от лат. ballo — танцую) — вид сценического искусства, основными выразительными средствами которого являются неразрывно связанные между собой музыка и танец.

Роскошные европейские бальные танцы, как ни странно, родились на фоне холодных, пасмурных лондонских пейзажей. В стандартный набор консервативных английских танцев, к сожалению, не включен венский вальс, хотя он явился первым танцем, «захватившим» всю цивилизованную Европу.

Клубные и современные танцы

Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись.

Пауэрлифтинг (от англ. powerlifting: power — сила и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении максимально тяжелого веса.

Источник