фитнес24 расписание тренировок на ветеранов
Бассейн и водный комплекс FITNESS24 для занятий плаванием на Ветеранов
Водный комплекс FITNESS 24 на проспекте Ветеранов – это высокопрофессиональный тренерский состав и обширный выбор водных программ. Бассейн олимпийского размера 50 метров с шестью дорожками для плавания и двумя дорожками для групповых программ 25 метров позволит вам комфортно тренироваться как самостоятельно, так и персонально. Отдельная зона для детей от 6 месяце до 7 лет включает два бассейна для детских плавательных программ: глубина малой чаши 90 см, средней чаши 90-110 см.
Плавание и водные фитнес программы FITNESS 24 в Кировском районе
Аква-аэробика это комплекс занятий с физической нагрузкой, фитнес с бассейном в Кировском районе, сопровождаемые музыкальным оформлением. Занятия аквааэробикой продуктивно влияют не только на внешность, но и на самочувствие. Секция аквааэробики на Ветеранов в фитнес-клубе FITNESS 24 в Кировском районе работает в комфортное время.
Водные занятия в бассейне делятся по уровню подготовки. Предлагаем персональные тренировки по плаванию в Кировском районе. Занятия в воде приносят ощутимую пользу для здоровья:
При регулярных тренировках и занятиях плаванием вода положительно влияет на организм.
Наш тренерский состав – большие профессионалы, которые научат вас как технике плавания, так и технике дыхания. Приглашаем в круглосуточный фитнес клуб FITNESS 24 на плавание на Ветеранов в Кировском районе, улица Солдата Корзуна дом 1 корпус 2.
Секция по плаванию для детей на Ветеранов
Приглашаем детей на секции в спортивную школу плавания на Ветеранов в фитнес клубе Fitness24.
Программа обучения детей от 6 месяцев и до 16 лет по плаванию. Занятия по плаванию адаптированы для детей любого уровня подготовленности, в программе обучения:
Секция по синхронному плаванию для детей
Синхронное плавание — это чрезвычайно элегантный спорт, который включает в себя выполнением разнообразных фигур в воде под музыкальное сопровождение. Этот спорт является один из самых красивых и утонченных среди других водных видов спорта. Но, несмотря на кажущуюся простоту, он считается крайне требовательным.
Спортсменки подвергаются очень серьезным физическим нагрузкам в бассейне, им необходимо обладать не только большой выносливостью, но и пластичностью, изяществом, мастерством. доведенным до совершенства и уникальным контролем дыхания.
Секция по Водному Поло для детей
Эти занятия для детей, желающих продолжать оттачивать навыки спортивного плавания, осваивать уникальную технику владения мячом в воде и игру водное поло. Постоянные тренировки укрепляют общие показатели здоровья ребенка, также развивают выносливость и увеличивают силовые навыки.
Профессиональная спортивная школа ВОСВОД на Ветеранов
Программа для детей 7 и 8 лет, тренировки направлены на:
Swimming Masters в Кировском районе
Урок плавания для взрослых, направленный на совершенствование техники, плавания, улучшение дыхательной системы, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств. Используемое оборудование на усмотрение инструктора.
Aqua Swimm на проспекте Ветеранов
Урок плавания для взрослых, направленный на совершенствование техники, плавания, улучшение дыхательной системы, развитие выносливости и скоростно-силовых качеств, в урок включены элементы по аква- аэробике, функциональная тренировка в воде. Используемое оборудование на усмотрение инструктора. Приглашаем вас посетить бассейн в фитнес клубе Fitness24 в Кировском районе.
Фитнес клубы с бассейном в Санкт-Петербурге
Ждём вас в клубе для всей семьи.
Только до 07.11.2021
Фитнес на 11 месяцев посещения КРУГЛОСУТОЧНО+1 месяц приостановки в ПОДАРОК!
Только до 07.11.2021
12 месяцев КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения ФИТНЕС+БАССЕЙН 50 м+60 дней в ПОДАРОК! *С каждой продажи клубной карты «Добрый ноябрь» мы перечисляем 100 рублей в Приют для животных нашего города!
Только до 07.11.2021
5 месяцев КРУГЛОСУТОЧНОГО посещения ФИТНЕС+БАССЕЙН!
Услуги сети Клубов
Авторские фитнес программы
Одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Урок подходит для любого уровня подготовленности занимающихся.
Система упражнений, направленная на укрепление мышц, минимальная нагрузка на позвоночник и суставы, плюс Релаксация, улучшение гибкости и функционального состояния позвоночного столба. Урок программ «Разумное тело».
Урок состоит из силовой работы, направленной на проработку мышц брюшного пресса и спины.
ВНИМАНИЕ! Платный урок.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Йогатерапия для репродуктивной системы. Занятие рекомендуется женщинам и мужчинам любого возраста, т.к. направлено на активизацию работы всех внутренних органов в области таза и живота.
Терапевтический класс для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, эта практика подойдет для тех, кто только начинает заниматься фитнесом.
Круговая тренировка высокой интенсивности, возможно использование мелкого оборудования и работа в парах. В основном используются базовые упражнения силовой и функциональной направленности.
Pilates – занятие по методике «Пилатес» направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Данное занятия проводится без оборудования. Классы рекомендованы для любого уровня подготовки.
Занятия боксом направлены на овладение техникой выполнения ударов и защиты, изучения правильного положения тела при ведении боя. Является контактным видом спорта, в котором удары наносятся только руками в специальных перчатках. Класс рекомендован для любого уровня подготовки.
Скандинавская ходьба собирает все большее число приверженцев, ведь это простой и эффективный способ тренировки почти всех групп мышц, а также связок и суставов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Танцевальное занятие, которое покорило весь мир. Зажигательная музыка, простые латиноамериканские движения не оставят вас равнодушными. Занятие направлено на улучшение координации, повышения настроения и снижение веса.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Spinning Start – имитация шоссейной гонки на специальных велотренажёрах spinning. Направленность данного занятия изучение техники тренировки на велотренажёре, настройка тренажёра, выбор необходимой нагрузки. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.
Комплекс упражнений направленных на растяжку, увеличение гибкости и подвижности суставо-связочного аппарата, улучшение осанки, снятие мышечного перенапряжения. Занятие рекомендовано для любого уровня подготовки.
Урок для беременных, направлен на улучшение физического состояния и комфортного самочувствия во время беременности.
Кикбоксинг представляет собой сочетание классического английского бокса,тхэквондо и тайского бокса.
Танцевальное занятие с использованием движений из латиноамериканских танцев. Адаптированное сочетание всемирно известных шагов: сальса, меренги, ча-ча-ча, посодобль, джайв позволит избавиться от лишних килограммов и обрести величественную осанку.
. Обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.
Тренировка на специальном оборудовании (батуты): количество батутов для посетителей ограничено!
Один из наиболее приближенных к реальному поединку спортивных единоборств. Тайский бокс отличается от обычного кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков.
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ
10 причин стать членом клуба FITNESS 24
1. Круглосуточный режим работы. Посетители наших клубов не зависят от времени и могут заниматься в любое удобное время суток.
2. Сеть клубов. В сеть FITNESS 24 уже входит 3 клуба в разных районах Санкт-Петербурга (Невский, Кировский, Центральный).
Показать полностью.
3. Самый большой бассейн в городе. Тренировки в водном комплексе способны заложить основы плавательной подготовки, улучшить технику плавания и добиться более серьезных результатов.
4. Детские бассейны с теплой водой. Специально предназначены для занятий с детьми от 6 месяцев до 7 лет.
5. Широкий спектр групповых программ различных направлений. Только у нас можно посетить такие направления, как: skyjumping, реабилитационные программы, миофасциальный релиз, viper, lady fight, 4DPRO.
6. Зона функционального тренинга. Мы оборудованы самым современным оборудованием.
7. Программы тренировок в тренажерном зале. Силовой тренинг, круговые тренировки, функциональный тренинг, кардио-тренировки. Занятия проходят под руководством квалифицированного тренера.
8. Клубы для всей семьи. Мы предлагаем абонементы для посетителей всех возрастных групп: дети, студенты, взрослые, пенсионеры, программа «Мама + малыш» для детей от 6 месяцев.
9. Удобное мобильное приложение. Приложение позволяет получить актуальную информацию о клубах в удобном формате, а также всегда иметь расписание под рукой.
10. Удобная бесплатная парковка. Приятный бонус ко всему вышеперечисленному.
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
Друзья!
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ объявляет акцию «Добрый ноябрь».
Мы все сейчас находимся на внеочередных каникулах. В наших домах тепло, мы заботимся о своих близких, гуляем с нашими любимыми питомцами.
Давайте месте подумаем о животных, которые сейчас находятся в приютах для животных. Именно сейчас им как никогда требуется наша поддержка.
Показать полностью.
С каждой продажи клубной карты «Добрый ноябрь» мы перечисляем 100 рублей в Приют для животных нашего города!
Забронировать карты по специальному предложению «Закрытие» можно уже сейчас — наши дежурные менеджеры принимают Ваши заявки!
*Сроки проведения акции с 01.11 по 21.11. Предложение носит информационный характер и не является публичной офертой. Подробности на официальном сайте и в отделе продаж.
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ | ул. Солдата Корзуна, 1, корп. 2 | 24-000-55
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
Друзья, мы продолжаем серию тренировок, которые Вы сможете выполнять дома!
Сегодня наш Тренер Морозова Кира, Универсальный тренер Клуба Fitness24 Народная, проведёт круговую тренировку на все тело!
Работаем 45 секунд, отдых 15 секунд.
Показать полностью.
4 раунда. Между раундами отдых 1-2 минуты.
Делитесь выполненными упражнениями в сторис, отмечайте FITNESS 24!
Хорошей Вам тренировки 
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ | ул. Солдата Корзуна, 1, корп. 2 | 24-000-55
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
Уважаемые посетители!
Мы с радостью сообщаем Вам о возобновлении работы Клуба FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ с понедельника, 8 ноября 2021 года, с 08:00 
Надеемся, Вы успели соскучится! Мы очень Вас ждём!
Показать полностью.
С любовью и уважением, ваш FITNESS 24!
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ | ул. Солдата Корзуна, 1, корп. 2 | 24-000-55
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
Поздравляем с Днём Рождения Хашиг Екатерину — Менеджер отдела продаж Fitness24 Ветеранов!
Пусть тебе всегда улыбается удача, а поставленные на ближайшее время цели как можно скорее воплощаются в жизнь. Благополучия, крепкого здоровья, личностного роста!
С Днём Рождения! 
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ | ул. Солдата Корзуна, 1, корп. 2 | 24-000-55
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
FITNESS 24
4 ноября ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА. 
Единство и согласие народов- это основа процветания любого государства. Только общими усилиями будет крепиться мощь и закладываться будущее страны!
Друзья, поздравляем Вас с этим замечательным праздником!
Показать полностью.
Искренне желаем всем Вам согласия, мира и процветания, готовности и дальше отстаивать многовековые традиции, быть достойными своих героических предков, едиными и сплочёнными гражданами великой России!
FITNESS 24 | 24-000-55
⠀
#fitness24 #ямогуфитнес24 #tobefit
FITNESS 24 | ВЕТЕРАНОВ запись закреплена
FITNESS 24
ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКАМИ!
Недавние ограничения по коронавирусной инфекции, заставили любителей фитнеса собственными силами выходить из сложившейся ситуации. Один из вариантов стали 
Тренировки в домашних условиях.
Показать полностью.
Чтобы поддержать себя в форме, достаточно иметь при себе Фитнес-резинки.
Резинка для фитнеса — это простой, но эффективный аксессуар. Такой тренажер отлично подойдет для проработки практически всех групп мышц и станет отличным дополнением к вашей привычной программе работы в зале.
Фитнес-резинки однозначно повысят эффективность тренировок и разнообразят работу в зале. Благодаря упражнениям с фитнес-резинкой вполне реально преобразить свое тело, сжечь калории и даже исправить осанку.
FITNESS 24 | 24-000-55
⠀
#fitness24 #ямогуфитнес24 #tobefit #фитнесрезинка #домашниетренировки #спорт #физическаянагрузка
Художественная гимнастика для детей
Секция, в которой дети осваивают первые гимнастические элементы, занимаются растяжкой, знакомятся с предметами для упражнений, получают необходимую физическую подготовку для пробы себя в гимнастическом направлении. Каждое занятие строится исходя из физических данных и подготовки начинающих гимнасток, вводя посильные нагрузки. Наша главная задача привить девочкам, начинающим заниматься спортом, любовь к художественной гимнастике, заложить физическую и психологическую основу будущей спортсменки и дать почувствовать себя гимнасткой.
Как строится занятие для начинающих?
Программа для детей первого года обучения:
Разминка
Система физических упражнений, которые задействуют все мышцы тела, разогревание связок, суставов. Вовлечение занимающихся в процесс тренировки.
Основная часть
Изучение базовых гимнастических элементов, упражнения на развитие силы, выносливости, растяжка.
Завершение занятия
Игра, развивающая координацию, ловкость, гибкость, закрепляющая изученные упражнения.
Программа второго года обучения:
Разминка
Комплекс упражнений, подготавливающий тело к основной части тренировки, разминка мышц и суставов. Настрой на продуктивную работу.
Основная часть
Чередование специальной, технической и общефизической подготовки по художественной гимнастике. Изучение элементов хореографии, работа с предметом и теория спорта.
Завершение занятия
Эстафета или игра, задействующая умения, полученные в основной части тренировки. Получение домашнего задания.
Кому подойдут занятия художественной гимнастикой?
Принято считать, что преуспевающая гимнастка из вашей дочки получится, если начать заниматься как можно раньше. В этом есть смысл, если учесть, что так необходимая в этом спорте врожденная гибкость угасает с возрастом и почти сходит на нет к 6 годам. В то же время врачи считают, что раньше 5 лет девочкам сложно выдержать огромные нагрузки этого вида спорта. Оптимальный возраст приобщения к художественной гимнастике – 4-6 лет.
Вашу дочку ждет успех в гимнастике, если она:
Противопоказания к занятиям гимнастикой
Гимнастика – трудный и весьма суровый вид спорта, поэтому крепкое здоровье играет не последнюю роль в овладении мастерством. Занятия гимнастикой подойдут не каждому. Ведь все зависит не только от желания, но и от физической формы и здоровья будущего гимнаста.
Вот почему нельзя заниматься тем, у кого:
Если есть минимальные подозрения на противопоказания, перед тем как начинать заниматься гимнастикой, рекомендуем обратиться к врачу.
Приглашаем посетить занятия по художественной гимнастике в детском центре круглосуточного фитнес клуба FITNESS 24 на Ветеранов в Кировском районе Санкт-Петербурга.
Фитнес-клуб FITNESS 24 на метро Проспект Ветеранов
Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб FITNESS 24 на метро Проспект Ветеранов стойко трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.
Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается много методик, чтобы поддерживать свой организм — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику и стретчинг. Любая фитнес-программа — это свой комплекс движений и заданная схема их выполнения. Выбор делается исходя из цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Pump, Mind body, Lower body, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.
Также здесь обучение проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке одновременно и пластику, и силу мышц, и особенно чувство ритма! У нас преподают сразу несколько направлений: зумбу и латиноамериканские танцы. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание правильному выполнению движений и непременно зрелищности.
Помимо этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ и ходить на занятия по аквааэробике.
Мы индивидуально подходим к желаниям каждого, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, занятия для пенсионеров, детский и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист сразу помогает устранить ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно актуальным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Разумеется, что будущим мамам необходим деликатный подход. При этом не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и недели. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши специалисты обращают внимание на то, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики поддержат их здоровье и самочувствие.
После активных нагрузок так приятно расслабиться. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, массаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен пролонгированный эффект, вам следует почаще баловать себя таким способом!
К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий и детский уголок.
По поводу расписания вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес-клуба FITNESS 24 на метро Проспект Ветеранов. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы поможем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!