Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ массаТа, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² космСтичСских цСлях, мноТСство. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ комплСксноС ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ эстСтичСскоС воздСйствиС. ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС обуславливаСтся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ составом ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. МСд Π² сочСтании с массаТными воздСйствиями позволяСт ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ получится ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ВрСбуСтся Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

ПолСзноС дСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ основываСтся Π½Π° качСствах ΠΌΠ΅Π΄Π°. Благодаря ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ происходит ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². КоТа ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. МСд ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами. ЭпидСрмис становится Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, бархатистым, ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масок считаСтся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ дСйствСнным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ использования. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ с массаТСм, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. БказываСтся совмСстноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚:

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° становится чистой, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ тонуса. Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, исчСзаСт лишний объСм. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ возрастныС измСнСния.

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ сухой, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ:

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ допустимо Π² любом возрастС. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° раскроСт ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, прСдотвращая появлСниС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π½Π΅ проводят Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСриями. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для курса: 2–3 сСанса Π² нСдСлю. Допустимо ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь. БСанс длится 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ курса 5–6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚). Для достиТСния эффСкта потрСбуСтся 10–20 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ воздСйствия ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСста Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ смСси. ВрСбуСтся Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ противопоказания.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния быстрыС. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π° состоянии ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². Масса быстро густССт, мСняСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ связан с Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π° токсинами, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Бостав ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ снотворноС воздСйствиС, успокоит Π²Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ психику. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ сСанса способно ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ покраснСниС ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² (Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосудов, ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, мСханичСскоС воздСйствиС).

РастираниС ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΌ способствуСт ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ вСщСства. ΠšΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ процСсса зависит ΠΎΡ‚ состояния ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², качСства ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ рСкомСндуСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, учитывая общСизвСстныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄Π°

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² сочСтании с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ массаТа β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Ρƒ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ состава. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Густой, засахарСнный, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

МСд ΠΈΠ· сот β€” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ допускаСтся любой сорт. Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ β€” Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅. МассаТ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ чистым ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ готовят смСсь. МСд допустимо Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π•, эфирными маслами. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ поставлСнных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воздСйствия Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ смСси. ДопускаСтся ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ использованиС ΠΌΠ΅Π΄Π°. МоТно Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ изучая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ воздСйствия.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ сСансу

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² β€” Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ провСдСния сСанса. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ космСтику, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с использованиСм мягкого ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эффСкта ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Достаточно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ принятой горячСй Π²Π°Π½Π½Ρ‹, Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, масла ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

БСанс Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ смСси. Π•ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ 1–2 ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹). ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Ρƒ со смСсью ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ состав станСт ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ дСйствСнным, горячий β€” способСн Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Для осущСствлСния Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дСйствий Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСанс сидя Ρƒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°. ВрСбуСтся Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ осанку.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиям:

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚! ПослС массаТа ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π Π°ΡΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ постСпСнно. РСкомСндуСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ (1–2 часа).

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ, рСкомСндуСтся ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСкта

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ сСанса Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ спустя 1–2 часа послС воздСйствия. КоТа становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, свСТСй. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ сохраняСтся 1–2 дня. НакоплСниС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия происходит постСпСнно. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 5–10 сСансов получится Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ эффСкт. Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ слоТных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ потрСбуСтся 15–20 сСансов.

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ эффСкта способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ. ВрСбуСтся рСгулярно ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ подходящиС космСтичСскиС срСдства. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, отсутствиС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, стрСссов, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон усилят достиТСния.

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ послС

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ сСанса Π² салонС

Для манипуляций Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях достаточно ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ массаТа. Π’ салонС с ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ справится мастСр. Найти услугу Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. МногиС завСдСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ воздСйствиС. БрСдняя Ρ†Π΅Π½Π° зависит ΠΎΡ‚ прСстиТа салона, мастСра. Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ° Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 500–2500 Ρ€.

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности

Явная ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ‹ΠΏΡŒ, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ β€” Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частыС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ явлСния. ВоздСйствиС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² случаС склонности ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСансом ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ проводят тСст Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа трСбуСтся Π² случаС:

НСсоблюдСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ ослоТнСниС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ИспользованиС ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² космСтичСских Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎ. МассаТ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° β€” распространСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Для получСния максимального эффСкта ΠΎΡ‚ сСанса рСкомСндуСтся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со всСми аспСктами ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ порядок выполнСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π² салонС.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МассаТ для подтяТки ΠΈ молодости Π»ΠΈΡ†Π°

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

МассаТ для Π»ΠΈΡ†Π° отчасти ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ фитнСс. ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Ρ… усилий Π½Π΅ трСбуСтся, Π½ΠΎ Ссли ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ рСгулярно (Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ космСтолога), Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΈ: ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, разгладятся ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ свСТСС своих ровСсниц.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ самый ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ «Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅». Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ массаТныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… возрастных измСнСниях. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ массаТа для подтяТки Π»ΠΈΡ†Π°

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ паничСски боится ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… космСтологичСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ – отличная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, с Β«ΡƒΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ красоты» Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, усиливая эффСкт ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ воздСйствия Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа запускаСтся СстСствСнный процСсс омолоТСния:

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ большС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. И Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² эпидСрмисС ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

Как дСйствуСт массаТ для подтяТки Π»ΠΈΡ†Π°?

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

МассаТ с эффСктом Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° комплСксно воздСйствуСт Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю. ΠŸΡ€ΠΈ рСгулярном Π΅Π³ΠΎ использовании Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния:

ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ исчСзаСт вовсС;

ΠšΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ;

КоТа становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичной ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°;

Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ носогубныС складки;

Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ мСшки Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·;

Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отлоТСния Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ происходят, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ способствуСт ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ кислородом ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина. ВоздСйствуя Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½, ΠΏΠΎ сути, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эстСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ излишнСС напряТСниС с ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСния Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ провисания Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ массаТ для подтяТки ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ избавлСния ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Ρ‹Π»Π΅ΠΉ.

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ

БСгодня достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ выраТСнности ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящий – ΠΎΡ‚ мягкого Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ интСнсивного массаТа для подтяТки ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ омолоТСния мноТСство ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ:

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ носогубныС складки;

Π’ΡƒΡΠΊΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;

«ΠŸΠΎΠΏΠ»Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ» ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°;

ОбвисшиС Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, Π±Ρ€Ρ‹Π»ΠΈ;

«Π“усиныС Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ» Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·;

ΠšΡƒΡ€Ρ массаТа Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, замСдляя процСсс старСния, вСдь ΠΎΠ½ воздСйствуСт Π½Π° всС слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ для омолоТСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ массаТа

НСсмотря Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ противопоказания.

ΠžΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ заболСвания Π² мСстах воздСйствия;

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚, синусит;

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²;

ГипСртония 3 стСпСни;

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ‹ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ шСС;

Π­ΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ‹, гСрпСс ΠΈ аллСргичСскиС высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅;

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудов ΠΊΠΎΠΆΠΈ;

РСабилитация послС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… химичСских ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²;

Π Π°Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, укусы насСкомых.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° массаТа ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° – это Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ комплСксным эффСктом. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, ΠΎΠ½ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ качСство ΠΊΠΎΠΆΠΈ, подтягиваСт ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅, восстанавливая ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы. Но это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ всС достоинства ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ.

Часто послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ головная боль, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ происходит ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ аллСргичСской залоТСнности носа.

Если Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ рСгулярно, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ вывСсти токсичныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ распада ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. А ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ оказываСтся воздСйствиС Π½Π° Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»Ρ‹, это ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСй лимфатичСской систСмы.

Π£ массаТа ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ практичСски Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ выполнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅, начиная с 25 Π»Π΅Ρ‚. Π‘Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ ΠΈ послС 50, Π½ΠΎ Π² этом возрастС массаТ придСтся ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ космСтологичСскими ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ массаТа ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. БСгодня ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свою Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ воздСйствия Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю. ΠœΡ‹ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ самыС популярныС.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π’ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ космСтичСских салонах Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ массаТа: Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎ-Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Но ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ, чудСсного прСобраТСния Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сСанс Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ – понадобится курс ΠΈΠ· 10-20 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Π˜Ρ… количСство ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со своим космСтологом.

МассаТ для подтяТки ΠΈ молодости Π»ΠΈΡ†Π°

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ: ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Упоминая массаТ, ΠΌΡ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Однако Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, поглаТивая Π΅Π³ΠΎ, слСгка растирая ΠΈ похлопывая. РассказываСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с максимальной пользой.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π•Π»Π΅Π½Π° Π›ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ²Π° Автор

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Анастасия Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ЭкспСрт

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

БСйчас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² космСтичСских цСлях. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Ρ‹ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ вовсю Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ дальшС. ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½?

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый вкусный массаТ Π»ΠΈΡ†Π°! Β© Getty Images

Показания ΠΈ противопоказания

БпСциалисты ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. НапримСр, массируя Π»ΠΎΠ±, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, прорабатывая Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ способом поглаТивая нос, Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца. Π Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… исслСдований Π½Π° эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°:

Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ процСссы обновлСния;

способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсинов;

смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ приятной Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, бархатистой.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, СдинствСнноС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это аллСргия Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρƒ: Π½Π° сгиб локтя нанСсти Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если Π·Π° это врСмя Π½Π΅ появилось покраснСний, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡƒΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° массаТ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС придСтся Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Если Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ! Β© Getty Images

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ: эффСкт ΠΈ польза ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Если Π²Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ… счастливчиков, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Π΄ Π² любом Π²ΠΈΠ΄Π΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° выполняСт сразу нСсколько Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСсмотря Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ, Π»ΠΈΠΏΠΊΡƒΡŽ тСкстуру (Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, благодаря Π΅ΠΉ?) ΠΌΠ΅Π΄ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ избавляСт ΠΎΡ‚ воспалСний, Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ β€” смягчаСт ΠΈ увлаТняСт. Π§ΡƒΠ΄ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°?

ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. МСд ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² качСствС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. Он снимСт слой ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ слСгка ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

УскорСниС процСссов Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Активизируя Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ ускоряСт ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ этому Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, содСрТащиСся Π² ΠΌΠ΅Π΄Π΅: ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. МСд содСрТит сотни биологичСских вСщСств, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½Ρ‹. Одни ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° усилСниС мСстного ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” Π·Π° Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π˜Ρ… содСрТаниС Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ мСстности, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π» собран ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π». Но Ссли это Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π² любом случаС ΠΈ β€” Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! β€” Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ антиоксиданты ΠΊΠΎΠΆΠ° потрСбляСт с большим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. И Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ нас Π·Π° дСсСрт свСТим, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ рСгулярно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ‚!

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

МСд Π½Π΅ самый ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Он ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ нСпостиТимым ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ приняли ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности ΠΈ выполняли массаТ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли ΠΏΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ станСт Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ Π² спальнС. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ с Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 99% придСтся ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅). ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² салонС.

Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ мастСра. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ выполнСния. Π£ мастСра Π² салонС ΠΎΠ½Π° Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π²Ρ‹ сами Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ спСциалистом ΠΏΠΎ массаТу).

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€ΠΈΡΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ нСсмотря Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ подробная памятка.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства β€” гСль, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°, лосьон, мицСллярная Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€. Какова ваша идСальная схСма очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ это, пройдя наш тСст.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

НанСсСниС мСда

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ для массаТа β€” свСТий ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, засахарСнный ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Но Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТатся биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. ПоддСлка ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π½Π΅ принСсСт.

МСд наносят Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ массаТным линиям. И ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

МассаТ

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с постукиваний. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ слСгка Π΄ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ. Если массаТ Π½Π΅ причиняСт дискомфорта, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ похлопывания β€” ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ДвиТСния β€” ΠΎΡ‚ Π»Π±Π° ΠΊ вискам, ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² носа ΠΊ скулам, ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… задСрТался ΠΌΠ΅Π΄, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ космСтологи Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ИмСнно ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Когда ΠΌΠ΅Π΄ прСвратится Π² ΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡƒΡŽ массу, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ с Π»ΠΈΡ†Π° Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-скатка!). ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΊΠΈ смойтС ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ льда ΠΈ нанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ срСдств для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

Ночной бальзам для Π»ΠΈΡ†Π° «Роскошь питания» с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ B5, L’OrΓ©al Paris

МСд ΠΌΠ°Π½ΡƒΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Новой Π—Π΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ β€” ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ИмСнно поэтому Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π² качСствС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌ смягчаСт ΠΈ укрСпляСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ гСль для Π»ΠΈΡ†Π° «Основной ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Β» с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Garnier

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство для очищСния Π»ΠΈΡ†Π°. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ пСнится, ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ наносится, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ удаляСт загрязнСния. Но самоС приятноС β€” Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. КоТа послС примСнСния гСля выглядит (ΠΈ чувствуСт сСбя) Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅!

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для снятия макияТа «Основной ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Β» с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Garnier

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ макияТ, ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ диск ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. БрСдство Π½Π΅ просто ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ загрязнСния, Π½ΠΎ ΠΈ позаботится ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π“Π΅Π»ΡŒ-ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° для снятия макияТа ΠΈ очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Miel-En-Mousse, LancΓ΄me

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тягучий гСль ΠΏΡ€ΠΈ соприкосновСнии с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ прСвращаСтся Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡƒ. И эта ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, прСвращая банальноС снятиС макияТа Π² спа-Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π». А ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚!

ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Pure Vitality Skin Renewing Cream, Kiehl’s

Π’ΠΎΡ‚ самый новозСландский ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠΊΠ° укрСпляСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΈ стимулируСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы. А экстракт корня ТСньшСня ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠšΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ борСтся с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ старСния.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ срСдств Neovadiol

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

SKIN GENIUS ОВ L’OREAL PARIS: БВАНЬВЕ Π­ΠšΠ‘ΠŸΠ•Π Π’ΠžΠœ Π‘Π’ΠžΠ•Π™ ΠšΠžΠ–Π˜!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

ВсСм ΠΌΠΎΡ‘ привСтствиС! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Новый Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСх ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСкрСты ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ исполнСния ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… сСансов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ часто ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСансы, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ для усилСния эффСкта.

Польза ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

ΠœΡ‘Π΄ – это Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ имССтся Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ красавицы Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² сСкрСтС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ достигали молодости своСго Π»ΠΈΡ†Π°. Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ простой β€” это ΠΌΡ‘Π΄. Польза ΠΌΡ‘Π΄Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ извСстна, особСнно Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ

Если рСгулярно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° с этим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ очищСния ΠΏΠΎΡ€, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, избавлСния ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, насыщСния ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡ‘Π΄Π΅.

Выполняя Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ дСйствия, Π²Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, быстрСС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ тратя врСмя ΠΈ дСньги Π½Π° салон. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΡ… Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ с большим успСхом.

Π•Π΅ польза Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° расслабит натяТСниС Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, снимСт ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ для Π»ΠΈΡ†Π°

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ:

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТныС двиТСния. ИмСнно ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько сСансов Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния вашСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ массаТ

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ любом Ρ‚ΠΈΠΏΠ΅ эпидСрмиса, Π² любом возрастС. Жирная ΠΊΠΎΠΆΠ° станСт ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° сухая увлаТнится, тонизируСтся. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ аллСргия Π½Π° ΠΌΡ‘Π΄, Ρ‚ΠΎ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСльзя.

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… загрязнСний. ΠœΡ‘Π΄ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. Он прСвосходит ΠΏΠΎ эффСктивности Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

Когда ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹, Π² Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ нСсравнимыС ΠΏΠΎ цСлСбности Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠΆΠ° становится Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, бархатистой.

Π£ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ стойко Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС нСблагоприятныС условия внСшнСй срСды. Π£ ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ сыпи Π½Π΅ появляСтся шансов ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ настроСниС, выступив Π½Π° Π»Π±Ρƒ ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ….

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ имССтся масса Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, связанных с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ… функционирования. А это способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Как массаТ влияСт Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ‹

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния

Если Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ приступаСтС ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС тонкости Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ. Для этого Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° снят макияТ, Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°.

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. МоТно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ Π² горячСм ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π², ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, удСрТивая Π΄ΠΎ остывания.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‘Π΄ Π½Π°Π΄ΠΎ нанСсти Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм Π½Π° всю ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, шСи, Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ остаСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π²Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π² сСбя всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Бпустя 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ посмотритС, Π³Π΄Π΅ сладкий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ впитался. Π’ этих мСстах ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΈΡ‚Ρ‹, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ большС внимания.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлайтС тСст. На сгиб локтя нанСситС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов послС нанСсСния Π½Π° этом мСстС Π½Π΅ появятся Π·ΡƒΠ΄, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄Π°

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‘Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сСансов? ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства.

К Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ основного ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ с большой ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Волько Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ смоТСт привСсти ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ.

БпСциалисты ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сотовый ΠΌΡ‘Π΄. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ потСряСт своих свойств, Π° Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ. Волько Π² Π½Ρ‘ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вСщСства, способныС ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сорт этого сладкого лакомства. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, практичСски Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ, считаСтся Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‘Π΄. Если Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сорта Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производитСля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° провСдСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° β€” спасСниС ΠΎΡ‚ мноТСства ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π° Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сладкого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, растопитС Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΈ приступайтС ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ массаТу.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ сСансу

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ провСсти сСанс, сначала Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Для распаривания ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π°Π² β€” Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹.

ΠœΡ‘Π΄ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. Для большСй эффСктивности Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ капСль масла миндаля, пСрсика, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… косточСк. Π›ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ макияТа. ΠœΡ‘Π΄ нанСсти Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм.

НанСсСниС мСда

ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‘Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ кисточкой. А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². ΠšΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ€Ρ‹ очистятся, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ количСство Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа

Если всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ поглаТивания, Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠΈ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ массаТа Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² быстром Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ, с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ.

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ? Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ похлопывания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мСшков ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ:

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ послС похлопывания Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса Π½Π°Π»Ρ‘Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сСрого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‘Π΄ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΠ» ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π§Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ сладкая масса, Ρ‚Π΅ΠΌ большС токсинов «сидСло» Π² эпидСрмисС.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ сСрыС ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅. Π”Π°Π»Π΅Π΅ количСство токсинов ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слоёв ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Бколько длится массаТ

МассаТ длится 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ДвиТСния Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²Π°Π». Π’Π΅ мСста, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ впитался, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ провСсти нСсколько Ρ€Π°Π·. ОсобСнно это касаСтся носогубных складок, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π² области Π»Π±Π°.

ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ массаТ, слСдуСт ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Если Π»ΠΈΡ†ΠΎ слишком красноС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ станСт Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° – ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅.

Π£ΠΌΡ‹Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ красоты А ΠΈ Π•.

ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5-6 сСансов. КоТа становится ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, подтянутой, чистой, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ маски

ПослС массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ маски. ВсС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π² чистыС ΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ маска с овсянкой

ПослС сорока Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ антивозрастной состав с овсянкой для всСх Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ Π½Ρ‘ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ состав, потрСбуСтся:

Π’Ρ‹ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π£ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска

ПослС массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти маску с ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСкта

Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа стал Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ маски рСкомСндуСтся 1 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π° для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ β€” 2 Ρ€Π°Π·Π°.

ΠŸΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ эфирныС масла. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π² чистыС ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π»ΠΈΡ†ΠΎ слСдуСт ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Но Π΄ΠΎ нанСсСния масСл Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1 час.

ПослС этих ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, эпидСрмис ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

БмСсь для ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ВибСтский массаТ с маслами – Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСфлСксотСрапии. Π­Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° способствуСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, очисткС ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ повСрхности. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠ²ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ эпидСрмисС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

Π’ качСствС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ слСдуСт Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ эфиры, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, апСльсина, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, масла моТТСвСльника, эвкалипта, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ состав, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1 Ρ‡.Π». ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основы 5 капСль масла ΠΈΠ»ΠΈ смСси масСл.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ смСсСй для ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа:

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСансом сначала ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ масла, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ основу, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ПослС Β«ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…Β» Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… появится бСлая масса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ€ Π²Ρ‹ достали всС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. БСанс с маслами длится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ провСсти 15 сСансов.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… увядания ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ смСсь ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, взятых Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… частях.

Π‘ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ блСск ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ мСдовая смСсь с Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Бостав Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠœΠ°ΡΠΊΡƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ€Π°Π· Π² 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ со смСтаной Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях, ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²ΡΠ΄ΡˆΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эпидСрмис. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ смСсь Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ шСС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ масок ΠΈΠ· ΠΌΡ‘Π΄Π° для Π»ΠΈΡ†Π°

НСвозмоТно Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маскам. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ своСму Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ маски ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ массаТу, Π½ΠΎ Π² качСствС дополнСния ΠΈΡ… воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ. Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ масок ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ всСгда ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

МСдовая маска с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° маска с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ. К ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ сладкого Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π°, нанСсти Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, шСи. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ИдСально для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Если эпидСрмис слишком сухой, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Аспириновая Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°

ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ смСсь с аспирином. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 1 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ аспирина Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. К Π½Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΡ‘Π΄Π°. БмСсь Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Для Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ, этот состав ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

МСдовая маска с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°, омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ маска с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ:

Бодовая маска

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° маска с содой. Π­Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° салонным ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ€.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ состав, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соды Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ получСния ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρ‹. ВвСсти ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ сладкого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. НанСсти Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТными двиТСниями. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹.

Б соком алоэ

НСктар ΠΈ сок алоэ – прСкрасный ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав. Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅, Ссли Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. Π”Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сока ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ сладкого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. МоТно ΡΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…\Π± Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
ЗдравствуйтС, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π· пластичСских ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способов, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом Π²ΠΎ всС врСмСна…

Как часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ для Π»ΠΈΡ†Π°?

Основная Ρ†Π΅Π»ΡŒ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ проводится ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, скороС поступлСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ быстрСС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ кислород ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£Π²ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эпидСрмис, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, нуТдаСтся Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ большС всСго.

Π£ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сСанса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° станСт бархатистой, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, свСТСй.

Как часто ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. Для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° трСбуСтся 15-20 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ВрСмя провСдСния сСанса – 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° мСсяц, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ курс ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Если состояниС Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅, Ρ‚ΠΎ сСансы Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ провСсти ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ². Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π²Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ всю Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π² основу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 капСльки любого эфирного масла. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смСсь Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, сразу Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ постукиваниями слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΏΠΎ всСй ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°, дСлая Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° повСрхности Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΡ… носа, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ бровями.

ПослС сСанса Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ удаляСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ слои эпитСлия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. МногиС, послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, стали с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² салонС

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа одинаковая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² салонС. Но Π² салонС с Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мастСр, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° – Π²Ρ‹ сами. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ маски, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. НапримСр, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НС всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ салон. Однако, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сСанс массаТа Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ провСсти Π² салонС. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ мастСр, ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ тонкости провСдСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ манипуляции.

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… заболСваниях, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

ΠœΠ΅Ρ€Ρ‹ прСдостороТности ΠΈ противопоказания

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ противопоказания. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это:

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ стоит Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ омолоТСнию.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅
МассаТ Π»ΠΈΡ†Π°: 10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях
ЗдравствуйтС, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ всСми силами стараСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ²ΠΎΡŽβ€¦

ЧастыС ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТ

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ саунС. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹, поэтому Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ очистятся. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ сладкий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ стСчёт с Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ успССт Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² Π±Π°Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, казалось Π±Ρ‹ простой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ошибки:

Если всС провСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС смСлыС оТидания.

Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° β€” это приятно, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΈ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π΅. Пока Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΡƒΠΆΠ΅ сСгодня.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *